سایر منابع:
سایر خبرها
خواص باور نکردنی تخمه کدو
تحقیقات از تشکیل سنگ های کلیه از جنس اگزالات کلسیم پیشگیری می کند. 7- از بین برنده انگل ها در بسیاری از فرهنگ ها، برای درمان کرم کدو و دیگر انگل ها، از تخم کدو استفاده می کنند. کنترل پروستات با تخمه کدو 8- سرشار از منیزیم است مصرف نصف پیمانه تخم کدو، 98 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم ، ماده معدنی که بیشتر آمریکایی ها به کمبود آن دچار هستند ...
چای سبز یاسیاه؛سالم تر هستند؟
هردو چای هر دو چای سرشار از فایده و خاصیت بوده و نتایج یک مطالعه نشان داده است مردم ایالت متحده بیشتر طرفدار چای سیاه و مردم چین و ژاپن طرفدار پروپا قرص چای سبز هستند. این دو چای ارتباط تنگاتنگی با کاهش رشد تومورهای سرطانی، افزایش سوخت و ساز بدن،کاهش وزن ،بهبود پوست، قدرتمندسازی استخوان ها و حتی دفع بیماری های مزمن، مانند سکته مغزی، حملات قلبی، دیابت و پارکینسون دارد. چای سبز ...
7 دلیل که مصرف پیاز را واجب می کند
...: برای مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی 7 دلیل موجه وجود دارد که در اینجا می توانید آنها را مرور کنید : حافظ سلامت قلب است اگر چه این خاصیت پیاز به پای سیر نمی رسد اما باید بدانید که پیاز به گردش خون بهتر کمک زیادی می کند. نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می دهد افرادی که روزانه سوپ پیاز می خورند کمتر دچار انباشتگی جرم و پلاک در رگ های خونی شان می شوند. البته مطالعات در این ...
اشک مو چیست و چه خواصی دارد؟
از آن را در یک لیتر آب جوش ریخته و بگذارید 10 دقیقه بماند . - مصرف برگ مو برای خونریزی ها مفید است . - گرد و خشک شده برگ مو در بهبودی زخم ها بسیار موثر است . - اختلالات گردش خون مربوط به زمان بلوغ و یائسگی را به خوبی رفع می کند . - خوردن دم کرده آن هنگامی که صورت قرمز می شود و پوست ملتهب است، اثرات بسیار مفیدی دارد . از آن جا که برگ گیاه مو ...
گیاه آلوورا درمانگر چه بیماری هایی است؟
به گزارش بلاغ ، دکتر 'شکور امیدی' افزود: این گیاه نه تن ها نقش کنترل کننده در درمان بیماری دیابت دارد، بلکه دارای نقش پیشگیری کننده است و افرادی که شیرینی زیاد مصرف می کنند، قبل از ورود به مرحله دیابت قطعی، با استفاده از این گیاه می توانند از بروز بیماری جلوگیری کنند. وی اضافه کرد: گیاه آلوئه ورا علاوه برآنکه در کاهش قند خون موثر است، به دلیل دارا بودن ویتامین و کلاژن، بهترین نرم کننده ...
مارگارین بهتر است یا کره؟
به گزارش بلاغ ، کره از شیر تولید می شود (معمولا از شیر گاو). کره نیز همانند دیگر محصولات حیوانی از چربی اشباع تشکیل شده است. چربی اشباع ، نوعی از چربی است که در دمای اتاق جامد است. متاسفانه این نوع چربی، سطح کلسترول خون را بالا می برد و موجب بروز انواع و اقسام بیماری ها از قبیل بیماری های قلبی می گردد. در جوامعی که چاقی روبه افزایش و فعالیت بدنی رو به کاهش است، باید به این ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
.... از انجام شنای قورباغه نیز اجتناب کنید، زیرا بیشترین فشار را روی مفاصل زانو وارد می کند. کلسیم کلسیم یک ماده مغذی ضروری برای سلامت استخوان محسوب می شود و کمبود آن می تواند به نازک شدن و تضعیف استخوان ها و ابتلا به پوکی استخوان منجر شود. از آنجایی که بدن نمی تواند به طور طبیعی کلسیم تولید کند، منابع غذایی و مکمل ها بهترین گزینه ها برای پیشگیری از کمبود کلسیم هستند. ...
معرفی 33 نوع دمنوش گیاهی
که زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث افزایش فشار خون و ضعف نیروی جنسی شود. 8- چای میوه گل نسترن : ترکیبات : میوه گل نسترن، 15عدد. خواصّ : این چای با طبیعتی معتدل و تا حدّی خشک؛ سرشار از ویتامین ث بوده، در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثراست. میوه گل نسترن، فشارخون را کم کرده؛ ورم و درد کلیه را التیام و آن را شستشو می دهد؛ معده را تقویت می نماید و اثرات ضدّ ...
بهترین دمنوش برای آرامش اعصاب؟
را دوست داشته باشید، خوردن دمنوش این گیاه می تواند لذت بخش باشد. روش تهیه کردن آن هم بسیار ساده و سریع است. اگر به برگ آویشن دسترسی ندارید، می توانید از پودر آویشن استفاده کنید هم چنین از نظر طب سنتی این گیاه دارای طبیعت گرم است. خواص دارویی از جمله خواص این دمنوش می توان به تقویت اعصاب، بینایی، تسهیل در هاضمه، معده، کبد و کلیه، بالا برنده فشار خون، باز کننده ...
نکات تغذیه در ماه مبارک رمضان
در وعده سحر به جهت سلامت بدن وبخصوص کلیه ها گرفتن روزه بدون سحری توصیه نمیشود. سحر باید زودتر از خواب برخیزیم بخصوص جهت نوجوانان روزه دار تا با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای سحر صرف شود. در سحر باید غذای کاملی مثل انواع خوراک ها و پلو خورش ها صرف شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود. از لبنیات توصیه به مصرف ماست و از میوه ها و سبزیها می توان سیب،سبزی خوردن،سالاد ، گوجه فرنگی و هندوانه ...
نوسان برق شهروندان دهدشت را کلافه کرد / مبارزه فراگیر با مولتی میلیاردرها / افت فشار آب در محمود آباد ...
درب منزل شهروندان انجام می گیرد. مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب روستایی، سرعت در انجام کار، دقت صد درصدی در محاسبه میزان مصرف مشترکین، رعایت حق و حقوق مشترکین، کاهش مدت زمان وصول مطالبات و جلوگیری از هرگونه سواستفاده را از جمله مزایای اجرای این طرح برشمرد. پاسره با بیان اینکه اجرای فراگیر این سیستم در کل استان 700 میلیون هزینه دربردارد، تصریح کرد: در حال حاضر این طرح را به صورت ...
سالمندان می توانند روزه بگیرند؟
. اگر در مواقع دیگر سال از انجام این کار غفلت می کنند، حتما قبل از ماه رمضان و روزه داری باید چکاپ شوند و از وضع سلامت خود، قند، چربی و ... مطلع شوند. انجام این کار به معنای منع آنها برای روزه داری نیست، بلکه امکان گرفتن روزه با توجه به شرایط آنهاست. **سالمندان مراقب مایعات بدن خود باشند یکی از نکات بسیار مهم درباره روزه داری سالمندان، کنترل آب و الکترولیت بدنشان است.یکی از ...
تاثیر کم کاری و پرکاری تیروئید بر اعصاب و روان
تیروئید بیش از اندازه هورمون تولید می کند، بدن انرژی اش را سریع تر از آنچه که باید، استفاده می کند. به این حالت که تیروئید بیش از حد فعال است، پرکاری تیروئید می گویند. برعکس، زمانی که غده تیرویید به اندازه کافی هورمون تولید نکند، بدن با سرعت کمتری از آنچه باید انرژی مصرف می کند. این حالت را کم کاری تیروئید می گویند. غده تیروئید همچنین کلسی تونین -هورمونی که در تنظیم کلسیم خون اثر دارد- ترشح می کند. ...
بادام هندی سلامت استخوانها را به همراه دارد
نیز برای حفظ سلامت استخوانها حیاتی می باشد. حدود دو سوم منیزیم بدن در استخوانها وجود دارد. منیزیم برای متابولیسم کلسیم در بدن لازم است و با تراز کردن میزان کلسیم، به تنظیم نونوسیته عصبی و عضلات کمک می کند در واقع کلیم برای انقباض عضلانی و منیزیم برای انبساط آن مورد نیاز است. آنتی اکسیدانی قوی مس یک از اجزای مهم آنزیم های بدن است که در خیلی از فزاینده های فیزیولوژیکی شرکت می کند ...
دانستنی های مهم درباره سن شروع بائسگی
ها و دستگاه ها و سلول های مختلف بدن دخیل هستند. بدین معنا که قبل از تولید استروژن از مولکول کلسترول، ابتدا پیش هورمون مردانه (آندروستدیون) که ماده اولیه مورد نیاز برای تولید استروژن است ترشح می شود. حال در صورتی که این ماده به هر دلیلی زیاد تولید شود یا جذب سلول های تخمدان نشود، علائم ثانویه مردانه مانند جوش صورت، پررنگی موهای زهار و بدن، و حتی پررنگ و ضخیم تر شدن موهای صورت و پشت لب به همراه ...
هشدار به بیماران دارای کبد چرب!
.... این رسوب ها زمینه ساز تشکیل لخته خونی می شوند. باید توجه کرد عواملی که سبب بیماری آتروسکلروز می شوند، همان استعمال دخانیات، چاقی، بی تحرکی، رژیم غذایی ناسالم، فشار خون بالا، چربی های خون بالا، دیابت قندی و عوامل ژنتیکی هستند و همه اینها با علل بروز کبد چرب مشابهت کلی دارند. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با بیان اینکه همه افراد با کبد چرب باید از نظر قلبی – عروقی بوسیله ...
خواص فوق العاده حلیم؟
، سرطان روده و سینه نیز موثر خواهد بود. فیبر موجود در گندم سبوس دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. همچنین برای پیشگیری از یبوست و سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفیداست. همچنین گندم سبوس دار دارای خاصیت ضدانگلی است و از بروز حساسیت ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریک پذیر، التهاب مفاصل و بیماری ...
نکاتی مهم به منظور بالابردن وزن
بخواهید رشد کنید. نیاز به خوردن گوشت دارید. گوشت از نظر پروتئین غنی است نیز منبع طبیعی خوبی برای کراتین است و کالری های فراوانی دارد. آب، آبمیوه و شیر. آب رسانی و تولید آب کلیه رشد جرم بدن است. تا 60% بدن شما را آب تشکیل داده است. شما از طریق تعریق و ادرار، آب از دست می دهید، حتماً به میزان فراوان مایعات مصرف کنید . آب بنوشید و قابلیت جذب مواد غذایی را نیز بالا می برد شیر نیز غنی از ...
از خواص سوپ شیر غافل نشوید
سالمندان و مبتلایان به نقرس وبیماریهای مربوطه توصیه کرده اند . دارای ویتامین های B2 – B1-B12 – B6 – C و H است که برای محافظت از پوست و ایجاد آلرژی در بدن ، سلامت سیستم عصبی، سلامت پوست و چشم و بافتهای بدن ، تشکیل اسیدهای چرب ضروری در سیستم عصبی و ماهیچه ها ، درمان کم خونی و جلوگیری از بروز ضایعات در مغز و ستون فقرات نقش اساسی دارند که البته در صورت استفاده از روش های صحیح پخت ، فریز و خشک کردن ...
وقتی علم، عامل اپیدمی روزه داری در جهان می شود/افزایش هورمون های رشد با روزه داری
افزایش مصرف پروتئین ها در بدن، کاهش توده چربی بدن، شکل دهی و ساخت عضلات، افزایش تراکم استخوان و پیشگیری از ایجاد پیری زودرس می شود. انجام دادن تمرینات ورزشی در ماه مبارک رمضان مغایرتی با روزه داری ندارد، بهترین زمان ورزش برای افراد غیرحرفه ای صبح زود است البته این افراد حدود یک ساعت قبل از افطار نیز می توانند ورزش کنند. زارع در مورد افرادی که همیشه تمرینات ورزشی چه به صورت حرفه ای ...
10خوراکی سنگ کلیه ساز!
در مواد لبنی بسیار زیاد است و افراد مستعد به سنگ کلیه بهتر است در مصرف آن کمی دقت داشته باشند. کلسیم برای افرادی که کلیه های ناراحتی دارند دشمن است . غذاهای فراوری شده: غذاهای فراوری شده برای تمامی ارگان های بدن مضر است و کلیه ها از این قاعده مستثنا نیستند. مصرف این دسته از محصولات فراوری شده به کبد و کلیه ها بیشترین آسیب را وارد می کند. منبع : سلامت نیوز ...
علائم هشدار دهنده گردش خون ضعیف
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ همانطور که می دانید گردش خون نقش حیاتی را در سلامت اعضای بدن ایفا می کند به طوری که گردش خون باید به تناسب سن در حد متوسط و متعادل باشد زیرا شدت و ضعف گردش خون هر دو به یک اندازه خطرناک هستند. خون، مواد غذایی و اکسیژن را به همه قسمت های مختلف بدن منتقل می کند، اما اگر گردش خون و روند خون رسانی ضعیف باشد ممکن است سلامت فرد را به خطر بیافتد؛ معمولا ...
راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب
این صورت شما مقدار زیادی چربی از رژیم تان حذف و فیبر را جایگزین آن خواهید کرد. شکمی تخت با بادام و آجیل این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می شوند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری از آنهایی که برنج می خورند، سیر می مانند. برای سیر ماندن در طول روز، 24 عدد بادام بخورید. از مصرف آجیل های شور نیز خودداری کنید زیرا سدیم زیاد، فشار ...
جزئیات قتل مادر از زبان شاهد 12 ساله
...> متهم 39ساله در ادامه وقتی مقابل قاضی جنایی تهران قرار گرفت ادعای عجیبی را مطرح کرد و گفت که 2سال است قرص اعصاب مصرف می کند و روز حادثه احساس می کرده که همسرش امواج منفی دارد و صدایی به او گفته که باید وی را به قتل برساند. این مرد در ادامه به بازسازی صحنه جنایت پرداخت. دیروز دختر 12ساله وی که تنها شاهد ماجرا بود به دادسرا رفت تا حادثه را شرح دهد. او به قاضی مدیرروستا گفت: شب حادثه از مهمانی ...
کک و مک صورت (روشهای پیشگیری و درمان)
دارویی نیز برای از بین بردن این لکهای پوستی وجود دارد. لایه برداری پوست استفاده از کرمهای ضد آفتاب استاندرد با spf بالا و پرهیز از قرار گرفتن در معرض اشعه نور مستقیم خورشید استفاده از کرمها و محلولهای ضد لک لیزر درمانی پرهیز از مصرف قرصهای هورمونی به ویژه قرصهای ضد بارداری روشهای درمانی با انجماد خفیف با نیتروژن مایع گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
دانش آموزان روزه دار "زولبیا و بامیه" نخورند! بهترین زمان ورزش 2 ساعت پس از صرف سحری است
کارشناس در ادامه به لزوم رعایت اعتدال در میوه های ادرار آور اشاره کرد و گفت: معمولا افراد تصور می کنند با خوردن هندوانه تشنگیشان در طول روز تعدیل پیدا می کند در صورتی که آب موجود در این میوه به سرعت دفع می شود. حسینی برای ذخیره شدن آب در بدن مصرف زیاد سبزی را در وعده افطار و سحر توصیه کرد و افزود: بافت سبزی به دلیل وجود فیبر بالا آب زیادی را در خود ذخیره دارد که به مرور به بدن انسان تزریق می ...
تب کریمه کنگو و روش های پیشگیری
تب کریمه کنگو، با علائم تب، سر درد شدید، دردهای عضلانی و استخوانی، حالت تهوع، اسهال و استفراغ در بدن بروز می کند و بیماران غافل از خطر جدی، آن را با بیماری های دیگر اشتباه می گیرند. خونریزی در دهان، لثه، دستگاه تناسلی و وجود خون در ادرار، نشان دهنده ابتلا به بیماری است که متأسفانه بعد از علائم اولیه در بیمار، مشهود می شود. افراد بیمار با مراجعه به بیمارستان، مورد آزمایش قرار ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
.... وی در خصوص افزایش وزن در این ماه اذعان کرد: روزه داران با تصور اینکه در طول روز دچار ضعف و بی حالی می شوند مصرف مواد غذایی را به خصوص قندهای ساده و نوشیدنی های پر قند، زولبیا، بامیه، و حلیم پرشکر را افزایش می دهند و چون میزان قند خون به شدت بالا می رود هورمون های بدن، قند اضافه را به چربی تبدیل می کند و این امر افزایش وزن را در پی دارد. روزه داران می توانند زولبیا و بامیه در وعده ...
شیوه جدید و کثیف در جلب زنان و دختران که مشتری قلیان های میوه ای هستند
فریب مردم به نام معطر با نام میوه ها عرضه می شود و به هیچ وجه حاوی مواد طبیعی و میوه ها نیست. 70 تا 80 درصد آن ها را نیز مواد شیمیایی صنعتی تشکیل می دهند که حاوی بنزن هستند. وی توضیح داد: بنزن از سمی ترین موادی است که سرطان زا بوده و طی سه تا 10 سال می تواند روند ابتلا به سرطان را جلو بیندازد. مهم ترین سرطان ناشی از مصرف این ماده خطرناک نیز سرطان خون است. رئیس مرکز سلامت محیط و ...
کم هوشی را با ورزش کردن جبران کنید
یک مطالعه نشان داد که ورزش کردن (30 دقیقه برای بزرگسالان و 20 دقیقه برای کودکان) بین 5 تا 10 درصد توانایی ادراک را بهبود بخشید. نبض ما – خیلی از اشخاص واهمه دارند که با بالا رفتن سن، هوشیاری و حافظه شان کم شود. برخی از آنها بخاطر اینکه ذهنشان را فعال نگه دارند، بازی پازل انجام می دهند. به هر حال، با یک حرکت بسیار ساده که همان حرکات ورزشی است، می توان قدرت ادراکی را بهبود بخشید و حتی ...