خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موثرترین راه درمان یبوست در ماه رمضان
استفاده از مواد غذایی، مصلحات آن را استفاده کنند تا دچار یبوست نشوند، گفت: افرادی که از برنج استفاده می کنند، باید مصلح آن را هم مورد توجه قرار دهد و نحوه صحیح مصرف غذا، از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. روغن فولوس روغنی موثر در درمان یبوست اکبری با بیان اینکه روغن فلوس در درمان یبوست بسیار موثر است، عنوان کرد: استفاده بیش از حد برگ سنا فرد را به تنبلی مفرط روده و ...
سیب مغذی تر است یا موز؟
متفاوت اند اما موز هم منبع غنی آنتی اکسیدان است. موز آنتی اکسیدان خاصی به نام گالوکاتچین دارد. سیب و موز هر دو می تواند ریسک بیماری های تخریب کننده ی عصب را کاهش بدهند خوردن سیب و موز می تواند احتمال اختلالات تخریب کننده ی عصب مانند آلزایمر، پارکینسون و یا بیماری هانتینگتون را کاهش بدهد. مطالعات همچنین نشان داده مصرف پرتقال، موز و سیب تازه همراه با سایر میوه ها و سبزی ها می توانند ...
چرا به پاکسازی کبد نیاز داریم؟
یک وعده مصرف کنید. مواد غذایی ممنوع (به طور کامل پرهیز کنید) گوشت قرمز و لبنیات، از جمله تخم مرغ، شیر، پنیر و ماست را مصرف نکنید. محصولات لبنی شایع ترین دلیل آلرژی های غذایی هستند و افراد بسیاری پادتن هایی علیه آنها تولید می کنند که موجب واکنش سیستم ایمنی می شود. گندم و غلات دیگر که حاوی گلوتن هستند، مانند چاودار و جو را مصرف نکنید زیرا آنها روده را تحریک می کنند ...
بیماری که سراغ چاق ها نمی رود/ به این دلایل مراقب کبدتان باشید/ کاهش 50 درصدی خطر مرگ با این مواد غذایی/ ...
بیکار بوجود می آید، روانشناسان معتقدند بیکاری ، نقش مخربی هم در سلامت روان افراد دارد. بیکاری به طور مستقیم استرس و اضطراب را در فرد بیکار افزایش می دهد، همچنین بیکاری می تواند موجب بروز پرخاشگری و رفتار های خشونت آمیز فرد در خانواده و جامعه شود. به تازگی مطالعات پژوهشگران نشان داده است که بیکاری با بروز وندالیسم ارتباط مستقیم دارد؛ وندالیسم یک ناهنجاری اجتماعی است که در آن افراد به تخریب ...
زیر پوست هندوانه چه خبر است؟
خبر است! هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه های قرمز از بیشترین میزان مواد مغذی، مانند لیکوپن و فلاونوئیدها بهره خواهید برد. توجه داشته باشید هرچه هندوانه مدت زمان بیشتری نگهداری شود از ارزش غذایی آن کاسته می شود. در ادامه 11 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر هندوانه را با شما در میان می گذاریم. 1- هندوانه یکی از بهترین ...
درباره یائسگی زنان، همه دانستنی ها
...، عبارتند از: هورمون درمانی: استفاده از استروژن بهترین درمانی است که می تواند گرگرفتگی را کاهش دهد. بسته به سابقه پزشکی فردی و خانوادگی پزشک پایین ترین دوز مورد نیاز را برای تخفیف علائم به شما توصیه می کند. اگر شما رحم داشته باشید علاوه بر استروژن به پروژسترون نیاز خواهید داشت. استروژن هم چنین به حفظ استخوان ها نیز کمک می کند. هورمون درمانی برای قلب نیز مفید خواهد بود ...
مجلس گرم کن سرطان زا
قلیان برابر با مصرف یک تا 10 پاکت سیگار است. عامل اصلی شیوع مصرف قلیان در جامعه را می توان در باورهای نادرست نسبت به مصرف قلیان جست وجو کرد. استفاده کنندگان با این تصور که دود ناشی از قلیان از آب رد شده، مواد سمی آن از بین می رود و اینکه مصرف آن مانند مواد مخدر اعتیاد آور نیست، به مصرف قلیان گاهی تا چند بار در روز اقدام می کنند. در حالی که این باور نادرست به طور قوی از سوی پزشکان تکذیب می ...
زیبایی پوست در ماه رمضان
. بهتر است به خاطر داشته باشید: مصرف میوه ها و سبزیجات تازه را فراموش نکنید. انواع مختلفی از این مواد را به سبد غذایی خود اضافه کنید زیرا سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای پوست هستند و می توانند سلامت و شادابی پوست را به خوبی حفظ کنند. ماه مبارک رمضان بهترین زمان برای شماست تا وعده غذایی عالی و سرشار از مواد مغذی فراهم کنید و از مزایای آن برای پوست خود بهره مند شوید. ...
ماه رمضان؛ دروازه ورود انسان به تماشاگه راز
بِالْبَلْغَمِ وَ یزِدْنَ فِی الْحِفْظِ السِّوَاک وَ الصَّوْمُ وَ قِرَاءَهْ الْقُرْآن؛ سه چیز بلغم را از میان می برد و موجب افزایش حفظ و حافظه می شود و سلامت تن و روان را تضمین می کند: مسواک زدن، روزه و قرائت قرآن.(طبرسی، مکارم الاخلاق، 1412ق، ص51). سپری از آفات دنیا و بلای اخروی انسان در دنیا همواره گرفتار انواع و اقسام مشکلات و بلایا است؛ زیرا برخی از بلایا برای تنبیه و بیداری ...
راهکارهای موثر در درمان بی حوصلگی
مساله مزمنی تبدیل شده و بعد از مدتی فرد را وارد فاز افسردگی کند. بنابراین اگر احساس بی حوصلگی سراپای وجودتان را گرفته، دست بجنبانید تا تبدیل به افسردگی نشود. 1٫ ورزش کنید ورزش کردن هم به سلامت جسم شما و هم به سلامت روانتان کمک شایانی می کند. ورزش موجب ترشح هورمون های شادی آور در بدن می شود و شما را از کسالت و بی حوصلگی دور می کند. حتی از یک فرصت اندک نیز استفاده کنید و خود را ...
توصیه هایی برای مقابله با تشنگی هنگام روزه داری
بهداشت خوزستان در خصوص چگونگی مقابله با تشنگی در طول روز در هنگام روزه داری، گفت: در وعده افطار توصیه می شود شروع افطار با شیر گرم، آب گرم یا چای کم رنگ تازه دم باشد. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم کم روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. از مصرف آب سرد، شربت و یا نوشابه همراه با افطار پرهیز شود. صاحبدل بیان کرد: در وعده شام ...
میل به رابطه زناشویی، همه چیز درباره مردان
جنسی با افراد ناشناخته دارند. در یک مطالعه پیمایشی در سال 2015 در یک کلوب شبانه 6 مرد و 8 زن به 162 مرد و 119زن پیشنهاد برقراری رابطه جنسی دادند. پاسخ های گرفته شده نشان داد نسبت مردانی که این پیشنهاد را قبول کرده اند به زنان بیشتر است. یعنی مردان تمایل بیشتری به رابطه های جنسی ناگهانی و اتفاقی نشان می دهند تا زنان. دربخش دوم این تحقیق بیان شد زنان وقتی در شرایط و محیط امن تری قرار می ...
این چربی خطرناک ترین چربی برای بدن است!
...، خامه ی قهوه، و غذا های سرخ شده، مانند سیب زمینی سرخ شده و دونات ها هستند. تا پیش از سال 1990، اطلاعات ما درباره اثرات چربی های ترانس بر سلامت انسان بسیار کم بود، از این رو شرکت ها به واسطه قیمت ارزان، راحتی در استفاده و طول عمر بالا و بهتر کردن طعم غذا به صورت گسترده از آن ها استفاده می کردند. غذاهایی که چربی ترانس دارند محصولات پخته شده: انواع کیکها و شیرینی های آماده، حاوی ...
بلایی که زولبیا و بامیه سرتان می آورد
به اندازه کافی ما یعاتی مانند آب و دوغ بنوشند، روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان باید از خوردن بیش از حد غذا در وعده شام پرهیز کنند تا بتوانند در وعده سحر به مقدار کافی مواد غذایی مصرف کنند. ** در ماه رمضان باید تعادل و تنوع مواد غذایی رعایت شود تا همه مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن تأمین شود. زولبیا و بامیه چاقتان می کند ** زولبیا و بامیه از مقدار زیادی شکر و ...
درمان های عجیب بیماری های زنانه
برای فرد به وجود آورد. یکی از مهم ترین این اختلالات از بین رفتن تعادل و هماهنگی هورمون های بدن است. این اختلال ممکن است با افزایش میزان موهای زائد بدن و اختلال در زمان قاعدگی همراه باشد به گونه ای که فرد را دچار قاعدگی های نامنظم و دردناک کند یا موجب قطع شدن قاعدگی در افراد مبتلا شود. خوشبختانه در طب سنتی ایران برای درمان بسیاری از این کیست ها درمان هایی وجود دارد که بیمار را بی نیاز از مصرف ...
چرا بهتر است آب گرم بنوشیم؟
همچنین به سوختن و کاهش بافت های چربی بدن کمک می کند. گوارش بهتر: نفخ و یبوست از مشکلات گوارشی شایع هستند. نوشیدن آب گرم به شکسته شدن مواد غذایی کمک می کند و با تحریک حرکات منظم، سالم و بدون درد در روده، برطرف شدن مشکلات گوارشی نفخ و یبوست را به دنبال دارد. تحریک روده همچنین باعث بازگشت بدن به عملکرد طبیعی خود می شود. جلوگیری از پیری زودرس: وجود سموم در بدن از عواملی است که می ...
با غذا هایی که برای مزاج های صفراوی مضر و مفید است آشنا شوید
که دارای طبیعت گرم و خشک هستند، مضر است. مصرف تنقلات، بادنجان، موز، همه غذا های ساندویچی، خربزه، آناناس و طالبی نیز برای صفراوی ها زیان آور است. علت ممنوع بودن غذا های دارای طبیعت گرم و خشک برای افراد صفراوی مزاج این است که PH این غذا ها و نیز PH کبد بالاست و استفاده از این مواد باعث افزایش دمای کبد و ترشح زیاد صفرا و در نتیجه ایجاد راه بندان در مجاری کبد می شود. این حالت موجب تشکیل سنگ های صفراوی در کیسه صفرا می شود و علائمی نظیر یبوست، زرد شدن چهره و درد های شدید در ناحیه راست بدن در زیر دنده های راست را ایجاد می کند. ...
راهنمایی درباره روابط زناشویی، دانستنی های مهم
.... توجه داشته باشید که زیبایی نیز بسیار مهم است. لباس هایی بپوشید که بدن شما را جذاب و دوست داشتنی نشان دهد، مو های خود را کوتاه و ریش هایتان را مرتب کنید. هر چقدر که بیشتر اعتماد به نفس داشته باشید برقراری رابطه جنسی تان موفق تر خواهد بود. 4-در انجام کارها عجله نکنید احتمال دارد زمانی که شما اشتیاق زیادی برای برقراری رابطه جنسی دارید در انجام کارها عجله کنید ...
آرایشی که سرطانزا است
مخصوص شوره سر، رژ لب و در نهایت متیل پارابن و اتیل پارابن که در کرم های بدن و صورت به وفور یافت می شوند، سرطان زا هستند. از آکنه و پیری پوست تا ایدز و جنون گاوی غیر از ابتلا به برخی انواع سرطان ها، استفاده از برخی مواد آرایشی، به خصوص در کسانی که از سن پایین مصرف این مواد را شروع می کنند، می تواند باعث پیری زودرس پوست شود. این مواد تغییراتی در پوست ایجاد می کنند که عامل ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. چه چیزهایی مثل سوسیس مضر هستند؟ رب گوجه: همه محصولاتی که در آنها نگهدارنده هست، می توانند به جنین شما آسیب بزنند. شاید مصرف میزان کمی رب گوجه آسیب قابل توجهی به فرزند شما نزند، اما بد نیست ...
چگونه موهای ضخیم تر و سالم تری داشته باشیم ؟
را میبندد و آنها را بسیار براق میکند. شما میتوانید تا هر 15 روز یک بار این کار را انجام دهید. اگر از داشتن مو و پوست سر چرب خسته شده باشید، قطعا این گزینه برای شما مناسب است و میتواند به عنوان یک شامپویی طبیعی برای درمان و سمزدایی مفید باشد. خاک رس هایی مانند خاک bentonite یا rhassoul توانایی شگفت انگیز در استخراج ناخالصی ها از پوست سر و همچنین جذب آلودگی و چربی اضافه پوست سر ...
عروس سفیدپوش طبیعت چگونه زاگرس نشینان را سیاهپوش کرد؟
فروردین تا همین روزهای پایانی اردیبهشت بر استان کرمانشاه حاکم بوده است. دکتر شکیبا ضمن هشدار در مورد مصرف قارچ های خودروی غیرسمی نیز می افزاید: همین امر موجب رشد قارچ با فراوانی بالا و تنوع کم سابقه شده است. بنابراین مردم هم به تصور آن که قارچ را می شناسند از آن استفاده کرده و مسموم می شوند. این قارچ ها نیز میزان جذب فلزات سنگین را بدن افزایش می دهند، که این فلزات سنگین در دراز مدت اثرات ...
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
بدن برطرف شود. کودکان کورن فلکس رژیمی نخورند کورن فلکس یا غلات صبحانه انواع مختلفی دارد از جمله رژیمی، بدون شکر، غنی شده با ویتامین ها و... برای مثال نوع رژیمی آن معمولا فیبر بالا و شکر و کالری کمتری دارد، اما کودکانی که در سنین رشد یا لاغر هستند بهتر است از نوع غیررژیمی آن استفاده کنند و همراه با کورن فلکس شیر پرچرب مصرف کنند. همچنین کورن فلکس هایی که در آنها از مغز ها و تکه ...
عوارض خطرناک نخوردن سحری!
اظهار داشت:بروز انواع بیماری ها به دلیل تجمع مواد زائد در بدن است که این مواد زائد از تجمع زیادی غذا در معده و روده بروز پیدا می کند و روزه تنها راه درمان است. وی گفت:روزه گرفتن موجب دفع سموم از بدن خواهد شد چرا که متخصصان طب سنتی بر این باورند که فایده بزرگ کم خوردن و پرهیز از غذا در یک مدت کوتاه برای بدن بسیار فایده دارد البته به شرط آن که آداب صحیح غذا خوردن در وعده سحر و افطار رعایت ...
10 مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن
روزه گرفتن استفاده می کنند. 2- بهبود حساسیت به انسولین "ناتان هویت" مدعی است که تحقیقات نشان داده روزه گرفتن می تواند تاثیرات مثبتی روی "حساسیت به انسولین" در بدن انسان داشته باشد که در واقع به مقاومت بیشتر بدن در مقابل کربوهیدرات ها و قند ها منجر خواهد شد. منظور از "حساسیت به انسولین" میزان نیاز افراد به انسولین برای پایین آوردن سطح قند خون است. به بیان دیگر کسی که میزان ...
مشکلات گوارشی را با شله زرد ریشه کن کنید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، شله زرد حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B6 ، پروتئین،کربوهیدرات، فیبر، آنتی اکسیدان، کلسیم، آهن، اسید فولیک، سلنیو م، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. برای بررسی خواص شله زرد و اینکه مصرف این د سر برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. ...
چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
توانند هر یک از ورزش های فوق را انجام دهند و در برطرف شدن درد ها و حتی حفظ سلامت خود در ماه مبارک رمضان بکوشند. انجام درمان فیزیوتراپی با روزه داری افرادی که در ماه مبارک رمضان تحت درمان فیزیوتراپی قرار می گیرند، به دلیل انجام درمان های دستی و الکتریکی مختلف ممکن است دچار افت فشار خون وحتی افت قندخون شوند. به افراد روزه دار توصیه می شود در وعده های افطار و سحر خود از کربوهیدرات ...
بهترین شیر خشک برای نوزادان نارس
محافظت کنند. پروبیوتیک ها مکمل هایی است که حاوی باکتری های مفید و مخمر هستند. در مطالعات مختلف مشخص شده است پروبیوتیک ها خطر ابتلا به نکروزان آنتروکولیت، عفونتی که می تواند روده نوزادان نارس را تحت تاثیر قرار دهد، کاهش دهد. انواع شیرخشک مناسب نوزاد نارس شیرخشک بیمارستان: زمانی که نوزاد نارس شروع به مصرف شیر می کند، پزشک مقدار کمی شیرخشک که کالری مشابه کالری شیرمادر دارد به او ...
مصرف الکل در مردان، چه عوارضی دارد؟
، و قادر نیست که به سرعت از خود عکس العمل نشان دهد. استفاده بیش از حد الکل زیان های جبران ناپذیری برای سلامت به همراه دارد. اگر به اندازه متوسط الکل نوشیده شود به آن اندازه نوشی می گویند اما اگرمصرف آن بیش از حد معمول باشد به آن زیاده نوش می گویند. برخی از افرادبیش از اندازه الکل مصرف می کنند به طوریکه از مصرف ماهانه و سالانه به مصرف روزانه می رسند که این مصرف بی رویه برای سلامت خود فرد ...
خواص شگفت انگیز خرفه
، به عنوان یک گیاه بومی در ایران شناخته می شود که سابقه کشت آن به بیش از 2000 سال پیش بر می گردد، به طوری که در مناطق جنوبی کشور به عنوان یک سبزی، مورد کشت قرار می گیرد و از تخم آن در تزئین انواع شیرینی استفاده می شود. در ادامه به برخی از خواص متنوع و خارق العاده این گیاه باارزش اشاره خواهیم نمود: خرفه و دیابت در بررسی های علمی صورت گرفته اثر هیپوگلایسمیک پلی ساکاریدهای ...
