خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعرق بیش از حد نشانه این بیماری ها است
نشانه های دیابت است. افراد مبتلا به دیابت معمولا بیشتر در نواحی صورت، پوست سر و گردن عرق می کنند. 2-حمله قلبی معمولا احساس درد در ناحیه قفسه سینه، گردن، بازو و فک از مهمترین نشانه های های حمله قلبی است؛ ولی مطالعات محققان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو نشان می دهد تعرق زیاد یکی از علایم کلیدی ایست قلبی است. 3-یائسگی حدود 75 درصد زنان در شروع یائسگی دچار ...
ردپای زولبیا و بامیه های تقلبی!
دارند را انتخاب کنید. با مصرف یک عدد بامیه باید به اندازه سه قاشق از مصرف برنج خود کم کنید. در غیر این صورت در پایان ماه رمضان با اضافه وزن مواجه خواهید شد. توصیه بر این است میوه های شیرین یا کشمش، خرما و انجیر خشک را به میزان متعادل جایگزین زولبیا و بامیه و تا جایی که می توانید از مصرف این نوع شیرینی پرکالری اجتناب کنید. از دیدگاه طب سنتی... زولبیا در گروه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
سموم حشره کش غفلت کرده اند مراقب خسارت آفات از جمله تریپس باشند. برداشت دانه کلزا در ساعات گرم و وسط روز جهت کاهش ریزش دانه مدیریت رطوبت بستر مزارعی که دچار ورس و خوابیدگی شده اند به منظور کنترل طغیان آفات و بیماری ها در بستر مزارع بازدید از مزارع جهت پایش علائم آلودگی بیماری های سفیدک، زنگ زرد و قهوه ای گندم و آفات دامداری و طیور: تنظیم دما و ...
در ماه رمضان کله پاچه نخورید
شفا آنلاین سلامت استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه مصرف غذاهایی همچون کله پاچه در ماه رمضان علاوه بر ایجاد تشنگی سبب ورود چربی های مضر به بدن می شود، گفت: استفاده از ماهی های کباب پز در این دوران برای روزه داران توصیه می شود. به گزارش شفا آنلاین ، فرزاد شیدفر در ارتباط با توصیه های تغذیه ای ویژه ماه مبارک رمضان اظهار داشت: رعایت اصول تغذیه صحیح در فاصله بین ...
مضرات خرما برای سلامتی که نمیدانستید
افزایش وزن منجر شود. احتمال بروز هایپرکالمی هایپرکالمی یک نوع ناراحتی است که در آن پتاسیم خون فوق العاده زیاد می شود. خرما منبع غنی پتاسیم است، و مصرف تعداد زیادی از آن می تواند به این ناراحتی منجر شود. پس اگر پتاسیم خون تان بالا است، از مصرف خرما اجتناب کنید؛ و از خوردن بیش از حد آن پرهیز کنید. سطح پتاسیم ایده آل خون چیزی بین 3.6 تا 5.2 میلی در هر لیتر است. سطح ...
کاش تمام مردم دنیا روزه دار بودند
این ماه از سیگار کشیدن خودداری کند . هیچ قهوه ثابت، چای یا نوشیدنی دیگر وجود ندارد. احساسات جنسی باید مختل شود و زمانی که او به مبارزه تحریک می شود، می گوید: “من روزه می گیرم و نمی توانم به تحریک شما پاسخ دهم”. همچنین آتار مزایای پزشکی روزه داری را این گونه تشریح می کند: روزه گرفتن برای بیماران به منظور مدیریت وزن، استراحت دستگاه گوارش، کاهش چربی مورد استفاده قرار می گیرد. روزه داری ...
قاتلی که بی صدا جان میلیون ها ایرانی را می گیرد/ بلا های مرگباری که فشارخون بر سرتان می آورد
مرگ جنین و مادر در دوران بارداری ، دمانس، کما و حتی مرگ افراد می شود. روز جهانی فشارخون بالا از سال 2005 میلادی، هر سال در جهان برگزار می شود تا مردم در مورد این بیماری و عوارض مهلک و کشنده آن آگاه شوند، امسال در17 می مصادف با 27 اردیبهشت شعار روز جهانی فشارخون ، از میزان فشارخون خود مطلع شوید انتخاب شده است تا مردم در مورد میزان فشار خون خود اطلاع پیدا کنند و از عوارض این قاتل خاموش ...
با این رژیم غذایی از ابتلا به شایع ترین بیماری در سالمندی مصون بمانید
، سیب زمینی و به طور کلی خوراکی های چرب و در عوض مصرف مواد غذایی کم چرب سبب تقویت عصب بینایی و ارتباط بهتر این عصب با چشم افراد می شود. دراثر بیماری گلوکوم، سلول هایی که وظیفه ارسال اطلاعات بصری به مغز را دارند آسیب می بیند و به علت افزایش فشار داخل چشم و پیشرفت بیماری احتمال نابینایی فرد وجود دارد. تاثیر دیابت در ابتلا به گلوکوم افراد مبتلا به بیماری دیابت( Diabetes ...
27 اردیبهشت - 17 مِی؛ در تاریخ چه گذشت؟
...، سال 694 به دست آمده و روز ثبت این واقعه 17 ماه می آن سال بوده است. عقاید مانی از ایران و از طریق آسیای میانه، در چین گسترش یافته است. این سالنامه علت توقف گسترش آموزشهای مانوی را در چین روشن نساخته و احتمال داده می شود که به دستور حکومت وقت، گسترش آن منع شده بود. مانی مانی اندیشمند بزرگ ایرانی قرن سوم میلادی و بانی مکتب مانیکیسم که افکار او به تدریج از شرق تا چین و در غرب ...
پیشگیری از ورم دست و پا در دوران بارداری
پتاسیم ماده ای است که می تواند از ایجاد ورم در دوران بارداری پیشگیری کند. پتاسیم باعث می شود که مایعات در بدن به صورت شیمیایی متعادل شوند. این امر در دوران بارداری حیاتی است، زیرا حجم خون در این دوران حدود 50 درصد افزایش می یابد. زنان باردار باید 4700 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کنند. پتاسیم در بسیاری از غذا ها مانند گوشت قرمز، ماهی، میوه ها، سبزیجات، حبوبات و محصولات لبنی یافت می شود. ...
روزه گرفتن در بارداری، نکات ضروری
...، قرار می دهد. در هنگام روزه داری باید میزان قند خون خود را به صورت مکرر بررسی کنید. اگر دچار دیابت هستید و حامله هستید، روزه گرفتن لازم نیست. دیابت حاملگی و راه های پیشگیری و درمان آن اگر عادت داید نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و کولا مصرف کنید، قبل از اینکه روزه بگیرید برای جلوگیری از سردرد آن ها را از بدن خارج کنید. نباید بیش از 200 میلی گرم کافئین در روز در ...
انواع پوکی استخوان +راه های درمان آن
درهفته به همراه 1500 میلی گرم کلسیم در روز، چگالی استخوانی را افزایش داده بود. اثر ورزش در استخر بر روی افزایش چگالی استخوانی تعیین نشده است. افرادی که به پوکی استخوان مبتلا هستند یا توده استخوانی پایینی دارند باید در مورد ورزش کردن محتاط باشند. فعالیت هایی که نیازمند پیچ و تاب دادن به ستون فقرات یا خم شدن به سمت جلو از طریق کمر است، می تواند برای این افراد خطرناک باشد. افرادی که در حال حاضر ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
/قومیت با افزایش سن، خطر ابتلا به پرفشاری خون نیز افزایش می یابد. مردان 45 ساله یا بزرگتر در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پرفشاری خون قرار دارند. زنان نیز پس از سن 65 سالگی احتمال بیشتری دارد به این شرایط مبتلا شوند . پرفشاری خون به طور ویژه بین افراد سیاه پوست رایج تر است و ابتلا به این شرایط در آنها نسبت به سفیدپوستان و افرادی از نژادها و قومیت های دیگر در سنین پایین تری رخ ...
نشانه های سوءهاضمه و 8 درمان طبیعی
آمادگی های ژنتیکی برای دیس پپسیای عملکردی وجود داشته باشد. علاوه بر این، درحدود 40 درصد از افراد مبتلا به دیس پپسیای عملکردی، برای آرام سازی معده خود در پاسخ به مصرف مواد غذایی، یک “تطبیق ضعیف” یا عدم توانایی نشان داده اند. اعتقاد بر این است که تخلیه غیرطبیعی معده و انقباض های کمتر از معمول معده در دیس پپسیای عملکردی نقش دارند. دلایل و عوامل خطر شما ممکن است با این که “سوء هاضمه چیست ...
چگونه بطور سریع و کارآمد فشار خون بدنمان را تنظیم کنیم؟
.... زمانی که شما دچار اضافه وزن می شوید، تنفستان هم دچار مشکل می شود و همین موضوع یکی از عوامل بسیار مهم در بالا رفتن فشار خونتان خواهد شد. پس تا می توانید وزن کم کنید تا چربی های اطراف شکمتان را کاهش دهید. مطمئن باشید حتی چند گرم هم تاثیرگذار خواهد بود. 2. به طور منظم و مستمر ورزش کنید و فعالیت بدنی داشته باشید؛ داشتن فعالیت بدنی منظم مثل 150 دقیقه ورزش در هفته یا 30 دقیقه در روز می ...
چرا سه کشور اروپایی قابل اعتماد نیستند؟
...، توانایی ای داشتند- یکسره همه پشت سر صدّام قرار گرفتند و هرچه توانستند به او کمک کردند؛ هرچه توانستند کمک کردند! لشکرهای رژیم صدّام در اوّل جنگ، لشکرهای معدودی بودند، امکاناتشان هم امکانات متعارف بود [امّا] با گذشت زمان -هرچه زمان گذشت، شش ماه گذشت، یک سال گذشت، دو سال گذشت- روزبه روز به این امکانات افزوده شد. خب جنگ امکانات را از بین میبرد، ما مثلاً اوّل جنگ یک مقدار تانک داشتیم، بعد ...
هواشناسی کشاورزی چه توصیه کرد!
غفلت کرده اند مراقب خسارت آفات از جمله تریپس باشند. برداشت دانه کلزا در ساعات گرم و وسط روز جهت کاهش ریزش دانه مدیریت رطوبت بستر مزارعی که دچار ورس و خوابیدگی شده اند به منظور کنترل طغیان آفات و بیماری ها در بستر مزارع بازدید از مزارع جهت پایش علائم آلودگی بیماری های سفیدک، زنگ زرد و قهوه ای گندم و آفات دامداری و طیور: تنظیم دما و بهبود شرایط ...
آیا غذا خوردن پیش از ورزش بی خطر است؟
گفته دکتر دانیل ویجیل استادیار علوم سلامت در دانشگاه کالیفرنیا، رفلاکس، سکسکه، یا استفراغ نیز می توانند در بسیاری از موارد رخ دهند. این به معنای آن است که مردم باید با معده خالی ورزش کنند ... آیا این گونه است؟ مطالعات به این نکته اشاره دارند که گرسنگی موجب می شود تا بدن کربوهیدارت های ذخیره شده را بسوزاند که می تواند روند کاهش وزن را تسریع کند. اما برخی معایب و اشکالات چندان ...
بیماری سرخجه کودکان، راه پیشگیری و درمان
پیدا خواهید کرد. برخی خانم های مبتلا به سرخجه در انگشتان، مچ ها و زانوهای خود دچار آرتریت می شوند که معمولا تا یک ماه به طول می انجامد. در موارد نادر سرخجه می تواند سبب عفونت گوش یا التهاب در مغز شود. به هر حال در صورتی که باردار باشید تماس با ویروس سرخجه می تواند نتایجی را برای جنین شما در پی داشته باشد. تاثیر این بیماری بر جنین می تواند شدید باشد. نود درصد نوزادان متولد شده از مادرانی که در طول ...
پیگرد سودجویان بر هم زننده زیستگاه خفاشها در رودبار
در بهار و پاییز کوچ کنند، سرپناهی را در غارها پیدا کرده و به خواب زمستانی بروند. در پاییز، وزن خفاش ها زیاد می شود و لایه ای از چربی به بدنشان اضافه می شود. اگر خفاشی قبل از رسیدن بهار و گرم شدن هوا از خواب زمستانی بیدار شود، به احتمال خیلی زیاد از گرسنگی خواهد مرد زیرا متابولیسم بدن خفاش ها به گونه ایست که وقتی بیدار هستند بسیار سریع ذخیره غذایی شان مصرف شده و به پایان می رسد . وی تصریح ...
چرا بانوان میانسال دیرتر لاغر می شوند؟
کاهش می دهند شاید بار ها به این موضوع فکر باشید که چرا همسر شما با ایجاد چند تغییر جزئی در رژیم غذایی خود می تواند در طی دو ماه حداقل 12 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. به گفته دکتر گیلیان مولر گودارد که متخصص تغذیه به طور طبیعی درصد چربی بدن زنان نسبت به مرد ها بیشتر است و بدن مرد ها معمولاً عضلانی تر است؛ عضله نسبت به چربی فعال تر است و انرژی بیشتری در غالب کالری مصرف می کند ...
مصرف هشت لیوان آب بین افطار و سحر لازم است
...> وی در ادامه بر پرهیز از آشامیدن آب و نوشابه های سرد در شروع افطار تاکید کرد و گفت: بهتر است افراد روزه دار از مصرف قهوه و چای پررنگ نیز که موجب دفع آب بدن نیز می شود، پرهیز کنند. نوروزی ادامه داد: به جای شروع افطار با زولبیا و بامیه بهتر است از شیر گرم و خرما استفاده کرد زیرا علاوه بر مواد قندی طبیعی که دارند انواع ویتامین های مختلف و مواد مغذی مورد نیاز بدن را هم در خود دارند. وی ...
باید و نبایدهای غذایی ماه رمضان در طب اسلامی - ایرانی
. همانگونه که خوردن میوه، همزمان با شیر، معده را هلاک می کند، اگر هوس ماست و دوغ کم نمک، کردید با حذف آن در وعده سحر، و با حفظ فاصله از افطار در طول شب، بخورید. مصرف زیاد لبنیات در ماه مبارک، به همراه کاهش آب بدن بر اثر روزه داری، احتمال ایجاد سنگ های مجاری ادراری را بسیار افزایش می دهد. جمع بندی بعد از مطالعه این نوشتار، به این جمع بندی نیز، خواهید رسید: 1. عمده در ...
درمان پوکی استخوان با مصرف روغن ماهی
شفاآنلاین سلامت مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه یک گرم روغن ماهی می تواند به کاهش درد بیماران مبتلا به پوکی استخوان کمک کند. به گزارش شفاآنلاین ، محققان دانشگاه سوری انگلستان در مطالعه جدید خود به بررسی ارتباط بین رژیم غذایی و کنترل علائم پوکی استخوان پرداختند. آن ها با بررسی 68 مطالعه قبلی در این زمینه دریافتند مکمل روغن ماهی با دوز پایین (یک و نیم کپسول استاندارد) می تواند به ...
مراقبت های بعد از عمل اندومتریوز، رژیم غذایی مناسب
ساده مانند نوشیدنی گرم، تحریک آمیز است. افرادی که مبتلا به این سندروم هستند باید توجه کنند چه عواملی در محیط زیست وجود دارد که آن ها را تحریک کرده یا موجب تعدیل این سندروم می شود. به طور خلاصه برای درمان آندومتریوز نکات زیر باید رعایت شوند - افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا 3 - پرهیز از مصرف گوشت گاو، لبنیات، گندم و شکر - افزایش مصرف فیبر - تعدیل مقادیر استروژن ...
نوشیدنی معجزه گر برای تشنه نشدن در ماه رمضان
کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد. از سنبل الطیب کمک بگیرید سردرد ناشی از بی آبی بدن را برخی افراد روزه دار در طول روز بدلیل روزه داری و دمای هوا ممکن است تجربه کنند.این سردردها در این روزهای گرم تشدید میشود و گاهی ممکن است، مانع از انجام برنامه ها و فعالیت های روزمره آنها شود.برای پیشگیری و درما این سردردها و تخفیف آنها در طول شبانه روز پیشنهاد میکنیم یک تا دو فنجان از عرق ...
دوران نقاهت پس از زایمان، چند توصیه مهم
برابر با اندازه آن قبل از بارداری است. ممکن است درد و انقباض هایی در رحم مانند زمان قاعدگی به وجود بیاید که اصطلاحاً به آن پس درد می گویند. کاهش این دردها در زمان شیردهی از طریق گرم نگه داشتن، شُل کردن عضلات، تنفس عمیق و مصرف مسکن (تحت نظر پزشک یا ماما) امکان پذیر خواهد بود. معمولاً در روز سوم از شدت درد ها کاسته می شود. استفاده از کیسه یخ بر روی محل بخیه ها در چند ساعت اول پس از زایمان، قرار گرفتن ...
اهمیت شیر مادر برای نوزاد
قطره شیر بر نوک پستان باقی بماند و نیازی به شستشوی نوک پستان نیست. شیر مادر به تنهایی تا شش ماهگی کفایت می کند و پس از آن با نظر پزشک یا مراقبین در مرکز بهداشتی درمانی، تغذیه کمکی شروع خواهد شد. تشخیص کافی بودن شیر دریافتی توسط نوزاد - افزایش وزن شیرخوار بر اساس منحنی رشد - حداقل 500 گرم اضافه وزن در هر ماه - نوزادی که 6 دفعه در روز کهنه خود را خیس کند. طرز ...
روزه داری و معجزه آن در تحقیقات دانشمندان جهان
داری را در سلامت دات لایف مطالعه کنید روزه داری با توصیه های طب سنتی عطر زدن در زمان روزه داری چه حکمی دارد ؟ مصرف این داروها روزه را باطل نمی کند سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0
با این راهکار از کوچک شن مغز و آلزایمر جلوگیری کنید!
... متخصصان معتقدند، اقدامات پیشگیرانه برای دوری از ابتلا به آلزایمر را همه افراد از سنین پایین و قبل از دوران سالمندی باید آغاز کنند. اصلاح شیوه زندگی شامل تغذیه سالم، ورزش منظم، تقویت حافظه، یادگیری وشناخت، انجام فعالیت اجتماعی مورد علاقه و رضایت بخش و مراقبت از سلامت روانی و اجتماعی از ما در برابر آلزایمر به میزان بسیار موثری محافظت می کنند. چه نوع ورزش هایی مفید است ...
