سایر منابع:
سایر خبرها
3 راهکار برای سم زدایی طبیعی کلیه ها
استفاده کنید. مثلا می توانید مقداری جوی کامل را در یک لیوان آب ریخته و آن را شب تا صبح به حال خود رها کنید. سپس صبح ناشتا، مایع را صاف کرده و بنوشید. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم این مایع، باعث تثبیت سطح کراتین خون در بیماران دیابتی می شود. اجتناب از مصرف پروتئین بیش از حد تحقیقات پزشکی ثابت کرده است که تنها غذایی که باعث ایجاد آسیب در کلیه ها می ...
گریپ فروت این همه بیماری را درمان می کند
هورمون مهار کننده گرسنگی، مدت زمان زیادی سیر بمانید و اشتهای شما کاهش پیدا کند پس به این ترتیب به کمک گریپ فروت می توانید وزن کم کنید. درمان آنفولانزا naringin نیز یک آنتی اکسیدان است که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیر گذار است و برای کاهش ابتلا به چندین بیماری از جمله آنفولانزا بسیار مفید است. از دیگر خواص گریپ فروت، درمان بیماری آنفولانزا است که در فصل زمستان ...
در 180 دقیقه لاغر شوید
کالری و دسر 50 کالری ( به طور کلی در روز 1450 کالری نیاز است). با این روش در دو هفته اول حدود 3 کیلوگرم و یک هفته بعد از آن نیز حدود 1 کیلوگرم، وزن کم می کنید.در عین حال ذره ای از ماهیچه هایتان نمی سوزد. کروز می گوید، با این روش می توانید از مقدار ترشح هورمون استرس- کورتیزول- بکاهید و از آنجایی که هر 3 ساعت یکبار غذا می خورید، سطح قند خون تان ثابت می ماند و کمتر گرسنه شده و انرژی ...
7نکته غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
بدن خود عاملی برای افزایش غلظت خون و خطر تشکیل لخته است. مطمئن شوید که در طول روز به میزان کافی یعنی شش تا هشت لیوان آب می نوشید. برای اندازه گیری های بصری، می توانید ادرار خود را چک کنید. تغییر رنگ ادرار به شما هشدار می دهد که در معرض کم آبی قرار گرفته اید. مصرف انگور: مطالعات متعدد نشان داده است که وسکانسین که نوعی فلاونوئید در انگور قرمز است، به جلوگیری از تشکیل لخته خون کمک می کند ...
هر آنچه درباره هپاتیت B باید بدانید
داشته باشند. علائم عفونت جدید ممکن است در کودکان زیر 5 سال و بزرگسالانی با سیستم ایمنی سرکوب شده، ظاهر نشود. در میان 5 ساله ها و بالاتر، بین 30 تا 50 درصد علائم و نشانه های اولیه را بروز می دهد. این نشانه ها شامل: تب – درد مفاصل – خستگی – حالت تهوع – استفراغ – از دست دادن اشتها – درد شکمی – ادرار تیره رنگ – مدفوع دارای رنگ خاک رس – یرقان یا زرد شدن پوست و سفیدی چشمان. علائم حاد ...
این غذا ها نازایی می آورد
دیگر تخمکی در دهانه رحم برای لقاح وجود ندارد و زن دچار ناباروری می شود. خوردن موادقندی باعث تولید انسولین مازاد دربدن شده که رابطه مستقیمی با ابتلا به سندروم پلی کیستیک دارد در همین راستا کارشناسان به بانوانی که تمایل به فرزند آوری دارند توصیه می کنند ورزش های منظم انجام داده و حتی الامکان از خوردن مواد غذایی شیرین خوددار ی کنند و با انجام آزمایش های دوره ای منظم همواره قند خون خود را کنترل کنند ...
مداحی انقلابی باید ماموریت محور باشد/ از کارهای دولتی گریزانم/ انقلابی گری چوب نیست!
یک نوع اندیشه و هویت است. مداح خودش به این هویت باید برسد. به این نگاه که برسد، نگاه مداح به روضه و تاریخ و به همه چیز مبتنی بر همان اندیشه می شود. شما نگاه می کنید اصلا مداح انقلابی این نیست که اسم آقا را خیلی در شعر بگویی. البته آقا در دیدار نمایندگان عزیز مجلس خبرگان گفتند مواضع انقلابی تان را صریح بگویید. قطعا باید این طور باشد، اما نباید به چهارتا گزاره تقلیل پیدا کند. من مداحی ...
فواید شگفت انگیز اسفناج
اکسیدان به نام اسید آلفا-لیپوئیک در اسفناج وجود دارد که سطح گلوکز را کاهش می دهد و حساسیت به انسولین را ارتقا می بخشد. پایین بودن شاخص گلایسمیک اسفناج باعث می شود که مصرف اسفناج از افزایش ناگهانی سطح قند خون جلوگیری کند. به علاوه، افراد غیرمبتلا به بیماری دیابت نیز می توانند از فواید اسفناج بهره مند شوند. محققان انگلیسی در سال های اخیر به این نتیجه رسیده اند که خوردن حدود یک لیوان اسفناج در ...
چرا کابوس میبینیم
ذهنشان تداعی می شود که اغلب باعث می شود در خواب، خاطرات قدیمی و یا خوشی های گذشته را ببینند. خوابیدن با شکم گرسنه باعث می شود کابوس ببینید گرسنگی و در نتیجه کاهش قند خون، احتمالا باعث بیدار شدن زود به زود از خواب شده و یا سبب می گرددد شما خواب مواد خوراکی را ببینید. اگر به دلیل رژیم لاغری، وعده ی شام را حذف کردید، مصرف یک لیوان شیر کم چرب به همراه یک عدد موز قبل از خواب بسیار ...
هر آنچه درباره قند خون باید بدانید
...> احساس سرگیجه یا لرز می تواند نشانه ای از کاهش قند خون یا هیپوگلیسمی hypoglycemia باشد. مغز برای عملکرد خود به گلوکز احتیاج دارد، بنابراین افت قند خون اگر مورد توجه قرار نگیرد، می تواند خطرناک باشد. یک لیوان آب میوه در کوتاه مدت می تواند قند خون شما را به حالت طبیعی برگرداند. اما اگر به طور مداوم احساس سرگیجه می کنید، با پزشک مشورت کنید. در این شرایط لازم است داروها یا رژیم غذایی تان مورد بررسی ...
تعلیم؛ مهم ترین رسالت ائمه(ع)/ استراتژی امامان(ع) تعامل با غیرشیعه بود/ عمل اخلاقی؛ معیار درجات شیعیان
گوید نگاه کنید به ائمه تان که شما به آنها اقتدا می کنید، هر کاری که ایشان می کنند، شما هم بکنید که آنها مریضان شان را عیادت می کنند و ... خوب می خواهم بگویم این قواعد کلی که در معاشرت با مردم کیفیت با رفتار با مردم حتی راجع به عامه ای که می توانند شیعه نباشند صادق باشد، به طریق اولی در خصوص جریان های شیعه می تواند صادق باشد. تعامل با مردم و غیرشیعه در احادیث زیادی وجود دارد، در کافی کلینی ...
مهمترین علل سنگ کلیه
پیروی می کند. با دفع سنگ درد بیمار متوقف می گردد. تهوع مکرر، دفع مقادیر اندک خون در ادرار. ادرار ممکن است کدر یا تیره به نظر برسد. سختی ادرار، بیرون آمدن شن از مجرای ادرار، درد کمر و پایین کمر از علائم سنگ کلیه می باشد. تازه ترین مطالعات مطالعات نشان داده اند رژیمی که شامل کلسیم فراوان باشد، باعث کاهش جذب اگزالات (ماده ای که در بعضی از گیاهان یافت می شود و باعث تشکیل سنگ کلیه ...
عللی که باعث کاهش سوخت و ساز بدن می شوند
...، غدد آدرنال دچار اختلال شده و در نتیجه کورتیزول بیش از حد در جریان خون آزاد می شود. کورتیزول بیش از حد خود عاملی برای افزایش وزن قابل توجه است. سطح انسولین بالا: داشتن اضافه وزن از علل مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت نوع 2 است. در مقابل دیابت نوع 2 نیز خود عاملی برای اضافه وزن محسوب می شود. در صورت ابتلا به مقاومت به انسولین، سلول های بدن قادر به جذب گلوکز نیستند. مطالعات نشان ...
همه چیز درباره علل ریزش موی زنان
.... ریزش ناگهانی مو: مشکلات تیروئیدی این غدد پروانه ای شکل در جلوی گردن شما با ترشح مواد شیمیایی (هورمون) می تواند فعالیت های بدن شما را به مدت طولانی حفظ کند. اگر هورمون تیروئید بیش از حد یا خیلی کم باشد، چرخه رشد موی شما تحت تاثی قرار گرفته و آسیب می بیند. اما فولکیل های نازک به ندرت تنها نشانه ای از مشکل تیروئید هستند. شما با از دست دادن یا افزایش وزن ناگهانی، حساسیت به ...
معرفی برخی از انواع قرص ضد حساسیت
به گزارش پیک نکا ، اگر دچار حساسیت شده باشید حتما می توانید تصور کنید که علایم آن تا چه اندازه می تواند کلافه کننده باشد. استفاده از داروهای آنتی هیستامین یا همان ضد حساسیت ها می توانند تا حد زیادی به کاهش علایم آلرژی کمک کنند. چنانچه شما هم از آن دسته افرادی هستید که با تغییر فصول دچار حساسیت می شوید بهتر است تا انتها با "ستاره" همراه شوید. در ادامه قصد داریم برخی از انواع قرص ضد حساسیت را برای ...
فندق بخورید، با این مغز پرخاصیت لطف بزرگی به بدن تان می کنید!
می تواند در سلامت پوست، کنترل وزن و حتی پیشگیری از سرطان موثر واقع شود. فراموش نکنید که فندق در سلامت مغز شما نیز تاثیر می گذارد. سلامتی قلب با فندق از آن جایی که فندق حاوی اسیدهای چرب اشباع شده و فیبر کافی است به راحتی می تواند در کنترل کلسترول تاثیر مثبت بگذارد. تحقیقات نشان می دهد که فندق با کاهش التهابات درونی، بهبود چربی خون و تبدیل HDL به LDL یک قرص طبیعی برای سلامت قلب ...
5منبع غذایی سرشارازکلسترول بد
...: وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید. لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. وقتی سطح کلسترول ال ...
دبیر ستاد اجرایی احیاء یادمان شهدای هفت تپه:صدا و سیما به نقش مازندرانی ها در دفاع مقدس ورود شایسته ای ...
، خانواده های شهدا و ایثارگران و در امتداد دغدغه های مقام معظم رهبری و انتقال مفاهیم و ارزشهای دفاع مقدس به نسل های بعدی باشد. مسئول سازمان بسیج رسانه استان خاطر با اشاره به اینکه ظرفیتهای بسیج رسانه در سطح مازندران 13 بخش است، خاطر نشان کرد: بخش خبرنگاران و صاحب نظران رسانه ای سالهای پیش با اعزام کاروان منسجم به یادمان های شهدای دفاع مقدس در خوزستان عملکرد قابل توجهی داشتند اما آنچنان که ...
بهترین روش تغذیه برای عضله سازی حرفه ای
ساز عضلانی (انرژی) و برای تداوم آنابولیسم (رشد عضلانی) در دسترس باشند. با مصرف مقدار کافی و لازم پروتئین، آمینو اسیدهای بدن ما در وضعیت متعادل و مثبتی جهت عضله سازی باقی می مانند. کاهش و افت در این تعادل به معنی فروپاشی در بافت عضلانی است. کربوهیدارت هم... کربوهیدرات نیز از دیگر موارد مهم در تغذیه عضله سازی است که باعث می شود در طول روز، قند خون تان در سطح مناسب و ثابتی بماند ...
آشنایی با علائم قند خون
اوره خونشان بالا می رود و دچار عدم تعادل شیمیایی در بدن می شوند. افراد با دیابت نوع دو، دچار هایپرگلایسمی اسمولار می شوند که در مرحله آخر آن کمای دیابتی خواهد بود. چه عاملی باعث افزایش قند خون میشود؟ قند خون ممکن است بعد از دریافت یک وعده غذایی پرکربوهیدرات اتفاق بیافتد. همچنین استرس، عدم تحرک، بیماری و عفونت باعث افزایش قند خون میشود. اگر شما دیابت نوع یک و دو داشته ...
عوارض بی شمار رژیم غذایی کتوژنیک
...> کتوژنیک، رژیمی برای مبتلایان به صرع رژیم کتوژنیک یک برنامه رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم است که برای مبتلایان به صرع یا تشنج طراحی شده است. محققان دریافتند روزه گرفتن منجر به کاهش حملات تشنج شده و اثرات مثبتی بر چربی، قند و کلسترول خون دارد. اما چون روزه داری برای یک مدت طولانی در این بیماران قابل اجرا نبود، رژیم کتوژنیک به تقلید از همان اثرات مفید روزه داری مطرح شد. هدف از ...
رژیم غذایی سه ساعته برای لاغری/ از کجا بفهمیم فند خون مان بالاست؟ / برای سلامتی کلیه آب زیاد بنوشید/ ...
قند خون فرد بالاست؛ باید بدانید که افزایش یافتن قند خون صرفا مختص افراد مبتلا به دیابت نیست و همه انسان ها ممکن است شاهد افزایش قند خون باشند. با افزایش سطح قند خون علائم ناخوشایندی به سراغ افراد می آید که از آن جمله می توان به افزایش احساس تشنگی و خشکی دهان، تکرر ادرار، معده درد و حالت تهوع اشاره کرد. ویژگی های گروه خونی AB دانشمندان معتقدند افراد بر حسب گروه خونی ...
اگر دچار رگ های واریسی هستید، 8 باور غلط را فراموش کنید!
مانند دردهای مبهم، سنگینی و تورم پاها همراه است. سایر علائم ممکن است شامل خشکی شدید و خارش چوست در نزدیکی واریس باشد. افراد مبتلا به واریس در معرض خطر برای یک نوع خطرناک از لخته خون به عنوان ترومبوز وریدی هستند. سایر علائم نه چندان معمول که در 10 درصد بیماران بروز می کند، شامل خونریزی، تغییر رنگ پوست، ضخیم شدن پوست، شکل گیری زخم است. بسیار مهم است که قبل از بروز مشکلات پوستی غیر قابل برگشت با پزشک ...
ناتوانی زناشویی در زنان، علت تا درمان
توانند میل جنسی شما را کاهش دهند و توانایی بدن برای رسیدن به اوج لذت جنسی را کم کنند. هورمون ها: سطوح پایین استروژن پس از یائسگی ممکن است به تغییرات در بافت آلت تناسلی منجر شده و پاسخ های جنسی را دچار اختلال کند. کاهش استروژن منجر به کاهش جریان خون به منطقه لگن می شود. این کاهش جریان خون باعث می شود زمان بیشتری برای انگیختگی و رسیدن به ارگاسم نیاز باشد. در این شرایط پوشش داخلی ...
قرص اختلال نعوظ چیست و چه عوارضی دارد؟
آلپروستادیل موثر در درمان ناتوانی جنسی 3. قرص تادالافیل تادالافیل (Tadalafil) با نام دیگر سیالیس برای درمان و رفع اختلالات مربوط به نعوظ در روابط جنسی استفاده می شود. تهوع و تنگی نفس از عوارض قرص تادالافیل می باشد. این دارو باعث شل شدن عضلات و افزایش جریان خون به مناطق خاصی از بدن می شود که برای درمان اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) و نشانه های هایپرتروفی خوش خیم پروستات (پروستات بزرگ شده ...
اخلاق فضیلت گرا در انحصار ارسطو(ئیان)؟
باید اخلاق فضیلت گرایانه را با شیوۀ ارسطویی بشناسیم؟ و دیگری آنکه چرا مکاتب اخلاقی که با شیوه ای مخالف شیوۀ ارسطویی به اخلاق نگریسته اند، نباید جزو اخلاق فضیلت گرایانه به شمار آیند؟ در این مقاله برآنیم تا نشان دهیم که هیچ یک از دو الزام فوق، موجه نبوده و حتی مکاتبِ رقیبِ فلسفه ارسطویی، که تاکنون در زمرۀ اخلاق فضیلت گرایانه قرار نگرفته اند، می توانند راهی به این مکتب باز کنند. *** درآمد ...
از تب حلزون چه می دانید؟
... برای ادامه رشد و رسیدن به مرحله آلوده کنندگی انگل به حلزون های آب شیرین نیاز دارد که در نهایت افرادی که وارد آب می شوند را آلوده می کنندکودکان 10 تا 15 سال بدلیل تماس با آب آلوده در هنگام بازی و شنا و پایین بودن سطح مقاومت، بیشتر از همه آلوده می شوند. علائم شیستوزومیازیس مرحله اول: در محل ورود لارو به بدن (اغلب پوست پا) خارش، سوزش و تاول ایجاد می گردد؛ که ...
زایمان سزارین و طبیعی، مزایا و معایب هر کدام
شامل باز کردن ناحیۀ شکم زن باردار و بیرون کشیدن بچه از داخل رحم بوده و در مقایسه با زایمان طبیعی عملی بسیار خطرناک یا مشکل تلقی می شود. از آنجا که تولد فرزند به روش سزارین در زایمان اول اغلب باعث تکرار سزارین در بارداری های بعدی می گردد، به طور کلی زایمان واژینال به سزارین ترجیح داده می شود. در سطح ایالات متحد آمریکا از هر 3 بچه 2 تن به روش زایمان طبیعی متولد می شوند. دکتر ...
آشنایی با بهترین جایگزین های نمک، شکر و چربی!
برای پخت آن ها برمی گردد. با این حال، شما می توانید از پوره موز به جای روغن یا کره در پخت کیک ها و شیرینی های خانگی کمک بگیرید و این کالری ها را تا حد زیادی کمتر کنید. برای این کار بهتر است که همیشه موزهای کاملا رسیده را انتخاب کنید. هر فنجان از کره حدودا 1600 کالری دارد و 116 گرم چربی اشباع به بدن می رساند، درحالی که هر فنجان از پوره موز فقط حاوی 200 کالری و کمتر از نیم گرم چربی اشباع است. علاوه ...
اگر دائم خسته هستید 6 عادت غلط غذایی را کنار بگذارید
...، بیشتر معرفی شده است: حذف وعده های غذایی: خیلی از افرادی که برنامه های کاهش وزن را دنبال می کنند، تصمیم به قطع کالری از رژیم غذایی می گیرند. محققان کلینیک مایو هشدار می دهند که گرسنه ماندن بیش از 4 ساعت بین وعده های غذایی منجر به افت قند خون و احساس فرسودگی و خستگی می شود. در عوض یک رژیم غذایی سالم همراه با در نظر گرفتن میان وعده ها و خوراکی های سرپایی مفید از جمله میوه ها و ...