خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احساسات چه تأثیری بر بدن می گذارد؟
افراد متأهل در مقایسه با افراد مجرد از عمر طولانی تری برخوردارند. 2- خشم و اضطراب احساس خشم می تواند تأثیرات مختلفی بر بدن داشته باشد؛ از سردرد و بیخوابی گرفته تا اختلالات گوارشی، مشکلات پوستی، سکته ی قلبی و حتی سکته ی مغزی. اگر فرد نگرانی هستید، احساس خشم می تواند با تشدید علائم اختلال اضطراب وضعیت شما را وخیم تر کند. پس برای آنکه اجازه ندهید این احساس بر شما غلبه کند، می ...
تاثیر نوشیدنی کفیر در کاهش فشارخون
(کنترل) بعد از 9 هفته مصرف کفیر، موش های گروه درمان شده در مقایسه با گروه درمان نشده، دارای میزان کمتر اندوتوکسین (مواد سمی مرتبط با اختلال در سلول ها)، فشارخون پایین تر، و بهبود نفوذپذیری روده بودند. روده های سالم عبور برخی مواد را اجازه می دهند، اما به طورکلی به عنوان یک مانع برای دور نگه داشتند باکتری های مضر و سایر مواد خطرناک عمل می کنند. بعلاوه، مکمل کفیر موجب حفظ تعادل طبیعی چهار باکتری متفاوت در روده و آنزیم در مغز شد که برای عملکرد نرمال سیستم عصبی ضروری هستند؛ این مسئله بیانگر آن است که سیستم های گوارش و اعصاب همراه باهم برای کاهش فشارخون بالا عمل می کنند. ...
شغل شما چطور شما را چاق می کند؟
، تمایل بیشتری به خوردن غذاھای ناسالم مثل چیپس دارند. پس پر سر و صدا بودن محیط کار، ھم تمایل ما را به پرخوری بیشتر می کند و ھم انتخاب ھای غذایی ما را ناسالم تر می نماید . استرس و کار زیاد: مطالعات نشان می دھند که استرس مزمن در محل کار، احتمال بروز سندرم متابولیک را در افراد افزایش میدھد. سندرم متابولیک به مجموعه ای از مشکلات در سلامت فرد مثل افزایش محیط شکم، افزایش فشار خون و مقاومت به ...
دلایل افزایش روز افزون سکته در میان جوانان
. مصرف مواد مخدر (کوکائین و انواع قرص های روان گردان شایع در میان جوانان) نیز ثابت شده است اثرات منفی روی قلب و عروق افراد به جای می گذارند عضو انجمن آترواسکلروز ایران متذکر شد: حال در میان تاثیرات امواج موبایل را نباید نادیده گرفت چرا که وای فای دیگر به جزئی از ملزومات زندگی بشر تبدیل شده است و در تمامی مکان ها وجود امواج موبایل نیز آشکار است. پارازیت ها که در طول شبانه روز با آن رو به رو ...
چگونه به جنگ اگزما برویم؟
.... اگزما در هر قسمت از بدن به وجود می آید با این حال در شیرخواران اگزما به صورت تیپیک در پیشانی، گونه، ساعد، ساق پا، پوست سر و گردن رخ می دهد. در بزرگسالان اگزما به صورت مشخص درصورت، گردن، قسمت داخلی آرنج، زانو و قوزک پا رخ می دهد. در بعضی افراد اگزما ممکن است تاولی و ترشح دار باشد. در بعضی دیگر ممکن است به صورت ضایعات پوسته ریز، خشک و قرمز خود را نشان دهد. یکی از مؤثرترین روش های درمان و کنترل ...
بیداری از منظر متون دینی، دریافتن عبادت شبانه است/ تقسیم بندی خواب به لحاظ ارزشی
بیولوژیک دانسته که تمام دستگاه عصبی و مغز را در برابر تحریک شدید و اضمحلال حاصل از آن تحریک محافظت کرده و مصون نگه می دارد؛ یعنی خواب را تعلیق و توقف فعالیت اصلی مغز در بیداری تعریف کرده و بعضی هم عامل خواب را فیزیکی و نتیجه انتقال قسمت عمده خون از مغز به دیگر قسمت های بدن می دانند. وی با اشاره به چرایی خواب عنوان کرد: در روان شناسی بیان شده که علت خواب این است که دستگاه عصبی در اثر ...
چرا باید سردرد را جدی گرفت؟
است بسیار کوتاهتر و حتی یک تا دو ساعت می تواند باشد. بر اساس تحقیقی که انجام شده در کشور ما 14 درصد افراد به سردرد میگرنی مبتلا هستند. ولی سردردهای میگرنی مزمن بیشتر از 15 روز در ماه و 3 ماه متوالی اتفاق می افتد و کیفیت زندگی تحت تأثیر قرار می گیرد و در روابط اجتماعی و خانوادگی فرد افت قابل توجهی رخ می دهد. طبق تحقیقی که انجام شده معمولاً این گونه افراد آماری حدود 2 روز در ماه غیبت از ...
رابطه تغذیه با سلامت روان مادران باردار
این دوران را پشت سر بگذارند. عالم با اشاره به اینکه مادران در دوران بارداری( Pregnancy ) به انرژی نیاز دارند، بیان کرد: انرژی و ویتامین هایی که خانم ها در دوران بارداری به آن نیاز دارند، به طور قطع بر روی سیستم فیزیولوژیک و سلامت روان آن ها تاثیر مستقیم دارد و به همین دلیل باید سعی کنند در این دوران به انرژی های مورد نیاز خود توجه کافی داشته باشند. این روانشناس با بیان اینکه ...
بهترین زمان برای چرت زدن چه ساعتی است؟
به گزارش بهداشت نیوز ،چرت زدن عادت بسیاری از افراد است که البته زمان ان باید کوتاه و مفید باشد. مطمئنا افرادی که تجربه چرت مختصر مفید روزانه را دارند از اثرات فوق العاده ان باخبرند.چرت زدن فواید چرت زدن در طول روز در واقع، چرت زدن در طول روز می تواند خلق وخوی فرد را بهتر کند، باعث بهبود حافظه شود و میزان هوشیاری را افزایش دهد. یکی از مطالعات مجله Sleep نشان می دهد که حتی یک ...
تشخیص اوتیسم در کودکان، نگران باشید
دار نیست و کلام دیگران را کپی می کنند. در اوتیسم کودک خود را با نام صدا می زند و از ضمیر من استفاده نمی کند. ارتباط کودک مبتلا به اوتیسم یک طرفه است و فقط به علایق خود توجه دارد. این کودکان به لبخند یا خستگی دیگران توجهی ندارند و نمی توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند. کودکان معمولاً بعد از چند دقیقه از بازی با یک اسباب بازی به سراغ بازی دیگری می روند ولی کودک مبتلا به اوتیسم ساعت ها با یک وسیله ...
تغذیه و رابطه آن با بیماری های گوارشی
برای کاهش بروز بیماری ها و سرطان ها بازگشت به سبد ارزشمند غذایی ضروری است. برخی با مصرف لبنیات دچار نفخ و اسهال می شود، چه راهکاری برای این افراد وجود دارد؟ قند شیر لاکتوز نام دارد و برای هضم لاکتوز به آنزیمب به نام لاکتاز نیاز است که در پرزهای روده وجود دارد و بعضی از افراد به طور ژنتیکی با کمبود این آنزیم در بدن خود روبه رو هستند که این کمبود می تواند به طور مطلق یا نصف باشد به همین دلیل است که ...
علت آبریزش دهان کودکان
. اقدامات تهاجمی مانند دارو درمانی ، و جراحی نیز در مواقع لزوم صورت می گیرد.کودکی که مبتلا به فلج مغزی می باشد نیز ممکن است دچار بیماری سیالوره شود. در هر حال ، بروز بیماری سیالوره در کودکان موضوعی جدی می باشد . در این رابطه ، ویژگی های بالینی ، آناتومی و فیزیولوژی سیالوره ، توسط پزشک فوق تخصص مغز و اعصاب مورد بررسی قرار می گیرد. 1-3 ماهگی: از یک تا سه ماهگی آب دهان نوزاد به دلیل ...
علل سوزن سوزن شدن و سوزشِ دست و پا
... 1- "رادیکولوپاتی" کمر: ممکن است احساس سوزش ناشی از فشار یا تحریک اعصاب در ناحیه کمر باشد که به دلیل صدمه دیدن یا تورم بروز می کند. رادیکولوپاتی به شرایطی گفته میشود که در آن ریشه عصبی که در حال خارج شدن از نخاع است به علتی تحت فشار قرار گرفته و این فشار موجب بروز علائمی در اندام می گردد. 2- سموم: بلعیدن چیزهای سمی یا سمومی که از طریق پوست جذب می شوند نیز ممکن است باعث ...
علائم افسردگی در زنان، شما هم گرفتارش هستید؟
. - با خانواده، دوستان و جامعه خود به خوبی در ارتباط باشید. - مصرف دارو ها، ویتامین ها و مواد معدنی با تجویز پزشک متخصص. - پوشیدن لباس گشاد برای درمان گر گرفتگی و خنک کردن بدن. چگونه افسردگی در زنان درمان می شود؟ روش های مختلفی برای درمان افسردگی وجود دارد مانند داروهای ضدافسردگی، روش های تحریک مغز مانند ECT و روان درمانی. اگر استرس در ...
حقایقی تلخ در مورد مصرف نوشیدنی محبوب نوشابه
افزایش قابل توجه تجمع چربی در کبد و ماهیچه های اسکلتی می انجامد که هر دوی اینها می تواند به مقاومت انسولینی و دیابت منتهی بشود. این مطالعه نشان می دهد افرادی که به مدت شش ماه هر روز نوشابه ی معمولی می خوردند دچار افزایش 142-132 درصدی چربی کبد، افزایش 221-117 درصدی چربی اسکلتی، و حدود 30 درصد افزایش در چربی تری گلیسیرید خون و چربی در سایر ارگان های بدن می شدند. همچنین مصرف این اندازه نوشابه در افراد ...
6 انگل مرگبار و خوفناکی که انسان را به عنوان میزبان خود انتخاب می کنند
تبدیل می شوند که از آرواره های تیز خود برای نقب زدن به درون بدن انسان استفاده می کنند و بدین ترتیب بدن قربانی را به عنوان غذای خود می خورند. این کرم ها ماهیچه ها، رگ های خونی و اعصاب را سوراخ کرده و در تمام مدت نقب زدن به درون بدن رشد می کنند. اگر کسی سعی در برداشتن کرم انگل داشته باشد آن ها با سرعت و قدرت بیشتری به درون بدن نقب خواهند زد. تنها 8 درصد از افراد مبتلا به این انگل جان خود ...
کمردرد در دوران بارداری، مهم ترین علل و درمان
ناحیه لگن حالت تحدب. عضلات ضعیف، چاقی، شل بودن تاندون ها و لیگامان ها و بارداری باعث افزایش قوس کمر می شود. از نظر فیزیکی، نقطه ای فرضی در بدن به نام مرکز ثقل وجود دارد که حدود آن جلوی مهره اول ساکروم است. اهمیت این نقطه در آن است که همیشه باید در محدوده تکیه گاه بدن، بین دو پا قرار گیرد، در غیر این صورت افتادن قطعی خواهد بود بنابراین سیستم تعادل خودکار بدن مرتب وضعیت این نقطه را به مغز ...
نه ماه انتظار، تغییرات شگفت انگیز جنین
پزشک خود تماس بگیرید، زیرا این نشانه ها می تواند نشان دهنده مشکلات کبدی باشد. - اگر ورم بدن ناگهانی و شدید باشد و یا به سرعت افزایش وزن بیابید، با پزشک خود تماس بگیرید، زیرا این نشانه ها می تواند نشان دهنده پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی) و یا افزایش فشار خون بارداری باشد. بارداری سالم و طبیعی، سه مرحله دارد که به ترتیب عبارتند از: - سه ماهه اول که از زمان لقاح تا هفته 12 ...
این دمنوش ها پیش از قاعدگی به کمک تان می آیند!
به علائم خود باید از دم نوش یک گیاه برای بهبود و درمان مشکلات خود استفاده کند و در صورتی که تمام علائم را داشته باشد از چند گیاه به صورت ترکیبی استفاده کند. این خانم ها علاوه بر استفاده از دم نوش هایی که به بهبود کمک می کنند، باید یک رژیم غذایی سالم و ورزش به صورت مداوم را هم در برنامه زندگی خود داشته باشند در غیر این صورت استفاده از دم نوش به تنهایی نمی تواند به صورت قطعی کمکی به فرد کند و تاثیر ...
این درد های بدن را باید جدی بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز ، تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد. درد یکی از ابزارهایی است که بدن برای ارائه هشدار درباره وجود مشکل استفاده می کند. برخی انواع درد، حتی اگر کوچک و جزئی به نظر برسند، نباید نادیده گرفته ...
عادت هایی که تکرار می شوند...
وسواسی اتفاق می افتد و گاهی اوقات نیز نوعی پذیرش صد در صدی وجود دارد و افراد خانواده با فرد وسواسی همراهی می کنند تا بتوانند از بروز مشکلاتی مانند پرخاشگری فرد وسواسی و مواردی مانند آن جلوگیری کنند. مساله ای که در بخش درمان مطرح می شود این است که معمولا این اختلال نسبت به درمان تا حدی مقاومت نشان می دهد و فرد وسواسی با توجه به سطح اضطرابی که تجربه می کند چنانچه بخواهد در مقابل عمل وسواس مقاومت کند ...
10 اردیبهشت تاثیر تغذیه بر اعصاب و روان
انتقال دهنده ها دارد. انتقال دهنده های عصبی موادی هستند که در داخل بدن تولید شده و در انتقال پیام های عصبی از یک سلول عصبی به سلول دیگر موثرند و باین ترتیب در حفظ سلامت اعصاب و روان نقش مهم دارند. در کمبود پروتئین، این ترشحات تولیدنشده و یا بخوبی تشکیل نمی شوند بنابراین سلامت اعصاب و روان دچار اختلال می گردد. کربوهیدرات کربوهیدرات ها نقش مهمی در سلامت ...
کودکان کار و خیابان، کاش هیچوقت بزرگ نشوم
از نتایجِ حضور موش ها و مارمولک ها: صورت های جویده شده کودکان، انگشتان قطع شده دست یا پا، شکم ها و پشت های زخمی و عفونت کرده، زخم های جای جای بدن کودکان، کندگی و خونمردگی و چرک های ناشی از گزیدگی های متعدد است. نتیجه این گزیدگی می تواند بیماری هایی باشد که از طریق موش به انسان منتقل می شود: طاعون، سالمونلوز (تب روده ای تیفوئید)، توکسوپلاسموز، تیفوس، لپتوسپیروز، تب گازگرفتگی و سالک. سوسن ...
آشنایی با علائم اولیه بیماری ام اس
می کند، عارضه ی شایع بیماران مبتلا به MS است که به علت آسیب و تخریب سلول ها عصبی در مغز و نخاع ایجاد می شود. اما این وضعیت برای فردی که هنوز به بیماری مبتلا نشده و یا برای اولین بار است که آن را تجربه می کند، بسیار عجیب به نظر می رسد. در واقع بی حسی و مورمور شدن می تواند در ابتدا به صورت حمله ای فرد را مورد آسیب قرار دهد. پاها شایع ترین بخش بدن برای بروز این عارضه اند. ضعف و گرفتگی ...
با 12 روش آسان عصبانیت خود را کنترل کنید
متعدد برای فرد، اطرافیان و اعضای خانواده او شوند. 3- انجام ورزش با تولید هورمون های آرام بخشی سبب جلوگیری از استرس و نگرانی در افراد می شود. 4-کارشناسان حتی به افراد توصیه می کنند در زمان استرس، خشم و نگرانی قدم بزنند، زیرا این کار سبب کاهش هیجان در آنها، کنترل اعصاب و تصمیم گیری های مناسب می شود، در این حال بهتر است فرد از تکنیک های تنفس عمیق هم برای تنظیم ضربان قلب خود استفاده ...
زندگی هنری یک بیمار اسکیزوفرن
است از این که یک سوژه را مجبور کنیم که از لیبیدو درون یک ایده آل و آرمانی بگذارد که این امکان برایش وجود ندارد. چیزی که ما می توانیم از این مثال بفهمیم این است که چطور یک تاثیر بسیار خطرناک می تواند وجود داشته باشد وقتی که ما بدن و تن را جایی می خواهیم که وجود ندارد. یا اجبار کنیم جایی باشد که نمی تواند باشد. از طرف دیگر به ما نشان می دهد که چطوری یک آدم سایکوتیک در یک موقعیت می تواند در حال تعادل ...
تامین نیازهای جنسی از راه مشروع جزء حقوق هر انسانی است/ خود را به ندیدن نزنیم مخصوصا اگر مسئولیم
تامین گردد و متاسفانه نه افراد و نه خانواده ها و نه حاکمیت متوجه این حق انسانی نیست در حالی که دستور عقل و دین در این مورد بسیار روشن است. وقتی این تامین به تاخیر می افتد هزاران آفت فردی و اجتماعی دارد. در بعد جسمی این تاخیر تامین نیاز در فضای امن و سالم می تواند باعث اختلال در رشد طبیعی فرد، بیماری های روان تنی و در صورت تامین این نیاز در فضاهای ناسالم تبدیل به بیماری های مقاربتی و ...
روش های طلایی و بدون دارو برای رهایی از افسردگی
مشکل دارید، چای آرام بخش یا یک شیر گرم با عسل بنوشید. 4.اطراف خود را با افراد مثبت محاصره کنید: افرادی که در خود ما را احاطه کرده اند، نقش مهمی در زندگی ما دارند. آنها بر شیوه تفکر و احساس ما تاثیر می گذارند. افکار و احساسات نیز مانند بیماری ها مسری هستند.اگر افرادی که با آنها زندگی می کنید، منفی باشند ، طبیعی است که شما نیز همان نوع افکار را شروع کنید.برای متوقف کردن یک فرد غمگین ...
اخبار کوتاه از واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی
اسلامی دانشگاه آزاد اسلامی مرکز گیلان غرب و با همکاری شبکه بهداشت و درمان شهرستان گیلان غرب و با هدف توانمندسازی دانشجویان در راستای اهداف روحیه بخشی، برگزار و تکنیک های شادزیستن، بالا بردن درصد رضایت مندی از زندگی و کنترل استرس توسط مهندس پروین روان شناس مرکز بهداشت و درمان گیلان غرب آموزش داده شد. در این کارگاه عوامل مختلف انگیزشی و آسیب های روانی و محیطی که مانع تمرکز و شاد بودن فرد ...
15 علت اصلی سوزن سوزن شدن دست و پا را بشناسید
: 1- "رادیکولوپاتی" کمر: ممکن است احساس سوزش ناشی از فشار یا تحریک اعصاب در ناحیه کمر باشد که به دلیل صدمه دیدن یا تورم بروز می کند. رادیکولوپاتی به شرایطی گفته میشود که در آن ریشه عصبی که در حال خارج شدن از نخاع است به علتی تحت فشار قرار گرفته و این فشار موجب بروز علائمی در اندام می گردد. 2- سموم: بلعیدن چیزهای سمی یا سمومی که از طریق پوست جذب می شوند نیز ممکن است ...
