خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
با مصرف این میوه بدن خود را سم زدایی کنید
کاهش می دهد؛ طبق یافته های پژوهشگران فیبر های نامحلول موجود در توت کالری جذب شده در بدن را کاسته و موجب کاهش وزن می شود؛ توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین c. و آهن است، از این رو مصرف آن برای کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود. جوشانده پوست خشک شاخه های جوان و تازه درخت این میوه، ملین و روان کننده مزاج است و توت به علت داشتن انواع ویتامین های گروه B. در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان موثر است؛ ویتامین A. موجود در توت باعث رشد ناخن ها و تقویت چشم نیز می شود. ...
تمام خواص انجیر، از رفع یبوست تا درمان اختلالات جنسی
مواد مغذی آن کافی است. پس بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. کاهش کلسترول: انجیر دارای پکتین است. پکتین نوعی فیبر گیاهی و محلول است. هنگامی که این فیبر در سیستم گوارش جابجا می شود، به سادگی کلسترول های اضافی را با خود حمل می کند و به قسمتی از بدن که مواد زائد برای دفع در آنجا جمع می شوند منتقل می شوند. علاوه بر این، انجیر به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما ...
شیوع رو به افزایش کبد چرب براثر تغییر شیوه زندگی
بیماری های مزمن هم در بروز کبد چرب موثرند . در بخش دیگری از این کتاب آورده شده است: اگرچه متهم اصلی در ذهن مردم در قضیه چاقی مصرف مواد چرب است، اما باید دانست که چربی مقصر اصلی نیست و در عوض رژیم های غذائی غنی از نظر قندها به صورت مخفیانه چربی ذخیره کرده و دور کمر را افزایش می دهد . علویان در بخش دیگر این کتاب با تأکید بر نقش دیابت در ابتلا به کبد چرب آورده است: حفظ وزن بدن ...
جلوگیری و کنترل بیماری ام اس با خوردن کدو سبز
عصر بانک ؛به گزارش ایلنا, هانیه ناصری، با اشاره به خواص کدو سبز اظهار کرد: کدو سبز به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C مانند "اسکوربوت" موثر است. وی با بیان اینکه کدو سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی و ضد التهاب است، تاکید کرد: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری ام.اس جلوگیری می کند. این کارشناس طب سنتی کدو سبز را دارای مقدار مفیدی فولات، پتاسیم ...
پاسخ 99.9 درصدی به خون موردنیاز بیمارستان ها/ عمر 40 روزه خون اهداشده
درخواست تولید پلاکت را به همان میزان نزدیک کنیم و تمام تلاش برای رسیدن به این هدف است؛ حدوداً 14 نوع فرآورده از خون تهیه می شود که در حال حاضر در ایران تقریباً تمام فرآورده های مهمی که در علم انتقال خون وجود دارد امروزه تولید می شود، فقط 4 نوع از این فرآورده ها را در ایران تولید نمی کنیم. وی با تأکید بر این که سازمان انتقال خون یکی از دستگاه ها و ارکان مهم نظام سلامت است، گفت: مراکز درمانی ما ...
6خاصیت شگفت انگیز وازلین برای پوست و مو
...> استیل: وازلین را بین انگشتان خود بمالید، به موهای خود بزنید و حالت دهید. نکته قابل توجه در اینجا این است که نسبت به ژل های حالت دهنده، به آن اندازه زیاد استفاده نمی شود. ترمیم مو خوره: وازلین را به قسمت انتهای موهای خشک خود بزنید، و 20-15 دقیقه بگذارید بماند. محصول مو خوره را مهرموم می کند، و بعد از چندین بار مصرف وضعیت مو بهتر می شود. ماسک مو: یکی دو قاشق پر وازلین را ...
مکمل هایی برای تسکین افسردگی/نقش اسیدهای چرب امگا-3 برای غلبه بر افسردگی
افسردگی شده و چرا نمی توانید خود را از آن خلاص کنید، پیدا کنید. در مطب پزشک نیز احتمالا پاسخ های خوبی در انتظار شما نخواهد بود. به واقع چه کسی قصد دارد به لطف داروهای تجویزی افزایش وزن، اختلال در عملکرد جنسی، بی خوابی، یبوست و تاری دید را به فهرست بلندبالای علائمی که دارد اضافه کند؟ خبر خوب این است که داروهای ضد افسردگی تنها راه حل برای غلبه بر افسردگی نیستند. مصرف برخی مکمل ها نیز ...
درمان گیاهی اچ پی وی، چگونه؟
فراتر از واکسن آن بپردازیم. چگونه HPV را به طور طبیعی درمان کنیم؟ 1 . رژیم یک رژیم غذایی حذف کننده زگیل مملو از مواد غذایی ضدویروسی بخورید. کمک به جلوگیری از ایجاد زگیل و یا از بین بردن آنها با مصرف غذاهای تقویت کننده ایمنی بدن : -غذاهای غنی از ویتامین C مانند میوه مرکبات، فلفل دلمه ای و توت فرنگی. -غذاهای پروبیوتیک مانند سبزیجات تخمیر شده مانند کیمچی یا کلم ترش ...
15 گیاه آپارتمانی که خواب شبانه را بهبود می بخشند
. نوشیدن چای بابونه برای استفاده از خواص درمانی آن رایج تر است، اما قرار دادن این گیاه در نزدیکی تختخواب هم به داشتن خواب بیشتر کمک خواهد کرد. 6- گیاه عنکبوتی گیاه عنکبوتی یا گندمی (نام علمی: Chlorophytum) برگ های بلندی دارد که هوا را از مولکول های سمی موجود در آن پاک می کند، مثل ماده ی فرمالدهید که می تواند از طریق پنجره های اتاق خواب وارد آن شود. وقتی خانه ی شما هوای ...
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
شده ی جزیی می باشد. حتی مقادیر اندک این روغن های ترانس فرآوری شده می تواند برای قلب مضر باشد. برای شما بهتر است که در عوض شیر کامل مصرف کنید . دنبال فرآورده غیرلبنی هستید؟ خامه ساخته شده از شیر بادام و شیر نارگیل را امتحان کنید. این محصولات بدون شیرین کننده ها یا طعم دهنده های مصنوعی ساخته شده اند و عطر و طعم خامه ای به قهوه شما می افزاید . از پوکی استخوان تا باروری این ...
با این ماسک طبیعی چروک صورتتان را محو کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فردا، ماسک صورت عسل و پیاز برای مبارزه با چروک ها. پیاز یکی از خوراکی های بسیار مفیدی است که در سبد غذای روزانه ما وجود دارد و به شکل های مختلف خام و پخته یا سرخ شده آن را می خوریم. ولی در مورد خواص آن چه چیزهایی را می دانید؟ پیاز خواص درمانی و سلامت زیادی دارد از مبارزه با سرطان و دیابت گرفته تا درمان تنبلی تخمدان ها اما ما در این مطلب نمی خواهیم به خواص ...
بلاهای عجیبی که زنجبیل بر سرتان می آورد
که داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می کنند توصیه نمی شود. به خاطر اینکه خطر خونریزی یا کبودی را در آن ها بالا می برد. اگر مشکل خونریزی دارید و یا از داروهای رقیق کننده ی خون استفاده می کنید بهتر است از مصرف زنجبیل بپرهیزید. زنجبیل دوست خوبی برای دهان نیست! در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می شود. امکان دارد این مسئله نیز باعث بروز التهاب در ...
با مصرف منظم آناناس، 9 درد را درمان کنید
آفتاب نیوز : آناناس منبع غنی از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، مس، کلسیم، منیزیم، ویتامین ث، بتاکاروتن، تیامین، ویتامین ب 6، فولات و فیبر و بروملائین است. در اینجا 10 مشکل سلامتی که با مصرف منظم این میوه برطرف می شود، بیشتر معرفی شده است:: بهبود مشکلات گوارشی: آناناس منبع غنی از فیبرهای محلول و نامحلول برای درمان مشکلاتی از جمله یبوست، اسهال، سندرم روده ...
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید
...,976 میکروگرم از این ماده مغذی است. برای پخت سیب زمینی شیرین می توانید از روغن زیتون استفاده کنید. چربی های غیر اشباع سالم موجود در این روغن به جذب بهتر ویتامین های محلول در چربی موجود در سیب زمینی شیرین، مانند ویتامین A، کمک می کند. روغن زیتون روغن زیتون نیز از فواید محافظتی طبیعی در برابر نور خورشید برخوردار است. مطالعه ای که در در سال 2009 در نشریه Molecules منتشر شد، نشان ...
ممنوعیت فروش نوشیدنی های گازدار در مدارس
تغذیه سالم سال 93 با همکاری و مشارکت وزارت خانه های آموزش و پرورش و بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، به تمامی مدارس کشور ابلاغ شد. این دستورالعمل براساس ماده سه آیین نامه اجرایی، تامین، حفظ و ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی دانش آموزان و با هدف ارتقای سلامت تغذیه ای دانش آموزان سراسر کشور تنظیم شده که در آن ضمن تعریف پایگاه تغذیه سالم و میان وعده، به ویژگی های مواد غذایی سالم و غیرقابل مصرف ...
بایدها و نبایدهای خوردن بستنی در گرما
بلکه بلافاصله فرموله و سپس منجمد می شوند، اما بستنی می تواند تخمیری هم باشد.نکات مهم در مورد بستنی در تابستان در بستنی تخمیری، پایه فرآورده تخمیر می شود. حالا اگر در مخلوط این بستنی های تخمیری، از ماست که خودش شیر تخمیر شده با استارترهاست هم استفاده شود، به آن می گوییم بستنی ماستی! در واقع، پایه اولیه بستنی های ماستی همان شیر است که در روند تولید به آن استارترهایی که ماست تولید می کنند ...
اصلاح الگوی غذایی از چاقی پیشگیری می کند
ویتامین ، مواد معرفی و فیبرها همراه است. به گفته این کارشناس، نشاسته قندهای مرکب بشمار می رود که دیرتر از قندهای ساده جذب می شوند و ماده اصلی نان، برنج، ماکارونی هستند و درمصرف آنها نباید زیاده روی شود. وی بیان کرد: زنان در روز نباید بیش از 100 کالری ( 6 قاشق چایخوری) و مردان نباید پیش از 150 کاری (9 قاشق چایخوری) شکر مصرف کنند که منظور از این میزان ، قند و شکر استفاده شده در کل مواد ...
چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه!؟
مطالعات متمرکز و سازمان یافته ای راجع به تاثیر قطعی این مکمل ها بر درمان درد زانو آرتروز و استئوآرتریت مفاصل وجود ندارد اما مصرف آنها در بهبود عملکرد مفاصل بی تاثیر نیست. گلوکزآمین سولفات (Glucosamine Sulfate) ماده ای است که به طور طبیعی در بدن یافت می شود و نقش مهمی در تشکیل و بازسازی غضروف، جلوگیری از بیماری های مفصلی، محافظت از مفصل ها و تاندون ها و کاهش التهاب در تاندون ها، غضروف و بافت های نرم ...
5 راهکار طب سنتی برای درمان زردی نوزادان
آن ندارند، اما تحقیقات نشان داده که مصرف قطره خوراکی شیرخشت همراه نوردرمانی تأثیر بسیار زیادی در بهبود نوزادان مبتلا به زردی دارد به طوری که سرعت بهبود را به نحو چشمگیری افزایش می دهد. این ماده با داشتن قندهایی، چون مانیتول یکی از درمان های مهم برای زردی به شمار می رود که چنانچه به روش بهداشتی مورد استفاده قرار گیرد، بسیار مؤثر خواهد بود و امروز جنبه درمانی آن هم به صورت علمی به اثبات ...
لاغری با خوردن این جوانه!
. جوانه بروکلی رو می توان به صورت خام خورد. همچنین می توان به ساندویچ، سالاد، دورچین غذاها و یا حتی به اسموتی ها، اضافه کرده و مصرف نمود. حتی بهتر است که از جوانه بروکلی در کنار خود بروکلی استفاده کنیم تا اثرات ضد سرطانی اون رو دو برابر کنیم.
درمان های خانگی پف زیر چشم
زیر چشم ها استفاده از برش های خیار یا کیسه های چای سرد شده زیر چشم ها کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی خوردن غذاهای غنی از پتاسیم، مانند موز برای از بین بردن مایعات اضافی در بدن شستن صورت با آب سرد داشتن خواب و استراحت کافی ترک کردن سیگار استفاده از کرم ویتامین E یا کرم آلوئه ورا برای پف زیر چشم درمان های گیاهی برای پف زیر چشم 1. چای سبز یا چای سیاه کیسه ای چای سبز و چای ...
خواص اعجاب انگیز چلغوز
.... – از دیگر خواص چلغوز، درمان تیرگی پوست است. برای رفع تیرگی پوست، مغز چلغوز را نرم کنید و به صورت پماد روی پوست یا صورت بمالید و پس از یک ساعت با آب ولرم بشویید. (مغز چلغوز بسیار چرب است و به راحتی به شکل پماد یا خمیر در می آید.) – چلغوز را در سرکه خیس کنید و سپس میل نمایید. درمان بسیار خوبی برای از بین رفتن مشکلات کبد می شود. – چلغوز با چربی ها و فیبری که دارد ...
10 گیاه مفید برای درمان سیروز کبدی
...، سم زدایی و تصفیه ی خون است. همچنین به شکل قابل توجهی عفونت های کبدی را درمان کرده و مواد مضر را از بدن خارج می کند. 9. گل قاصدک: این گیاه خواص دارویی بسیاری دارد و با افزایش قابلیت نگهداری طحال به سلامت افراد کمک می کند. گل قاصدک همچنین قادر به درمان دیگر بیماری های متابولیک نیز است. 10. متکینک (Tephrosia purpurea): این گیاه با حفظ ترشح شیره ی صفراوی به انجام فرآیند متابولیسم بدن کمک کرده و بدن را پاک سازی کرده و سیبروز کبدی، کبد چرب و بزرگی کبد را درمان می کند. چاپ مطلب ...
ضرر های میکروب کشی آنتی بیوتیک ها
روده ای می شود. میکروارگانیسم های تشکیل دهنده فلور طبیعی بدن انسان از قدمت طولانی شاید تا هزاران سال برخوردار هستند. در حیوانات نیز فلور طبیعی وجود دارد که نقش کلیدی در هضم غذا و استفاده از انرژی گیاهان در گیاهخواران ایفا می کند. هجوم آنتی بیوتیک ها و نابودی میکروب های مفید بدن در حال حاضر با پیشرفت در علم پزشکی مانند استفاده از آنتی بیوتیک ها و سزارین، زندگی میکروارگانیسم های فلور ...
قبل از جوشاندن شیر این مطلب را بخوانید
. به گفته آشپز دیو کتز، شیری که به نزدیکی نقطه جوش برسد، می تواند در آشپزی کارایی زیادی داشته باشد. چرا که این ماده می تواند برخی از آنزیم ها را از بین ببرید از این رو تهیه پودینگ ها و شیرنی ها با این روش بسیار آسانتر می شود. با نابود شدن برخی از آنزیم ها خمیر حاصل از این روش نرم تر بوده و بهتر می پزد. البته استفاده شیر در هنگام پختن نان باعث می شود تا نان مورد نظر سالم تر و نرم تر شود. شما می ...
با سندروم زندگی تحریمی چه کنیم؟! / آغاز جنگ تجاری ترامپ/ داد مردم از بیداد گرانی
دمای آن بالا باشد معلوم است که بدن در معرض بیماری قرار گرفته و بهتر است برای درمان آن چاره ای اندیشیده شود. در چنین شرایطی آیا فرد بیمار یا پدر و مادر او باید تب سنج را بشکنند به جرم آنکه دمای بدن را بالا نشان داده است؟ بهتر است سیاستگذار شجاعانه اعلام کند که در شرایطی مجبور شد تا مدیریتی را بر بازار اعمال کند و موقتا از فعالیت بازار آزاد ممانعت به عمل آورد، اما با توجه به آرامش حاکم بر بازار و ...
کشمش، انرژی زای مفید برای روزه داران
کمک می کند. همچنین برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد، به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است. در ضمن با وجودی که شیرین و چسبناک است، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود. از دیگر خواص کشمش کمک به کاهش استرس، کمک به کاهش فشار خون، جلوگیری از کم خونی، درمان عفونت ها، کمک به بهبود سلامت بینایی، سلامت استخوان ها، جلوگیری از ...
چرا در ماه رمضان جوش می زنیم؟/دشمن پوست تان را بشناسید
...، بسته به طبع و مزاج خود، وقتی وارد بدن می شود موجب تولید نسبتی از اخلاط چهارگانه در بدن می شود؛ ماست را نباید به تنهایی مصرف کرد و حتما در کنار آن باید از مصلحات استفاده کرد، مانند فلفل سیاه، زنیان، پودر نعنا، پودر گل محمدی، پودر آویشن و پودر کنجد مکمل های ماست هستند و افراد در صورت استفاده از این ماده باید حتما این مواد را با آن مخلوط کنند و بعد از آن مصرف نمایند. این متخصص طب ...
با این خوراکی ها در امتحانات نمره 20 بگیرید
وعده های خود بگنجانید وی با بیان اینکه افراد باید در صحیح خوردن غذا دقت کنند، خاطر نشان کرد: اصول درست مصرف کردن غذا به این صورت است که حتما در وعده های خود، تمام گروه های غذایی لازم مانند نان و غلات، پروتئین، گوشت، حبوبات، لبنیات و ... به کار رود؛ مصرف این مواد باعث می شود شخص با روحیه بهتر درس بخواند. غذا های مانده را دور بریزید و آن را استفاده نکنید این متخصص ...
درمان گلو درد با این راهکارها
تسکین دهنده های گلو درد است. چای – سیاه، قهوه ای و هر نوعی – حاوی آنتی اکسیدان است که ایمنی بدن را تقویت میکند و عفونت را دفع میکند. برای تقویت هرچه بیشتر، یک قاشق چای خوری عسل به چای اضافه کنید. عسل طبیعی عسل طبیعی دارای قابلیت ضد التهابی و ضد میکروبی می باشد که به درمان گلودرد کمک می کند. عسل درد و تورم درد ناحیه گلو را تسکین می دهد .همچنین از تجمع مخاط و ...
