سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
... آب هویج می تواند به پاکسازی و سم زدایی کبد کمک کند. مصرف منظم آب هویج می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند. 4. درخشش پوست آب هویج حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند پتاسیم است که از تخریب سلولی جلوگیری می کنند و از این رو، پوست را سالم و جوان نگه می دارند. این مواد مغذی از پوست در برابر خشکی، لکه ها، و زخم ها محافظت می کند و رنگ پوست را بهبود می بخشند ...
شیردهی مانع سرطان پستان و پوکی استخوان در مادران است
است که شیرخوار را در مقابل بسیاری از بیماری ها و عفونت ها مثل اسهال و عفونت های گوارشی و تنفسی، عفونت گوش، آسم، اگزما و آلرژی محافظت می کند و احتمال چاقی و بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری خون، سرطان ها و دیابت را در بزرگسالی کاهش می دهد. اکبریان بیان کرد: شیر هر مادری برای فرزند خودش بهترین است و ترکیب آن براساس تغییر نیازهای شیرخوار برحسب سن و حتی در هر وعده تغییر ...
مزایای سلامتی 8 سبزی قرمز را فراموش نکنید!
تیتر 20 - رنگ های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. این سبزیجات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر به محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت ...
بهترین توصیه برای سرفه های شدید کودکان/ آشنایی با فیلم بردار فاجعه اتمی هیروشیما/ابتکار ژاپنی ها برای ...
مشخصی است که برای خود دارید. بهتر است که به شکل مدام و پیوسته فقط رو یک کار تمرکز نکنید بهتر است مدام نوع و روند فعالیتتان حین کار را تغییر دهید این موضوع باعث می شود هم کسل نباشید و هم برای خودتان تنوع ایجاد کنید. سر میزتان غذا نخورید سال 2012 تحقیق هایی انجام شد که نشان می داد 55 درصد از زنان و 40 درصد از مردان پشت میز نشین هر روز سر میز کارشان به خوردن غذا مشغول می شوند؛ اگر ...
پیشگیری از کم آبی بدن در دیابتی ها، با 6 گام غذایی
از پتاسیم بوده و کربوهیدرات بسیار کمی دارد. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی یک نوع آنتی اکسیدان قدرتمند برای محافظت از سلول های شما در برابر سرطان است. یک گوجه فرنگی متوسط 95 درصد آب و 5 گرم کربوهیدرات دارد. ضمن اینکه حاوی مقادیر زیادی ویتامین آ برای کمک به حفظ سلامت چشم ها، دندان ها، استخوان ها، پوست و...است. سیب ها: سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی هستند. مصرف سیب نه تنها به بدن ...
دود سرد اسانس دار در جیب جوانان اصفهانی
وارد پیاده رو می شوی و آرام آرام از کنار مغازه ها عبورمی کنی، یکی یکی می شماری و متوجه تعدد برخی شغل ها و نبود برخی دیگر می شوی که نشان از رونق یا عدم رونق یک شغل در جامعه دارد؛ چشمانت بیشتر از همه به ویترین رنگارنگ مغازه های قلیان فروشی دوخته می شود. مقابل یکی از این مغازه ها می ایستی و آرام به ویترین نظاره می کنی؛ انواع قلیان ها با انواع شیشه های سنتی، ساده و لاکچری، آن طرف تر دریایی ...
غذاهایی که حالتان را خوش می کنند
. 12. سوئیس چارد برای انرژی بیشتر اگر در جایی زندگی می کنید که این سبزی در دسترستان است، نهایت استفاده را از آن ببرید. سوئیس چارد، سبزی مدیترانه ای و از خانواده ی چغندر است که جزو سبزیجات برگ دار مانند اسفناج بوده، می تواند سطح انرژی تان را بالا ببرد و از حس رخوت و بی خیالی نجاتتان بدهد. منیزیم موجود در این سبزی، همان چیزی است که انرژی مورد نیازتان را به شما می دهد. 100 گرم سوئیس چارد، 20 درصد از نیاز روزانه ی شما به منیزیم را تأمین می کند. از سوئیس چارد می توانید همان طوری استفاده کنید که از اسفناج بهره می برید؛ در اسموتی ها و یا در سالاد. ...
کارنامه سیاه آمریکا در حقوق بشر+تصاویر
ساله به خاطر داشتن یک تفنگ اسباب بازی در دست، توسط مامور پلیس کشته شد و هیچ دادگاهی هم تشکیل نشد. تمیر رایس که 12 سال بیش نداشت و فقط به خاطر گرفتن تفنگ اسباب بازی در دست، کشته شد در آمریکا، حقوق بشر به این صورت است که اگر یک سیاه پوست مرتکب یک جرم شود، دزد و جانی است و اگر مسلمان مرتکب جرمی شود، تروریست است. اما در مورد یک سفیدپوست آمریکایی یا یک اروپایی اینگونه نیست. اگر جرمی ...
3 روش خانگی برای روشن کردن پوست آفتاب سوخته
به گزارش بلاغ ، اهمیت دست و پاهای زیبا زمانیکه در معرض اشعه UV آفتاب قرار می گیرند، به اندازه ی صورت و سایر جاهای بدن است. همانطور که میدانید اشعه ی مستقیمِ آفتاب موجب تیره شدنِ پوست می شود. برای اینکه پوستتان را در مقابل اشعه های مضر محافظت کنید، باید از کرمِ ضد آفتاب استفاده کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت جشن نامه می خوانیم. ولی اگر بنا به هر دلیلی پوست شما تیره شده نگران ...
سالم ترین مراقبان پوست، در آشپزخانه شما هستند!
بلکه از آن در برابر سموم نیز محافظت می کند. گیلاس : وجود آنتی اکسیدانی با نام ملاتونین در گیلاس سبب می شود تا این میوه خوشمزه، از پوست در مقابل اشعه فرابنفش خورشید محافظت کند. همچنین این ماده به ترمیم پوست هایی که دچار آفتاب سوختگی شده اند نیز کمک می کند. به علاوه، وجود ویتامین ث در این میوه، باعث افزایش تولید کلاژن و جلوگیری از چین و چروک های پوست می شود. قارچ : قارچ که به عنوان ماده ای سرشار از ...
طرز تهیه کاپ کیک اسفناج مغذی
حرارت 180 درجه سانتی گراد پخت کنید. برخی از خواص اسفناج به شرح زیر است: فیبر زیادی دارد. اسفناج دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد. یک پیمانه اسفناج حدود 20 درصد فیبر دارد که مانع از ابتلا به یبوست می شود و به هضم غذا کمک می کند. فیبر موجود در این سبزی، قند خون را پایین نگه داشته و با ایجاد حس سیری می تواند مانع از پرخوری شود . با سرطان مبارزه می کند. پژوهش ها نشان داده فلالوئید ...
پیشگیری از چاقی بیش از حد و عفونت های شایع با شیر مادر
کافی است و کودک به هیچ نوع غذا یا نوشیدنی نیازی ندارد. هاجر عباسی افزود: آغوز که همان شیر زرد رنگی است که پس از تولد کودک در سینه های مادر جریان پیدا می کند، حاوی مواد مفید و ارزنده ای است که اولین و بهترین واکسن برای محافظت از کودک و ضد بیماریهای عفونی است، شیر مادر مبارک ترین غذای کودک است. وی در ادامه به فواید شیردهی برای مادر پرداخت و اذعان کرد: شیردهی توسط مادر فقط برای ...
توصیه هایی برای کند کردن روند چروک های دور چشم
آفتاب دوست سلامتی و زیبایی است. بنابراین هر زمانی که برایتان این سؤال پیش می آید گه چه کاری برای پوست لازم است مصرف روزانه کرم ضدآفتاب را در اولویت قرار بدهید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ایجاد چین و چروک مانند چروک های اطراف چشم می شود. با محافظت از پوست تان، شما نه تنها مانع ظاهر شدن نشانه های اولیه این چروک ها خواهید شد، بلکه حتی احتمال ابتلا به سرطان را هم در خود کاهش می دهید. هر روز بدون ...
هشدار های سلامت؛ چربی خون در کودکان هم بالا می رود/ چگونه خواص درمانی شیر را 10 برابر کنیم؟/ زغال اخته ...
آنان شود و از طرف دیگر رعایت چنین رژیم هایی اصولا به دلیل شرایط سنی تا حدی ناممکن است. مشکل مهم دیگری نیز وجود دارد: استفاده از دارو برای درمان چربی خون بهتر است در سنین زیر 10 سال شروع نشود و در سنین بالاتر هم فقط در صورتی که رژِیم و ورزش نتواند چربی را پایین بیاورد و کلسترول یا تری گلیسرید خیلی بالا باشند، دادن دارو مجاز است. ذرات سرطان زا در هوای قم مهر: رشد و توسعه شهرها و ...
خواص پنیر چیست؟ ( مزایای خوردن پنیر)
مقابل ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، دیابت، پوکی استخوان، خرابی دندان ها، ریزش موی سر و چین و چروک پوستی شود . در ادامه این مطلب با خواص پنیر، انواع و ارزش غذایی آن آشنا شوید. انواع پنیر پنیر از پرطرفدارترین و پرمصرف ترین محصولات غذایی جهان است که با انواع شیر و با روشهای مختلف میتوان آن راتهیه نمود. یکی از راههای طبقه بندی انواع پنیر، گروه بندی آن براساس میزان سفتی پنیر ...
از مصرف این مواد غذایی غافل نشوید
داده که بتاکاروتن (یکی از کاروتنوئیدهای مهم) سبزی ها و میوه های سبز، زرد و نارنجی را از تخریب ناشی از اشعه خورشید حفظ می کند؛ بنابراین تصور می شود چنین اثری را نیز در بدن داشته باشد. هویج، کدو حلوایی، کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین، اسفناج، گوجه فرنگی، انواع کلم مثل کلم بروکلی، طالبی، هلو و زردآلو منابع غنی بتاکاروتن هستند. این فوق تخصص خون و آنکولوژی با بیان اینکه سلنیوم یک نوع ماده معدنی ...
پوست شما پس از زایمان(1)
.../پژوهشگر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان یکی از مهم ترین دلایل ایجاد جوش های زیرپوستی یا چرکی که به سادگی با هر عامل خارجی تحریک می شوند، استفاده از محصولات آرایشی نامرغوب، غیراستاندارد یا تاریخ گذشته است. خانم امانی باید لوازم آرایش خود مانند انواع کرم ها یا پودرهای صورتشان را از نظر استاندارد و تاریخ مصرف بررسی کنند. ادامه دارد... ...
کاهش سهم ایران در بازار جهانی پسته
پسته ایرانی، کاهش سهم کشور ما از بازار جهانی غیرقابل اجتناب است. کاهش وزنی و ارزشی صادرات پسته در 4 ماهه 96 به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از کسب و کار ، براساس آخرین آمار منتشر شده از گمرک طی چهار ماهه امسال 16 هزار و 659 تن و 617 کیلوگرم انواع پسته و مغز پسته به 56 کشور مختلف صادر شده که ارزشی بالغ بر 173 میلیون و 663 هزار و 927 دلار داشته است. این آمار نشان می دهد که صادرات ...
کاهش سهم ایران در بازار جهانی پسته
گمرک طی چهار ماهه امسال 16 هزار و 659 تن و 617 کیلوگرم انواع پسته و مغز پسته به 56 کشور مختلف صادر شده که ارزشی بالغ بر 173 میلیون و 663 هزار و 927 دلار داشته است. این آمار نشان می دهد که صادرات پسته 41.79 درصد از نظر وزنی و 36.46 درصد از نظر ارزشی نسبت به چهار ماهه نخست سال گذشته کاهش یافته است. البته آمارها نشان می دهد که پسته ایرانی با ارزش تر از سال گذشته در بازار جهانی مبادله شده است، چراکه ...
حقایق باورنکردنی در بدن مردان
رخ دهد که بیش از حد هورمون پرولاکتین تولید شود. که ممکن است نتیجه انواع خاصی از درمان های پزشکی مورد استفاده برای شخص باشد. مثل درمان هایی که برای تحریک قلب، مشکلات غده هیپوفیز و هیپوتالاموس استفاده می شود. همچنین مصرف مواد مخدر و یا گرسنگی شدید می تواند مسبب این اتفاق باشد. 3- طاسی شاید برای تان لذت بخش باشد که بدانید تمایل ژنتیکی در کاهش موها توسط کروموزوم X از مادر منتقل ...
نکاتی برای ورزش کردن در هوای گرم
، انتخابی بهتر به حساب می آید، شما را برای ادامه روز آماده می کند و باعث می شود انرژی بیشتری داشته باشید. 5- از خود محافظت کنید. محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید بسیار مهم است و تضمین می کند که پوست شما نمی سوزد، مخصوصا وقتی عرق می کنید. کرم ضد آفتابی با SPF بالا استفاده کنید و همچنین مطمئن شوید این کرم برای فعالیت های ورزشی طراحی شده باشد، یعنی با عرق کردن و مرطوب شدن بدن از بین نرود. ...
در هنگام مسافرت اجازه ندهید به پوستتان آسیب برسد
راه برای محافظت در برابر خورشید این است که در طول داغ ترین ساعات روز زیر سقف بمانید و لباس های پارچه ای آزادی که مناطق حساس پوستتان را می پوشانند بپوشید. چه در منطقه ای مرتفع و کوهستانی باشید و چه در ساحلی آفتابی، حداقل ضد آفتابی با SPF 35 یا حتی بالاتر را 20 دقیقه قبل از اینکه بیرون بروید استفاده کنید. دکتر راشمی شتی، متخصص زیبایی می گوید: اگر می خواهید از پوستتان محافظت کنید حداقل سه ...
درباره دومین سرطان کشنده دنیا بیشتر بدانید
شود و از بروز سرطان جلوگیری می کند. مصرف بیش از حد روغن های صنعتی حاوی اسیدهای چرب ترانس و اشباع، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب منجر به افزایش التهاب می شود که احتمال ابتلا به سرطان را در بدن افراد افزایش می دهد. فرهاد وحید درباره انواع التهاب تصریح کرد: التهاب به 2 گروه سیستماتیک و مزمن تقسیم می شود که قرمزی ناحیه ای از پوست نشان دهنده التهاب سیستماتیک است، در حالی که التهاب مزمن ...
نابارور کیست؟/ناباروری در زنان بیشتر است یا مردان؟/شغل های ضد باروری
منفی دارند و برعکس مواد غذایی که جلوی رادیکال های آزاد را می گیرند بر باروری اثر مثبت دارند. مثلا ویتامین E و C اثرات مثبتی بر اسپرم سازی دارند، آن هم به دلیل کنترل رادیکال های آزاد. آیا استفاده مداوم از لوازم پیشگیری یا عمل وازکتومی بر توان جنسیتی تاثیر منفی دارد؟ از نظر جسمی خیر، ولی از نظر روحی چرا. افرادی که عمل وازکتومی انجام داده اند تصور می کنند توان جنسی شان کم شده است در حالی که این طور ...
علل اصلی در شمارش پایین گلبول های سفید خون
کامل سلول های خون را انجام می دهید، این آزمایش شرایط این عناصر و سایر شاخص هایی که به پزشک در تشخیص نتایج دقیق کمک می کنند، بررسی می شوند. دلایل متعددی می تواند به شمارش پایین سلول های خون منجر شوند که از طریق این آزمایش قابل تشخیص است. بر همین اساس است که در صورت ابتلا به شمارش پایین سلول های خون یا ابتلا به یک بیماری که ممکن است موجب این شرایط شود، مراجعه به پزشک اهمیت دارد. ...
قسمت هایی از بدن که در برابر آفتاب محافظت نمی شوند!
کند و تولیدکنندگان این محصولات نیز هشدار می دهند که از بلعیدن این محصولات باید اجتناب شود. با این حال شما می توانید برای محافظت از لب ها در برابر اشعه آفتاب، از محصولات چرب کننده لب حاویSPFاستفاده کنید و فقط باید به یاد داشته باشید که این محصولات حداقل باید روزی دو بار پاک شده و مجدد استفاده شوند. پل بینی: بینی بیشتر از همه در معرض نور آفتاب است و خطر بالایی برای ایجاد آسیب های خورشیدی در ...
هر آنچه درباره علائم، عوارض و درمان کبد چرب باید بدانید
...> علائم کبد چرب چیست؟ علت کبد چرب چیست؟ انواع کبد چرب چیست؟ چه کسی در معرض خطر ابتلا به کبد چرب است؟ چطور کبد چرب تشخیص داده می شود؟ درمان کبد چرب چگونه است؟ آیا درمان فوری کبد چرب وجود دارد؟ چه دارویی برای کبد چرب خوب است؟ آیا گیاهان دارویی برای کبد چرب استفاده میشود؟ عوارض کبد چرب برای ...
بهبود سلامتی بدن با مصرف نعناع
.... در تمام دنیا قرن هاست که از نعناع برای درست کردن چای و دمنوش و طعم دهنده ی انواع غذاها از سالاد گرفته تا شکلات و قهوه و گوشت کبابی استفاده می شود. اخیراً از آن در جاهایی که عملکرد فیزیکی و ذهنی اهمیت خاصی دارد نیز استفاده می شود. یک مطالعه ی بالینی در مورد اثرات بوها بر معیارهای عینی و ذهنی عملکرد ورزشی انجام شد که نتایج آن توسط مجله ی روانشناسی ورزش منتشر گردید. این تحقیق شامل ...
9 روش موثر برای درمان سریع تب خال
تب خال می شود، پرتو ماوراء بنفش است. به خصوص اگر در معرض باد نیز باشید. گرچه قرار گرفتن متعارف زیر نور خورشید می تواند برای پوست و سیستم ایمنی شما مفید باشد اما اشعه ماوراء بنفش می تواند به پوستتان آسیب جدی وارد کند. در چنین مواردی حتما از یک کرم ضد آفتاب SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید. بخش سوم: استفاده از مکمل ها و داروها 1. مصرف لیزین را افزایش دهید. لیزین یک اسید ...
تفاوت جنسیتی در تبعیض های مبتنی بر دینداری در ایران
معرض دید عموم بگذارد)، بلکه می تواند استراتژی ای برای محافظت از خود در برابر طبقه بندی ها، قضاوت ها و تبعیض های احتمالی مبتنی بر نوع دینداری باشد. در واقع فرد با حذف تصویر خود، داده ای در مورد حجاب خود در اختیار مخاطب قرار نمی دهد، بنابراین اطلاعاتی برای قضاوت در مورد تعلق هویتی او به انواع سبک های دینداری و قضاوت های بعدی متعاقب آن در اختیار بیننده قرار نمی گیرد. بنابر آن چه گفتم، حجاب ...