خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمان مناسب برای بچه دار شدن
با افزایش سن زن به طور پیش رونده ای کاهش می یابد، تخمین زدند. البته این پژوهشگران یادآور شدند که باروری مردان نیز ممکن است با افزایش سن تغییر کند، اما این تغییر اصلا به حد تغییر باروری در زنان نمی رسد، بنابراین آنان برای تخمین هایشان روی سن زنان متمرکز شدند. برای مثال، این نتایج نشان داد که زوج هایی که می خواهد 90 درصد بخت داشتن دست کم یک بچه را داشته باشند و نمی خواهند از IVF استفاده کنند، باید ...
تنهاغذاخوردن برای سلامتی مضراست
ممکن است منجر به انتخاب بیشتر غذاهای ناسالم شود، اما تحقیقات قبلی نیز روی تاثیرات ذهنی، فیزیولوژیکی و فیزیکی تنهایی تمرکز کرده اند. در واقع، دو تحلیل بزرگ اخیر، انزوای اجتماعی و تنهایی را به عنوان تهدیدات جدی سلامت عمومی نشان داده اند. در ماه اوت گذشته، محققان تنهایی و انزوای اجتماعی را بعنوان عامل مهمی که بر ضعف سلامت تاثیر می گذارد، در نظر گرفتند. در اولین تحلیل ...
5 دلیل برای کمتر مصرف کردن پروتئین
...> با این حال همانطور که کمبود پروتئین شما را در معرض مشکلات سلامت قرار می دهد، دریافت بیش از حد آن نیز می تواند با 5 هشدار جدی برای بدن همراه باشد. به عقیده متخصصان تغذیه برای مردان بزرگسالی که دارای وزن متوسط و سطوح فعالیت کافی هستند، روزانه دریافت 56 گرم پروتئین ضروری است. این میزان در زنان به 46 گرم می رسد: آسیب کلیوی: علم به ما می گوید که رژیم های غذایی سرشار از پروتئین می توانند آسیب ...
با این عادتهای مفید شبانه وزن بیشتری از دست بدهید
نشان می دهد که خوردن یک اسنک مختصر می تواند به کاهش وزن کمک کند. محققان دریافته اند افرادی که 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب٬ یک شیک پروتئین حاوی 150 کالری می خورند٬ جریان متابولیسمشان سریع تر شده٬ فشارخونشان پائین آمده و عملکرد سوخت و سازشان بهتر خواهد بود. یوگا انجام دهید: تحقیقات ثابت کرده که تمرین یوگا یکی از بهترین فرم های ورزشی برای ذهن و روان شماست. طبق مطالعات، زنان دارای اضافه وزن که ...
عوامل ایجاد سرطان در کودکان، علائم و درمان
گرفتن در معرض مواد سمی، استنشاق گاز های سمی وعفونت ها نیز از دیگر عوامل خطر ابتلا به سرطان در کودکان به شمار می روند. علائم سرطان در کودکان: کاهش وزن بدون دلیل در کودکان باید جدی تلقی شود. همچنین موارد ذیل می توانند از علائم سرطان در کودکان باشند: - سردرد همراه با استفراغ صبحگاهی - تورم و درد مقاوم استخوانی، مفاصل، پشت و پا ها - وجود توده در شکم، گردن، قفسه سینه ...
تعجب غربی ها از اتفاقی که در ایران رخ داد
چشمگیر نرخ باروری در دهه هفتاد و تداوم و تشدید آن در دهه هشتاد، ترکیب سنی جمعیت را در آینده نزدیک سالخورده می کند. سرعت و شدت زیاد کاهش باروری در ایران با شیب تندتری از سایر کشورها مشاهده می شود. در ایران، در سال 1394 حدود 10 درصد جمعیت بالای 60 سال سن داشته اند. در 35 سال آینده یعنی سال 1429 (در صورت ادامه یافتن روند کاهش رشد جمعیت)، درصد سالخوردگی جمعیت ایران به 33 درصد افزایش خواهد یافت . ...
اگر می خواهید به سرعت لاغر شوید این خوراکی ها را مصرف کنید!
داشته باشید مواد غذایی چربی سوز را به دو دسته میوه های چربی سوز و غذاهای چربی سوز تقسیم می کنیم. سیب خوشمزه و لاغر کننده سیب سرشار از فیبر بوده و کالری بسیار کمی دارد و برای پوست و مو بسیار مفید است .سیب انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و باعث چربی سوزی و کاهش وزن میشود. نارگیل این میوه همه چیز تمام نارگیل میتواند به جای مواد ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
به گزارش بلاغ ، سلول های چربی در عمق شکم ( چربی احشایی ) هورمون های وابسته به چربی و مواد شیمیایی مشکل ساز تولید می کنند که به رگ های خونی و ارگان ها می روند و در آنجا باعث التهاب می شوند که منجر به بیماری های قلبی و دیابت می شود. خبر خوب می خواهید؟ هر نیم کیلویی که کم می کنید می تواند کمک کند قطر شکمتان کم شود. وقتی زنان شروع به کاهش وزن می کنند معمولا 30 درصد از وزن کم شده مربوط به ...
کابینه دولت بالاخره تکمیل شد
دوازدهم مورد تایید اصلاح طلبان نبود و روحانی حاضر نشد به وعده های انتخاباتی خود اعم از جوانگرایی در کابینه و استفاده از زنان در کابینه جامه عمل بپوشاند. او با انتخاب غلامی، گزینه ای که به ظاهر با اسم و برند اصلاح طلبی به مجلس معرفی شد ولی از موافقان و مخالفانش در جلسه رای اعتماد می شد به راحتی تشخیص داد که تا چه حد با این عنوان همخوانی دارد، تا حدی اصلاح طلبان را از این انتخاب ناامید کرد. چرا که حمیده ...
لباس های تنگ باعث سرطان میشود؟
خانم هایی که سن یائسگی شان از 50 سال بالاتر باشد، به دلیل وجود استروژن زیاد در بدنشان نسبت به دیگر بانوان بیشتر در معرض خطر هستند. علاوه بر آن زنانی که تحت درمان های هورمونی قرار می گیرند، خانم هایی که برای مدت ها از قرص های ضدبارداری استفاده کرده، بانوانی که بعد از یائسگی از قرص های هورمونی مصرف می کنند و همچنین خانم هایی که در طول زندگی شان بارداری نداشتند و اولین بارداریشان بعد از سن ...
غول شکست ناپذیر پزشکی/ چرا سرطان درمان ندارد؟
آمریکا کمی بیش از 2 برابر ژاپن است. مرگ و میر ناشی از سرطان پوست که بیشتر به علت ملانوم بدخیم است در نیوزلند 6 برابر شایع تر ایسلند است که مهم ترین علت آن تفاوت در معرض قرار گرفتن در نور خورشید (نقص لایه ازن) است. انواع سرطان سرطان پستان و پروستات به ترتیب از شایع ترین انواع سرطان در زنان و مردان است و موارد سرطان ریه در زنان در حال افزایش است. به طور کلی سرطان ها به سه دسته عمده ...
با فواید تخم مرغ برای بدن آشنا شوید
...، ذرات بزرگ تر بهتر هستند زیرا مطالعات بسیاری نشان داده اند افرادی که دارای تراکم بالای ذرات کوچک کلسترول بد هستند، نسبت به افرادی که دارای ذرات بزرگ کلسترول بد هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. اگر چه مصرف تخم مرغ در برخی افراد به افزایش کلسترول بد منجر می شود اما مطالعات نشان داده اند که ذرات کلسترول بد از اندازه کوچک به بزرگ تغییر می کنند که خطر ابتلا به مشکلات ...
درمان فقر آهن در کودکان، علائم کم خونی
موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن، ویتامینB12 و اسید فولیک اشاره کرد که از بین آنها کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین نوع کم خونی تغذیه ای است . میزان نیاز به آهن میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است. مثلاً زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین و جفت، و سایر بافتها به آهن بیشتری نیاز دارند. به همین دلیل بیش از سایرین در معرض خطر کم ...
راه های جلوگیری از بارداری، طریقه مصرف قرص
گویند اثری ندارد. به هر حال عوارض جانبی هر قرص روی بسته بندی آن نوشته شده است. همچنین بهتر است قبل از مصرف با پزشک تان مشورت کنید. آیا تمام زنان می توانند قرص های پیشگیری از بارداری مصرف کنند؟ قرص های ضد بارداری برای تمام زنان مورد استفاده است اما برای آن هایی که بیش از 35 سال سن دارند و یا زنان سیگاری توصیه نمی شود. در صورت عدم مصرف دخانیات می توانید این قرص ها را تا سن یائسگی ...
در ساعات شب چه کنیم دچار اضافه وزن نشویم؟
می کند. زود به خواب بروید: محققان دانشگاه بریگهام یانگ نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح را دنبال می کنند و در یک ساعت مشخص به خواب می روند و از خواب بیدار می شوند (حتی در تعطیلات آخر هفته)، می توانند وزن بیشتری را از دست بدهند. چای بابونه بنوشید: چای بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می کند. همچنین مطالعات نشان داده که چای بابونه به عنوان یک عامل ...
کم آبی بدن و خطر بروز سکته مغزی
دهند که بخش قابل توجه این آمار به تهران مربوط می شود.آلودگی هوا، جمعیت بالا، کم تحرکی و فعالیت در فضای پر استرس، از عوامل اصلی آمار بالای سکته قلبی در تهران است. پزشکان متخصص مغر و اعصاب، مصرف سیگار و قلیان، مصرف فست فود، اضافه وزن و چاقی و خواب نامناسب را از عوامل اصلی کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی در ایران می دانند. دبیر کنگره تازه های قلب و عروق گفته که میزان مرگ و میر سالانه در ایران 357 هزار نفر است که 35 هزار نفرشان به خاطر سکته مغزی و قلبی جان خود را از دست داده اند. انتهای پیام / ...
فواید ورزش برای کودکان، لاغری در 7 دقیقه
کنترل بودند و وزن، دور کمر و فشار خون آن ها به طور مرتب اندازه گیری شد. محققان اطلاعات قدیمی که در مورد کودکان جمع آوری شده را بررسی کردند و متوجه شدند که آن ها حدودا 70 درصد از زمان خود را به زندگی ساکن اختصاص می دهند. حدودا 23 درصد از کودکان فعالیت کمی دارند، 7 درصد آن ها فعالیت فیزیکی متعادل دارند و 6 درصد آن ها فعالیت شدید انجام می دهند. در کل پسران کمتر از دختران زندگی ساکن دارند ...
درمان پیکا در کودکان، تاثیر مخرب استرس
انجام شده بیماری پیکا ارثی نیست و حتی مادر باردار نیز توان انتقال این بیماری را به جنین خود ندارد. به گفته وی در مواقعی که مادر باردار دچار کمبود آهن شدید نیز باشد، جنین آهن بدن خود را از طریق او تامین کرده و با مشکلی مواجه نخواهد شد و این مادر است که در معرض بروز بیماری قرار می گیرد و نوزاد در شرایط بیماری های خونریزی، مشکلات گوارشی و خون گیری های مکرر باعث کمبود آهن می شود. قابل ذکر است ...
فواید ورزش برای کودکان، رشد مغزی
...: ورزش کردن باعث می شود که هیپوکامپوس مغز کودکان بزرگ تر شود، به این ترتیب کارایی مغزی کودکان بالا می رود و حافظه و استدلال آن ها پیشرفت می کند. محققان دریافتند که بین فعالیت فیزیکی و رشد مغزی کودکان 9 تا 10 ساله ارتباط وجود دارد، کسانی که در این سن شرایط بدنی بهتری دارند، هیپوکامپوس بزرگ تری دارند و حافظه آن ها از افراد دیگر بیشتر است. مطالعات جدید از تصویربرداری برای ...
چاق شدن کودکان، تقصیره مامان هاست؟
.... دیده شده که مادران کودکان 8-4 ساله ای که چاق تر هستند در اوقات صرف غذا کمتر با کودکان خود صحبت می کنند وکمتر به آنها پاسخ می دهند. کمتر رفتارهای این کودکان را مورد تایید قرار می دهند و کمتر سعی در اصلاح رفتارهای غلط کودک در هنگام صرف غذا دارند . از سوی دیگر اگر والدین تلاش غیر معمول و بیش از حد متعارفی برای دستکاری و اصلاح غذا خوردن کودک نشان دهند ممکن است کودک احساس ناراحتی کرده و ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 8 آبان
ساختمان هم اکنون افتتاح شده و هوشمندترین ساختمان عربستان نام گرفته است. .................. خبر: سنجش کیفیت هوا با اپلیکیشن موبایلی محققان با کمک فناوری "واقعیت افزوده" (Augmented Reality) موفق به توسعه اپلیکیشن جدیدی شدند که چگونگی بهبود کیفیت هوای خانه توسط گیاهان را نشان می دهد. این اپلیکیشن که "تعادل زندگی گیاهی" (Plant Life Balance) نام دارد، یک ...
علائم و نشانه های زایمان، اصلا انتظارش را نداشتم
جنین است. این مایع از جنین محافظت می کند. معمولا پاره شدن کیسه آب در جریان های زایمانی و در اواخر مرحله اول زایمانی صورت می گیرد. باید با مشاهده پاره شدن کیسه آب به بیمارستان مراجعه نمود. فقط 10 درصد از زنان این نشانه را تجربه می کنند و بقیه زنان آن را در طول زایمان تجربه می کنند. اگر کیسه آب پاره نشود، به احتمال زیاد در داخل ساک حاملگی متولد بشود. 6.زیاد شدن انرژی در روزهای آخر: ...
کم تحرکی و چاقی، زنان مازنی بیشتر از مردان در معرض تهدید سلامت
بخاطر مصرف روغن، شور و فست فودها درکنار کم تحرکی از عوامل چاق کننده زنان مازندران است. وی ادامه داد: بیش از 70 درصد زنان استان چاق هستند و یا اضافه وزن دارند که با 150 دقیقه حرکت بدنی یا پیاده روی متوسط و یا 75 دقیقه حرکت بدنی شدید طی هفته می توانند وزن خود را به ایده آل رسانده و از تداوم بروز بیماری های ناشی از چاقی جلوگیری کنند. براساس اعلام وزارت بهداشت و درمان، مازندران چاق ترین جمعیت ...
تهران در یک قدمی فاجعه مه دود لندن
زیست بوم- محیط زیست: فاجعه ای تلخ که تحقیقات بعدی نشان داد شمار مرگ های ناشی از آن، به 12 هزار تن رسید و 100 هزار تن را بیمار کرد. افکار عمومی بریتانیا عمق این رخداد پرقربانی را فراموش نکرد و پارلمان را تا تصویب قانون هوای پاک تحت فشار قرار داد. **تهران در یک قدمی فاجعه لندن! ایران - 2016 : 360 هزار مرگ (219 هزار مرگ در مردان و 141 هزار مرگ در زنان) رخ داده که معادل ...
آسیب دیدن واژن، دلایل بسیاری دارد
.... افزایش میزان قند خون زمینه ساز بروز عفونت های قارچی در بافت واژن است. بانوان دیابتی که قند خون شان را کنترل نمی کنند همواره باید با عفونت های واژن دست و پنجه نرم کنند. چاقی بزرگ شدن شکم و افزایش وزن، به عضلات لگن، مثانه و واژن فشار می آورد. وارد شدن فشار بیش از اندازه به این اندام ها باعث افتادگی لگن و بی اختیاری ادرار هنگام سرفه یا عطسه کردن می شود. اگر زنان بتوانند وزن ...
افزایش قد کودک، تاثیر فاکتورهای متعدد
پذیرفته اند و به مرحله بعدی تاثیر می گذارد و در تمامی این مراحل نیازمند مواد غذایی می باشد که متناسب با سن و جنس و وضعیت فیزیولوژیکی (سلامتی، بیماری، حاملگی، شیردهی و غیره قرار دارند) یعنی اگر مواد غذایی دریافتی بتواند نیاز فرد را در همان لحظه به انرژی تامین و کلیه مواد مغذی در حد تعادل در بر داشته و در قبال میزان انرژی انتقال داده شده 50 ریز مغذی را که ادامه حیات و رشد و ...
سفت شدن شکم بعد از سزارین
باعث از بین رفتن خاصیت کشسانی پوست می گردد. * بعد از شنا، فورا دوش بگیرید تا ترکیبات کلر روی پوست تان نماند. * از محصولات آرایشی – بهداشتی حاوی سولفات استفاده نکنید، زیرا رطوبت پوست را از بین می برد. * از رژیم غذایی نامناسب و ناسالم به شدت دوری کنید. * از کرم ضد آفتاب استفاده کرده و زیاد در معرض مستقیم تابش آفتاب قرار نگیرید. * استرس خود را مدیریت کنید. زیرا استرس به شدت سلامت پوست را به خطر می اندازد. ...
تشخیص سندرم داون، آزمایش چیست؟
، گنادوتروپین جفتی انسان (hCG)و استریول یک هورمون جنسی زنانه مهم از گروه استروژن که نقش مهمی در حاملگی دارد و بیشترین تولید آن از جفت می باشد. در تعیین نتایج آزمایش که توسط متخصص زنان انجام می شود فاکتورهایی چون سن، وزن و قومیت مادر نیز در نظر گرفته می شود. آزمایش تشخیصی سندرم داون آمنیوسنتز آمنیوسنتز، آزمایش بسیار حساسی است که طبق صلاحدید پزشک و در شرایط ...
علائم فشار خون بالا چیست؟ | راه درمان فشار خون بالا
اندازه گیری و بیان می شود. به عنوان مثال گفته می شود که “فشار خون 120 روی 80” یا “فشار خون 12 روی 8”. عدد اول فشار خون سیستولیک است که نشان دهنده ی حداکثر فشار خونی است که بر اثر ضربان قلب در شریان ها به وجود می آید. عدد دوم فشار خون دیاستولیک است که نشان دهنده ی حداقل فشار خون موجود در شریان هاست و زمانی را نشان می دهد که قلب در حال استراحت و پر شدن مجدد است. واحد اندازه گیری ...
عوارض خطرناک کوچک کردن معده
اندام بودن بدن را تضمین کرد. لاغری از طریق عمل بای پس معده درافرادی که نسبت شاخص توده بدنی نسبت به قدشان (BMI) بالای 40 است، یعنی دچار چاقی مفرط هستند، توصیه می شود. این دسته از افراد بار ها رژیم های غذایی مختلف را تجربه کرده، اما قادر به کاهش وزن در حد وزن ایده آل خود نشده اند و پس از پایان دوره رژیم درمانی به وزنی به مراتب بیشتر از وزن اولیه خود بازگشته اند. اکثر این افراد که در واقع ...
