خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ماسک با پیری پوست می جنگد
. این ترکیب را در حمام بر روی کل بدن خصوصا در نقاط زبر و خشک پوست مثل آرنج و زانو خوب ماساژ دهید؛ سپس دوش بگیرید. از احساس نرمی و لطافط بدن تان لذت ببرید. اسکراب لایه بردار پا پا ها معمولا به کمی وقت و توجه بیشتر احتیاج دارند و می توانند اسکراب قوی را بهتر از نواحی دیگر بدن تحمل کنند. 1 ٫ 4 فنجان پودر قهوه سیاه استفاده شده، نمک دریایی مرده یا نمک حمام، به همراه رغن زیتون را به ...
حنّان 19سال است که در آغوش من است
ماساژها وضعیت او بهتر شد و حالا 4 سالی می شود که گاهی به کندی گام بر می دارد اما چشم از مادرش بر نمی دارد و تا تعادلش را از دست می دهد مادر بسرعت خودش را به حنان می رساند. اینطور که خاله وجیهه می گوید وقتی مشکلی پیش می آید خدا را به حنان قسم می دهد، حتی سالهای قبل که بعضی از اطرافیان به خاطر داشتن حنان مسخره اش میکردند یا به او طعنه می زدند، به خانه می آمد، حنان را در آغوش می گرفت و گریه می ...
نوشیدنی که رگ های قلبتان را به سرعت باز می کند
لیپید ها و بافت چربی می شود. علاوه بر این، مصرف چای، کاهش وزن بدن موش های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچربی را به دنبال داشت؛ در همین زمینه چای سیاه در مقایسه با چای سبز موثرتر عمل کرده است. این تیم تحقیقاتی معتقد است که این نوشیدنی ها با داشتن مقادیر زیاد TPC و کافئین می توانند جایگزین طبیعی برای جلوگیری از چاقی باشند. چای سبز در مقابل چای سیاه هر دو چای ...
تاثیر منفی بستن کراوات بر عروق مغز
به گزارش رجانیوز به نقل از ایسنا ، یک تحقیق جدید نشان می دهد بستن کراوات به عروق خونی گردن فشار آورده و جریان خون را به مغز محدود می کند که این وضعیت به طور بالقوه باعث کاهش سرعت پردازش مغز می شود. دانشمندان بیمارستان دانشگاه شلسویگ – هولشتاین آلمان برای بررسی اینکه آیا سفت کردن کراوات می تواند جریان خون را به مغز کاهش دهد یا خیر با انجام MRI مغز 30 مرد جوان و سالم را بررسی کردند. نیمی ...
افزایش ناباروری با مصرف غذا های چرب
نابارور شوند که افزایش سن یکی از این دلایل است. به این افراد توصیه می شود مصرف ویتامین های گروه B، E، اسیدفولیک، روغن ماهی، روی، پروبیوتیک ها و پرهیز استفاده از قهوه و چربی های ترانس بالا و به خصوص روغن هایی که بیش از یک بار سرخ شده اند. دیگر توصیه به این افراد کاهش وزن تا 5 کیلوگرم است که میزان باروری را در افراد نابارور در سنین بالا تا خد زیادی افزایش می دهد. چربی های بد بر مردان نیز ...
خوردن سوپ قبل از غذا موجب کاهش وزن می شود
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، دانشمندان دریافته اند سوپ با طعم اومامی موجب بروز تغییراتی در مغز می شود که رفتارهای تغذیه ای و انتخاب غذای سالم، بخصوص در افراد در معرض چاقی، را تحریک می کند. اومامی (Umami)، طعم خوشمزگی، یکی از 5 مزه اصلی محسوب می شود. شیرینی، تلخی، شوری و ترشی انواع مشهور دیگر طعم ها را تشکیل می دهند. لغت اومامی در اصل کلمه ای ژاپنی به معنای طعم خوش آیند ...
چهره ماندگار زنبورداری ایران در تبریز جاودانه شد
دیگری برای اینجانب محسوس و ملموس تر خواهد بود. در واقع او برایم مایه دلگرمی و امید و راهنمای بزرگی بود و من هر روز که با وسایل و آثار ایشان در زنبورستان مواجه می شوم، ناخودآگاه به یاد او می افتم و همیشه و در همه حال سایه و روحش را در کنارم احساس کرده و او را زنده می یابم. بر حسب وظیفه و از منظر یک دانشجو و بعنوان کسی که سابقه همکاری 17 ساله با ایشان داشتم. به چند مورد از ویژگیهای علمی و شخصیتی ...
بیماری هایی که از مادرتان به ارث خواهید برد
. بیماری هایی که از مادرتان به ارث خواهید برد! 2-چین و چروک های پوست طبق تحقیقات، در مردان و زنان روند پیری پوست بسته به هورمون ها متفاوت است. سن شروع فرآیند کاهش تولید کلاژن در بدن مادر شما (در واقع سنی که پوست مادرتان شروع به چروک شدن می کند) و الگوهای این کاهش تولید به شما هم به ارث می رسد، مثلا اینکه اولین چروک های صورت مادرتان دور چشم های او ظاهر شدند یا دور لب ...
جام جهانی عامل قطعی برق؟/مطهری: اگر صادرات نفت ایران را به صفر برسانند تنگه هرمز را می بندیم/مدیرکل ...
خبرنگاران جوان؛ درباره تغییر در تیم اقتصادی دولت، اظهار کرد: این روزها برخی افراد در دولت به نمایندگان مجلس پیام می دهند که فلان وزیر را استیضاح کنید و یا آنقدر به وی فشار بیاورید تا برکنار شود.وی ادامه داد: هدف این دولتمردان از ارسال چنین پیامک هایی به وکلای ملت این است که رقبای سیاسی خود را از صحنه خارج کنند و گروه مورد نظر خودشان را تقویت کنند.نماینده مردم شاهین شهر تاکید کرد: البته نمایندگان ...
س. مثل سم
این مواد با وجود احتمال سم باقیمانده به هیچ وجه نباید از سبد غذایی مردم حذف شود و به جای حذف صورت مساله می بایست نظارت هرچه دقیق تر بر نحوه مصرف مواد شیمیایی در کشاورزی و توجه بیشتر سیاستگزاران در تهیه و توزیع کود ها و سم ها در دستور کار قرار گیرد. امنیت و سلامت غذایی راز توسعه پایدار با توجه به اینکه سلامت در کنار امنیت غذایی، پیوسته به عنوان یکی از زیربنا های توسعه پایدار ذکرمی شود ...
7 رایحه ای که حال شما را بهتر می کند
تحقیقاتی در استرالیا بوی علفی که تازه چیده شده فرایندی شیمیایی در بدن ایجاد می کند که باعث آرامش می شود. این رایحه آنقدر قوی است که می گویند حتی می تواند باعث جوان ماندن هم باشد. گل دیدید انسان به بو کردن گلی که در دست دارد معتاد می شود؟ مخصوصا اگر آن گل رز یا یاسمن باشد. این بو ها باعث کاهش افسردگی می شوند و به هر انسانی احساس سرزندگی می دهند. نعناع چربی که ...
ورزشی یه اسم "رابطه جنسی"
داشتن فعالیت بدنی لازمه داشتن بدن و زندگی سالم تر است ، اما بسیاری از افراد به دلیل مشغله کاری یا حتی تنبلی، این عامل مهم در سلامتی را از زندگی خود حذف میکنند. خبر خوش برای آن درسته از افراد که در طول هفته تجربه رابطه جنسی دارند این است که وضعیت شما از افرادی که در طول هفته رابطه جنسی ندارند بهتر است. چرا که رابطه جنسی باتوجه به میزان کالری ای که میسوزاند و البته به این دلیل که میزان تنش قلب را ...
9 بیماری مهم مرتبط با میگرن را بشناسید
. 5. افسردگی میگرن اغلب در افراد مبتلا به بیماری دو قطبی و افسردگی دیده می شود. در هر دو، یک موقعیت ژنتیکی برای داشتن مغز فوق العاده تحریک پذیر وجود دارد. بیشتر تحقیقات نشان می دهد که سردردهای مستمر شدید به احتمال زیاد با افسردگی همراه است. این مسئله هنوز روشن نیست که آیا سردرد مستقیماً موجب افسردگیمی شود یا بالعکس، اما شیوه زندگی راهی برای بهبود خلق و خو و جلوگیری از بروز میگرن ...
با 18 خاصیت باورنکردنی هل سبز آشنا شوید
بنابر آیورودا، هل برای تسکین درد مفاصل و عضلات خوب است. شواهد تجربی جدید نشان داده اند هل دارای ویژگی های ضد التهابی و ضد سرطان زا است. سم زدایی فرآیندهای سوخت و ساز در بدن انسان رادیکال های سمی و آزاد منتشر می کنند که سلول های سالم را تحت تاثیر قرار می دهند. این سموم انباشته شده می توانند زمینه ساز شکل گیری چندین بیماری از جمله سرطان و پیری زودرس شوند. هل به عنوان ...
در کنار حجاب باید عفاف و اخلاقیات اسلامی را رعایت کرد/ ولنگاری و پوشش های نامناسب مانعی برای تعالی جامعه ...
عفاف و حجاب در بین قشر جوان اعتماد به نفسم را افزایش داده و همواره سعیم براین بوده که این ویژگی مثبت را به مشترهای خود انتقال دهم و در ترویج این ارزش اسلامی فردی تاثیر گذار باشم. وی گفت:افراد باحجابی که در کشورهای اسلامی مانند ایران زندگی می کند به هیچ عنوان دغدغه ناامنیت و یا سختی درموقع انجام کار را ندارند چرت که با داشتن حجاب، شخص با راحتی و فراغ بال و خیالی آسوده در جامعه فعالیت کند ...
مشاوره قبل از ازدواج، دردی را دوا می کند؟!
آورد و کارشان را به طلاق می کشاند. گمراهی جوانان با مشاوره! در این بین عنوان می شود اگر افراد قبل و بعد از ازدواج به مشاور مراجعه کنند، تا حد زیادی مسائل آنها قابل حل است. در حالی که اکنون بسیاری از افراد به اهمیت مشاوره واقفند، اما گرانی این نوع خدمات باعث می شود همچنان درصد بالایی از افراد چه قبل و چه بعد از ازدواج نتوانند از آن استفاده کنند. سوال اینجاست که اگر مشاوره را ...
بیماری اوتیسم در کودکان، چیستی و بررسی
...، اما با در نظر گرفتن میزان سن کودک به رفتار وی، امکان تمیز دادن بیماری وجود دارد. برخی نشانه های شایع اوتیسم عبارتند از: - عدم وجود نشانه ای از علاقه در پاسخ دهی به افراد - علاقه بیش از حد به اشیاء به جای افراد - پرهیز از تماس چشمی - عدم عکس العمل و پاسخ دهی نسبت به نام خود - فقدان احساس همدلی و علاقه نسبت به دیگران ...
بهترین درمان گیاهی برای دیسک کمر
در ستون فقرات بدن انسان بین مهره های کمری استخوانی بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند که به آنها دیسک گفته می شود و واضحا در کمر به آنها دیسک کمر گفته می شود. کمر انسان دارای 5 مهره کمر است که در پایین آنها نیز استخوان مثلثی شکلی به نام استخوان خاجی قرار گرفته است. بنابراین در ناحیه کمر تعداد دیسک های بین مهره ای 5عدد می باشد. وظیفه اصلی دیسک ها در ستون فقرات بدن ...
چند نکته مهم در چربی سوزی
دیگری که می توانید در بین کارهای روزمره اضافه کنید. اینها خیلی ساده به نظر می رسند اما می توانند تاثیر بسیار فوق العاده ای روی مقدار وزنی که کم می کنید بگذارند. 4- چند مرتبه در هفته ورزش قدرتی انجام دهید برای اینکه ظاهر و احساس خوبی داشته باشید و فرآیند کاهش وزن را سرعت ببخشید باید به انجام ورزش های عضله ساز بپردازید مانند تمرین با وزنه یا تمرین با وزن بدن. انجام چنین ورزش ...
درمان سریع سردرد در عرض 30 ثانیه بدون دارو+دستورالعمل
میگرن و سردرد های میگرنی برای برخی افراد بدترین کابوس زندگی است و صنعت داروسازی با کشف دارو ها راه حل های متعددی برای درمان این بیماری ناتوان کننده پیش روی بیماران گذاشته، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، اما بسیاری از این دارو ها حاوی مواد شیمیایی خطرناک بوده و به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال درمان های گیاهی میگرن هستند. افراد مبتلا به میگرن سردرد های مکرری و شدیدی دارند که ...
روانشناسی شلختگی؛ مزایا و معایب بی نظمی
مفید باشد. بی نظمی نشانه ای از افسردگی شماست آیا شلختگی شما یک پدیده جدید است؟ شما تا قبل ازین عادت به تمیز نگه داشتن فضای اطرافتان داشتید و ناگهان نظافت برایتان بی اهمیت شده است. افراد افسرده در مقابل وظایف روتین خانه شان اغلب احساس خستگی یا ناامیدی می کنند. تمیز کردن خانه، تمرکز و انرژی می طلبد که افسردگی سختش می کند! این کار حتی می تواند برایتان غیرممکن به نظر برسد. اگر ...
با کیمیا علیزاده از وزن مرگ تا افتخار بزرگ
برایتان دشواری هایی هم داشت؟ اوایل خیلی زندگی برایم سخت بود. واقعا شرایط دشواری بود اما کم کم با آن کنار آمدم. واقعیتش این است که تکواندو مسیر زندگی من را عوض کرد و بعد از المپیک دیگر نمی توانستم عادی زندگی کنم. خب خیلی ها ممکن بود از من الگوبرداری کنند و کوچکترین اشتباه من می توانست عواقب بدی داشته باشد. این با توجه به سن و سالم کمی سخت بود و باید حواسم را در زندگی شخصی و اجتماعی و حتی ...
با فواید پای مرغ آشنا شوید
های پای آنان تحمل می کنند، اغلب به زانو درد یا پیچش مچ پا دچار می شوند. رجایی اظهار کرد : بی تحریکی بعد از فاکتور های سن و وزن در ردیف سوم عوامل پیدایش زانو درد قرار دارد .امروزه به دلیل تغییر در سبک زندگی و افزایش تکنولوژی ، تحرک و فعالیت های بدنی انسان ها بسیار کاهش یافته است .بالای 50درصد از افراد جامعه ما دچار افزایش وزن هستند این بدان معناست که فشار به مفاصل ازجمله زانو ، مچ پا ،کمر ...
بهترین روغن های ضد پیری برای پوست صورت
هستیم که حتی می تواند منجر به شوره سر یا خارش پوست سر هم شود. بافت چربی انسان بسیار شبیه روغن جوجوبا است، به همین دلیل هم می تواند به شدت در بهبود خشکی و هم چنین سلامت کلی پوست موثر باشد. مزیت اصلی روغن جوجوبا این است که می تواند نقش سبوم یا چربی طبیعی پوست را بازی کند و وقتی که بدن ما به طور طبیعی این کار را انجام ندهد، پوست و موی ما را مرطوب می کند. از طرف دیگر، چربی بسیار زیاد، که ...
موقع خواب به کدام سمت باید خوابید؟ + فواید و مضرات
داروهای آیورودا، خوابیدن به سمت چپ، بدن شما را قادر می سازد تا فیلتر مایع لنفاوی را بهتر انجام دهد و از طریق گره های لنفاوی دفع کند، زیرا سمت چپ بدن ما غالبا سمت لنفاوی است. تحقیقات نیز نشان داده اند که خوابیدن به سمت چپ می تواند به دفع مواد زائد مغز کمک کند در مقابل، خوابیدن به سمت راست می تواند کارایی سیستم های لنفاوی را کاهش دهد. 2. به چپ خوابیدن برای بهبود هضم هنگامی که بحث هضم ...
نشانه های تکاملی نوزاد
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،هر نوع برنامه بهداشتی کودکان ارتقای تکامل کودک سالم را نیز در برمیگیرد؛ درک تکامل کودکان و اصول آن، مراقبت کودک را از بزرگسال متمایز می کند. بررسی روند تکامل کودک برای کسب سلامت اجتماعی، هیجانی و شناختی و جسمی او اهمیت بسزایی دارد. برای ارزیابی روند تکامل کودک میتوان از نشانه های مخصوص هر سن استفاده کرد که برخی از این نشانه ها کلیدی هستند و عدم انجام آن ...
10 دلایل نگران کننده تعریق شبانه
درستی کار نکند: تعریق شبانهاغلب نشانه شایعی از پرکاری تیروئید است. سایر شرایطی که به هورمون ها مرتبط هستند نیز می توانند باعث تعریق شبانهدر افراد شوند . 10 - ممکن است سیستم ایمنی شما به درستی کار نکند: بیماری های خود ایمنی شرایطی است که در آن، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های طبیعی و سالم حمله می کند و این موضوع می تواند برای سلامت بدن خطرناک باشد. نمونه های بسیار زیادی از این شرایط وجود دارد. به عنوان مثال لوپوس می تواند تعریق شبانهرا در فرد مبتلا افزایش دهد. آرتریت روماتوئید و بیماری سلیاک نیز باعث تعریق شبانهمی شوند . ...
چاقی در کودکی بسترساز بیماری در بزرگسالی
استفاده می شود که یکی از آن ها شاخص توده بدن است که بر اساس وزن و قد کودک و منحنی های خاصی که برای آن تعبیه شده، اندازه گیری می شود. این سنجش از سن 2 سالگی کودکان و با توجه به جنسیت آنان صورت می گیرد. اگر شاخص توده بدنی از 85 درصد بالاتر باشد به آن اضافه وزن اطلاق و در صورتی که 95 درصد یا بیشتر باشد چاقی محسوب می شود. **پیامدهای چاقی در کودکان فوق تخصص بیماری های غدد و ...
علت اصلی ریزش یا کم پشت شدن ابروها چیست؟
ابروها همراه با افزایش سن در عامه خانم هایی که از بیماری یا ناراحتی خاصی رنج نمی برند، برداشتن و مرتب کردن نادرست ابروهاست. به طوری که معمولا دخترخانم های نوجوان و جوان ابروهای خوب و پرپشتی دارند اما به مرور زمان حجم ابروهای آنها کم می شود تا جایی که خیلی از خانم ها پس از رسیدن به سن سالمندی دیگر ابروی چندانی برایشان باقی نمی ماند. آیا منظورتان از برداشتن نادرست ابروها استفاده از موچین ...
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
بخواهید بدانید نیاز شخص شما چقدر است، نه نیاز متوسط افراد جامعه. بهترین روش برای محاسبه میزان نیازتان به خواب این است که به حرف بدن خود گوش دهید. باتجربه ای که دارید باید دریابید که به چقدر خواب احتیاج دارید تا احساس کنید خستگی تان به کلی رفع شده است. منظور این است که در این حالت باید: - به راحتی از رختخواب بیرون بیایید. - در طول روز خواب آلود نباشید. - مشکلی در متمرکز ...
