خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در فصل گرما راحت روزه بگیرید/ اینفوگرافی
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، روزه گرفتن در فصل گرما علاوه بر ساعات طولانی روزه داری به دلیل گرمای هوا افراد روزه دار دچار تشنگی می شوند که برای جلوگیری از بروز چنین مسئله ای بهتر است افراد افطار خود را با شیر ولرم و یا عسل و خرما باز کنند. افراد روزه دار برای غلبه بر تشنگی در طول روز نوشیدن شربت خاکشیر، سکنجبین و بید مشک را از دست ندهند و از خوردن میوه های آبدار بین وعده های افطار ...
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
نیاز به خواب مثل نیاز به غذا یک نیاز اساسی است، لذا در شبانه روز باید طوری برنامه ریزی کرد که خواب دست کم در حداقل لازم تأمین شود. به هنگام ماه رمضان غالباً به اجبار تغییراتی در خواب و بیداری اکثر افراد پیدا می شود، لذا توصیه می شود که ساعات خواب طوری تنظیم شود که فرد دچار کم خوابی آزار دهنده یا پرخوابی زیان بخش نشود، تغییراتی که در هورمون ها در ساعات مختلف شبانه روز ایجاد می ...
آداب مردم آذربایجان برای اوباشدان و افطاری در ماه رمضان
در این مطلب می خوانیم: ' ماه رمضان در باور مردم آذربایجان غربی از جایگاه ویژه ای برخوردار بوده و با آداب و سنن زیادی از جمله، اوباشدان و رسم فراموش شده کیسه دوزی برای لعن ابن ملجم همراه است. در اعتقاد مردم آذربایجان غربی، در این ماه طبق دستور خدواند، روزه بر همه مسلمانان واجب بوده و در کتاب آسمانی قرآن از رمضان به عنوان ماهی که هر روز آن برابر با هزار روز بوده و به مبارکی آن نیز قرآن در آن ماه بر ...
همسر شهید: برای شب عروسی در برگه هایی احادیث معصومین را نوشتیم و بین میهمان ها توزیع کردیم/ موقع اعزام ...
...، سه روزی می شد از آقا مرتضی بی خبر بودم. شب شهادتش حالم حسابی منقلب بود. خواب دیدم آقا مرتضی با شهید سجاد مرادی سر سفره ای نشسته اند و آقا مرتضی هم دو دستی غذا می خورد، گفتم : کمی با من صحبت کن اما فقط می خندید. فردای آن روز از طرف خانواده آقا مرتضی تماس گرفتند و گفتند : برای سلامتی اش ختم صلوات برداشته اند. خودم را رساندم آنجا. گفتند: آقا مرتضی تیر خورده است. یاد حرفش افتادم. می گفت: اگر گفتند فرماندهان قرار است به خانه بیایند این یعنی شهادت نصیبم شده است. تا شنیدم منتظر فرماندهان هستند، فهمیدم که آقا مرتضی به آرزویش رسیده است. ...
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
خواب نیاز به خواب مثل نیاز به غذا یک نیاز اساسی است، لذا در شبانه روز باید طوری برنامه ریزی کرد که خواب دست کم در حداقل لازم تأمین شود. به هنگام ماه رمضان غالباً به اجبار تغییراتی در خواب و بیداری اکثر افراد پیدا می شود، لذا توصیه می شود که ساعات خواب طوری تنظیم شود که فرد دچار کم خوابی آزار دهنده یا پرخوابی زیان بخش نشود، تغییراتی که در هورمون ها در ساعات مختلف شبانه روز ایجاد ...
معرفی میوه ای برای رفع خواب آلودگی در صبح
سلامت بدن دارد و فعالیت های اندام های گوناگون به وجود آن بستگی دارد. کمبود آب موجب کاهش تمرکز و احساس خستگی می شود. از آنجا که بدن ما توانایی ذخیره آب را ندارد و مقادیر اضافی آن را دفع می کند، لازم است هر یک از ما روزانه به میزان کافی آب بنوشیم. اما برای دریافت آب، می توانید از روش های متنوع، از جمله مصرف انواع میوه استفاده کنید. میوه ها منابع بسیار خوبی از آب هستند که علاوه بر طعم خوب، نیاز بدن ...
مرعشی:مردم آگاهانه به وعده افزایش یارانه ، نه گفتند
به گزارش ایسنا، حسین مرعشی در ضیافت افطار که به دعوت حزب کارگزاران سازندگی- شعبه خراسان و با حضور اعضای منتخب شورای شهر پنجم مشهد برگزار شد، با اشاره به حادثه اخیر کابل اظهار کرد: در منطقه ای زندگی می کنیم که 2 خصوصیت مهم دارد؛ اول آتش ناامنی های موجود در منطقه که متاسفانه به نام اسلام بر پا شده و دیگری عقب ماندگی سیستم های حکومتی منطقه. وی ادامه داد: در چنین شرایطی باید شاکر باشیم که ...
جشنی بر سفره ی روزه داران
...> فلسطین: وعده ی افطار روزه داران در فلسطین تقریباً به خوراکی های محلی اختصاص پیدا می کند. قطایف که نوعی شیرینی محلی شبیه کلوچه های برخی مناطق کشور خودمان است، شربت تمرهندی، عوامه که شبیه بامیه های کوچکی است که در کشور ما معمولاً همراه زولبیا عرضه می شود لبنان: در لبنان بر سفره ی افطار خرما، فتوش (نوعی سالاد لبنانی شامل خیار، گوجه فرنگی و...)، سوپ یا شوربا، شیرینی های ویژه ی ماه رمضان و ...
مسجد شیخ لطف الله اصفهان | بازی رنگ و نور در نقش جهان
و اکرام و اعظام فقها و دانشمندان شیعه، عده ای از علمای بحرین و جبل عامل از جمله شیخ حسین بن عبدالصمد حارثی، پدر شیخ بهایی، به ایران دعوت و در این کشور ساکن شدند. شیخ لطف الله همراه این علما به ایران آمد و ابتدا در مشهد مقدس ساکن شد. وی در این شهر از محضر بزرگانی مانند ملا عبدالله شوشتری استفاده کرد و از جانب شاه عباس کبیر به خدمت آستان قدس رضوی برگزیده شد. پس از مدتی به قزوین رفت و به تدریس ...
همسر بازیگر سرشناس پای سفره افطار درگذشت!
به گزارش روز پلاس، بیوک میرزایی بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون و همچنین پیشکسوت عرصه رادیو درخصوص حال و هوای رادیو در ماه مبارک رمضان گفت: رادیو در این ایام کاملاً رمضانی بوده و تمامی کارها حول این ماه عزیز انجام می شود. از جمله این برنامه ها نمایش های متعددی است که درباره رمضان نوشته و تنظیم شده و ما آنها را به اجرا در می آوریم. وی در همین راستا ادامه داد: روزهای ماه رمضان در رادیو ...
ترامپ در یک قدمی خروج از پیمان اقلیمی پاریس
اساسا در تاثیر مصرف سوخت های فسیلی در این تغییرات ابراز تردید می کنند و کسانی مانند ترامپ تعهدات آمریکا در پیمان پاریس را مانع برنامه های اشتغالزایی و افزایش رشد اقتصادی این کشور می دانند. در همین حال برخی کارشناسان معتقدند چنانچه دونالد ترامپ واقعا تصمیم به خروج از پیمان پاریس گرفته باشد، انجام این کار با آن شتابی که مد نظر اوست به سادگی میسر نخواهد بود. یکی از راه های خروج آمریکا از ...
تدابیر سلامتی در ماه مهمانی خدا/ ماه رمضان، تغذیه سالم؛ در مسیر سبک زندگی اسلامی
...، فرمان خدا و تمرینی برای زندگی سالم و با معنویت و تلاشی برای نزدیکی به خدا و دستیابی به مراحلی از تقواست. این تمرین یک ماهه می تواند انسان را برای بهتر زیستن در یازده ماه دیگر سال آماده کند و چه خوب است که انسان از همان آغاز روزه داری تصمیم بگیرد معنویت این ریاضت سازنده را همواره حفظ کند. انتخاب روش های بهداشتی و تغذیه ای مناسب می تواند با تامین سلامت افزون تر، انسان را برای بهره گیری بیشتر از برکات این ماه خدا یاری کند. ...
وام مسکن زوجین 20 میلیون تومان کاهش یافت
کیهان ارسال کرد. در بدو امر قصد این بود که مثل همه جوابیه های – درست یا نادرست دیگر- متن این جوابیه را همراه با توضیحاتی روشنگر منتشر کنیم. اما ملاحظه شد که متن جوابیه ، بیش از پاسخی برای رفع شبهات- احتمالی- متنی توهین آمیز و در شأن نگارندگان آن بود و افزون بر قلب حقیقت و تمسک به امور متعدد خلاف واقع و کتمان بدیهیات، در موارد متعددی متضمن عبارات توهین آمیز و تمسخرگونه بود. یقینا از دولتی که رئیس ...
روزه داران پس از افطار پر خوری نکنند/ضرورت استفاده از سبد غذایی مناسب پیش از سحر
روزه دار شده و از یبوست جلوگیری کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان خاطر نشان کرد: در وعده سحری با توجه به اینکه بعد از خوردن سحر فرد چندین ساعت از خوردن و آشامیدن امساک دارد لذا بهتر است از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده و پر ادویه پرهیز شود و همچنین مصرف چای زیاد و نوشابه به دلیل مدر بودن و افزایش دفع آب در ساعات ابتدایی روز توصیه نمی شود. وی ادامه داد: پیشنهاد می شود روزه دار از وعده افطار تا سحر به تدریج مایعات مناسبی مانند آب، شیر و آب میوه های طبیعی دریافت کند تا نیاز بدن به آب در طول روز تامین شود. انتهای پیام/ ...
چالشی که امام خمینی را به نوشیدن جام زهر مجبور کرد، امروز نیز در پیکره نظام و جامعه جریان دارد/ رهبر ...
متحد نیز حقیقت و هویتی جز هماهنگ کردن کشورها در راستای اهداف غارت گرانه ی مکتب سرمایه داری ندارد! اساساً همین خوی تنازع و تکالب بر سر دنیا بود که دو جنگ جهانی را با تلفات چندده میلیونی رقم زد و الا روشن است که جنگ بین الملل اول و دوم، میان متدینین و ملحدین درنگرفته بود. البته توجه به این مظالم، امر بی سابقه ای نیست و این وجدان عمومی بشریت نسبت به ظلم و غارت مداوم و فاصله طبقاتیِ جاری در نظام سرمایه ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
علی حجتی کرمانی افزود: با توجه به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می شود با مصرف متعادل مواد غذایی بدن فرصت سوزاندن چربی های اضافه را پیدا می کند، البته این امر مستلزم این است که فرد حداقل 20 الی 30 درصد کمتر از ماه های عادی غذا بخورد. وی در خصوص افزایش وزن در این ماه اذعان کرد: روزه داران با تصور اینکه در طول روز دچار ضعف و بی حالی می شوند مصرف مواد غذایی را به خصوص قندهای ساده و ...
تغذیه سالم و آسان در ماه رمضان
کنید که برای افزایش اشتها خوب است و به جای نوشابه های گازدار می توانید آن را مصرف کنید. البته افراد دیابتی نباید از این شیره مصرف کنند. - کسانی که هنگام سحر اشتها به خوردن ندارند می توانند آب، شیر، خرما و حتی چند عدد لیموترش تازه میل کنند که در طول روز دچار تشنگی نشوند. - خوردن غذاهای خشک مثل انواع کوکوها، کتلت، کباب، ماهی و جوجه کباب موجب عطش زیاد می شود و برای سحر مناسب نیست ...
آداب غذایی روزه اولی ها در وعده سحر و افطار + فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما کارشناسان تغذیه پیشنهاد می کنند این افراد در وعده سحری پروتئین بیشتری به همراه سالاد ، سبزی خوردن و میوه مصرف کنند تا در روز سرحال تر باشند. مصرف موادی مانند فرنی و چای کم رنگ شیرین هم از دیگر توصیه کارشناسان است. دانلود دانلود
با این خرماها در ماه رمضان تا افطار پرانرژی بمانید+ دستورالعمل
دمای 240 درجه سانتیگراد به مدت 20 دقیقه آماده کنید یا می توانید این خمیر ها را در تابه به همراه مقداری کره سرخ کنید. بستنی وانیلی با خرما از جمله دیگر خوراکی ها اضافه کردن خرما به بستی وانیلی پس از افطار است که می تواند یک میان وعده خوب و مقوی و تقویت کننده اعصاب معده تا قبل از خوردن شام باشد. هر چند که نباید این خوراکی را بلافاصله پس از نوشیدن چای یا آبجوش مصرف کرد. منبع: thekitchn انتهای پیام/ ...
آثار زیان بار نخوردن سحری
توصیه می شود افراد در وعده سحری خود از آن ها استفاده کنند . وی گفت بهترین سبزی برای وعده سحری کاهو است و افراد باید آب لیمو ترش تازه را در پایان وعده سحری خودمصرف کنند . چاهی بخش افزود افراد از مصرف غذاهای خشک و سرخ کرده در هنگام سحری پرهیز کنند. وی گفت انواع کوکو سبزی و سیب زمینی، کباب، جوجه کباب، غذاهای سرخ کرده و چرب و ادویه دار در وعده سحری استفاده نشود . چاهی بخش گفت روزه داران بهتر استدر افطار از شیر ولرم و خرما استفاده کنند و از شیرینی هایی مثل بامیه و زولبیا استفاده نکنند که موجب افزایش کلسترول خون می شود . ...
یمنی ها با بمب های سعودی افطار می کنند
شدید دارو و مواد غذایی در ماه رمضان کارشناس یمنی گفت: با وجود جنگ و تجاوز سعودی آمریکایی و محاصره ظالمانه و غیر انسانی آنها مانع از ورود دارو و غذا جز در موارد بسیار کم و محدود به یمن هستند . افزایش بیماری ها و فقرا و نیازمندان در یمن الشرفی خاطر نشان کرد : بیماری های واگیر دار در حال انتشار است و فقرا روز به روز زیاد تر می شوند. دارو و درمانی وجود ندارد و غذایی برای ...
4 ضرری که با روزه گرفتن بدون سحری به بدنتان می زنید
مشترک اغلب روزه داران در مورد تغذیه سالم در این ماه، اشاره میشود. غذاهای توصیه شده در وعده سحر: به جهت سلامت بدن وبخصوص کلیه ها گرفتن روزه بدون سحری توصیه نمیشود. سحر باید زودتر از خواب برخیزیم بخصوص جهت نوجوانان روزه دار تا با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای سحر صرف شود. در سحر باید غذای کاملی مثل انواع خوراک ها و پلو خورش ها صرف شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود. از لبنیات ...
افطار با آب یخ سردرد شدید را در پی دارد/ پرهیز از خوردن چای پررنگ و قهوه در وعده سحری
تاکید کرد: روزه داران حتما از غلات، حبوبات، سبزی های تازه و میوه های مختلف بعد از افطار استفاده کنند. وی با اشاره به این که یکی از راه کارهای مهم پیشگیری از عطش شدید خوردن سبزی ها و میوه های آبدار مانند هندوانه است؛اظهار داشت: بخش عظیمی از آب مورد نیاز بدن در طول روز از طریق تناول میوه های آبدارتأمین می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان تصریح کرد: از نوشیدنی هایی ...
برای سلامت کبد سحری را جدی بگیرید
غذاها با فیبر بالا مانند نان سبوس دار و حبوبات به همراه سبزیجات استفاده کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افراد با رعایت اصول ساده می توانند ماه رمضان را به نحو مطلوب روزه داری کنند و فرصت معنوی این ماه هم بهره مند شوند. وی به روزه داران توصیه کرد که وعده های افطار، شام و سحر را طوری تقسیم کند که خیلی به هم نزدیک نباشد. در وعده افطاری غذای ساده که شبیه صبحانه، صرف کنند تا برای وعده شام ...
عادت های اشتباهی که در ماه مبارک رمضان باید ترک شود
گروه اجتماعی تیتریک ، به ایام ماه مبارک رمضان که نزدیک می شویم بسیاری از کارشناسان تغذیه به ارائه توصیه های پزشکی و تغذیه ای صحیح برای زمان افطار و سحر و اوقات ما بین این دو زمان می پردازند، زیرا تغذیه صحیح نه تنها مانع مشکلات جسمی برای شما می شود بلکه به روند سلامتی تان و آنچه بخشی از هدف از روزه داری است کمک می کند. بسیاری از افراد عادات اشتباهی برای زمان افطار و سحر دارند و اصولا ...
خوراکی هایی که اخلاق تان را خوب می کنند
...> اسفناج اگر بدن به کمبود ویتامین B مبتلا شود، منجر به ضعف روحیه و بداخلاقی فرد می شود، چراکه وجود مقدار پایین ویتامین B در بدن می تواند در واقع مانع تولید سروتونین شود. با خوردن سبزیجات برگی مانند اسفناج و بروکلی به افزایش سطح ویتامین BB در بدن خود کمک کنید. آب بدن برای وظایف و عملکردهای منظم خود نیاز ضروری به آب دارد که در این خصوص نه تنها تک تک اعضای بدن با کمبود آب ...
اگر میل به خوردن سحری ندارید، بخوانید
. وی افزود: خوردن سوپ سبزیجات تازه در وعده افطار خصوصا برای صاحبان مزاج خشک بسیار مناسب است. از مقویات کبد همچون به و سیب غافل نشویم. محبی اضافه کرد: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف کنند. خوردن خاکشیر با آب گرم هم می تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد. بهتر است در وعده سحر غذاهای خورشت دار میل کنند ...
جرم یا نادیده گرفتن حقوق شهروندی؟!
... در این ماه پربرکت که روزه بر فرد مسلمان واجب است، خوردن و آشامیدن در مقابل انظار عمومی نادیده گرفتن حقوق شهروندان و هنجارشکنی اجتماعی است، روزه خواری علنی برای افراد روزه دار رنج آور و ناراحت کننده است . پرده اول ماه مهمانی خداست و چند روزی سپری شده و معنویت فضای هر کوی و برزنی را پر کرده است اما عده ای از اشخاص با سهل انگاری و روزه خواری در جلوی چشم همه ناخودآگاه حرمت ...
آداب و رسوم مردم حاجی اباد در ماه مبارک رمضان
رمضان در حاجی آباد یکسری از خیرین و بازاریان با همکاری دفتر امام جمعه هرشب در مساجد شهرستان به مردم روزه دار افطاری می دهند و در روستاهای اطراف شهرستان در شب های احیا بانوان روستایی تمامی نذرهای خود را در این چند شب به مساجد و حسینیه ها می آورند و در آنجا توزیع می کنند و چند خانواده نیز افطار مردم روز دار روستا را تامین می کنند و همه مردم از پیر تاجوان همه در مسجد حاضر و در مراسم افطاری شرکت و تا پاسی ...
علل سردرد فرد روزه دار
به گزارش شمال نیوز، سردرد می تواند علت های بسیاری داشته باشد. اما دلیل اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری، ناشی از گرسنگی و افت قند خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی که وابستگی ایجاد می کنند (مانند کافئین و نیکیوتین) است. سردردهای میگرنی نیز در این دوران تشدید می شوند؛ چون در ماه رمضان علایمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون و کم آبی باعث افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به ...
