خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مزیت های جسمی و روحی شنا آشنا شوید
مهارت های اجتماعی را تقویت کند که می تواند بر عزت نفس فرد اثرگذار باشد. مطالعه ای که در سال 2014 با حضور افراد مبتلا به زوال عقل انجام شد، نشان داد آنهایی که طی بازه زمانی 12 هفته ای مطالعه به طور منظم شنا کرده بودند، بهبود در شرایط خلق و خوی خود را نشان داده اند. شنا و مدیریت استرس ورزش گزینه ای عالی برای کاهش استرس و اضطراب است. این فعالیت می تواند ذهن را از تفکرات ناخوشایند و مشکل آفرین منحرف کند. اگرچه برای ارائه نتایج دقیق تر به پژوهش های بیشتری نیاز است، اما حتی 20 دقیقه فعالیت جسمانی نیز ممکن است به احساس آرامش بیشتر در افراد کمک کند. منبع: سیمرغ ...
عوامل موثر بر نارضایتی از زندگی مشترک را بشناسید
تعریف رضایت زناشویی زمانی محقق می گردد که وضعیت موجود در روابط زناشویی با وضعیت مورد انتظار فرد منطبق باشد. همچنین آلبرت اِلیس روان شناس، بیان می کند که رضایت زناشویی احساسات عینی از خشنودی، رضایت و لذت تجربه شده توسّط زن یا شوهر است هنگامی که همه جنبه های ازدواج شان را در نظر می گیرند مطابق با نظر هادسن درک زن یا شوهر از میزان، شدت و دامنه مشکلات موجود در رابطه منعکس کننده سطح رضایت ...
مصرف قند اضطراب را زیاد می کند
حتی آن را تشدید کند. قند و شکر برای سلامت روان شما مضرند و اگر ضروریست که کام خود را شیرین کنید می توانید از راه های دیگر از جمله میوه های خشک که سالمترند استفاده کنید . قند بالا اگر هم باعث ایجاد اضطراب نشود حتما آن را تشدید می کند: اگر اضطراب داشته و با آن دست و پنجه نرم می کنید خوب است بدانید که مصرف مواد قندی آن را تشدید خواهد کرد، قند همچنین می تواند توانایی بدن شما برای پاسخ دادن ...
همسایه پر سر و صدا بیماری های روحی را 2 برابر می کند
های بلند با تعداد همسایه های زیاد زندگی می کنند، بیش از دیگران از اختلالات روحی رنج می برند. محققان در گزارشی در مورد یافته های منتشر شده در مجله سلامت عمومی اروپا گفتند: قرار گرفتن در معرض سر و صدا یک عامل خطر شناخته شده برای سلامت جانبی است؛ ثابت شده بین تنش ناشی از سر و صدا و آسیب به سلامت روان ارتباط مستقیم وجود دارد . کری کوپر، استاد روانشناسی مدرسه کسب و کار منچستر، گفت ...
دانشگاه آزاد اسلامی پیشگام مبارزه با مواد مخدر است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا، دکتر احمد مصلی نژاد در کارگاه یک روزه با عنوان راه های مبارزه با اعتیاد در دانشگاه آزاد اسلامی سپیدان که به منظور آشنایی هر چه بیشتر کارکنان ادارات شهرستان و چگونگی پیشگیری از این معضل خانمان سوز با همکاری فرمانداری برگزار شد، گفت: یکی از معضلات و آسیب های جدی جامعه اعتیاد به مواد مخدر جوانان و نوجوانان است. استادیار و عضو هیات علمی واحد سپیدان نیز با ...
دلایلی که می توانند کسب و کار شما رو زمین بزنند
افراد آماتوراند. دلیل آن هم این موضوع است که تجربه، مهارت و دانش را در یک حوزه خاص کسب و به کار برده اند. اگر الان اولین باری است که کسب وکار خود را راه اندازی می کنید یعنی هیچ تجربه ی اولیه ای به هنگام تصمیم گیری، ایجاد مسیر و رویارویی با چالش های سخت نزد شما نیست، اینجاست که کار سخت می شود. همیشه به مانند کارآفرینان موفق سعی کنید دایره دانشی یا شناخت اولیه کاملی از کار در پیش روی تان را افزایش و ...
خشونت علیه کودکان، بدسرپرست کیست؟
. دستگاه های اجرایی هم مثل بهزیستی، صدا و سیما یا آموزش و پرورش حالا به هر دلیلی یا دست شان بسته است یا وظایف خود را به خوبی نمی شناسند. بچه بدسرپرست به کجا باید پناه ببرد و این ها همه باعث شد ما کمپینی به نام بدسرپرست تنهاتر است را تشکیل دهیم و برای اینکه صدای ما شنیده شود، به سمت جامعه سینمایی رفتیم. ما در گام اول دو کار را در پیش گرفتیم؛ یکی اینکه مفهوم بدسرپرست را با گوش مردم آشنا کنیم و دوم ...
مدرسه اشتغال دانشگاه تهران راه اندازی شد +لینک ثبت نام
به گزارش کارگر نیوز، این مرکز که هم اکنون تحت نظارت معاونت پژوهشی دانشکده مدیریت قرار دارد، فعالیت خود را با تمرکز بر ارائه خدمات به دانش آموزان، دانشجویان و سازمان ها در راستای بهبود ارتباط صنعت و دانشگاه و آماده سازی افراد برای ورود به بازار کار از تابستان 97 آغاز خواهد کرد. از مهمترین برنامه های این مرکز استعدادیابی دانش آموزان و دانشجویان، برگزاری دوره های توانمندسازی، مهارت آموزی ...
افزایش کیفیت روابط زناشویی، هفت راهکار
شناخت و تشخیص عادت های جنسی و زناشویی باعث سلامتی شما می شود. در ادامه قصد برسی 7 راه افزایش کیفیت روابط زناشویی را داریم. برت مک کین مدرس ارشد سلامت جنسی در دانشگاه سیدنی استرالیا می گوید اگر احساس میکنید رابطه شما تکراری و خسته کننده شده است بهتر است بدانید که این ورزش اتاق خواب چقد میتواند برای سلامت شما مفید باشد. تحقیقات اخیر نشان میدهد که رابطه جنسی باعث سوختن کالری ...
هوش کودکان بیش فعال، آیا بیشتر است؟
منطقی و رفتار موثر در محیط. هوش بالاتر نشانه های زیادی دارند مانند بالا بودن نمرات درسی، بالا بودن سطح تحصیلات، سلامت، عملکرد بالا در زمینه شغلی، دستمزد بالاتر و کاهش خطر چاقی. بهره هوشی یا IQ چه تعریفی دارد؟ IQ یا بهره هوشی مخفف عبارت Intelligence Quantity است. روانشناسان برای محاسبه بهره هوشی یا IQ از فرمولی ساده استفاده می کنند. در این فرمول سن ذهنی فرد بر سن زمانی او تقسیم و ...
خشکاندن ریشه های افسردگی با غذای سالم
رژیم غذایی سالم نه تنها، سلامت جسم را تضمین می کند بلکه روح و روان را بی نصیب نگذاشته و فرد را از پیوستن به دایره افسردگی و بیماری های روحی خارج می کند . اضطراب و افسردگی ازجمله اختلالات روانی است که شیوع بالایی در جوامع پیشرفته و درحال توسعه دارد. موضوعی که پیش ازاین سید حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت در سخنانی به افزایش آمار افسردگی در سطح جهانی اشاره کرده و گفته بود، ازنظر بار ...
"فریاد زدن" خوب است!
فرادید | دلایل زیادی برای فریاد کشیدن وجود دارد، افراد ممکن است به دلیل، ترس، عصبانیت و یا حتی در هنگام درد فریاد بکشند. برخی ممکن است بگویند فریاد زدن بد است، اما در اینجا دلایل علمی این مسئله را برای شما بازگو می کنیم. تراپی اولیه دکتر Arthur Janov در اواخر دهه 1960 شیوه درمان، تراپی اولیه را کشف کرد. این مسئله ناشی از عملی است که به بیمار اجازه می دهد تا احساسات سرکوب شده اش ...
مکاتبات فیلسوفانه با شاهزاده خانم
زنان این دوره است که با بیشتر فیلسوفان زمانه اش ارتباط فکری داشته است، لکن از علنی شدن ارتباطاتش خوف داشته و حتی دکارت را به سوزاندن نامه هایش ترغیب می کند. به اعتقاد سر آنتونی کنی، مورخ فلسفه، شاهزاده الیزابت در بحث نسبت نفس و بدن، دکارت را مغلوب کرده و وی را به توصیه های نامتعارفی نظیر اجتناب از مطالعات مابعدالطبیعی ناگزیر ساخته است. مجموعۀ کامل این نامه ها که مشتمل بر 56 نامه است توسط نشر فلات ...
مراقبت از فردی که مورد تجاوز جنسی قرار گرفته است
نسبت به موضوع شده است، البته درباره همه مشکلات اجتماعی تبصره هایی وجود دارد، مثل اینکه هویت آزاردیده و حتی آزاردهنده تا پایان تحقیقات قانونی فاش نشود یا استفاده از عکس این افراد و هر چیزی که ممکن است بر آینده افراد به ویژه فرد آزاردیده تأثیر بگذارد، باید مورد توجه قرار داد. ولی همیشه به انعکاس اخبار مبنی بر وقوع تجاوز، سرقت و زمینه های بروز و ظهور آن، تأکید شده است؛ چراکه می تواند حساسیت ...
توصیه هایی از یک سکس تراپیست درباره بهبود روابط جنسی
شفا آنلاین سلامت جنسی من طی سال ها درمانگری مسائل جنسی، افراد زیادی را دیده ام که به دنبال رابطه ی جنسی کاملا بی عیب و پرشور و هیجان هستند؛ درست مانند آنچه که در فیلم هاست، همه چیز عالی و رویایی با ارگاسم های خلسه انگیز! اما این واقعی نیست. فیلم، فیلم است! به گزارش شفا آنلاین :در زندگی واقعی رابطه ی جنسی می تواند گیج کننده، ناجور و حتی ناامید کننده باشد. بعضی ها ممکن است از رابطه ی ...
چه افرادی شایستگی مدیریت مدرسه را دارند؟
شفا آنلاین اجتماعی آنچه مسلم است اینکه تا مدرسه به سطح قابل قبولی از کیفیت نرسد، انتظار برای تحول در سایر بخش ها منتهی به شکست خواهد بود، چراکه مدرسه مطابق تعریف استاد تحولی در آموزش وپرورش ، جلوه عینی و رکن اصلی نظام تعلیم و تربیت است و مدیران مدارس متولیان این جلوه گاه اند که اگر انتخاب و انتصاب آنها به درستی صورت نگیرد، کل نظام تعلیم و تربیت از مسیر خود خارج خواهد شد؛ به طوری که اگر مهم ترین ...
اعتیاد دانشجو نمی شناسد
، خودمراقبتی، مدیریت خشم، مدیریت احساسات و هیجان و برقراری ارتباط موثر را مناسبت ترین راهکار حفظ دانشجویان از گزند اعتیاد دانست. اگرچه در سال های اخیر اقدامات تا اندازه ای موثر برای پیشگیری از اعتیاد نظیر شناسایی و دستگیری پخش کنندگان مواد مخدر، پاکسازی پارک ها و مناطق پرخطر از جمله در اطراف مراکز دانشگاهی و علمی صورت گرفته است اما به نظر می رسد چنین اقداماتی کافی و کامل نبوده و تا دسترسی به آن سطح از آگاهی میان دانشجویان در رابطه با خودمراقبتی و خوداگاهی نسبت به اعتیاد، فاصله زیادی است. علمی**9283**2017 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
عمل گرایی و نظریه پردازی توأمان؛ لازمه تداوم و تعالی هنر انقلاب اسلامی
براساس تعریف رایج در آن به مجموعه ای از آثار یا فرایندهای ساخت انسان در جهت اثرگذاری بر عواطف، احساسات و هوش انسانی یا به منظور انتقال یک معنا یا مفهوم تعبیر کرد و چون براساس ریشه واژه هنر، این معانی و مفاهیم سطحی متعالی و الوهی دارند لذا در نگاه اول ماهیت هنر عرضه شده در همه اعصار و دوران ها را نباید چیزی جز نزدیک شدن انسان به سرچشمه معنویت و بازگشت به اصل و اساس آفرینش خود دانست. با ...
اعتیاد، هیولای خشن/شعله های خانمان سوزی که زبانه می کشد
از اهمیت خاصی برخوردار است چرا که زمینه ساز بروز آسیبها و انحرافات اجتماعی می شود و خساراتی که از گرایش فرد به اعتیاد در حوزه خانوادگی، اخلاق فردی، اقتصادی و سلامت به جامعه وارد می شودسنگین است. همانطور که همه ما می دانیم اعتیاد یک بیماری اجتماعی است که عوارض جسمی و روانی دارد و تا زمانی که به علل گرایش بیمار توجه نشود، درمان جسمی و روانی فقط برای مدتی نتیجه بخش خواهد بود و فرد معتاد ...
زندگی به وقت سیاست
...، یک امر حرفه ای و آموختنی است. تا زمانی که سیاست در جامعه ما شکل آماتوری داشته باشد و حرفه ای با آن برخورد نشود و احزاب نقش اصلی خود را در شکل گیری این نگاه حرفه ای به سیاست، ایفا نکنند، این جناح ها و باند های سیاسی خواهند بود که متکفل این امر می شوند و حاصل آن، فربه شدن امر سیاست در جامعه است که همه ما را سیاست زده خواهد کرد. پیامد های فربه شدن سیاست را می توان در سه ...
تب پولِ پزشکی دیگر رشته ها را منزوی کرد!
به گزارش ملیت به نقل از روزنامه خراسان، یک روان شناس و یک جامعه شناس، نکات قابل تاملی را در این باره مطرح می کنند که در ادامه خواهید خواند. امیر محمدیان خراسانی جامعه شناس در کنکور امسال دو نکته اصلی به چشم می خورد. دو برابر بودن تعداد متقاضیان رشته تجربی نسبت به کل رشته های دیگر و نیز بیشتر بودن محسوس تعداد داوطلبان زن نسبت به مرد. این دو نکته خود معلول شرایطی هستند و به نوبه خود تاثیراتی نیز دارند که در ادامه به آن ها اشاره خواهم کرد. انتخاب رشته تجربی منطقی است داوطلبان رشته تجربی رویای پزشک، دندان پزشک و داروساز شدن را در ذهن خود می پرورا ...
گوشه گیری و انزوا طلبی چیست؟
دارد که بسیاری از افراد در شرایطی خاص رفتار مشابه داشته باشند. در زیر برخی از علل گوشه گیری بیان شده هر چند در برخی افراد ممکن است بیش از یک دلیل وجود داشته باشد. فقدان مهارت های اجتماعی : بعضی از مردم ادعا می کنند که دوست دارند تنها باشند، اما حقیقت چیزی دیگر است در واقع آنها نمی دانند که چگونه رابطه برقرار کنند. این ادعا یکی از روش های فریبنده ی ذهن انسان است. عدم ...
آیا نهادها و وزارتخانه ها در برابر سند تحول آموزش و پرورش وظیفه دارند؟/ شاخص مجلس موفق در نظام تعلیم و ...
چگونه امکان دارد اقتصاد کشور بدون اولویت بخشی به آموزش و پرورش درمان شده و استمرار نظام اسلامی ادعا شود، یا اقتصاد مقاومتی را راهبری نموده و خون تازه و سلامت در رگ های اقتصاد کشور بدوانند. *** همه وزرا باید برای برنامه های شان پیوست آموزش و پرورش داشته باشند معاون امور استان های ستاد همکاری های حوزه های علمیه و وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه در مبانی سند تحول صفحه 368 به ...
بررسی عوامل اثرگذار در رشد و تکامل شخصیت کودک
کودکی خواهد داشت که افراد و جامعه اش همواره به فکر فریب دادن یکدیگرند و همه عمر خود را در کشتار و دشمنی می گذرانند. به گفته ی یکی از روان شناسان شخصیت ها به اندازه اختلاف فرهنگ ها مختلف هستند. یکی دیگر از روان شناسان، عوامل مؤثر در رشد شخصیت را به ترتیب زیر تحلیل و ترکیب و طبقه بندی کرده است: الف. تحلیل: ب. ترکیب همه عوامل مذکور از جنبه کمی و کیفی یکی می شوند و ...
شما چنین زندگی ای را می پسندید؟
از یکدیگر تأثیر می پذیرند. بسیاری از محققان بر این عامل تأکید دارند و از آن به عنوان ارتباط افقی یاد کرده اند، یعنی ارتباطی که در بین افرادی نسبتاً هم سطح از لحاظ سنی، طبقه ی اجتماعی، تحصیلی، اقتصادی و ... برقرار است. بر این اساس ثابت شده است بسیاری از کسانی که از سنین نوجوانی به استفاده از محصولات غیراخلاقی و رفتارهای ناهنجار روی می آورند، این رفتارها را از دوستان خود آموخته اند. ...
فرهنگ سازی راهکار اصلی مبارزه با مصرف مواد مخدر در جامعه
... دکتر غلام رحیمی با بیان اینکه فرهنگ سازی راهکار اصلی مبارزه با مصرف مواد مخدر در جامعه می باشد؛ افزود: باید عزم ملی برای رویکرد اجتماعی مقابله با اعتیاد در سطح جامعه بوجود آید. وی افزود: آموزش و پیشگیری دو اصل مهم برای تحقق این امر مهم است؛ و باید از تمامی ظرفیت های موجود در این مسیر استفاده کرد. فهیمه ملک پور کارشناس روانشناسی ستاد شبکه بهداشت: در خصوص شناخت راه های پیشگیرانه از مواد مخدر، آموزش مهارت های اجتماعی در این زمینه، مهارت های رفتاری و قدرت نه گفتن و عواقب اعتیاد توصیحاتی ارائه کرد؛ و درپایان به سئوالات افراد در این خصوص پاسخ داد. ...
کدام وزرای دولت تغییر می کنند؟/ کسی که دلار را 4200 تومان تصویب کرد عامل رانت ها است/ کمدی اقتصادی با ...
ها کمک کند، همراهی و همدلی جامعه با دولت و مجموعه حاکمیت است اما این همراهی تنها با سخنرانی های احساسی و تلاش برای تحریک عواطف و احساسات ملی و دینی مردم حاصل نمی شود، مردم زمانی خود را با حاکمیت همدل و همراه می کنند که به سلامت و درایت مسئولان باور داشته باشند؛ باور به اینکه مسئولان درایت و توانایی لازم را برای اتخاذ تدابیر و تصمیمات درست در حوزه های مختلف از جمله معیشت و اقتصاد مردم را دارند و ...
سقوط هنجارهای اجتماعی با گسترش مصرف مواد مخدر
به جامعه تحویل دهد. جامعه ایران از سازمان بهزیستی انتظار دارد تا ظرف 6 ماه بتواند یک معتاد متجاهر را درمان کرده و به عنوان فردی سالم به جامعه تحویل دهد. روزنامه صبح نو در مطلبی با عنوان مهارت طرح آزار جنسی در داستان را نداریم به گفت وگو با محمد قاسمی نویسنده پرداخت و نوشت: گاهی به گذشته ادبیات نشان می دهد در قصه های فولکلوریک بحث مراقبت از خود وجود داشته است. قصه بز زنگوله پا که همه گیر ...
تاکید بر مبارزه با ریشه های اصلی قاچاق/ مدیران از طریق رسانه ها پاسخگوی مردم باشند
خصوص نحوه ی شناخت کالای قاچاق و تاثیرات این کالاها بر سلامت فردی و اثرات گسترده اقتصادی آن، گفت: با این هدف، نمایشگاهی در شیراز برپا خواهد شد . پژوهش گفت: در این نمایشگاه، کالاهای قاچاق که سلامت افراد را با خطر مواجه می کند به نمایش گذاشته شده و شیوه ی شناسایی این کالاها به افراد آموزش داده می شود . وی با بیان اینکه در امر مبارزه با قاچاق کالا 25 دستگاه فعال هستند، گفت: تلاشمان ...
11 تیر پرورش خلاقیت کودکان - قسمت سوم
...، شما ایده ها و فکرهای او را ثبت نمایید و او را تشویق کنید فکرهای بیشتری را مطرح کند. نوشتن فکر کودک را روان تر می کند و باعث می شود به ایده های بیشتری فکر کند (یعنی گسترش فکر). نوشتن احساسات، عواطف و رویاها کودکان را به پرواز در می آورد و کودک به خود شناخت پیدا می کند. برای تقویت و پرورش احساس نوشتن در کودک، برای او یک دفترچه ایده داشته باشید و همیشه آن را به همراه داشته ...
