سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی که در ماه رمضان باید کمتر به سراغشان روید
پول نیوز - متخصص تغذیه بالینی با اشاره به بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه رمضان گفت: مصرف فست فودها در این ایام به دلیل نمک زیاد سبب تشنگی روزانه فرد می شود. آریو موحدی ، در ارتباط با نکات تعذیه ای در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: روزه داران بهتر است در این ایام از مصرف فست فودها خودداری کنند چرا که این مواد غذایی حاوی نمک بیشتری بوده و در طول روز تشنگی زیادی را برای فرد روزه دار به ...
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید
...، نشان داد که مصرف منظم شکلات تلخ که سرشار از فلاونول ها است اثر محافظتی قابل توجهی را در برابر پرتوهای فرانبفش ایجاد می کند. برای کسب بهترین نتایج بهتر است از شکلات های تلخ که حداقل 70 درصد کاکائو دارند، استفاده شود. انار پرتوهای فرانبفش B به طور ویژه با برخی اختلالات پوستی، مانند سرطان ها و پیری زودرس پیوند خورده اند. بنابر نتایج مطالعه ای که در نشریه Experimental ...
برپایی مهمانی باصفا باحضور 1100 اصفهانی
غذایی در ماه مبارک رمضان و استفاده از انواع ویتامین ها و مواد غذایی غنی در ایام روزه داری سخن می گوید و بر پرهیز از مصرف غذاهای چرب و شیرین و یا انواع شیرینی های مخصوص ماه رمضان تاکید می کند. پس از آن اجرای استندآپ کمدی توسط علی قیومی برای دقایقی فضای پرشور و نشاطی را در برنامه ایجاد می کند. فرشاد پهلوان زاده سخنران بعدی برنامه است که درباره شادی و نشاط با پنج زبان عشق، مسائلی را با ...
حمایت 70 ساله از کالای ایرانی از پدر تا پسر تبریزی
قیمت تمام شده خود را هم پایین بیاوریم مردم خودشان به دنبال کالای ایرانی خواهند آمد. نمی شود با زور و بخشنامه مردم را مجبور به کاری کرد ،آن موقع تولید کننده هم دیگر به فکر ارتقا کیفیت نخواهد بود ، اما اگر بازار آزاد و یک فضای رقابتی برابر برای تولید کنندگان باشد همه سعی در ارتقای کیفیت و کاهش قیمت تمام شده خواهند داشت و این به نفع مصرف کننده خواهد بود.شما نگاه کنید الان لوله های مسی تولیدی کارخانجات ...
افسردگی میلیونی در ایران
پذیر اجتماعی مانند معتادان رایگان نشده است. به نظر می رسد مسائل روان در جامعه نیازمند افزایش مهارت های ارتباطی گفت وگو، کنترل خشم، استرس، خشونت، حل مساله و تفکر منطقی در افراد جامعه است. همچنین تحرک، تغذیه سالم، استراحت مناسب و پرهیز از مصرف مواد مخدر و الکل نیز در پیشگیری از ابتلا به افسردگی بسیار موثر است. فرد دچار افسردگی ناخودآگاه عکس العمل عادی روانی و جسمی خود را از دست می دهد، بی ...
کسب وکار عجیبی که سوداگران مرگ به راه انداخته اند
گسترش موادمخدری بی بو و بسیار اعتیاد آور بین دانشجوها. این روزها، دور مواد کم خطرتری است که به اصطلاح اعتیاد ندارند و برای استعمال شان به ابزار ویژه ای هم احتیاج نیست. بو ندارند، شبیه قرص هستند و لفافه های شیک دارند؛ و متأسفانه استفاده از آن ها برخلاف موادمخدر سنتی، نه تنها برای مصرف کننده ننگ محسوب نمی شود بلکه یک جور پز روشنفکری هم محسوب می شود و حسابی کلاس دارد. گلدان های خانگی ...
رسانه ها مردم را به دریافت کارت هوشمند ملی ترغیب کنند
عدیده مصرف غذاهای فست فودی و مانور رسانه ای در این باره مردم را با زیان های عدیده مصرف فست فودها برای سلامت بدن آن ها آشنا کنند. فرماندار بروجرد ادامه داد: بخشی از بیماری های قلبی، سرطان ها و تومورها به نحوه غذا خوردن افراد و آگاهی نداشتن در نحوه استفاده از مواد غذایی مربوط است. آریایی سپس در خصوص آمارهای طلاق در استان لرستان و شهرستان بروجرد گفت: اعلام درصد آمار طلاق تعادل ...
درمان گرفتگی صدا
معمولا ویروسی است) و گاهی اوقات نیز به دلیل استفاده بیش از حد یا سوء استفاده از صدا (مانند جیغ زدن یا آواز خواندن) ناشی می شود. رفع گرفتگی صدا برای رفع گرفتگی صدا می توان از روش های مختلفی استفاده نمود. توصیه هایی در این رابطه به شرح زیر بیان می شود: -اگر گرفتگی ناشی از سرماخوردگی است، با بستن شال گردن، ناحیه حنجره و گلو را گرم نگاه دارید تا بهبود زودتر حاصل شود. لذا از ...
این غذاها را ناشتا نخورید
در انتخاب مواد غذایی برای صبحانه بیشتر دقت کند، از موادغذایی پرشده از قند استفاده نکنید، فست فود ها بدترین گزینه های غذایی برای شما هستند، سعی کنید برخی موادغذایی مانند قهوه شیرین، غلات بدون سبوس، غلات شیرین شده، ماست بدون چربی، دونات، پن کیک، نان شیرینی حلقوی، بیکن و سوسیس اجتناب کنید. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه ...
تهاتر آبی: راهکار جدید برای زاینده رود/ موضوعات موشکی و دفاعی شوخی بردار نیست/ پیشنهاد مناظره برای ...
طرحی است که مورد اعتراض کسی هم قرار نخواهد گرفت. وی با تأکید بر مدیریت مصرف آب عنوان کرد: در سال 97 استفاده از پساب و کشت های گلخانه ای برای منطقه شرق اصفهان در نظر گرفته شده است، همچنین برای فضای سبز هم از درختانی مانند طاق که کمتر به آب نیاز دارند استفاده شود، در کویر سجزی برای بیابان زدایی از همین نوع درخت استفاده شده است. نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی در پاسخ ...
منتظر این بیماری ها در دوران سالمندی باشید
ایجاد کنند، مصرف مواد غذایی محرک به ویژه قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین می تواند سبب بی خوابی، احساس نگرانی، افزایش ضربان قلب و به طور کلی ایجاد استرس شود. مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزیجات، دانه های آجیل، چای سبز، شکلات تلخ، مواد پروتئینی و لبنی کم چرب و دانه های حبوبات به دلیل دارا بودن انواع ویتامین و مواد مغذی سبب افزایش سلامت جسمی و به دنبال آن بهبود سلامت روان می شوند. ...
شکلات های پرطرفدار / کدام کشور ها بهترین شکلات را دارند؟
میلکی وِی (Milky Way)، اسنیکرز (Snickers)، هرشی ، توییکس (Twix) و دیگایبا (Dagoba) هستند. صنعت شکلات در آمریکا 13 میلیارد دلار در سال فروش دارد. یکی دیگر از ابرقدرت ها در تولید شکلات کشور بلژیک است. مردم بلژیک ترجیح می دهند شکلات را به صورت دست ساز تولید کنند و در تولید آن از بهترین مواد اولیه استفاده می کنند. کاکائو به عنوان یک نوشیدنی برای اولین بار در مکزیک رواج یافت. در شکلات های ...
عبور از ابرچالش های بازار پتروشیمی
شعار سال : چالش های حوزه تولید و صادرات محصولات پتروشیمی کماکان به قوت خود باقی است. فعالان این حوزه می گویند گرانی و مشکلات تامین مواد اولیه مورد نیاز صنایع پایین دستی پتروشیمی از یک سو و تعیین قیمت مواد اولیه بر اساس ارز 4 هزار و 200 تومانی از سوی دیگر و بازگشت منابع ارزی صادراتی بر مبنای این رقم به کشور و مسائلی از این دست همگی شرایط را برای فعالیت در صنعت پتروشیمی و توازن بخشی به بازار این محصولات در هر دو بخش بالادستی و پایین دستی با دشواری روبه رو ...
بال مرغ برای زنان، چه عوارضی دارد؟
بیمارستان شهید اکبرآبادی با تاکید بر استفاده از مرغ های سبز گفت: خانم ها می توانند با مصرف مرغ های سبز که به سبب جوان بودن، کاهش مصرف دارو و مدت کوتاه پرورش از کیفیت بالاتری نسبت به مرغ های معمولی برخوردارند، و همچنین با افزایش خوردن مایعات و مواد قندی از کیستیک شدن سینه ها جلوگیری کنند. منبع: نی نی بان یک متخصص زنان و زایمان گفت: مرغ های صنعتی که با هورمون رشد پیدا می کنند ...
عجیب ترین میوه های جهان (+عکس)
در دهان شما آب خواهد شد. این میوه ترسناک در درمان اسهال خونی و کاهش تب بسیار مفید است. اما باید بدانید که دانه های آن سمی هستند. معمولا به چری مویا میوه اشرافی هم می گویند. این میوه یک منبع عالی از ویتامین C، کربوهیدرات، پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. پشن فروت (Passion Fruits) احتمالا نام این میوه را شنیده اید. این میوه را که برش می دهید تا منظره ...
چگونه قارچ پرورش دهیم؟به بهانه مسمومیت با قارچ های سمی
چگونگی پرورش قارچ خانگی این روزها خبرهای تلخی را درباره مسمومیت با قارچ از گوشه و کنار کشور می شنویم، دلیلش هم فصل روییدن انواع قارچ ها در فضای باز طبیعت است، ضمن این که ما هم به شما هشدار می دهیم که هرگز قارچ بدون بسته بندی استفاده نکنید، برای این هفته راه و رسم پرورش قارچ خوراکی را در داخل یک گلدان به شما می آموزیم. پیش از هر موضوعی نوع قارچی که می خواهید پرورش دهید مهم ...
چرا دندان ها در بزرگسالی می افتند؟
می شوید: میزان اسید موجود در غذاها با هربار غذا خوردن میزان اسید درون دهان تان به بالا ترین حد خود می رسد و زمان زیادی لازم است تا این میزان از اسید به حد طبیعی برسد. با مصرف غذاهای شیرین و افزایش هم زمان اسید آن هم به میزان زیاد شانس پوسیدگی دندان ها افزایش می یابد. بنابراین بهترین و عاقلانه ترین کار این است که تا حدامکان مصرف خوراکی های شیرین را کاهش دهید و یا نهایتا یک بار ...
صنعت خودرو سازی چین چگونه رشد کرد و جهانی شد؟
چند شرکت خودروسازی دیگر است. چند کارخانه چینی مواد خام مورد نیاز برای تولید این باتری ها (مانند کبالت و لیتیوم) را فراهم می کنند. البته این کارخانه ها 60درصد از نیاز جهانی کبالت تصفیه شده را هم تأمین می کنند. چین به طور مشخص به دنبال به دست آوردن صنعت خودروی عظیم و قدرتمندی در بخش خودروهای الکتریکی است. به عقیده دولت چین، سرمایه گذاری روی خودروهای الکتریکی بهترین فرصت برای به دست گرفتن ...
خودروهای الکتریکی، باعث کاهش درآمدهای مالیاتی خواهند شد
میلیارد دلار را از دست می دهند. طبق گفته فایننشال تایمز، این موضوع به تمام کشورهای دنیا ربط دارد و این کشورها باید بین 2.6 تا 4.8 بشکه کمتر، بنزین و گازوئیل مصرف کنند. همان طور که مشاهده می کنید این ارقام بسیار قابل توجه است، اما هنوز زمان زیادی تا پایان سوخت های فسیلی وجود دارد. اگرچه خودروهای الکتریکی بهترین سال فروش خود را در سال 2017 ثبت کرده اند، اما این وسایل نقلیه تنها حدود 1 درصد از ...
آب در انحصار کدام کشور است؟
سرمایه گذار خارجی باقی نمی ماند؛ چراکه بخش خصوصی ایران هم تمایلی ندارد که در پروژه هایی با بازدهی کم و طولانی مدت مشارکت کند. به همین دلیل، پس از برجام مسئولان وزارت نیرو مذاکرات زیادی را با کشورهای مختلف برای اجرای پروژه های کلان بخش آب اجرا کردند؛ اما به گفته 'عباس سروش'، معاون آب و آبفای وزارت نیرو، حاصل تمام آن نشست ها و رایزنی ها، عقد 12 قرارداد آن هم با کشور چین است؛ کشوری که پول نفت ...
هزینه تخلفات رانندگی چقدر است؟
گاهی وادار می شوید میزان قابل توجهی از پول خودروی فروخته شده تان را صرف راست و ریس کردن گذشته تان کنید. ممکن است با خواندن این مطالب لبخند ظریفی گوشه لب تان نقش ببندد و با خود بگویید: من که فعلا قصد فروش ندارم. در جواب شما دوستان خندان هم باید عرض کنم که اگر مبلغ تمام جریمه های رانندگی شما از مرز یک میلیون تومان تجاوز کند، پلیس به محض مشاهده خودروی شما، آن را توقیف و برای آب خنک خوری به پارکینگ ...
معرفی انواع ماهی های شمال و روش طبخ آن ها
آلا رژیمی طرز تهیه ماهی قزل آلا رژیمی با دستور پختی کمی متفاوت برای افرادی که کلسترول و چربی خون بالا دارند و همچینین افرادی که از غذا های کم کالری استفاده می کنند مناسب است. مواد لازم ماهی قزل آلا:یک عدد (به تعداد نفرات) گوجه فرنگی حلقه شده:2 عدد لیمو ترش تازه حلقه شده:یک عدد نمک و فلفل:به مقدار لازم پودر زنجبیل: به مقدار ...
با تغذیه مناسب به جنگ اضطراب برویم
کودک و والدین، منفی گرایی، و ایده آل گرایی از معمول ترین عوامل افزاینده اضطراب در افراد می باشند. انواع اضطراب اختلال اضطراب کلی: به معنی نگرانی در بیشتر روزهای هفته به مدت 6 ماه می باشد که در ارتباط با اتفاق های معمول زندگی و شرایط عادی می باشد. این افراد به طور معمول در ارتباط با سلامت، پول، خانواده، کار و درس خود نگرانی دارند و در کنترل این احساس ناموفق می ...
ساغر با پول های من سرگرم دوست صمیمی ام بود!
تلفنی طولانی من دعوایی به راه انداخت و پس از آن هم سوار خودرویی شد که من برایش خریده بودم. او رفت و من نگران حالش بودم تا این که چند روز بعد به تلفنم پاسخ داد و گفت دیگر همه چیز بین ما تمام شد. من از حق طلاقم استفاده کردم و...
وقتی دانش آموزان 13 ساله سیگاری اند
دارویی و غیردارویی مانند مهارت آموزی و استفاده از مراکز تفریحی برای اوقات فراغت... از عوامل موثر در این زمینه است. رئیس مرکز بهداشت خوزستان در خصوص کمپهای ترک اعتیاد خوزستان، بیان کرد: این کمپها تحت عنوان خانه های بهبودی زیر نظر بهزیستی فعال هستند. حدود 75 مرکز در این خصوص در استان خوزستان فعال هستند که خدمات غیردارویی و بستری جهت درمان معتادین ارایه می دهند. انتهای پیام ...
آموزش آشپزی به کودکان، تاثیر در مسئولیت پذیری
نزدیکی دارم. وقتی مادرم 19سال سن داشت من را به دنیا آورد. من دومین بچه خانواده هستم و آشپزی را به همراه مادرم ازهمان کودکی شروع کردم سپس در20سالگی به طور تمام وقت کارمی کردیم. ما با وجود کوچک بودن به مادرم کمک می کردیم زیرا مادرم زنی تنها بود و به دوش کشیدن بار زندگی برایش سخت بود. ما آشپزی را با درست کردن یک وعده غذایی در هفته شروع کردیم و امشب دلیلم برای انتخاب این غذای ایتالیایی همین است زیرا ...
آموزش رابطه زناشویی، آنچه باید بدانید
قطعا و 100 درصد مانع از انتقال جنسی اچ ای وی و سایر عفونتهای آمیزشی می شود. لذا در صورت برقراری روابط جنسی توصیه میشود تا اصول رفتار جنسی ایمن رعایت شود. استفاده از کاندوم هنگام رابطه جنسی در کلیه مصرف کنندگان مواد محرک الزامی است رفتار جنسی ایمن به معنی استفاده منظم، صحیح و مداوم از کاندوم در تمامی روابط جنسی است. آموزش رابطه جنسی ایمن از اهمیت بسزایی برخوردار است. اگر کاندوم ...
تاثیر روزه بر کاهش ابتلا به انواع سرطان چیست؟
سبک نیز انتخاب مناسبی برای وعده افطاری هستند؛ البته در خوردن آنها نباید افراط کرد تا حجم معده پر نشده و اشتها برای خوردن سایر مواد غذایی از بین نرود. برای شام بهتر است از منابع پروتئینی کم چرب استفاده شود مانند ماهی یا سینه مرغ کبابی همراه با اسبزیجات بخارپزشده مانند هویج، لوبیاسبز، نخودفرنگی و ذرت.توصیه می شود بین افطار تا شام نیز 2 تا 3 واحد میوه میل شود. * از نظر شما شام ...
گزارش ویژه مجله Today`s Dietitian با رژیم مدیترانه ای، دیابت را درمان کنید
، نان و سایر انواع غلات، لوبیا، دانه های خوراکی و آجیل، حداقل مواد فرآوری شده و غذاهای تازه فصلی است. روغن زیتون اصلی ترین منبع چربی استفاده شده در این رژیم غذایی است و در کنار آن، ماست و پنیر نیز از مقدار کم تا متوسط و کم تر از چهار عدد تخم مرغ در هفته در آن مصرف می شود. افرادی که از این رژیم غذایی پیروی می کنند، کم تر گوشت قرمز را در برنامه غذایی خود قرار می دهند و تنها به مقدار کم اکتفا می کنند ...
آموزش تصویری دکوراسیون داخلی و منزل (مرحله به مرحله)
این وسیله رفتن از جایی به جای دیگر را دشوار می کند؟ توجه داشته باشید که این موانع از میان برداشته شده اند. توجه داشته باشید که به تمام وسایل دسترسی داشته باشید. نه تنها شما می خواهید که به راحتی بر روی صندلی بنشینید، همچنین باید بتوانید به پریزهای برق دسترسی داشته باشید. حداقل یک پریز را در نزدیکی قرار داده و یک میز کوتاه قد نیز در جلوی آن بگذارید. شما می توانید تلفن و ابزار الکترونیکی ...