تازه ترین بررسی های محققان درباره نوشیدنی گازدار

آیا نوشیدن شیر برای شما بد است؟

سالم داشته باشید و استخوان بسازید. اما با بالا رفتن سن، می توانیم با رژیم غذایی متعادل و سالم، کلسیم کافی را به دست بیاوریم، بنابراین کلسیم اضافی شیر دیگر مورد نیازمان نیست. شیر می تواند باعث بروز آکنه شود اینکه نوشیدن شیر گاو می تواند موجب آکنه شود، واقعیت دارد. در سال 2007، مطالعه ای صورت گرفت که ثابت کرد بین نوشیدن شیر و بروز آکنه، یک ارتباط قطعی وجود دارد. محققان ...

نشانه های جدی کمبود منیزیم که سبب ابتلای شما به بیماری می شود

تحریک پذیر (IBS) باید زیر نظر پزشک انجام شود، زیرا در برخی مواقع می تواند سبب تشدید علائم بیماری در مبتلایان شود. خوردن مکمل و مواد غذایی حاوی منیزیم همچنین می تواند سبب جذب بهتر ویتامین D و جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی، چون سرطان، ام اس و مشکل های پوستی شود. مصرف به اندازه منیزیم همچنین می تواند سبب جلوگیری از افزایش فشارخون و تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر بروز بیماری سندرم متابولیک شود. منبع: ...

از چربی هراس نداشته باشید

می کند. بدون تردید، چربی بیش از اندازه ناشی از مصرف بیش از حد گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده دلیل اصلی بیماری قلبی عروقی است، اما چربی بیش از حد کم نیز مشکل آفرین خواهد بود. بنابر نتایج پژوهش موسسه ملی سلامت آمریکا، مقدار مناسب از چربی در رژیم غذایی برای مبارزه با بیماری قلبی مفید است، زیرا وجود چربی کاهش سطح لیپوپروتئین، ماده ای که موجب بیماری قلبی می شود، را در پی دارد. در نتیجه، حذف ...

6 اشتباه رایجی که دندان هایتان را زرد می کنند

به نقل از سلامتیسم، اگر تا کنون استفاده از نخ دندان را جدی نگرفته اید، هرچه زودتر باید این کار را به برنامه روزانه خودتان اضافه کنید. محققان می گویند که استفاده نکردن از نخ دندان می تواند به تجمع پلاک های مخرب در دندان ها منجر شود و آسیب های جدی به آن ها برساند. 1. استفاده بیش از حد از دهان شویه یا انتخاب انواع بیش از حد اسیدی یکی از بدترین حالت ها برای دندان ها، خشکی دهان است ...

8عادت معده خراب کن

. برای این کار هر لقمه را که به دهان می برید قاشق و چنگال را داخل بشقاب بگذارید و با حوصله غذا را مزه مزه کنید و بجوید. مصرف دخانیات = افزایش خطر ابتلا به سرطان معده دخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی فراوان به بدن باعث از بین رفتن کارایی اسفنکتر مری می شود که این مسئله نیز به بالا آمدن اسید معده منجر می شود. به عقیده ی محققان، مصرف دخانیات به همراه مصرف مواد غذایی شور جزو ...

حافظه کوتاه مدتتان را تقویت کنید

...> نوشیدن قهوه: یکی از بهترین سوخت ها برای مغز، نوشیدن یک فنجان قهوه تازه دم است. تحقیقات نشان می دهد کافئین موجود در قهوه می تواند فرآیند پیری مغز را کاهش داده و سبب تقویت حافظه کوتاه مدت گردد. محققان انگلیسی دریافتند نوشیدن تنها یک فنجان قهوه می تواند سبب بهبود تمرکز و مهارت های ذهنی مغز شود. مصرف انواع توت ها: آنتی اکسیدان موجود در توت، مغز را در برابر حملات رادیکال های آزاد محافظت کرده و خطر ابتلا به بیماری های پارکینسون و آلزایمر را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان همچنین می تواند فرآیندهای فکری و ذهنی مغز را تقویت کند. ...

10 بیماری مرگبار تاریخ

داروهایی را به طور روزانه و مرتب مصرف کرد تا خطر ابتلا به مالاریا را کاهش داد. 4- طاعون خیارکی: مرگ یک سوم مردم اروپا (250 میلیون نفر) طاعون خیارکی بیماری است که توسط جوندگان و کک ها به انسان منتقل می شد. وقتی که فرد توسط کک گزیده می شد که خود از طریق گزیدن یک جونده مانند موش ناقل این بیماری شده بود به این بیماری مبتلا می شد. در کل این بیماری از طریق کک هایی که جوندگان و انسان ها را نیش ...

کاهش روند مرگ و میر بر اثر سرطان

انجمن بهداشت و درمان آمریکا (AACH)، تعداد افرادی که مبتلا به سرطان هستند از یک میلیون و 700 هزار نفر به 2 میلیون و صد هزار نفر تا 13 سال آینده خواهد رسید. با وجود اینکه مرگ بر اثر سرطان کاهش یافته است، اما گزارش های موجود حکایت از مرگ سالانه 600 هزار نفر در اثر ابتلا به سرطان دارد؛ ضمن اینکه این آمار تنها مختص کشور آمریکاست. این گزارش تأکید می کند: علی رغم پیشرفت های قابل توجهی ...

بازی های کامپیوتری باعث چاقی کودک می شود

...، استفاده از تبلت و کامپیوتر موجب می شود که میزان تحرک کودکان و نوجوانان به میزان قابل توجهی کاهش یابد. مصرف انواع تنقلات چرب، شور و شیرین در این مواقع خطر اضافه وزن و چاقی را بیشتر می کند. اسدی به نکاتی برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان اشاره کرد و گفت: همواره سعی شود مقدار روغن و شکر موجود در غذا های مصرفی خانواده را کاهش دهید و افراد خانواده را تشویق به ...

6 عامل دور از ذهن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند

به گزارش نویدتهران،اولین گام برای محافظت از سلامت قلب این است: درک این نکته که کدام عوامل می توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهند. شناسایی عوامل خطر، در واقع بخش مهمی از برنامه های پیشگیری از بیماری های قلبی به شمار می رود. شما احتمالا شنیده اید که سن، داشتن سابقه خانوادگی بیماری قلبی، سیگار، کلسترول بالا، یا فشار خون بالا، چاقی و ... همگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می ...

2 هزار و 300 نفر در همدان مبتلا به سرطان هستند

، سرفه طولانی مدت، خشونت صدا، خون ریزی از روده، وجود خون در ادرار و خون ریزی غیرطبیعی رحم از مهم ترین علائمی هستند که در صورت مشاهده هر یک از آن ها باید سریع به پزشک متخصص "آنکولوژی و خون" مراجعه کرد. وی بیان کرد: البته برخی عفونت ها نظیر هپاتیت B، ایدز و زگیل تناسلی نیز زمینه ساز ابتلا به سرطان به شمار می رود که مبتلایان به هپاتیت B و زگیل تناسلی می توانند با تزریق نوعی واکسن از ابتلا ...

خواب؛ معمایی که هنوز حل نشده

، وقتی که پزشک ها تشخیص دادند من به نارکولپسی مبتلا هستم، اورکسین ماده ای کاملا ناشناخته بود. امروز با اینکه داروهایی برای مدیریت بدترین علائم نارکولپسی وجود دارد، اما هنوز هیچ کدام نمی تواند بخش آسیب دیده مغز را ترمیم کند. این واقعیت که کمبود یک ماده شیمیایی می تواند منجر به مجموعه بزرگی از علائم اختلالی شود، بسیار جالب توجه است و به نظر می رسد که مشکل من با بازگرداندن اورکسین به مغز به ...

سلامت جنین با محصولات پاستوریزه/ دندان های سالم همیشه سفید نیستند/ بیماری کاهش عضلات بدن را بشناسید/ چند ...

هستندکه می توانند به سیستم عصبی جنین آسیب برسانند؛ توصیه می شود خانم های باردار قبل از تهیه آّ بمیوه های موجود در بازار حتما از پاستوریزه بودن این محصولات مطمئن شوند. اثر بیش از حد مصرف کربوهیدرات ها مصرف بیش از حد کربوهیدرات هایی نظیر برنج، سیب زمینی و نان سفید ممکن است به التهاب معده منجر شود؛ در صورتی که درصد بالایی از غذا از کربوهیدرات تشکیل شده باشد می تواند به دستگاه ...

آلودگی هوا از عوامل مداخله گر در سقط جنین است

آلودگی هوا منجر به سقط جنین می شود. به گفته او تمام آلاینده هایی که در هوا وجود دارد، می تواند وارد سیستم خونی افراد شود؛ زمانی که این آلاینده ها به حد هشدار می رسد و در همان حال زن باردار است، غلظت خون در بدن مادر بالا می رود و سموم از آنجا وارد جنین می شود. بر اساس تئوری های موجود، در این شرایط، مادر قدرت تصفیه خون را ندارد و در نهایت آلاینده ها به جنین می رسد و می تواند تأثیر سوء بر آن داشته ...

نگاهی به رویدادهای روسیه در سال 2017

آمادگی کردند. ولادیمیر پوتین رئیس جمهوری و فردی که بیشترین شانس را برای پیروزی در انتخابات آتی دارد نیز ثبت نام کرد. تازه ترین نظرسنجی های انتخاباتی نشان می دهد که پوتین بیشترین شانس را با فاصله زیاد نسبت به سایر رقبا دارد. در این دوره از انتخابات ریاست جمهوری، فردی که بتواند رقیب واقعی برای پوتین باشد وجود ندارد. ولادیمیر ژیرینفسکی رهبر حزب لیبرال دمکرات روسیه و از ...

این افراد باید بیشتر مراقب پوکی استخوان باشند

محققان علت این که زنان بیشتر از مردان به پوکی استخوان مبتلا می شوند را تحرک فیزیکی بیشتر مردان نسبت به زنان در طول دوره زندگی می دانند. اما یک تفاوت برزگ در علت ابتلا به پوکی استخوان در مردان و زنان وجود دارد. در زنان این بیماری بیشتر در سنین پس از یائسگی بروز می کند و در مردان پوکی استخوان را می توان به علل هورمونی ربط داد. کمبود تستوسترون: شایع ترین علت پوکی استخوان در مردان کمبود ...

مضرات دهان شویه ها

در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار داشتند، شرکت کرده و مورد بررسی قرار گرفته بودند. در طول مطالعه حدود 17 درصد افراد، مبتلا به دیابت و یا دارای نشانه هایی از این بیماری بودند. این تحقیق نشان داد که یکبار استفاده از دهان شویه ها در روز، احتمال بروز مشکلات دیابتی را 20 درصد افزایش می دهد و برای کسانی که روزانه دوبار مصرف می کنند این احتمال تا 30 درصد بیشتر می شود. پروفسور جوشی ...

دشمن بیماری های قلبی

اصلی ترین عوامل مرگ و میر 160،000 نفر در انگستان بوده است. پروفسور جرمی پیرسون، مدیر بخش انجمن پزشکی قلب انگلستان می گوید، " این مطالعه بزرگ از تحقیقات قبلی پشتیبانی می کند و نشان می دهد افرادی که به طور منظم آجیل خام مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به مقدار چشم گیری کاهش می دهند. " اگر چه دلایل بسیاری برای این موضوع موجود هستند و این مساله شامل افردای می شود که ...

نتایج تازه ترین مطالعه درباره فواید مصرف قهوه

اثرات نمک بر قسمت های مختلف بدن

. یک رژیم غذایی با محتوای سدیم بالا می تواند در این فرآیند حساس اختلال ایجاد کند و افت عملکرد کلیه را موجب شود. در نتیجه آب کمتری از بدن دفع می شود، که ممکن است به فشار خون بالا منجر شود. این فشار مضاعف بر کلیه ها می تواند به بیماری کلیوی یا تشدید مشکلات کلیوی موجود منجر شود. همچنین، رژیم های غذایی پر سدیم ممکن است خطر ابتلا به سنگ های کلیه را افزایش دهند. دلیل اصلی شکل گیری سنگ های کلیه ...

خطراتی که بی خوابی و بدخوابی به همراه دارد!

کردن مصرف داروها، بالا رفتن فشارخون، سقوط از ارتفاع، سکته مغزی و حمله قلبی جان خود را از دست می دهند. کارشناسان در پژوهش های خود دریافتند افرادی که دارای مبتلایان به آلزایمر در اقوام درجه یک خود هستند به میزان بیشتری پروتئین بتا آمیلیوئید در مغز خود به نسبت دیگران دارند و خطر ابتلا به این بیماری در آن ها درصد بالاتری دارد. محققان به افراد توصیه می کنند برای ایمن ماندن از ...

آلودگی هوا و سندرم داون چه رابطه ای دارند؟

طبق تشخیص متخصص زنان و زایمان به ختم بارداری منجر شود. این که در یک خانواده، کودک مبتلا به سندرم داون وجود داشته باشد، به معنای این نیست که خویشاوندان درجه یک در صورت ازدواج، حتما صاحب فرزند مبتلا به سندرم داون می شوند. حتی در صورت بروز نگرانی تنها با یک آزمایش ساده می توان از ناقل بودن فردی که در خویشاوندان کودک سندرم داون وجود دارد، باخبر شد. در عین حال، خطر تولد نوزاد مبتلا به سندرم داون در مادرانی که یک فرزند مبتلا دارند، در بارداری های بعدی به همان میزان وجود دارد و وجود یک فرزند مبتلا به معنای افزایش خطر ابتلا به سندرم داون در جنین های بعدی است. ...

چند خاطره و دیدگاه درباره زنده یاد علی اکبر معین فر

مواردی از زلزله های تاریخی ایران، به ویژه در منطقه سیراف در خلیج فارس و در شهر ری پرداختم و به اهمیت این نوع بررسی ها در مطالعه خطر زلزله در هر کشوری به تفصیل اشاره کردم. تلاش های معین فر با همکاری دکتر نیکلاس آمبرسیز انجام می شد که نتیجه این پژوهش ها به انتشار کتاب تاریخ زمین لرزه های ایران منجر شد. از ویژگی های مهم مهندس معین فر صراحت و شجاعت در بیان مسائل فنی و علمی و اولویت هایی ...

8 عادت معده خراب کن

تحمیل ترکیبات شیمیایی زیاد به بدن موجب نابود شدن کارایی اسفنکتر مری می گردد که این مساله نیز به بالا آمدن اسید معده منتج می گردد. به عقیده ی محققان، استفاده دخانیات بهمراه استفاده مواد غذایی شور جزء عوامل کلیدی بروز سرطان معده می باشند. سیگار در کار تولید مخاط بادیگارد معده اختلال ایجاد نموده و علاوه بر این موجب افزایش خطر مبتلا شدن به زخم معده می گردد. در نتیجه اگر نمی خواهید علاوه بر ریه هایتان معده تان را نیز ناکار کنید هر چه فوری تر سیگار را ترک کنید.جام جم ...

چرا گاز معده بدبو می شود؟

تواند تحرکات روده را آهسته و نامطلوب کند. دقیقا همین مشکل است که می تواند به یبوست منجر شود و بوی بدی در گاز معده به وجود بیاورد. محققان می گویند که وقتی ما به یبوست مبتلا می شویم، مدفوع برای مدت طولانی ای در کولون یا روده بزرگ باقی می ماند و باکتری ها می توانند به آن رسوخ کنند و باعث شکل گیری گاز زیاد و بدبو شوند. 6. بعضی داروها باعث بدبو شدن گاز معده می شوند بعضی از داروهای ...

دلایل ناکامی جریان های روشن فکری و نواندیش در جامعه ی ایران

از دشمنان در اینجا، بیشتر از اینکه محققان و دانشمندان مخالف با روشن فکری باشد، عامه ی متعصب در دین است که دشمنی ایشان با دشمنی محققان قابل قیاس نیست و ضرر آن به مراتب بیشتر است، زیرا مخالفت محققان آگاهانه ، منصفانه تر و سبب اصلاح است؛ اما عامه ی مردم، به دلیل احساس در خطر بودن دین، نسبت به روشن فکران رعایت انصاف را نمی کنند و مغرضانه علیه ایشان تبلیغ می نمایند. گاه ایشان را بی دین معرفی می کنند ...

آیا مولتی ویتامین مفید است؟

فشار خون کمک کند. در یک مطالعه مشخص شد که ویتامین D، خطر ابتلا به سرطان سینه را 50% کاهش می دهد. 18 میلی گرم آهن: خانم های جوان برای جبران خونی که هر ماه از طریق قاعدگی از دست می دهند، به این مقدار آهن نیاز دارند. با این حال٬ بسیاری از مولتی ویتامین ها، اصلا آهن ندارند٬ زیرا مردان و خانم های مسن تر ممکن است آهن اضافی دریافت کنند. 400 میکرو گرم اسید فولیک: کمتر از این مقدار ...

چرا زمستان امسال سرد نیست

.... همچنین آب و هوای گرم تر به گسترش بسیاری از پاتوژن های بیماری زایی منجر می شود که زمانی فقط در مناطق اطراف استوا وجود داشتند و این امر به مرگ بسیاری از گونه های گیاهی و حیوانی منجر خواهد شد. از سوی دیگر ممکن است نیمی از گیاهان زمین و یک سوم حیوانات تا 2080 میلادی ناپدید شوند. تاثیرات اجتماعی در نتیجه این تغییرات سیستم های کشاورزی نیز فلج می شوند. فصل ...

8 واقعیت علمی جالب اما ناخوشایند!

از منظومه شمسی فراتر برویم وقتی که به آینده فکر می کنیم معمولاً انسان ها را می بینیم که در حال نگاه کردن به مناطق دور دست کهکشان هستند، جوامعی را در دورترین نقاط کهکشان بوجود آورده اند و در کل انسان را یک موجود کهکشان نورد می بینیم. با این وجود، با توجه به وسعت بی انتهای کهکشان به نظر می رسد که هیچگاه رنگ فضای خارج از کهکشان خود را نخواهیم دید. نزدیک ترین ستاره به ما تنها 4 سال نوری با ما ...

لاغری شکم، با کمک دکتر اوز!

کوچک شدن شکم موثر باشد. 1. درست 2. غلط پاسخ: استراحت کافی، نوشیدن آب فراوان و کنترل سطح استرس همه از عوامل تاثیرگذار در کاهش وزن هستند. آمارها نشان داده درصد زیادی از افراد چاق کم می خوابند. به علاوه، هرچه سن بالاتر می رود، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در خون افزایش می یابد و هرقدر سطح این هورمون بالاتر باشد، گلوکز خون بالاتر می رود. به علاوه بالا بودن گلوکز می تواند منجر به ...