سایر منابع:
سایر خبرها
عرضه تخم مرغ های قهوه ای دردسرساز شد
...> دبیرکل کانون پرورش دهندگان مرغ تخم گذار از روند کند شیوع آنفولانزا حاد پرندگان خبر داد و اضافه کرد: با این وجود همچنان صادرات مرغ و تخم مرغ متوقف است. وی با اشاره به معدوم سازی 12 میلیون قطعه و عدم پرداخت غرامت تولیدکنندگان بیان کرد: در صورت عدم پرداخت غرامت مرغداران می توان گفت که تولید تخم مرغ در شش ماهه دوم سال با مشکل جدی مواجه خواهد شد. ...
اگر فرزند زیبا می خواهید، این غذاها را بخورید
به گزارش گرنا: در ادامه مطلب به برخی از مواد غذایی مفید در دوران بارداری اشاره می شود. شیر زعفرانی بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده می کنند که بهتر است مقدار زعفران آن زیاد نباشد، چون در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط می شود. شیره نارگیل اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود ...
بهترین تقویت کننده های طبیعی خلق و خو
...، احتمال کمتری دارد نشانه های متوسط یا خفیف افسردگی را تجربه کنند. برای افرودن اسیدهای چرب امگا- 3 بیشتر به رژیم غذایی خود مصرف ماهی های آب های سرد مانند سالمون، تن، ساردین و کولی، دانه کتان، گردو و تخم مرغ های غنی شده با امگا- 3 را مد نظر قرار دهید. همچنین، پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های اسید چرب امگا- 3 استفاده کنید. چای سبز بنوشید نوشیدن ...
با طب سنتی به جنگ دندان درد بروید
در آن بریزید. برای هر مقدار کنجد 2 برابر آب لازم است. برای اینکه ترکیب تاثیر بهتری داشته باشد، باید منتظر شوید تا نیمی از آب تبخیر شود. مرهم را مستقیم روی قسمت دردناک دندان بگذارید. فراموش نکنید، گرچه کنجد خوب است، اما مانند درمان های قبلی و مخصوصا میخک اثر ضددرد ندارد. چند اشتباه رایج در طب سنتی: برخی خطاهای رایج در حوزه طب سنتی نیز وجود دارد؛ مثلا بسیاری تصور می کنند که پیاز خواص ...
طرز تهیه ماسک خانگی برای تغذیه مو
موز : یک عدد زرده تخم مرغ : یک عدد روغن زیتون طبیعی : 5 قاشق غذاخوری ابتدا موز را قطعه قطعه کنید و سپس آن را از یک صافی بگذرانید تا کاملا یکدست شود. سپس به آن زرده تخم مرغ و روغن زیتون اضافه و مواد را به طور کامل با هم مخلوط کنید. اگر موی سرتان بلند است و مقدار ماسک کافی نیست، می توانید مواد تشکیل دهنده را دو یا سه برابر کنید. ماسک را به موهای خود بمالید و موهایتان را با یک کلاه حمام به مدت 20 تا 40 دقیقه بپوشانید. سپس موهایتان را با آب گرم، شامپو و مرطوب کننده به طور کامل بشویید. ...
این مواد غذایی را با خیال راحت بخورید، چاق نمی شوید!!
نیمی از پروتئین آن در زرده می باشد. تخم مرغ یک پروتئین کامل است، یعنی تمام 9 اسید آمینه ی ضروری برای بدن را یک جا دارد. ضمناً بسیار هم سیر کننده است! مطالعات گوناگونی نشان داده ، آن هایی که برای صبحانه، تخم مرغ می خورند، بیشتر سیر می شوند و در طول روز هم کالری کمتری می خورند. در ضمن، افرادی که صبحانه تخم مرغ می خورند، شاخص توده ی بدنی شان کاهش یافته و بیشتر وزن کم می کنند. ...
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
حاوی زرده تخم مرغ، کره، روغن نارگیل، روغن حیوانی، شکلات، شیرینی های خامه دار، کیک، سیب زمینی سرخ شده، سوسیس و کالباس اجتناب نمایید. به جای چیپس از سیب زمینی ساده پخته شده استفاده کنید و برای طعم دادن مقدار کمی کره روی آن بگذارید یا اندکی نمک و فلفل به آن بیفزایید. * ماهی، مرغ و حبوبات چربی مضر کمتری دارند و منابع غذایی خوبی هستند. البته از سرخ کردن ماهی و مرغ در مقدار زیادی روغن بپرهیزید ...
9 ماده غذایی برای مقابله با درد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: راههای مختلفی برای مقابله با درد وجود دارد؛ یکی از این راهها که با عوارض جانبی کمتری همراه است، استفاده از مواد غذایی سالم و گیاهان دارویی است. در زیر با خواص 9 ماده غذایی برای کاهش درد، بیشترآشنا میشویم. 9 ماده غذایی که با درد مبارزه می کند 1- زنجبیل یک جزء اصلی در داروهای سنتی، این ریشه تند است که احتمالا به عنوان ...
قارچ خورها کپل نیستند؟
خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ها قدمت زیادی دارد و قارچ های خوراکی در سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری هم نشان می دهد که چینی ها از صد ها سال پیش قارچ خور بوده اند و البته از قارچ به عنوان دارو ها استفاده می کردند چون قارچ خواص زیادی دارد. مصری ها بر این باورند که فراعنه مصر قارچ را یک خوراکی لذیذ و خوشمزه می دانستند و البته یونانی ها هم از ...
غذاهای رژیمی مناسب برای کاهش وزن
محاسبه می شود و در تعیین آن بین وزن چربی ها و عضلات بدن یا وزن استخوان ها تفاوتی قائل نمی شویم، باید آن را یک شاخص کلی در تعیین چاقی یا اضافه وزن افراد در نظر بگیریم. رژیم مناسب برای کاهش وزن به مقدار کافی ویتامین D مصرف کنید ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در موادی همچون زرده تخم مرغ، ماهی، جگر و برخی از انواع لبنیات موجود است. البته اکثر مردم ویتامین ...
چرا از ماست یونانی استفاده کنیم؟
.... اما اگر گمان می کنید با مصرف همان مقدار کالری که همیشه مصرف می کردید و اضافه کردن ماست یونانی به برنامه غذایی تان لاغر می شوید، سخت در اشتباه هستید. چرا ماست یونانی خواص بیشتری دارد؟ همه انواع ماست ها برای سلامتی مفید هستند. اما ماست یونانی دارای خواص بیشتری به نسبت ماست معمولی است. ماست یونانی سرشار از ید، کلسیم، ویتامین B12، پتاسیم، پروتئین، پروبیوتیک ها و ... است. ماست ...
فواید خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید !
موثر است. خربزه تلخ میزان فراوانی از مواد مغذی دارد، و این دلیل دیگری است بر فایده ای که در روند کاهش وزن دارد. 7. داروی مقوی کبد مصرف منظم نوشیدنی تهیه شده از خربزه تلخ، چندین و چند فایده برای کبد و به طور کلی بدن دارد. این نوشیدنی به فرآیند هضم غذا کمک می کند، عملکرد کیسه صفرا را بهبود می دهد، و باعث کاهش احتباس مایعات می شود. با استفاده از این داروی مقوی کبد، می توانید از ...
توصیه های بهداشتی در زمان خرید تخم مرغ
به گزارش خبرنگار ایانا، طبق آمارهای موجود، سرانه مصرف تخم مرغ در سال 93 حدود 10,99 کیلوگرم بوده که این مقدار در سال 94 به 10.7 کیلوگرم کاهش یافت. در حالی که تولید این محصول از 925 هزار تن در سال 93 به بیش از 931 هزار تن افزایش یافته است. به هر ترتیب، تخم مرغ جزو غذاهایی است که کارشناسان مصرف یک عدد از آن را به صورت روزانه توصیه می کنند. برای خرید تخم مرغ سالم و بهداشتی از فروشگاه ها بهتر است ...
پیشتازی اصفهان در تولید محصولات پروتئینی در سطح کشور
می رسد. وی گفت: در حال حاضر هشت هزار تن مرغ در سطح استان ذخیره سازی شده و هم اکنون مرغ سرد صادراتی با کیفیتی خوب و نرخ پنج هزار و 700 تومان به دست مصرف کننده می رسد. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان تصریح کرد: در بحث نهاده ها، در حال حاضر کنجاله و سویا ارزان تر از چهار سال قبل به فروش می رسد و این نشان از برنامه ریزی برای جلوگیری از افزایش بی رویه قیمت ها در این بخش است. استفاده از این خبر بدون ذکر منبع ممنوع است ...
همه چیز درباره گوجه سبز
مصرف زیاد آن حالتی از حساسیت موقت را در دهان و دندان های مصرف کننده ایجاد می کند. از گوجه سبز می توان در انواع آش و خورش هایی مانند خورش گوجه سبز استفاده کرد. همچنین می توان از این میوه برای طعم دادن و ترش مزه کردن غذاها و به عنوان جایگزینی برای نمک استفاده کرد. قرار دادن چند عدد گوجه سبز در خورش هایی مثل خورش بادمجان و مرغ طعم دلنشین تری به این غذاها می دهد. منبع: زندگی آنلاین ...
آموزش تصویریِ تهیه کیک یزدی
وب سایت آش خونه : کیک یزدی به دلیل خوشمزگی و اصیل بودن طرفداران زیادی داره امروز میخوام این کیک خوشمزه را به شما آموزش بدم. مواد لازم: آرد : 300 گرم شکر : 200 گرم تخم مرغ : 3 عدد ماست : 150 گرم بکینگ پودر : 1 قاشق غذاخوری گلاب : یک قاشق غذاخوری هل ساییده شده : یک قاشق مربا خوری روغن مایع : 180 گرم طرز تهیه: 1- ابتدا تخم مرغ و ماست و گلاب و شکر و روغن ...
چشمانتان را تغذیه کنید
.... این دو مانند ویتامین آ و ث، به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و با فیلتر کردن نورهای مضر و خیره کننده از چشم ها محافظت می کنند. دسترسی به این مواد مغذی سخت نیست چون در غذاهای متنوعی موجودند؛ زرده تخم مرغ دارای بالاترین مقدار از لوتئین و زآگزانتین است، کیوی، انگور، کدوسبز، آب پرتقال و اسفناج هم منابع خوبی از این دو ماده هستند. توصیه می شود برای دریافت بیشتر لوتئین و زآگزانتین، مصرف میوه ...
نکاتی که درباره فست فودها نمی دانستید
که وقتی یک پیشنهاد به طور مستقیم به شما می شود، مخالفت با آن چندان آسان نخواهد بود. 85 درصد مردم بیشتر از مقداری که مصرف می کنند، غذا سفارش می دهند. یکی از دلایلش این است که سفارش گیرنده های غذا شما را به خرید موارد بیشتر ترغیب می کنند. نوشابه های استاندارد، لیوان های بزرگ هستند ساده ترین راه برای ارائه مقدار بیشتر نوشابه، افزایش اندازه لیوان هاست. مردم عموما نوشابه در اندازه ...
چرا نمی توانیم تمرکز کنیم؟
می توانید از موادی که حاوی این ویتامین هستند در برنامه غذایی خود بیشتر بهره بگیرید؛ موادی همچون تخم مرغ، اسفناج و گوشت . عوامل ذهنی وقتی مشکلات فیزیکی مرتبط با انرژی را مورد بررسی قرار دادید، نوبت به جنبه های ذهنی تمرکز می رسد. تمرکز همچون ماهیچه ای است که هر چه بیشتر از آن استفاده کنید، قوی تر می شود؛ ممکن است استفاده از تمرکز با تعاریفی چون دیسیپلین، نظم یا پشتکار همراه شود ...
بیشتر بد انیم
یک سبد غذایی ضد سرطان محققان معتقدند خوراکی ها می توانند خاصیت سرطانی یا برعکس ضد سرطانی داشته باشند و با کمک خوراکی ها می توان به جنگ سرطان رفت.مهم ترین توصیه مصرف روزانه میوه و سبزیجات تازه است. گوجه فرنگی رنگ قرمز گوجه فرنگی به دلیل ماده ای به نام لیکوپن است که دارای خواص بسیاری مانند مبارزه با تومورهای سرطانی است. گوجه فرنگی می تواند در درمان سرطان هایی مانند پروستات، معده ...
بخور نخورهای فصل بهار
مرغ عسلی با دارچین و پودر سرکه را هم گاه در وعده صبحانه خود قرار دهید و پروتئین به بدنتان برسانید. سنگین نشوید حتی اگر بعد از عید نوروز دچار اضافه وزن نشده اید، بهتر است مصرف وعده ناهار به شکل متداول حذف و با میوه ها و خوراکی های سبک جایگزین شود. در این فصل با حذف کالری ناهار مجازید از 21عدد مویز، 14 بادام خام، هفت یا هشت خرما یا انجیر خشک زرد استفاده کنید. دکتر ...
6 ماده غذایی که شما را چند سال جوان تر می کند
فیبرهای الاستیکی که برای صاف بودن پوست لازم هست را حفظ می کند. در این یادداشت با مواد غذایی ای آشنا خواهید شد که با مصرف مداوم و طبق اصول آنها از پیری زودرس رهایی می یابید و در نظر هر بیننده ای چند سال جوانتر به نظر خواهید رسید. 1. گوجه فرنگی گوجه فرنگی از آن دسته از صیفی جاتی است که در حفظ و نگهداری پوستتان در مقابل پیری بسیار موثر است. این ماده یک منبع فوق العاده از لیکوپن ...
آهن را این گونه بخورید
می شوند. به طور نمونه توجه داشته باشید که در هر 10 گرم آویشن حدود 12 میلی گرم آهن وجود دارد. آهن هِم چیست؟ آهن هِم ، همان آهن موجود در مواد غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و غیره است. آهن موجود در مواد غذایی غیرحیوانی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات و خشکبار نیز آهن غیرهِم نامیده می شود و همانطور که اشاره شد آهن هِم بهتر از نوع آهن غیرهِم جذب بدن می شود. اما اینکه این نوع ...
آموزش کامل طرز تهیه کیک تولد خامه ای ساده خانگی
دقیقه قبل روشن کنید ابتدا تخم مرغ را کمی میزنیم که زرده با سفیده مخلوط شود. بعد از آن شکر و وانیل را به تخم مرغ ها اضافه کرده و با همزن دستی یا برقی کمی می زنیم آب یا آب کمپوتی را به مواد بالا اضافه کرده و سپس آرد و بکینگ پودر را با هم در ظرفی جداگانه مخلوط میکنیم و بعد از آن کم کم به مواد بالا اضافه کرده و با چنگال مواد را مخلوط میکنیم. قالب را چرب کنید و کمی آرد بپاشید و مایه کیک را در قالب 28 ...
پیاز برای درمان طاسی سر؛10 روش موضعی برای تحریک رشد مو
کنده و رنده کنید. آب از 1 پیاز، سیر رنده شده، 2 قاشق غذاخوری هویج و 1 زرده تخم مرغ را ترکیب کنید به خوبی با هم ترکیب کنید تا زمانی یک ترکیب پیوسته تهیه شود. ماسک را بر روی پوست سر به طور کامل اعمال کنید. با استفاده از نوک انگشتان با حرکت دایره ای ماساژ دهید. آن را در مدت 30 دقیقه ترک و سپس با آب ولرم شستشو کنید. این روند را 2 بار در هفته تکرار کنید. 7٫ پیاز ...
فواید خوردن بادام زمینی در بارداری
در دوران بارداری فاجعه بار باشد. اگر شما می خواهید از ابتلا به پره اکلامپسی جلوگیری کنید، باید بادام زمینی مصرف کنید. این آجیل حاوی ویتامین E است که به کنترل فشار خون کمک می کند. کمک به مدیریت دیابت حاملگی مصرف مقدار سالم بادام زمینی، از جمله کره بادام زمینی می تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل برای دیابت بارداری باشد. افزایش وزن هنگامی که شما حامله ...
همه چیز درباره 4 نوبرانه بهاری
جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد. این ماده به طور طبیعی در گوجه سبز وجود دارد. همچنین بعضی از تحقیقات بیانگر خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی این میوه هستند. گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد. نکات مهم در مصرف گوجه سبز • زیاده روی در ...
ارتباط بیماری ها با کمبود ویتامین دی
انسان باعث می شود که ماده ای به نام دهیدروکلسترول با طی مراحلی در بدن در کلیه به ویتامین دی تبدیل شود. افراد با پوست روشن تر نسبت به تیره ترها می توانند در مدت کمتری که زیر آفتاب مانده اند نیاز خود به این ویتامین را تامین کنند. منابع گیاهی: غلات و برخی سبزیجات و میوه جات. منابع حیوانی: کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، خامه، جگر، ماهی ساردین. در اینجا برخی از شایع ترین بیماری های ...
مزایای مصرف تخم مرغ برای بدن
عرضه مرغ در بازار با قیمت 6300 تومان
تولید گوشت مرغ را در سال 95 بسیار خوب اعلام کرد و گفت: برای سال جدید مرغ گرم به مقدار لازم توزیع شد و نیازی به توزیع مرغ منجمد در بازار احساس نشد. وی با اشاره به افزایش قیمت جوجه روزه در 6 ماهه دوم سال گذشته تا 2 هزار و 500 تومان افزود: این اتفاق مانع از عرضه مرغ توسط مرغداری ها در وزن مناسب شده که ادامه این روند سبب کاهش تولید و افزایش بی رویه قیمت مرغ در بازار خواهد شد. یوسفی با بیان اینکه آنفلوانزای مرغی در حال حاضر وجود ندارد، ادامه داد: این بیماری فقط برای مرغ تخم گذار است و این بیماری در مرغ گوشتی وجود ندارد. ...