خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض بیش فعالی در کودکان، چیست؟
... بهره مند شوند. برخی از کودکان مبتلا به ADHD نیز ممکن است شرایط دیگر مانند اختلال اضطراب یا افسردگی داشته باشند که در این مورد هم رفتاردرمانی و مشاوره ضروری است. نمونه هایی از این درمان ها شامل موراد زیر است: رفتار درمانی: معلمان و والدین می تواند استراتژی های رفتاری رابه کودک آموزش دهند تا نحوه برخورد با شرایط دشوار را یاد بگیرند. این استراتژی ممکن است شامل سیستم های پاداش و ...
احساس تنهایی از تنها زندگی کردن خطرناک تر است
محققان احساس تنهایی خطر مرگ را در مردان و زنان دو برابر افزایش می دهد. همچنین بروز علائم افسردگی و اضطراب در این افراد سه برابر بیشتر است و کیفیت زندگی آنان نسبت به افرادی که احساس تنهایی ندارند به طور چشمگیری پایین تر است. به گزارش ان دی تی وی، همچنین عدم برخورداری از حمایت های اجتماعی پیامدهای جدی روی سلامت می گذارد زیرا این افراد سبک زندگی ناسالم تری داشته و بیشتر تحت تاثیر حوادث استرس زا قرار می گیرند. انتهای پیام منبع : ایسنا ...
زنگ خطرهای بیماری قلبی
زندگی خود اضطراب خیلی زیاد دارند بیشتر در معرض بیماری های قلبی هستند. اضطراب می تواند از زندگی استرس برانگیز و یا اختلالات متعدد دیگری ناشی شود که شامل اختلال پانیک و فوبیا می شود. بعضی از تأثیرات اضطراب بر قلب عبارتند از: تاکی کاردیا (ضربان تند قلب)، افزایش فشارخون و کاهش ضربان قلب. از دست دادن هوشیاری یا غش کردن احساس سبکی در سر و از دست دادن هوشیاری در میان بیماران قلبی بسیار ...
آیا تمرین های ورزشی برای مغز مفیدند؟
بوده است. همچنین این نوع از فعالیت جسمی سبب افزایش مولکول های پاداش دوپامین و ضدافسردگی سرتونین می شود، این اثر برای مدت دو ساعت بعد از تمرین ورزشی دوام دارد . یوگا برای درمان بیمارانی که در نبرد با اختلال استرس پس از سانحه هستند دارای اثرات درمانی است، این در حالی است که دوچرخه سواری به بچه هایی که دچار اختلال بیش فعالی-کاستی توجه هستند، حس آرامش می دهد. اما برای مثال، می توان پرسید که ...
بعد از یک قرن به فکر مبارزه با سیگار افتاده ایم!
استرس فرد کاهش می یابد. این اثرات موجب می شود فرد از سیگار کشیدن تجربه خوشایندی داشته باشد اما باید دانست این حالت خیلی کوتاه و گذرا بوده و در مقابل اثرات مخرب سیگار پایدار است. این متخصص با اشاره به آسیب هایی که کشیدن سیگار بر مغز فرد سیگاری می گذارد عنوان کرد: بیماری هایی نظیر اسکیزوفرنی و آلزایمر در افراد سیگاری بیشتر بوده و همچنین به دلیل اختلال در خلقیات شیوع خودکشی در این افراد 2 ...
مسابقه دانستنی های اجتماعی
امتناع می ورزد. در ضمن این اختلال در دختران سه برابر پسران است. این کودکان قبل از لالی انتخابی دچار اختلال اضطراب جدایی هستند. با کمال تاسف علت اصلی آن را در خانواده کودک باید جست وجو کرد، گاهی والدین آنها بیش از اندازه امر و نهی می کنند و به طور اصولی یکی از والدین آنها دارای اختلال وسواس فکری هستند. از دلایل ثانویه آن ضربه روانی حضور ناگهانی در محیط یا شرایط تازه ، لکنت زبان کامل درمان نشده ، تنش ...
سلامت روان ده شصتی ها؟!
...> بحث تربیت فرزندان بحثی اکتسابی و آموزشی است؛ یعنی اگر بچه ها در خانواده خوب تربیت شده باشند، الگو های خوبی داشته باشند یا آموزش دیده باشند، این ها والدگری را به این صورت یاد می گیرند. الگو های دیگری هم مانند الگو های اجتماعی داریم، ولی برای والدگری، پدر و مادر اولویت دارد. سهمی که آموزش و پرورش در این باره دارد، به صورت آموزش کتابی است، ولی کودک در خانواده، عمل والدین را می بیند. می ...
با آرامش، شاخ غول کنکور را بشکنید/کنکوری ها از مصرف قرص های آرام بخش خودداری کنند
امتحانات را ایفا می کند. کنکوری ها از مصرف قرص های آرام بخش خودداری کنید وی مصرف خودسرانه ی قرص های آرام بخش را قبل از کنکور به شدت منع کرد و اثرات سوء آن را بیشتر از اثرات مثبت آن دانست. سلیمانی ادامه داد: درمان های دارویی به هیچ وجه برای کاهش استرس و اضطراب ناشی از کنکور مفید نیست، بلکه می تواند آسیب های جدی به افراد مصرف کننده این دسته از داروها وارد کند. وی با ...
حضور در محیط های طبیعی چه تأثیری بر روحیه انسان می گذارد؟
. می پرسید چه فایده ای دارد؟ کافی است نگاهی به این مطلب بیندازید .'' داروی ضد استرس تک تک صداهایی که درلحظه می شنویم، تک تک صحنه هایی که می بینیم و تمام بوهایی که به مشام ما می رسند روی بدن ما تأثیر می گذارند. کافی است یک بار که در جایی شلوغ مثل ترافیک حضور دارید، بعد از چند دقیقه به خودتان بیایید و وضعیت بدنتان را بررسی کنید. تعجب نکنید اگر متوجه شدید ضربان قلبتان تندتر شده ...
مجرد ها یا متاهل ها؛ کدام خوشبخت ترند؟
نفره بودند، این میزان در سال 2009 به 40 درصد یعنی به 16 میلیون نفر رسید. این روند رو به تزاید که پیش تر در کشورهای غربی مشاهده می شد، در کشورهای رو به توسعه یا سنتی تر نیز جای خود را گشوده است. مبنای این جابجایی نیز، چیزی جز تحول در مناسبات اجتماعی و انسانی نیست. از منظر بیولوژیک، هم زیستی یا همکاری امری بسیار انرژی بر است. مغز ما در جمع یا در برابر دیگری، مدام در حال محاسبه و تنظیم رفتار ...
راههای کاهش درد زایمان با دارو (2)
مانند پرومتازین یا پروکلورپرازین 2. بنزودیانزپین 3. هیدروکسیزین کاهش تنش، اضطراب، تهوع و استفراغ گاهی اوقات با نارکوتین ترکیب می شوند تا اثرشان تقویت گردد. بنزودیازپین به دلیل اثرات منفی بر جنین در طول زایمان تجویز نمی شود، بلکه بعد از به دنیا آمدن کودک به مادر داده می شود. برای مادر: خواب آلودگی، گیجی، تاری دید، خشکی ...
سبک زندگی عامل اصلی گرایش دانش آموزان به مواد مخدر یا زندگی سالم
به گزارش خبرنگار مهر ، نادر منصورکیایی مدیرکل دفتر مراقبت در برابر آسیب های اجتماعی وزارت آموزش و پرورش می گوید برنامه شناسایی، درمان و مددکاری دانش آموزان در معرض خطر و دارای اختلال سوء مصرف مواد مخدر از سال تحصیلی 92-93 در مدارس کشور با همکاری وزارت آموزش و پرورش و وزارت بهداشت و درمان و سازمان بهزیستی کشور با محوریت ستاد مبارزه با مواد مخدر آغاز شده است. به گفته وی قبل از اجرای طرح ...
انواع اختلالات خواب، علل و راه های درمان آن ها
دیگر از جمله بیش فعالی و پارکینسون همراه است. بی خوابی: بی خوابی به ناتوانی در به خواب رفتن یا خواب ماندن گفته می شود. این عارضه می تواند بعد از سفرهای هوایی یا در اثر استرس، اضطراب، اختلالات هورمونی و بیماری های گوارشی ایجاد شود. همچنین بی خوابی می تواند یکی از علائم مربوط به بیماری دیگری باشد. به طور کلی بی خوابی مشکلات بسیاری برای سلامت و کیفیت زندگی شما ایجاد می کند که برخی از شایع ...
عصاره چای سبز؛ 10 خاصیت اثبات شده برای سلامتی و کاهش وزن
خواص چای سبز برای سلامتی بیشتر از هر چیز دیگر مدیون وجود مقادیر زیاد آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها از بروز استرس اکسیداتیو که بر اثر تخریب سلول ها از سوی رادیکال های آزاد صورت می گیرد، جلوگیری و از وقوع چنین مسئله ای ممانعت می کنند. تخریب سلول ها دلایل مختلفی نظیر افزایش سن و انواع بیماری ها دارد. آنتی اکسیدان های پلی فنول موسوم به کاتچین حاوی بیشترین مقدار آنتی اکسیدان در ...
قولنج نوزاد چه علائمی دارد؟
قراری باشد، از سرعت این رشد کاسته می شود. تحقیقات جدید نشان داده است قرار گرفتن کودک در هفته های اول زندگی اش در معرض اضطراب های شدید باعث می شود بعد ها نتواند به راحتی از پس اضطراب و درد برآید. چه باید کرد؟ اقدامات زیر در خصوص درمان قولنج بسیار مؤثر است: کنترل نفخ نفخ موجب حساسیت بیش از حد کودک می شود و به او اجازه خواب راحت و عمیق نمی دهد.هنگام شیر ...
توصیه های شش روزه هواشناسی کشاورزی
.... • گوجه کاران ضمن خاکدهی پای بوته ها نسبت به کود دهی ازته و کلرو پتاسیم انجام و وجین علفهای هرز انجام شود. • کشاورزان در صورت تمایل به کشت پنبه بعد از گندم و کلزا، بلافاصله بعد از برداشت گندم، کشت پنبه را انجام دهند. روش بدون خاکورزی با کارنده مخصوص جهت کشت توصیه می شود. • کشاورزان پنبه کار، بعداز برداشت کلزا، ابتدا زمین را آبیاری نموده و پس از نابودی کلزاهای ...
پروبیوتیک ها بدن را در برابر استرس ایمن می کنند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا/ محققان آمریکایی معتقدند پروبیوتیک ها می توانند بدن را در برابر استرس ایمن کنند. گروهی از محققان آمریکایی نوعی باکتری خوب را پیدا کردند که ممکن است از مغز در برابر تاثیرات منفی استرس حفاظت کند. در صورتیکه این ادعا در بررسی های آزمایشگاهی تایید شود می توان به درمان هایی با محوریت پروبیوتیک ها در برابر استرس، “اختلال استرس پس از ضربه” و اضطراب دست ...
دستکشی که چشم نابینایان می شود / اضطراب و استرس را با این دستگاه فراموش کنید
آیند و همین لرزش انگشتان به فرد نابینا کمک می کند تا از اشیا ء فاصله بگیرد. دستگاهی که مغز شما را کنترل می کند برای همه ما پیش آمده دچار اضطراب و استرس شویم و این اضطراب بر روی خلق و خوی ما اثرهای منفی می گذارد اما به تازگی محققان دستگاه پوشیدنی ای را اختراع کرده اند که به کاربران کمک می کند تا اضطراب و تنش خود را کنترل کنند این دستگاه سیگنال های مغزی را بررسی می کند و فعال ...
تاب آور ها کم نمی آورند
توسین (هورمونی که در روابط اجتماعی و ارتباط عاطفی انسان ها نقش اساسی دارد) خواهد شد که ذهن شما را آرام می کند و منجر به کاهش استرس تان می شود. اکسی توکسین فعالیت های بخشی از مغز را که در ایجاد استرس نقش دارد کاهش می دهد، بنابراین چگونگی نقش حمایت دیگران در کاهش استرس، ترشح این هورمون است. باید توجه داشت که علاوه بر کمک گرفتن از دیگران، کمک رسانی نیز بسیار حائز اهمیت است. 4- در آغوش ...
نشانه های کمبود ویتامین C
مسائل روانی نیز نقش داشته باشد. کمبود ویتامین C می تواند موجب آسیب عصبی شود و افزودن این ماده مغذی به رژیم غذایی می تواند علائم اضطراب، افسردگی و اختلال دو قطبی را بهبود بخشیده یا معکوس کند. خستگی مزمن دلایل مختلفی می توانند به احساس خستگی مزمن منجر شوند، اما کمبود ویتامین C یکی از مواردی است که نباید نادیده گرفته شود. علائم اولیه ممکن است شامل کسالت و خستگی باشند که احتمالا در نتیجه ...
برای زایمان راحت، راهنمایی های لازم
کار از احساس راحتی خود تعجب کنید. وان آب گرم باعث می شود راحت تر و بدون درد شدید بتوانید تغییر حالت دهید. همچنین می بینید انقباضات داخلی شما نرم تر و آرام تر شده اند. این وان گرم می تواند به پیشرفت هرچه سریع تر زایمان شما کمک کند. ماساژ دریافت کنید در تحقیقی صورت گرفته نشان داده شد زنانی که در طول زایمان از همسران خود ماساژ دریافت می کنند احساس درد و اضطراب کمتری نسبت به زنانی ...
21 دلیل برا دل درد گرفتن!
قرار گرفتن هرچه بیشتر فرد درمقابل بیماری می شود. 4. سیستم عصبی سمپاتیک شما در حالت هشدار است در تحقیقی که توسط لیندا رینمان ، استاد دانسگاه دولتی فلوریدا صورت گرفت رابطه روده و مغز را بررسی شد. او توضیح داد که مغز و روده چگونه بوسیله ی عصب واگوس با یکدیگر صحبت میکنند، این عصب در امتداد بدن از مغز تا پایین ستون فقرات پهن شده است و به همین دلیل است که وقتی استرس داریم ” دلشوره ...
فواید شگفت انگیز تنفس عمیق برای سلامت جسم و روح
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، محققان دانشگاه نورث وسترن می گویند یک تنفس عمیق از راه بینی مغز را تقویت و حافظه را سریع تر می کند.اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود: کنترل استرس و اضطراب: پژوهشگران علوم پزشکی در آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده می گویند تنفس عمیق مؤثرترین راه کار برای کاهش استرس است ...
اختلال نعوظ در مردان، تاثیر کلسترول بالا
مثانه - جراحت های ناشی از درمان سرطان پروستات - آسیب به آلت تناسلی، نخاع، مثانه، لگن یا پروستات - مصرف نوشیدنی های الکلی، سیگار کشیدن و یا استفاده از مواد مخدر خیابانی - استرس احساسی یا ذهنی - افسردگی - اضطراب برخی از داروها نیز می توانند منجر به مشکلات نعوظ شوند این داروها عبارتند از: - داروهای فشار خون ...
افسردگی پس از زایمان، باورهای غلط
شده اند برای کمک های تخصصی به روان شناس و روان پزشک مراجعه می کنند، در حالیکه اگر این نوع افسردگی به صورت درمان نشده باقی بماند، عوارضی را در طولانی مدت برای مادر و کودک خواهد داشت. دروغ شماره یک: زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان همیشه غمگین هستند و دائما گریه می کنند. متزر می گوید زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان معمولا خلق و خوی پایینی دارند، اضطراب در وجودشان برجسته است ...
رژیم سم زدایی، 6 گام برای سم زدایی سریع بدن
سم زدایی سریع بدن با 6 راه ارگانیسم های مضر و آلاینده ها در آب، غذا و حتی هوایی که تنفس می کنیم وجود دارند بنابراین دور شدن کامل از این آلاینده ها کار ساده ای نیست. در واقع هیچ راهکار قطعی برای حفاظت از سموم در محیط وجود ندارد اما برای مقابله با اثرات برخی از این آلاینده ها و انجام فرایند سم زدایی از بدن به طور منظم، راهکارهایی پیشنهاد شده است. بدن انسان دارای یک توانایی طبیعی ...
یائسگی زودرس در زنان، همراه با این علائم و نشانه هاست
ها منجر می شود. با تغییر دادن وضعیت بدن، فشار کم می شود و این حس سوزن سوزن شدن از بین می رود. سوزن سوزن شدن در برخی موارد به علت وجود مشکلات دیگری از جمله اضطراب، دیسک، گردش خون ضعیف، دیابت، بیماری قلبی، سکته، آرتریت، ام اس، تومور یا سندروم توتل کارپل ایجاد می شود. پوکی استخوان(پس از چندین سال): پوکی استخوان یک اختلال استخوانی است که باعث نازک و ضعیف شدن و کاهش ...
افسردگی بعد از زایمان، خراب شدن رابطه زوجین
نی نی بان: دومین مطلب از بسته شایع ترین اختلافات همسران بعد از تولد فرزند به بررسی این مسئله می پردازد که چطور افسردگی پس از زایمان می تواند رابطه شما و همسرتان را خراب کند. همه ما می دانیم که یک سال اول پس از تولد نوزاد چقدر روی ازدواج و رابطه ما با همسرمان تأثیر می گذارد و سخت ترین سال زندگی مشترک محسوب می شود. به طور قطع افسردگی پس از زایمان سختی این شرایط را چند برابر می کند ولی ...
نشانه های اولیه ابتلا به بیماری پارکینسون
در اینجا علایم و نشانه های اولیه بیماری پارکینسون بیان شده است. اگر در خصوص بروز هر یک از آن ها در خود احساس نگرانی و دلواپسی می کنید در این صورت به پزشک مراجعه نمایید. به گزارش تابا ؛این اختلال حرکتی، هنگامی که زود تشخیص داده شود، درمان پذیرتر است اما علایم پارکینسون می تواند کاملا به گونه ای متفاوت در یک فرد تا فردی دیگر ظاهر شود. در اینجا علایم و نشانه های اولیه بیماری پارکینسون ...
داشتن رابطه زناشویی، برای بیماران قلبی مضره؟
بیماری های قلبی عروقی و یا اضطراب، افسردگی و یا عوامل دیگر مورد بررسی قرار دهد. 5- اگر داروهای شما علائم بیماری های قلبی و عروقی تان را بهبود می بخشد، اما شما نگران این هستید که آنها میل جنسی یا عملکرد شما را تحت تاثیر قرار دهند، به هیچ وجه در خوردن دارو کوتاهی نکنید. سلامت قلب شما در وهله اول می باشد. 6- داروهای درمان کننده اختلال نعوظ عموما بی خطر هستند، اگر چه آنها نباید در صورت ...
