خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ترفند طلایی برای تقویت حافظه در فصل امتحانات
ایجاد نفخ یا روان شدن مدفوع شود، پس مصرف آن در وعده غذایی قبل از ورود به جلسه امتحان مانند صبحانه توصیه نمی شود. جو دوسر می تواند به صورت پخته در انواع سوپ یا سالاد، مورد استفاده قرار بگیرد. 3. ماهی سالمون برای ناهار یا شام اگر شما هم به عنوان یک دانش آموز یا دانشجو، بعد از خوردن وعده های اصلی غذایی مانند ناهار یا شام، خواب تان می گیرد و تمرکز کافی برای درس خواندن ندارید، مصرف ...
میان وعده های بی ضرر برای دیابتی ها
کلمبوس می گوید: به همین دلیل است که گرسنگی بیش از حد در بعضی موارد، باعث می شود تا کبد، تولید گلوکز را افزایش دهد که می تواند منجر به افزایش قند خون شود، اثری که می تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مضر باشد. دفعه بعد که برای مصرف چیزی شور، خوشمزه یا شیرین میل داشتید، دستان خود را بر روی یکی از این میان وعده های مفید دیابت قرار دهید تا با گرسنگی کنار بیایید و به شما کمک کند ...
این ترکیب جادویی به سرعت لاغرتان می کند!
محمد علی زارعیان اظهار کرد: سالاد تهیه شده از کاهو, یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین, میخک و هل مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی خوابی سالمندان است. وی افزود: اگر اشتها خوب باشد اما اثر غذا خوردن در بدن ظاهر نشود، یکی از تشخیص ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می شود و فرد قادر به هضم آن نیست. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش ...
اقدامات سازمان جهانی بهداشت در سالی که گذشت
هپاتیت C قرار گرفتند. _ توقف مالاریا در صحرای بزرگ آفریقا دیگر موضوع مورد توجه سازمان جهانی بهداشت در سال گذشته بود. حدود 43 درصد مردم با تهدید مالاریا دست به گریبان هستند. می _ بر اساس آمارهای جدید جهانی، نیمی از علل مرگ و میر در دنیا گزارش شد. _ از سوی سازمان جهانی بهداشت نتایج استاندارد جدید آزمایشات بالینی منتشر شد. ژوئن _ سازمان ...
با انواع مسمومیت، شیوه پیشگیری و درمان آنها آشنا شوید
. سم و مسمومیت به چه معناست؟ مسمومیت به مجموعه ای از اختلالات در بدن گفته می شود که به دنبال جذب مواد سمی تظاهر پیدا می کنند. هر ماده یا ترکیبی که مصرف غیر اصولی آن باعث آسیب به بدن شود تحت عنوان سم شناخته می شود. سم ها می توانند از راه های مختلف مثل چشم، گوش، پوست، تنفس، خوردن و تزریق در خون وارد بدن شوند. از جمله سموم شایع در اطفال می توان به محصولات آرایشی و بهداشتی مثل لاک ...
خواص درمانی کرسی در زمستان
به گزارش شیرازه ، کرسی از ابزار بسیار قدیمی برای گرم کردن منازل است که دست خوش تغییر زمان نشده و هنوز هم طرفداران خاص خودش را دارد. گرمای لذت بخش کرسی و دورهم جمع شدن اعضای خانواده در کنار کرسی از مزایایی است که کرسی را منسوخ نکرده است. هنوز هم در بسیاری از منازل شهرها و روستاهای استان همدان از کرسی به عنوان وسیله گرمایشی استفاده می شود. تاثیر کرسی در بهبود کارکرد بدن و درمان بیماری ها ...
تاریخ نگاری تامپسونی چگونه راهی است؟
معناساز بودند که محل توجه تامپسون قرار گرفتند. این توجه به فرهنگ البته از دیرباز مرسوم بوده است. بااین حال، تامپسون فرهنگ را به چشم علت می نگریست. علتِ چه؟ علت تکوین آگاهی طبقاتی و شکل گیری توان کنش طبقاتی نزد طبقه ی کارگر. همین نگاه بود که محل توجه و منبع الهام پایه گذاران مطالعات فرهنگی قرار گرفت. بااین حال، خود تامپسون با مطالعات فرهنگی تا به انتها نرفت. مطالعات فرهنگی دست کم از جایی به بعد از ...
برای سلامت قلب چه کنیم؟/ راهکارهایی برای سلامت قلب
بطری آب تان پودر منیزیم اضافه کنید اگر مقدار کافی منیزیم در بدن وجود داشته باشد، کلسترول بیش از حد تولید نمی شود. بنابراین پودر منیزیم سیتراتیک فرم قابل جذب از منیزیم مصرف کنید. در صورتی که با آب مخلوط شده باشد می توان آن را در طول روز مصرف کرد. 43- آسپرین مصرف کنید اما با احتیاط بر خلاف باور عمومی، قلب با درمان آسپرین بهبود نمی یابد. اگر شما سالم هستید، هیچ مزیت ...
شیوع چاقی در اصفهان به 61.3 درصد و کم تحرکی به 89 درصد رسید
پذیر نیز از جمله دیگر اقدامات جاری است، اضافه کرد: شناسایی و پیگیری درمان فشار خون بالا، دیابت و اختلالات چربی خون و چاقی و اضافه وزن، رژیم درمانی بیماران در معرض بیماری های غیر واگیر، استفاده از فضای مجازی، توزیع مواد کمک آموزشی در جامعه، برگزاری برنامه های ویژه در مدارس و استفاده از ظرفیت موجود در نهاد و ادارات نیز دیگر اقدامات خواهد بود. وی یادآور شد: یک کارگر در طول عمر خود با شرایط ...
درمان زردی نوزاد، شیرخشت واقعا جواب میده؟
سازند . شیرخشت به عنوان یک ملین خوب، تب بر و ماده خنک کننده در طب سنتی ایران مورد استفاده قرار و ابن سینا در کتاب قانون در مورد شیرخشت چنین گفته است: "شیرخشت یا شیرخشک شبنمی بوده که در هرات بر درخت بید و گون کتیرا می نشیند و دارای مزاج معتدل است ، دارای اثر مسهلی و دیگر خواص مشابه ترنجبین، ولی از آن قوی تر است و خاصیت زداینده داشته است. بهترین شیرخشت تکه های بزرگ سفید و شیرین خالص بوده که ...
از رفع غلظت خون تا نشاط آوری با یک سبزی خوش عطر و طعم
.... احتیاط * استفاده از مواد غذایی مثل خردل و ادویه تند، نعناع، پیاز و سیر در زنان شیرده منع شده زیرا به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم تر است. مالیدن روغن نعنا بر پیشانی سردردهای ناشی از سردی را از بین می برد و سردردهای نوع گرم را تشدید می کند * مصرف زیاد سبزی نعنا و عرق آن برای مبتلایان به ریفلاکس معده مضر است ...
سوالات زگیل تناسلی، تمام چیزهایی که باید بدانید
تناسلی به دیگر نقاط بدن نخواهد شد. 32– درمان زگیل تناسلی در زنان با ورگان چگونه است؟ ورگان یک یک فرآورده دارویی گیاهی است که از برگ چای سبز به دست می آید. این دارو به شکل کرم 15 درصد در دسترس است. دارو باید روزانه 3 بار استفاده گردد. 33- آیا درد و خارش بعد از فریز زگیل تناسلی طبیعی است؟ معمولا درد و خارش به دنبال فریز زگیل تناسلی طبیعی است و حداکثر تا 3 ...
عرق این گیاه معجزه می کند!
با کاسنی برگ تازه کاسنی حاوی ویتامین C فراوان است، بنابراین مصرف آن التهابات لثه را بهبود می بخشد؛ همچنین شربت تهیه شده از جوشانده ریشه کاسنی سرفه های خشک را درمان می کند. دفع سموم کبدی با کاسنی کاسنی نقش موثری در دفع صفرا از بدن دارد؛ استفاده از گیاه کاسنی برای تصفیه خون بسیار مفید است. برای این منظور می توان سالاد کاسنی را در برنامه غذایی روزانه گنجاند؛ کاسنی، به ...
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
انار در کاهش فشار خون برای بلند مدت و کوتاه مدت وجود دارند. آب انار همچنین می تواند برای بیماران مبتلا به دیابت و بیماران کلیوی بسیار مفید باشد . 2 – اسفناج اسفناج برای مدت بسیاری است که به عنوان یک غذای سالم شناخته شده است و به طور قطعی می توان گفت:، باعث کاهش التهابات می شود. این خوراکی لذیذ حاوی میزان بالایی از آنتی اکسیدان ها است و در لیست غذا هایی قرار دارد که ...
طرز تهیه دال عدس خوزستانی با گوشت
دال عدس آماده است و می توانید نمک و آبلیمو را بسته به ذائقه خود به آن اضافه کنید. دال عدس آب زیادی می کشد مواظب باشید تا در حین پخت خورشت کم آب نشود. این غذا را می توانید به عنوان خورشت، با برنج سرو کنید و یا با نان میل کنید. خواص دال عدس تقویت دستگاه گوارش و تحریک کننده اشتها بهبود گردش خون و جلوگیری از ایجاد لخته خون در بدن درمان درد مفاصل و مفید برای افراد دارای آرتروز کاهش ...
صدور تاییدیه برای شوکری که زخم های دیابتی را التیام می دهد
که از 1 تا 7 هفته پس از 24 هفته با درماپیس تحت درمان قرار گرفتند، نشان داد. آنها همچنین 44 درصد از میزان بسته شدن زخم را در این دوره داشتند. در مقام مقایسه، کسانی که با سیستم جعلی تحت درمان قرار گرفتند، فقط میزان بسته شدن 30 درصدی داشتند. سازمان غذا و داروی آمریکا در بیانیه ای اعلام کرد این سازمان اجازه بازاریابی سیستم درماپیس، اولین دستگاه شوک موجی را می دهد که برای درمان زخم های پای ...
تأثیر چربی بدن بر بروز سرطان
سیستم ایمنی کمک می کند که تمامی این عوامل با رشد و گسترش تومورها ارتباط دارند. مدارک نشان می دهند که کاهش وزن بدن از طریق ایجاد اعتدال بین پرولیفراسیون سلولی و آپوپتوز تاثیرات مثبتی بر این مکانیسم ها دارد، کاهش وزن به هر میزان که باشد؛ نقش مهمی در بهبود و کاهش عوامل خطر و بیماری های مرتبط با چاقی دارد. تغییر در رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و رفتار درمان، مداخلات درمانی ای هستند که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرند. *مهری میراحمدیان کارشناس ارشد تغذیه ورژیم درمانی از دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ زیر نظر دکتر پیام فرح بخش ...
خاطرات خاکستر
...، یک سازمان مذهبی است و نماینده مکتب خاصی نیست. این انجمن، اصول روحانی پایه ای نظیر صداقت، روشن بینی، ایمان و فروتنی را به معتادان می آموزد تا در زندگی روزانه مورد استفاده قرار دهند. نحوه استفاده عملی از اصول روحانی، خاص هر فرد است و توسط خود شخص تعیین می شود. بهبودی در NA یک درمان معجزه آسا نیست که در یک مقطع زمانی خاص صورت بگیرد، بلکه فرآیندی مداوم و شخصی است که اعضا برای پیوستن به ...
این خوراکی ها را جایگزین آسپرین کنید!
افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی مفید باشد. افرادی که از حمله قلبی جان سالم به در برده اند، نیاز به دریافت دوز روزانه آسپرین دارند تا خطر ابتلا به حمله بعدی را کاهش دهند. درمان روزانه با آسپرین خطر ابتلا به حمله قلبی بعدی را 20 درصد کاهش می دهد. گریپ فروت: یکی از بهترین میوه ها برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن است اما منبع غنی از اسید سالیسیلیک نیز محسوب می شود که ماده فعال در قرص ...
رانت درمانی مدیران سلامت عامل افزایش خطاهای پزشکی/ فعالیت همزمان برخی معاونان دانشگاه های علوم پزشکی در ...
انتخابات نظام پزشکی تا یکشنبه اعلام می شود/ تخلفی در برگزاری انتخابات صورت نگرفت تصمیم سازمان برنامه برای حذف منابع وزرات بهداشت از محل هدفمندی/ اختصاص اعتبار 5 هزار میلیارد طرح تحول از محل یک درصد مالیات بر ارزش افزوده توسعه بستر خودمراقبتی با پرونده الکترونیک سلامت/تحقق پرونده الکترونیک زمینه ساز رصد روند درمان بیماران اجرای طرح پرونده الکترونیک سلامت در ایستگاه پایتخت/پوشش 90 درصدی جمعیت کشور در ...
آزمایش خانگی بارداری
99 درصد خواهد بود، اما برخی پژوهش ها این ادعاها را درباره دقت آزمایش مورد تردید قرار داده اند. آزمایش های خانگی بارداری میزان hCG را در ادرار اندازه می گیرند تعیین نتایج آزمایش نتایج بسته نوع کیت مورد استفاده به صورت یک نشانه مثبت یا منفی، یک خطر منفرد یا دوگانه، تغییر رنگ و یک نشانه دیجیتال است که می گوید خانمی باردار است یا غیر باردار . برخی آزمایش ها ...
تولید پودر پری بیوتیک از کاسنی/ رشد میکروبهای مفید دستگاه گوارش
توان دارند این محصول گیاهی را استفاده کنند، اظهار کرد: این محصول فراسودمند و پری بیوتیکی تماما گیاهی و بدون افزودنی هست که به عنوان فیبر رژیمی کاربرد دارد. وی اظهار داشت: استفاده چنین محصولی توان دارد به افزایش خواص فراسودمندی منتج گردد که به ارتقاء سلامتی مساعدت شایانی می کند. افزایش جذب مواد مغذی در دستگاه گوارش به ابزار افزایش سطح جذب در روده کوچک و افزایش رشد ماهیچه ای و اسکلتی در ...
چگونه کله پاچه ای سالم بخوریم؟
برنامه غذایی افراد مورد توجه قرار می گیرد، عنوان کرد: مصرف کله پاچه نه صد درصد منع می شود و نه به صورت کامل استفاده از آن توصیه شده است، ولی متخصصان تغذیه به این اصل توجه داشته که بهتر است غذا های سالم جایگزین این ماده غذایی کنیم. مظهری ادامه داد: زبان و مغز گوسفند، چرب تر از سایر قسمت ها بوده و افرادی که دچار نقرس هستند، استفاده از این مواد غذایی، اسید اوریک آن ها را افزایش داده و سبب بروز ...
دانستنی هایی درباره کتواسیدوز دیابتی
، می توانید از نوارهای ادرار برای آزمایش و تجزیه و تحلیل کتون ها استفاده کنید. سپس با پزشک خود تماس بگیرید. با توجه به سطوح موجود ممکن است درمان با استفاده از انسولین تجویز شود یا مصرف کربوهیدات ها و مایعات توصیه شود. اگر حالت تهوع یا استفراغ را تجربه می کنید، ممکن است قادر به خوردن چیزی نباشید. در این مورد، شما باید به اورژانس مراجعه کنید. ممکن است امکان باقی ماندن در خانه وجود داشته ...
میوه ای که بی خوابی را برطرف می کند
کاهش دادن اشتها باعث کاهش وزن می شود اسید موجود افزایش ناگهانی قند خون را پس از صرف غذا کاهش می دهد. دمنوش لیمو گلو درد را تسکین می دهد.استفاده موضعی از آب لیموئ باعث رفع آکنه و لک می شود در صورت داشتن پوست حساس آب لیمورا با کمی آب رقیق کنید. در اغلب موارد استفاده از شامپوی نامناسب و مخمر مالاسزیا Malassezia باعث پیدایش شوره در پوست سر می شود. خوشبختانه لیموترش به راحتی می تواند با این ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا
با ظاهر عجیب خود با نام percebes شناخته شده و غذایی هستند که می توان آنها را در شمال اسپانیا یافت. جالب است بدانید که ماهیگیران از یک صید خوب می توانند روزانه تا 1000یورو کاسب باشند. این خوراکی را با گوشت خوش طعم و عطر نمکی و دریایی آن می شناسند. این موجودات خود را به سنگ ها چسبانده و با استفاده از شاخک های خود، پلانکتون ها را جذب می کنند و امکان پرورش آنها به صورت تجاری وجود ندارد. تصادفی نیست ...
رژیم غذایی پسردار شدن، مگه میشه!
گروهی که بیشترین میزان دریافت کالری را داشتند، نوزاد پسر داشتند، در حالیکه در گروهی که کمترین میزان مصرف غذا را داشتند، این میزان 45 درصد بود. گروهی که بیشتر نوزاد پسر به دنیا آورده بودند، علاوه بر میزان بیشتر کالری دریافتی، با احتمال بیشتری طیف وسیع تری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، کلسیم و ویتامین های C، E و B12 دریافت کرده بودند. نسبت نوزاد پسر همچنین برای زنانی که روزانه ...
ما پنج تا هفت نوع نان می شناسیم، جهان 700 نوع
بگذاریم و به خانه ببریم . پنجم: درصورتی که به هر دلیلی بیشتر از مصرف روزانه خریدیم مازاد مصرف روز را در قطعات کوچک در کیسه های مخصوص و به اندازه هر وعده در فریزر یا قسمت جایخی یخچال قرار دهیم. ششم: یک ربع تا 20 دقیقه قبل از مصرف، نان فریز شده را بیرون آورده، در معرض هوا قرار دهیم، یا با استفاده از اجاق گاز و دستگاه های نان گرمکن یخ زدایی بکنیم. هفتم: نان خشک شده مازاد بر مصرف را می شود آسیاب کرد و به ...
11 گزینه خوشمزه کاهش دهنده اشتها
ها اشتها را پایین می آورند و به کاهش وزن کمک میکنند. پودر فلفل شاید بیشتر شما بدانید که کپسایسین موجود در فلفل که عامل تندی آن است باعث بالا رفتن سرعت متابولیزم میشود. تحقیقات اخیر در دانشگاه ماستریخت هلند نشان میدهد تند کردن یک وعده ی غذایی روی اشتها تاثیر میگذارد و آن را کنترل میکند. اضافه کردن یک چهارم قاشق چای خوری فلفل به هر وعده کمک میکند سریعتر احساس سیری و پری کنید ...
11 فایده شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
...، مشکلات تنفسی و خستگی با مصرف زالزالک به تنهایی یا همراه با دارو های دیگر، کاهش یافت. نارسایی قلبی یک مشکل جدی است و هیچ گاه نباید با زالزالک درمان شود. قبل از مصرف زالزالک با پزشک خود مشورت کنید. 2: آنژین زالزالک می تواند به مبارزه با آنژین که به دلیل جریان کم خون به قلب به وجود می آید، کمک کند. مطالعه چاپ شده در مجله هندی دانش سنتی، نشان می دهد که زالزالک، رگ ...
