سایر خبرها
نحوه مصرف آلوئه ورا
مغازه های عطاری یا داروخانه ها تهیه کرده و برای هر بار استفاده قسمت کمی از آن را از پایین ساقه برش داده و شیره ای که از آن بیرون خواهد آمد را با همان ساقه ی باز شده به آرامی روی صورت و قسمت های دارای جوش بگذارید تا کاملا خشک شود. کپسول آلوئه ورا به صورت صنعتی از پودر برگ آن تولید می شود. 100 تا 500 میلی گرم از آن، برای درمان یبوست مفید است. برای رشد مو می توانید 2 قاشق چای ...
دمنوش هایی که پوستتان را از پنبه هم لطیف تر می کند
.... دمنوش این گیاه برای افرادی که از نفخ معده رنج می برند توصیه می شود و به هضم غذا کمک می کند. همچنین این دمنوش باعث تقویت حافظه می شود و بر طرف کننده تنگی نفس است و می تواند به عنوان عاملی برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی مورد استفاده قرار بگیرد. موارد منع مصرف افراد دارای اختلالات هورمون های تیروئیدی، افراد مبتلا به گلوکوم، زنان باردار و شیرده و ...
دارو رسانی به مغز با زهر زنبور عسل
به گزارش بهداشت نیوز، ساختار مغز انسان به گونه ای است که بین خون و مغز یک ماده واسط وجود دارد که مانع رسیدن مستقیم خون به مغز می شود و به همین دلیل رساندن مواد دارویی موجود در خون به مغز را مشکل می کند. سد خونی مغزی یا در اصطلاح پزشکی (BBB) محدودهٔ جدا کننده بین مایع برون سلولی مغز در سیستم اعصاب مرکزی و جریان خون گردشی در بدن است بطوریکه اگر مواد رنگی به درون خون تزریق شود می توان ...
کند شدن روند پیری با روزه داری
ورزش کردن در اوج گرسنگی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. ضرورت توجه به وعده سحری در روزه داری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت استفاده از تمامی گروه های غذایی در وعده های سحری و افطار، بر ضرورت توجه روزه داران به وعده سحری به ویژه در ایام گرم سال تاکید کرد. پورآرام، استفاده از همه گروه های غذایی توسط نوجوانان را ضروری دانست و گفت: این افراد باید از پنج گروه ...
نحوه مصرف تخم کتان
کاهش چربی های انباشته شده در بدن می گردد. روش دوم لاغری با تخم کتان: اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود فرایند هضم غذا کندتر شده، و غذا مدت بیشتری در معده بماند و به صورت آهسته آهسته و به تدریج وارد روده کوچک شود و این موجب می شود که سطح انسولین پایدار شده و اشتها کاهش یابد. گرد آوری و تدوین آرش توکلی هرگونه استفاده با درج نام مجله پزشکی ...
نوشیدن چای موجب دفع موادمعدنی بدن می شود
.... به جای مصرف نوشیدنی های گازدار یا آبمیوه های صنعتی از دوغ ، آبمیوه طبیعی مخصوصا آب هویج و شربت های خانگی استفاده کنید. مصرف آب زیاد همراه غذا باعث رقیق شدن شیره گوارشی ، اختلال در هضم مواد غذایی، ایجاد نفخ و بروز مشکلات گوارشی می شود. خوردن سحری لازم وضروری است. چراکه مواد مغذی وانرژی مورد نیاز برای تمرکز وفعالیت روزانه را تامین وسوخت وساز بدن را بالا نگه می دارد. نخوردن سحری باعث سوخت ناقص ...
دمنوش های مفید برای روزه داران در ماه رمضان
دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های تازه نعناع آماده کنید. چند برگ نعناع را در آب جوش انداخته و حدود 5 تا 8 دقیقه درپوشی روی فنجان بگذارید تا دم بکشد. اگر برگ های تازه نعناع در دسترس شما نیست می توانید از بسته بندی های آماده این دمنوش که به صورت غیرکیسه ای و کیسه ای در بازار عرضه می شود استفاده کنید. پیشنهاد : پس ...
شهرهای دنیا با بیشترین و کمترین زمان روزه داری
جمله فواید جسمانی روزه می توان به کمک به کاهش وزن، بهبود سوخت و ساز، کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، تقویت سیستم ایمنی، ارتقا عملکرد مغز، کاهش حساسیت به انسولین، تنظیم ترشح هورمون ها و بهره مندی از پوستی سالم و بدون جوش اشاره کرد. از آنجایی که روزه گرفتن به بهبود وضوح ذهنی و تمرکز کمک می کند، می تواند به عنوان ابزاری برای کسب آزادی، انعطاف پذیری، و انرژی بیشتر برای انجام کارها و پروژه هایی که برای شما اهمیت دارند، مورد استفاده قرار بگیرد. در ادامه فهرستی از شهرهایی که طولانی ترین و کوتاه ترین ساعات روزه داری در ماه رمضان را دارند، ارائه شده است. ...
پرخوری در روزه داران موجب این اختلالات می شود!
شود ابتدا مقداری مایعات گرم یا سوپ رقیق استفاده شود، سپس بر حسب سلیقه افراد می توانند از غذاهای سبک مانند نان، پنیر، سبزیجات، خرما، گردو، سوپ و آش سبک، و ... استفاده کنند. شادنوش عنوان کرد: با توجه به فاصله زمانی کوتاه افطار تا سحر، جهت تامین مواد اصلی مورد نیاز بدن استفاده متناسب از همه گروه های غذایی ضروری است و مصرف بیش از حد تنقلات رایج در این ماه مانند زولبیا و بامیه باعث پر شدن حجم ...
تری گلیسرید ها و خطرات افزایش آن
. تری گلیسرید چیست؟ تری گلیسرید، نوعی چربی موجود در بدن است. وقتی شما بیش از حد مورد نیاز خود، انرژی دریافت می کنید (یا غذا می خورید)، این کالری اضافی به تری گلیسرید تبدیل می شود و در سلول های چربی بدن شما ذخیره می شود. تری گلیسرید ها به عنوان یک منبع ذخیره انرژی برای بدن عمل می کنند. هنگامی که شما به مقدار زیادی انرژی نیاز داشته باشید، بدن این چربی ها را تجزیه می کند و به ...
اهمیت مصرف صبحانه
بیشتر با خوردن چای یا قهوه و یا بعضاً خوردن شکلات ها و شیرینی که حاوی مقدار بسیاری قند زائد است، به ظاهر نیاز بدن را برطرف می کند اما این نیاز برای مدت زمان کمی رفع نمی شود و در نتیجه فرد با خوردن غذا هنگام ظهر این کمبود و گرسنگی خود را جبران می کند. کج خلقی و بی حوصلگی در صبح از نتایج نخوردن صبحانه است و این گونه افراد تمایل بیشتری برای خوردن غذا در ظهر دارند. اگر صبحانه ای ...
روزه داری در فرهنگ های ملل مختلف
راهبان بودایی از مصرف هرگونه ماده غذایی جامد خودداری می کنند. متدیست های مسیحی هر هفته روزهای چهارشنبه (یادبود روز خیانت به مسیح) و جمعه (یادبود به صلیب کشیده شدن مسیح) روزه می گیرند. روزه گاهی به عنوان یک حرکت سیاسی نیز مورد استفاده قرار گرفته است. نمونه کلاسیک استفاده از آن در جنبش حق رای برای زنان و روزه گرفتن های مهاتما گاندی است. او به تنهایی 17 بار در طی مبارزات خود روزه ...
عفونت خون را جدی بگیرید
...، ناتوانی دائمی و یا مرگ شود. نام های دیگر این حالت مسمومیت خونی یا وجود باکتری در خون می باشد. چه کسانی بیشتر در معرض بیماری هستند؟ افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، به عفونت خون مبتلا می شوند. ضعف سیستم ایمنی بدن می تواند در اثر بیماری هایی مانند دیابت و ایدز ،داروها (مانند شیمی درمانی و یا استروئیدها)، استفاده از داروهای قوی در بیماران سرطانی و پیوند ایجاد شود ...
این دمنوش های خانگی شر میگرن را از شما کم می کند
علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می کنند. پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آن ها با ما همراه باشید. میگرن یکی از بیماری هایی است که حتی کمی پیش از شروع، نشانه های آن امان فرد مبتلا را می برد. راهکارهای متعددی برای کنترل درد ناشی از این بیماری وجود دارد که می توان به مصرف دارو، کمپرس آب سرد و حبس شدن در اتاق تاریک اشاره کرد، اما راهکار بهتری هم برای کنترل ...
کمک به سلامت استخوان کودکان
تولید ویتامین D خواهد شد. از منابع طبیعی این ویتامین می توان به زرده تخم مرغ، ماهی چرب از جمله سالمون و تن اشاره کرد. همچنین منابع غنی شده با ویتامین D شامل آب پرتغال، شیر و برخی از نوشیدنی های غیرلبنی است. در صورت استفاده از مکمل برای کودکان در جهت تامین نیاز روزانه توصیه شده ی 600 واحد بین الملل ویتامین D با پزشک مشورت نمایید. منیزیم منابع غذایی ماده معدنی منیزیم شامل بادام ...
روزه داری میانبری برای تناسب اندام
مقداری که می سوزانید ، بخورید. این کار به شما اجازه کم کردن وزن را می دهد و این کار اگر با ورزش مناسب همراه شود شما می توانید ، توده غیر چربی (عضلانی) را افزایش داده و توده چربی را کاهش دهید. از نظر علمی به هنگام کاهش وزن یعنی حالت چربی سوزی بدن در جستجوی منابع انرژِی است زیرا شما به اندازه کافی از راه غذا خوردن انرژی دریافت نمی کنید. چربی بدن بیشترین و مهمترین منبع انرژی است بنابراین بدن چربی ها را ...
این غذاهای سالم، دشمن قند خون اند!
وب سایت دکتر کرمانی: بعد از سال ها کار به عنوان دکتر پزشکی کاربردی هر نوع مشکل هورمونی که تصورش را بکنید دیده ام. تعادل ظریف سیستم هورمونی شما برای خلق و خو، سوخت و ساز، انرژی، میل جنسی و خوابتان ضروری است. رقص هماهنگ بین مغز، سیستم غدد درون ریز، هورمون ها، سلول ها است که زندگی تان را سالم و زیبا می کند. از دست رفتن این تعادل مقدس تمام جنبه های سلامت را از شما دور خواهد کرد. وقتی ...
از سحر تا افطار در عهد قجر
. کوفته شامی: گوشت ران خام را می کوبیدند تا نرم شود، بعد آرد نخودچی، تخم مرغ ، زعفران و فلفل و زردچوبه می زدند و با آب سفت و شلش را اندازه می کردند و سرخ می کردند یا در آبی که پیازداغ داشت می انداختند و با سرکه شیره به عنوان چاشنی یک ربعی می جوشاندند و آب آن را مثل آبگوشت ترید کرده و شامی ها را با نان می خوردند. کوفته دست به گردن: مثل کوفته شامی درست می کردند با این تفاوت که ...
این دمنوش ها را زیاد بنوشید!
...، دارای خواص دارویی بسیاری است و از آن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی می شود. آویشن به دلیل طبع گرمی که دارد نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می شود. دمنوش آویشن به عنوان گیاهی ضدعفونی کننده شناخته شده است. محلول شستشوی دهان که حاوی آویشن باشد در درمان عفونت لثه موثر است و به همین دلیل برای تهیه برخی از دهان شویه ها، خمیردندان نیز به کار می رود و ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
کمک به بهبود جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره و عرق کاسنی ترکیب خوبی برای درمان جوش های صورت است. برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از عرق های گیاهی شاه تره و کاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با 2 قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید. نوشیدن این ترکیب علاوه بر آنکه جوش های صورت را درمان می کند. برای افرادی که دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر است. مدت ...
پوست سیب زمینی را به این دلایل بخورید!
آزمایشات و مطالعات متعدد نشان داده اند که پوست سیب زمینی در واقع می تواند به کاهش سفید شدن موها کمک کند. شما می توانید روش درمانی زیر را با استفاده از پوست سیب زمینی برای به دست آوردن موهای تیره تر طی چند هفته امتحان کنید: – یک فنجان پوست سیب زمینی بردارید (در صورت تمایل می توانید از پوست سیب زمینی های عصرانه تان استفاده کنید) و آنها را در یک تابه بریزید. – دو فنجان آب اضافه کنید و آنها را ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران
خونی را در فرد برطرف کند. 7 – آنتی اکسیدان های موجود در زردآلو همچنین برای مقابله با روند پیری پوست، تسهیل درفرآیند تولید سلول های پوستی جدید و پوسته ریزی سلول های قدیمی مفید هستند و مانند یک لایه بردار عمل می کنند. – علاوه بر مصرف زردآلو می توان از این ماده به عنوان ماسک زیبایی برروی سطح پوست استفاده کرد. – ویتامین A موجود در زرد آلو بویژه برای درمان آکنه، جای جوش و لکه های پوستی ...
فواید سرکه سیب
راهنمای سفر من : کارشناسان توصیه می کنند مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد. این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود. ...
4دلیل شکم درد و اسهال پس از نوشیدن شیر
طبیعی حاوی باکتری های کلیفرم می باشد که لاکتوز بهترین ماده غذایی برای رشد این باکتریها است و این باکتریها لاکتوز را به گاز دی اکسید کربن ، گاز هیدروژن ، اسید لاکتیک و اسیدهای چرب کوتاه زنجیر تبدیل می نمایند که وجود این مواد در روده بزرگ سبب شکم درد ، نفخ ، اسهال و... می شود. این کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو درخصوص راهکارهای مقابله با عدم تحمل مصرف شیر روش هایی را عنوان کرد: ...
هشدار در مورد سولاریوم در تابستان
شدت بالای اشعه در دستگاه های سولاریوم، در بدن ایجاد می شود بنابراین تصوری برمبنای برنزه شدن بی خطر وجود ندارد. وی عنوان کرد: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در راستای حفظ سلامت جامعه و کنترل عوامل تهدید کننده سلامت، استفاده از دستگاه های برنزه کننده بدن (سولاریوم) را ممنوع اعلام کرده است. همچنین از نظر سازمان غذا و دارو، دستگاههای سولاریوم فاقد هرگونه مجوز جهت تولید، ورود و ترخیص بوده ...
استفاده از ماده خطرناک بلانکیت در نانوایی ها/راه ساده تشخیص جوهر قند در نان
از مهمترین عوامل افزایش سرطان روده به شمار می رود. وی بیان کرد: طبق ضوابط قانونی و مورد تایید سازمان استاندارد جهانی و سازمان غذا و داروی ایران، آنزیم پروتئاز به عنوان یکی ازسالم ترین بهبود دهنده های خمیر نان باید به جای جوش شیرین استفاده شود، ولی قیمت نسبتا بالای این آنزیم بهانه ای شد تا برخی نانوایی های آزاد و سنتی پز به استفاده از ماده ای حتی شاید ارزان تر از جوش شیرین یعنی جوهر قند ...
چه داروهای تب بری برای کودک بی خطرند؟
زیر 6 ماه توصیه نمی شود.) هر دو این داروها به پایین آوردن تب کمک می کنند بدون آنکه بر دفاع بدن در مقابل عفونت اختلالی ایجاد کنند. با پایین آمدن تب، حال کودک بهتر شده و مایعات بیشتری می نوشد و همین مسئله بهبود را تسریع می کند. توجه داشته باشید که قبل از دادن هر دارویی به کودک با پزشک مشورت کنید. راه های پایین آوردن تب اگر کودک بر اثر تب بی حال نشده است لزومی به استفاده از دارو ...
به راحتی کلسترول خون را درمان کنید
برچسب غذایی محصولات کلید برنامه غذایی مناسب برای کاهش کلسترول است. • اندازه هر سهم که بر روی جدول غذایی نوشته شده را بخوانید. اطلاعات غذایی ممکن است خوب به نظر برسند اما بسته بندی حاوی دو سهم باشد نه یکی و شما به اشتباه دو سهم از آن را مصرف کنید • اگر روی برچسب محصول عنوان غلات کامل نوشته شده، ترکیبات را بخوانید. گندم یا غلات کامل باید اولین ماده تشکیل دهنده در ترتیب ترکیبات باشد ...
ظروف یکبار مصرف گیاهی، بهترین گزینه برای پخش نذری
سرویس دانستنی ها - کارشناس سازمان غذا و دارو توصیه کرد: استفاده از ظروف یکبار مصرف باید با دقت باشد، یعنی از ظروف یکبار مصرف صاف و شفاف برای مواد غذایی و آشامیدنی سرد استفاده شود. ظروف یکبار مصرف گیاهی نیز بهترین ظروف برای نگهداری مواد غذایی و آشامیدنی سرد و داغ و پخش نذری است. به گزارش فانوس به نقل از سلامت انلاین، نرگس شهبازپور افزود: ظروف یکبار مصرفی که به صورت شفاف می باشد و در ...
نگاهی به آداب و رسوم مردم اردکان در ماه مبارک رمضان
خانواده ها نداشته باشد، اما بعنوان یک رسم پسندیده که اوّل افطار قند مورد نیاز روزه دار را تأمین می کند مورد توجه مردم بوده و هست و مردم با نذر کردن هزینه آن را تأمین می کنند. دیگر رسمی که این محقق اردکانی به آن اشاره کرد نان افطاری بود. وی در این خصوص گفت: با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان برای روزه گرفتن نیاز مبرم به نان بوده، و در گذشته قوت غالب مردم فقط نان بوده و آن هم به ...