خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از بیماری قلبی با مصرف روزانه موز + منابع پتاسیم
سایر خوراکی های غنی از پتاسیم. اگر می خواهید بیشتر بدانید : بعد از خوردن موز این 21 اتفاق خوب در بدن تان رخ می دهد! اگر می خواهید بیشتر بدانید : 10 خاصیت فوق العاده موز، از لاغری تا ضد سرطان بودن تحقیقات جدید احتمال این که روزی پزشکان بتوانند با بررسی سطح پتاسیم خون بیمارانشان جلوی برخی بیماری های قلبی را بگیرند، افزایش می دهد. محققین دانشگاه آلاباما در ...
توصیه های مهم پزشکان برای پیشگیری و درمان آنفلوآنزای H3N2
احاطه شوند. کاهش سطح مایعات بدن، حرکت آن ها را مختل می کند. یکی از دلایلی که بیماران تمایل بیشتری به خوردن سوپ و میوه های آبدار مانند مرکبات و لیموشیرین پیدا می کنند، همین است. نبرد بزرگ در دستگاه تنفسی درحالی که ضعف و کوفتگی بدن شما را فرا گرفته، نبرد واقعی در دستگاه تنفسی در جریان است، جایی که ویروس در آن لانه کرده است. با فروکش کردن نبرد، احساس درد و تب هم پایان می یابد، اما ...
10 ماده غذایی برای پیشگیری از خشکی پوست زمستانه
ویتامین ب 5 هست. پانتوتنیک اسید یا همان ب 5 به تولید کراتینوسیت ها، سلول هایی که از کارکرد سدهای حفاظتی پوست پشتیبانی می کنند، مساعدت می کند. تخم مرغ علاوه بر این ویتامین د لازم برای برطرف التهاب و سولفور مورد احتیاج برای ساخت کلاژن را نیز تأمین می کند. برای این که پوست شفافی دارا باشید تخم مرغ های در بر دارنده امگا 3 را انتخاب کنید... تخم مرغ را میتوان به صورت آب پز و ساندویچی استفاده کرد و یا از آن ...
چه بخوریم که زخم هایمان زودتر خوب شود؟
ترمیم و بهبود نواحی لطمه دیده و زخمها را مهیا کند. بیشتربخوانید : اثر شگفت انگیز عسل در بهبود زخمهای بدخیم استفاده پروتئین کافی استفاده مقدار کافی پروتئین عامل با اهمیت دیگری در راستای بهبود زخمهاست. اهتمام کنید هر وعده غذایی کلیدی شما در طی روز در بر دارنده 20 تا 30 گرم پروتئین، و هر میان وعده در بر دارنده 10 تا 15 گرم پروتئین باشد. یک قطعه مرغ آب پز شده، گوشت قرمز و ...
نوشیدنی معجزه گر که کمتر از 300 ثانیه آماده می شود
آلفا و بتا است، به ارتقا سلامت قلب کمک می کند. وقتی تمام فواید و خوبی های این سبزیجات با سیب ترکیب می شود، سطح کلسترول را پایین آورده و فشار خون را کنترل می کند؛ از طرفی دیگر، همانند سپری در برابر بیماری های قلبی عمل می کند. بسیاری از افراد می گویند که این نوشیدنی معجزه گر ، مانع از ایجاد لکه و جوش روی پوست می شود و فرایند پیری پوست را کندتر می کند. رویای پوست تازه و جوان را، می توان با ...
10 ماده غذایی برای پیشگیری از خشکی پوست زمستانه
آنتی اکسیدان های پلی فنول هستند که از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه های خورشیدی محافظت می کنند و همچنین با التهاب مبارزه کرده و باعث افزایش جریان خون می شوند. این دانه های قدرتمند همچنین حاوی اسید الاژیک هستند، آنتی اکسیدانی که نشان داده شده است از تخریب کلاژن جلوگیری کرده و بدین ترتیب باعث کم تر شدن چین و چروک های پوستی می شود. برای بهره گیری بیشتر از این دانه ها می توانید علاوه ...
نشانه های جدی کمبود منیزیم که سبب ابتلای شما به بیماری می شود
مشکل های پوستی با مصرف این ماده معدنی فوق العاده5-درمان آگزما، آکنه و پسوریازیس با مصرف این دانه آجیل پرخاصیت سطح پایین ماده شیمیایی (GABA) سبب بی خوابی و بدخوابی دربدن افراد می شود. منیزیم نقش مهمی در تنظیم هورمون های بدن دارد و نیز به تعادل سطح قند خون کمک می کند و کمبود آن می تواند سبب مشکل های خلقی، چون افسردگی و اضطراب شود. میزان تولید هورمون سروتونین در مغز ...
قرص سوتالول و موارد مصرف آن
مبتلا به عیب کار کبد، مقادیر مصرف این دارو باید کاهش یابد. مقدار مصرف این دارو در سالمندان باید بر اساس پاسخ بیمار تعیین شود. در طول مصرف این دارو، پیگیری عملکرد قلب، تعیین نبض، اندازه گیری فشار خون و ثبت نوار قلبی ضربان قلب ضروری است. امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله "ستاره" در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. گروه سلامت ستاره ...
رفع چربی گردن با این روش های بسیار ساده
... می توانید از روغن نارگیل بکر برای برطرف کردن چربی گردن استفاده کنید، هم به طور خوراکی و هم به صورت استعمال خارجی. در مصرف خوراکی روغن نارگیل، اسیدهای چرب متوسط زنجیره ای که در آن وجود دارد، مستقیما جذب غشای سلول شده و به جای اینکه به عنوان چربی در بدن ذخیره شود، به انرژی تبدیل می شود. ضمنا، روغن نارگیل باعث افزایش متابولیسم می شود. اگر از روغن نارگیل برای ماساژ استفاده کنید، به جراین خون ...
سرنوشت دریا پس از آلودگی نفتی
راهی دریا شده بود. اما حادثه برخورد منجر به آتش گرفتن نفتکش و نشت حجم عظیم نفت به دریا شد. در این گزارش فارغ از بررسی ایمنی نفتکش و خسارات جانی و مالی سهمگینی که این حادثه به بار آورده است، شیوه تامین ایمنی در نفتکش ها و فناوری های جمع آوری آلودگی های نفتی از سطح دریا را در صورت بروز حادثه بررسی می کنیم. آب های آزاد؛ جایی برای اکتشاف و انتقال نفت نفت از حیاتی ترین ماده های طبیعی ...
چرا سینه چپ خانم ها بزرگ تر از سینه راست است؟!
این زمینه وجود ندارد. به عبارت دیگر هیچ کس نمی داند چرا سینه چپ معمولا بزرگ تر از سینه راست است. به گفته دکتر جسیکا آ شپرد Dr. Jessica A. Shepherd، مدیر گروه زنان و زایمان در دانشگاه ایلینویز University of Illinois در شیکاگو و کارشناس آزمایشگاه SweetSpot، " نظریه های متعددی درباره اندازه و تفاوت سایز سینه های راست و چپ وجود دارد ولی به نظر من این مساله به تغییرات هورمونی مثلا در حین تخمک گذاری ...
این7درد را هرگز نادیده نگیرید
...: تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد. درد یکی از ابزارهایی است که بدن برای ارائه هشدار درباره وجود مشکل استفاده می کند. برخی انواع درد، حتی اگر کوچک و جزئی به نظر برسند، نباید نادیده گرفته شوند و نیازمند ...
اندازه گیری آلایندگی آب
تدبیر24 محمد بهبهانی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: امروزه مهندسان محیط زیست و صنایع غذایی برای کنترل کیفیت و مجاز بودن غلظت فلزات سنگین و سموم در نمونه های غذایی و محیط زیستی، نیاز به روش های جداسازی کارا و موثر برای استخراج یون ها و مواد در مقادیر کم از ماتریکس های نمونه دارند. علاوه بر آن شرکت های دارویی و کارشناسان علوم جنایی برای شناسایی داروها در نمونه های بیولوژیکی بدن مانند خون و ...
حساسیت به باقالا یا فاویسم
. به گزارش شفا آنلاین :فاویسم به علت کمبود یکی از آنزیم های گلبول های قرمز خونی ایجاد می گردد که در اثر مواجهه با مواد اکسیدکننده گلبول های قرمز، منجر به تخریب آنها شده و فرد را با کم خونی شدید مواجه می کند. باقالا از جمله مواد غذایی است که دارای موادی به نام "ویسین” و "کوویسین” است که در لوله گوارش و در ضمن فرآیندهای شیمیایی عمل هضم به "دی ویسین” و "ایزورامیل” تبدیل می شوند ...
9 درمان خانگی برای رهایی از شر کمردرد
جلوگیری کند. از این رو پس از تولید این ماده درد در بدن کم و یا قابل لمس نمی شود. از دیگر مزایای وجود اندورفین در بدن این است که این ماده باعث کاهش اضطراب، استرس و افسردگی می شود که معمولا این گونه دردها باعث تشدید درد مزمن کمر می شوند. یکی از روش های بالا بردن تولید اندروفین در بدن این است که به طور مرتب ورزش کنید، البته خندیدن و شاد بودن نیز به نوبه خود می تواند سطح اندروفین بدن را افزایش دهد ...
فواید شگفت انگیز چغندر برای بدن
...> چغندر همچنین سرشار از بتالین است، یک دسته آنتی اکسیدان های قوی و ضد التهاب که با رادیکال های آزاد و التهاب مرتبط با بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، چاقی و احتمالا سرطان مبارزه می کند. صحبت از سرطان شد، تحقیقات نشان دادند که بتیسیانین، رنگدانه ای است که به چغندر رنگ بنفش زیبایی می دهد و بدن را در برابر عوامل سرطان زا، همچنین سلول های سرطان سینه محافظت می کند و اخیرا به عنوان یک ضد سرطان شناخته ...
خواص بی نظیر شکلات تلخ شگفت زده تان خواهد کرد!
را نابود می کند. سلامت قلب و مغز این شکلات با بهبود جریان خون باعث گردش بهتر خون در قلب و مغز شده مانع از بروز تشکیل لخته های خونی شده؛ در نتیجه سکته های قلبی و مغزی وجود نخواهد داشت. تحقیقات نشان داده است بزرگسالانی که از شکلات تلخ استفاده می کنند دچار مشکلات قلبی عروقی نمی شوند. پس از 11 سال بررسی 000ر20 نفر در آمریکا طی سال 2015 به طور رسمی در جوامع و مستندات پزشکی اعلام شد ...
از چربی هراس نداشته باشید
می کند. بدون تردید، چربی بیش از اندازه ناشی از مصرف بیش از حد گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده دلیل اصلی بیماری قلبی عروقی است، اما چربی بیش از حد کم نیز مشکل آفرین خواهد بود. بنابر نتایج پژوهش موسسه ملی سلامت آمریکا، مقدار مناسب از چربی در رژیم غذایی برای مبارزه با بیماری قلبی مفید است، زیرا وجود چربی کاهش سطح لیپوپروتئین، ماده ای که موجب بیماری قلبی می شود، را در پی دارد. در نتیجه، حذف ...
8عادت معده خراب کن
...: یک ضرب المثل چینی می گوید: اگر بیماری در معده نباشد بیمار نمی میرد . این ضرب المثل ساده اهمیت و ارزش ارگانی به نام معده را نشان می دهد. بنابراین سلامت آن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. پرهیز از زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی نکردن در مصرف غذاهای تند و پرادویه باعث حفظ و ارتقای سلامت معده می شود. در این مطلب شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. نوشیدن ...
10 بیماری مرگبار تاریخ
... بدین ترتیب مایعات بدنی مانند خون، منی، مایعات دستگاه تناسلی زن و شیر مادر می توانند حاوی این ویروس باشند. انتقال این بیماری از طریق داشتن رابطه جنسی، انتقال خون، سرنگ های آلوده، از طریق مادر به فرزند در دوران بارداری، در هنگام وضع حمل و شیردهی انجام می گیرد. این ویروس به عقیده بسیاری از محققان از کشورهای آفریقایی اطراف صحرا نشأت گرفته و در حال حاضر بیش از 38 میلیون نفر در جهان حامل این ویروس هستند. سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از سایت خبرفوری ، تاریخ انتشار 21 دی 96 ، کدمطلب : 257963 ، www.khabarfoori. ...
انرژی و انگیزه خود را برای امتحان های پایان ترم افزایش دهید
در افراد شود؛ افراد گمان می کنند در فصل زمستان به دلیل سرمای هوا و تعریق کم بدن، نیاز به نوشیدن هشت لیوان آب و مایعات ندارند در صورتی که کارشناسان مصرف این مقدار مایع را در تمام طول سال برای حفظ سلامت بدن، دستگاه گوارش و سلول های مغزی ضروری می دانند. کارشناسان ( experts )دراین زمان مصرف مواد پروتئینی را برای بدن ضروری می دانند از جمله خوردن گوش قرمز، گوشت مرغ و ماهی های روغنی، پروتئین ...
بزرگ ترین کشفیات و دستاوردهای علمی در سال 2017
مهندسی کردند که یک جفت باز دیگر را هم پذیرا باشد. این باکتری ها اکنون می توانند این بازها را ذخیره کنند و به سلول های دختری انتقال دهند. با این حال برای ثمر دادن این کار، باید از روی این DNA شش حرفی، mRNA ساخته و به پروتئین ترجمه شود. ارگانیسم نیمه مصنوعی E.coli، به عنوان یک پلتفرم آزمایشی برای توسعه ی گونه های جدیدی از حیات مورد استفاده قرار می گیرد که کاربردهای مفید بسیاری خواهند داشت؛ مانند ...
خواص چای ترش
و مواد معدنی مانند فلاوانوئیدهاست که خاصیت ضدافسردگی دارند. هضم بهتر غذا چای ترش به هضم غذا کمک می کند؛ این گیاه نقش موثری در درمان یبوست دارد و از سرطان روده بزرگ نیز جلوگیری می کند. کاهش وزن چای ترش در کاهش وزن مؤثر است؛ طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف چای ترش جذب نشاسته و گلوکز را کاهش می دهد و باعث کاهش وزن می شود. موارد منع مصرف چای ترش ...
1 درصد جمعیت جهان جزو گروه های خونی "نادر" هستند / نیاز استان و کشور به گرو ههای خونی" منفی" بیشتر است
ABO تبعیت می کند، گفت: 1 درصد مردم دنیا نیز دارای گروه های خونی "نادر" هستند. مدیر کل انتقال خون استان سمنان با بیان اینکه دلیل خاصی برای بوجود آمدن گروه های خونی نادر شناسایی نشده است، اظهار کرد: علت این امر گاهی مواقع ژنتیکی و گاهی اکتسابی یا بر اثر ماده ای است که وارد بدن می شود. O مثبت بیشترین، وAB منفی کمیابترین گروه های خونی در ایران و جهان هستند صالحی ...
مدارس ماندگار را بشناسیم/ از مدرسه قائم مقام فراهانی تا نجفی
خبرگزاری مهر ؛ گروه جامعه؛ احمد عابدینی: مدرسه، به عنوان نهاد رسمی و یکی از مهم ترین ارکان تعلیم و تربیت دانش آموزان ، نقش و تاثیر بی بدیل و غیرقابل انکاری دارد. مسلماً هرچه این نهاد از ویژگی ها و امتیازات بیشتری در ابعاد مختلف برخوردار باشد، تأثیرگذاری آن فزون تر و عمیق تر خواهد بود. از این رو در عصر حاضر تلاش های فراوانی برای ارتقای سطح کیفی مدارس انجام می شود تا ظرفیت تحقق اهداف قصد ...
با وحدت و همدلی می توان مشکلات کشور را حل کرد/ تفاوت فاحش قیمت بنزین داخل و خارج باعث رونق قاچاق شده است
خصوص مبادا مسئولان به اشتباه بیافتند. وی با تاکید بر ضرورت تدبیر و دقت بیشتر مسئولان در سطح کلان مدیریتی کشور گفت: حوادث اخیر با تدبیر مضاعف مسئولان قابل دفع بود و کشور متحمل ضربه دشمن و زیان حیثیتی نمی شد و حضور سیل آسای ملت در صحنه که مصداق عین آتش به اختیار بود در حمایت از اصل نظام و خون مقدس شهداء و آرمان های انقلاب و منافع و مصالح کلان کشوری بود و مسئولان نباید این اجتماع را به حساب ...
شکست روسیه از ژاپن و تأثیر آن بر انقلاب مشروطه
از جمله دو مقاله مفصل در مجله آینده، سال هیجدهم نوشته است: * جنگ روس و ژاپن به روایت ایرانیان، در: آینده، سال هیجدهم، ش1-6 (فروردین-شهریور 1371)، ص 81 تا 105؛ ش 7-12 (مهر- اسفند 1371)، ص27-417 . بخشی از آن مطالب، درباره اخبار و دیدگاه هایی است که در حبل المتین درج شده و ایشان آنها را هم جداگانه در منبع زیر آورده است. * ژاپن در حبل المتین، در: ایرانشناسی (در دو بخش)، سال هشتم ...
خواب؛ معمایی که هنوز حل نشده
تغییر کرده است. امروز شواهد بسیاری وجود دارد که عامل اصلی نارکولپسی نوعی حمله خود-ایمنی است؛ در واقع سیستم ایمنی بدن عفونت دستگاه تنفسی فوقانی را به خوبی مدیریت نمی کند و به اشتباه حدود 30 هزار سلول عصبی در مرکز مغز را از بین می برد. به نظر نمی رسد که نابودی این تعداد سلول برای اندامی متشکل از 100 میلیارد سلول عصبی، چندان نگران کننده باشد. اما این ها سلول های معمولی نیستند و در ...
آلودگی هوا از عوامل مداخله گر در سقط جنین است
آلودگی هوا منجر به سقط جنین می شود. به گفته او تمام آلاینده هایی که در هوا وجود دارد، می تواند وارد سیستم خونی افراد شود؛ زمانی که این آلاینده ها به حد هشدار می رسد و در همان حال زن باردار است، غلظت خون در بدن مادر بالا می رود و سموم از آنجا وارد جنین می شود. بر اساس تئوری های موجود، در این شرایط، مادر قدرت تصفیه خون را ندارد و در نهایت آلاینده ها به جنین می رسد و می تواند تأثیر سوء بر آن داشته ...
این افراد باید بیشتر مراقب پوکی استخوان باشند
مهم تر نگرانی در مورد سرطان پروستات. کاهش کلسیم و ویتامین دی: استخوان ها به طور مستمر در طول عمر رشد می کنند و فرایند بازسازی و تشکیل سلول های استخوان های جدید طی می شود. استخوان های جدید نیاز به مقدار زیادی کلسیم و ویتامین دی دارند. مسلما کاهش سطح این ویتامین ها و املاح معدنی در بدن مردان نیز مانند زنان منجر به بروز پوکی استخوان می شود. عدم تحرک: عدم ورزش کردن استخوان و عضله ...
