خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترویج فرهنگ یادگیری برای نیل به اهداف فردی و سازمانی
...، مهارت های ذهنی خود را نیز رشد دهد، مگر اینکه دچار آسیب مغزی یا وضعیت پزشکی خاصی شده باشد. عوامل زیست شناختی ممکن است توانایی های ذهنی و جسمی فرد را محدود کنند، اما کمتر کسی با این محدودیت ها مواجه می شود. اغلب مردم می توانند در تمام طول عمر، توانایی های خود را پرورش دهند و اگر به یادگیری ادامه دهند، مغز آنها نیز به طور مستمر در حال تغییر و تکامل خواهد بود. عصب شناسان هر روز به یافته های ...
وضعیت بحرانی آب در پنج دشت زنجان
برای مدیریت منابع آبی، سطح زیر کشت محصولات با مصرف آبی بالا در استان همچون هندوانه و سیب زمینی کاهش یافت، گفت: اولویت مهم این سازمان اجرای طرح آبیاری تحت فشاراست و توجه به امر مهم طرح آبیاری تحت فشار باعث صرفه جویی در آب می شود و در زمینه جلوگیری و کنترل روند کشت محصولات دارای نیاز آبی زیاد برنامه ریزی ویژه شده است. منابع آبی محدود و جلوگیری از هدر رفت منابع موجود، نیازمند مدیریت و برنامه ...
بازیافت زباله های فضایی زباله های فضایی ، سکونتگاه بشر در فضا خواند شد!
استفاده اطراف اتموسفر زمین اضافه نخواهد شد. اما حالا نظر بر این است که به جای از بین بردن این UpperStage ها می توان با استفاده از بروزرسانی آن ها هدف نهایی این زباله های فضایی را به طور کلی تغییر داد. رئیس بخش طراحی نانوراکس آقای مارک جانسون می گوید: هدف بروزرسانی آن چیزی است که در حال حاضر موجود است، به این صورت شما هزینه های خود را نصف کرده اید. برنامه به این صورت است که ...
جلوگیری از این بیماری کُشنده با زردچوبه
...، و یک چاشنی بی نظیر بسازید. این چاشنی، طعم بی نظیری به انواع گوشت قرمز، مرغ و ماهی می دهد. 4. مصرف همراه با تخم مرغ: زردچوبه می تواند طعم جذابی به تخم مرغ در قالب های مختلف بدهد. در این بین، املت و نیمرو معمولا با زردچوبه جذابیت بیشتری پیدا می کنند. 5. اضافه کردن به سبزی های ریشه دار: انواع سبزی های ریشه دار مانند سیب زمینی، کدو، هویج و... با زردچوبه طعم بهتری پیدا می کنند و شما را در هوای سرد گرم می کنند. ...
چگونه غذا را 3 برابر حالت عادی سالم نگهداریم
محصول برداشت شده از حلقه مصرف خارج می شوند. حمله عوامل بیماری زا اغلب به دنبال صدمات فیزیکی صورت می گیرد، ولی تعداد کمی از قارچها وجود دارند که به بافتهای سالم نیز حمله ور شده و شرایط را برای توسعه بقیه عوامل بیماری زا هموار می سازند. معمولاً میوه برداشت شده مقاومت قابل توجهی نسبت به عوامل بیماری زا دارد ولی با آغاز رسیدگی، میوه ها به این عوامل حساس می شوند. بین میزان ترکیبات فنلی و مقاومت به ...
گیر کردن تیغ ماهی در گلو و اقدامات لازم
.... خیر. گاهی اوقات درد ناشی از خراشی است که تیغ هنگام عبور در بافت گلو ایجاد کرده،این درد مشابه با مواقعی است که خار در بافت گلو گیر کرده، درحالیکه چیزی وجود ندارد. ماهی های شمال معمولاً خارهای نرم تر و ظریف تری دارند. اگرچه تمیزکردن گوشت از خار در آنها وقت گیر و پر زحمت است و ممکن است فردآنها را همراه گوشت بخورد اما خطر آنها کمتر از ماهی های جنوب است. معمولاً تیغ ماهی های ...
خوراکی های مردانه را بشناسید
...، منبع عالی ای برای دریافت چربی های سالم محسوب می شوند. اسیدهای چرب امگا-3 که به مقدار زیادی در این ماهی ها وجود دارند، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی محافظت می کنند. مصرف ماهی به اندازه 2 بار در هفته می تواند شانس مرگ بر اثر بیماری های قلبی را کاهش بدهد. زنجبیل: تکه های این گیاه تُند و جذاب، معمولا در غذاهایی مانند سوشی یا در انواع غذاهای آسیایی به کار می روند ...
13 تیر بیماری های قلبی در سالمندی
، دنبه، شیر و لبنیات پرچرب، سس مایونز، کالباس، سوسیس، گوشت های چرب، چیپس، سیب زمینی سرخ شده، شیرینی های خامه دار، روغن های نباتی جامد و حیوانی نباید مصرف شوند. برای افرادی که ازدیاد چربی دارند، مصرف حد اکثر یک عدد تخم مرغ کامل در هفته مجاز است. مواد قندی نیز نباید زیاد مصرف شوند، زیرا تری گلیسریدها را بالا می برند. علاوه بر مواد قندی، مصرف سیگار، الکل، بالا بودن ...
دیابتی ها دور این مواد غذایی را خط بکشند
.... این دکتری تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: شکر، عسل، شربت، ذرت، نان سفید، حبوبات به جز جو، برنج، موز، هندوانه، آناناس و کشمش، سیب زمینی، هویج، چغندر، شلغم، چیپس سیب زمینی ، پاپ کورن، کیک، بیسکویت های فاقد سبوس و چوب شور از جمله مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا محسوب می شوند. وحید توصیه کرد: افرادی که دچار دیابت هستند باید مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا را محدود مصرف کنند ...
این 6 نوع موادغذایی را نباید در ظروف پلاستیکی قرار دهید
ایده آل به نظر می رسند. علاوه بر تنوع شکل، اندازه و سهولت مصرف، قیمت مناسب آنها در مقایسه با ظروف آلومینیومی یا مواد دیگر علت دیگر وجود این ظروف در کابینت همه آشپزخانه هاست، اما مشکل اینجاست که همه خوراکی ها را نمی توان در ظروف پلاستیکی نگه داشت زیرا ترکیبات آنها قابلیت تجزیه سریع یا حتی آلودگی با باکتری ها را دارند. تخم مرغ خام تخم مرغ خام و دیگر خوراکی های حاوی آن مانند سس مایونز، املت و ...
دو چالش تهدید کننده
...، صادرات نفت، حدود یک سوم افزایش یافت و در سه ماهه دوم 1395 به 2/ 1 میلیون بشکه در روز رسید. این رقم در فصل مشابه سال قبل 5/ 1 میلیون بشکه در روز بوده است. خالص صادرات به صورت سهمی از تولید ناخالص داخلی بیش از دوبرابر شد و از 4/ 2 درصد به 1/ 6 درصد تولید ناخالص داخلی در سال 1395 بالا رفت، زیرا صادرات افزایش، ولی واردات نزدیک به سطح سال 1394 باقی ماند. افزایش صادرات عمدتا مربوط به اقتصادهای ...
خواص تخم کتان چیست؟
احساس رضایت کنید، بنابراین کالری کمتری مصرف خواهید کرد که ممکن است باعث کاهش وزن شود. چربی های ALA همچنین به کاهش التهاب کمک می کنند. بدن ملتهب تمایل به نگه داشتن وزن اضافی دارد. چند قاشق چای خوری کتان خرد شده را به سوپ، سالاد یا کوکی ها اضافه کنید. کاهش کلسترول مجله تغذیه و متابولیسم دریافت افزودن تخم کتان به رژیم غذایی می تواند به طور طبیعی میزان کلسترول را کاهش دهد ...
گفتگوی خانه فرهنگ دشتستان با حسن دریسی با موضوع بازاریابی شبکه ای در دشتستان
، معمولا خصوصا در شهرهای کوچک یک محصول بعداز مدتی به اشباع می رسد و این محصولات روی دست بازاریاب ها می ماند؛ این را شما چگونه می بینید؟ ●● حسن دریسی : نگاه کنید همه ی شرکت ها اصول اولیه نتورک را رعایت می کنند . دقیقا آن چه فرمودید معضلی است به نام اجبار به خرید که به شدت توسط وزرات ممنوع اعلام شده است ؛ به هرجهت درآمد بالا وسوسه انگیز است . ● مهدی پایدار : باینری و دو دویی در این ...
رکودی ترین دوران بورس در تاریخ/آمارسازی وزارت صنعت در اعلام تسهیلات به بخش تولید
داشتن مراکز خدمات پس از فروش از اعمال نظر سلیقه ای در حوزه ورود کالای خارجی به کشور و فروش در بازار ممانعت شد و از سوی دیگر با اجرای کد شناسه کالا و همچنین اجرای قریب الوقوع کدرهگیری، آمار واردات قاچاق به کشور محدود شده و در ادامه بسیار کاهش می یابد. طبق اظهارنظر مدیرکل دفتر صنایع فلزی و لوازم خانگی وزارت صنعت، در 8ماه سال گذشته حدود 5.5میلیون دستگاه لوازم خانگی در کشور تولید و برآورد شد ...
نظام غذایی بومی - سنتی موافق با محیط زیست در ایران/ نظام تغذیه بومی - محلی محرک توسعه پایدار، آسایش و ...
خبرگزاری کشاورزی ایران (ایانا) - وحید اسلام زاده اشاره: دکتر ابوعلی وداد هیر، زاده تبریز، دکترای خود را از دانشگاه مک مستر کانادا دریافت کرده است. دکتر ودادهیر، عضو هیأت علمی دانشگاه تهران و در گروه انسان شناسی دانشکده علوم اجتماعی مشغول به تدریس است. او عضو گروه سلامت اجتماعی فرهنگستان علوم پزشکی ایران نیز هست. از دکتر وداد کتاب های بسیاری منتشر شده است. او پژوهش گسترده ای درباره نظام غذایی بومی – سنتی در روستاها و عشایر ایران انجام داده که در این گفت ...
هشت خوراکی ممنوعه برای قلب!
که باید از برنامه غذایی ما حذف و یا تا حد امکان محدود شود مثل: انواع نوشابه ها و نوشیدنی های گازدار، آب نبات، بیسکویت، ماست های شیرین شده، برخی از نان های شیرین و غیره. حواستان به مواد غذایی که حاوی قند پنهان هستند باشد . چون نتایج مطالعات متعدد نشان می دهد هر چه میزان قند خون بالا باشد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز افزایش می یابد. اگر بتوانید قند اضافی را از برنامه ی غذایی تان حذف کنید ...
آموزش سیستم های مداربسته
موقع انتخاب لنز به نور محل و فاصله شی توجه داشته باشید و فاصله کانونی لنز را انتخاب کنید. در یک محیط کوچک (حدود 50 متر) استفاده از لنز 3. 6 مناسب خواهد بود. هر چه فاصله شی مورد نظر بیشتر شد باید فاصله کانونی لنز نیز بیشتر باشد. البته انتخاب لنز مناسب کار آسانی نیست و نیازمند کمی تجربه خواهد بود. راه دیگر برای این کار استفاده از لنزهای با قابلیت فوکوس متغییر است محدوده فوکوس این لنز ها نیز محدود است ...
نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس
که سود ببرد با ضرر مواجه شود. همچنین، درباره یک رژیم غذایی خاص که میزان مشخص از مصرف مواد غذایی یا یک ماده خاص را توصیه می کنند، این امکان وجود دارد که یک فرد مقادیر سمی از آن ماده را مصرف کند و به ضرر وی تمام شود. در نهایت، این که دقیقا چگونه یا چه مواد غذایی می توانند سلامت یک بیمار مبتلا به ام اس را بهبود ببخشند، نامشخص است. گفته شده است که دنبال کردن یک طرح وعده غذایی ...
بهترین گوشی های سال 2017 از نظر طول عمر باتری
محصول همراه با یک باتری 4,100 میلی آمپری هندست شما را برای چندین روز بی نیاز از شارژ خواهد گذاشت. Panasonic P85 وزن: 146٫7 گرم | ابعاد: 145x72.2 9.4 mm | سیستم عامل: اندروید 6 | اندازه صفحه نمایش: 5 اینچ | رزولوشن تصویر: 1280x720 | پردازنده: مدیاتک MT6735P | رم: 2 گیگابایت | حافظه: 16 گیگابایت | باتری: 4000 میلی آمپر | دوربین پشت: 8 مگاپیکسل | دوربین سلفی: 2 مگاپیکسل ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!
افزایش فشار خون و استرس عروق خونی می شود. مبتلایان به فشار خون بالا می توانند در یک روز و در دو نوبت صبح و شب، دو تا سه اسلایس آناناس میل کنند. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. بهبود گردش خون: یکی دیگر از مزایای آناناس برای سلامتی بدن، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون است. آناناس سرشار از مس است که برای تشکیل سلول های قرمز خون بسیار لازم است. خوردن روزانه آناناس معمولا برای کسانی که عمل جراحی انجام داده و طی عمل، خون از دست داده اند، تجویز می شود. ...
دانه هایی که بیشتر از شیر کلسیم دارند!
توانند در ابتلا به بیماری دیابت نقش داشته باشند، از این رو، شما می توانید با مصرف دانه های چیا به کاهش علائم دیابت کمک کنید. دانه های چیا می توانند به عضله سازی و کاهش وزن کمک کنند دانه های چیا منبع فوق العاده ای برای پروتئین هستند و از این رو، میان وعده ای ایده آل برای افرادی است که در پی عضله سازی یا کاهش وزن هستند. این دانه ها از محتوای آنتی اکسیدان بالا نیز سود می برند ...
مردم در کنسرت ها چیزی از موسیقی ایرانی نمی شنوند
انتخاب سلیقه او بوده به هر دلیلی می تواند باشد. شاید دلیل این کار حرکت در موسیقی روز باشد؟ در موسیقی پاپ ایرانی هنرمندان بسیاری هستند که می توانند پاسخگوی این نیاز باشند اما به مانند همایون دیگر نیست.همایون شجریان درآواز ایرانی توانایی بسیار بالایی دارد. او از نوجوانی درمکتب پدر بوده و با هوش بسیار این موسیقی را بخوبی درک کرده است. نظر شما در مورد موسیقی پاپ امروز چیست ...
رژیم غذایی پالئو و ویژگی های آن
وجود چربی های اشباع بیشتر در گوشت های امروزی نسبت به دوران باستان، ممکن است مصرف گوشت زیاد باعث ابتلای شما به بیماری های قلبی و عروقی شود. ممنوعیت ها را خیلی جدی نگیرید – واقعیت این است که مواد مغذی موجود در حبوبات، غلات کامل و لبنیات (که همگی در رژیم Paleo ممنوع هستند) می توانند به پیش گیری از بیماری های مختلف از جمله پوکی استخوان، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و اضافه ...
معرفی لوازم جانبی کلیدی و نسبتا ارزان قیمت
سنگین متوجه می شویم فقط 20 درصد از شارژ گوشی مان باقی مانده است، دچار اضطراب می شویم. این مشکل تنها مختص گوشی موبایل نیست. گجت های دیگر هم به خاطر کاربرد زیادشان در طول روز با چنین مشکلی مواجه هستند. اگر تمام شدن شارژ و خاموشی ناغافل موبایل و تبلت مصیبتِ هر روزتان است و معمولا به دنبال جوابی برای تماس های بدون پاسخ ِ مادرِ همیشه نگران تان هستید، یک شارژر قابل حمل بخرید و به آرامش اعصاب ...
هشدار؛ مراقب آلودگی های پنهان فست فود ها باشید/ کم خونی؛ علامت بیماری خطرناکی است/ مصرف مواد دخانی در ...
درمان خانگی برای کنترل فشارخون بالا باشد. محققان سایر درمان های خانگی کمک به کنترل و پیشگیری فشارخون بالا را مدیریت استرس، تغذیه سالم، حفظ وزن سالم، و کنترل فشارخون در طول بارداری عنوان می کنند. مصرف مواد دخانی در ایران از مرز هشدار عبور کرده است یک تحقیق که در سال 93 در کشور انجام شده است، نشان می دهد از مجموع 58 میلیون و 655 هزار نفر 15 ساله و بالاتر حدود 8.1 درصد به طور مستمر ...
تلفات در سیستم های قدرت
سرویس آموزش و آزمون برق نیوز: تلفات سیستم قدرت به سه گروه تلفات فنی تلفات غیر فنی و تلفات تجاری قابل دسته بندی می باشند. اگر کل تلفات را معادل تفاضل انرژی تولید شده و انرژی فروخته شده بگیریم باید تلفات تجاری را نیز به شرح زیر به آن بیافزائیم. تلفات تجاری + انرژی فروخته شده - انرژی تولید شده = تلفات کل در واقع در رابطه فوق داریم: تلفات غیر فنی + تلفات فنی = انرژی فروخته شده - انرژی تولید شده که تلفات فنی اصطلاحاً به آن دسته از تلفات انرژی اطلاق می شود که به حرارت تبدیل می گردند و عمدتاً به دلیل بهینه نبودن سیستم و اجزاء آن ...
هم نشینی با لبخند و انتقاد سران قوا / پنج گزینه برای شهرداری تهران/ روایت رازینی از وقایع 67 /اشتیاق ...
برجسته ترین موضوع بیشتر روزنامه های امروز دوشنبه دوازدهم تیرماه، انعکاس خبری همایش سراسری دستگاه قضا بود که رؤسای سه قوه در کنار هم نشسته بودند و هر سه سخنرانی کردند. پس از چندین هفته جنجال های سیاسی، بیشتر روزنامه های امروز، با چاپ تصویر همراه با لبخند رئیس جمهور، رئیس مجلس و رئیس قوه قضاییه، فضای تلطیف شده تری از جو سیاسی روزهای گذشته را بازتاب دادند. در همایش سراسری دستگاه قضا، رؤسای سوه قوه در بخش هایی از سخنان خود از همدیگر انتقاد و در بخش هایی دیگر بر لزوم وحدت و همدلی تأکید ...
روحانی: هنوز به اندازه کافی رونق اقتصادی نداریم/ آثار تحریم سال ها طول می کشد تمام شود
خواست بدخواهان و دشمنان انقلاب نیست، آنها هر روز داستانی را برای ما می سازند و از هر داستانی سریالی را برای ما تولید می کنند و سریالی پشت سریال دیگر، برای اینکه ذهن و فکر ما از مسائل اصلی جدا شود و ما به مسائل فرعی مشغول شویم، ما امروز پس از سال ها شرایط بیکاری سخت حدود هشت سال شغل خالص در ایران آمارش تقریباً صفر بوده و این حادثه مهمی است و ما چون از آن عبور کردیم و یا داریم به تدریج عبور می کنیم ...
چگونه کم خونی فقر آهن را درمان کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، بیشتر خانم های ایرانی کم خونی فقر آهن دارند و بیمار ، گلبول قرمز خون سالم و کافی برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدن را ندارد . پزشکان ، یکی از شایع ترین انواع بیماری کم خونی را ، کم خونی ناشی از فقر آهن می خوانند که می تواند در اثر عللی مانند : سوء تغذیه و مصرف نکردن آهن به میزان لازم ، از دست دادن خون ، عادت ماهانه در خانم ها ، مشکل در جذب آهن بر اثر برخی بیماری ها ...
مشکل اصلی تغذیه ایرانی ها را بشناسید
.... از سوی دیگر باید دانست که تنوع در برنامه غذایی مصرف را متعادل هم می کند. در طبیعت و خوراکی ها مواد مضر هم هست (مثلا سمی به نام سولانین در جوانه های سبز سیب زمینی وجود دارد) که البته در غذاهای صنعتی (مثل اسیدهای چرب با ترانس بالا) بیشتر است. امروز مشکل اصلی تغذیه ای کشور ما پرخوری است و تنوع غذایی مضرات پرخوری را کمتر می کند؛ و یکی از مشکلات آموزش های تغذیه امروز این است که همه ...
