خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طبیعی ترین راه ها برای مقابله با کبد چرب
زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید. به اعتقاد برخی از درمانگران شیوه های طبیعی درمان نوشیدن دمنوش زنجبیل نیز در کنترل بیماری های کبد به ویژه کبد چرب موثر است. نوشیدن این دمنوش می تواند به کاهش جذب چربی در اطراف کبد کمک کرده و مانع از ابتلای افراد مستعد به این بیماری شود. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب ...
این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید/ باید ها و نباید های تغذیه ای بیماران کلیوی/ 2 ورزش مخصوص برای ...
استفاده از این گیاه، سبزیجات و میوه ها را هم در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند؛ درمانگران چینی معتقد هستند که نوشیدن مستمر چای سبز از ابتلای افراد به سرطان کبد جلوگیری می کند. گیاه خار مریم هم نقش موثری در درمان کبد چرب دارد؛ این گیاه حاوی ترکیبی به نام سیلیمارین است؛ سیلیمارین تاثیر چشمگیری در کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد (LDL)، تری گلیسرید و کلسترول دارد. خودداری ...
6 روش طبیعی برای افزایش وزن !
از دلایل ابتلا به لاغری است. درمانگران برای درمان لاغری پیش از هر چیز احتمال وجود سوءمزاج بارد را در بیماران شان بررسی می کنند. - وجود انگل در دستگاه گوارش نیز از جمله مواردی است که موجب کاهش وزن افراد و لاغری آنها می شود زیرا انگل پیش از آنکه مواد غذایی هضم و جذب شود از آنها تغذیه می کند. - خواب معتدل و مناسب نیز در درمان این اختلال موثر است. افرادی که برای درمان لاغری و ...
دمنوش فوق العاده برای مبارزه باکم خونی
...: افسنتین گیاهی علفی و پایا (با طول عمر بیش از 2 سال) به ارتفاع 80 تا 120 سانتی متر است که در زمین های خشک و شنزارها می روید؛ رنگ برگ های آن سبز مایل به سفید و گل های آن به شکل خوشه و به رنگ قرمز و زرد است. خواص قلبی و عروقی افسنتین: دمنوش افسنتین کم خونی را رفع و خون را تصفیه می کند و برای افرادی که غلبه سودا دارند، مناسب است؛ دمنوش افسنتین رسوب رگ ها را نیز از بین می برد ...
کبد چرب؛ بیماری خاموش و خطرناک قرن
، گوشت لخم و بدون چربی، حبوبات و منابع گیاهی، رژیم محدود از غذاهای پُرچربی و سرخ کردنی و استفاده از روغن های مایع مانند روغن زیتون به جای کره و روغن حیوانی، دنبه و روغن جامد، استفاده از ماست و شیر کم چرب یا بدون چربی، جایگزینی سس مایونز با آبلیمو و آبغوره، مصرف زیاد میوه و سبزی در طول روز و کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده مانند کیک، بیسکویت، آبمیوه های صنعتی و فست فودها، عنوان کرد. استفاده از ...
کاهش درد میگرن با این دمنوش معجزه گر!
پرتقال استفاده کنید. مصرف روغن ماهی در درمان سردرد های میگرنی موثر است. فلفل قرمز فلفل قرمز یک روش خانگی خوب برای درمان میگرن است زیرا گردش خون را تحرکی می کند و جریان خون را بهبود می بخشد ، علاوه بر این حاوی کپسایسین است که به عنوان یک مسکن طبیعی عمل می کند . مخلوط کردن نمی از یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمزم در یک فنجان آب گرم سپس اضافه کردن مقداری آب ...
بلاهایی که کمبود امگا3 بر سرتان می آورد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از اوای سلامت/ اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این دو اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد 5 ...
12ماده غذایی که از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند!
این بیماری ها، 12 گزینه غذایی مفید را به رژیم تان اضافه کنید: بروکلی: این سبزی تیره رنگ حاوی ویتامین کا است که منجر به حفظ سلامت شریان ها می شود. ماهی های چرب: ماهی سالمون، ماهی تن، ماهی ساردین و ماهی قزل آلا از جمله گزینه های سرشار از امگا 3 برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون هستند و منجر به کاهش فشار خون می شوند. حداقل یک گزینه از این ماهی ها را هفته ای سه بار بخورید. ...
این گیاهان خون را تصفیه می کنند
دیگری وجود دارد، حتماً گشنیز مصرف کنید. این گیاه نه تنها فلزات را از بدن شما دفع می کند، بلکه برای پاک سازی خون بسیار مفید است. همچنین گشنیز می تواند مشکلات قلبی و عروقی و اضطراب را از بین ببرد. گزنه: گزنه حاوی آهن است و کم خونی را کاهش می دهد. گزنه برای تصفیه سریع خون و حذف توکسین های آن فوق العاده است. این گیاه ادرارآور بوده و برای تمیز کردن کلیه ها و کبد مؤثر عمل می کند. ...
فواید بی نظیر مصرف نعنا
اسید اوریک است، و ایجاد سنگ کلیه را سخت می کند. همچنین، نعناع حاوی اسید استیک، ماده ی شیمیایی شناخته شده برای کمک به حل سنگ، است. یک قاشق چای خوری عصاره نعناع یا آب خالص آن در روز ممکن است به جلوگیری و دفع سنگ کلیه کمک کند. وی خاطرنشان کرد: کرفس حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات شناخته شده برای افزایش تولید ادرار است؛ اضافه کردن کرفس به وعده های غذایی به طور منظم می تواند به کاهش احتمال ابتلا به سنگ کلیه کمک کند، آب کرفس می تواند روزانه مصرف شود تا علائم سنگ کلیه را درمان کند. منبع:سلامت نیوز ...
این نوشیدنی کبد چرب را درمان می کند!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ کبد چرب بیماری است که به علت رژیم غذایی غلط در کمین افراد زیادی می باشد. اما می توان با استفاده از مواد غذایی، میوه و سبزیجات به کمک کبد رفت. یکی از این نوشیدنی ها لبو می باشد. در این مقاله ضمن اشاره به استفاده ی لبو در درمان کبد چرب دیگر خواص آن را مورد بررسی قرار داده ایم. لبو سرشار از بتاکاروتن، کاراتنوئیدها و فلاوونوئیدها است که همگی ...
خواص اثبات شده قهوه برای سلامتی
کننده ی دوپامین (یک انتقال دهنده ی عصبی) به وجود می آید. مانند آلزایمر، برای پارکینسون هم هیچ درمان شناخته شده ای وجود ندارد که این امر اهمیت پیشگیری از آن را دو چندان می کند. طبق مطالعات انجام شده، مصرف قهوه خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را بین 32 تا 60 درصد کاهش می دهد. در این مورد، به نظر می رسد خود کافئین به وجود آورنده ی این اثر است. بنابراین، کسانی که قهوه ی بدون کافئین ...
از خواص شگفت انگیز انجیر غافل نشوید
باید انسولین تزریق کنند می تواند موثر باشد. انجیر سرشار از پتاسیم است که می تواند به کاهش جذب قند پس از هر وعده غذایی کمک کند. هرچه میزان پتاسیم در بدن بیشتر باشد، نوسانات قند در بدن کاهش می یابد و دیابتی ها می توانند زندگی عادی تری داشته باشند. پیشگیری از ابتلا به سرطان روده: حضور فیبر باعث می شود حذف رادیکال های آزاد از بدن ساده و سریع تر صورت گیرند. رادیکال های آزاد، علت ایجاد سرطان ...
نسخه های طلایی برای زیبایی دندان ها
می کند. بخشی از آن ممکن است به دلیل وجود یک ماده شیمیایی در چای سبز باشد که به بدن در مقابله با التهاب کمک می کند. سفید کردن دندان ها با آدامس های بدون قند اگر آدامس بدون قند را به مدت 20 دقیقه یا بعد از خوردن غذا بجوید، دهان بزاق بیشتری تولید می کند. بزاق تولید شده ذرات غذا را از بین برده و اسیدی که توسط مواد غذایی در دهان تولید شده را متعادل می کند. به دنبال آدامسی باشید که حاوی ...
این خوراکی ها به شما کمک می کند سرطان روده نگیرید!
مردم نیوز : خوراکی های مناسب برای سرطان روده درمان های خانگی متعددی برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ وجود دارد و یکی از آنها با استفاده از غذاها و خوراکی ها است. غذاها به این دلیل ساده که منابعی طبیعی و اُرگانیک هستند، برای پیشگیری، درمان و مبارزه با سرطان بسیار توصیه می شوند. پس اگر خدای نکرده خودتان یا یکی از عزیزان تان به سرطان روده بزرگ مبتلا هستید یا حتی اگر فقط قصد دارید که دست ...
واقعیتی کمتر بیان شده درباره سرشیر فراورده های سنتی
را انتخاب کند درحالیکه در لبنیات سنتی مصرف کننده هیچگونه اطلاعی از میزان چربی محصول خریداری شده ندارد. به گزارش ایفدانا-وی در مورد علت وجود چربی به صورت یک لایه ( سرشیر یا رویه ماست) در فراورده های سنتی و نبود آن در فراورده های صنعتی گفت: در صنعت برای یکنواختی محصول و ایجاد ویژگی های مطلوب تر، چربی شیر، زده شده تا همه ذرات اندازه ای یکسان داشته باشند. بنابراین چربی را به صورت لایه ای بر ...
شیوع بیماریهای فصلی با گرم شدن هوا
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد، برنامه ریزی غذایی و تغذیه مناسب می تواند از ابتلا به این بیماریها جلوگیری کند. یک کارشناس تغذیه گفت: غذاهای شور و سرخ شده و گوشتی دیر هضم هستند و آدم را دچار ناراحتی می کنند به همین سبب باید کمتر مصرف شوند. خسرو آناهید افزود: در این فصل مصرف غذاهای آبکی و خوراکی هایی مانند کدو و آش و سوپ های کم چرب، سبزیجات و میوه هایی مانند گیلاس ...
نقش کبد در کمک به کاهش وزن
آرمان - زندگی پر مشغله دنیای امروز به طور معمول زمان کمی را برای انجام ورزش در اختیار مردم قرار می دهد که به همراه رژیم های غذایی ناسالم اضافه وزن و چاقی را به یک مشکل سلامت نگران کننده در سطح جهان تبدیل کرده است. چربی های اضافه که در بدن جمع می شوند، خطر ابتلا به برخی از بیماری های خطرناک مانند دیابت و بیماری قلبی را افزایش می دهند. مصرف مکمل ها برخی مکمل ها برای کمک به ...
شیوع ام اس در زنان سه برابر بیشتر از مردان است
درباره عوامل محیطی اطلاعات زیادی وجود دارد اما هیچ کدام ثابت شده نیست. * سیگار احتمال ابتلا به ام اس را افزایش می دهد صحراییان افزود: سیگار از مواردی است که احتمال ابتلا به بیماری ام اس را افزایش می دهد و اگر مصرف سیگار کاهش یابد احتمال ام اس کمتر می شود و به طور میانگین 15 تا 20 درصد کاهش می یابد. وی در عین حال ادامه داد که سالانه سه تا پنج هزار نفر بیمار جدید ام اس در کشور ...
خاصیت های زنجبیل برای بدن
مصرف کنید! هزاران سال است که زنجبیل به عنوان یک هضم کننده موثر و برای درمان طبیعی تهوع مورد استفاده قرار گرفته است. تحقیقات نشان می دهد سه کپسول زنجبیل ( در مجموع 1.2 گرم) می تواند در درمان افراد مبتلا به دیس پپسی اثر مثبت داشته باشد. زنجبیل عضلات معده در نزدیکی روده کوچک را شل کرده و به هضم مواد غذایی کمک می کند. به همین دلیل برای رفع نفخ، یبوست و سایر اختلالات دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و ...
آمارهای تکان دهنده از شیوع ام اس
باید مورد توجه قرار گیرند؛ البته درباره عوامل محیطی اطلاعات زیادی وجود دارد اما هیچ کدام ثابت شده نیست. * سیگار احتمال ابتلا به ام اس را افزایش می دهد صحراییان افزود: سیگار از مواردی است که احتمال ابتلا به بیماری ام اس را افزایش می دهد و اگر مصرف سیگار کاهش یابد احتمال ام اس کمتر می شود و به طور میانگین 15 تا 20 درصد کاهش می یابد. وی در عین حال ادامه داد که سالانه ...
از خواص بی نظیر سرکه سیب بدانید
کند و باعث کاهش وزن واقعی می شود. مصرف سرکه در کنار غذاهای حاوی کربوهیدرات موجب تشدید احساس سیری در شما می شود و 200 تا 275 کالری کمتر جذب خواهید کرد. مطالعه بر روی 175 فرد مبتلا به چاقی نشان داد که مصرف روزانه سیب سرکه بر کاهش چربی شکمی و کاهش وزن موثر بوده است: 15 میلی گرم (1 قاشق چای خوری): کاهش 1.2kg 30 میلی گرم (2 قاشق چای خوری): کاهش 1.7kg سرکه سیب با ایجاد احساس سیری و کاهش ...
زنان مواظب پوکی استخوان باشند!
ظریف و جثه کوچک تر موجب افزایش احتمال پوکی استخوان می شود. - بیماری های همراه: برخی بیماری ها مانند بیماری های مزمن کبد و کلیه، دیابت نوع 1، افزایش هورمون تیروئید و پاراتیروئید، اختلالات هورمون های جنسی، اسهال مزمن و اختلالات سوء جذب، بی اشتهایی عصبی، پیوند اعضا و برخی سرطان ها باعث افزایش احتمال ابتلا به پوکی استخوان می شوند. - مصرف داروها: مصرف طولانی مدت داروهای حاوی کورتون ...
ابتلای11 درصد کودکان و نوجوانان به بیماری آسم
به سرطان در حال رشد است. میرزاجانی بابیان اینکه در برخی از سرطان ها ژنتیک نقش دارند، ادامه داد: در سرطان سینه و برخی از سرطان های دستگاه گوارش ع وام ل ژنتیکی مؤثر است. کارشناس بیماری های غیرواگیر بهداشت استان تأکید کرد: برای پیشگیری از سرطان باید از مصرف غذاهای چرب، غذای فوری، تنقلاتی و غذاهای فریزری خودداری کرد و باید مصرف میوه و سبزی و حداقل 30 دقیقه فعالیت ورزشی را در ...
خواص زغال اخته
برابر عفونت های باکتریایی گرم منفی مانند E.coli با جلوگیری از اتصال آن به دیواره مثانه و مجاری ادراری در دستگاه ادراری می شود. زغال اخته؛ آنتی اکسیدان قوی مصرف زغال اخته در دیابت نخست این که زغال اخته مانند تنظیم کننده انسولین عمل می کند.جوشانده ی برگ زغال اخته با گل توت فرنگی برای درمان دیابت (مرض قند) مؤثر است. زغال اخته؛ باز کننده عروق ...
چای سبز بخورید سکته نکنید
به گزارش شمال نیوز،مصرف چای سبز بسیاری از مزایای سلامتی را به همراه دارد. متخصصان تایید کرده اند که نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن، کاهش فشار خون بالا و شفافیت پوست مفید است. تک تایمز نوشت: یک گروه از محققان دریافتند که یک مولکول در چای سبز می تواند به جلوگیری از مرگ و میر ناشی از حمله قلبی و سکته مغزی کمک کند. مصرف چای سبز بسیاری از مزایای سلامتی را به همراه دارد. متخصصان ...
خون تان بانمک نشود!
شیوه های درمان این بیماری اشاره کرده می گوید: پس از تشخیص ابتلا به فشار خون در مراحل اولیه بیماری ممکن است بتوان با اصلاح سبک زندگی فشار خون بالا را کنترل کرد. یعنی می توان با افزایش فعالیت های بدنی و پیاده روی، ترک استعمال سیگار و دخانیات، کاهش اضافه وزن و پرهیز از مصرف غذاهای چرب و پرنمک و همچنین استفاده از سبزیجات و میوه های تازه بیماری پرفشاری خون را در مراحل اولیه کنترل کرد. اما اگر بیماری به ...
آخرین اخبار
فوق تخصص گوارش دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد، گفت: رفلاکس معده؛ به بازگشت اسید و محتویات معده به مری گفته و در اصطلاح عامه با عنوان ” احساس ترش کردن” شناخته می شود.
غذاهای مفید برای تقویت بینایی
زرده تخم مرغ است. ماهی سالمون ویتامینA و D و اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت بینایی بسیار موثر است که این ترکیبات در ماهی سالمون دیده می شود.به طور کلی ماهی هایی مثل سالمون، تن و ساردین دارای اسید چرب امگا3 هستند که همانند آنتی اکسیدان عمل می کندو چشم ها را در مقابله با آسیب رادیکال آزاد در بدن، محافظت می کند. چربی ماهی مانع خشکی چشم بر اثر استفاده از لنز می شود. شکلات ...
ویتامین که کمبود و فقر آن در ایران بیداد می کند
. این متخصص تغذیه افزود: کمبود ویتامین D بیماریهای بسیاری از جمله پوکی استخوان، شکستگی عضلات، افسردگی، سرطان ها و دیابت را در افراد به وجود می آورد، شیوع این بیماری ها در جامعه بالاست به عنوان مثال حداقل 16 درصد جمعیت کشور دچار افسردگی هستند و حداقل هفت میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند. افراد باید پزشک خود باشند و حتما با تغییر سبک زندگی، مواد غذایی که حاوی این ویتامین هستند را مصرف کنند. ...
