سایر منابع:
سایر خبرها
4 عامل ابتلا به قرمزی و خارش پلک ها
تواند شما را به مالیدن یا دستکاری چشم ها وادار کند و درنهایت بلفاریتیس را تشدید کند. کمبود خواب کمبود خواب، یکی از عواملی است که می تواند مشکلات ناحیه چشم را تشدید کند. خواب، فرصتی است برای استراحت بدن و بیدار ماندن بیش از حد، چشم ها را به فعالیت شدید و خستگی مفرط وادار می کند. مطالعات علمی هم نشان داده اند که چشم ها حداقل به 5 ساعت خواب شبانه نیاز دارند تا بتوانند خودشان را ...
توصیه های پلیس به مسافران عید فطر
امر تمرکز و واکنش و تصمیم گیری را برای وی سخت می کند و عامل بروز حوادث ناگوار است. امیری با اشاره به اینکه نقش راننده در این خصوص از همه مهمتر است، افزود: مهمترین عوامل خستگی و خواب آلودگی نداشتن استراحت کافی قبل از سفر، استفاده از داروهای خواب آور حتی در حد قرص سرماخوردگی قبل یا حین رانندگی، بیماری افراد خصوصا آنهایی که اختلال خواب دارند، رانندگی در ساعات پیک خواب 13 تا 16 و 2 تا 5 ...
اعتیاد اینجا می میرد/ پاک همچون شمعدانی
. به محوطه اصلی مرکز که مشرف به استراحتگاه ها، سالن غذاخوری و آشپزخانه، کارگاه ها آموزشی و ... است وارد می شویم؛ ساعت حول وحوش یازده و نیم صبح. بااینکه بهار به ماه آخر و روز آخر رسیده ولی آفتاب کم رمق است و هوا نسبتاً ابری! موقع ظهر است؛ همه بیماران مرکز بیرون از استراحتگاه هستند درحالی که روپوش و شلوار همه آبی رنگ است ودمپایی به پادارند؛ برخی دورهم نشسته اند، عده ای هم گوشه ...
میزان ناشتایی در آزمایش های مختلف
. از آنجا که بهترین آزمایش غربالگری بیماری قند (دیابت) آزمایش قند خون است، بهترین زمان برای سنجش دقیق آن، 8 ساعت پس از ناشتایی است. این ناشتایی باید در طول شب باشد و نه روز. تمام افراد بالای 40 سال باید این آزمایش را انجام دهند و در صورت نتیجه طبیعی، هر دو سال یکبار و پس از 50 سالگی هر سال آن را تکرار کنند. البته کسانی که سابقه بیماری دیابت در بستگان درجه اول خود دارند یا شاخص توده بدنی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 6 تیرماه به تفکیک استان
در ساعات پایانی روز در مواقعی که سرعت باد از 23 کلیومتر در ساعت بیشتر است سم پاشی انجام نشود دمای مطلوب برای سمپاشی بین 5 تا 27 و عدم وجود بارش تا 6 ساعت بعد از سم پاشی انتقال نشاء گوجه فرنگی به زمین اصلی ترجیحا در بعد از ظهر تنظیم دور آبیاری در باغات میوه متناسب با وضعیت خاک و شرایط دمایی خاک و نوسانات دمایی شب و روز عملیات آبیاری در زراعت ها ...
مرگ بر اسرائیل در شهرهای گلستان طنین اندازشد/نگارستان به رنگ وحدت
همان اوایل صبح به خیابان ها آمدند و با حمل پلاکارد بنر نوشته های فریاد حمایت از مردم فلسطین را بر سر گرفتند. در این راهپیمایی مردم روزه دار گلستان هم نوا و هم صدا شعارهای مرگ بر اسرائیل، امریکا، انگلیس و آل سعود، الله اکبر، این همه لشکر آمده به عشق رهبر آمده، مرگ بر منافق و ... را فریاد زدند. در شهر گرگان این راهپیمایی از حوالی ساعت 10 و 30 دقیقه صبح از میدان شهرداری به سمت ...
عید فطر و سنت های رمضانی در آسیای مرکزی، قفقاز و روسیه
برای حاضران در مجلس موعظه و سخنرانی می کند. مسلمانان ازبکستان در عید فطر 3 شبانه روز جشن می گیرند مسلمانان این جمهوری در ایام ماه مبارک رمضان بیشتر به قرآن کریم توجه می کنند به طوری که مردم در منازل یکدیگر دور هم جمع می شوند و یکی از آنها که می تواند قرآن را بخواند، آیات این کتاب آسمانی را تلاوت می کند و بقیه افراد که با حروف عربی آشنا نیستند، به امید کسب ثواب به قرائت او گوش ...
10 عادت تشریفاتی قبل از خواب که می توانند به خواب، آرامش وموفقیت شما کمک کند
شود تا با هدف از خواب بیدار شوید. انجام این کار قبل از خواب ذهن شما را آسوده می کند. دیگر لازم نیست دغدغه چیزهایی را داشته باشید که روز بعد نیاز دارید. شما همه آن ها را می نویسید و بعد می توانید راحت باشید. لیست کارهای شما فردا صبح منتظر شماست. با تهیه این لیست فرصتی به ضمیر ناخودآگاهتان می دهید تا در طول شب به ایده های مختلف فکر کند. و وقتی از خواب بیدار می شوید مفهوم واضحی از کارهایی که قرار است ...
چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟
آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
قبل از فراموشی سری هم به این خانه بزن
مراکز تخصصی می سپارند. پریور افزود: این انجمن از استانداری مجوز فعالیت گرفته ضمن اینکه از 50 الی 60 بیمار مزمن روانی هم نگهداری می کند، این بیماران خیلی مظلوم هستند، به هر حال فرد سالمند مدتی عمر طبیعی داشته و به دلیل سالمند بودن مورد احترام جامعه است ولی درمان جوانانی که در اوایل بزرگسالی دچار بیماری های مزمن می شوند، زمان بر و حتی گاهی تا پایان عمر طول می کشد، طبقه بالای این مرکز مختص ...
عمری میان بهشتی از آیه های خداوند
زادگاهم بودم برای تأمین ساعات فراغت به آموزش های مورد علاقه ام در کلاس هایی روی آوردم، از جمله کلاس های خوشنویسی. مدتی از زمان تعلیم گذشت و خطم در سیما و ساختاری قرار گرفته بود و در مرحله خوش و عالی بودم که در خواب دیدم کسی قلمی را به من داد و گفت بنویس، گفتم چه بنویسم؟ آیه ای از قرآن را خواند. آیه را نوشتم، گفتم دیگر چه بنویسم؟ گفت بقیه اش مشخص است. از خواب بیدار شدم. چند سال بعد در ...
از بین بردن بوی بد بدن با 10 روش ساده خانگی
سپس دوش بگیرید. این کار را دو بار در روز انجام بدهید، یک بار صبح و یک بار دیگر هم قبل از خواب، تا زمانی که متوجه بهبودی شوید. می توانید یک فنجان سرکه ی سیب را در وان پُر شده با آب ولرم بریزید و روزی یک بار، ده دقیقه در این آب بمانید. همچنین می توانید دو قاشق چای خوری سرکه ی سیب را با کمی عسل در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و روزی سه بار قبل از صرف غذا، بنوشید. 3. آب لیمو آب ...
راههای حفاظت از پوست
تقریبا کاملی ایجاد می کند. - پوشیدن لباس های پوشیده و استفاده از کلاه باعث حفاظت بیشتر می شود. - از ساعت 10 تا 2 بعد از ظهر بیشترین شدت نور خورشید است و در این ساعات در منزل بمایید. - سعی کنید همه روش های خفاظتی را با هم استفاده کنید تا از نور خورشید بیشتر در امان باشید. - بدانید که سالن های سولاریوم و استخرهای روباز همه به یک اندازه مضرند. 2- بدن را هیدراته نگه دارید ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
ادرارآور است، مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
نگاهی به سیره سیاسی و سیره رفتاری حضرت زهرا (س) درخانواده
نکوهش دشمنان خط پایانی نخواهد داشت. زهرای عزیز با ارائه تدبیری خردمندانه، عرصه ستم ستیزی و میدان مبارزه با دشمن را فراتر از زمان و مکان گسترش داده بود تا نمای افراد از ارزش دوستی های الهی و زشتی دشمنی های شیطانی تا روز رستاخیز آگاهی یابند؛ از این رو در وصیتش به امیر مؤمنان (علیه السلام) فرمود: اوصیک ان لایشهد احدٌ جنازتی من هؤلاء الذّین ظلمونی و اخذوا حقّی فانّهم عدوّی و عدوّ رسول اللّه و لا تترک ان ...
15 روش موثر برای لاغری!
انتخاب چیزهای سالم را بیش از 24 درصد افزایش میدهد. لامپ های کم نور را با لامپ های پرنورتر عوض کنید. اکنون سالاد از مک و پنیر جذاب تر به نظر میرسد! 15. زودتر بخوابید هر شب 15 دقیقه زودتر به رختخواب بروید تا زمانیکه بتوانید 7 تا 8 ساعت خواب عمیق داشته باشید. با این کار میتوانید تا صبح خوب استراحت کنید. محرومیت از خواب انگیزه را از بین میبرد و تمایل به خوردن را افزایش میدهد. براساس مطالعه ای، افرادی که خواب کمی دارند روزانه 300 کالری بیشتر مصرف میکنند. ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
از حضور خواننده های زن در جشن های شبانه بن سلمان تا پیشنهاد 10 میلیون دلاری به مدل آمریکایی+عکس
برملا شدن تفریحات مورد نظرش وی باید مسئولیت تمام افتضاحات بن سلمان را می بایست برعهده بگیرد و سپر بلای وی شود. عشق به بازی پوکر بنابر اخبار درز یافته به رسانه ها، پوکر یکی از بازی هایی است که محمد بن سلمان علاقه بی حد و حصری به آن دارد، به گونه ای که گفته شده، وی 6 ساعت از روز خود را به این بازی مشغول است که روزانه یک میلیون ریال سعودی برای وی هزینه در بردارد. همچنین مشغول ...
چگونه بعد از ماه رمضان دچار "مشکلات گوارشی" نشویم؟
شفا آنلاین سلامت استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افراد باید برای جلوگیری از ابتلا به یبوست به صرف وعده غذایی صبحانه توجه ویژه ای داشته باشند. به گزارش شفا آنلاین ،ناصر ابراهیمی دریانی فوق تخصص گوارش و کبد اظهار کرد: ماه رمضان فرصت خوبی را برای افراد فراهم می کند تا از پرخوری پرهیز کنند. وی با بیان اینکه اگر افراد نکات تغذیه ای را در ماه رمضان رعایت کنند باید پس از پایان ...
خوشبو کردن بوی عرق بدون استفاده از اسپری
فقط شستشوی بدن کافی نیست، پاکی و نظافت لباس ها نیز در این مساله موثر است. عرق کردن زیاد: بدن برخی افراد بوی تندتری دارد و دلیل آن می تواند استرس یا فعالیت جسمی بیش از اندازه باشد، این روزها استرس عامل رایج تری است. توقعات بالا، برنامه های فشرده کاری و... اضطرابی بیش از حد طبیعی بر بدن وارد می کنند که باعث عرق کردن بیشتر می شود. عرق کودکان معمولا بوی بد نمی گیرد به این علت که آپوکراین ...
مصائب برق در خوزستان
ساعت های 6 و 9 صبح به مدت 10دقیقه قطع می شود. همچنین منطقه پردیس خیابان حکمت، ملی راه خیابان فرشید یک از ساعت 8 تا 10 صبح برق ندارند. کاهش ساعات کار ادارات استان هفته گذشته و در پی قطعی برق در برخی مناطق اهواز مدیریت بحران استان خوزستان طی بخشنامه ای اعلام نمود تا پایان هفته ساعات پایان کار ادارات، 12 ظهر اعلام می گردد. این تصمیم اگرچه از روی ناچاری و برای کاهش مصرف ...
حرف های جالب ستاره سریال نفس در اولین مصاحبه
احساساتش را بروز ندهد. او هم برای آنکه سرنوشت همسر سابق روزبه را پیدا نکند و این مرد را برای خودش نگه دارد، می پذیرد. حتی خیلی ساده اشاره می کند من هم می توانم به گروه شما بیایم؟ در حالی که از آینده بی خبر است. نقشی که مرا به چالش کشید وی تصریح کرد: ناهید نقشی بود که مرا به چالش کشید و چه بسیار روزهایی که با کارگردان درباره او بحث می کردم. آقای سامان هم همواره با صبر و حوصله مرا ...
مصرف هورمون رشد بعد از این سن صحیح نیست!
...، بهتر است فرد با چنین مفصلی ورزش نکند و ضمن مصرف منظم داروها سعی کند قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی بدن را با شدت کم گرم کند تا امکان خون رسانی به عضلات فراهم شود . دکتر کاویانی با بیان اینکه سالمندان مبتلا به آرتریت روماتوئید به علت اینکه نیم تا یکساعت دچار خشکی صبحگاهی اند توصیه کرد: انجام هرگونه حرکت ورزشی در صبح همراه با درد است، بنابراین بهترین زمان ورزش در این افراد در ساعات ...
پیشگیری از عفونت مجاری ادرار در افراد دیابتی !
مصرف کنید. اگر انسولین تزریق میکنید،در مصرف lantus هنگام خواب و humulin یا Humalog قبل از غذا،بسته به قند خونتان،دقیق باشید. 3)همیشه یک دفترچه با خود همراه داشته باشید تا قند خون و تزریقات انسولین را یادداشت کنید. 4)رژیم غذایی تان را با دقت برنامه ریزی کنید. یک رژیم سالم به رژیم یک فرد دیابتی بسیار نزدیک است.شما باید در هر وعده پروتئین،کربوهیدرات و چربی ...
انتقال نمازگزاران عید فطر به مصلی تهران از 250 مسجد شاخص
به گزارش بی باک، حجت الاسلام صادق زاده در نشست فصلی(ماه رمضان) ائمه جماعات مساجد منطقه9 با بیان این که مدیریت شهری برای انتقال مردم از اقصی نقاط تهران بزرگ به مصلی از طریق مترو و اتوبوس ها، برنامه ریزی های لازم را صورت داده است، افزود: اعزام اتوبوس به مساجد شاخص شهر همچون سال های گذشته برای انتقال نمازگزاران از ساعات اولیه صبح روز عید مهیا می باشد . وی خاطر نشان کرد: علاوه بر این ...
محدودیت های ترافیکی در محورهای منتهی به مشهد و شمال کشور
...، در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 15.1 درصد، اوج تردد بین ساعات 18 تا 19 و کمترین تردد بین ساعات 3 تا 4 صبح ثبت شد؛ هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. پرترددترین جاده های کشور آزادراه کرج-تهران، آزادراه تهران-کرج، آزادراه کرج -قزوین، آزادراه قزوین -کرج، آزادراه تهران-قم، آزادراه قم-تهران، آزادراه زنجان ...
کمبود خواب، چگونه باعث بیماری می شود؟
را روشن کنید. با این کار جلوی سیگنال هایی که به مغز ارسال می شود تا بگوید صبح است گرفته می شود و خیلی راحت تر می توانید دوباره بخوابید. اگر شب سرکار هستید، ایده خوبی نیست که درست پس از رسیدن به خانه بخوابید، چون ساعت بدنتان تنها اجازه 5 ساعت خواب را به شما می دهد. خواب را تا میانه روز به تاخیر بیندازید تا بتوانید خواب بهتری داشته باشید. نگرانی ها را با خود به رخت خواب نبرید، نور براق آیپدتان ( یا ...
بوگیرهای طبیعی برای رفع بوی بدن
سنگین مثل آلومینیوم که برای بدن مضر هستند و مانع از فرآیند طبیعی تعریق می شوند، بهتر است انجام تمرینات یوگای گرم را در دستور کار روزانه خود قرار دهید تا به طور منظم در طول این تمرینات عرق کنید و پس از دوش گرفتن در باقی ساعات روز از بوی نامطبوع عرق خلاص شوید. دقت در مصرف دئودرانت ها استفاده مداوم از اسپری ها و ژل ها باعث بدتر شدن تعرق بوی بدن می شود. بیشتر مردم این موضوع را ...
اکسیر طول عمر و درمان بیماری ها
قلبی و عروقی و بسیاری از بیماریهای دیگر در دنیا شناخته شده است.اینکه کامبوجا روز به روز هوادان بیشتری پیدا کرده و بعنوان منبع حیات شناخته شده است، آدمی را به هیجان می آورد. این موجود زنده ی عجیب، شربت حیات بخش و گوارایی تولید می کند که در خانه و توسط تمام افراد خانواده به آسانی قابل تهیه است. به آرامی یک فنجان شکردر آب جوش درون یک ظرف غیر فلزی اضافه کنیدتا5 دقیقه بجوشد. پس از جوشیدن و ...
6 عادت سالم باعث تعادل قند خون می شوند
ضعیف می تواند خطر ابتلا به دیابت و چاقی را افزایش دهد. کاهش کیفیت خواب حساسیت به انسولین را کاهش می دهد. برای بهبود تعادل قند خون سعی کنید 7 تا 9 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. ورزش کافی: مطالعات نشان می دهد که استراحت برای مدت حداقل هفت روز سبب اختلال در متابولیسم قندخون می شود. ورزش باید در توان بخشی بیماران دیابتی مورد استفاده قرار گیرد و آنهم برای کاهش میزان قند خون. ورزش می تواند اثر هورمون انسولین را در پایین آوردن قندخون بیشتر کند، بنابراین نیاز به انسولین را در بیماران وابسته به انسولین کاهش می دهد. ورزش منظم در بیماران دیابتی اساس درمان است. ...