خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای موثر برای کاهش چربی های شکم
چربی کمک می کند. بنابراین رژیم غذایی حاوی آجیل، روغن زیتون و روغن های مفید باعث چربی سوزی می شود. بسیاری از زنان بعد از یائسگی بدنی گلابی شکل پیدا می کنند. یعنی بیشتر وزن آنها روی نشیمنگاه و ران متمرکز می شود. پس از یائسگی و کاهش سطح هورمون استروژن، چربی در ناحیه شکم جمع می شود. کاهش تستوسترون همزمان با یائسگی اتفاق می افتد و در نتیجه سوخت و ساز سلولی کند می شود. از ...
پزشکی جدید هیچ درمان قطعی برای دیابت ندارد
به گزارش صاحب نیوز ؛ محمد حاجی جعفری با اشاره به اینکه با درمان های موجود می توان دیابت را تا حدودی کنترل کرد، اظهار کرد: اینکه چه نوع درمانی برای کنترل دیابت استفاده شود کاملاً به میزان قند خون و نوع دیابت بستگی دارد. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کاشان در مورد بیماری دیابت و تشریح انواع آن تصریح کرد: به اختلال سوخت و ساز مواد قندی در بدن، بیماری دیابت می گویند که این اختلال به دلیل ...
معرفی و برنامه های وزیر پیشنهادی تعاون،کار و رفاه اجتماعی دولت دوازدهم
کارهای منطقه ای در سمت تقاضای اقتصاد و عرضه نیروی کار پیش بینی شده است. در لایه میانی و با هدف تقویت نهادهای مالی، طرح های تامین مالی اشتغال محور به منظور حرکت به سمت روش هایی از تامین مالی که منجر به اشتغال های پایدار به ویژه در کسب و کارهای کوچک و متوسط می شود نظیر تامین مالی خرد و بانکداری پیوندی تدوین و ارایه شده است. در سمت تقاضای نیروی کار و به منظور کمک به ایجاد ارزش افزوده از مسیر ...
مصرف سس های تند چه اثری روی سلامتی دارند؟
یوسی ال ای روی 34 نفر انجام دادند، نشان داد با اضافه کردن نوعی کپسایسین به نام دی هیدروکاپسید (dihydrocapsiate) به رژیم افراد مورد آزمایش، بدن انرژی بیشتری می سوزاند. دی هیدروکاپسید، اکسیداسیون چربی را نیز افزایش می دهد که باعث می شود بدن چربی بیشتری برای سوخت وساز بسوزاند. محققان در دانشگاه پردو دریافتند که فلفل تند می تواند اشتهای شما را کم کند. از میان 25 شرکت کننده در این مطالعه ...
با شنا چربی ها را آب کنید
کیلو کاهش وزن باید 7 ساعت شنا کنید. اگر حدود 90 کیلو وزن داشته باشید، با یک ساعت شنا 637 کالری می سوزانید درحالی که یک فرد با وزن 110 کیلو، با یک ساعت شنا کردن 763 کالری از دست می دهد. ازآنجاکه در شنا همه ی عضلات بدن به کار گرفته می شوند، می توانید از شنا برای آب کردن چربی های بدنتان استفاده کنید. دانشگاه یوتا اخیراً در تحقیقی شنا را با پیاده روی مقایسه کرده است. در این تحقیق نشان داده شده زنانی ...
کارگروه احیای تالاب هامون/ صادرات آلوئه ورا به افغانستان/ ساخت گرانترین و زیباترین لنج چوبی در جزیره قشم
. مدیر طرح آزاد راه تهران شمال تعداد پل هارا به صورت رفت و برگشت 97 دستگاه به طول 13 کیلومتر دانست و گفت: با احداث این آزادراه مسیر 185 کیلومتری فعلی به 121 کیلومتر تقلیل می یابد و میزان تردد از 12 هزار سفر به 30 هزار و ساعت از سه ساعت و 45 به یک ساعت و 45 می رسد. شیخی کاهش قابل توجه در مصرف سوخت و استهلاک خودرو را از مزایای این پروژه ملی برشمرد و خاطر نشان کرد: کل پروژه از سال ...
بیطرف برنامه های خود را برای تصدی وزارت نیرو اعلام کرد
معاونتِ زنگنه را این بار در وزارت نفت بر عهده گرفت و به عنوان معاون امور مهندسی، پژوهش و فناوری وزیر نفت منصوب شد. حبیب الله بیطرف علاوه بر این مسوولیت ها، عضویت در هیات علمی دانشگاه تهران و پژوهشگاه نیرو، اجرای طرح های کارون 3 و 4 و همچنین عضویت در هیات مدیره شرکت توسعه منابع آب و نیروی ایران را در کارنامه خود دارد و اکنون در کنار معاون امور مهندسی، پژوهش و فناوری وزیر نفت، ریاست سازمان نظام ...
انواع روش های لاغری در دنیا
... ترکیب کردن تمرینات قدرتی با تمرینات هوازی برای حفظ سلامتی بدن مهم است. تمرینات هوازی که یکی از روش های لاغری محسوب می شوند، کمک تان می کنند در مدت کوتاهی وزن کم کنید، ولی تمرینات قدرتی به کاهش وزن کوتاه مدت کمکی نمی کنند، بلکه با تغییر در سوخت وسازتان باعث می شوند به طرز مؤثرتری از انرژی استفاده کنید. برای کسب بهترین نتیجه، باید هم تمرینات هوازی پرفشار انجام بدهید، هم تمرینات هوازی ملایم. ...
اشتباهاتی که باعث کندی شدید متابولیسم می شود
هایی برای افزایش ویتامین D دریافتی خود هستید؟ این روش ها را امتحان کنید (12 راه برای تامین ویتامین D ) اشتباه: به اندازه کافی از لبنیات استفاده نمی کند مدارکی وجود دارد که نشان می دهد کمبود کلسیم، که در بسیاری از خانم ها شایع است، می تواند سرعت متابولیسم را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده جذب کلسیم از طریق لبنیات از جمله شیر کم چرب، و ماست کم چرب حتی می تواند جذب چربی از دیگر غذاها ...
◄ افزایش بهره وری از سیستم ریلی با قطار برنامه ای
ادامه گفت وگو با مدیرعامل شرکت احیاء ریل ایرانیان، مرتضی رجبی یک نمونه موفق در صنعت حمل ونقل ریلی با سیستمی کارآمد را از کشورهای اطراف می فرمایید؟ و اینکه اگر فاصله ما با آنها زیاد است، برای عبور از مشکلات و معضلات چه اقداماتی باید صورت بگیرد؟ باید سند چشم انداز حمل ونقل ریلی را به صورت یکپارچه ببینیم؛ حمل کالا و بازارهای هدف با بارهای با حجم بالا را در سیستم ریلی توجیه پذیر کنیم و بارهای با حجم پایین را به سیستم حمل ونقل جاده ای بسپاریم. ما نمونه های موفقی همچون چین را در امر حمل مواد معدنی از ریل را داریم ...
نقطه کور رونق مسکن و یک راه علاج
بازار خرید آپارتمان های متراژ متوسط و بزرگ روشن می شود. تحقیقات میدانی دنیای اقتصاد حاکی است بخش قابل توجهی از دهک های 6 تا 8 متقاضی تسهیلات لیزینگ، برای جابه جا شدن از آپارتمان های متراژ پایین به واحدهای متراژ بزرگ، قصد خرید مسکن دارند. بنابراین، استارت موتور بازار خرید واحدهای متراژ متوسط و بزرگ با سوخت لیزینگی، باعث افزایش عرضه واحدهای ریز و کوچک متراژ می شود و به عنوان اثر دوم تسهیلات لیزینگ ...
صادرات به قطر بصورت چراغ خاموش/تمرکز را بر روی صادارات مصالح ساختمانی /بیشترین صادارات از بندر دیر و ...
قطر می روند ولی از آن طرف خالی برمی گردد. *با کشتی هم محموله ها منتقل می شود یا فقط از لنج استفاده می شود؟ -مواد غذایی باید با کامیون از مناطق دیگر به بوشهر بیاید. کانتینرهای یخچالی را می توان دپو کرد و ظرف یک هفته یک محموله 5 هزار تنی جور شود. در حالی که لنج با 120 تن بار حرکت می کند. اما حمل مواد معدنی و مصالح ساختمانی فرق دارد. حمل مصالح ساختمانی به وسیله دوبه یا ...
استارت آپ هایی که به سلامتی شما اهمیت می دهند
. چت بات آنها که ویسا (Wysa) نام دارد، به عنوان یک دوست و همراه دلسوز، با کاربران در ارتباط است. این چت بات با روش های مختلفی نظیر سنجش تمرکز، تفکر مثبت و آنچه که کاربر از علایق خود می گوید، به او کمک کند. این چت بات به علائم افسردگی حساس است و اگر مراجعه به پزشک نیاز باشد، هشدار می دهد. 5-زنیا ( Zennya ) استارت آپ زنیا اطلاعاتی درباره روش های ماساژ درمانی در اختیار کاربران ...
برنامه ریزی برای توسعه 5000 هکتاری باغات کرمانشاه
به گزارش ایسنا، خسرو شهبازی در چهارمین جلسه توسعه باغات در اراضی شیبدار استان، افزود: قرار است امسال 3600 هکتار باغ دیم و 1400 هکتار باغ آبی به مجموعه باغات استان کرمانشاه اضافه شود. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه با اشاره به مزایای توسعه باغات در اراضی شیبدار، خاطرنشان کرد: توسعه باغات در اراضی شیب دار نه تنها باعث استفاده از اراضی کم بازده می شود، بلکه سبب تقویت و اصلاح خاک ...
چه کنیم بیمار نشویم؟
داشته باشد. امام علی(ع)در سخن زیبایی در نهج البلاغه، درمان بیماری و نوشیدن دارو را برای بدن، مانند صابون برای جامه می داند. ایشان می فرماید: با صابون شستن جامه آنرا تمیز می کند، اما کهنه اش هم می نماید. با استفاده از این تمثیل زیبا، درمی یابیم همانطور که لباس در صورت شسته نشدن جلوه خود را حفظ کرده و همیشه نو باقی می ماند، با روش های پیشگیری نیز می توان جلوی استفاده از دارو و درمان های ...
فراز و فرود اقتصاد دریایی ایران
گذاری در دریا هستیم باید با استفاده از نظر کارشناسان و اهل فن برنامه ریزی کنیم نه این که افرادی که تسلط به این صنعت ندارند با برنامه های غیراصولی خودشان مشکلات را بیشتر کنند. واقعیت این است که چون دریا دیر بازده است، در اولویت هیچ دولتی قرار نگرفته و البته چون بحث جذابی است همیشه صحبت از اهمیت آن می شود ولی در عمل اقدام مفیدی دیده نمی شود. به نظر شما مشکل اصلی کجاست؟ اصلی ...
همگامی با توسعه صنعت بیمه در جهان
نقدینه- یک کارشناس صنعت بیمه معتقد است یکی از دلایلی که بین شرکت های بیمه رقابت تولید پرتفوی و حق بیمه وجود دارد رسوب و ایجاد منابع مالی کسب شده از فروش بیمه نامه هاست. او می گوید با توجه به اینکه صنعت بیمه وارداتی است پس باید با آهنگ رشد و نمو و توسعه آن همگام بود و از دانش روز موجود و تکنولوژیهای تولیدی در این راستا استفاده کرد . به گزارش پایگاه خبری نقدینه، مجید صفدری با اشاره به دو ...
علائم کبد چرب چیست؟
رایج ترین بیماری مرتبط با کبد در امریکا بیماری کبد چرب می باشد. این بیماری در اثر تجمع چربی اضافی در سلول های کبد و اشغال 10-5 درصد کل آن ایجاد می شود. معمولا مصرف بیش از اندازه الکل دلیل عمده تجمع چربی در کبد می باشد اما ممکن است فرد مبتلا به کبد چرب به هیچ عنوان الکل مصرف نکند. تقریبا 30% از جمعیت امریکا کبد چرب دارند و به گفته دکتر مالهی (متخصص بیماری های معده و روده در کلینیک مایو)، این مسئله ...
برای کبد چرب چه باید کرد؟
. درمان موثری برای کبد چرب وجود ندارد. اما با تغییر روش زندگی، رژیم غذایی و استفاده از داروهای خانگی می توان آن را درمان کرد. در اینجا ده روش خانگی برای درمان کبد چرب پیشنهاد شده است: سرکه سیب و درمان کبد چرب سرکه سیب یکی از بهترین درمان ها برای بیماری کبد چرب است. این ماده باعث می شود از شر چربی های تجمع کرده نجات پیدا کنید و کاهش وزن اتفاق می افتد. همچنین باعث می ...
اجزای دیزل ژنراتور
زمینه های مختلف قابل استفاده می باشد. در این مطلب ما نحوه کارکرد یک دیزل ژنراتور، اجزای اصلی یک دیزل ژنراتور و عمل یک دیزل ژنراتور به عنوان یک منبع ثانویه انرژی الکتریکی در زمینه های مسکونی و صنعتی بررسی می کنیم. اجزای اصلی یک دیزل ژنراتور اجزای اصلی یک دیزل ژنراتور را می توان به صورت شکل زیر تقسیم بندی کرد: (1) موتور ژنراتور (2) دینام (ژنراتور ) (3 ...
ابتکار: خودکفایی گندم به بهای از دست رفتن آب و خاک، از وابستگی بدتر است/ به اندازه 62 کشور اتحادیه اروپا ...
عامل تشویقی بود برای حانواده هایی که مصرف پایینی داشتند از معافیت برخوردار بودند . حتی خیلی از خانواده هایی که نیازمند نبودند برای استفاده از این معافیت تشویق می شدند. نظر شما چیست؟ به نظر شما مالیات پلکانی باعث می شود که اصلاح قیمتی هم صورت بگیرد و متناسب با مصرف قیمت تنظیم شود؟ مالیات پلکانی می تواند خوب باشد ولی مسائل ما ریشه ای تر از مالیات است. فکر نمی کنم نگاه یارانه ای و حمایت از ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
سموم بدن شما را بیشتر می کند. سم زدایی از کف پا در بازار پدهای پا برای سم زدایی بدن وجود دارد اما با وضعیت کنونی بازار می توان از روش خانگی استفاده کرد. کافی است کمی گاز استریل جوراب،سیر،پیاز و آب داشته باشید.برای تهیه آن چند حبه سیر و یک عدد پیاز کوچک را پوست و خرد کنید و در نصف لیوان آب به مدت 10 دقیقه بگذارید تا به آرامی بجوشد.از روی حرارت بر دارید و بگذارید خنک شود.روی دو ...
سرطان معده؛ خاموش و مرگ آور/ مردان 2 برابر زنان در معرض ابتلا به سرطان معده
... وی تاکید می کند: اگر سرطان معده به موقع تشخیص داده شود، درمان پذیر است، اما با پیشرفت بیماری احتمال بهبودی کاهش می یابد. به گفته وی، برداشتن بخشی از معده که دارای سلول های سرطانی است، مهم ترین روش درمانی به حساب می آید و علاوه بر این ممکن است از شیمی درمانی یا رادیوتراپی نیز استفاده شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان می افزاید: گاهی فرد بیمار به یک یا چند روش ...
کارکنان عامل کارآمدی و ناکارآمدی سازمان هستند
بهترین شکل ارزش های شرکت را در رفتار و کارکرد خود نشان داده است، مورد تشویق قرار دهید . 2) فرهنگ کارکرد تیمی را توسعه دهید: طراحی قوانین و شیوه های کار را به تیم ها بسپارید . 3) پروژه های بهبود را تشویق کنید: به کارکنانی که برای پیگیری پروژه های خود وقت می گذارند توجه کنید. حتی در صورت عدم موفقیت، پروژه را مورد قدردانی قرار دهید . 4) یک دوست یا مربی را برای هر ...
وزیری که با وجود تجدیدی نمره قبولی گرفت/ وعده هایی که خاموش ماند
که به صورت مختصر در اینجا اشاره می شود: با روی کارآمدن دولت یازدهم موضوع کم آبی اصفهان و خشک شدن دریاچه ارومیه و طرح های نیمه تمام از همه مهم تر بدهی های کلان وزارت نیرو در دولت قبل گریبانگیر دولت جدید شد و این عوامل باعث شد که وزیر نیرو چندین بار استیضاح شود. به گفته برخی از کارشناسان و مدیران بخش خصوصی، این وزارتخانه با وجود تلاش های مستمر چیت چیان در به سرانجام رساندن وعده ...
اهمیت سرعت در ورزش
است دارای مشخصه زیر هستند : زمان انقباض عضلانی کوتاه است . سرعت اجرای حرکت بالاست ، به عبارتی حرکت سریع اجرا میشود . هماهنگی عضلانی برای اجرای حرکت به خوبی صورت پذیرفته است . انرژی برای انجام حرکت عمدتا توسط سیستم بی هوازی تامین میشود . نوع سرعت و میزان آن توسط عامل مقاومت یا محرک تحت تاثیر قرار میگیرد . ورزشهای سرعتی سرعت به عنوان یکی از اساسی ...
گلوریا امرسون روزنامه نگار و مولف آمریکایی روش خبرگیری و سبک خبرنویسی او
مسیر زندگی مردمی را که در ایجاد آن سهیم نبوده اند و به ویژه کودکان دگرگون می سازد. وی از رنجهای توده ها و در بدری های ناشی از جنگها سخن ها گفته است. گلوریا از گروه کوچکی که از پرتو جنگها، اغتشاشها و دگرگونی های غیر مترقبه به ثروت و نوا می رسند به عنوان زالو ها نام برده است که کرکس وار عمل می کنند. کتاب های معروف او عبارتند از: برندگان و بازندگان ، برخی مردان آمریکا ، جنگ داخلی نیجریه: برادرکشی به ...
بدون مردم نمی شود
چندین بار درخواست از سازمان جنگل ها برای اعزام بالگرد آبپاش، تازه زمانی که 80 درصد جنگل سوخت، هماهنگی صورت گرفت. این جا نیروهای هلال احمر برای افراد اعزامی آذوقه تأمین کردند اما اگر کمک مردم و اهالی نبود، کار پیش نمی رفت. نیروهای مردمی درحالی برای نجات مارمیشو شتافتند که به دلیل وجود خمپاره، آثار و بقایای جنگ در این جنگل باید احتیاط می کردند و همین مسأله مهار آتش را کُندتر کرد. دود تعداد ...
راز تک رقمی شدن رتبه های برتر کنکور 96
مهندس شود و پول درآورد باعث می شود در میانه راه ببرد و نمی تواند از تحصیلات خود برای پیشرفت کشور استفاده کند، برای پول درآوردن می توان در بازار مشغول به کار شد. وی با تاکید بر اینکه کنکوری ها ورزش کردن را فراموش نکنند، گفت: ورزش کردن به افزایش بازده مغز و یادگیری دروس کمک زیادی می کند. رتبه سوم رشته ریاضی با اشاره به کم کردن ساعات خواب در دوران پیش دانشگاهی اظهار کرد: داوطلبان ...
راهنمای رژیم غذایی تند
انرژی بیشتری می سوزاند. دی هیدروکاپسید، اکسیداسیون چربی را نیز افزایش می دهد که باعث می شود بدن چربی بیشتری برای سوخت وساز بسوزاند. محققان در دانشگاه پردو دریافتند که فلفل تند می تواند اشتهای شما را کم کند. از میان 25 شرکت کننده در این مطالعه، 13 نفر غذاهای تند دوست داشتند و 12 نفر دوست نداشتند. این مطالعه نشان داد کسانی که مرتبا فلفل قرمز نمی خوردند، اما از فلفل کاین در غذاهایشان استفاده ...
