خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمضان و توصیه های غذایی
روزه داری در ماه مبارک رمضان مستلزم تغذیه مناسب هنگام سحر و افطار و نیز استفاده مناسب از داروها برای بیماران است تا بتوان این فریضه الهی را به بهترین شکل انجام داد . به گزارش ایرنا، روزه داری در اقلیم گرم و خشکی مانند سیستان و بلوچستان پاداشی دو چندان دارد، روزه گرفتن برای هر فرد مسلمانی واجب است و افراد با تغذیه مناسب می توانند این فریضه الهی را بهتر انجام دهند و از پاداش های آن بهره ...
بعد از شهادت آقا مصطفی فهمیدیم شهید زنده است یعنی چه!
...، خانه را ساکت نگه دارید تا ملیکا بیشتر بخوابد. آن سال ملیکا تمام روزه هایش را گرفت. البته ما تقریباً هر ماه رمضان، چند مهمان داشتیم که دعوت شده آقا مصطفی بودند. برای ماه محرم هم برای نوجوانان و جوانان برنامه داشت. می گفت بچه ها باید اول از فضای مسجد بهره ببرند؛ بچه ها را به مسجد می برد. بعد از یک ساعت، به خیمه می رفتند. یکی دو ساعت بعد، باز به هیأت دیگری در نزدیکی حرم می رفتند که ...
بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟
...، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. ...
برپایی مراسم ترتیل خوانی در فرهنگسرای رسانه
تصمیم به برگزاری برنامه گفت وگو محوری با عنوان رمضان در تهران قدیم گرفته است که در این برنامه به آداب و رسوم و سبک زندگی مردم تهران قدیم در ماه مبارک رمضان پرداخته می شود. رئیس فرهنگسرای رسانه و شبکه های اجتماعی با بیان اینکه برای فراهم کردن فضایی شاد و دلنشین برای شهروندان روزه دار نمایش های طنز و برنامه موسیقی تدارک دیده شده است توضیح داد: برنامه اجرای موسیقی سنتی نیز به مدت 15 روز در ...
نخستین رمضان بدون داعش در رقه
هم نمی گیرند. رقه اما هنوز درگیر ویرانی های به جا مانده از داعش است و روند بازسازی آن به کندی پیش می رود. هنوز بخش های زیادی از این شهر از آب و برق بی بهره هستند و عده زیادی هنوز شغل ندارند. این به آن معنا است که سفره های افطار آنان خیلی رنگین نیست و خانواده های زیادی همچنان بی سرپناه هستند اما برخی نیز با نگاهی خوشبینانه تر وضعیت امروز رقه را با گذشته غیرقابل قیاس می دانند و می گویند که مردم بسیار خوشحال هستند که کابوس داعش دیگرتمام شده است. / ایسنا کلمات کلیدی رقه داعش ماه رمضان ...
معرفی چند سرگرمی و فعالیت جذاب در ماه رمضان
همراه باشد، رستوران اسپاهانا در طول ماه رمضان، از افطار تا سحر پذیرای روزه داران است. www.spahana.com ورزش و جاده تندرستی در ماه رمضان یکی از برنامه هایی که می توانید در طول شب های ماه رمضان انجام دهید، پیاده روی در مسیرهای تندرستی است. در اغلب شهرها چنین فضایی برای پیاده رویوجود دارد. در شهر تهران نیز در باشگاه انقلاب و بام تهران، مسیرهایی برای پیاده ...
برگزاری مراسم بدرقه تیم ملی همراه با بی نظمی
...> * در حالی که به نظر می رسید با توجه به برگزاری مراسم در ماه مبارک رمضان هماهنگی لازم برای اتمام برنامه پیش از اذان مغرب و افطار انجام شود، اما این اتفاق رخ نداد و برنامه هنگام اذان و افطار ادامه پیدا کرد. تیم ملی فردا عازم ترکیه می شود تا اردوی خود را در این کشور برگزار کند و سپس 15 خرداد به روسیه می رود. شاگردان کی روش در گروه B. جام جهانی 2018 با مراکش، اسپانیا و پرتغال همگروه است و 25 خرداد در اولین بازی خود به مصاف مراکش می رود. تسنیم ...
انتقال خون کردستان شب های رمضان میزبان روزه داران است
محمدسعید کریمیان روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: مرکز انتقال خون سنندج هر شب از ساعت 18 تا 23 در ماه مبارک رمضان از کسانی که قصد اهدای خون دارند، خونگیری می کند. وی با اشاره به اینکه مراکز انتقال خون سقز و سنندج در این ماه، صبح ها از ساعت 8 تا 13 نیز اهدا کنندگان را پذیرش می کنند، افزود: هر سال در ماه مبارک رمضان آمار اهدای خون در استان حدود 30 تا 40 درصد کاهش می یابد ...
آمریکا نمی تواند ملت ایران را به زانو درآورد
فراز و نشیبی که می گذرانیم یک بخش بزرگ از بار آن بر دوش دولت و بخش های مختلف سیاسی،اقتصادی و فرهنگی دولت است. روحانی با بیان اینکه ماه رمضان به ما نشان می دهد که همه ایام سال با هم یکسان نیستند ، گفت: مشخص است در مقاطعی تاریخی، کار و تلاش و فعالیت انسان با شرایط عادی تفاوت دارد و امروز یک ماه رمضان پیش رو ما است که در آن هر چند زیبایی سحر و افطار و فیض و رحمت الهی وجود دارد، اما گرسنگی ...
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
تغذیه با اشاره به اینکه در ماه مبارک رمضان افراد در اثر بدخوری به چاقی دچار می شوند، خاطر نشان کرد: یکی از علت هایی که افراد در ماه رمضان بیشتر چاق می شوند، استفاده نادرست از مواد غذایی است؛ افراد در ماه رمضان، در طول روز مواد غذایی مصرف نمی کنند و با این دید که باید در سحر و یا افطار مواد غذایی پر کالری و چرب استفاده کنند تا در طول روز گرسنه نشوند، به بدن خود آسیب وارد می کنند، این دیدگاهی نادرست ...
چگونه در ماه رمضان سلامت بدن را حفظ کنیم؟
نمک استفاده کنند؛ لبنیات سدیم بالایی دارند بنابراین باید در استفاده از آنها در ماه رمضان احتیاط شود؛ مصرف زیاد لبنیات باعث دفع آب بدن و تشنگی در طول روز می شود. راهکارهایی برای حفظ آب بدن در ماه رمضان روزه داران باید در فاصله بین افطار تا سحر از سبزیجات و میوه ها استفاده کنند، زیرا این گروه از مواد غذایی آب را در خودشان نگه می دارند و به تدریج در طول روز آزاد می کنند بنابراین ...
بیماران کلیوی ماه رمضان آب فراوان مصرف کنند
در حفظ آب بدن در طول روز و جلوگیری از تشنگی زیاد در افراد دارد، اضافه کرد: سالاد را باید بدون افزودنی سس مصرف کرده و به جای آن از ماست و آب لیمو استفاده کرد. همدانی با اشاره به اینکه می توان وعده های غذایی را بصورت افطار ، شام و سحر در نظر گرفت، تصریح کرد: بهترین نوع غذاهای مصرفی در افطار، نان و پنیر و سبزی ، سوپ و غذاهای ساده است. وی افزود: در صورتی که افطار سبک صرف شود می توان بعد از گذشت چند ساعت یک وعده شام همانند روزهای غیر از ماه مبارک رمضان صرف کرد. منبع: ایرنا ...
نوجوانان روزه دار با این غذا در ماه رمضان دوپینگ کنند
... مهم ترین خواص شیر برنج حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره مهم ترین خواص شیر برنج اظهار کرد: این غذا طبع سردی دارد بنابراین هنگام مصرف باید با کمی مربای گل سرخ، شیره انگور، خرما یا عسل میل شود؛ هر چند مواد استفاده شده هم طبع شیر برنج را معتدل می کنند. وی با اشاره به تاثیر شیر برنج در چاق شدن ...
افراد مبتلا به دیابت می توانند روزه بگیرند؟
اندازه گیری شود . چنانچه قند، دو ساعت بعد از افطار بالای 250 باشد، فرد باید در افطار روز بعد حتما 20 درصد از میزان کالری دریافتی خود یعنی یک پنجم غذایش را کم کند . همچنین در صورتی که قند خون فرد قبل از سحر بیشتر از 200 باشد، فرد باید 20 درصد از کالری سحری خود یعنی یک پنجم آن را کم کند . اما در شرایطی که همه این موارد را رعایت کرد و قندخون عددی بالاتر از 350 داشت، باید با مشورت پزشک روزه داری متوقف شود ...
بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
مواد سمی را از بدن خارج کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی هرمزگان و متخصص تغذیه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: رعایت تغذیه متعادل، مصرف آگاهانه تمامی گروه های اصلی غذایی و خوردن سه وعده غذا در ایام ماه مبارک رمضان و روزه داری ضروری است. دکتر سید حسین داودی بیان داشت: تغذیه در ماه رمضان باید به صورت وعده های تقسیم شده شامل افطار، شام، پس از شام و سحر باشد و حذف هر ...
روش های کاهش سردرد روزه داران
شروع ماه رمضان، مصرف قهوه و چای را در طول روز کاهش دهید و بدن را به نوشیدن چای کمرنگ یا چای سبز بدون کافئین عادت دهید. 6. اگر سردرد شما به دلیل ابتلا به کم خونی است باید درباره روزه گرفتن حتما با پزشک خود مشورت کنید. 7. اگر منعی برای روزه داری ندارید، بهتر است برای پیشگیری از سردرد ناشی از کم خونی همراه با وعده سحر و افطار، یک لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب میل کنید. حواستان باشد گوشت قرمز باید در وعده سحری یا افطاری شما گنجانده شود. منبع: هفته نامه سلامت ...
بیماران کلیوی و روزه داری
به آن که در ماه مبارک رمضان، افراد در معرض کم آبی قرار گرفته و مواد زاید با غلظت بالا، در ادرارشان دفع می شود باید به سلامت دستگاه ادراری به خصوص در بیمارانی که مبتلا به سنگ کلیه و مجاری ادراری هستند، توجه ویژه کرد. روزه داری نه تنها در برخی از بیماری ها منعی ندارد بلکه می تواند به روند بهبود بیماری نیز کمک کند اما باید به این نکته توجه داشت که بیماری فرد با روزه داری تشدید نشود و در این خصوص باید ...
برگزاری مراسم بدرقه تیم ملی فوتبال کشورمان + تصاویر
محمدرضا منصوری هم مورد تجلیل قرارگرفتند. اعضای تیم ملی و مسئولان فدراسیون برای رو در رو نشدن با مردم و خبرنگاران از در پشتی تالار وحدت بیرون رفتند. همچنین آغاز مراسم بدرقه تیم ملی با اذان مغرب همزمان شده بود و این امر سبب شد روزه داران حاضر در سالن صبر کنند تا با پایان این مراسم روزه خود را افطار کنند. جالب اینجاست آنها پس از خروج از سالن مراسم متوجه شدند بسته هایی که فدراسیون فوتبال درنظر گرفته به اتمام رسیده است تا بدون بازکردن روزه تالار وحدت را ترک کنند انتهای پیام / ...
برای دچار نشدن به سردرد در زمان روزه داری بخوانید
برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند. وی ادامه داد: با توجه به اینکه ماه رمضان امسال نیز در فصل گرما قرار دارد و روز ها طولانی است به روزه داران توصیه می شود تحت هیچ شرایطی از آب یخ و نوشیدنی های سرد در هنگام افطار استفاده نکنند تا کارکرد طبیعی معده دچار اختلال نشود. مشاور وزیر و ...
پرهیز از روزه بی سحری و مصرف بی رویه چای و هندوانه در وعده سحر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، یک کارشناس تغذیه در مهاباد گفت: بخشی از برکات ماه رمضان، اثرات بهداشتی و سلامت بخش این ماه است مشروط بر اینکه روزه دار برخی اصول و قواعد روزه داری را رعایت کند. آناهید تصریح کرد: توصیه می شود افراد حتما روزه خود را با خوردن سحری آغاز کنند و بدون سحری خوردن، روزه نگیرند چرا که روزه بی سحری قطعا فشار مضاعفی به بدن وارد می کند و می تواند ضرر و ...
دانستنی هایی درباره وعده های غذایی ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، توصیه کرد: افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، لازم است سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است و صرف غذا کمتر از دو بار، در سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود. رضیه شناور با بیان اینکه مصرف غذا در وعده سحری به عنوان مهمترین وعده ...
راهنمای پخت 3 آش خوشمزه برای افطار
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم آنلاین، با ما همراه باشید تا سفره های افطاری پرباری را تجربه کنید. آش ماست آش ماست یکی از آش های پرطرفدار و خوشمزه ما ایرانیان مثل آش رشته است و به دلیل طبع سرد آن برای روزهای گرم ماه رمضان توصیه می شود. مواد لازم برای 5 نفر: ماست: یک کیلو / برنج نیمدانه: 2 پیمانه / سبزی های معطر: یک کیلو / نعنا: 2 قاشق غذاخوری / پیاز: نیم کیلو ...
تدارک ویژه دانشگاه های تهران برای میزبانی از مهمانان ماه خدا/ از برگزاری اعتکاف و سفره افطار ساده تا ...
نمازخانه های واحد صورت گرفت. وی علاوه بر برنامه اعتکاف رمضانیه در روز های 15 تا 17 ماه مبارک رمضان، از قرائت روزانه یک جزء از کلام الله مجید توسط دانشجویان قاری ممتاز کشوری، بیان احکام و پاسخگویی به مسائل شرعی، برگزاری دوره آموزشی روانخوانی قرآن کریم، برگزاری دوره آموزشی تفسیر سوره مبارکه نور ، برگزاری محفل انس با قرآن کریم و جشن میلاد امام حسن مجتبی علیه السلام به عنوان برنامه های واحد ...
نرخ غذای دانشجویی در ایام رمضان تغییر نمی کند
از معاونان دانشجویی دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی خواسته شده تا بصورت دائم تاسیسات برودتی خوابگاه ها و محل برگزاری امتحانات بازبینی و نظارت شود. سجادی ادامه داد: همچنین بازبینی وضعیت تاسیسات آب گرم خوابگاه ها قبل از ماه مبارک رمضان و نظارت مستمر بر عملکرد تاسیسات و نظارت بر ارائه خدمات مطلوب سلف سرویس ها در هنگام افطار به ویژه ابعاد بهداشتی آشپزخانه و سالن ها و ارائه غذا های مناسب با ...
نظافت و نظم؛ از اصول اخلاقی در جامعه قرآنی
نشان از نظم است و همه چیز دقیق است. ماه رمضان و روزه گرفتن و افطار کردن در زمان مشخص نیز مصداق نظم است، پرداخت خمس و زکات نظم است و موارد دیگر. همه چیز اسلام بر پایه نظم می چرخد. کهکشان ها اگر یک سانتی متر این طرف و آن طرف بشود همه چیز به هم می ریزد. شب و روز نیز دقیق است و شما صد سال آینده نیز می توانید اذان فلان روز را تشخیص دهید. خدای تعالی می فرماید: إِنَّا کُلَّ شَیْ ءٍ خَلَقْناهُ ...
سنت های رمضان در آذربایجان شرقی: از پخت فطیر تا کیسه دوزی
نیز توضیح می دهد: برخلاف مراسم افطار در آذربایجان شرقی، آداب و رسوم سحری بسیار ساده و سبک بوده و بیشتر مردم به هنگام سحر از غذاهای سبک مانند کره، پنیر و ماست استفاده می کنند و چای نیز پای ثابت سفره سحری است. وی ادامه می دهد: از جمله آیین های مورد توجه مردم آذربایجان شرقی در ماه رمضان این است که افراد فامیل، دوستان و آشنایان به منزل خانواده های داغداری که بستگان خود را به تازگی از دست داده ...
دهقان: هنرمندان دهه 60 عزلت نشین شده اند
تصویربرداری این سریال بیش از حد معمول طول کشید؟ ببینید این سریال مثل بسیاری از سریال های داخل آپارتمانی مرسوم این روز های تلویزیون نیست که تمام پلان های آن در اتاق و داخل خانه باشد و سریع هم ضبط بشود. فرض کنید یکی از سکانس های ما 100 نفر داخل مسجد هستند و اکثراً هم یک خط دیالوگ یا اکت دارند. خب شما تصور کنید گرفتن همین پلان ها و سکانس ها چه مدت زمانی می خواهد. جمع وجور ...
مصرف دارو در ماه رمضان چگونه است؟
مصرف دارو در ماه رمضان دکتر عباس اخگری، معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با بیان اینکه مصرف آب و مایعات نقش بسیار مهمی در دفع داروها و متابولیت های ناشی از آنها دارد، اظهار داشت: در صورت روزه داری، بیماران در فاصله افطار تا سحر باید به میزان کافی آب و مایعات بنوشند. در صورتیکه لازم است دارویی با معده خالی مصرف شود بهترین زمان مصرف دارو یک ساعت قبل از سحری و یا دو ...
