سایر منابع:
سایر خبرها
کدام خوراکی ها نفخ آورند؟
ممکن است برخی مواد غذایی مفید مانند غذاهای پرفیبر منجر به بروز نفخ شوند بنابراین مصرف آنها باید محدود و به آرامی باشد. در صورت تجربه نفخ شدید، مصرف گروه های غذایی زیر را می توانید محدود کنید. خوراکی هایی که نفخ آور هستند مواد غذایی نفخ آور: سبزی ها: حاوی قندی هستند که منجر به بروز نفخ می شود. در این میان سبزیجات خانواده پیاز فروکتوز دارند و خانواده کلم و مارچوبه ...
فعالیت 7 هزار هیأت مدرسه ای در ایام محرم/ اجرای طرح رادیو محرم در مدارس/ برپایی موکب انصارالمهدی(عج) ...
فعالیت 7 هزار هیأت انصارالمهدی(عج) دانش آموزان متوسطه دوم در مدارس خبر داد و گفت:این هیأت ها در دهه اول محرم به عزاداری در مدارس می پردازند و در کنار آن در بیش از 270 شهرستان، 540 هیأت شهری دختر و پسر در طول ایام محرم در حال برگزاری است. دبیرکل اتحادیه انجمن های اسلامی دانش آموزان با بیان اینکه هیأت های مدرسه ای به صورت مناسبتی و هیأت های شهری هفتگی برنامه اجرا می کنند، تصریح کرد: امسال ...
افزایش مصرف دخانیات در بین زنان ایرانی
درصد موارد ابتلا به سرطان ریه ناشی از مصرف سیگار است، ادامه داد: وزن کودکان متولد شده از مادران سیگاری 200 تا 300 گرم کمتر از وزن نرمال نوزادان است. همچنین هر وعده مصرف قلیان معادل مصرف 100 تا 200 نخ سیگار است. حضور در کنار کسی که قلیان می کشد مانند مصرف شش تا هشت نخ سیگار است. در کشور ما از 79 میلیون نفر، هشت میلیون نفر به نوعی مصرف کننده مواد دخانی محسوب می شوند؛ یعنی 14.13 درصد از مردم مصرف ...
حقایق ناگفته درباره ثروتمندترین همسران دنیا +تصاویر
"مدرسه ممتاز"، پروژه ای بود که شرکت کنندگان را تشویق به توسعه برنامه درسی دبیرستان می کرد. لوسی ساوت ورت لوسی ساوت ورت با یکی از بنیان گذاران گوگل به نام لری پیج در سال 2007 ازدواج کرد که دارایی خالص او طبق گزارش فوربس، 44 میلیارد دلار است. ساوت ورت و پیج در دانشگاه استنفورد همدیگر را ملاقات کردند که لوسی در حال تحصیل برای اخذ مدرک دکترا در رشته بیوانفورماتیک بیوپزشکی بود. این دو ...
سریع ترین خودروی الکتریکی خورشیدی را ببینید+تصاویر
قرار است مسافتی در حدود 3021 کیلومتر پیموده شود. این خودرو جزو خودروهای نسل ششم محسوب می شود و موفق شده رکورد سریع ترین خودروهای برقی خورشیدی را در سال های 2011 و 2014 ثبت کند. سیمبا کوستلر سرپرست تیم سازنده این خودرو گفت: "وایولت" شبیه یک سدان است با این تفاوت که به اندازه یک توستر چهار تکه برق مصرف می کند و همچنین امکانات رفاهی و تهویه مطبوع دارد. کوستلر گفت: این ...
افزایش مصرف مواد دخانی در بین نوجوانان 13 تا 15 ساله
متولد شده از مادران سیگاری 10 درصد کمتر از وزن نرمال است. سخنگوی وزارت بهداشت درباره مصرف قلیان نیز گفت: هر وعده مصرف قلیان معادل مصرف 100 تا 200 نخ سیگار است. همچنین کسانی که در معیت افراد مصرف کننده قلیان هستند و فقط از بوی قلیان استنشاق می کنند مانند این است که شش تا هفت نخ سیگار کشیده اند. حریرچی با بیان اینکه 8 میلیون نفر در کشور به نوعی مصرف کننده مواد دخانی هستند گفت ...
چطور به روشی سالم وزن اضافه کنیم؟
اندازه ی افراد چاق و دارای اضافه وزن در معرض خطر مشکلات سلامتی قرار دارند. کم وزنی قابل توجه، با اثرات منفی سلامتی که شامل کمبود انرژی، کمبودهای تغذیه ای، سیستم ایمنی ضعیف، و پوکی استخوان می باشد مرتبط است، و در خانم ها باعث بی نظمی قاعدگی و مشکلات مربوط به بارداری می شود. درست مانند هر رژیم غذایی یا برنامه ی ورزشی، مهم است که قبل از پیروی از هر رژیم افزایش وزن، با یک پزشک یا متخصص تغذیه ...
ورزش با لباس گرم آیا ورزش با لباس گرم، کالری بیشتری می سوزاند؟
متابولیسم پایه می گویند) به مقدار کالری مشخصی نیاز دارد. کالری های متابولیسم پایه، برای عملکردهای اساسی بدن، مانند تنفس، رشد و ترمیم سلولی، و جایگزینی هورمون ها مورد استفاده قرار می گیرند. علاوه بر متابولیسم پایه، شما برای تامین انرژی در زمانی که مشغول هر نوع فعالیتی هستید نیز به کالری نیاز دارید. بخش عمده ای از کالری ها بوسیله مصرف مواد غذایی و مایعات تامین می شود. اگر شما کالری کافی مصرف ...
چگونه محصولات ارگانیک را بشناسیم
کشت محصولات ارگانیک تا سال 1404 به حدود 25 درصد از اراضی ایران برسد که سطح زیادی محسوب می شود لذا ما نیازمند برنامه های حمایتی از کشاورزان و همت همه جانبه ارگان های مرتبط هستیم تا به سمت کشاورزی ارگانیک حرکت کنیم. فلاح پور با اعلام اینکه فرهنگ عمومی برای تقاضای محصولات ارگانیک در ایران افزایش یافته است، تصریح کرد: وضعیت بازار محصولات ارگانیک طی سال جاری نشان می دهد که تقاضای مصرف این ...
دانش آموزان ایرانی 2 برابر حد مجاز فست فود می خورند
فراگیر شود که مصرف این نوع غذاهای مضر را برای کودکان و دانش آموزانشان کاهش دهند، فست فودها جدا از اینکه عامل چاقی و اضافه وزن هستند، بالا بودن نمک و روغن اشباع در آنها نیز عامل مهم بروز انواع بیماری های غیر واگیر است. رئیسی گفت: معمولا فست فودها سه تا چهار برابر بیش از حد مجاز نمک دارند که عامل مهم بروز بیماری فشارخون و بیماری های قلبی عروقی در آینده خواهد بود، ضمن اینکه مصرف فست فودها ...
تغذیه سالم موجب افزایش قدرت یادگیری دانش آموزان می شود
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دکتر زهرا اباصلتی خاطرنشان کرد: اگر چه سرعت رشد کودکان سنین مدرسه کمتر از سال های اول زندگی است، ولی باید توجه داشت که هر مرحله از رشد، وابسته به مرحله قبل بوده و مرحله بعد را تحت تاثیر قرار می دهد. وی اظهار کرد: اصولا دانش آموزان به 3 وعده غذایی اصلی و 2 میان وعده در طول روز نیاز دارند و باید از تمامی گروه های ...
علت بلوغ زودرس کودکان، تاثیر محیط زندگی
شوند که کاهش رشد قدی پس از رسیدن به سن بلوغ، مخصوصا در دختربچه ها از عوارض آن است. این متخصص تغذیه تاکید کرد که عادت به مصرف خوراکی هایی که تراکم کالری بالا اما ارزش تغذیه ای پایینی دارند، می تواند باعث ابتلای بچه ها به اضافه وزن و چاقی شود و همین افزایش وزن، زمینه بروز بلوغ زودرس را در آنها فراهم می کند. دکتر مهاجر، فوق تخصص غدد و متابولیسم هم در این زمینه گفت: زمانی که فرایند بلوغ اتفاق می ...
فرمانداردیلم: آموزش وپرورش نیازمند حمایت همگان است
بویژه در مدارس حضرت رقیه و زینب (س) انتظار داریم اعتماد و صبور باشند تا زمان افتتاح مدرسه جدید فرزندان آنان درمحل کنونی به ادامه تحصیل ادامه دهند. وی گفت: در 13 آبان امسال با بهره برداری از مدرسه احداثی خیرساز مرحوم خدری دغدغه این والدین برطرف خواهد شد. فرماندار دیلم اظهارکرد: تقارن هفته دفاع مقدس با بازگشایی مداس فرصتی مغتنم برای تبیین دستاوردهای دوران هشت سال جنگ تحمیلی به دانش ...
قراردادهای بزرگ در انتظار وزارت نفت
برای خود ترسیم کرده زمینه های سرمایه گذاری های مهم در بخش انرژی را شاهد خواهیم بود که البته یکی از این موارد نیز بهینه سازی مصرف انرژی در بخش حمل ونقل و ساختمان است و هر کدام میلیاردها دلار منابع مختلف جذب می کند و برنامه های خوبی نیز تهیه شده است.جهانگیری گفت که یکی از اصلی ترین صنایع ایران صنعت پتروشیمی است و صنعت پتروشیمی، صنعتی دانش بنیان و مردمی است که برای توسعه آن برنامه های خوبی تهیه شده ...
انقلاب “دانلود رایگان مقالات” علیه ناشران علمی جهان قریب الوقوع است؟
وابسته است و مؤلف در این مجلات صاحب امتیاز اصلی اثر خود باقی می ماند. هم اکنون مؤسسات غیرانتفاعی مانند Public Library of Science , PLoS یا مؤسسات انتفاعی مثل BioMed Central این مجلات را منتشر می کنند. دسترسی بهتر کشورهای در حال توسعه به تولیدات علمی یکی از اهداف این مجلات است. به گفته دکتر آخوندزاده، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، ظهور اینترنت و پررنگ شدن نقش آن در دنیای علم، از سویی و رفتار ...
مادر شهید ژاپنی:مردم می گفتند چرا چادری ای!
...> در هیاهوی انقلاب، محمد کم سن و سال بود اما با این وجود در تظاهرات و شعارگویی ها همراه پدرش بود. زمانی که برای سر دادن الله اکبر به پشت بام می رفتیم، محمد اولین نفری بود که الله اکبر می گفت و ما هم بعد از او تکرار می کردیم. بیشتر فعالیت های محمد به بعد از پیروزی انقلاب اسلامی و آغاز جنگ تحمیلی برمی گردد. معتقدم که محمد و دیگر جوانان کشورمان همان سربازان امام (ره) بودند که ایشان فرمودند ...
از پاسخ دوپهلو به احتمال تغییر مدیران سازمان سینمایی تا اظهاراتی در خصوص فیلم های توقیفی ، رستاخیز و ...
حال گفتگو هستیم. وی افزود: در همین راستا گفتگوهای موثری با مجموعه ها داشته ایم که امیدوارم این گفتگوها که قسمت های روشنی داشته به نتیجه برسد و هیج کار غیرقانونی انجام نشود و قانون مبنای عمل همه باشد. فکر می کنم گفتگو ها می تواند به ثمر بنشیند. صالحی خطاب به رسانه ها گفت: البته نکته مهم این است که رسانه ها هم باید وزن خبر را بدانند و اغراق کردن درباره هر موضوعی می تواند اعتماد ...
نقش منیزیم در ابتلا به آلزایمر
هستند و باید کمبودهای منیزیم در بدن خود را جبران کنند. محققان این پژوهش تأکید می کنند: تمام افراد باید از یک رژیم متعادل از منیزیم پیروی کنند؛ اسفناج، بادام هندی، لوبیای سیاه، سویا، غلات کامل، ماست، جوانه گندم، موز، اسفناج پخته و آووکادو سرشار از منیزیم هستند . پژوهشگران با تقسیم 9500 نفر به 5 گروه متفاوت برای بررسی میزان منیزیم موجود در خون دریافتند، افراد دارای پایین ترین ...
بحران آب ثمره الگوی توسعه نوسازی و حاکمیت خرد ابزاری است
...، بلکه نخستین اصلاحگران ایرانی یعنی عباس میرزای ولیعهد که پس از شکست های ارتش ایران از روسیه، اهم اقدامات اصلاحی را در قالب توسعه فنی ارتش و جذب پزشکان غربی برای ارتش می فهمید، یا میرزا تقی خان امیرکبیر که دارالفنون را به عنوان مدرسه طب و مهندسی و نظام دایر کرد و برنامه ای برای علوم انسانی نداشت، خود پایه گذار این فهم ناقص از تمدن بوده اند. بنابراین بر مخبرالسلطنه هدایت که شغل خانوادگی مسئولیت در ...
پیشگیری از کوتاهی قد در بزرگسالی
به اندازه کافی بلند نشود. مطالعات نشان داده اند که با تقویت تغدیه در طول زمان افراد بلند قدتر نیز شده اند . بنابراین کودکانی که یک رژیم غذایی مملو از کلسیم، پروتیین و سایر مواد غذایی مصرف می کنند می توانند پتانسیل رشد خود را به حداکثر برسانند. فعالیت فیزیکی نیز در رشد و افزایش قد در دوران کودکی نقش دارد، به طوری که فعال بودن باعث تحریک آزاد شدن هورمون رشد می شود. زمانی که ...
بنای هزار ساله ای که پاتوق معتادان شده است
معکوس در بردارد. وی با بیان اینکه حدود 300متر از بافت را محصور کرده ایم، بیان کرد: در صورت تامین اعتبار در اولین فرصت نسبت به محصور کردن مابقی بافت اقدام خواهیم کرد. وی با بیان اینکه افراد توزیع کننده مواد مخدر در بافت وجود دارند، گفت: از 100هکتار این میراث گرانبها در سال 42، تنها 25 هکتار آن باقی مانده است. همچنین علی پوزش، فرماندار شهرستان کهگیلویه در گفت و گو با ...
سرپیچی دستگاه های دولتی از دستور رئیس جمهور/ ارزیابی فساد هزاران میلیاردی در سهام عدالت
50 درصد از ظرفیت ما بلااستفاده است. مهم ترین نشانه بی رونقی بازار CNG این است که تنها سه درصد از میزان مصرف سوخت کشور به CNG اختصاص پیدا کرده است. البته کارشناسان می گویند این مساله صرفا به خاطر گرانی نیست و عوامل دیگری مثل ترس مردم به دلیل برخی مباحث فنی خودرو و در دسترس نبودن جایگاه ها در این استقبال کم و بی تاثیر نیست. محمدحسن شجاعی فرد، رئیس انجمن مهندسی خودروی ایران ...
برج خلافکار دزاشیب، پلاسکویی دیگر/ هشدار شورای شهر پنجم به ادامه ساخت ساختمان های ناایمن در پایتخت
برنامه و بودجه نیز گزارشی درخصوص واگذاری هولوگرام تهیه و محورهای اعلام شده از سوی حبیب زاده تهیه کند. حاشیه های ادامه دار 21 تبلت و خودرو ماجرای خرید 21 تبلت و خودرو برای اعضای کنونی شورای شهر که مبلغ آن حدود یک میلیارد تومان است، در روزهای گذشته با حاشیه های فراوانی همراه شد و این حواشی به جلسه علنی دیروز هم کشیده شد. رئیس شورا دیروز و در جمع خبرنگاران در این باره گفت: در این ...
شیر دادن به نوزاد، نکاتی برای تازه مادران
.... در غیر این صورت این مواد مفید در دوران شیردهی به دلیل شیر دادن از بدن مادر خارج شده و باعث می شود او مدت ها بعد دچار پوکی استخوان شود. عواملی مانند استرس، مصرف بعضی از دارو ها که وارد شیر شده و باعث تغییر مزه و بوی آن می شود و حالت نوک پستان به صورتی که شیر از آن خارج نشود، می توانند دلایل شیردهی نامناسب باشند. خانم های باردار باید بدانند که معمولا یک پرستار یا یک مامای با تجربه نحوه ی شیردهی را بعد از زایمان و در همان اتاق زایمان به مادر آموزش می دهد. ...
ستاد احیای دریاچه ارومیه چه نقشی در نجات دریاچه داشت؟
بازه نیستند. نمی توان افکار مردم را سریع تغییر داد و بلافاصله هم اثرش را روی نحوه مصرف آب دید. شاید این کار هایی که در حال حاضر در حال انجام شدن است، کارهایی بوده که باید در گذشته انجام می شد، نه برای احیای دریاچه ارومیه بلکه برای افزایش میزان آگاهی مردم و برای حفاظت از منابعی که خیلی گران بهاست. به عنوان مثال منابع تجزیه شونده مانند آب، خاک و غیر، نه تنها در حوضه دریاچه بلکه در همه کشور مهم هستند ...
اولتیماتوم وزارت خارجه در مورد همه پرسی کردستان عراق
توانست بدست بیاورد. آنچه که برای ایران مهم است این می باشد که عربستان و امارات و ائتلافی که ایجاد کرده اند از این کشور خارج بشود و اجازه بدهند که مسائل بر اساس مذاکرات گروه های یمنی- یمنی و تحت نظارت سازمان ملل و یا دیگر سازمان های بین المللی حل و فصل شود. عربستان از سیاست های اشتباهی که نسبت به ایران دارد دست برنداشته است/ قرار است هئیت دیپلماتیک عربستانی برای بازدید و سرکشی از اماکن ...
نگاه انقلابی به درستی در جامعه تبیین نشده است
که هنر حوزه و دانشگاه و مفاهیم علمی و فرهنگی باید این باشد که با استفاده از زیبایی های کلام جامعه را با این علم و دانش بسیار آشنا کنند. وی هنر، رسانه و عرصه های مختلف علمی و فرهنگی را رسانه های تبلیغ دین و تبیین مبانی فقه عنوان کرد و گفت: به دنبال راه اندازی شبکه امام رضا(ع) بوده ایم که با 3 ساعت برنامه آغاز به کار کرد و همواره در حال توسعه است که بنا داریم با تولید برنامه در آستان قدس ...
وزیر ارشاد: لغو حتی یک مجوز کنسرت غلط است/فیلم رستاخیز مجوز اکران داخل ندارد
مصرف کننده درگیر قضایا نکنیم و موارد محدود تخلف را به صفر برسانیم. ** رستاخیز در خارج کشور نمایش داده می شود در داخل نه وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی به گفت وگوهای صورت گرفته میان مسئولان سازمان سینمایی با عوامل فیلم رستاخیز اشاره کرد و گفت: خسارت تعیین شده به تهیه کننده پرداخت شده و فیلم سینمایی رستاخیز در خارج کشور اکران می شود ولی در داخل کشور، فعلا اجازه نمایش ندارد. وی ...
مردم را نباید گرفتار مسائل بین سازمانی کرد
تعامل با رسانه ها بوده است و این رویکرد در دوران وزارتخانه ادامه خواهد داشت. مردم را نباید گرفتار مسائل بین سازمانی کرد / لغو یک کنسرت هم غلط است وزیر ارشاد درباره ی اینکه گاهی خبر توقیف کنسرت های موسیقی مورد شانتاژ خبری واقع می شود، گفت: رسانه ها باید وزن هر خبر را تعیین کنند و بر مبنای آن به جریان سازی یک موضوع ورود داشته باشند. همانطور که می دانید تعداد لغو مجوزها نسبت به ...
کاهش وزن بعد از زایمان، چقدر زمان لازمه؟
پیروی کند. مصرف کافی مواد مغذی مانند پروتئین، برخی مواد معدنی مانند روی و ویتامین های C و A برای ترمیم ضروری است. اگر خانمی دچار شلی و افتادگی شکم پس از زایمان شده و ورزش و رژیم غذایی مفید واقع نشده و تصمیم به جراحی گرفته، باید بداند که جراحی تا یک سال پس از زایمان ممنوع است. انجام عمل جراحی پلاستیک در مدت کوتاه پس از زایمان، امکان پذیر نیست و با خطرات مختلفی همراه خواهدبود. پس از زایمان ...