خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سید محمدخاتمی رییس جمهورساز است/ روحانی تلاش زیادی برای رفع حصر انجام داد/ دو سوم کابینه باید تغییر کند
، برای انتخابات 29 اردیبهشت نیز کاملا از طرف هر دو جریان اطلاع رسانی و آگاهی بخشی صورت گرفته بود. البته ذکر این نکته ضروری است که سال 76 انتخابات دوقطبی شد مردم تجربه و بینش خوبی برای انتخاب کاندیدا به دست آوردند. * مشاهده کردیم فردی که تا چندین ماه پیش از انتخابات هیچ گونه سمت اجرایی نداشت، تبدیل به رقیب اصلی آقای روحانی می شود، چرا در کشور ما مسائل غیر قابل پیش بینی است و افراد یک شبه ...
نوشیدنی های مجاز برای دیابتی ها در ماه رمضان
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، افراد دیابتی باید قبل ماه رمضان اقدام به چکآپ و اندازه گیری قند خون کنند و با صلاحدید پزشک متخصص روزه بگیرند. بیدار شدن و خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین و مواد معدنی در وعده سحر برای فردی که می خواهد روزه بگیرد بسیار مهم است. از جمله خوراکی های ایمن، کم قند و کم کالری، اما مقوی برای ساعات طولانی روزه داری می توان موارد زیر را ...
روزه داران، سرعت فسادپذیری مواد غذایی را در نظر داشته باشند
دکتر منوچهر دادگرنژاد با بیان اینکه ایمنی مواد غذایی از نظر سرعت فسادپذیری نکته مهمی است که روزه داران باید به آن توجه زیادی داشته باشند، گفت: با توجه به تغییر برنامه غذایی از نظر زمان مصرف، نوع، حجم و مقدار آن در ماه رمضان، ممکن است عده ای بخواهند بیشتر از مصرف یک وعده خود فراورده های غذایی تهیه کنند و برای تسهیل در پخت و پز از مقادیر مازاد در وعده های دیگر مثل سحری استفاده کنند. ...
توصیه های برای روزه داری در وضعیت آب و هوایی خوزستان
استفاده کنند. به گزارش تابانیوز شکرالله سلمان زاده اظهار داشت: خوزستان از نظر آب وهوایی شرایط خاص و دمای بالایی دارد همچنین با توجه به اینکه فاصله زمانی بین سحر و افطار نزدیک به 17 ساعت است بنابراین روزه داران خوزستانی باید به تغذیه خود توجه ویژه کنند. وی بابیان اینکه بهترین راه، رعایت صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان است، افزود: روزه داران خوزستانی حتما وعده سحر را مصرف کنند و در ...
چند دلیل علمی برای نخوردن زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان
عسل و مواد نشاسته دار، از افت قند خون در فاصله سحر تا افطار جلوگیری کرد. مسئول روابط عمومی انجمن تغذیه ایران گفت: از آنجایی که اغلب افراد در موقع افطار از غذاهای سنگین تر استفاده می کنند، اما باید وعده اصلی غذا در سحر گنجانده شود و از میوه ها و سبزی های تازه نیز به همراه مواد غذایی نشاسته دار برای جذب آهسته آن در بدن و جلوگیری از تشنگی و گرسنگی زود هنگام تغذیه شود و در افطار از غذاهای سبک استفاده کرد. منبع: سلامت آنلاین ...
روزه داران به سلامت
خیلی ها در این ماه دچار سردرگمی هستند و نمی دانند چه بخورند، کی بخورند و چقدر بخورند تا سالم بمانند. ما این سؤال ها را از سمیرا تاجدینی، کارشناس ارشد تغذیه پرسیده ایم. بهترین توصیه های غذایی او برای روزه داران را می توانید در ادامه این مطلب بخوانید. کی بخوریم؟ بهترین حالت غذاخوردن در ماه مبارک رمضان این است که شما 3وعده اصلی سحری، افطار و شام داشته باشید و این 3وعده کاملا از ...
از انسان های سازش کار متنفرم/ از طرف من به جوانان بگوئید چشم شهیدان به شما دوخته است
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از خبرگزاری دانشجو ؛ همزمان با فرارسیدن ماه مبارک رمضان و تقارن آن با ورود پیکرهای پاک شهدا به کشورمان برای زنده نگه داشتن یاد آن ها که به فرموده رهبر معظم انقلاب فضیلتش کمتر از شهادت نیست، از امروز تا پایان ماه مبارک هر روز با انتشار وصیت نامه یک شهید والامقام از یک سو مطالبات و توصیه های آن عزیزان را مرور می کنیم و از سویی ثواب روزه آن روز خود را به آن شهید بزرگوار ...
بهار توبه و آمرزش آمد ... مه ایمان و عیدِ حق پرستان
و حَذَر کُنَد ز حرام بکوش بهر نماز و دعا چه روز و چه شب بخوان کتاب خداوند را چه صبح و چه شام از آن شراب که ساقی آن خداوند است بگیر در عطش روزه و بریز به کام. "میثم" در ادامه این ابیات، تشنگی روزه دار در این ماه صیام را یادآور تشنگی روز قیامت می داند و روضه منظوم خود را به کربلا پیوند می زند: به یاد تشنگی روز حشر اشک بریز برای تشنه لب کربلا، بسوز ...
سحری چه بخوریم؟
روز با تشنگی مواجه شوند. فرهاد غیبی افزود: در ماه مبارک رمضان برخی از روزه داران با سردرد مواجه می شوند که ناشی از کاهش قندخون نبوده و احتمال دارد در نتیجه ی عادت فرد به چای عارض شود. وی با تاکید بر رعایت نکات تغذیه ای در ایام مبارک رمضان، خاطرنشان کرد: مصرف سوسیس، کالباس، غذاهای خشک، کوکو، کتلت و بادمجان در سحری مورد تایید نبوده اما مصرف سالاد، برنج با خورشت، نان، میوه و یک ...
همه آنچه در مورد خوردن و نخوردن در رمضان باید بدانید
برای افرادی که برای نخستین بار روزه می گیرند مقداری سخت است. متخصص طب سنتی با بیان اینکه ماه مبارک رمضان یک تمرین برای گرسنگی و تشنگی است و خصلت این ماه پاک سازی بدن انسان است، افزود: نباید از گرسنگی و تشنگی احساس ترس داشته باشیم و برای جلوگیری از احساس تشنگی لازم است از مصرف غذاهای عطش آور یا غلیظ خودداری شود؛ به عنوان مثال از مصرف چای پررنگ، غذاهای شور و تند، غذاهای بسیار چرب، آب داغ ...
شیر، مناسب ترین غذا برای وعده سحر/ میوه های پالپ دار، ذخیره آبی ماهیچه های بدن را تأمین می کنند
بعد از چند ساعت گرسنگی وجود دارد. وی گفت: شیر از جمله مواد غذایی مفیدی است که بخش زیادی از کلسیم و پروتئین بدن را تأمین کرده و احساس سیری به فرد می دهد؛ بنابراین توصیه می شود افردای که مشتاق به خوردن غذا در زمان سحر نیستند، حتما از شیر و خرما در این وعده استفاده کنند. متخصص تغذیه اذعان داشت: اندازه مصرف و دفعات آن در استفاده از برخی اقلام غذایی ماه رمضان مانند حلوا، شله زرد، حلیم و زولبیا و بامیه، می تواند مضر باشد بنابراین باید جانب احتیاط را در خوردن این مواد رعایت، و قندهای طبیعی و ساده را جایگزین آن ها کرد. ...
بهترین خوراکی ها برای افطار تا سحر
نوشیدنی سرد شد عسل را به آن اضافه کنند) و کاسنی اشاره کرد. این متخصص طب اسلامی توصیه کرد: هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد ، زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی پایین می آورد، اما باعث رفع عطش در دراز مدت نمی شود . در بین عرقیات سنتی، فقط کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان ...
روزه داران، سرعت فسادپذیری مواد غذایی را در نظر داشته باشند
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر منوچهر دادگرنژاد با بیان اینکه ایمنی مواد غذایی از نظر سرعت فسادپذیری نکته مهمی است که روزه داران باید به آن توجه زیادی داشته باشند، گفت: با توجه به تغییر برنامه غذایی از نظر زمان مصرف، نوع، حجم و مقدار آن در ماه رمضان، ممکن است عده ای بخواهند بیشتر از مصرف یک وعده خود فراورده های غذایی تهیه کنند و برای تسهیل در پخت و پز از مقادیر مازاد در وعده های دیگر مثل سحری ...
ماه رمضان و تغذیه مناسب
حجم زیادی از غذا در وعده های افطار و سحری مصرف گردد. موارد قابل توجه در ارتباط با سحری رمضان: توصیه می گردد افراد ساعت مناسبی را جهت بیدار شدن انتخاب کنند تا ضمن بهره مند شدن از برکات معنوی سحر و مناجات با خدا، با فرصت کافی و بدون عجله سحری را میل نمایند. صرف سحری برای همه روزه داران به خصوص نوجوانان در حال رشد ضروری بوده و خوردن یک وعده غذایی کامل در این زمان توصیه ...
آثار و برکات ماه مبارک رمضان در کلام رهبر انقلاب
...: یکی از بیشترین سفارشات رهبر معظم انقلاب سفارش استفاده از برکات ماه مبارک رمضان است که هر ساله در دیدارهای مختلف با اقشار وگروه های که به دیدار ایشان می روند این تاکیدات را مرور می کنند که در ادامه می توان مروری بر نظرات ایشان در مورد ماه رمضان داشت . * روزه ، سپر آتش حدیث صحیح معتبر از پیغمبر اکرم (صلّی اللَّه علیه واله وسلّم) این است: الصّوم جنّة من النّار ؛ روزه ...
نظارت و بازرسی دامپزشکی زنجان برای تامین امنیت غذایی تشدید شد
به گزارش مرور نیوز ، محمد رشید کرمی افزود: همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان اکیپ های ثابت و سیار در همه شهرستان های استان زنجان و مرکز این استان به صورت ویژه درباره نظارت بر بهداشت عمومی فرآورده های خام دامی فعال شده اند. وی تاکید کرد: فعالیت اکیپ های ثابت نظارت و بازرسی از هشت صبح تا 14:30 بعدازظهر انجام و بعد از این زمان نیز فعالیت اکیپ های سیار آغاز می شود. مدیر کل دامپزشکی استان ...
ماه مبارک رمضان در جبهه ها چگونه می گذشت؟ + تصاویر
...، درباره رمضان و رزمندگان در آن روزها می گوید: دشمن بعثی از معنویت رزمندگان مطلع بود و در ماه رمضان بر شدت آتش توپخانه و پاتک های خود می افزود، دشمنان خوب می دانستند که نیروهای با معنویت ایران اسلامی در ماه رمضان روزه دار هستند و از این فرصت استفاده می کردند، تا وضعیت جبهه ها را به سود خودشان عملیاتی کنند. رزمندگان در ماه رمضان با زبان روزه همه مسئولیت های خود را به خوبی ...
آدابی که در پس تکنولوژی رنگ باخت
غذاهای آب دار ازجمله آبگوشت محلی و کشک زرد سیستانی مصرف می کنند البته در زمان های قدیم که ماه رمضان در ایام گرم سال قرار می گرفت مردم سیستان از غذاهای سرد مانند آب دوغ خیار و کشک استفاده می کردند تا در طول روز دچار گرمازدگی نشوند. روزه داران سیستانی معمولاً روزه خود را با خواندن دعاهای مخصوص افطار و با خرما یا کشمش افطار می کنند. در سفره افطار خرما یا کشمش، چای، نان تافتون محلی و کلوچه ...
ما در علوم پایه جزء بهترین تولیدکنندگان مقاله هستیم
. نسل بعدی هم کاری می کند که اصلا اخلاق آکادمیک را از بین برود و ارتباط استاد و دانشجو را خراب می کند. با توجه به تخصص و تجربه شما در حوزه پژوهش پیش بینی شما از آینده چیست و چه پیشنهاداتی برای رفع و حل مشکلات فعلی دارید؟ اگر این اتفاقاتی که می خواهیم بیفتد مشکلات هم می توانند رفع شوند. می خواهیم که از فرصت های پس از برجام استفاده بشود، به این معنی که به هر حال کشور به ناحق در ...
برخی گمان می کنند که بیماری واگیردار دارم/ از رفتن به جبهه پشیمان نیستم/مردم، ما را درک کنند
درمانتان داشت؟ آن موقع چهار تا بچه داشتم. رفتار اعضای خانواده ام با من با محبت و عطوفت بود. در آن روزها، زود عصبانی می شدم. با این ههه آنها مراعات حالم را می کردند. این شرایط برای خانواده ام سخت بود اما تحملم می کردند.همسرم دلسوزانه برایم زحمت کشید و در زندگی مدیون او هستم. چگونه می توان به مصرف داروها وابسته نشد؟ سال 66مجروحیتم ازناحیه ریه حادتر شد و به ناچار به ...
اعتراض اهالی روستای درمیان از نبود آب آشامیدنی در اولین روز ماه رمضان/ مردم آب می خواهند نه وعده!
مدت از نظر امنیت مشکلی جدی خواهد بود. در اولین روز ماه مبارک رمضان 400 خانوار از روستای درمیان با تجمع در مسجد محمدرسول الله(ص) این روستا با زبان روزه مشکل نبود آب آشامیدن در روستا را به سمع و نظر مسئولین اداره آب شهرستان درمیان رساندند. در این تجمع که با هدف رساندن مشکل نبود آب به مسئولین دولتی برگزار شده بود اهالی روستای درمیان از نبود آب سخن گفتند و ابراز داشتند تا ماه ...
360 هزار نفر از مجاوران در ماه رمضان میهمان سفره امام رضا(ع) می شوند
بین نمازگزاران حرم رضوی در زمان افطار در طول ماه مبارک رمضان توزیع می شود. منبتی با اشاره به اینکه دو هزار و 500 وعده غذایی نیز بین زلزله زدگان استان خراسان رضوی در شبهای پنج شنبه اهداء می شود، تاکید کرد: در طول ماه مبارک رمضان، 360 هزار نفر از مجاوران بارگاه منور رضوی نیز در طرح اکرام رضوی که در صحن هدایت حرم مطهر برپاست، بهره مند می شوند. معاون اماکن متبرکه و امور زائران ...
توصیه هایی درمورد افطار و سحر
تا شام چیز دیگری میل نشود. اما اگر خواستید چیز دیگری مصرف کنید بهتر است از شیرینیجات طبیعی مصرف کنید، مثل عسل به صورت شربت یا انگور و کشمش یا میوه های شیرین دیگر. آبی که هنگام افطار می نوشید بهتر است نه زیاد گرم باشد و نه زیاد سرد باشد (معتدل) سعی شود افطار و شام با هم مصرف نشود حداقل نیم ساعت بعد از افطار شام مصرف شود. بخورنخورهای سحر بهتر است در سحری از غذاهای گیاهی پخته یا ...
از 1339 تا به امروز، بانک مرکزی حافظ ارزش پول داخلی
این سیستم به عنوان عمده ترین معایب آن یاد کرد. با استفاده از کارت های هوشمند در شبکه شتاب مسائل و مشکلات امنیتی و سوء استفاده از این کارت ها با شدت بیشتری به وجود می آید و شاید این موضوع هم اکنون یکی از معضلات عمده جوامع توسعه یافته است. به بیان دیگر شاید بتوان گفت دسترسی برخی افراد سودجو به طرق مختلف به کد بانکی آنها باعث برخی برداشت ها و نقل و انتقالات غیرقانونی می شود و این دل نگرانی همواره در ...
خوردن زولبیا و بامیه در سحر یادگیری را کاهش می دهد
مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: ماه رمضان فرصت مناسبی برای پالایش جسم و روح است. در ماه های دیگر سال افراد معمولا 3 وعده غذایی را در برنامه خود دارند اما در ماه رمضان به دو وعده تقلیل پیدا می کند. وی افزود: اگر دو وعده غذایی سحری و افطار مقوی باشد، بدن فرد را کفایت می کند و سبب ضعف و بی حالی در طول روز نمی شود. متخصص تغذیه گفت: افراد روزه دار بهتر است نان و غلات، سبزی ها، میوه ...
اقلیت قوی در کشور را به کار گیرید/ انتقاد پذیریتان را بیشتر کنید/ بانک ها خیلی به مردم فشار می آورند
کنند و نشان می دهند که ما طرفدار روزه گرفتن شما هستیم بنا بر این ببینید اگر این موضوع امکان داشته باشد، ما هم با سایر کشورها در این مساله هماهنگ شویم و اهمیت و رسمیت ماه رمضان را در کشور نشان دهیم. ضمنا در برخی کشورها معمول است که سبدهای غذایی به کارمندان و به افراد ضعیف جامعه می دهند، اگر سبدهای غذایی در این زمینه داده بشود خوب است. ما خودمان برای خیلی از مناطق محروم کشور کمک می کنیم و سبد غذایی می ...
رصد ویژه کالاهای اساسی شهروندان استان کرمانشاه در ماه مبارک رمضان
اداره کل استاندارد استان نسبت به بازرسی مستمر در مراکز عرضه و فروش در این ایام اقدام خواهند نمود. وی ادامه داد: این طرح از ابتدای این ماه آغاز و تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه داشته و محصولات پر مصرف از حیث داشتن علامت استاندارد، کد 10 رقمی درج شده زیر علامت استاندارد، بسته بندی، شکل ظاهری و تاریخ مصرف کنترل می شود و چنانچه محصولات مذکور مطابق ویژگی های استاندارد نباشند بر اساس مقررات ...
نوشیدنی مناسب برای رفع تشنگی در ماه رمضان
سازی جسمی و روحی بدن افراد می شود. وی افزود: از آنجا که ماه مبارک رمضان با فصل تابستان متقارن شده است فاصله بین سحر تا افطار نیز طولانی تر شده است لذا برای داشتن جسمی سالم نیاز است تدابیری را رعایت کنیم. مفهوم روزه داری شامل روزه جسم، چشم، دل، قلب و گوش می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه استفاده از تلفن همراه و فضای مجازی در تمام اقشار جامعه به شدت رواج پیدا کرده است، گفت ...
ماه روحانی آمد
اگر چه روزه داری در شرایط سخت می تواند در کوتاه مدت رشد اقتصادی کشورها را کاهش دهد، اما در بلندمدت بر افزایش رضایت درونی افراد تاثیر بسیاری دارد و منجر به افزایش سرمایه اجتماعی و کاهش هزینه ها در بسیاری از تعاملات اقتصادی و اجتماعی می شود. امسال ماه روحانی رمضان تقارنی هم با پیروزی دکتر حسن روحانی به عنوان دوازدهمین رئیس جمهوری ایران یافته است. ماه رمضان اثرات مهمی بر الگوی زندگی یک و ...
طرح نظارتی ویژه ماه مبارک رمضان در شادگان اجرا می شود
معمول احساس می شود. خباری افزود: فعالیت تیم های بازرسی اداره صنعت، معدن و تجارت و اتاق اصناف شادگان در این طرح تشدید خواهد شد و این طرح با هدف صیانت از حقوق مصرف کنندگان و با رویکرد پیشگیری و پایش مستمر بازار و توجه ویژه به موضوع تأمین و توزیع به هنگام کالاهای پرمصرف در ماه مبارک رمضان همزمان با سراسر کشور در سطح شهرستان شادگان اجرا خواهد شد. وی بیان کرد: از دیگر اهداف اجرای این ...
