سایر منابع:
سایر خبرها
در میان بودن پای یک زن در ارسال پیامک های تهدیدآمیز
مند با آنان، احساس تعلق، تامین رفاه و حضور مردم در صحنه های مختلف می تواند به ارتقای امنیت منجر شود. وی افزود: نظارت و مطالبه مردم از مسئولین، ایجاد فضای باز جهت منتقدین و وجود رسانه های آزاد موجب ارتقای امنیت خواهد شد. البته حفظ امنیت کشور و استان خط قرمز است و به هیچ شخص و گروهی اجازه اختلال در امنیت داده نخواهد شد. نوروزیان کنترل و کاهش آسیب های اجتماعی را از اولویت های اصلی ...
فواید فراوان چربی ها که شاید ندانید!
انرژی ما را تامین می کنند، از اندام ها محافظت می کنند، غشای سلولی را حفظ می کنند و به بدن در جذب و پردازش مواد مغذی کمک می کنند. از آن گذشته به سوزاندن چربی در بدن کمک می کنند. ولی همه خوراکی های چرب یکسان عمل نمی کنند. پیتزا، سیب زمینی سرخ شده و همبرگر مسلما باعث اضافه وزن و بدتر شدن وضعیت سلامت شما می شوند. تحقیقاتی که 50 سال گذشت انجام شده نشان داده ...
ساعت 10 صبح، بهترین زمان ممکن برای آغاز کار!
...، خوابیدن، بیدار شدن و دفع کردن را مشخص می سازد . زمان در حکم همه چیز کارشناسان بهداشتی باور دارند، به لحاظ زیست شناختی، زمان در حکم همه چیز است؛ فعالیتی که در زمان مشخصی انجام می گیرد، می تواند تعادل و انرژی را افزایش دهد و در عین حال اگر همین فعالیت در ساعت دیگری انجام شود موجب بی تعادلی و خستگی می شود. به عنوان مثال بهترین ساعت جذب مواد غذایی در بدن ساعت ...
آمار دقیقی از آزارهای جنسی کودکان موجود نیست/ قربانیان غالبا دخترند
شده است، گفت: در مازندران آمار مشخصی از این واقعه تلخ وجود ندارد بعلاوه برنامه ریزی دقیق و مطالعات کامل در این زمینه صورت نگرفته که این خلاء در این حوزه را نشان می دهد. حسین زاده با بیان این که کودکانی که مورد آزار جنسی قرار می گیرند در سال های بعد شخصیت آن ها شکل گرفته و باید کسانی باشند که در جامعه نقش هایی فعال ایفا کنند تصریح کرد: متاسفانه آمارها در خصوص کودکانی که در معرض چنین ...
مضرات قهوه که فکرش را نمی کنید
در بازه ی زمانی کوتاه می تواند موجب افزایش سطح استرس و افزایش ضربان قلب شود. در مطالعه ای که در این راستا روی 25 مرد سالم انجام گرفت، مشاهده شد گروهی که تقریبا 300 میلی گرم کافئین مصرف می کنند، دو برابرِ کسانی که به آنها دارونما (چیزی شبیه به دارو ولی بدون تأثیر واقعی) داده می شود، استرس را تجربه می کنند. جالب توجه است که میزان استرس در بین مصرف کنندگان منظم و غیرمنظم کافئین به یک اندازه افزایش ...
10 گام برای کاهش خطر سرطان
به گزارش شمال نیوز،بنابر گزارش جدید بنیاد جهانی پژوهش سرطان (WCRF)، حفظ وزن سالم و ایجاد برخی تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی مانند محدود کردن مصرف گوشت فرآوری شده و ترک سیگار می تواند خطر ابتلا به سرطان را تا 40 درصد کاهش دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث"، بنیاد جهانی پژوهش سرطان توصیه های خود برای پیشگیری از سرطان را هر 10 سال یک بار بروزرسانی می کند. دستورالعمل جدید ...
چه ورزشی برای متولد چه ماهی بهتره؟
بدنی را بزنند و ورزش در اولویت کارهای روزمره شان نیست. اگر متولد برج ثور هستید برای پیشگیری از دلزگی، ورزش های متنوعی انتخاب کنید تا هم سالم تر بمانید و هم روحیه تان حفظ شود. ورزش مناسب ورزش هایی مانند پیاده روی آرام، تنیس، اسکی و موج سواری با روحیه ی شما سازگارتر است. می توانید با انتخاب ورزش های متنوع خودتان را به ورزش عادت دهید و سپس ورزشی که بیش از همه جذبتان ...
اهمیت بازی با کودکان، بهترین روش پرورش مغز
بازی با کودکان بسیار مفرح و لذت بخش است. نوزادان از توجه بزرگترها، در آغوش بودن، نوازش شدن، حرکت دادن و کودکان از بازی کردن، صحبت کردن و آواز خواندن لذت می برند. می توان با انجام بازی های گوناگون، مهارت های جسمی، حرکتی، اجتماعی و مغز کودک را پرورش داد. مغز کودکان در سن سه سالگی هزار تریلیون اتصال را در خود شکل داده است. این تعداد، دوبرابر مقدار اتصالات در یک فرد بالغ است. برخی از نورون ...
در مورد دیابت بارداری، نکاتی که باید بدانید
به این نوع از دیابت دچار شده است. کودکان با وزن بالا از عوارض دیابت در بارداری نوزاد درون شکم مادر به خاطر وجود گلوکز بیشتر در خون مادر مقدار بیشتری از اون رو جذب میکنه و رشد بیشتری رو تجربه میکنه. بعد از به دنیا اومدن و در سنین بالاتر این نوع از افراد بیشتر دچار اضافه وزن میشن. تغییر در سبک زندگی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری اگه مادر در دوران ...
شناسایی 37نوزاد فنیل کتونوری دراستان ایلام
دهد و ممکن است کهیر در بدن کودکان مبتلا مشاهده شود که با رشد کودک از بین می رود. وی با بیان اینکه این نوزادان قادر به هضم مواد پروتئینی نیستند و حتی با خوردن شیر مادر نیز دچار مسمومیت و اختلال در سیستم عصبی می شوند، تاکید کرد: این بیماری از طریق اندازه گیری غلظت فنیل آنالین خون نوزاد در بدو تولد قابل تشخیص است و باید هر چه زودتر و در روزهای اول تولد انجام شود. معاون بهداشتی ...
7 دلیل خوب برای مصرف روغن زیتون
سرطان شود . 3- از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری می کند از آنجا که چربی های تک زنجیره ای غیراشباع مراقب سلامت قلب شماست، چربی های تک زنجیره ای غیراشباع موجود در روغن زیتون نیز حاوی مقادیر زیادی از یک اسید چرب ضروری به نام امگا3 هستند. امگا3 و چربی های تک زنجیره ای غیراشباع، با پایین آوردن فشارخون نشان داده اند که محافظ سلامت قلب هستند . از آنجا که بدن خود به تنهایی ...
چرایی برگشت چیدمان دندانهای نامنظم پس از ارتودنسی
هیچ پایه و اساس علمی ندارد. این متخصص ارتودنسی تصریح کرد: بازگشت پذیری چیدمان دندان بستگی به عوامل مختلفی دارد که مهمترین آن، انجام فرآیند درمان زیر نظر افراد غیرمتخصص است، چراکه ارتودنسی تنها قالب گیری و اتصال سیم و براکت به دندان نیست بلکه میزان فشار به هر دندان، فاصله دندان ها، تراکم، فرم فک و سن بیمار و در نهایت طرح درمان باید مورد توجه قرار گیرد. وی ادامه داد: در برخی از ...
شربت خاکشیر و به لیمو بهترین نوشیدنی های فصل تابستان/ شکر، نمک و مواد غذایی کنسروی دشمن کلیه ها در گرما
که بدون شکر و یا با شکر کم مصرف شود؛ زیرا در غیر این صورت نه تنها مفید نخواهند بود بلکه موجب اضافه وزن نیز خواهند شد. بخور و نخورهایی برای دوران تابستان و پیشگیری از گرمازدگی استفاده از خوراکی ها و مواد غذایی شور، کنسروی و به طور کلی حاوی سدیم منجر به از دست دادن و دفع آب از بدن می شود، بنابراین برای جلوگیری از گرمازدگی احتمالی باید در حد امکان از خوردن این قبیل مواد غذایی ...
آسیب های اجتماعی با مسائل امنیتی گره خورده است
سلامت نیوز : زنگ خطر آسیب های اجتماعی در کشور به صدا درآمده است. این آسیب ها، از مرزهای هشدار هم گذشته و به چالشی جدی در حوزه مسائل اجتماعی تبدیل شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران ،گزارش هایی که هرازگاهی از سوی برخی از مسئولان و رسانه ها منتشر می شود، نشان می دهد، روند اعتیاد، طلاق، انواع بزهکاری، حاشیه نشینی، زنان خیابانی و خشونت های خانگی، اعم از کودک آزاری ، همسر آزاری و ...
علائم هشدار خطر بارداری!
سلامت نیوز : قرار نیست بارداری یک دوره پر خطر و استرس زا باشد، بلکه حاملگی در صورت رعایت یکسری مراقبت ها و به شرط تائید و حفظ سلامت مادر و جنین، دوره بسیار شیرین و منحصر به فردی در طول زندگی هر خانمی تلقی می شود . به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، با این وجود در برخی شرایط از جمله بارداری زیر سن 18 سال یا بالای 40 سال یا ابتلای مادر به برخی بیماری ها، عوارضی بارداری را تهدید و ...
نوجوانان خواب آلود امروز، بیماران قلبی فردا
شما بیدار باشید، اما به دلیل خستگی نمی توانید فعالیت روزانه داشته باشید. نتایج بررسی ها نشان داد که خواب نقش مهمی در تنظیم فشارخون و قندخون دارد. محققان عنوان کردند: استفاده از تکنولوژی هایی مانند گوشی یا تبلت، عاملی برای کمبود خواب می شود. شاید تصور کنید که نوجوانان کمتر از کودکان به خواب نیاز دارند، اما پژوهشگران اظهار کردند: تا سن 20 سالگی هم، نیاز خواب نوجوانان بیشتر از بزرگسالان بالغ است. این مطالعه در مجله Pediatrics منتشر شده است ...
دستگاه قضا با افرادی که موجب افزایش فشار اقتصادی بر مردم شدند، برخورد کند
به گزارش ایسکانیوز،آیت الله سید محمد حسینی شاهرودی امروز شنبه در جریان دیدار مدیران و مسئولان دستگاه قضایی استان که به مناسبت قوه قضاییه انجام شد، با اشاره به اینکه قوه قضاییه جایگاه ویژه و تشکیلات پیچیده ای دارد، گفت: این مجموعه وظیفه اجرای عدالت را در نظام ما بر عهده دارند. وی با بیان اینکه اساس پایداری و حفظ هر نظامی بر عدالت است، عنوان کرد: قوه قضاییه دستگاهی است که رسالت جلوگیری ...
جزئیات معاینات رایگان دانش آموزان
اطلاعات از سامانه یکپارچه بهداشت دریافت و به آموزش و پرورش داده می شود. برکاتی با اشاره به برنامه وزارت بهداشت برای ارائه خدمات سلامت دهان و دندان به دانش آموزان، تصریح کرد: طبق برنامه وزارت بهداشت، دانش آموزان باید تا 14 سالگی دهان و دندانی سالم داشته باشند. در حال حاضر به طور متوسط بیش از یک دندان پوسیده در دهان کودکان ایرانی وجود دارد. وزارت بهداشت طبق برنامه خود با کمک آموزش و ...
نکته های ناب تغذیه ای که باید بدانید!
تاثیرات مثبتی در بدن انسان داشته باشد. به نظر می رسد که درخون بدن افراد سالم امگا 3 به میزان مورد نیاز وجود داشته باشد اما در افرادی که دچار بیماری های قلبی هستند بایستی از مکمل های امگا 3 استفاده نمود. بیماری MS و نور آفتاب چنانچه در کودکی بین سنین 5 تا 15 سال در معرض نور آفتاب قرار گرفته باشید به میزان 55 درصد کمتر مبتلا به بیماری MS خواهید شد. هرچند نور ...
منیزیم دروازه بان قهار برای گیرنده های مغزی و حافظه
...> به رغم اهمیت منیزیم برای بدن انسان، بسیاری از بزرگسالان به میزان کافی از آن در روز مصرف نمی کنند. سطوح کم منیزیم با بسیاری از نتایج منفی سلامت مانند ضعف، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی پیوند خورده است. در ادامه با آنچه منیزیم برای بدن انسان انجام می دهد، فواید سلامت و چگونگی افزایش مصرف آن بیشتر آشنا می شویم. حفظ عملکرد سالم مغز منیزیم نقش مهمی در انتقال ...
لزوم کاشت درختانی مقاوم و کم آب در قزوین/پسماندها به کود تبدیل می شود
جدید برای کاشت درختانی با مصرف آب پایین و بهره وری بیشتر اتخاذ شود. رئیس شورای اسلامی شهر قزوین خاطرنشان کرد: با توجه به توانمندی های علمی قابلیت تبدیل پسماند به کودها وجود دارد و تحقق این مهم موجب درآمدزایی شهرداری قزوین هم است. این مسوول اظهار کرد: جهاد کشاورزی قزوین تشکیلات منظم تحقیقاتی و آموزشی دارد که باید از آن در راستای مدیریت شهری مطلوب و برخورد با آفت ها استفاده بهینه ...
آموزش تصویری/ با این 10 ورزش زانو های خود را سالم نگه دارید
سلامت نیوز : مهم نیست یک معتاد باشگاه ورزشی باشید یا روتین پیاده روی شدید داشته باشید، روز به روز روی زانو ها فشار وارد میشود و به ورزش زانو نیاز دارید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، خانم ها بیشتر از آقایان زانو درد را تجربه می کنند. دلیلش هم ران پا است که به دلیل آناتومی بدن خودکار فشار وارد میکند. به علاوه، گزارش شده هورمون های زنانه مانند استروژن باعث تضعیف رباط ...
عوارض نشستن طولانی مدت را از بین ببرید
یابید صندلی به گونه ای قرار گرفته باشد که آسیبی به ستون فقرات شما وارد نشود، زاویه پاها و زانوها باید 90 درجه باشد و پای شما صاف روی زمین قرار بگیرد؛ ارتفاع میز باید هم سطح آرنجتان باشد و نباید برای رسیدن به میز مجبور باشید خیلی پایین بیایید . بعد از خواندن این مطلب هیچ دلیلی برای نشستن طولانی مدت پشت میز نخواهید داشت؛ انواع مختلفی از میزها وجود دارد که می توانند جایگزین میز اداری معمولی شوند و به سلامت شما هم آسیبی نزنند . منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
مذاکره با آمریکا فعلاً به مصلحت نیست
ما با ترامپ مذاکره مستقیم داشته باشیم یا نداشته باشیم. به هر حال آمریکا از برجام خارج شده و یک اجماع جهانی علیه این کشور در حمایت از ایران و برجام وجود دارد و این اجماع، خود یک فرصتی است که شاید در گذشته هیچ وقت نداشتیم. اگر ایران بخواهد صرفاً درباره برجام با قدرت های اروپایی و چین و روسیه مذاکره کند، کار درستی است و باید این مسیر را ادامه دهد تا این توافق را حفظ کند. برخی مدل کره شمالی ...
گجت نوآورانه برای تضمین سلامتی شما
میزان قندخون کسب کرده است. این محصول طراحی جالب و نوآورانه ای دارد و سابقه کاملی از قندخون کاربر به گوشی های آیفون برای بررسی توسط پزشک ارسال می کند. در این قسمت به پایان فهرست گجت های نوآورانه ای رسیدیم که به همراه داشتن آن ها سلامت کاربر را تضمین می کند. پیشنهاد می کنیم اگر شما هم گجت یا محصول هوشمند جدیدی را می شناسید که به حفظ سلامت کاربر کمک می کند، در قسمت نظرات نام و ویژگی های این گجت را با ما و سایر کاربران به اشتراک بگذارید. ...
خوراکی های ممنوعه در بارداری، مادرهای باهوش بخوانند
...، به بدن آسیب رسانده و سلامت جنین را هم تهدید می کنند. مصرف زیاد ادویه ها یا نوشیدنی های گیاهی در دوران بارداری، یکی از عوامل زمینه ساز سقط جنین یا کاهش رشد اوست. ژامبون آسیب عصبی جنین را به دنبال دارد اگر اهل خوردن فست فود و گوشت های فراوری شده هستید، باید انتظار بروز مشکلاتی در ماه های بارداری تان را هم داشته باشید. به باور متخصصان، خوراکی هایی از این دست، نیترات زیادی ...
تلاش دانشجویان کرمانشاهی برای آشنایی مردم روستا با بیماری تب کریمه/ کنه ها را له نکنید!
برگزار شود. او معتقد است با وجود آنکه معاونت بهداشت کار خودش را به صورت رسمی انجام می دهد؛ اما گروه خودجوش سفیران سلامت از سال 94 فعالیت خود را آغاز کرده اند. این گروه در مدارس، کارخانجات و روستا ها علاوه بر کارآموزی، آموزش هایی نیز انجام می دهند. کمیته سفیران سلامت تا به حال بیش از 10 هزار دانش آموز را مورد آموزش بهداشت قرار داده است و دانشجویان وظایفشان این است که در این کمپ ها دانش ...
خشکسالی و بحران آب زمینه شیوع بیماری های عفونی در خوزستان شیوع شبه وبا و یرقان در خوزستان با افزایش ...
وبا) شرایط برای بروز وبا مهیا است. متاسفانه امسال نسبت به سال گذشته افزایش چشمگیری در بروز بیماری ناگ انسانی در خوزستان گزارش شده است بنابراین باید اقدام هایی توسط شرکت آب و فاضلاب انجام شود تا حداقل آب شرب سالم در اختیار مردم قرار بگیرد. وی افزوده است: همچنین در شهرک خیبر شهرستان مسجدسلیمان، روستای ممبین شهرستان ایذه و روستای عطیش شهرستان کارون طغیان موارد بیماری زردی (یرقان) گزارش شده ...
تند راه بروید تا از ابتلا به این بیماری ترسناک در امان بمانید
، آشپزی، خیاطی و توانایی انجام سایر امور را بهبود می بخشد. _ پیاده روی مهارت های شناختی را تقویت می کند. برخی مطالعات نشان داده اند که ورزش منظم موجب تقویت حافظه و سلامت روان می شود. _ پیاده روی موجب تناسب اندام می شود. پیاده روی عضلات و مفاصل را قوی می کند و به شما کمک می کند تا سنین بالاتری بتوانید مستقل بمانید. _ پیاده روی قلب و عروق خونی شما را قوی تر می کند. بدین ترتیب خطر فشار ...
نسخه خانگی برای مرطوب و نرم کردن ناخن
...> از ضد آفتاب برای جلوگیری از آفتاب سوختگی استفاده می کنند. هم چنین آن ها از دست خود مراقبت و ناخن های خود را مانند زن ها مرطوب می کنند.اگر می خواهید یک تصویر حرفه ای در هر محیطی ایجاد کنید، باید از خودتان مراقبت کنید. مهم است به یاد داشته باشید مراقبت از بدن همچنین به شما اجازه می دهد که سبک زندگی سالمی داشته باشید. گرفتن ناخن ها زیاد طول نمی کشد . مهم است که از آن ها مراقبت کنید و عادت های ویژه ای را انجام دهید تا آن ها را سالم و قوی نگه دارید. خبرفوری ...