خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلودگی هوای داخل منزل چند برابر فضای آزاد است/ راهکارهای افزایش کیفیت هوای داخل ساختمان
جذب می کنند. شما تا چه حد به کارکرد این تجهیزات اعتقاد دارید؟ -واقعیت امر این است که خیلی از این تمیز کننده های هوا و دستگاه هایی که تصفیه کننده هوا هستند، مفید است ولی برای برخی از آلاینده هایی که اندازه آنها از یک میکرون، کوچکتر و ریزتر هستند مناسب نیست و این دستگاه ها نمی توانند آن ذرات بسیار ریز را جذب کنند. دستگاه های تصفیه هوا بی تاثیر نیست ولی توصیه من این است که استفاده از برخی از ...
6 علت مهم درد شکم در کودکان
نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارند. مصرف مواد غذایی: خوردن غذاهای آلوده باعث مسمومیت غذایی می شود که علائمی شبیه به آنفلوآنزای روده و معده دارد. سایر علل مربوط به مواد غذایی برای درد معده و شکم در کودکان عبارتند از: پرخوری آلرژی غذایی گازهای منجر به نفخ اگر درد در شکم به دلیل مصرف مواد غذایی خاص یا به یکی از دلایل بالا رخ دهد، معمولا علائم بلافاصله پس از خوردن ...
رفع مسدود شدن رگ هایتان با استفاده از این غذاها
به گزارش بهداشت نیوز مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارد که به ...
راهکارهایی مفید برای داشتن سبک زندگی سالم
همه ی آدم ها و از جمله با همسری است که قرار است عمری با او زندگی کنیم. افرادی که در زندگی مشترکشان رعایت حقوق همسر را می کنند، احترام می گذارند و حق تصمیم گیری برای همسر قائل می شوند از رشد اجتماعی برخوردارند. یکی دیگر از مشخصه های رشد اجتماعی، داشتن استقلال فکری است. افراد مستقل توانایی ها و محدودیت هایشان را به خوبی می شناسند و این شناخت به تصمیم گیری صحیح کمک می کند، آنها در مورد مسائل مختلف ...
با خواص طالبی در بارداری آشنا شوید
در هنگام بریدن وجود دارد. باکتری پس از ورود، ایجاد عفونت را در بدن خانم باردار آغاز می کند. اگر مادر تحت تاثیر این باکتری قرار بگیرد، احتمال سقط جنین، زایمان زودرس و تولد فرزند مرده بسیار زیاد می شود. روش درست مصرف طالبی در بارداری میوه را پیش از مصرف بشویید. شستن به از بین رفتن بیماری های انتقال یافته از غذا مانند لیستریوز و توکسوپلاسموز کمک می کند. پوست میوه را پیش ...
ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟
از بین رفتنی است شما را هم بی قرار می کند. به تعبیر مرحوم دولابی؛ یک دندانی هست که در دهان نیست ولی کشیدن آن واجب است. آن دندان طمع دنیاست! انسان وقتی می خواهد به یک چیزی برسد، قرار ندارد. دنیا در روایات به سایه تشبیه شده است؛ سایه همراه تو است ولی به آن نمی رسی. این چیزی است که سراب است، به سراب دل ببندی، از بین می برد. دنیا داشتن عیب نیست یکی از از حدیث های کلیدی و ...
چرا گاهی معده شما سر و صدا می کند؟
را در فرد ایجاد می کند. چگونه از شکل گیری سر و صدای معده جلوگیری کنیم؟ اکنون که می دانید چرا معده سر و صدا می کند زمان آن است تا با روش هایی برای جلوگیری از غرغر کردن آن آشنا شوید. در ادامه با چند نمونه بیشتر آشنا می شویم. از مصرف بیش از اندازه غذاهای گازدار پرهیز کنید آن چه می خورید روی دستگاه گوارش شما تاثیرگذار است. مصرف مقدار بسیار زیادی از غذاهای ...
بایدها و نبایدهای رسانه ها در انتخابات از منظر رهبرانقلاب
را به طور مطلق مورد تهاجم قرار بدهیم، غیبت کنیم؛ حالا آن کسانی که این کارها را میکنند، خیلی اوقات به غیبت هم اکتفاء نمیکنند؛ خب، ملاحظه میکنید دیگر. گاهی چیزهائی را میآورند که معلوم نیست حدِّ غیبت بر او صادق باشد؛ شاید مصداق تهمت است، مصداق افتراء است، مصداق قول به غیر علم است، مصداق سبّ و شتم است؛ نمیشود این را گفت که اگر طرف قصد اصلاح دارد، پس بنابراین این جایز است برای او، نه؛ موارد استثناء همان ...
خوراکی های سالمی که می توانند بیمارتان کنند!
برخوردار هستند و از این رو، می توانند تاثیر قابل توجهی بر قند خون انسان داشته باشند. بر همین اساس، خوردن سیب زمینی در مقادیر زیاد ممکن است خطر عدم تعادل قند خون و کنترل ضعیف اشتها را به همراه داشته باشد. اگر به سیب زمینی سرخ کرده علاقه دارید، حد اعتدال را در مصرف آن رعایت کنید. سبزیجات سبز برگ ممکن است سالاد مورد علاقه شما آنچنان هم که به نظر می رسد، سالم نباشد. 8,836 مورد بیماری بین سال های 1998 تا 2008 در آمریکا ثبت شده اند که سبزیجات سبز برگ مانند کاهو، کاسنی سالادی، کلم کیل و شاهی آبی دلیل شکل گیری آنها بوده اند. ...
چگونه در زندگی خود تغییر ایجاد کنیم؟
بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس، سرطان و دیابت هستند. برای تأمین ویتامین D مورد نیاز بدن تان می توانید از اشعه های خورشید و برخی جایگزین ها استفاده کنید. اگر هفته ای سه بار و هر بار 10 دقیقه در برابر نور خورشید قرار بگیرید، به گونه ای که نور آفتاب به دست ها و پاهای تان برسد، کمبود ویتامین D نخواهید داشت. نفس عمیق بکشید: کشیدن نفس عمیق میزان هورمون های استرس را در بدن کاهش می دهد. دست خود را ...
موفقیت ایرانیان در مسابقه نقاشی سازمان جهانی بهداشت
. همچنین چهار اثر برگزیده دیگر با دریافت تقدیرنامه مورد تشویق قرارگرفته اند. برندگان ایرانی مسابقه نقاشی سازمان جهانی بهداشت در سال 1396: فربد جعفری(رتبه یکم در گروه 8-9 سال) لاوین حسن زاده اسکویی(رتبه سوم در گروه 10-11 سال) فاطمه جوانمردی قهدریجانی(رتبه سوم در گروه 10-11 سال) فاطمه زهرا سوادکوهی (گروه سنی 10-11سال) فاطمه نورمحمدی(گروه سنی 10-11 سال) دریا احمدی (گروه 12-13 سال) حمیدرضا ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها، میزان لازم و مواد غذایی مربوطه
حاصل می شود. در این صورت مقاومت استخوان ها حفظ می شود، همچنین باید از غذاها و نوشیدنی هایی که باعث ضعیف تر شدن آن ها می شود، اجتناب کرد. فراورده های لبنی همیشه به عنوان بهترین منبع کلسیم مورد تأکید قرار گرفته اند. اما در صورتی که لبنیات را دوست ندارید یا به لاکتوز حساسیت دارید، می توانید از منابع دیگری استفاده کنید، مانند ماهی (ساردین)، سبزیجات سبز برگ پهن، شیر سویا ، توفو (خمیر سویا ...
هشدار!/ هرگز این غذا ها را باهم نخورید
تقویت می کنند و زمانی که با هم خورده می شوند اثر جذب آنها بالاتر می رود. سعی کنید پروتئین و نشاسته را با سبزیجات غیر نشاسته ای مصرف کنید. اگر به مخلوط پروتئین حیوانی و نشاسته، سبزیجات برگ سبز را اضافه کنید، عوارض جانبی منفی این دو ترکیب به حداقل ممکن خواهد رسید. 3. چربی ها همراه بعضی غذاها هنگام مصرف چربی ها از سبزیجات برگ سبز استفاده کنید در این مورد ابتدا ...
چه بیماری هایی بی خواب تان می کند
های غذایی سنگین نزدیک به زمان خواب نیز می تواند خواب شما را مختل کند. مصرف غذاهای تند همچنین می تواند سبب سوزش معده شود و ایجاد اختلال خواب کند. چه بیماری هایی بی خواب تان می کند؟ نمونه هایی از بیماری هایی که می توانند باعث بی خوابی شوند عبارتند از: آسم، سینوزیت یا حساسیت ها، مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس، آرتروز و مشکلات غدد درون ریز مانند پرکاری تیروئید بیماری های مغز و اعصاب مانند پارکینسون و آلزایمر، درد کمر یا سایر دردهای مزمن ...
کلسیم مورد نیاز در بارداری
شما احساس نفخ، پف کردن و یا یبوست داشته باشید. اگر این موارد وجود دارد، سعی کنید تا همراه با غذا از مکمل های کلسیمی هم استفاده کنید و یا با پزشک خود در مورد مصرف انواع مختلف و یا برند های دیگر مکمل های کلسیمی مشورت کنید. مصرف بیش از حد کلسیم هم باعث ایجاد سنگ های کلیوی می شود و از جذب روی و آهن در بدن شما جلوگیری می کند، که این یون های معدنی وقتی که شما باردار هستید، برای سالم زیستن شما لازم هستند، بیش از 2500 میلی گرم کلسیم در هر روز استفاده نکنید ( 3000 میلی گرم، اگر شما 18 سال و یا کم تر سن دارید). ...
ماجرای برانگیخته شدن رسول الله(ص)
، (این طرف و آن طرف می برد، گردش می دهد)، تا آن گاه که در کشتی قرار گرفتید. کشتی ها، سرنشینانشان را به دنباله بادهای موافق به سمت مقصد بردند و سرنشین ها به این حالت و وضع، دلخوش کردند، ناگهان تندبادی سخت فرا می رسد، (و موج های دریا را برمی انگیزد). از هر طرف موج های سهمگین به آنها روی می آورد فکر می کنند راه چاره و خلاص ندارند، در این هنگام: به یاد خدا می افتند و غیر از خدا کسی را نمی خوانند، به ...
برای وزن گیری جنین چه بخوریم؟
در دوران بارداری، بیشتر خانم ها به این نتیجه می رسند که به مقدار کافی و کم در طول روز غذا بخورند. این رژیم شامل میان وعده ای در اواسط شب می باشد. مصرف غذا در طول روز و شب باعث می شود مادر به قدر کافی کالری دریافت کند و نیازی به مصرف وعده های غذایی سنگین نیست. به یاد داشته باشید مصرف بیش از حد کالری باعث افزایش وزن مادر و افزایش خطرات مربوط به زایمان می شود. خانم های باردار در طول روز دویست ...
بایدهای آینده اندیشی در توسعه پایدار کشاورزی/ چهار محور کشاورزی پایدار، حفظ محیط زیست، تناسب اکولوژیکی، ...
- رویکرد عملگرا: کشاورزی پایدار متکی بر روش ها یا نظام هایی است که در آن ها نهاده هایی همانند سموم آفت کش و کودهای شیمیایی جایگاهی نداشته و یا دستکم به مقدار اندک مورد استفاده قرار می گیرند. در این راستا متخصصان کشاورزی همواره در پی یافتن راه هایی هستند که ضمن تأمین مالی کشاورزان و پذیرش اجتماعی، بتواند زمینه ای برای کاهش وابستگی به سموم آفت کش و کودهای شیمیایی را فراهم کند. 4- رویکرد ...
تقلبی ترین غذاها کدامند؟
انار در توضیحات روی بطری نوشته شده که آبمیوه صد در صد طبیعی است. اما در واقع اکثرا آب انارها با آب سیب و یا آب ترکیب شده است. راه حل هنگام خرید آب انار ابتدا مواد تشکیل دهنده روی بطری را بخوانید و بعد به مقدار و نسبت آب لیمو توجه کنید تا متوجه شوید که آیا اطلاعات روی بطری درست است یا خیر. روغن زیتون گاهی اوقات پول زیادی برای خرید روغن زیتون ...
6 فایده “نعنا” – ایسنا
محققان دریافتند برگ نعنا در هضم غذا و بهداشت دهان و دندان موثر است. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از زی نیوز، برگ نعنا برای سلامتی بسیار مفید است و منجر به هضم غذا، سلامت دهان و دندان و درمان سرماخوردگی می شود. از فواید برگ نعنا می توان به موارد ذیل اشاره کرد: – هضم غذا برگ نعنا سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که برای عضلات معده ...
عملکرد چهارساله دولت تدبیر وامید دراستان ایلام
تن طی 3 سال 2- صادرات روغن مایع از مرز مهران به میزان 8 هزار تن برای نخستین بار 3- کاهش یک کیلوگرمی سرانه مصرف آراد در استاناز 11 به 10 کیلوگرم که منجر به صرفه جویی 500 تنی شده است. 4- صدور مجوز افزایش ذخیره سازی گندم استان از 210 به 310 هزار تن ** محیط زیست 1- کاهش 85 درصدی آتش سوزی جنگل ها 2- هزینه 1500 میلیارد ریال در قالب 24 هزار فقره تسهیلات احداث و ...
پرتقال دوست تناسب اندام
. پرتقال دوست تناسب اندام پرتقال سرشار از کلسیم (40 میلی گرم)، آب(85 درصد) و مقدار کمی کالری ( حدود 50 کیلوکاری برای هر یک عدد) و در واقع یک ماده ی غذایی کامل و همه چیز تمام است. اگر رژیم گرفته اید و می خواهید میزان کالری های دریافتی تان را بدون محروم کردن خود از مواد مغذی کاهش دهید می توانید به جای موز یا انگور، پرتقال میل کنید. پرتقال باعث افزایش جذب آهن نیز می شود. توصیه می ...
درمان بی خوابی با روش های سنتی
به ویژه در افرادی که صفراوی مزاج هستند، کمک کند البته افرادی که فشار خون آن ها بالاست نباید از گل گاوزبان استفاده کنند زیرا مصرف این گیاه فشار خون را بالا می برد. دم نوش گل گاو زبان را به دلیل گرم بودنش به همراه لیمو عمانی مصرف کنید. برگ درخت گلابی یکی از روش های خانگی درمان بی خوابی است. کافی است 120 گرم از برگ خشک این درخت را در یک لیتر آب جوش به مدت زمان 20 دقیقه دم کنید. نتیجه آن را ...
6 فایده شگفت انگیز گریپ فروت و 2 خطر آن
داروها همراه با این میوه مقدار آنها را در خون و در نتیجه اثرات سمی آنها را به شدت افزایش می دهد که در بعضی موارد می تواند کشنده باشد. بنابراین نباید همزمان با مصرف داروهایی مانند استاتین (ضد کلسترول)، بنزودیازپین (آرام بخش)، داروهای ضد افسردگی و یا داروهای مربوط به بیماری های قلبی، گریپ فروت مصرف کرد. نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت منجر به سرکوب اشتها می شود. گریپ فروت همچنین سرشار از ...
با خواص بی نظیر هویج آشنا شوید
شیوه ها مصرف کرد. به عنوان مثال به صورت خام، آبگیری شده، پخته، کبابی، آب پز و حتی سرخ شده و در انواع مرباها، شیرینی و کیک ها ، دسر و مرباها همچنین بسیاری از سالادها و خورشت ها مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن آب هویج تازه به دلیل وجود سه ماده مغذی شامل بتاکاروتن، لوتئین و زیگزانتین می تواند برای سلامت چشم بسیار مفید باشد. این نوشیدنی می تواند مانع از بروز مشکلات بینایی از جمله دژنراسیون ماکولا به ...
12 خوراکی طبیعی که بوی بد دهان را از بین می برد
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل ازجام جم آنلاین،خشکی دهان، خوردن بعضی مواد غذایی (مانند سیر، پیاز، گوشت، ماهی و پنیر) و مصرف دخانیات و الکل در افزایش و کاهش شدت بدبویی تأثیر دارند. 12 خوراکی که بصورت طبیعی بوی بد دهان را از بین می برد شما می توانید با خوردن 12 خوراکی زیر بوی بد دهان را به طور طبیعی از بین ببرید. 1.آب: دهانی که مانند چوب خشک است مسلما بوی نامطبوعی ...
علل مشاهده خلط آغشته به خون چیست؟
انسداد راه هوایی و یا نگه داشتن خلط در ریه های شما منجر شوند. این عوامل عفونت را در بدن طولانی مدت و وخیم می کنند. خلط آغشته به خون گاهی اوقات نشانه ای از یک بیماری زمینه ای است که غیر قابل اجتناب است. اما روش های زیادی وجود دارد که می تواند از برخی از این موارد جلوگیری کند. به عنوان مثال خلط هایی که بر اثر عفونت های تنفسی ایجاد می شوند با جلوگیری از ایجاد آن ها، قابل پیشگیری است. ...
آتش دولول به جان تلگرام هم افتاد!
، مساله جدی نباشد اما نحوه استفاده و سهل الوصول شدن آن می تواند منجر به فجایعی شود که بر هیچکس پوشیده نیست. متاسفانه قلیان نیز قبح مصرف سیگار را در جامعه ایرانی ندارد و با آمدن نوع همراه آن معلوم نیست چه تعداد از جوانان و نوجوانان ایرانی به سمت مصرف آن سوق داده می شوند. پیپ ها هم که با عناوین گمراه کننده ای مانند 'دست ساز' در فضای مجازی عرضه می شوند و برای خیلی از نوجوانان جالب توجه ...
روغن های خام روغن کشی های صنفی تهدیدی جدی برای سلامت
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا)، جهان اقتصاد ، این موضوع که استفاده بیش از حد از روغن پالم در مواد غذایی برای سلامت مصرف کننده مضر است، موضوعی غیرقابل انکار است. اما اشاره به این موضوع نیز قابل توجه است که روغن پالم در تولید برخی محصولات مانند برخی مواد لبنی و روغن های مایع، جانشین مواد دیگری شده که برای سلامت مصرف کننده ضرر بیشتری دارند. از سویی باید به این مورد نیز توجه ...
پرواز ساعت 8 و 10 دقیقه از خیابان سلسبیل
امام خمینی و روحانیت بیدار و آگاه صرف نکنید و به قول امام خمینی سعی کنید اسلام تان از روحانیت جدا نشود و مظهر این روحانیت، امام و شاگردان اویند. دقت داشته باشید که انتقادات و ایرادهای به حق شما در مورد نهادهای انقلابی و مسئولین انقلاب در حضور مردم نااهل و حتی مسلمان غیر حزب اللهی با آب و تاب مطرح نشود که مایه ی تبلیغات شوم آنان و تضعیف و تحقیر این عزیزان انقلاب خواهد بود زیرا دعوای دو ...
