سایر منابع:
سایر خبرها
جان باختن مرد 38 ساله بر اثر حادثه رانندگی در آذربایجان شرقی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از تبریز ؛ شادی نیا سخنگوی اورژانس115 آذربایجان شرقی با اعلام این خبر گفت: عصر دیروز براثر برخورد یک دستگاه تانکر حمل سوخت و یک دستگاه پیکان وانت در محور مرند- کشکسرای نرسیده به پمپ بنزین حمزه ای، راننده 38 ساله خودروی سواری پیکان وانت جان خود را از دست داد. وی ادامه داد: همچنین براثر این حادثه، دو نفر مصدوم شده و توسط اورژانس115 استان راهی بیمارستان آیت الله کوه کمری مرند شدند. انتهای پیام/ش حادثه رانندگی در آذربایجان شرقی ...
نگاهی به مشکلات رانندگان کامیون /از سپهتن تا کرایه توافقی
رفاه اجتماعی، برخی دیگر جزء اختیارات شورای اقتصاد، برخی هم در ید دولت و چند خواسته معدود نیز در ذیل فرآیندهای بازار آزاد و خارج از اختیارات نهادها و دستگاه های عمومی یا دولتی است. تعدادی از مطالبات هم میان دستگاهی است و چند مجموعه مختلف باید برای آن تصمیم گیری کنند. عمده ترین مشکلات صنف رانندگان خودروهای باری سنگین به موضوعات چون کرایه حمل، قیمت لوازم یدکی و لاستیک و روغن، بیمه راننده ها ...
نقش دولت ها در موفقیت برنامه های زیست محیطی
جهانی که در آن زندگی می کنیم یک سیستم بسته است و هر عملی در آن، بر بخش دیگر اثرگذار است. برای مثال، تخلیه زباله های صنعتی در اقیانوس بر کیفیت زندگی مردمی که کیلومترها دورتر از سواحل زندگی می کنند اثرگذار است. همچنین عدم روزآمد شدن موتور خودروها و استفاده بیش از حد از سوخت های فسیلی موجب گرم شدن زمین خواهد شد و همه ساکنین آن را دچار بحران می کند. به گزارش ایسنا، جهان به مانند سیستمی است ...
ابلاغ آیین نامه واردات کالا توسط ملوانان و شناورها / ارایه حداکثر تسهیلات گمرکی و بندری در هنگام تخلیه و ...
انتظامی جمهوری اسلامی ایران موظف است به هنگام ورود شناورها (خارج از اماکن بندری و گمرکی) مشخصات شناور، ناخدا و ملوانان (اسناد مندرج در مواد (2) و (3) این آیین نامه) را با اسناد و مشخصات ثبت شده در اظهارنامه اجمالی و فهرست کل بار تظبیق و در صورت مطابقت، اسناد کالاهای وارده را ممهور به مهر ورودی یا ثبت سامانه ای نماید و در صورت عدم مطابفت با اظهارنامه، مراتب را به گمرک اعلام نماید. تبصره ...
راهکار های جلوگیری از سردرد روزه در ماه رمضان
غذا خوردن، یا غذا نخوردن طولانی مدت و انتخاب غلط مواد غذایی در وعده های افطار و سحر، عامل کاهش حرکت های دستگاه گوارش و افزایش احتمال بروز یبوست است. چطور از یبوست پیشگیری کنیم - برای رفع یبوست بهتر است در برنامه غذایی تان میوه و سبزی بگنجانید؛ به ویژه در وعده افطار سبزی خوردن را فراموش نکنید. در وعده سحر سالاد و میوه بخورید. - نوشیدن آب به مقدارکافی نیز موثر ...
قاتلی که در سکوت به تماشایتان می نشیند!
نارسایی کلیه شده است باید رژیم هایی را رعایت کنند؛ رژیم های کم نمک استفاده شود، از استرس و اضطراب دور باشند، خواب منظم بسیار توصیه می شود، روزانه یک تا 2 لیوان آب مصرف کنند، از نمک های پتاسیم که در بازار موجود است استفاده شود، الکل و مصرف تنباکو را محدود کنند، تحرک کافی داشته باشند، هفته ای 3 بار 20 دقیقه فعالیت تندی که به سوخت و ساز بدن و افزایش متابولیسم بدن کمک می کند، داشته باشند. وی ...
پاتک ایران به خروج ترامپ از توافق هسته ای: تصمیم تهران چه تاثیری بر تلاش اروپایی ها برای حفظ "برجام" ...
سازمان او برای تولید هگزافلورید اورانیوم یا UF6 که مورد نیاز برای تولید سوخت هسته ای راکتورها می باشد، آماده است و حداکثر ظرفیت را در اختیار دارد. آژانس اتمی ایران همچنین آمادگی برای سوخت هسته ای خود را برای نیروگاه بوشهر که نیاز به 280 تن مواد اولیه اورانیوم را دارد، آماده کرده است و زیرساخت های آماده سازی برای تولید سانتریفیوژ های پیشرفته را دارد. آقای صالحی گفت: "همانطور که رهبر معظم ...
ادویه ای که سرطان را از شما دور می کند!
اکسیدان بر اساس آمار انجمن درمان کالیفرنیا (OTAC) دارچین در بین مواد دارای آنتی اکسیدان رتبه هفتم را به دست آورده است که نشان می دهد مقدار بسیار زیادی آنتی اکسیدان در آن وجود دارد. در میان ادویه ها نیز دارچین بیشترین مقدار آنتی اکسیدان را دارد حتی بیشتر از سیر، آویشن و رزماری. خواص درمانی دارچین به خاطر آنتی اکسیدان هایی است که با نام های پلی فنول، فنولیک اسید و فلاونید ها شناخته می شوند ...
خواص عسل؛ از سلامت قلب تا درمان آلرژی
شفا آنلاین تغذیه عسل خواص بی نظیری در درمان بیماری ها و سلامت قلب و دستگاه گوارش دارد به همین دلیل متخصصان مصرف روزانه آن را توصیه می کنند. به گزارش شفا آنلاین ، عسل ماده غذایی است که در صورت استفاده به صورت روزانه خطر دیابتی شدن را کاهش می دهد، باید توجه داشت که عسل خام در این زمینه بیشتر موثر است زیرا موجب افزایش انسولین( Insulin ) و کاهش قند خون اضافی می شود البته باید مراقب بود ...
سه ورزش مناسب ماه رمضان
به گزارش تابش کوثر، ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند. همچنین ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر توانایی های جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و توانایی های ذهنی انسان دارد. از آنجا که امسال نیز ماه مبارک رمضان با تابستان همزمان شده است، روزه داران باید قدری بیشتر مراقب حفظ سلامت خود باشند. چرا که ممکن است علاوه بر روزه داری، گرمای هوا نیز ...
تأسیسات برقی نطنز برای چند صد هزار سو آماده است/دست روی ماشه
...، اولی التزام به تعهدات است که ما ملتزم به تعهداتمان هستیم و همواره در سازمان انرژی اتمی ملتزم هستیم، ما قبل از برجام توافقنامه پادمانی متعهد بودیم و بعد از برجام به پروتکل الحاقی و برجام هم پایبند بودیم. اصل دوم این است که فعالیت های ما صلح آمیز است که مبنای آن فتوای مقام معظم رهبری است، اصل سوم این است که اهمیت صنعت هسته ای برای کشور در دو هدف است، تامین برق هسته ای و دیگری تامین سوخت مطمئن ...
زمان را از دست نداده ایم/ دستور روحانی برای تولید UF6، تولید UF4 و مرکز مونتاژ ماشین های جدید بود/ طی ...
نکنیم تا آن زمان به رفع عیوب و بازسازی آن اقدام کنیم و آماده باشیم برای زمانی که برجام پایان پذیرد. و همینطور نیروگاه بوشهر نیازمند سالانه 280 تن ماده اولیه اورانیوم است و بالاخره قرار است روزی سوخت آن را داخل تهیه کنیم، چه بهتر برای آن زمان آماده باشیم. تولید سانتریفیوژ به کلی لوازم و زیرساخت ها همچون سالن ها، دستگاه های اندازه گیری و کنترل نیاز دارد و تهیه این ملزومات و آماده سازی ها مانعی ندارد ...
حسادتی که بزرگترین و ارزشمندترین شهرک آموزشی ایران را ویران کرد+تصاویر
... در بخش دیگری بنام دارالمساکین ربع رشیدی که البته خارج از این مجموعه ولی متصل بدان بوده، از فقرا و مساکین پذیرایی می شد. علاوه بر این، چندین بخش دیگر نیز در اطراف مجموعه قرار داشت که مساکن غلامان و باغ های ربع رشیدی از آن جمله بود. با تمام این تفاسیر دوران شکوفایی ربع رشیدی دیری نپایید و دولت مستعجل بود. خواجه رشیدالدین فضل آ... همدانی وزیر دانشمند و ایران دوست دستگاه ...
◄ استراتژی جدید ترانزیت محور شرق
. مسیر جاده ابریشم جدید چین از مرکز استراتژیک اوراسیا، از میان دولت های با ذخایر سرشار انرژی و معدنی و پایگاه جمعیتی انبوه و متراکم می گذرد. در 20 آوریل 2015، نخست وزیر چین هنگام ورود به اسلام آباد با استقبالی گرم مواجه شد. این سفر، اولین دیدار یک رهبر چینی از پاکستان در نه سال گذشته بود. سفری که به سرمایه گذاری چین در کریدور اقتصادی چین-پاکستان، پروژه ای 48 میلیارد دلاری به طول 3 هزار ...
تخلف در سوختگیری سبب قطع سهمیه سوخت 200 کامیون در نیکشهر شد
تمامی ملاحظات انجام شده است تا عاملی بازدارنده باشد. وی با اشاره به یکی از تخلفات انجام شده در زمان سوختگیری گفت: یک دستگاه کامیون تانکر آبرسان کارت سوخت 100 کامیون دیگر را در یک نوبت سوختگیری کرده که این اقدام بوسیله دوربین ها ضبط شده و کلیپ آن موجود است. وی ادامه داد: با هماهنگی های انجام شده بزودی این مشکل مرتفع خواهد شد. شهرستان نیکشهر دارای 13 هزار و 410 کیلومتر مربع وسعت، 141 ...
15 خرداد اولین سنگ بنای انقلاب بود
به گزارش خبرنگار ایرنا،آیت الله محمود محمدی عراقی سه شنبه شب در مراسم گرامیداشت یاد و خاطره شهدای 15 خرداد در مسجد النبی طاقبستان افزود: این روز که به تعبیر امام و برگرفته از قرآن یک روز خدایی است امسال مصادف است با لیالی قدر و شهادت حضرت علی (ع) الگوی عدالت و شجاعت است. وی اظهار داشت: بیش از نیم قرن از واقعه 15 خرداد 42 می گذرد؛ 55 سال پیش در یک روز گرم که مصادف با 12 محرم بود امام (ره) که ...
معرفی استارتاپ تولید دوچرخه فیبر کربنی با پرینتر سه بعدی
خلأ قرار بگیرد تا مواد آن به خوبی با یکدیگر ترکیب شود. اتوماتیک کردن مراحل آزمون و خطای ساخت فیبر کربن تفاوت زیادی در قیمت دوچرخه های این جنس ایجاد خواهد کرد و این همان واقعیتی است که تبدیل به ایده ی اصلی یکی از استارتاپ ها شده است. آرِوو (Arevo) نام یکی از استارتاپ های سیلیکون ولی است که اولین دوچرخه ی فیبر کربنی را با استفاده از پرینتر سه بعدی تولید کرده است و این دوچرخه تنها 300 دلار ...
گلیکوژن چیست و بدن چقدر گلیکوژن می تواند ذخیره کند؟
گلیکوژن شکل ذخیره شده ی گلوکز است که بدن در عضلات و کبد ذخیره می کند. طی ورزش، خصوصاً ورزش های شدید و سنگین، عضلات سراغ این نوع ذخیره ی قندی می روند تا ATP یا آدنوزین تری فسفات تولید کنند؛ انرژی که عضلات برای انقباض نیاز دارند. گلیکوژن از زنجیره های بلند گلوکز تشکیل شده که توسط اتصالاتی به نام گلوکوسیدهای به هم متصل اند. عضلات و کبد، اصلی ترین اندام هایی هستند که از گلوکز، گلیکوژن ساخته و برای مصارف بعدی آن را ذخیره می کنند، البته کلیه ها و روده ها نیز در درجات پایین تر این کار را انجام می دهند. وقتی بدن شما افت گلوکز پیدا می کند، کبد شما توانایی منحصر بفردی برای تجزیه ی گلیکوژن و ترشح گلوکز در جریان خون دارد. اما عضلات، آنزیم لازم برای این کار را ندارند. چرا گلیکوژن مهم است؟ گلیکوژن عضله، منبع اصلی سوخت است که بدن شما طی ورزش سراغ آن می رود، مخصوصاً حین ورزش های شدید. طی ورزش هایی با شدت کمتر، عضلات شما از چربی به عنوان سوخت استفاده می کنند، اما با افزایش شدت تمرین، شما دیگر نمی توانید چربی را با سرعت کافی سوخت و ساز کنید تا نیازهای بدن تان به انرژی تامین شود. بنابراین سلول های عضله، گلیکوژن ذخیره شده را به گلوکز تجزیه می کنند و گلوکز برای ساختن ATP به کار می رود. همانطور که گفته شد طی ورزش های شدید، گلیکوژن، منبع سوختی است که الویت دارد. وقتی شدت تمرین شما به بیشتر از 70 درصد بیشینه V02 می رسد، بدن تان ترجیحاً کربوهیدرات را به صورت گلیکوژن می سوزاند و آن را نسبت به چربی ترجیح می دهد و به میزان بسیار کمتری هم سراغ پروتئین می رود. اما اگر عضله، گلیکوژن کافی در اختیار نداشته باشد، عملکرد ورزشی مخصوصاً در حرکات انفجاری افت خواهد کرد. پس اگر تمرینات شدید و سنگین پیش رو دارید باید گلیکوژن کافی در عضلات خود ذخیره داشته باشید تا عملکردتان به بهترین حد خود برسد. پیشنهاد مطالعه: چه عواملی تعیین می کنند که بدن هنگام ورزش از چه منبع انرژی استفاده کند؟ بدن تا چه اندازه می توانید ذخایر گلیکوژن خود را افزایش دهد تا برای ورزش و تمرین شدید آماده شوید؟ عضلات شما در حال حاضر مقادیر متنوعی از گلیکوژن دارند، مگر اینکه روزه باشید یا همین الان یک جلسه ی تمرینی طولانی و سنگین را پشت سر گذاشته باشید. اما چقدر گلیکوژن ذخیره دارید؟ یک فرد تقریباً 80 کیلویی که تغذیه ی خوبی دارد، به طور متوسط حدود 500 گرم گلیکوژن ذخیره دارد، که البته می توانید با تغذیه ی پرکربوهیدرات این ذخیره را بیشتر هم بکنید. هر گرم گلوکز می تواند به 4 کیلوکالری انرژی قابل مصرف تبدیل شود که معادل 2000 کالری انرژی ذخیره شده است. حدود 400 گرم یا 1600 کالری از این مقدار، در عضلات شما هستند و حدود 100 گرم یا 400 کالری گلیکوژن در کبد شما ذخیره شده اند. بنابراین عضلات، سوخت خود را به شکل گلیکوژن ذخیره می کنند و کبد، منبع اضافی گلیکوژن را تامین می کند که می تواند به گلوکز تبدیل شود. بدن می تواند مقدار مطلوبی گلیکوژن ذخیره کند، آنقدر کافی که انرژی مورد نیاز برای یک دوی 20 تا 30 مایل با شدت متوسط تامین شود. اما مقدار گلیکوژنی که ذخیره می کنید محدوده ای دارد. گلیکوژن در آب قرار دارد و آب هم وزن دارد. اگر شما می توانستید مقادیر نامحدودی گلیکوژن ذخیره کنید، وزن تان خیلی زیاد می شد و نمی توانستید حرکت کنید! زمانی که ذخیره ی گلیکوژن به ماکسیمم حد خود می رسد، درشت مغذی های اضافی که اساساً کربوهیدرات ها و چربی ها هستند به عنوان چربی ذخیره می شوند. شما ظرفیت تقریباً نامحدودی برای ذخیره ی چربی دارید و حتماً این چیزی نیست که حتی دوست داشته باشید بشنوید، اینطور نیست؟ نقش تغذیه در ذخیره ی گلیکوژن اینکه در هر زمانی چه مقدار گلیکوژن در عضلات و کبد خود دارید ارتباط تنگاتنگی با تغذیه و میزان گلیکوژنی که با ورزش می سوزانید دارد. اگر رژیم غذایی پُرکربوهیدرات داشته باشید و کالری کافی مصرف کنید، ذخیره ی گلیکوژن تان ماکسیمم خواهد بود. اما روزه داری حتی به اندازه ی یک روز می تواند به میزان زیادی از ذخایر گلیکوژن عضلات و کبدتان کم کند. وقتی این اتفاق می افتد بدن شما به چربی به عنوان منبع سوخت تکیه می کند. کتون زدگی نیز در اثر تجزیه ی سریع چربی ها در بدن روی می دهد. از سویی دیگر، داشتن رژیم غذایی بسیار پُرکربوهیدرات به مدت چند روز می تواند ذخایر اصلی گلیکوژن بدن تان را تقریباً دو برابر کند، تا حدی که به ماکسیمم گنجایش خود برسند. مطالعات نشان می دهد بیشتر افراد می توانند به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن خود، ماکسیمم 15 گرم گلیکوژن ذخیره کنند. بنابراین یک فرد 80 کیلویی تحت بهترین شرایط می تواند نهایتا حدود 1200گرم گلیکوژن ذخیره کند. این عدد چشمگیر نیست زیرا 1200 گرم گلیکوژن معادل 4800 کالری انرژی است. البته ورزش، ذخایر گلیکوژن را تحلیل می برد و اینکه ذخیره ی گلیکوژن با چه سرعتی افت می کند، بستگی به شدت تمرینات شما دارد. همانطور که گفته شد، ممکن است قبل از اینکه ذخیره ی گلیکوژن تان تمام شود بتوانید مسافت 30 مایل را با شدت متوسط بدوید. اما اگر تمرینات بسیار سنگین انجام دهید ممکن است در عرض یک ساعت، ذخایر گلیکوژن خود را تمام کنید، که البته بستگی به این دارد که در زمان شروع ذخایر گلیکوژن تان چقدر پُر بوده باشد. برخی از افراد سعی می کنند با چیزی نخوردن و روزه گرفتن و ورزش قبل از خوردن یک وعده ی حجیم، ذخیره ی گلیکوژن خود را خالی کنند. وقتی ذخایر گلیکوژن شما افت می کند، حساسیت به انسولین بیشتر می شود. از لحاظ تئوری این امکان وجود دارد که کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید بدون اینکه چربی به دست بیاورید. کربوهیدرات، ذخایر گلیکوژن کبد و عضلات تان را دوباره پُر می کند، اما این رویکرد لزوماً شیوه ی سالمی نیست. بارگیری کربوهیدرات ورزشکاران با مصرف کربوهیدرات قبل از تمرینات سنگین یا مسابقات، ذخایر گلیکوژن خود را دستکاری می کنند. ما می دانیم که ذخایر گلیکوژن کمک می کند تا عملکرد ما طی ورزش های شدید و سنگین تقویت شده و از میزان خستگی مان کاسته شود، بنابراین کسی که قرار است در یک رقابت شرکت کند باید تا حد ممکن ذخایر گلیکوژن خود را پُر کند. برای این کار ابتدا باید حدود یک هفته قبل از رقابت، تحت رژیم غذایی کم کربوهیدرات، ذخایر گلیکوژن عضلات را پایین بیاورید. این کار باعث می شود میزان آنزیمی به نام گلیکوژن سنتاز که گلیکوژن های جدید را سنتز می کند، افزایش بیابد. سپس سه روز پیش از رقابت، رژیم خود را به یک رژیم غذایی پُرکربوهیدرات تغییر دهید، یعنی چیزی حدود 60 درصد از تغذیه شما باید از کربوهیدرات باشد تا ذخایر گلیکوژن تان به ماکسیمم برسد. پژوهش ها نشان می دهند این شیوه تنها برای فعالیت های هوازی شدید که دست کم یک ساعت طول می کشند جواب می دهد. استفاده از این تکنیک برای فعالیت های کوتاه مدت تر فایده ی خاصی نخواهد داشت. پس افزایش گلیکوژن عضلات برای ورزش های طولانی مدت تر و شدیدتر تا حدودی سودمند است. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: cathe ...
سخنگوی موگرینی: گام های جدید ایران نقض برجام نیست
راه اندازیم. بهتر است تا پایان برجام صبر نکنیم تا آن زمان به رفع عیوب و بازسازی آن اقدام کنیم و آماده باشیم برای زمانی که برجام پایان پذیرد. و همینطور نیروگاه بوشهر نیازمند سالانه 280 تن ماده اولیه اورانیوم است و بالاخره قرار است روزی سوخت آن را داخل تهیه کنیم، چه بهتر برای آن زمان آماده باشیم. تولید سانتریفیوژ به کلی لوازم و زیرساخت ها همچون سالن ها، دستگاه های اندازه گیری و کنترل نیاز دارد و ...
"فیلمفارسی" مبتذل است نه "ملک مطیعی"!
شده فریاد می زند: قیصر کجایی که داآشتو کشتن! سنگ بنای سینمای ایران بر مبنای درام هایی بنا شد که پس از گذشت چندسال، با فروکش نمودنِ وجوه تروتازه و عجیب و غریب سینما، دستگاه آپارات و تصویر برای توده های مردم، به مبتذل ترین* نوع ملودرام تنزل پیدا کرد؛ لذا اگر قرار باشد روزی بدنه ی سینمای ایران به اصل خویش بازگردد که این روز ها چنین نیز شده؛ سوای پاره ای استثناها، بازهم چیزی جزء فیلمفارسی در ...
خطر سیگار در ورزشگاه های جام جهانی
بلکه کار گلوکز برای وارد شدن به بافت هایی که به آن نیاز دارند را نیز سخت تر می کند. اگر اکسیژن و سوخت بدنتان کافی نباشد طبیعی است که انرژی کمتری احساس کنید 3. وضعیت ظاهری تان بهتر می شود ما فقط در مورد موها و ناخن هایتان حرف نمی زنیم، سیگار می تواند پوستتان را هم مستعد چین و چروک کند. زیرا مواد شیمیایی موجود در دود تنباکو، به فیبرهای ظریف پوست آسیب زده و از جریان خون در لایه های عمیق تر ...
معرفی لکسوس nx + مشخصات فنی، مدل ها و امکانات آن
مدت زمان پر کردن شتاب صفر تا صد در مدل چهار چرخ متحرک این خودرو از رقم 7.2 ثانیه (در مدل مبتنی بر دیفرانسیل جلو) به رقم 7 ثانیه کاهش می یابد. با این حال در هر دو نسخه ی مبتنی بر چهار چرخ متحرک و دو چرخ متحرک از مدل NX 200t، شاهد امکان دستیابی به حداکثر سرعت 200 کیلومتر در ساعت هستیم. همچنین میزان مصرف سوخت در این دو نسخه نیز تقریبا مشابه با یکدیگر است و در حالت متوسط مصرف درون شهری و ...
درخت کاجی در اروپا با عمر 1200 سال که هنوز هم رشد می کند
زمین هستند تاثیر تغییرات اقلیمی جهانی بر اثرات اسب های آبی روی اکوسیستم آبی روش تولید هیدروژن از زغال سنگ: آیا این سوخت پاک است؟ سیارک ها و دنباله دارها باعث بارش مواد آلی بر سطح مریخ می شوند
سخنگوی موگرینی: گام های جدید ایران نقض برجام نیست
خواهیم این کارخانه را با ظرفیت حداکثری به کار بگیریم، بلکه می خواهیم با ظرفیت حداقلی به راه اندازیم. بهتر است تا پایان برجام صبر نکنیم تا آن زمان به رفع عیوب و بازسازی آن اقدام کنیم و آماده باشیم برای زمانی که برجام پایان پذیرد. و همینطور نیروگاه بوشهر نیازمند سالانه 280 تن ماده اولیه اورانیوم است و بالاخره قرار است روزی سوخت آن را داخل تهیه کنیم، چه بهتر برای آن زمان آماده باشیم. تولید سانتریفیوژ به ...
چاقی شما از کدام نوع است؟
شوند که اینها همه به دلیل سطح بالای ترشح هورمون مردانه در آنهاست. این افراد باید در مصرف چربی های اشباع و نمک در غذای خود دقت بیشتری داشته باشند. نکته: خوراک هایی که این افراد باید از آن پرهیز کنند فرآورده های لبنی پرچرب، پنیر، کره، خامه، بستنی، شکلات، غذاهای سرخ شده و گوشت چرب است. راه حل مهمترین چالش بدن های آنها درگیری با هوس و اشتهای به خوردن و خواب بی قرار است. سوخت ...
تأسیسات برقی نطنز برای چند صد هزار سو آماده است/برای بازطراحی راکتور اراک جلوتر از زمان بندی خودمان هستیم
سازمان انرژی اتمی با بیان اینکه تامین برق هسته ای و همچنین تامین سوخت مطمئن برای نیروگاه های هسته ای دو هدف مهم برای اهمیت دار بودن صنعت هسته ای در کشور است، اظهار کرد: صنعت هسته ای در بُعد تولید انرژی می تواند جایگاهی قابل درخور و با توجیهات اقتصادی برای ما داشته باشد. **همزمانی تحریم و بر جام برای ما غیر ممکن است صالحی تاکید کرد: اصل دیگر حائز اهمیت برای ما این است که همزمانی ...
تنها دارایی خانواده بشاگردی در آتش سوخت
روی آن را نیز از حصیر که ساخته شده از برگ درختان است را می پوشانند بدون این که هزینه ای برای ساخت آن بپردازند در طول یک الی دو روز صاحب خانه می شوند. یکی از خانه های کپرنشین در روستای اسلام آباد شهرستان بشاگرد دچار حریق شده بود و آن گونه به نظر می رسید دستگاه های متولی برای کمک به این خانواده در محل مورد نظر حاضر نشدند و همان گونه که این خانه توسط دست های زحمت کش افراد ساخته می شوند در ...
دست ایران روی ماشه رفت
در سازمان انرژی اتمی ملتزم هستیم، ما قبل از برجام به توافقنامه پادمانی متعهد بودیم و بعد از برجام به پروتکل الحاقی و برجام هم پایبند بودیم. * فعالیت های ما صلح آمیز است که مبنای آن فتوای مقام معظم رهبری است. * اهمیت صنعت هسته ای برای کشور در دو هدف است، تامین برق هسته ای و دیگری تامین سوخت مطمئن هسته ای. * همزمانی تحریم و برجام غیر ممکن است. * غرب تلاش دارد در افکار ...
خرید ردیاب با قیمت مناسب
مناسب خریداری کنید . عرضه انواع دستگاه ردیاب خودرو 1 - ردیاب خودرو مدل TS700 : این مدل دستگاه ردیاب به راحتی موقعیت ماشین را نشان می دهد و علاوه بر این امکان اطلاع از میزان سرعت ماشین، دریافت آلارم به هنگام رانندگی با سرعت غیرمجاز و حتی امکان مشاهده میزان مصرف سوخت ماشین و ریز حرکات و توقفات ماشین را می دهد . قابلیت ویژه این دستگاه ردیاب امکان خاموش کردن خودرو با فرستادن پیامک ...
به قدرت اول موشکی منطقه تبدیل شده ایم؛ دشمن می داند اگر یکی بزند، ده تا می خورد/ دستور رهبر انقلاب به ...
سیطره بر کشور عزیز ما ایران است. همچنانی که بر برخی کشورهای بدبخت روسیاه منطقه سیطره دارد. ایشان، فشار اقتصادی را تحریم و جلوگیری از همکاری کشورها در زمینه های اقتصادی با ایران دانستند و ادامه دادند: نتیجه ای که آن ها می خواهند از فشار اقتصادی بگیرند، زیر فشار قرار دادن صرفاً دستگاه دولت و حکومت نیست؛ می خواهند ملّت ایران را به خیال خودشان به ستوه بیاورند. می گویند ملّت ایران را به ستوه ...