سایر خبرها
هشدار درباره ارتباط کرم های مرطوب کننده با خطر آتش سوزی
به گزارش ایسنا، او می گوید که اگر افراد به طور مداوم از کرم های چرب کننده پوست استفاده کنند و ملافه ها و لباس هایشان را مرتب عوض نکنند، پارافین موجود دراین کرم ها جذب بافت پارچه می شود و به عنوان یک ماده قابل اشتعال، مثلا در اثر یک جرقه سیگار یا حتی قرار گرفتن در نزدیکی شعله بخاری، شعله ور می شود. بر اساس گزارش بی بی سی در بیشتر کرم های موجود در بازار، درباره این خطر هشدار داده نشده ...
کافئین چربی سوز یا انرژی زا؟
کلی بهتر بدن را افزایش می دهد. بواسطه فعالیت متابولیکی کافئین، اسید های چرب را از بافت چربی به درون جریان خون بسیج کرده اکسیداسیون چربی را افزایش می دهد، در نتیجه به صرفه جویی در گلیکوژن عضله و حفظ ورزشکار در برابر خستگی عضلانی نابهنگام کمک می کند که به عنوان برخورد با دیوار شناخته شده است. مزایای عملکردی ممکن است ورزشکاران را برای تحمل بهتر در تمرینات شدید و ...
کلخونگ گیاهی معجزه آسا که شاید نشناسید
به گزارش بلاغ ، کلخنگ با نام علمی: PISTACIA KHINJUK نام انگلیسی:Lentisque Bombay در متون طب سنتی حبه الخضراء میوه ای کوچک به اندازۀ دانه های گندم و سبزرنگ که در کوه ها و شیار سنگ ها رشد می کند و به نقل از دلگرم مزه ای چرب مانند و کمی ترش دارد برای تقویت حافظه و مخلوط آن با چند گیاه دیگر برای سینه درد خوب است. مشخصات درخت کلخونگ درختی است به ارتفاع تا 12 متر، برگ های آن سبز مایل به آبی ...
روش های فوری برای از بین بردن ترک های پوستی
به گزارش ملیت به نقل از فارس،مجید شهدی متخصص پوست در خصوص ترک های موجود در قسمت های مختلف پوست گفت: این ترک ها که معمولاً در پا به وجود می آید در اکثر موارد ریشه در ژنتیک دارد یعنی این مورد به صورت ارثی در برخی افراد وجود دارد و درمان خاصی جز چرب کردن برای آن قسمت نیست. وی افزود: کرم های مخصوص درمان ترک پا از درصد چربی بیشتری برخوردار هستند تا بتوانند آن بخش از پوست را مرطوب تر و چرب ...
محرومیتِ کارگرانِ پروژه ایِ جنوب از حقوق قانونی/ غلبه گرانی و نداری بر زحمتکشان
، شهریه های مدارس به اصطلاح دولتی که در ظاهر نباید شهریه بگیرند، مسکن، بهداشت و درمان و هزار هزینه دیگر. مادر و همسر خانواده زیر این فشارهای غیرمعمول و تحمیلی به یک زن پرخاشگر، افسرده و بیمار بدل می شود. پدیده ای که در نهایت زن را مسخ می کند. از این رو دیگر نمی تواند مادر یا همسر باشد. سوءتغذیه هم مزید بر علت می شود. از این رو بسیاری شاهدند که بیماری های بی شماری که خانواده کارگری توان اقتصادی مداوای ...
هرگز به این جوش ها دست نزنید!
دادن آن ها نتیجه مطلوبی به همراه نخواهد داشت. پس بهتر است سعی بیهوده نکنید. فشار دادن میلیا ممکن است باعث قرمز شدن پوست، خارش و التهاب گردد. اگر این برآمدگی ها شما را اذیت کرد بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید و راه درمان آن را یاد بگیرید. جوش های سرسیاه جوش های سر سیاه حاوی موادی است که در جوش های سر سفید یافت می شود. در اینگونه موارد منافذ صورت با چربی مسدود می شود. در ...
راهکارهایی برای جلوگیری از قرمزی پوست در سرما
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، قرمز شدن پوست در معرض باد و هوای سرد کاملا طبیعی بوده و به عملکرد رگ های خونی موجود در سطح پوست مربوط می شود. به این ترتیب که با افت دما، رگ ها در سطح پوست فعال می شوند تا خون را به اندام ها ارسال کنند، به همین دلیل نیز پوست قرمز می شود. اگر این حالت پوست برایتان ناخوشایند است باید با اقداماتی از آن پیشگیری کنید که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم. ...
روشی باورنکردنی برای درمان موخوره
درمان موخوره آشنا می شوید. 1 ) ماسک موی تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب است و از آنجایی که مو نیز از پروتئین تشکیل شده، تخم مرغ به خوبی می تواند آن را تقویت کند و دربرابر موخوره مقاوم سازد. علاوه بر اینها، تخم مرغ موها را صاف کرده و از گره افتادن در آن جلوگیری می کند. شما می توانید یک بار در هفته از ماسک تخم مرغ برایدرمان موخوره استفاده کنید. چطور ماسک ...
دشمنان اصلی سلامتی خود را بشناسید
تواند بین 10 تا 20 درصد کالری اضافه وارد بدن انسان کند که این موضوع نیز در صورت تکرار، عوارض نامناسبی در پی دارد. مصرف بیش ازحد شکر عوارضی همچون کبد چرب، درد های مفصلی، التهاب، اختلالات کلیوی و اضافه وزن را به وجود خواهد آورد. خوردن شیرینی و مواد غذایی دارای حجم زیاد شکر و قند به یک باره انرژی زیادی وارد بدن کرده و سطح قند خون را به سرعت افزایش می دهد، اما هنگامی که سطح قند خون ...
ماده غذایی که چربی های بدن را می سوزانند!
به گزارش نامه نیوز به نقل از webmdبا این حال در اینجا مواد غذایی مفید که به فرایند چربی سوزی کمک زیادی می کنند، معرفی شده اند: دارچین: برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. فلفل تند: فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که برای جلوگیری از اشتها و افزایش سرعت سوخت و ساز مفید به ...
چه کنیم که خونمان لخته نشود؟
ترتیب نه تنها از بروز یبوست می شود، بلکه جذب متعادل موادقندی و چربی ها و نیز خنثی سازی مواد اتروژن و نیز سرطان زا، توسط فیبر مصرفی صورت می گیرد 5- اقدام عملی در جهت کاهش چربی های خون،بویژه کلسترول خون بسیارمهم است. موارد زیر کمک کننده است: جهت کاهش دریافت اسیدهای چرب اشباع زیر7 درصد باید مصرف روغن نباتی جامد، پیه حیوانی و چربی های حیوانی (غیرروغن ماهی) وبرخی مواد چرب مانند روغن ...
بهبود عملکرد کبد به مصرف 13 ماده غذایی بستگی دارد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention در عوض سمی شدن کبد منجر به بیماری های التهابی از قبیل دیابت، ورم مفاصل، فشار خون بالا و بیماری های خود ایمنی خواهد شد. عدم تعادل هورمونی ناشی از عملکرد نامطلوب کبد منجر به سردرد، نوسانات خلقی، و افسردگی نیز می شود. در این میان برخی مواد غذایی به بهبود این عضو کلیدی بدن کمک می کند: گشنیز: مصرف گشنیز برای کاهش خطر ابتلا به کبد چرب در دیابتی ها و ...
اصول تغذیه صحیح در بیماران قلبی
فشارخون یا کاهش سطح کلسترول خون در قسمت های بعدی آورده شده است. ا لف) تنظیم ترکیب غذای مصرفی: از انواع گوناگونی از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید (روزانه9 واحد غذایی یا بیشتر). از انواع گوناگونی از غذاهای غله ای شامل غلات سبوس دارونیز نخود و لوبیا استفاده کنید. (روزانه6 واحد غذایی یا بیشتر). از محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی، ماهی و گوشت مرغ بدون پوست ...
23 بهمن دیابت و ارتباط آن با بیماری های قلبی
گلوکز خون و استفاده از آسپیرین با دوز پایین می تواند کمک کننده باشد. اگر دچار اضافه وزن هستید از وزن خود بکاهید اضافه وزن احتمال افزایش گلوکز، فشار و سطوح چربی خون را بالا می برد. حتی تعدیل 10 تا 20 پوند (5 تا 10 کیلوگرم) باعث بهبود شرایط می شود. برای کاهش وزن، غذاهای سالم کم چرب با فیبر زیاد خورده و فعالیت های فیزیکی خود را افزایش دهید. این به شما در ثابت نگه داشتن ...
راه طبیعی رقیق کردن خون
...: مواد غذایی که با خاصیت رقیق کنندگی خون شناخته می شوند از ایجاد لخته های خونی مشکلات ناشی از آن در بدن پیشگیری می کنند. ولی تا چه حد تاثیرگذار هستند؟ عوامل رقیق کننده خون Blood thinning که به نام داروهای ضد انعقاد anticoagulant هم شناخته می شوند برای درمان تعدادی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرند. این داروها از تشکیل لخته های خون که منجر به حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر ...
خوراکی هایی که باید خام مصرف کنید
، فیبر، و ... است و مصرف منظم آن به بهبود سیستم ایمنی بدنف گردش خون و حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند. چغندر را نپزید چون با این کار 25 درصد از میزان اسید فولیک خود را از دست می دهد. بروکلی: حاوی ویتامین ث، کلیسم، پتاسیم و سایر مواد مغذی است و مقادیر قابل ملاحظه ای سولفورفان دارد؛ یک ترکیب که با کاهش خطر ابتلا به سرطان و همچنین بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. مصرف خام بروکلی، جذب سولفورفان ...
درمان یبوست در سفر + علت یبوست در مسافرت چیست؟
است که توانایی هیدرولیز استرها را دارد و نقش اختصاصی تبدیل تری گلیسرید به گلیسرول و اسید چرب را ایفا می کند * آمیلاز amylase : در بدن انسان در بزاق، آنزیمهای لوزالمعده و روده باریک یافت می شود. این آنزیم باعث تجزیه زنجیره های پلی ساکارید مانند نشاسته به اجزای کوچکتر و دی ساکاریدهایی مانند مالتوز می شود و نقش مهمی در هضم کربوهیدراتها دارد. 2. درمان یبوست با چای زنجبیل ...
مغزی که پوست شما را شفاف می کند
مختلفی به بدن می رساند، مانند تنظیم فشار خون. برخلاف خوراکی های ناسالم و مضری مانند چیپس، فندق ها می توانند مجموعه ای از مواد مغذی مهم را برای بدن فراهم کنند که همگی در حفظ سلامتی نقش دارند. بیشتربخوانیم : افتادگی پوست را با این خوراکی ها برطرف کنید/ سبزیجات و میوه های قرمز؛ اکسیر جوان سازی پوست فواید فندق ها فقط به این نکات محدود نیستند، بلکه روغن فندق نیز یکی از بهترین روغن ...
شیر کاکائو مفید است یا مضر؟
غنی از فلاوونوئید، موجب بهبود عملکرد اندوتلیال می شود و خطر بیماری های قلبی- عروقی را کاهش می دهد. اثرات مفید کاکائو بر بهبود مقاومت انسولین و بنابراین کنترل قند خون در حال بررسی است. کاکائو احتمالا از طریق فعال سازی اکسید نیتریک، اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی ایجاد می کند که موجب کاهش فشار خون و بهبود عملکرد عروق و پلاکت ها می شود و بدین وسیله خطر بیماری های قلبی- عروقی را کاهش می دهد. کاهش خطر ...
غذاهای سیر کننده و کم کالری
است که در نهایت با گشاد کردن رگ های خون رسان از پرفشاری خون جلوگیری می کند. گوشت و کباب بخورید اما لاغر بمانید اگر قصد دارید کالری دریافتی تان را کاهش بدهید، نباید از اهمیت گوشت و مرغ غافل شوید، چون این مواد غذایی حاوی پروتئین زیادی هستند. پروتئین به شما کمک می کند احساس سیری طولانی تری را تجربه و در نتیجه کالری های کمتری را در طول روز دریافت کنید. اگر می خواهید از گوشت های ...
حمله خوشمزه های بدطینت به جسم و روح ما
در روغن داغ فراوان غوطه ور شده و زحمت ما را برای رسیدگی به غذا کم می کند و... چرا نباید فست فودخور حرفه ای باشیم؟ فرآورده های گوشتی که اغلب از گوشت گوساله یا مرغ تشکیل می شود، باعث بالا رفتن چربی خون و کلسترول می شود. فست فودهای آماده ای چون همبرگر که به سرعت باد در عرض چند دقیقه سرخ شدن در ماهیتابه، تبدیل به یک وعده غذایی برای ما می شود، سرشار از مواد نگهدارنده است که کمترین تأثیر ...
بزرگ ترین باورهای غلط درباره رژیم غذایی
رژیم غذایی است. سالادها قطعا می توانند سالم باشند و هیچ شکی در این مورد وجود ندارد اما فقط در صورتی سالم هستند که حاوی سبزیجات و سس های کم چرب باشند. درغیر اینصورت اگر پر از پنیر، نان های کروتان، سس های چرب و خامه ای و سایرمواد پرچرب و پرکالری باشند، می توانند به سرعت ناسالم شوند. باور شماره ی 2: چندین وعده ی غذایی کوچک در روز، بهتر از چند وعده ی بزرگ است حقیقت: این مورد تا ...
میل خود را به شیرینی جات با خوردن این غذاها کم کنید
ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی پلی فنل ها می تواند شاخص های مربوط به سلامت قلب را بهبود دهد. البته شکلات تلخ نیز مانند شکلات معمولی محتوی مقداری شکر و چربی است. بنابراین بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. دانه ی چیا دانه ی چیا منبع خوبی از مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا3، فیبر محلول و برخی ترکیبات مفید گیاهی است. درواقع 40٪ دانه ی چیا را فیبر محلول تشکیل می دهد. این نوع از ...
طرز تهیه ماست یونانی خانگی کم چرب
است و سطح قند خون را در مدت زمان طولانی تنظیم می کند. ماست یونانی کم چرب سرشار از انرژی و مناسب برای رژیم های غذایی کم چرب است. در روش های صنعتی از پودر شیر، خامه و یا پکتین برای غلیظ کردن ماست استفاده می شود ولی در روش خانگی با یک مرحله آبگیری از ماست می توان به ماست مطلوب دست یافت. ماست از شیری تهیه می شود که با اضافه کردن باکتری های سالم به آن، تخمیر می گردد. در فرایند تولید ماست ...
عسل خام چیست و چه تفاوتی با عسل معمولی دارد؟
معمولی حاوی هیچ گونه گرده ای نیستند. مطالعات نشان داده است که عسل می تواند خطر عوامل منجر به بیماریهای قلبی از جمله فشار خون و کلسترول را کاهش داده و سرعت بهبود زخم ها را افزایش داده و حتی سرفه را درمان کند. خطرات مصرف عسل خام عسل خام ممکن است حاوی باکتری کلوستریدیوم بوتولینوم باشد. این باکتری به خصوص برای نوزادان، کودکان زیر یک سال و زنان باردار مضر است. اگر ...
تاثیر منفی مصرف بلندمدت روغن ماهی بر کبد
نوع وخیم تر از بیماری کبد چرب غیرالکلی است. مطالعه انجام شده روی موش ها نشان داد مصرف طولانی مدت روغن ماهی یا آفتاب گردان تغییراتی را در کبد ایجاد می کند که این عضو از بدن را مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب می نماید. از جمله فاکتور های کلیدی خطرزا در بروز این نوع از بیماری کبد چرب غیر الکلی می توان به اضافه وزن، چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع دو اشاره کرد که ...
چربی های مفید برای سلامت را بشناسید
چرب غیر اشباع تکی محسوب می شود،تقریبا 75 درصد روغن زیتون را اسیدهای چرب غیر اشباع تشکیل می دهد.روغن زیتون منبع خوبی از امگا 9 است، به ویژه اسید اولئیک oleic acid که به کاهش کلسترول بد خون یا LDL نیز کمک می کند. *چربی های غیر اشباع تکی Monounsaturated fatty acids :آن هایی که یک پیوند دوگانه کربنی دارند. از لحاظ تکنیکی زیتون جز میوه ها محسوب می شود. و میزان اسیدهای چرب غیر ...
صفر تا صد تفاوت عسل خام و معمولی!
بیماریهای قلبی از جمله فشار خون و کلسترول را کاهش داده و سرعت بهبود زخم ها را افزایش داده و حتی سرفه را درمان کند. این مزایای سلامتی به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در عسل خام است. یکی از این مواد مفید موجود در عسل خام آنزیمی به نام گلوکز اکسیداز glucose oxidase است. این آنزیم به تولید مولکول هایی که خاصیت ضد میکروب و ضد باکتریایی به عسل می دهند کمک می کند که متاسفانه در ...
بهترین ویتامین ها برای مردان، نگران سلامتیتان باشید
افراد زیر بیشتر شایع است: -مصرف کننده داروها یا دیورتیک ها برای درمان فشار خون بالا، دیابت یا بیماری های قلبی عروقی -افرادی که اغلب یبوست دارند -مردان مبتلا به سابقه نارسایی کلیه یا اختلالات قلبی -مصرف کنندگان الکل -مردانی که بیش از دو ساعت در روز ورزش می کنند. شما می توانید با خوردن غذاهای زیر از کمبود این ماده معدنی جلوگیری کنید: -حبوبات -آوکادو -سیب زمینی شیرین -موز -گوشت گاو اگر دچار کمبود آب هستید، تب و اسهال دارید، شانس بیشتری برای ابتلا به این بیماری را دارید. ...
دلایل اگزما در نوزادان، چه چیزهایی باعث می شوند؟
... اگزما در کودکان می تواند برای نوزاد و والدین دردناک باشد اما بیماری خطرناکی نیست. بسیاری از نوزادان مبتلا با بزرگ شدن بهبود می یابند اما برخی از آن ها نیز در بزرگسالی با عود بیماری مواجع می شوند. باید یاد آور شد که اگزما در نوزادان و شیرخواران باید درمان شود زیرا خطر عفونت های ثانویه باکتریایی پوست، در میان عوارض دیگر وجود دارد. این نوع عفونت ها گاها بسیار جدی هستند و حتی اگر به درستی مدیریت ...