اگر گوشت نخورید، چه می شود؟

وضعیت سلامت سبزیجاتِ تهران/ شرایط نامطلوب مصرف لبنیات در 80 درصد ایرانی ها

.... این عدد در مردان ایرانی 41.5 درصد و در زنان ایرانی هم 43 درصد است. وضعیت نامطلوب 2 استان در مصرف سبزیجات وی با بیان اینکه برخی از استان های ما از نظر مصرف میوه و سبزیجات وضعیت خوبی ندارند، افزود: به عنوان مثال وضعیت دو استان خراسان رضوی و ایلام از نظر مصرف میوه و سبزیجات مناسب نیست. عضو کمیته ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر در ادامه در پاسخ به سوالی ...

اندام های شگفت انگیز و کاربردهای عجیب و غریب آنها

که کار خاصی نمی کنند. این DNA ها پروتئین تولید نمی کنند و به نظر می رسد که ما را در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر می کنند اما این DNA ها بخش بزرگی از ژنوم ما را تشکیل می دهند . اگر این DNA ها به نوعی به دردبخور نبودند، روند تکامل به نحوی این DNA ها را محو و نابود می کرد اما تاکنون جنین اتفاقی نیفتاده است . اخیرا دانشمندان متوجه شده اند که این DNA ها چه نقش کلیدی در کنار هم نگه ...

هرآنچه که باید درباره مصرف قند و تاثیر آن برسلامتی بدانید

مطالعه جدید منتشر شده در مجله آمریکایی پزشکی پیشگیرانه، دریافته است که مصرف قند و نوشابه ممکن است بر حافظه و یادگیری کودک تأثیر بگذارد. اما این همه اخبار بد نیست: محققان همچنین نتیجه گرفتند که خوردن میوه بیشتر برای هر دو (شما و کودکتان) می تواند توانایی های شناختی کودکان را تقویت کند. ضمن اینکه مصرف بیش از حد قند در حین بارداری می تواند خطر آسم کودک را افزایش دهد بنابراین لزوم دقت و محدودیت بیشتر در مقوله قند ضروری به نظر می رسد. منبع: زندگی آنلاین انتهای پیام/ زندگی بدون قند چگونه است؟ ...

20 درصد تجارت جهانی خرما در قبضه ایران

استفاده از ارقام متحمل به شوری و خشکی می توان راندمان مصرف آب و آبیاری را در باغات کشور بالا برد. وی اضافه کرد: جدا از این خرما در بحث شوری و خشکی گیاهی مقاوم به حساب می آید البته ناگفته نماند مقاومت به معنی افت عملکرد نیست. لطیفیان در ادامه ضمن اشاره به وجود 34 هزار و 795 هکتار سطح زیر کشت خرما در استان خوزستان گفت: تخصیص یارانه نهال برای استان در سال 1396 به میزان دو هزار میلیارد ...

کیوی را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟

مشخص شده که پوست نازک، پرز دارش ، نه تنها برای خوردن مناسب و امن است، بلکه برای شما بسیار مفید است ، این پوست کرکی و پرز دار به نظر جالب و اشتها برانگیز نمی رسد، اما مهم این است که به یاد بیاورید، پوست کیوی بسیار نازک است درست مانند خوردن یک سیب ؛ هنگامی که تصمیم می گیرید که کل میوه را بخورید، به مقدار سه برابر فیبر دریافت میکنید ،در مقایسه با مصرف،تنها گوشت میوه و همین خاصیت دلیلی است برای استفاده ...

چگونه بدن مان را برای بارداری آماده کنیم؟

بزرگ و عجیب در رژیم غذایی تان ایجاد کنید. غذاهایی که ویتامین B12، اسید فولیک و آهن فراوان دارند مصرف کنید. غلات غنی شده ممکن است ترکیبی از تمام این مواد مغذی را داشته باشند. در مورد ویتامین B12، بهترین منابع غذاهای دریایی، گوشت گوساله و بره، محصولات لبنی و تخم مرغ هستند. اسید فولیک را هم می توانید در غذاهایی چون سبزیجات برگدار، پرتقال، عدس و لوبیا پیدا کنید. غذاهای دریایی، مغزها و دانه ها ...

سندروم همولیتیک اورمیک چیست؟

باکتری و دیگر بیماری های ناشی از مواد خوراکی آلوده باید موارد زیر را رعایت کنید: از مصرف شیر و آب میوه های پاستوریزه نشده خودداری کنید. قبل از خوردن غذا و پس از رفتن به دستشویی و تعویض پوشاک نوزاد حتما دست های خود را به خوبی بشویید. وسایل آشپزخانه و سطوحی که غذا با آن ها تماس دارد را به طور مرتب تمیز کنید. گوشت را با دمای مناسب بپزید. گوشت را ابتدا از حالت یخ زده ...

از ماندن یا نماندن رنو در ایران با وجود تحریم ها تا پیش بینی زمان صعود طلا در بازار جهانی

می دهیم و برای حفاظت از حقوق و منافع مشروع خود اقدامات لازم را انجام می دهیم. براساس این گزارش، ارزش سهام بورس شانگهای روز جمعه به پایین ترین حد از سپتامبر 2016 رسید. به گفته پکن، اعمال تعرفه های گمرکی بر واردات چین موجب بی اثر شدن نتیجه مذاکرات تجاری اخیر بین آمریکا و چین می شود. بخش عمده ای از صادرات آمریکا به چین شامل سویا، خودرو، گوشت یخ زده و برخی نوشیدنی ها است و چین در نظر دارد برای مقابله ...

15 پروژه گازرسانی در استان سمنان اجرا می شود

به گزارش ایسکانیوز، علیرضا شریف نژاد شامگاه جمعه در آیین آغاز عملیات اجرایی گازرسانی به روستاهای مهماندویه و طزره از توابع بخش مرکزی دامغان به میزبانی حسینیه شهدای طزره، با اشاره به اختصاص 40 میلیارد تومان اعتبار برای اجرای 15 پروژه گازرسانی در استان سمنان، اظهار داشت: ضریب نفوذ مصرف گاز در کشور 75 درصد محاسبه می شود و این در حالی است که این میزان در استان 86 درصد است لذا با اجرای این 15طرح شاهد ...

مصرف پروبیوتیک از چه بیماری هایی پیشگیری می کند؟

های میکروبی قوی را بسازند. همچنین تمامی افراد باید حداقل در هر دوره 37 عدد محصولات حاوی پروبیوتیک را مصرف کند و بعد از آن دوره مصرف را به مدت کوتاهی قطع کرده و دوباره استفاده کنند. رئیس انجمن پروبیوتیک اضافه کرد: با توجه به اهمیت مصرف پروبیوتیک در بسیاری از کشورها بر اساس عادات روزانه نوشیدن محصولات پروبیوتیک، همچون آبمیوه ها، ماست و بیسکویت و کیک مد نظر قرار دارد و یا به صورت مکمل ...

نیروهای اطلاعاتی دربرخورد با قاچاق کالا اغماض نکنند/ اسراف آفت اقتصاد

جبار کوچکی نژاد در گفت وگو با خبرنگار سیاسی خبرگزاری آنا، با اشاره به سخنان مقام معظم رهبری در خطبه های نماز عید فطر و تذکر به مسئولان و مردم درباره کاهش سفرهای غیر ضروری خارجی، اظهار کرد: این یک واقعیت است که امروز ما در یک جنگ تمام عیار اقتصادی با آمریکا و دنیای غرب هستیم و باید از هر هزینه غیر ضروری از جمله سفرهای خارج جلوگیری کنیم. وی با بیان اینکه مصرف بیش از اندازه و اسراف در ...

چرا درس خوان ها عینکی می شوند؟

نگاه کنید. تمام وقت خود را صرف مشاهده تلفن همراه یا رایانه نکنید و برنامه ریزی برای درس و استراحت خود داشته باشید. به مسافرت بروید و در مناطق طبیعی یا جنگلی با شروع به نگاه کردن اجسام نزدیک به تدریج به اجسام دور نگاه کنید تا دورترین شی موجود درافق را بتوانید ببینید. فاصله استاندارد دور نگه داشتن کتاب، رایانه یا تلفن همراه را رعایت کنید و همیشه در نور کافی به مطالعه ...

خوراکیهای رایجی که مسمومتان میکنند!

...: برخی خوراکی هایی که مصرف آن ها بسیار رایج است در شرایط خاصی سبب ایجادمسمومیت در فرد می شوند و ما از این موضوع بی اطلاع هستیم. البته با پیشرفت علم کمتر پیش می آید کسی بر اثر این نوع مسمومیت دچار مشکل شدید شود اما بهتر است با این مواد غذایی آشنایی داشته باشید تا از پیش آمدن مسمومیت جلوگیری کنید. در ادامه این مطلب این مواد غذایی را به شما معرفی می کنیم. سیب زمینی تا به حال ...

80 درصد کارگران زیر خط مرگ هستند

نماینده کارگران در شورای عالی کار با اشاره به اینکه 83درصد کارگران زیر خط مرگ زندگی می کنند، گفت:پیش بینی می کنیم که تا اول مرداد ماه شاهد تورم تولید کننده بر مصرف کننده باشیم. به گزارش اینتیتر به نقل از تسنیم، در سه ماه سال جاری قیمت تمام اقلام خوراکی و غیرخوراکی تا حدی افزایش یافته است که کمتر کسی را مشاهده می کنیم که گله از این شرایط نداشته باشد؛ در این میان کارگران قشری هستند که ...

چرا بعضی ها از ورزش بدنسازی نتیجه نمی گیرند؟

حتماً شنیده اید که بعضی از افراد علی رغم تلاش و تمرین زیاد در ورزش بدنسازی به سختی عضله می سازند یا سایز عضلات خود را افزایش می دهند. خیلی خسته کننده است که به سختی تلاش کنید، اما نتیجه ای نگیرید، حتی بعد از ماه ها تمرین کردن. بیشتر ما دوست داریم فوراً به تنیجه برسیم. بدون تردید ژنتیک در سرعت و میزان رشد عضلانی ما نقش دارد. بعضی از افراد نسبتاً سریع عضله می سازند در حالیکه عده ای دیگر باید سخت تمرین کنند و بیشتر پروتئین مصرف کنند تا رشد عضلانی داشته باشند. اما آیا اشخاصی وجود دارند که در ورزش بدنسازی به سختی وزنه بزنند، اصل افزایش تدریجی بار را رعایت کنند و کالری و پروتئین کافی دریافت کنند اما هرگز عضلات شان رشد نکند؟ بگذارید ببینیم علم در مورد آنهایی که نتیجه ای از بدنسازی نمی گیرند چه می گوید. دست آوردهای گوناگون آنهایی که بدن شان به تمرینات قدرتی پاسخگو نیست در مطالعه ای که روی 500 زن و مرد انجام شد، محققان دریافتند در واکنش به تمرینات قدرتی، متغیر قابل توجهی در رشد عضلات وجود دارد. بعد از 12 هفته تمرینات دوسر بازو و استفاده از اصل اضافه بار، بعضی از افراد توانسته بودند سایز عضله ی دو سر خود را تا 59 درصد افزایش بدهند، اما بقیه هیچ دست آوردی نداشتند. این نشان می دهد کسانی هستند که بدن شان نسبت به تمرینات قدرتی پاسخگو نیست. اما 12 هفته، زمان نسبتاً کمی است. این افراد ممکن است دیرتر به نتیجه برسند، نه هرگز! پیشنهاد مطالعه: ژنتیک چه تأثیری در بدنسازی و رشد عضلات می تواند داشته باشد؟ تائید این ایده که بیشتر افراد در نهایت به تمرینات جواب خواهند داد از مطالعاتی ناشی می شود که روی افراد بالای 60 سال انجام شده است. پژوهش ها نشان می دهد حتی این افراد سخت نتیجه گیر نیز می تواند عضله بسازند. معمولاً افراد سنین بالاتر مقداری مقاومت آنابولیک دارند که می تواند هایپرتروفی شان را محدود کرده یا رسیدن به نتیجه را سخت تر کند. اما حتی آنهایی که مقاومت آنابولیک دارند هم می توانند تحت یک برنامه ی اصولی قدرتی، عضله بسازند. این اشخاص حتی می توانند با افزایش مصرف پروتئین و احتمالا مکمل امگا 3، با مقاومت آنابولیک خود مقابله کنند. آیا از لحاظ ژنتیکی نیز متغیرهایی وجود دارد که هایپرتروفی را محدود کند؟ مطالعات نشان می دهد متغیرهایی در تعدادی از ژن ها بر هایپرتروفی عضله نقش دارد. یکی از آنها پروتئین 2 مورفوژنیک استخوان (BMP2) است که مورد توجه دانشمندان است. مردهایی که متغیر خاصی از این ژن را دارند در واکنش به تمرینات بدنسازی، نسبت به آنهایی که متغیر دیگری را دارند، دست آوردهای بیشتری کسب می کنند. ژن دیگری که بر دست آوردهای عضلانی اثر می گذارد IL-15 است. مایوکین IL-15، ماده ی شیمیایی است که توسط سلول های عضله تولید شده و تاثیر آنابولیک دارد. در تحقیقی، متغیرهای این ژن، ظاهرا توانستند توجیه کننده ی تفاوت ها در دست آوردهای افراد بعد از 10 هفته تمرینات قدرتی باشند. اما تحقیقات گسترده تر نشان می دهد این مایوکین در سایز عضله پیش از تمرین نقش دارد اما این نقش جزئی است. سایر فاکتورهایی که می تواند توجیه کننده ی تفاوت ها در هایپرتروفی عضله باشد می دانیم که سلول های ماهواره ای در هایپرتروفی عضله نقش دارند. این سلول ها در جواب به تمرینات قدرتی، نوکلوئیدهای خود را را سلول های عضله واگذار می کند تا به آنها در هایپرتروفی کمک کند. تحقیقات نشان می دهد بعضی از اشخاص نسبت به بقیه سلول های ماهواره ای بیشتری در دسترس دارند که به هایپرتروفی عضلات شان کمک می کند. اما متغیر دیگری نیز وجود دارد. اجزای کوچکی از RNA غیرکُد شونده که میکرو RNA نام دارد نیز می تواند با محدود کردن فعالیت یک مسیر مهم آنابولیک به نام mTOR بر میزان عضله ساز فرد تاثیر بگذارد که در مبحث عضله سازی موضوع مهمی است. فاکتور دیگری که می تواند علت تفاوت در دست آوردهای افراد در عضله سازی باشد، فیبرهای عضلانی است. فیبر عضلانی تند انقباض همان فیبرهایی هستند که در جواب به تمرینات قدرتی، بیشترین هایپرتروفی را دارند اما فیبرهای کند انقباض بیشتر در زمینه ی استقامت نقش دارند تا قدرت. بیشتر ما تعداد نسبتاً مساوی از فیبرهای تند انقباض و کند انقباض داریم اما عده ای از افراد، تعداد بیشتری از یک نوع نسبت به نوعی دیگر از این فیبرها را دارند. اگر کسی تعداد بسیار بیشتری فیبر عضلانی کند انقباض داشته باشد، ممکن است نسبت به تمرینات قدرتی با سرعت خیلی کمتری جواب بدهد. بی نتیجه بودن تمرینات قدرتی برای عده ای از افراد، واقعیت ندارد هر چند هستند کسانی که طی 10 تا 12 هفته تمرینات بدنسازی، هایپرتروفی چندانی ندارند اما معنی اش این نیست که در مدتی طولانی تر نتیجه نگیرند. این افراد ممکن است در نهایت نسبت به عده ای دیگر، دست آوردهای کمتری کسب کنند اما به این معنی نیست که عضلات آنها رشد نخواهد کرد. پژوهش ها نشان می دهند حتی اینگونه افراد نیز می توانند تحت یک برنامه در ورزش بدنسازی کاملاً اصولی که تمام فاکتورها را مدنظر داشته باشد، نتایج بسیار خوبی بدست بیاورند. مثلاً کسی که تعداد فیبرهای کند انقباضش از تعداد فیبرهای تند انقباضش بسیار بیشتر است می تواند با تمرین با وزنه های سبک تر و تکرارهای بیشتر، رشد عضلانی خوبی داشته باشد. پس این واقعیت ندارد که بعضی ها از ورزش بدنسازی نتیجه ای نمی گیرند، فقط باید سخت تر تمرین کنند و زمان بیشتری منتظر بمانند تا تغییرات را ببینند. ضمناً ممکن است توزیع فیبرهای تند انقباض و کند انقباض در گروه های عضلانی فرد متفاوت باشد. مثلاً عضلات پایین تنه، مانند چهارسر زانو و همسترینگ ها نسبت به عضلات دو سربازو یا سه سربازو فیبرهای عضلانی تند انقباض بیشتری داشته باشند. در چنین حالتی فرد در یک سری از گروه های عضلانی خود ممکن است سریعتر به نتیجه برسد. برای چنین افرادی، بهترین رویکرد تمرینی بستگی به گروه های عضلانی اش دارد. سایر موارد حرف آخر همه ی ما بر اساس ژنتیک، سن، رویکرد تمرینی، تغذیه و ...، نتایج متفاوتی از تمرینات خود می گیریم. با اینکه ظاهراً عده ای هستند که در ورزش بدنسازی خیلی دیرتر از بقیه جواب می گیرند اما حتی این افراد هم می توانند با تمرینات درست، هایپرتروفی داشته باشند اما دیرتر از بقیه. فراموش نکنید که حتی اگر هایپرتروفی عضلات شما محدود و کُند باشد، باز هم تمرینات قدرتی می تواند قدرت عضلات شما را بهبود ببخشد، به کنترل وزن تان کمک کند، حساسیت به انسولین را تقویت کند و به سلامت عمومی تان سود برساند. همچنین تمرینات قدرتی سنگین به شما کمک می کنند از توده های استخوانی تان محافظت کنید، پس یادتان باشد تمرین کنید و صبور باشید، نتیجه خواهید گرفت. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: cathe ...

راز هایی که متخصصین پوست به شما نمی گویند

هرچقدر هم به متخصص پوست مراجعه کنید، باز هم نکاتی کلیدی برای جوان ماندن وجود دارد که از زبان آنها نمی شنوید. این ها مواردی وابسته به سبک زندگی شما هستند که در جوان به نظر رسیدن تان تاثیر به سزایی دارند. تابا ؛ هرچقدر هم به متخصص پوست مراجعه کنید، باز هم نکاتی کلیدی برای جوان ماندن وجود دارد که از زبان آنها نمی شنوید. این ها مواردی وابسته به سبک زندگی شما هستند که در جوان به نظر رسیدن ...

توصیه های مهم غذایی بعد از روزه داری

شیرین و پرچرب در افطار، افزایش وزن پیدا می کنند که با رعایت تغذیه و ورزش مناسب این موضوع قابل اصلاح است. کاظم زاده تصریح کرد: برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان باید در برنامه غذایی خود تعادل و تنوع داشته و از چهار گروه اصلی مواد غذایی یعنی نان و غلات، میوه و سبزیجات، شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات و مغزها و تخم مرغ استفاده کنید. وی با تاکید به اینکه کاهش مصرف نمک، قند ...

آب های خاکستری مرهمی بر عطش بحران آب !

؛ بنابراین بارش های تابستانه تنها 1 تا 2 درصد از این میزان را جبران خواهد کرد. ضیاییان در توصیه ای به افراد گفت: با توجه به کاهش بارش و بحران منابع آبی باید تمهیدات ویژه ای برای بخش کشاورزی و مصارف خانگی در نظر گرفته شود ضمن آنکه افراد باید با تغییر فرهنگ مصرف آب و استفاده از شیرآلات در صرفه جویی زیادتر مصرف آب کوشا باشند. به گفته وی با توجه به قرار گرفتن ایران در منطقه خشک و ...

چه افرادی هرگز نباید سیر بخورند؟

/> وی افزود: از نظر طب ایرانی درجه گرمی و خشکی سیر بسیار بالا است و برخی از افراد پس از خوردن آن دچار تپش قلب می شوند و این در حالی است که طبع سیر با پختن از بین نمی رود و این افراد باید در مصرف سیر پخته نیز احتیاط کنند.

درمان زردی با یک گیاه

بیماری ها و اختلال هایی که در 2 سال اول زندگی سراغ نوزادانشان می آید، از این شیوه های طبیعی و سنتی درمانی استفاده کنند. شیوه هایی که نه تنها در درمان و تسکین بیماری ها موفق اند بلکه می توانند با کمترین عارضه جانبی و بدون نیاز به داروهای شیمیایی و مدرن برای درمان و تسکین دردهای دوران نوزادی موثر واقع شوند. خودسرانه گیاه درمانی نکنید همانطور که مصرف بسیاری از قرص ها و داروهای ...

پیامی برای فارغ التحصیلان در عصری تاریک

قدرت در غالب موارد از قدرت سوء استفاده می کنند. برای حفظ آزادی هایمان این کار به معنای به چالش کشیدن مقامات دولتی است، هر گاه که آنها از محدوده های اختیارات و مرزهای وظایف خود تجاوز کردند. در برابر تمام چیزهایی که شما را کرخ و بی تفاوت می کند مقاومت کنید. ارزش خود را با چیزی که مالک هستید یا به دست آورده اید اندازه گیری نکنید . به همین ترتیب به مصرف کنندگان بی فکر و بی خبر از دنیای پیرامونتان ...

کاهش واردات نهاده های دامی با اجرای طرح استاندارد سازی سایز مرغ

ای نشسته صف اول! به عدالت برخیز

کشور ایراد شد مورد توجه خاص نمازگزاران قرار گرفت. متن کامل اشعار: آمدی و دل ما بردی و رفتی ای ماه! با تو خوش بود سحرهای بِکَ یا الله [1] چه سحرها، چه سحرهای خوشی بود و گذشت چه خبرها، چه سفرهای خوشی بود و گذشت نظر لطف خدا بود که افتاد به ما تشنگی، فرصت سیراب شدن داد به ما یاد جوع و عطشِ روز قیامت کردیم ...

با تعرفه های گمرکی آمریکا مقابله به مثل می کنیم

) به پایین ترین حد از سپتامبر 2016 رسید . به گفته پکن، اعمال تعرفه های گمرکی بر واردات چین موجب بی اثر شدن نتیجه مذاکرات تجاری اخیر بین آمریکا و چین می شود . بخش عمده ای از صادرات آمریکا به چین شامل سویا، خودرو، گوشت یخ زده و برخی نوشیدنی ها است و چین در نظر دارد برای مقابله به مثل با اقدام تعرفه ای آمریکا، تعرفه واردات این کالاها از آمریکا را افزایش دهد . تحلیگران می گویند، اجرای ...

8 واقعیتی که موهایتان درباره سلامت شما می گویند

نور آفتاب می تواند موجب خشکی مو های شما شود و به آن ها آسیب برساند. این موضوع در افراد دارای مو های بلوند یا خاکستری بیشتر اتفاق می افتدبه علاوه، اگر مو های شما نازک هستند، پوست سر شما مستعد آفتاب سوختگی است؛ بنابراین هنگام خروج از منزل علاوه بر به همراه داشتن کلاه حتما از لباس های دارای برچسب UPF 30 استفاده کنید. زیاد از حد مصرف کننده غذا های بی خاصیت هستید مصرف ...

تاسیس بندر خشک اصفهان در انتظار اجازه وزیر

مناطقی و با چه ویژگی هایی مستعد تاسیس بندر خشک هستند؟ اصفهان دارای چه ویژگی هایی برای تاسیس بندر خشک است؟ و چرا منطقه شرق اصفهان برای تاسیس این بندر انتخاب شده است؟ بندر خشک پایانه ای میان نقلیه ای درون مرزی است که مستقیماً با بندرهای دریایی مرتبط بوده و از نظر وسایل نقلیه دارای ظرفیت بالایی است و مصرف کنندگان می توانند واحدهای استاندارد کالا را از آن تحویل گرفته یا به آن تحویل دهند ...

مشکل ساز شدن هزینه های عروسی برای جوانان / علت بالا بودن هزینه های عروسی چیست؟

مطالبه کنند. وی افزود: از تمام واحد های صنفی مانند رستوران، تالار، فیلم برداری و عکاسی نیز تقاضا داریم که این قرارداد ارائه داده و خدمات را به طور کامل یادداشت کنند. رضایی اضافه کرد: به دلیل تفاوت در خدمات، قیمت ها نیز متفاوت بوده که بازرسان سازمان صنعت، معدن و تجارت و انجمن حمایت از حقوق مصرف کنندگان حتماباید نظارت دقیق داشته باشند تا بتوانند احقاق حق کنند. اصغری ...

فروپاشی صنایع پایین دستی فولاد با ادامه تاخت و تازهای فولادسازان

کند محصولاتی که با این قیمت ها در بورس کالا به فروش می رسد ارتباطی با استفاده سوء از ابزار تعرفه دولت نداشته باشد. سوء استفاده از موقعیتی که مصرف کننده راهی جز خرید از داخل نداشته باشد. طبق تعاریف معامله مچینگ به معامله ای گفته می شود که در اثر ایجاد مازاد عرضه بین فروشنده و خریدار صورت می گیرد. در بورس کالا این قضیه کاملا برعکس است. فولادساز 30 هزار تن عرضه می کند و تقاضا 100 هزار تن ...

خوشمزه های سفید رنگی که لاغرتان می کند/بلا های مرگ بار تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن/ آقایان دور گوشت ...

به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. آقایان مراقب میزان پروتئین دریافتی بدن خود باشند رژیم غذایی با پروتئین بالا، لزوما مطلوب ترین نوع رژیم غذایی نیست، مقدار دقیق پروتئین مورد نیاز یک فرد به عوامل مختلفی مانند سطح فعالیت شخص، سن و وضعیت فعلی ...

ویتامین هایی که موهایتان را چند برابر بلند و زیبا می کند + اینفوگرافی

اذعان دارند که ویتامین B یا بیوتین بهترین و موثرترین ویتامین در رشد و زیبایی مو محسوب می شود و کمبود آن در بدن عامل ریزش مو می تواند باشد،افرادی که کمبود ویتامین B دارند رشد موهایشان با مصرف این ویتامین چند برابر می شود. ویتامین های گروه B در موادغذایی از جمله گوشت، غلات سبوس دار، ماهی، غذاهای دریایی، بادام، و سبزیجات برگ سبز تیره وجود دارد. ویتامینی ضد پیری مو ...