خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان کبد چرب با بادام زمینی!
برداشتن کیسه صفرا را در زنان کاهش دهد. دلیل این خاصیت بادام زمینی نیز وجود فیبرهای غذایی، فیتوسترول و منیزیم است. مطالعه 20ساله روی بیش از 80 هزار زن نشان می دهد زنانی که حداقل دو قاشق غذاخوری بادام زمینی یا کره بادام زمینی در هفته مصرف می کنند تا 25 درصد کمتر به سنگ صفرا مبتلا می شوند. شاید باور نکنید، اما این راه ساده و آسانی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری است ...
برای برطرف کردن نفخ شدید این 7 سبزی را مصرف کنید
سرشار از چربی های سالم است که منجر به جذب سایر مواد مغذی در بدن می شود. کدو سبز: خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. منبع: سلامت نیوز ...
17 گیاه دارویی که دیابت را به زانو در می آورند!
سیر خشک شده استفاده می کنم. اما متوجه باشید که سیرِ خشک تمامی تاثیرات مثبت سیر تازه را ندارد. سیر خام و تازه خرد شده به نظر قدرتمندترین تاثیرات را دارد . زنجبیل زنجبیل گیاهی فوق العاده در مبارزه با دیابت و چربی خون بالاست، زیرا به طرق مختلف با دیابت مبارزه می کند و حتی به کاهش وزن نیز کمک می کند. درحقیقت، مطالعه ای که در سال 2012 از سوی متخصصین تغذیه در دانشگاه کلمبیا انجام شد ...
روش صحیح دم کردن گل گاوزبان و لیموعَمانی
باشید که مصرف گل گاوزبان به تن هایی در افرادی که فشارخون بالا دارند، می تواند به شدت خطرناک باشد. پس این افراد باید آن را همراه با لیموعمانی مصرف کنند. مصرف بیش از پنج روز مداوم گل گاوزبان، ممکن است باعث عادت به این دمنوش شود؛ بنابراین در صورت پنج روز استفاده مدام، سه روز فاصله انداخته و سپس دوباره مصرف کنید. مصرف دمنوش گل گاوزبان برای زنان حامله و شیرده مضر است. یادتان باشد که گل گاوزبانی مرغوب است که دارای دم سفید و گلبرگ های بنفش باشد. می توانید این دمنوش مفید را به جای یک وعده چای روزانه تان دم کرده و با عزیزانتان نوش جان کنید. ...
صادرات در سراشیبی!
صادرکنندگان جزئی که حدود 30 درصد صادرات کشور را انجام می دهند از این بخشنامه مستثنی کنند. نوسانات نرخ ارز نیز سبب شده، تولیدکنندگان ارز مورد نیاز را به سختی تهیه کرده و نسبت به واردات مواد اولیه اقدام کنند، از این رو کاهش واردات نیز خود را نشان داده است. مشکلات و مسائل مالیاتی، بانکی و سخت تر کردن شرایط از طریق برخی بخشنامه های دولتی، تجار و صادرکنندگان که سرداران جنگ اقتصادی ...
تشخیص جنسیت فرزندتان بدون سونوگرافی
فرزند دختر است، تحقیقات به عمل آمده نشان داده که داشتن احساس های خاص می تواند با جنسیت بچه در ارتباط باشد. بر اساس یکی از مطالعات صورت گرفته در سال 2017 مشخص شده است زنانی که دارای فرزند دختر هستند التهاب های بیشتری را تجربه خواهند کرد، در حقیقت زنان بارداری که فرزند دختر دارند همواره نسبت به زنان بارداری که فرزند پسر دارند از حساسیت های بالاتری برخوردارند. مورد دوم، نوسان شدید خلق و خو ...
علائم سکته گرمایی را در تابستان جدی بگیرید
فرد مستقیماً از یک شرایط همراه با احساس خوب ناگهان به آستانه مرگ برسد. اما اگر گرمازدگی در صورت اقدامات درمانی بعد از 30 دقیقه رفع نشد، فرد باید خود را به پزشک برساند. در این شرایط مراقبت های اورژانسی بسیار مهم است، زیرا ممکن است عوارضی مانند شوک و از کار افتادن کلیه را به دنبال داشته باشد. اگر دچار گرمازدگی شدید و راه رفتن برایتان دشوار شد و میزان هوشیاری تان کاهش پیدا کرد، احتمالاً در حال ابتلا ...
روش های ساده برای ترک سیگار
دود سیگار، تاثیری به مراتب بد تر از سیگار کشیدن دارد و وقتی این کار در محیط سربسته و عمومی انجام بگیرد، انتقال بیماری به افرادی است که هیچ علاقه ای به تنفس دود آلوده سیگار ندارند. سیگاری ها حتما افراد خودخواهی هستند چرا که می دانند استعمال دخانیات برای خود و اطرافیان و اقتصاد کشور مضر است اما همچنان این کار ناپسند را انجام داده و به انجام آن اصرار دارند! مطالعات نشان می دهند زندگی با یک فرد ...
61 فایده عسل برای سلامتی
تواند کمک بزرگی برای شما باشد. عَسل می تواند به کاهش وزن کمک کند اگر با آب گرم و آب لیمو مصرف شود. به مدت هزاران سال، عسل به عنوان یک درمان خانگی در طب آیورودا برای کمک به از بین رفتن چربی استفاده شده است. 20. تسکین درد آرتریت تحقیقات نشان می دهد که بیماران مبتلا به آرتریت زمانی که صبح ها با معده ی خالی مخلوطی از عَسل و دارچین را به طور منظم مصرف می کنند، دردشان به میزان ...
آیا می دانید وضعیت سلامتی مادرتان نکات زیادی را درمورد سلامتی شما آشکار می کند؟
...> ایماری پوکی استخوان در میان زنان شایع تر از مردان است. شواهدی قوی وجود دارد که اگر مادرتان مبتلا به پوکی استخوان باشد، خطر ابتلا به این بیماری در شما بالاتر است. در اغلب موارد، این مسأله ناشی از ژنتیک ساختار بدنی و کم بودن وزن بدن است. سابقه ی شکستگی مفصل ران در والدین (پدر یا مادر) هم در این مسأله نقش دارد. با این حال می توانید تأثیرات این مسأله را با مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین دی ...
خواص توت فرنگی و هر آن چه باید درباره اش بدانید
همچنین از پیری زودرس پیشگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت می کنند. بنابراین شما با مصرف آن کمتر بیمار می شوید. از خواص توت فرنگی است است که توت فرنگی میزان زیادی ویتامین C و ویتامین A دارد که جهت از بین بردن التهابات بدن بسیار مفید است. بیماری های قلبی تحقیقات دانشگاه هاروارد درباره خواص توت فرنگی نشان داد مصرف مداوم توت فرنگی خطر حمله قلبی را 32 درصد در جوانان و زنان ...
امکان بومی سازی علوم انسانی و رشته های آن با تأکید بر علوم سیاسی
– اقتصادی و سیاسی واکنش نشان نمی دهد و با نیازها و مسائل ارتباط برقرار نمی کند. ویژگی موجود زنده حساسیت آن نسبت به زمینه است. این وابستگی به زمینه ، شرط لازم هر موجود زنده است و البته که ساختار های مختلف با توجه به میزان و شیوه ابراز واکنش نسبت به محیط از همدیگر متمایز می شوند و انسان تنها به دلیل افزایش میزان حساسیت نسبت به تغییرات محیطی و تنوع پذیری واکنشهایش در مقابل محیط و نیز هوشمندی پاسخ هایش این ...
برای درمان یبوست چه بخوریم؟
خوردن 180 میلی گرم این ماست هر روز صبح به مدت 2 هفته ، زمان لازم برای دفع مدفوع را در افراد مبتلا به یبوست مزمن کاهش می دهد. پالس ها (حبوبات) بیشتر حبوبات مانند لوبیا، عدس، نخود و نخود فرنگی دارای فیبر بسیار بالایی هستند، که یک ماده مغذی است که هضم خوب را بهبود داده و یبوست را کاهش می دهد. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که 100 گرم حبوبات پخته شده حدود 26 درصد از مصرف ...
کاهش وزن با موها چه می کند؟
برای بازگشت به شرایط عادی نیازمند زمان هستند. طی 6 ماه پس از انجام عمل جراحی، موی شما رشد عادی و درخشش خود را باز خواهد یافت. تنها باید صبور باشید و به بدن خود اجازه احیای شرایط را بدهید. در همین حال، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم اهمیت دارد. ریزش مو چه زمانی متوقف می شود؟ بیشتر افراد به طور کلی پس از گذشت 6 تا 9 ماه از کاهش وزن، رشد عادی موی خود را تجربه می کنند. فولیکول های مو به بیش ...
یازده راهبرد عالیخانی/ آیا موفقیت اقتصادی دهه 40 قابل تکرار است؟
صفی اصفیا بود که به او لقب تکنوکرات تکنوکرات ها داده بودند. خوشبختانه رابطه خیلی خوبی بین عالیخانی و صفی اصفیا برقرار می شود، بدون اینکه از قبل با هم آشنایی داشته باشند. با اعتمادی که بین این دو شکل می گیرد، دهه 40 را خلق می کنند. البته مدتی بعد مهدی سمیعی نیز در بانک مرکزی به این دو اضافه می شود و به قول عالیخانی، سه تفنگدار در کنار هم قرار می گیرند. وقتی عالیخانی در بهمن 1341 تشکیل ...
اعضای شورای اسلامی شهرستان شیراز، به نماینده مجلس چه گفتند؟
در سال 95 و حالا هم به 18 نفر افزایش می یابد. او افزود: این تراکم جمعیتی در وضعیتی که زیرساخت ها و شرایط عمومی به هیچ عنوان آماده ی پذیرش این میزان جمعیت نبود و حالا شهرداری شیراز هم برای ارائه خدمات به این منطقه دچار مشکل می شود. مقیمی با اذعان به اینکه “به نظر می رسد هرکس برای خودش دنبال درآمدزایی است”، تصریح کرد: به عنوان نمونه ای دیگر سازمان آب منطقه ای، حالا در حال انجام ...
ابرقهرمانان مینیاتوری حکمرانان جدید سینما
قسمت نخست کنار مایکل داگلاس جلوی دوربین رفت و در قسمت جدید همراه با اوانجلین لیلی ماجرای قهرمانان مینیاتوری را پیش می برند . بر اساس آمارهایی که کمپانی دیزنی ارائه کرده، در ترکیب تماشاگران کفه مردان سنگین تر است اما زنان هم با 45 درصد وزن بالایی دارند . دیزنی با در اختیار داشتن برخی از مشهورترین کمپانی های هالیوودی از جمله مارول و لوکاس فیلم در سال 2018 تا اینجای کار پرفروش ترین ...
افزایش قدرت باروری، راهش ترک این عادت هاست
در صد است. 1-دیر خوابیدن در شب را متوقف و خواب خود را تنظیم کنید. مطالعات ارتباط هایی بین عادت های خواب نامناسب و قاعدگی نامنظم پیدا کرده اند. قاعدگی نامنظم می تواند نشانه ای برای ناباروری باشد. مطالعه کوچکی نشان داد که افزایش میزان سقط در پرستاران شیفت شب داشته اند، بیشتر بوده است. عادت های خواب نامناسب ممکن است منجر به مشکلات تناسب وزن در مردان و زنان شود. حتی ...
جلسه درس اخلاق آیت الله جوادی آملی (1397/01/30)
؛ فرمود: مردان الهی کسانی هستند که این فهمشان را با بحث، با مطالعه مثل این آهنگر ها تیز می کنند. اگر کسی اشکال کرد استقبال می کنند؛ اشکال یک نعمت خوبی است، فوراً می روند بررسی می کنند راه حل پیدا می کنند. این ذهن را تیز کردن، فعال کردن، با درس، با پیش مطالعه، با بحث، با تأمّل، این ذهن ظریف می شود و موشکاف می شود. اینکه گفتند موشکاف، موشکاف؛ ما در تعبیرات فارسی داریم موشکاف، در تحقیقات کتاب های عربی ...
سه ماهه اول بارداری، چه تغییراتی می کنید؟
تنها فرزند شما نیست که در طول بارداری تغییر و رشد می کند، بلکه بدن شما هم دچار تغییراتی می شود که مجبور به سازگاری با این تغییرات است و البته تمامی این سازگاری ها و تغییرات خوشایند و راحت نیستند. البته آمادگی ذهنی برای تغییرات پیش رو، می تواند به آرامش خیالتان کمک کند. بنابراین تمام تغییراتی که قرار است در سه ماهه ی اول تفاق بیفتد را برای تان بازگو می کنیم. اگر هیچ یک از تغییرات را در ...
رشد سرسام آورهزینه نانوایی ها و نرخ ثابت 4 ساله نان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به دلیل اینکه نان قوت اصلی اکثریت مردم کشور به شمار می رود بنابراین قیمت گذاری این کالای اساسی همواره با دقت، وسواس و براساس ریزبینی های خاصی انجام می شود تا از این ناحیه مردم دچار فشار اقتصادی نشوند و آسیبی هم به اقشار آسیب پذیر جامعه وارد نشود. در نظر گرفتن ملاحظات مختلف اقتصادی برای تعیین نرخ نان آنقدر با حساسیت انجام می شود که در این بین ...
بررسی گرایش دانشجویان رشته های علوم انسانی به تفکر انتقادی
شعار سال : اگرچه جامعه جهانی نسبت به قبل ،تحول آموزشی بیشتری به خود دیده است، این امر لزوماً به معنای بهینه تر شدن آموزش نیست.آموزش رسمی همچنان در سطح گسترده ای مشغول ارائه دانش از طریق محتوای موضوعی است که به جای تدریس چگونه اندیشیدن ، بیشتر معطوف به پرورش مهارت ها است. اگر دانشگاه بخواهد در جامعه تکثرگرا و جهانی امروز موفق باشد، دانشجویان بیش از هر چیز نیازمندبه کسب توانایی تفکر در سطح بالا هستند.آنها نیازمند تفکیک واقعیت از تفسیر ، ارزیابی صحت گرایش ها فکری خودو قضاوت درستی از شواهد و مدارک می باشند. ریچارد پل (1993) معتقد است که ...
بهترین روش رژیم لاغری دائمی بدون بازگشت
فعالیت های ورزشی یکی از موارد بسیار مهم در عدم بازگشت وزن است. مطالعات نشان می دهد کسانی که علاوه بر رژیم گرفتن، ورزش نیز می کنند، کمتر احتمال دارد که وزنشان به حالت قبل برگردد. انجام فعالیت های بدنی را همیشه، حتی پس از اتمام دوران رژیم نیز در برنامه روزانه خود بگنجانید. برای لاغری:مصرف میوه ها و سبزیجات : خود را عادت دهید که با خوراکی های کم کالری سیر شوید امالاغری دائمی را تجربه کنید ...
طراحی 15 لباس تابستانه برای معلولان
اذیت شدن آن ها می شود.وی ادامه می دهد: تعداد زیادی از معلولان می گفتند شال هایی که در بازار وجود دارد از سر شان سر می خورد و آن ها به علت قطع عضو نمی توانند آن را تنظیم کنند، به همین خاطر روسری های تابستانه و خنکی برای آن ها طراحی کردم که به دور گردن آن ها می پیچد و از سرشان سر نمی خورد . محبوبیان می گوید: یکی از مدل های ما پسری مبتلا به معلولیت ذهنی است که مدام آب دهانش می ریزد، به همین خاطر حوله کوچکی روی لباسش طراحی کردیم تا کمتر دچار سختی شود . شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از روزنامه ایران، تاریخ انتشار -، شماره: 473307 ...
5 روغن طبیعی برای متعادل کردن هورمون های بدن
های متعدد که در اثر درد و اختلالات هورمونی ایجاد می شوند، مورد استفاده قرار گرفته است. یکی از مطالعات اخیر که در مجله Phytotherapy Research به چاپ رسیده است، نشان داده است که استنشاق گیاه مریم گلی می تواند سطح کورتیزول ( هورمون استرس ) را به میزان 36 درصد کاهش داده و سطح هورمونهای تحریک کننده تیروئید (TSH) را بالا ببرد. شرکت کنندگان در این تحقیق خانم های بالای 50 سال بودند که به سن ...
چرا خشن ترین رفتار غرب نصیب دولت های همسو می شود؟
روحانی آن قدر این بینش که تنها راه نجات کشور، مذاکره با غربی ها خاصه آمریکاست را در بوق و کرنا کردند تا آیت الله خامنه ای حاضر به انجام دور جدید مذاکرات هسته ای شدند. روحانی در طول رقابت های انتخاباتی اش به نتیجه بخش بودن مذاکرات با واشنگتن خوش بین و بر این باور بود که مذاکره با آمریکا سهل تر و ثمربخش تر از مذاکره با اروپایی هاست. او جایی اظهار داشت که بنده معتقدم مذاکره با آمریکا راحت تر از ...
افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن سریع تر با این ترفند ها
خواب منظمی برخوردار نیستید باید خود را برای افزایش وزن آماده کنید. مطالعات مختلف نشان داده اند که خواب ناکافی موجب افت سوخت و ساز بدن می شود . یک برنامه خواب منظم که هفت ساعت خواب خوب شبانه را تضمین می کند را دنبال کنید. مواد مغذی تقویت کننده انرژی مصرف کنید بدن خود را با مواد مغذی انرژی بخش که آهنگ سریع و مناسب سوخت و ساز را حفظ می کنند، تغذیه کنید. از جمله این مواد می توان ...
سیر تحول عینک آفتابی از گذشته تا امروز
لنز مشکی جای خود را در میان مردم باز کردند. ستاره هایی چون برد پیت و گوئینت پالترو از افرادی بودند که به این مدل عینک علاقه زیادی نشان دادند. البته در اواخر سال 1990، لنزهای مشکی جای خود را به لنزهایی با رنگ های نئون داد. 9. 2000 از آنجا که مدها مدام سیر گردشی دارند، عینک های بزرگی که چند سال پیش مد بود، بار دیگر توجه طراحان مد را به خود جلب کرد. فریم های بزرگ در رنگ و طرح های ...
اختلال کندن موی وسواسی (تریکوتیلومانیا) چیست؟
...> استرس . موقعیت ها یا اتفاقات استرس زا می توانند موجب ابتلا به اختلال کندن موی وسواسی در برخی افراد شوند. اختلال کندن موی وسواسی در زنان بیشتر از مردان دیده شده است. البته دلیل آن می تواند این باشد که زنان بیش از مردان به پزشک مراجعه می کنند و به فکر سلامتی خود هستند. اما در کودکان این اختلال به طور یکسان در میان دختران و پسران دیده شده است. چالش های پیش روی مبتلایان به ...
چشم کشور به بارش باران خشک شد
جمله سدهای زاینده رود، شهیدرجایی، ساوه و ملاصدرا کمتر از 40 درصد آب ذخیره شده دارند . ورودی و خروجی آب از سدها نیز متاثر از افت نزولات جوی با کاهش های محسوسی مواجه شده اند به طوری که ورودی به این سازه های آبی 34 درصد و خروجی از آن ها نیز نسبت به سال گذشته 29 درصد افت داشته و هم اکنون به طور میانگین 52 درصد مخازن سدهای یاد شده دارای منابع آبی است . از سوی دیگر کاهش ارتفاع و ذخیره آب ...
