خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف شیر راهکاری برای مبارزه با تأثیرات آلودگی هوا
والدین توصیه می شود تکه ای موز یا انبه و یا چند عدد توت فرنگی به شیر اضافه کنند تا فرزندشان شیر مورد نیاز خود را مصرف کند، مهم مصرف شیر است و مخلوط شدن مقداری میوه با آن مشکلی ایجاد نمی کند و تأثیر مثبت میوه و خواص شیر هم از بین نمی رود. * مصرف مداوم شیرکاکائو مناسب نیست وی تذکر می دهد: شیرکاکائو نمی تواند به صورت دائمی جایگزین شیر شود زیرا شیرکاکائو حاوی موادی است که مقدار ...
بفرمایید خیار شاخدار با لیموی خاویاری
تا به حال خیار شاخدار خورده اید؟ توت فرنگی آناناسی چطور؟ اسم خاویار لیمو به گوش تان خورده؟ نظرتان درباره موز انگشتی چیست؟ اگر فکر می کنید این ها چند تا اسم من درآوردی هستند که روی میوه های معمولی گذاشته ایم، کاملاً در اشتباهید. خیار شاخدار در واقع اصلاً خیار نیست، یک میوه زرد رنگ تقریباً به اندازه یک انبه بزرگ است که روی پوستش برآمدگی های شاخدار دارد و اسم اصلی اش هم کیوانو است که به خیار شاخدار هم معروف است. ...
میوه هایی که لاغر می کنند
به گزارش ملیت به نقل از فارس، یک متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف از برخی میوه ها نقش بسزایی در چربی سوزی و لاغری دارند در خصوص خواص آن ها توضیحاتی را ارائه کرد. محمد آذرفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص میوه هایی که مصرف آن ها می تواند به لاغر شدن افراد کمک کند اظهار داشت: بلوبری یکی از میوه های چربی سوز و لاغر کننده است که علاوه بر مبارزه با چربی های بدن منجر به کاهش احتمال ابتلا به ...
کمبود ویتامین و پوسته های اطراف ناخن
از کمبود بیوتین پیشگیری کنید؟ غذاهای سرشار از بیوتین شامل هویج، گوجه فرنگی، پیاز، آوکادو، تخم مرغ، بادام، گردو، پسته، دانه کنجد، شیر بُز، سالمون، چغندر برگ و موز می شود. 3. اوردوز رتینول یا ویتامین A ویتامین A آنتی اکسیدانی است که مسئولیت نگهداری پوست، التیام زخم، رشد مجدد پوست و سلامت سیستم ایمنی را به عهده دارد. ویتامین A به دو شکل وجود دارد: بتا کاروتن و ویتامین A فعال ...
دلایل گرانی و کاهش عرضه میوه در بازار
تومان و سیر تازه از 2500 تا 7000 هزار تومان عرضه خواهد شد. متبحری قیمت گیلاس در میدان مرکزی میوه و تره بار از 9000 تا 18000 تومان عرضه شده است ادامه داد: انواع زردآلو از 2000 تا 11000، خیار رسمی 1200 تا 3500 تومان، سیب گلاب 5000 تا 18000 هزار تومان، شلیل شب رنگ از 5000 تا 10000، دستنبو 800 هزار تا 2500، خربزه 1500 تا 4000، موز 5000 تا 6200 هزار تومان و هندوانه 1000 تا 2100 تومان عرضه می شود. وی گفت: لیمو ترش سنگی نیز از 10000 تا 12000 هزار و لیمو ترش ریز از 7000 تا 13000 تومان عرضه می شود. منبع: مهر ...
خوردن این قرص برای زنان واجب است
حد به مصرف این مکمل اصرار دارند. در کنار رژیم طبیعی و مصرف انواع غذاهای لازم، باید میزان ویتامین B9 بدن خود را نیز افزایش دهید. همان طور که در بالا نیز اشاره کردیم باید روزانه 0.4 میلی گرم از این ویتامین مرف شود. فولیک اسید در انواع خوراکی ها همچون اسفناج، کلم، نخود سبز، نخود، بروکلی، حبوبات، غلات، موز، پرتقال، دانه های خوراکی، نان سبوس دار و کورن فلکس های صبحانه یافت می شود. ...
درمان طبیعی هیپوگلیسمی، بیماری قند خون پایین
...، نخود فرنگی، نان سبوس دار گندم استفاده کرد. 2. غذای غنی از منیزیم منیزیم هم مثل بسیاری از داروها و مواد غذایی مناسب این بیماران به بالا رفتن سطح قند خون کمک میکنه. غذاهای غنی از منیزیم مثل طوقه، آرتیشوک، موز، انجیر خشک، جو، سبوس جو، آب لیمو، شیر، ماست، بادام، بروکلی، تخمه کدو تنبل، سویا، اسفناج و سیب زمینی میشه نام برد.3. مواد غذایی غنی از ویتامین B3 ویتامین B3 ...
استفاده از ماسک دور چشم برای تقویت بینایی و افزایش زیبایی
تهیه کنید. قهوه و چای سرشار از تانن و کافئین هستند که به افزایش خون رسانی در ناحیه پوست زیر چشم ها کمک می کنند. همچنین آلوئه ورا با داشتن ویتامین های خانواده B و ویتامین C باعث نرمی و لطافت پوست و افزایش استحکام آن می شود. عصاره دم کرده چای را به همراه مقداری قهوه و ژل آلوئه ورا به صورت یک خمیر در آورید و سه بار در هفته دور چشم ها بمالید. همچنین پوست خیار و موز هم باعث لیفت شدن پوست و ...
غذا های ممنوعه و مضر برای سگ و گربه + لیست
.... سگ ها گوشت های تکه تکه شده ی پخته شده را خیلی دوست دارند اما قبل از مصرف ان باید چربی ها را خوب از ان جدا کنید و اگر گوشت مرغ است باید پوست انرا خوب جدا کنید و اطمینان داشته باشید که درون گوشت تکه های استخوان وجود ندارد. تکه های سیب،پرتقال ،موز و هندوانه خوراکی های خوشمزه ای برای سگ های شما هستند اما مطمئن شوید که دانه ها و هسته ها و قسمت های سفت انها را جدا کرده اید ...
ورم پاها در دوران بارداری، چگونه جلوگیری کنید؟
کلاس های یوگای پیش از زایمان بروید. 8- غذاهای سرشار از پتاسیم بخورید پتاسیم سدیم اضافی را از بدن خارج می کند و نسبت آب به نمک در بدن را در حدی متعادل نگه می دارد. سدیم باعث احتباس آب در بافت های بدن می شود، پس خوردن غذاهایی که سرشار از پتاسیم هستند به کاهش ورم پاها کمک می کند. غذاهایی که سرشار از پتاسیم اند شامل: موز، آووکادو، انجیر، کرفس، جعفری، کیوی، اسفناج، گوجه ...
می دانید تغذیه نامناسب چه صدماتی به جسم و روان وارد می کند؟
شدید در قند خون، خلق وخو و رفتارهایمان می شویم. از مواد غذایی که حاوی کربوهیدرات های حاوی فیبر هستند می توانیم به غلات کامل، جو دوسر، سیب زمینی، برنج قهوه ای، حبوبات، سبزیجات و میوه ها اشاره کنیم.البته بهترین منابع حاوی فیبرها؛ سبوس برنج، گندم و جو، عدس، نخود، انواع لوبیا، سیب، گلابی، زردآلو، گریپ فروت، موز، هلو، پرتقال، کلم بروکلی، هویج، سیب زمینی و پیاز هستند. عصبی نشویم !! تأثیر ...
درمان سریع برای معده درد
بابونه شیرازی را با یک لیوان آب دم کنید. این دمنوش را باید صبح ها ناشتا بنوشید. نیم ساعت بعد از نوشیدن این دمنوش توصیه می شود حتما صبحانه بخورید. میوه مهربان با معده موز در مواقعی می توانند تسکین دهنده درد های معده باشد، محققان می گویند پودر موز می تواند 75 درصد درد های معده را آرام کند. در طب سنتی، برای کسانی که رژیم های غذایی خاص تجویز می شود، از موز هم استفاده می شود تا ...
توصیه های تغذیه ای برای کنکوری ها
، برای پیشگیری از افت قند خون پس از گذشت چند ساعت از مصرف صبحانه، داوطلبان می توانند با به همراه داشتن چند عدد کشمش و انواع مغزها یا مقداری آب میوه طبیعی، موز و یا خرما، از کاهش ناگهانی قند خون جلوگیری کنند. کارشناس سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس مرکز بهداشت شهدای انقلاب همچنین مصرف شیر، لبنیات، دمنوش گل گاوزبان و یا شربت گلاب را در میان وعده آخر شب برای کاهش اضطراب و خوابی راحت، موثر ...
بهترین کافه های بالی، اندونزی
موز اسپرسو کافه، آمریکایی، اروپایی، هزینه: متوسط به غیر از عطر قوی قهوه روست شده، این کافه اسپرسو فضایی سرزنده، پرهیجان و کاملاً مد روز دارد. موز اسپرسو جوانان را به وقت گذرانی و استراحت در این گوشه دنج دعوت می کند. موز اسپرسو، به غیر از اسپرسوی قوی، به خاطر دکور متغیر و لاته آرت های شگفت انگیرش معروف است. ساعت کار: یکشنبه – شنبه: 8:00 صبح تا 23:00 شب ...
2 محیط بان و 465 هزار هکتار منطقه حفاظت شده گاندو
منطقه حفاظت شده گاندو تعیین و نامگذاری شده است. براساس بررسی ها، 192 گونه پرنده متعلق به 52 خانواده، 28 گونه پستاندار، 71 گونه خزنده و 150 گونه گیاهی در محدوده منطقه حفاظت شده گاندو باهوکلات چابهار زیست می کنند. این منطقه حفاظت شده دارای اقلیم خشک و گرم است و گونه های مهم گیاهی نظیر جنگل های حرا، چش و میوه های گرمسیری موز و انبه به صورت دست کاشت و از گونه های مهم جانوری گاندو، خرس سیاه ...
در کنفرانس گوادلوپ چه گذشت؟
دلیل یک فرماندار انتصابی از فرانسه زمامدار این جزیره است و 3 نماینده و 2 سناتور همواره از گوادلوپ در مجلسین فرانسه حضور دارند. مردم گوادلوپ کاتولیک، پول آنها فرانک و زبان رسمی و رایج آنها فرانسه است که با خط لاتین نوشته می شود. شهرک باستر با حدود 20 هزار نفر جمعیت، مرکز این جزیره محسوب می شود و پنبه، نیشکر، قهوه و موز، مهمترین محصولات آن به حساب می آید. شرایط ایران در آستانه اجلاس گوادلوپ ...
طرز تهیه ترایفل انگلیسی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 284 کیفیت 480 مواد لازم: یک کیلوگرم توت فرنگی تازه نصف پیمانه شکر دو عدد موز یک چهارم پیمانه آب پرتقال دو پیمانه شیر یک بسته 100 گرمی پودینگ فوری وانیل دو کیک سفید هشت یا نه لایه نیم کیلوگرم بلوبری تازه یک پیمانه خامه پر چرب یک چهارم پیمانه خلال بادام پوست گرفته 12 عدد آلبالو ...
اسهال در دوران بارداری، یکی از مشکلات رایج
درد در ناحیه لگن خاصره یا زیر شکم که به صورت مداوم است یا بدتر شده است. درمان های خانگی اسهال در بارداری درمان های خانگی مختلفی برای رفع اسهال در بارداری وجود دارد. در اینجا بعضی از روش هایی که می توانید امتحان کنید ذکر شده است: 1- چای زنجبیل: زنجبیل (39 خواص زنجبیل | نحوه مصرف زنجبیل) را بجوشانید و در آب دم کنید. بگذارید سرد شود و سپس مصرف کنید. 2- عسل: ...
خودداری ازمصرف ماست با غذا
همراه و بعد از غذا خورد چون میوه ها زود هضم می شوند. و اگر همراه غذاهای سنگین و کم آب یا میوه های پرکالری مانند موز خورده شوند فرصتی برای هضم سریع پیدا نمی کنند و در دستگاه گوارش شروع به تخمیر کرده و به روده آسیب می زنند. بهترین زمان برای خوردن میوه نیم ساعت قبل از غذا یا یک ساعت بعد از آن است. چای بعد از غذا مصرف چای بدون فاصله پس از غذا ، هم محیط معده را اسیدی می کند و هم ...
پیشگیری از کبد چرب با رژیم غذایی
دو سر همراه با دو قاشق غذاخوری کره بادام و کمی موز یک فنجان قهوه همراه با کمی شیر بدون چربی نهار سالاد اسفناج با سرکه بالزامیک و روغن زیتون 95گرم گوشت مرغ کباب شده یک عدد سیب زمینی کوچکبد ک پخته شده یک فنجان سبزیجات پخته مانند هویج و کلم بروکلی و سایر سبزیجات یک عدد سیب یک لیوان شیر میان وعده یک قاشق غذا خوری کره بادام زمینی روی چند قطعه سیب ...
اگر کابینه تغییر نکند توطئه ها علیه دولت غالب می شود
وارد کنیم، نباید ارز برای وارد کردن موز و کالاهای لوکس بدهیم؟! راه حل متمرکز کردن و تخصیص بر اساس شرایط موجود است. برخی معتقدند که در دولت های گذشته با بحران های ارزی دولت ها با تزریق ارز مانع از ایجاد تورم در بازار می شدند ولی این دولت تاکنون این کا را نکرده و این کار مثبتی است،نظر شما چیست؟ مگر فقط آن دوره ها بود؟! اگر دولت این کار را انجام نداده است به خاطر این است که ارز ...
پیشنهادهایی برای اولین وعده غذایی روزانه
...> صبحانه شماره 2 (330 کالری و 13 گرم پروتئین) یک لیوان غلات آماده صبحانه (سریال صبحانه)، نصف لیوان شیر بدون چربی، یک موز کوچک، نصف لیوان آب پرتقال صبحانه شماره 3 (325 کالری و 12 گرم پروتئین) دو عدد پنکک صبحانه، یک قاشق سوپ خوری عسل، نصف فنجان توت فرنگی، یک لیوان شیر بدون چربی صبحانه شماره 4 (295 کالری و 3 گرم پروتئین) یک دونات کرمدار، یک فنجان قهوه، یک قاشق ...
گیاهی که جایگزین نمک می شود/ با شلیل به اندامی مناسب برسید/ اعجوبه ای به نام بامیه را بیشتر بشناسیم/ ...
با شکم خالی مصرف نکنید برخی مردم با شکم خالی میوه ها و گیاهان را مصرف می کنند اما به مضرات این کار توجه نمی کنند، لذا محققان طب سنتی دریافتند که مصرف خرمالو، موز، گوجه فرنگی، نوشیدنی های سرد، زازالک، پرتقال، شیر، پنیر، شکر، ماست، سیب زمینی، چای، قهوه و انواع داروهای طبی و گیاهی با معده خالی مضرات فراوانی به همراه دارد و افراد باید از مصرف آن ها با شکم خالی پرهیز کنند. فواید ...
علت آلرژی های فصلی چیست؟
...> – احتقان گوش علائم کمتر رایج ،عبارتند از: – سردرد – تنگی نفس – خستگی – سرفه خوردنی های آلرژی زا کارشناسان تغذیه در آمریکا می گویند خوردنی هایی مثل موز، طالبی و گرمک و طالبی پوست زرد می توانند سبب بروز علائم آلرژی در افراد مستعد شوند. دکتر فیل لمپرت تحلیلگر صنایع غذایی در این مقاله جدید اظهار داشت: به اعتقاد متخصصان بیماری های آلرژیک، برخی از مواد غذایی سیستم ...
آخرین تحولات بازار میوه و سبزی/ انبه صدرنشین قیمت ها شد
500 تا 6 هزار، هلو یک هزار و 500 تا 4 هزار، هلو زعفرانی 4 تا 8 هزار، موز 5 تا 6 هزار و 200 تومان است. کارگر با اشاره به نرخ سایر میوه ها در بازار بیان کرد: همچنین هر کیلو خربزه با نرخ یک هزار و 500 تا 4 هزار، طالبی شاه پسند یک هزار و 500 تا 3 هزار و 500، هندوانه یک هزار تا 2 هزار و 100 و خیار رسمی یک هزار و 200 تا 3 هزار و 500 در میدان مرکزی عرضه می شود. رئیس اتحادیه میوه و ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
، تحقیقات حتی نشان داده افرادی که مقدار زیادی از این ماده معدنی را مصرف می کنند قند خون پایین و سطح انسولین متعادلی دارند . شکم آب کن : حداقل دوبار در روز از غذاهای سرشار از منیزیوم مانند سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند، موز و دانه های سویا استفاده کنید . خود را گرفتار نوشابه رژیمی کردید در یک تحقیق که روی چاقی انجام شد محققان دریافتند مصرف کنندگان نوشابه های ...
آشپزی که با دسرهایش همه را گیج می کند
، کرم کاستارد، گرانولا، بالم لیمو چغندر کیک شکلاتی، خاک شکلاتی، گلدان شکلاتی کیک اسفنجی آلبالویی، ترافل نارگیلی، قارچ مرنگ لیمو، برگ شکلاتی پارفیت پرتقال، پودر مرنگ آدامس بادکنکی کیک هویج کریسمس پاناکوتای وانیلی، شکلات، پودر مرنگ کیک شکلاتی شمشیر کیک شکلاتی با کنده رولت سوئیسی پاناکوتای نارگیلی، ژله انبه، کیک اسفنجی لیمویی گریل شده موز و شکلات ...
طرز تهیه خوب ترین و خوشمزه ترین نوشیدنی تابستانی
... نوشیدنی تابستانی شما مهیاست. هم چنین یاد بگیرید! نوشیدنی های تابستانه که کام بیماری های قلبی را تلخ می کند+ دستورالعمل نوشیدنی تابستانی اسموتی ترکیبی مواد لازم 2/1 لیوان آب زرد آلو 2/1 لیوان آب انبه 1 عدد موز دست یافته و بزرگ یک قاشق غذاخوری ماست پرچرب یخ طرز تهیه مواد مذکور را با مخلوط کن تماما میکس می کنیم. از دست ندهید ...
یادداشت طلبگی | اندر فواید گرانی
...، همین زردآلو رو می بینی کیلویی 15هزار تومان و همین موز .... من که از گوش دادن به تومار قیمت نجومی انواع میوه دلم آشوب شده بود، زیر لب گفتم: "خواستی از تره بار سر کوچه ما بگیری، خیلی ارزون تر بود...." اخر سر اشاره کرد به میوه ها و گفت: " داداش بفرما میوه! تعارف نکن "/ 841/ز504/س محمدجواد نیکزاد، نویسنده حوزوی ...
9 توصیه دقیقه نودی به کنکوری ها
روز آخر به آن توجه ویژه ای کنید، رژیم غذایی است. شب قبل از کنکور به هیچ وجه قهوه، چای، نسکافه و نوشابه نخورید. سعی کنید پس از غذا و قبل خواب، موز و سیب بخورید که در کاهش افسردگی تاثیرگذار است. به هیچ عنوان شب کنکور تا دیر وقت بیدار نمانید و حتما ساعت 10 شب بخوابید. برای این که راحت بخوابید، هیچ کاری لازم نیست انجام دهید. نه قرص خواب، نه ورزش سنگین و خسته کننده، نه ماست و دوغ و نه هیچ چیز دیگر. به ...
