خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرهیزهای غذایی برای مبتلایان به کبد چرب
گرمی جات، خربزه، سیر و حتی نان و عادت های غذایی اشتباه مث پراکنده غذا خوردن نیز می تواند این بیماری را تشدید کند، زیرا مصرف مقادیر بالایی از شکر به کبد چرب و دیگر مشکلات جدی تر منجر می شود و فروکتوز اضافی در بدن به دلیل مصرف شیرینی جات مصنوعی ایجاد می شود که از جمله این مواد می توان به مصرف فالوده و نوشابه های گازدار اشاره کرد. وی یادآور شد: فالوده در رفع اسهال ناشی از حرارت و گرمازدگی کمک می کند و ارزش غذایی بالایی دارد، ولی به افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند توصیه نمی شود، زیرا نه تنها در بهبود آن نقشی ندارد بلکه باعث تشدید این بیماری می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چگونه هم غذا بخوریم، هم لاغر شویم؟
به غذا خوردن را مدتی پس از یک وعده غذایی مهار می کند. احساس سیری نقش بسیار مهمی در کنترل مقدار غذایی که می خوریم ایفا می کند. بسیاری از افراد بر این باورند که سیری به زمانی گفته می شود که معده پر شده باشد اما این تنها بخشی از داستان است. وقتی می خوریم یا می نوشیم، غذا وارد معده و دستگاه گوارش می شود جایی که هضم و مواد مغذی اش جذب می شود و یک سری سیگنال به مرکز گرسنگی / سیری مغز فرستاده می شود.
می توان به کباب لقمه کارخانه ای اعتماد کرد؟/ اما و اگرهای مصرف فرآورده های گوشتی
زیاد نیست، این فرآورده را با مرغ منجمد تهیه می کنند. مشخصاتی که باید روی بسته فرآورده درج شود به گفته دکتر دباغ مقدم، روی هر بسته کباب لقمه خام منجمد باید نوع گوشت مورد استفاده ، درصد گوشت به کار رفته، مواد تشکیل دهنده فرآورده، نام و نشانی واحد تولیدی، شماره پروانه ساخت از وزارت بهداشت، تاریخ تولید و انقضا، تعداد قطعه های کباب لقمه، وزن خالص هر بسته، شرایط و سرمای لازم برای
تغذیه مناسب قبل از کنکور و امتحانات
غذاهای شور و تند و ترش و نفاخ پرهیز شود. فست فود بخصوص سوسیس و کالباس در غذا نباشد. چیبس و پفک و نوشابه مصرف نشود. سعی در عدم مصرف غذاهای رستوران ها و پیتزا و ساندویچ و سالاد تهیه شده در بیرون از منزل به علت احتمال مسمومیت حتی از نوع خفیف توصیه می شود. مصرف گوشت قرمز و مرغ و ماهی و تخم مرغ و گردو و سیب به علت داشتن آهن، پروتئین، امگا سه و روی در افزایش قدرت تمرکز در
4 عاملی که دشمن طول عمر شماست
ویتامین D استفاده کنید. برای این منظور به جای مصرف ویتامین D2 ترکیبی، حتما باید ویتامین D3 مصرف کنید. ویتامین D محلول در چربی است، پس بهتر است همراه با چربی های سالم مصرف شود. از جمله مواد دیگری که در عملکرد بهتر این ویتامین نقش دارند، ویتامین K2 و منیزیم است. دلایل مهمی برای این توصیه ها وجود دارد. نقش بیولوژیکی ویتامین K2، کمک به انتقال کلسیم به محل های مناسب در بدن است. اگر میزان این
پای آنفلوانزای مرغی به فریدونشهر باز شد
کنترلی شبکه دامپزشکی استان اصفهان، این بیماری در این استان تقریبا کنترل شده و در حال از بین رفتن بود چرا که ویروس آنفلوانزای مرغی با سرما سازگار است و با گرم شدن هوا به خودی خود از بین می رود. عامل شیوع این بیماری در روستای بهرام آباد، خرید مرغ زنده از افراد دوره گرد که از استان های همجوار وارد شهرستان شده بودند ، عنوان شده است که قبلا خودداری از این کار توسط شبکه دامپزشکی به مردم تذکر
کاهش 30 درصدی قیمت تخم مرغ در استان اصفهان
می انجامد که کیفیت گوشت مرغ را کاهش می دهد. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهادکشاورزی استان اصفهان با ابراز خرسندی از اینکه تا دو روز آینده جوجه ریزی ها آغاز می شود، اظهار داشت: حدود 10 میلیون قطعه جوجه ریزی در این استان انجام می شود که تا ایام ماه مبارک رمضان شاهد استحصال گوشت مرغ خواهیم بود. وی ادامه داد: با اقدامات برنامه ریزی شده، در ماه رمضان فراوانی و قیمت مناسب مرغ راخواهیم داشت. افیونی گفت: مصرف کنندگان هیچ گونه نگرانی از بابت مصرف مرغ و تخم مرغ نداشته باشند، زیرا آنفلوانزای فوق حاد پرندگان از نوع مشترک بین انسان و دام نیست. ...
تدابیر فصل بهار در رساله طلایی امام رضا(ع)
اماکن عمومی تا بهبودی کامل خودداری کنند. افرادی که هر یک از نشانه های بیماری های بهاره در آنها بروز کرد از مصرف خود سرانه داروهایی مثل آسپرین و . . . خود داری کرد. و حتما به طبیب مراجعه کنند. در راستای تدابیر فصل بهار توصیه شده است به مصرف غذاهای معتدل همچون گوشت بره، تخم مرغ نیم برشت و سبزی های تازه، چرا که این غذاها، خون صالح تولید می کنند. همچنین توصیه به ترک مصرف پیاز و سیر شده است
غذاهای محلی ایران؛ از کوفته کرمانشاهی تا آشِ مشهدی
گرم تخم مرغ: یک عدد نعناع خشک: 2 تا 3 قاشق سوپ خوری سیر (خرد شده): 2 قاشق سوپ خوری زرد چوبه: یک قاشق چای خوری سر پر نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم آبلیمو: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. ابتدا 2 عدد پیاز را در گوشت چرخ کرده رنده کنید یا آنها را با گوشت چرخ کنید. سپس آرد نخودچی، تخم مرغ، زردچوبه، فلفل و نمک را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. 2. یک عدد پیاز و سیر را در
23 فروردین اهمیت مصرف صبحانه
قندخون خود را در طی روز با انواع شیرینی ها به مدت کوتاهی جبران کنند این گروه با توجه به اینکه مدت طولانی گرسنه می مانند در وعده بعدی یعنی ناهار نیز حجم بیشتری از مواد غذایی را دریافت خواهند کرد که به مرور باعث ایجاد چاقی و اضافه وزن خواهد شد. دیابتی ها مصرف صبحانه را جدی بگیرند صرف وعده صبحانه در بیماران مبتلا به دیابت نیز اهمیت ویژه ای دارد. این بیماران باید بر
چرا بی دلیل وزن کم می کنم؟
موجب می شود تا بدن از منابع داخلی مانند ماهیچه ها تغذیه کند که در کاهش وزن ناگهانی موثر است. آرتریت روماتوئید بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید یا برخی انواع عفونت می توانند بر اشتهای فرد تاثیر منفی داشته باشند و از این رو به کاهش وزن منجر شوند. این بیماری ها می توانند التهاب در روده را به همراه داشته باشند، که در جذب مواد مغذی اختلال ایجاد کرده و بر همین اساس، کاهش
تغذیه مناسب برای رشد جنین
دفاعی مهم در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد است. کمبود شدید روی باعث نوعی بیماری قلبی در کودکان کم سن و سال و زنان می شود. کمبود روی ممکن است باعث کاهش اشتها، رشد کمتر از حد انتظار، اختلال در ترمیم زخم، کوتاهی قد و اختلالات پوستی شود. این مواد در مواد غذایی مانند گوشت، تخم مرغ و غذاهای دریایی وجود دارد. از سوی دیگر مصرف زیاد سلنیوم و روی باعث دفع آهن شده و روی هوش نوزاد اثر می گذارد.
همه چیز درباره به
/> سلامت پوست و مو جوشانده به دانه روی پوست برای ترک لب، پوست و ناراحتی های بواسیر بسیار مناسب بوده و جوشانده برگ درخت به برای پانسمان سطح بدن و شست و شوی چشم به کار می رود. به برای کسانی که عرق بدن آن ها بدبو است نیز مفید است و مشکلشان را رفع می کند. یک لیوان آب به، به همراه نصف لیوان روغن زیتون زمانی که جوشانده شوند روغن به تهیه می شود؛ مالش روغن به، به بدن برای شوره سر و سوزش دهان مفید است
رژیم غذایی در دیابت
مقدار پروتئین مصرفی روزانه تان نباید از 90 گرم بیشتر باشد. - از گوشت های بدون چربی مثل راسته گوسفند و گوساله استفاده کنید و از مصرف انواع دیگر گوشت ها که چربی زیاد دارند بپرهیزید. - از روش های پخت غذا که نیازمند مقدار کمی روغن هستند، بهره ببرید؛ مانند کباب و بریان کردن به جای سرخ کردن. • گوشت پرندگان - از گوشت سفید مرغ و بوقلمون استفاده کنید که حاوی حداقل مقدار چربی هستند
بیشتر مراقب سلامت پدرانمان باشیم
شامل طبخ غذا و استفاده از گوشت های نمک سود شده، آب آلوده و غیربهداشتی و آبی که مواد رادیواکتیو داشته و آلوده به نیترات باشد یا مواد دفعی که از طریق حیوانات وارد چشمه ها و آب های زیرزمینی شده است، که این موارد سرطان های دستگاه گوارش به ویژه معده را به دنبال دارد. از سوی دیگر سرطان پروستات، اولین سرطان شایع در بین مردان و دومین سرطان کُشنده (بعد از سرطان معده) محسوب می شود. طبق اعلام انجمن
خانه تکانی بدن از جنس بهار
شود یا از مواد مسهل به منظور پاکسازی معده، کبد، روده و کلیه ها استفاده شود. شست وشوی دستگاه گوارش و کلیه ها این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف مسهل عام را برای کلیه طبع ها مفید دانست و عنوان کرد: افراد برای تهیه این مسهل باید 30 گرم برگ سنا را به همراه 10 گرم تخم کتان، پنج گرم گل افسنتین، 10 گرم گل پنیرک، 10 گرم گل سرخ و 10 گرم تخم گشنیز با هم ترکیب کنند و دمکرده این مخلوط را به 3
کلسترول بالا در کمین کودکان
کلسترول ندارند اما برخی غذاها ی با منشا حیوانی حاوی این ماده هستند: این غذاها شامل زرده تخم مرغ ، گوشت ، مرغ ، غذاهای دریایی ، محصولات لبنی تهیه شده با شیر خالص (با چربی) مانند پنیر ، شیر و بستنی هستند. ● کلسترول چگونه عمل می کند کلسترول به تنهایی در بدن جریان ندارد بلکه باید با پروتئین ها ترکیب شده از طریق جریان خون به محل موردنیاز انتقال یابد. کلسترول و پروتئینی که با هم
ترکیب غذایی آیورودا چیست و چه فوایدی دارد؟
/> این است که اهمیت ترکیب غذا مهم است. البته ترکیبات خاصی بیشتر از دیگر ترکیب های غذایی موجب اختلال دستگاه گوارش می شود. صرف نظر از عادات خود می توانید، بپردازید به این که چگونه ترکیب غذاها می تواند یک فرصت ارزشمند برای فهم، التیام بخشیدین و بهبود سلامتی ارائه دهد (یعنی اگر عادت های غذایی خودمان را در نظر نگیریم می توانیم با انتخاب بهتر و جایگزینی آن با عادت غذایی خودمان به بهبود سلامتی کمک شایانی کنیم
شعر و رمان با تئوری ساخته نمی شود/ گفت وگو با اکبر معصوم بیگی به مناسبت انتشار نویسنده، نقد و فرهنگ جورج ...
تاریخ در نقد ادبی مارکسیستی مهم است و محور محسوب می شود اما این فقط مارکسیسم نیست که به تاریخ می پردازد و تفکرهای دیگر هم به تاریخ توجه دارند. اما می توان این طور گفت که تمایز اصلی مارکسیسم در نوع مواجهه اش با تاریخ و به عبارت بهتر در توجه اش به ماهیت تاریخ است. در نظر مارکسیسم تاریخ یک تک سنگ واحد و بی درز و شکاف نیست بلکه اساسش بر تناقض و شکاف گذاشته شده. شکاف هایی که زاییده نیروها و منافعی هستند که در تاریخ عمل می کنند. بنابراین اصولا در تفکر لوکاچ تاریخ نقش محوری دارد.
چرا پرهای بعضی از پرندگان طرح دار است؟
این دو جهش موجب به وجود آمدن فنوتیپ جذاب تری در چشم انسان می شود . وی می افزاید: مهم ترین دلیل برای تنوع رنگ گسترده در میان حیوانات اهلی این است که انسان ها قدردان این تنوع هستند البته تا زمانی که این جهش ها باعث بروز مشکل در سلامت حیوانات نشود . این تحقیقات همچنین نشان می دهد که چقدر حیوانات اهلی به عنوان نمونه ای برای فرآیندهای تکاملی در طبیعت مفید هستند. لیف اندرسن معتقد
راه های ساده برای افزایش بی دردسر قد
قدی وجود دارد. ماهیچه های بدن نقش مهمی در رشد قدی انسان ایفا می کند. انجام ورزش یوگا یوگا یکی از بهترین ورزش های تمرکزی است و نسبت به ورزش های دیگر اثر کمتری روی افزایش قد می گذارد. یوگا تناسب کلی اندام را به همراه دارد و سرعت رشد را بهبود می بخشد. این ورزش باعث تقویت تولید هورمون رشد در بدن می شود. حرکات کششی و تعادلی که روی ماهیچه ها اثر می گذارد، باعث بهبود حالت بدن می شود
آلرژی از تشخیص تا درمان
محیطی و غیر محیطی (غذایی ) تقسیم می شوند که عبارتند از آلرژن های موجود در هوا: گرده گل ها، گرد و غبار، پوسته، پرز و شوره حیوانات و مایت ها و کپک ها. بعضی مواد غذایی و از جمله بادام زمینی و مغزهای درختی، ماهی و صدف، شیر، تخم مرغ، گندم و سویا،نیش حشرات: نیش زنبور وحشی و زنبور عسل،داروها: پنی سیلین و آنتی بیوتیک های با پایه پنی سیلین. لاتکس: لاتکس موجود در کیسه های پلاستیکی ممکن است به طور غیرمستقیم
این مواد غذایی را بخورید و لاغر شوید!
سوخت و ساز و چربی سوزی می شود. کالری این برنج کمتر از برنج معمولی بوده و خواص آن بسیار بیشتر از برنج سفید است. 3- تخم مرغ همه تخم مرغ را مصرف کنید نه فقط سفیده آن را. مصرف تخم مرغ هورمون چربی سوز بدن را تحریک کرده و به کاهش چربی های شکم کمک می کند. 4- سالمون ماهی سالمون یک پروتئین عالی برای کسانی است که تصمیم به کاهش وزن دارند. این ماهی همچنین سرشار از
ارتباط ام اس و ویتامین D
واحد بین المللی است. البته نور خورشید و مکمل ها تنها گزینه های موجود برای دریافت میزان توصیه شده روزانه ویتامین D نیستند. این ویتامین در مواد غذایی نیز یافت می شود. ماهی های چرب مانند سالمون، خال مخالی، تن و ساردین منابع خوبی محسوب می شوند. مقادیر کم ویتامین D در جگر گاو، پنیر و زرده تخم مرغ یافت می شود. همچنین، بسیاری از مواد غذایی با این ویتامین غنی سازی می شوند. رایج ترین محصولات غنی
جایگزین های طبیعی شکر
اشتها و میزان گرسنگی در افراد را کاهش می دهد. بنابراین، مصرف این شربت می تواند باعث کاهش وزن گردد. علاوه بر این، شربت یاکون منبع غذایی بسیار غنی برای باکتری های مفید روده بوده و در نتیجه، دستگاه گوارش و سلامت بدن را بهبود می بخشد. زیرا، وجود این باکتری ها خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط را کاهش داده و به طرز شگفت آوری عملکرد مغز و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
دیدگاه طب سنتی نسبت به سوسیس
. این سوسیس اگر در خانه تهیه و نکات بهداشتی آن هم رعایت شده باشد، می توان در ماه چند بار آن را استفاده کرد. البته این موضوع در مورد افرادی است که سالم هستند، افراد بیمار به هیچ عنوان نباید غذای غلیظ مصرف کنند. افرادی که مبتلا به انواع سردرد، درد مفاصل یا دستگاه گوارش و کبد چرب هستند، نباید سراغ غذاهای غلیظ بروند. طب سنتی بر این عقیده است که ترکیب برخی مواد غذایی می
چه غذاهایی برای بارداری مضر است؟
پنیر خامه ای، تخم مرغ خام و الکل، مواد غذایی هستند که زنان می دانند مصرف شان در دوران بارداری ممنوع است. اما تعداد زیادی از زنان باردار نمی دانند، مصرف هشت ماده غذایی که در این نوشتار معرفی می شوند در دوران بارداری ممنوع است. دکتر اما دربارشایر، متخصص تغذیه و مشاور خدمات ملی بهداشت بریتانیا معتقد است زنان باردار باید مصرف پیتزا و مواد غذایی زیر را با هدف پیشگیری از ایجاد اخلال در روند رشد جنین
خطر آنفلوانزای پرندگان هنوز بر طرف نشده است
در بین پرندگان شایع است و هنوز تحت کنترل درنیامده است. وی ادامه داد: این بیماری تاکنون فقط در بین پرندگان دیده شده و هنوز هیچ مورد انسانی آن در دنیا مشاهده نشده است اما صاحبنظران بهداشتی معتقدند احتمال انتقال این بیماری به انسان وجود دارد و این خطری قابل پیش بینی است که با توجه به مرگ آور بودن این بیماری مراقبت های جدی در دنیا در حال انجام است که مبادا این اتفاق بیفتد. رئیس مرکز مدیریت
ورم بی دلیل لب ، علل و راههای درمان ورم لب
به گزارش بهداشت نیوز، اثر یا نقش لب انسان همانند اثر انگشتمان منحصر به فرد می باشد، به طوری که، هیچ دو نفری دارای اثر لب یکسانی نیستند. اغلب، روز بعد از گذراندن شبی خارج از شهر و یا کار کردن تا اواخر شب، با صورتی پف کرده از خواب بیدار خواهیم شد. در حالی که این تورم طبیعی است، و در عرض چند ساعت فروکش می کند، گاهی اوقات ممکن است تورم غیر قابل توضیحی در لب و چشمان به وجود آیند که ممکن است برای
برای سلامتی چای بخوریم یا قهوه؟
گفته رابرت اکل، متخصص غدد در دانشگاه دنور، یک رژیم غذایی دوستدار قلب احتمالا مهم ترین جنبه پیشگیری از بیماری قلبی است. ما درباره میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، گوشت مرغ بدون چربی، ماهی، حبوبات، مغزهای خوراکی، و پرهیز از چربی های اشباع صحبت می کنیم. این پیام تغذیه ای تغییر ناپذیر است. متغیرهای دیگری نیز وجود دارند. سازمان جهانی بهداشت نسبت به این مساله هشدار می دهد که مصرف هر گونه نوشیدنی داغ خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد، در شرایطی که افزودن خامه و قند زیاد به نوشیدنی نیز می تواند فواید آن را خنثی سازد. منبع: عصر ایران ...
