خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبقت سفره های رمضان در اتوبان اسراف!
با اشاره به اینکه جوانان احترام به بزرگترها را به ویژه در ماه مبارک رمضان بیش از پیش رعایت می کنند تصریح می کند: پدربزرگ ها و مادربزرگ های فامیل همیشه بالانشین سفره های افطار هستند، به ویژه در فامیل ما که تا وقتی آقاجان یا عزیزخانم افطار نکنند هیچ یک دست به غذا نمی زنیم هر چند یکی دوسالی می شود که قادر به روزه گرفتن نیستند. سالاری یادآور می شود: به خوبی به خاطر دارم در زمان بچگی نزدیک ...
محدودیت های روزه داری برای سالمندان چیست؟
از میزان مایعات و نوع غذاهای تامین کننده انرژی متناسب با شرایط فیزیکی خود مطلع شود. سالمندان در وعده های سحر و افطار غذاهای پرکالری و کم حجم بخورند و از یکباره خوردن امتناع کنند. سالمندان افطار و شام را حداقل به فاصله یک ساعت باید جداگانه مصرف کنند تا سیستم گوارش آنها یکباره دچار پرکاری موقتی نشود. روزه خود را با یک فنجان نوشیدنی گرم باز کنند و در افطار غذاهای سبک همچون نان و حلوا، نان و پنیر و ...
130 زائر اولی استان هرمزگان به حرم مطهر رضوی مشرف شدند
به گزارش قدس آنلاین ، مصطفی خاکسار قهرودی ابراز کرد: این زائران از شهرستان محروم بشاگرد استان هرمزگان شناسایی و در قالب کاروان زیارتی مهر درخشان رضوی به پابوسی حضرت امام رضا(ع) مشرف شدند . وی تصریح کرد: این گروه از زائران در مدت حضور 15 روزه خود در مشهد مقدس 14 وعده افطار میهمان خوان با برکت حضرت رضا(ع) می شوند. خاکسار بیان کرد: این گروه از زائران ضمن زیارت مضجع منور امام ...
درمان لاغری صورت با گیاهان دارویی و طبیعی
لاغره صورت علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم که در بخش سالاد ذکر شد می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید فقط صورتتان چاق شود بیشتر از 2 قاشق جوانه گندم مصرف نکنید. ماساژ صورت ...
سحری و افطاری چه بخوریم و چه نخوریم؟
گوشت و سبزی های تازه مثل سبزی خوردن یا سالاد کاهو و ماست برای این وعده مناسب است. البته از مصرف بیش از حد سالاد خودداری شود. - بلافاصله بعد از اتمام سحری از نوشیدن چای به خصوص پررنگ اجتناب کنید. زیرا جذب آهن را کاهش می دهد و ضمنا مصرف آن در سحر باعث افزایش ادرار و دفع مواد معدنی مورد نیاز بدن و بروز تشنگی درطول روز می شود. -توصیه می شود که در وعده های سحری و افطار از پرخوری ...
آیا مبتلایان به دیابت می توانند روزه بگیرند؟
، اگر نشانه های افت قند خون را در روز داشتند، باید روزه خود را افطار کنند؛ بیماران دیابتی که روزه می گیرند، باید رژیم غذایی ویژه خود را در افطار و سحر رعایت کنند و در مصرف غذاهای شیرین که در ماه رمضان در وعده افطار استفاده می شود، زیاده روی نکنند و میزان توصیه شده از سوی متخصص تغذیه را رعایت کنند. مسئول گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه ادامه داد: برای مهار بهتر قند خون، توصیه می شود ...
با اطمینان کامل، افطار را به مایکروویو سولاردام ال جی بسپارید
شله زرد، آش رشته افطار و حتی قورمه سبزی شام را به مایکروویو سولاردام ال جی بسپارید. ماه مبارک رمضان فرا رسیده است و بانوان مسلمان با شرایط ویژه ای روبرو شده اند. تهیه غذا با دهان روزه و جلب رضایت خانواده موضوع مهمی است. دوست داریم طبخ غذا آسان باشد، وقت کمتری از ما بگیرد، از سلامت غذاها و تازگی شان مطمئن باشیم و تنوع غذایی... و صد البته دلمان می خواهد سفره افطاری را نیز برای عزیزانمان ...
افطاری توریست ها در نقش جهان
ایران چه قدر به جذابیت ها و پتانسیل های گردشگری ماه رمضان اندیشیده ایم و چه قدر میزبانان بهتری برای توریست های مهمان این ماه شده ایم؟ گردشگرانی را که ماه رمضان را برای سفر انتخاب می کنند می توان به چند دسته تقسیم کرد؛ آنها که فکر می کنند از نظر بدنی به یک استراحت نیاز دارند و در میانه ماه رمضان چند روزی سفری می روند تا بعد بتوانند بقیه روزه هایشان را بگیرند. دسته دوم آنها هستند که دوست دارند حال و ...
موذن هایی که ماندگار شدند
به گزارش دولت بهار، گوش ما ایرانی ها از بدو تولد به صدای هرروزه اذان عادت کرده است؛ نوایی که هرکدامشان به واسطه مؤذن هایشان درگذر زمان و پخش آن ها از رادیو و تلویزیون سهم زیادی در خاطرات شنوایی ما دارند. ماه رمضان و گوش سپردن بیش ازپیش به اذان های افطار و سحر بهانه خوبی بود که نگاهی به اذان های ماندگار و خاطره انگیز چند دهه اخیر بیندازیم. حسین صبحدل این اذان یکی از ماندگارترین ...
10 نکته در ارتباط با مصرف حلیم
های رایج است . 6 - حلیم یک منبع عالی پروتئین بوده و از غذاهایی است که دیر هضم می شود. به همین علت مصرف آن در سحر موجب می شود تا مدت ها احساس گرسنگی نکنید . 7 - در هنگام افطار حلیم را با شکر و روغن زیاد نخورید، زیرا باعث تحریک معده، اضافه وزن و نیز عطش شدید می شود. اغلب این تشنگی را با نوشیدن مقادیر زیاد آب و نوشیدنی های سرد جبران می کنند. این کار باعث رقیق شدن شیره معده و ...
ماه رمضان؛ فرصتی برای رشد فضایل اخلاقی
.... به این منظور مساجد باید به سمت اجرا کردن برنامه های مذهبی و فرهنگی حرکت کرده بخصوص در ماه مبارک رمضان که فاصله بین افطار تا سحر زمان کمی است و مدیریت آن کار دشواری نیست.در این ساعات مساجد می تواند برای خانواده ها علاوه بر دعا و مناجات، برنامه های تربیتی، آموزشی و... طراحی کند. **خریدی به صرفه برای روزهای روزه داری روزنامه جوان در گزارشی با انتخاب عنوان خریدی به صرفه برای روزهای ...
چگونه در ماه رمضان مطالعه کنیم؟
به گزارش بلاغ به نقل از نگاه آزاد ، ماه رمضان امسال و فصل امتحانات با هم هماهنگ شده است. روزهای بلند نتیجه آن می شود ساعت های زیاد روزه بودن اما این باعث نمی شود شما امتحان ندهید. بنابراین ساعاتی که شما گرسنه هستید و ممکن است احساس ضعف داشته باشید بیشتر است. در آخرین ساعات نزدیک افطار هم انرژی به شدت کاهش پیدا می کند و درس خواندن برای شما ممکن است مشکل شود. اکنون ...
یادی از سحرهای ماه مبارک رمضان در 70 سال پیش نهاوند
به گزارش پایگاه خبری گرو ، در سال های گذشته ماه مبارک رمضان در بین مردم از حال و هوایی دیگر برخوردار بود و مردم مومن ایران اسلامی به روش های مختلفی آداب ورسوم این ماه را به جای می آوردند. در دهه های گذشته که وسایل ارتباطی و رسانه ها به صورت امروزی وجود نداشتند مردم مومن نهاوند از روش های مختلفی برای خبردار کردن یکدیگر از اوقات شرعی و اوقات سحر و افطار استفاده می کردند. آنچه ...
افطار با آب یخ سردرد شدید را در پی دارد/ پرهیز از خوردن چای پررنگ و قهوه در وعده سحری
تاکید کرد: روزه داران حتما از غلات، حبوبات، سبزی های تازه و میوه های مختلف بعد از افطار استفاده کنند. وی با اشاره به این که یکی از راه کارهای مهم پیشگیری از عطش شدید خوردن سبزی ها و میوه های آبدار مانند هندوانه است؛اظهار داشت: بخش عظیمی از آب مورد نیاز بدن در طول روز از طریق تناول میوه های آبدارتأمین می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان تصریح کرد: از نوشیدنی هایی ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ (دیدگاه مراجع تقلید و پزشکان)
ماه رمضان که شروع می شود همه می خواهند که بهترین بهره معنوی را از این ماه عزیز ببرند. اما گاهی شرایط جسمانی باعث می شود که فرد قادر نباشد روزه بگیرد و یا نباید روزه بگیرد. بنابراین بهتر است قبل از اقدام به روزه گرفتن از شرایط جسمانی خودتان مطلع باشید. برای اینکه بدانید چه کسانی نباید روزه بگیرند با ما همراه باشید. بیماران گوارشی نباید روزه بگیرند بیماران گوارشی مثل کسانی که ...
نکات خواندنی درباره تغذیه صحیح در ماه رمضان
اضافه کرد: خوردن میوه هایی مانند سیب یا خیار و چای کمرنگ با یک یا دو خرما در سحر مفید است؛ اما خوردن چای زیاد خوب نیست زیرا باعث دفع زیاد آب از بدن و تشنگی می شود. ***افطار و شام؛ با فاصله 30 دقیقه ای عبداللهی در مورد وعده افطار هم گفت: بعضی غذاهای سنتی ایرانی مانند شیربرنج، فرنی، شله زرد و حلیم برای افطار مفید هستند به شرط اینکه کم چرب و با شیرینی کم باشند. این غذاها به همراه ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
، بامیه، و حلیم پرشکر را افزایش می دهند و چون میزان قند خون به شدت بالا می رود هورمون های بدن، قند اضافه را به چربی تبدیل می کند و این امر افزایش وزن را در پی دارد. روزه داران می توانند زولبیا و بامیه در وعده افطار مصرف کنند ولی بعد از مصرف افطار و شام مصرف زولبیا و بامیه می تواند عوارض افزایش وزن را در پی داشته باشد. کارشناس تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری تأکید کرد: عدم مصرف وعده سحری باعث ...
رمضان ماه تقرب و کاستن فاصله هاست
نماز اول وقت، فقرا را بیشتر می بینیم، دروغ کمتر گفته می شود و ریا کمتر، اخلاص بیشتر، دزدی کمتر و تقوای بیشتری را نظاره گریم. و رمضان، کاش همه ی ماه ها بود... آری ما به رمضان محتاجیم! سخت محتاجیم به این ماه عزیز. در رمضان همه ی چیزهای خوب هست و همه چیزهای بد نیست، رمضان قهرمان ماست، در رمضان دعا هست، نه فقط یک سری دعاهای فردی و خصوصی برای درد های شخصی، نه! دعا هست برای همه ی ...
انگار همه آماده شهادتند
المقدس را اینگونه روایت می کند: یک ماه قبل از اعزامم به جبهه ها، اوایل جنگ بود، یکی، دوبار می خواستم فرار کنم و به جبهه بروم؛ ولی متاسفانه خانواده ام متوجه شده و از رفتنم جلوگیری کردند. من علاقه زیادی به جنگ داشتم، دوست داشتم مثل مردها بجنگم و کشته شوم، آن روزها فقط 15 سال داشتم، یادم می آیدکه برای اعزام به بسیج رفتم ولی گفتند تو خیلی سن ات کم است؛ ولی خوشبختانه بعد از چند ماه تلاش، اسمم را برای ...
زندانی مسلمان از خواندن قرآن و افطار حلال محروم ماند
حقوق مذهبی مسلمانان تغییر دهند. این جریمه درحالی توسط زندان پرداخت می شود که در توافق نامه انجام شده بین طرفین دعوی، مقامات زندان ارتکاب هرگونه خطایی در قبال زندانی سابق مارکی هریس را رد کرده اند. این زندان با این حال توافق کرده است که از این پس نیازهای مذهبی زندانیان مسلمان به ویژه در ماه مبارک رمضان را برطرف سازد که شامل زمانبندی غذایی در هنگام افطار و سحر برای زندانیان ...
پر انرژی تر از روزهایی که روزه نیستید باشید
این دلیل توصیه می شود که حتما سحری و افطار و با کمی فاصله شام میل شود و میوه ها و مغزها در فاصله افطار تا سحر به مصرف برسد. *** توصیه می شود از سبزیجات تازه یا بخار پز شده بیشتر در وعده سحری استفاده شود تا احساس عطش در طول روزه بروز نکند. به علاوه، باید از خوردن آب سرد نیز دوری کرد زیرا عطش را نه تنها کم نکرده بلکه افزایش می دهد. *** در این ماه علاوه بر وعده های غذایی ساعت خواب ...
یمنی ها با بمب های سعودی افطار می کنند /نیاز میلیون ها مسلمان یمنی به کمک های دارویی و غذایی در ماه ...
...> کمبود شدید دارو و مواد غذایی در ماه رمضان کارشناس یمنی گفت: با وجود جنگ و تجاوز سعودی آمریکایی و محاصره ظالمانه و غیر انسانی آنها مانع از ورود دارو و غذا جز در موارد بسیار کم و محدود به یمن هستند . افزایش بیماری ها و فقرا و نیازمندان در یمن الشرفی خاطر نشان کرد : بیماری های واگیر دار در حال انتشار است و فقرا روز به روز زیاد تر می شوند. دارو و درمانی وجود ندارد و غذایی ...
نام هایی دهان پرکن که چنگی به دل نمی زنند !
این برای نخستین بار در طول چند سال اخیر است که طرح افطار تا سحر اجرا می شود؛ طرحی که برای آن شورای صنفی نمایش تصمیم می گیرد علاوه بر فیلم های معرفی شده برای اکران رمضان، به ناگهان و در روزهای ابتدایی این ماه، چند فیلم دیگر را نیز به روی پرده بفرستد، آن هم سه ملودرام تلخ که همخوانی چندانی با فضای این ماه ندارند و جالب تر آن که به جز شرایط نسبی یک فیلم، دو فیلم دیگر، جذابیت چندانی برای گیشه پرزرق و ...
آداب تغذیه سالم در ماه رمضان/ حفظ سلامت جسمی در کنار بهره برداری معنوی
و پاکیزه می کند . در سال های اخیر ماه مبارک رمضان با روزهای طولانی و گرم فصل تابستان مقارن شده است و همین امر رعایت نکات تغذیه ای و پزشکی را برای روزه داره داران ضروری می کند تا علاوه بر تجلی روح سلامت جسمی خود را نیز حفظ کنند بدون شک اگر در این ماه تغذیه در وعده های افطار و سحر به صورتی اصولی پیش رود اثرات مثبت روزه داری بعد از پایان ماه مبارک نمایان می شود. چرا که در ...
مرثیه ای برای کابل
روزنامه اعتماد - سارا معصومی : ساعت اندکی از هشت صبح گذشته و گرمای کابل هنوز روزه داران را در نخستین هفته ماه رمضان در پایتخت افغانستان بی تاب نکرده است. منطقه دیپلماتیک کابل که محل استقرار نهادهای دولتی و سفارتخانه های خارجی است مانند هر روز با تدابیر شدید امنیتی صبح را از سر گرفته است. کارمندان ادارجات دولتی با کت و شلوارهای رسمی وارد محوطه دیپلماتیک می شوند. عقربه های ساعت به هشت و سی دقیقه می ...
باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
بهداشتی و مایعات سالم دیگر در فاصله افطار تا سحر باید بنوشند. در وعده سحری هم روزه داران باید یک فنجان چای و قبل از آن میوه هایی همچون هندوانه و سالاد مصرف کنند تا املاح مورد نیاز بدن تامین شود. وی افزود: به منظور حفظ سلامتی، روزه داران در ایام ماه مبارک و بقیه ایام سال از مصرف نوشابه های گازدار، رژیمی، آبمیوه های مصنوعی، دوغ گازدار و دلستر خصوصاً در وعده سحری پرهیز کنند. ...
بهترین زمان ورزش کردن روزه داران
موضوع ورزش کردن قبل از افطار را پر خطر می سازد زیرا کم آبی سلسله زیان های گسترده ای به سلول های بدن می رساند . این عضو پژوهشگاه علوم ورزشی گفت: در ماه رمضان مهمترین نکته ای که روزه داران باید به آن توجه کنند آب گیری مناسب بدن در فاصله ساعت های میان افطار تا سحر است افراد باید در این فاصله دو لیتر آبی را که برای سلامتی بدن توصیه شده است مصرف کنند . *** شیر بهترین نوشیدنی برای ...
(تصاویر) حال و هوای رمضان در جهان اسلام
مبارک رمضان فراز مسجد فیصل در پاکستان شب اول ماه مبارک رمضان در مسجد حیدرآباد در هند نیایش مرد روزه دار کلکته هند دختران روزه دار منتظر افطار در مسجد قدیم دهلی نو مرد مسلمان در مسجد کلکته در حال وضو گرفتن در دومین روز ماه مبارک رمضان آماده کردن افطاری برای روزه داران در مسجد الله آباد هند کودک مسلمات در حال قرائت قران در اسلام آباد ...
بوی بد دهان در ماه رمضان، دلایل و راه حل ها
از سلامت دندان و لثه های خود مطمئن شوید. کدام مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم؟ تغذیه صحیح یکی از عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ...
چه داروهایی را سحر و چه داروهایی را افطار بخوریم؟
به گزارش جام نیوز ، دکتر علی فاطمی عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ایران، در خصوص مصرف داروها در ماه مبارک رمضان گفت: این اثر عمدتا با تغییرات شبانه روزی PH معده و تغییرات الگو و کیفیت وعده غذایی در ماه رمضان توجیه می شود. به عنوان مثال داروهایی مانند انالاپریل، پروپرانولول، نیفدیپین و دیگوگسین در صورتی که صبح ها مصرف شوند، اثربخشی بهتری دارند. به همین دلیل مصرف این داروها در سحرهای ماه رمضان ارجح ...
