خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان دیابت و مرگ زودرس با جنگل درمانی !
سلامتی می شود. این محققین اظهار داشتند که در معرض طبیعت بودن از خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، مرگ زودرس و نیز تولد پیش هنگام کاسته و منجر به افزایش طول دوره خواب می شود. جالب توجه است که در این مطالعه مشخص شد پس از طبیعت گردی سطوح هورمون استرس (کورتیزول) نیز در بزاق کاهش می یابد، لذا نتایج بررسی مذکور نشان می دهد، شیوع استرس شغلی در جهان می تواند با صرف زمان ...
بیراهه به بی راهه رفت؟
ها مشارکت فعالانه بخواهد. صداوسیما باید متخصصان را به کار بگیرد و دست از این کارها بردارند و آشتی ملی را به ارمغان بیاورند. با وجود این حجم از استرس های اقتصادی و روانی بهتر است فشار را بر مردم بیشتر نکنیم.
مدارس، کلید پیشگیری از آسیب های اجتماعی
برشمرد و گفت: مهارت تصمیم گیری، حل مساله، تفکر خلاق، تفکر نقاد، توانایی برقراری ارتباط موثر با دیگران، ایجاد و حفظ رابطه بین فردی، خودآگاهی، همدلی، مقابله با استرس و مقابله با هیجان ها از جمله مهارت هایی هستند که کودکان باید بیاموزند. به گفته وی، این مهارت ها مناسب ترین راهکار برای پیشگیری از آسیب های اجتماعی و روانی کودکان در بزرگسالی است چراکه آموزشِ هرچه بیشتر به کودکان، مهارت های رفتاری ...
آمادگی وزارت خارجه اتریش برای گفت و گوی دینی با ایران
های مشخص دربیایند، نتیجه بهتری از این همکاری ها حاصل می شود، گفت: به همکاری در حوزه سینما اشاره کردید. باید عنوان کنم؛ با توجه به توانمندی فیلمسازان ایرانی که در دنیا شهره هستند، همکاری در این عرصه برای ما باعث افتخار خواهد بود. در خصوص برگزاری هفته های فرهنگی هم دید ما باز است و از آن استقبال می کنیم. اینجین افزود: در دنیای جهانی شده و پر از استرس امروز باید قدردان دین، فرهنگ و هنر باشیم؛ زیرا به ما کمک می کند تا به اهم موارد بازگردیم و به موفقیت و آرامش برسیم./847/ب 101/ر منبع: سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی ...
چرا در خواب حرف می زنیم؟
دفاعی و تنظیم کننده اعصاب در هنگام خواب عبور کرده و این افراد در خواب حرف زده و یا حتی راه می روند. البته احتمال ایجاد این مسئله در افراد مجرد بیشتر است و در متأهلین کمتر دیده می شود. ناله کردن، ادای کلمات نامفهوم و حتی سخن گفتن در خواب امری بی خطر است و امکان دارد برای هر فردی ایجاد شود اما استرس، نگرانی و هرگونه مشکلات روان شناختی می تواند احتمال بروز آن را افزایش دهد و هر چه این ...
مراقب استرس های سرطان زا باشید
اعم از سرطان و دیابت باشد درگیر این نوع اختلالات می شود. در باره بیماری هایی که به ظاهر فیزیکی هستند ولی ریشه روان شناسی دارند با دکتر محسن رحیم نیا، روانپزشک و فلوشیپ روان تنی به گفت وگو نشسته ایم . در مورد ارتباط اختلالات روانپزشکی و سرطان، هنوز رابطه مستقیم و واضحی شناسایی نشده است. با وجود این، بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان، از وقوع یک حادثه استرس زای شدید در زندگی شان که از نظر ...
استندآپ وحید رحیمیان با بینی
اجرای وحید رحیمیان با ماجرای تاکسی گرفتنش شروع شد، با تکرار شوخی نسبتاً زشت انگشت در بینی ادامه یافت و با همان شوخی تمام شد. پایگاه خبری گُلوَنی ، مهرداد حسین زاده: وحید رحیمیان از گروه فرهاد آئیش اولین کمدینی بود که در هفته دوم خندوانه روی صحنه آمد. وحید رحیمیان اجرایش را با اندکی استرس شروع کرد. و از نوع حرکاتش بر روی صحنه مخصوصاً حرکات پاهایش می شد این نکته را ...
والدین مشکلات روانی خود را برای کودکان به ارث می گذارند ؟
میگنا : گروهی از محققان آمریکایی در مطالعه ای مشاهده کردند والدینی که در سال های نخست زندگی شان با استرس های شدید وآسیب های روانی روبرو بوده اند بیشتر احتمال دارد صاحب فرزندانی با مشکلات رفتاری باشند. به گفته محققان تجربیاتی همچون طلاق والدین، مرگ آنان، سوء استفاده های جنسی، فیزیکی و روانی، قرار گرفتن در معرض خشونت و بیماری های روانی در گذشته والدین بر سلامت روح و روان فرزندان آنها ...
استندآپ ایمان خرمی زاده با طعم شوخی جنسی
پایگاه خبری گُلوَنی ، مهدیسا صفری خواه: ایمان خرمی زاده شروع متوسط، میانه قابل قبول و پایان ضعیفی داشت. مولفه های طنز تا حد قابل قبولی روی هم چفت و بست شده بودند اما با یک اجرای تمام کننده فاصله زیادی داشت. شوخی ها می توانستند راحت تر اجرا شوند. شاید استرس قرار دادن برخی شوخی های جنسی لابلای شوخی ها کمی روی سبک اجرایش تٲثیر گذاشته بود. ایمان خرمی زاده پاسکاری با مخاطب، بداهه ...
"بونسای" های کوچک و دلبر را ببینید!/تصاویر
به گزارش "توریسم آنلاین" در کلمه بونسای "Bonsai" از نظر لغوی،bon به معنای بشقاب یا سینی و sai به معنای کشت و کار است. در فرهنگ ژاپنی ها،بونسای بسیار مورد توجه و هزاران سال است که مردم در خانه هایشان بونسای دارند. به عقیده آنها بونسای روحیه صبوری و فداکاری را در مکان منتشر می کنند،استرس را کاهش داده و هوا را نیز تصفیه می کنند. گمان می رود که این شیوه در کشاورزی ...
فواید مدیتیشن برای مغز و خلق و خو
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، این روزها بیشتر ما احساس می کنیم آدم آهنی شده ایم! با تمام مشغله هایی که در محل کار و خانه داریم دیگر وقتی برای ارتباط با اعضای خانواده باقی نمی ماند، چه برسد به اینکه لحظاتی برای خودمان باشیم و از چنگ استرس رها شویم. اما زندگی نباید چنین باشد. اما یک راه حل ساده وجود دارد که علم هم ثابت کرده می تواند کمک مان کند از استرس کمی دور شویم. راهکاری که ذهن مان را از تمام ...
ریچارد کلایدرمن: ترامپ باعث شد ایرانی ها برایم محترم تر شوند
همه ذهن شما را درگیر خود درباره اجرا در ایران کرده بود؟ در واقع استرس که نمی شود گفت ولی من این دغدغه را داشتم که واکنش مردم نسبت به اجرای من چگونه خواهد بود؟ آیا اجرا را سرسری گوش می کنند یا نه عمیقا و قلبا گوش میکنند؟ سپس متوجه شدم که با اجرای من خیلی خوشحال می شوند و خیلی احساساتی شدم وقتی دیدم که تماشاگران با دیدن اجرای من خیلی خوشحال هستند. بعضی اوقات می دیدم که از جای خودشان بلند می شوند و ...
با این رژیم غذایی با افسردگی خداحافظی کنید
غذایی روی دیگر خود را نشان می دهد. مسلما خوردن چنین غذاهایی به جز بالا و پایین آوردن فشار خون یا به هم ریختن سیستم بدن، نتیجه بهتری نخواهد داشت. مصرف بیش از حد یک نوع غذا یا کمبود گونه ای از مواد غذایی در زمان کوتاه یا طولانی روی حالت روحی انسان تاثیر می گذارد. این مطلب را بخوانید تا بدانید زمانی که حال تان بد است چه کار باید بکنید . کره موزی بخورید اگر با استرس یا افسردگی ...
مقبره توت عنخ آمون چگونه کشف شد؟
، دیوس که حالا در بستر مرگ بود بورتون را برای کار به موزه هنر متروپولیس نیویورک معرفی کرد. موزه متروپولیس بورتون را استخدام کرد تا در مصر مشغول به کار شود. در یکی از نگاتیوهای هرگز چاپ نشده می توان پسربچه ای را دید که گردنبند سنگینی به گردن دارد. این عکس داستان جدیدی از حفاری مقبره توت عنخ آمون روایت می کند. ریگز درباره این عکس توضیح می دهد: می توانید استرس و اضطراب این پسر ...
انواع آکنه و روش های درمان آن
دارند می توانند به از بین بردن جوش های سرسفید و سرسیاه کمک کنند. همچنین بسیاری از درمان های خانگی و تغییر سبک زندگی می تواند به کاهش بیشتر انواع آکنه های خفیف و غیرالتهابی کمک کند. موارد زیر از جمله روش هایی است که می تواند به درمان این نوع آکنه ها کمک کند: _ شست وشوی صورت با آب نیمه گرم و صابون روزانه دوبار _ شست وشوی کل بدن هر دو روز یک بار _ کاهش استرس ...
ترکیب منتخب نیمه نهایی جام بیست و یکم/ پیروزی فرانسه در جدال برابر کرواسی!
فرانسه گل نزد و پاس گل هم نداد اما یکی از بهترین های تیمش بود و دفاع بلژیک را بسیار اذیت کرد. ماریو مانژوکیچ: سرانجام کار خود را در دقیقه 109 کرد. در موقعیتی که خیلی ها آن را با موقعیت طارمی در برابر پرتغال مقایسه کردند و مانژو به واسطه سبقه ای درخشان، آن را به زیبایی به تور رساند و دومین گل خود در این جام را به ثمر رساند. ادن هازارد: تیمش حذف شد اما بازهم یکی از بهترین ها بود. در نیمه دوم استرس بازی روی کار او تاثیر گذاشته بود ولی اگر می خواستید یک بازیکن را در ترکیب شیاطین سرخ اروپا به عنوان بهترین بازیکن نام ببرید باید بعد از کورتوآ به سراغ هازارد می آمدید. ...
بررسی تأثیر عصاره هیدروالکلی برگ کرفس کوهی بر ظرفیت تام آنتی اکسیدانی و بیان ژن BMP7 در بافت چربی سفید رت
قهوه ای شدن بافت چربی سفید می شود. باید درنظر داشت مصرف عصاره این گیاه با کاهش ظرفیت تام آنتی اکسیدانی سرم احتمالاً استرس اکسیداتیو را تشدید می کند. برای دریافت مقاله کامل روی دکمه دانلود کلیک کنید
قویترین روغن مو که حتی طاسی سر را درمان می کند
به گزارش روزپلاس؛ بهتر است بدانید ریزش مو در اثر استرس بیش از حد می باشد ، اما پس از ریزش مو همیشه افراد احساس استرس بیشتری می کنند و می توان گفت که فشار بیش از حدی به آنها تحمیل می شود. ریزش مو ، اغلب در اثر استفاده از برخی لازم آرایشی و شیمیایی اتفاق می افتد و باعث ضعیف شدن ریشه مو و فولیکول های مو می شود و به مرور زمان باعث ریزش مو می شود. بطور کلی طاسی به دو نوع تقسیم می شود و ...
رنجبر: بعد از پارالمپیک ریو از ورزش حرفه ای خداحافظی کردم
.... دارنده مدال برنز ریکرو انفرادی بازیهای پارالمپیک ریو خاطرنشان کرد: طی سالهایی که عضو تیم ملی تیروکمان افراد سالم و معلول بودم، فشارها و استرس های زیادی تحمل کردم. الان دوست دارم در شرایط آرام و بدون دغدغه به زندگی شخصی خود بپردازم و از حواشی دور باشم. وی در پایان گفت: تصور می کنم دیگر در توانم نیست که برای تیم ملی تیر بزنم، دوست دارم فرصت را به جوانان بدهم تا در آینده کمانداران دیگری پرچم کشور را به اهتزاز درآورند. ...
فواید باورنکردنی خواب برای سلامتی
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، با ما همراه باشید تا درباره ی عوارض کمبود خواب و فواید خواب کافی بیشتر بدانید.4351397/04/21 تأثیرات منفی کمبود خواب * استرس بیشتر * فشارخون بالا * دیرتر واکنش نشان دادن * از دست دادن تمرکز * کوتاه تر شدن طول مدت توجه و تمرکز * کاهش میل جنسی * زودتر خشمگین یا اندوهگین شدن ...
نفخ شکم علامت بروز چه بیماری هایی است؟
هاضمه(Indigestion) یا مصرف مواد غذایی از جمله حبوبات دچار نفخ می شوند که این یک علامت گذرا است و جای نگرانی ندارد و عموما این افراد پس از دفع گاز معده بهبود می یابند. به طور کلی عموم افراد به دنبال پرخوری، استرس، خور و پف، هورت کشیدن مایعات، جرعه جرعه نوشیدن مایعات، با عجله غذا خوردن، مصرف مواد غذایی نفاخ و یا استفاده از نی برای نوشیدن مایعات دچار نفخ می شوند که درمان این علامت در افراد ...
ماده غذایی شگفت انگیز که قلب شما را تنظیم می کند
خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 15 درصد کاهش دهد. کارشناسان برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی به افراد توصیه می کنند از دوران جوانی رژیم غذایی سالم و فعالیت فیزیکی روزانه داشته باشند، از مصرف مواد دخانی و داشتن استرس یا عصبانیت خودداری کنند، تناسب اندام خود را حفظ کرده و از 40 سالگی تحت نظارت پزشک متخصص برای بررسی وضعیت سلامت قلب خود قرار بگیرند. مصرف بیش از اندازه نمک و خوراکی های پرچرب زمینه ساز ابتلا به بیماری های قلبی است. منبع: Dailymail انتهای پیام/ ...
چالش های مدیریت زمان و بهترین استراتژی ها برای غلبه بر آن ها
از کدام بخش می آید، اما دانش او در بحران ها و زمان مواجهه با موضوعات بحث انگیز بسیار مهم است. مدیران عامل همچنین باید مدیران را به خوبی آگاه کنند و از طریق خبرنامه ها و به روزرسانی ها، با آنها در ارتباط باشند. یک درک مشترک با هیات مدیره در دوره های استرس یا چالش بازار بسیار مهم و ضروری است . چرا رهبران سازمانی خوب مهم هستند؟ مفاهیم، ابزارها و معیارهای بی شماری برای کمک به ...
جوان ماندن با چند عادت ساده روزانه
راستا باشد. استرس کاری تان را کمتر کنید اگر به نظر می رسد فهرست کارهایتان هرگز ذره ای کوتاه نمی شود، ممکن است استرس ناشی از زندگی آشفته تان جسم تان را تحلیل ببرد. پژوهش های مختلف نشان داده است استرس مزمن باعث ترشح رادیکال های آزاد می شود، مولکول های ناپایداری که به سلول ها آسیب می زنند و مسبب پیر شدن زودهنگام هستند. به جای این که سعی کنید همه کارها را هم زمان انجام دهید، در هر ...
رژیم غذایی بعد از زایمان و اهمیت آن
نمی کند که ماست را ترجیح می دهید یا شیر و پنیر، لبنیات از جمله مواد غذایی سالم برای مادران شیرده محسوب می شوند. شیر به دلیل این که حاوی ویتامین D است باعث تقویت استخوان ها می شود.فرآورده های لبنی علاوه بر نامین پروتئین و ویتامین های B مورد نیاز بدن از بهترین منابع کلسیم هستند. حتما بخوانید: آنچه درباره استرس در دوران بارداری باید بدانید اگر به فرزند خود شیر می دهید ...
راهکار های ترک ناخن جویدن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، جویدن ناخن مشکلی است که افراد در سنین مختلف با آن درگیر هستند که این موضوع در کودکان و نوجوانان از استرس، عادت، عصبانیت، ترس و غیره نشات گرفته و شاید بعد ها یعنی در بزرگسالی نیز این عادت از سرشان نیفتد و با آن ها همراه باشد. اما به طور کلی شاید بتوان گفت این دردی نیست که درمانی نداشته باشد چه در بزرگسالی و چه در کودکی و برای درمان ...
با هورمون های تاثیرگذار بر وزن آشنا شوید
میخواهیم با هورمون هایی که پیغام رسان های بدن هستند آشنا بشویم و ببینیم چطوری می توانید هورمونها، اشتها و وزن بدنمان را کنترل کنیم. اصلی ترین هورمون استرس بدن کورتیزول هست که به محض اینکه تحت نگرانی قرار میگیرید به داخل خون شما ترشح شده و احساس گرسنگی به شما القا میکند (معمولا هوس برای شکر، نمک و چربی جات!)، متابولیسم را کند می کند و در نتیجه به وزنتان اضافه میشود. کورتیزول بیش از حد ...
شرایط اردوها رضایت بخش است/ در ویتنام کمی بدشانسی آوردم/ با همدلی بهترین نتیجه را در جاکارتا رقم می زنیم
رنگ مدال های کسب شده ناراحت هستیم ولی با تمام قوا تلاش می کنیم در کره و جاکارتا جبران کنیم. پوراسماعیل اضافه کرد: در ویتنام کمی بدشانسی آوردم و به حریف های سختی خوردم، از طرفی هم برای اولین بار در رده سنی بزرگسالان در مسابقات آسیایی شرکت می کردم و کمی استرس داشتم و در نهایت هم به حریف چینی خوردم که طلای المپیک را داشت و به اژدهای چنین معروف بود. او درخصوص شانس کسب مدال توسط ...
روش های طبیعی برای درمان اضطراب
...: در حقیقت اضطراب از شایع ترین مشکلات سلامت روان است. در آمریکا بیش از 18 درصد بزرگسالان هر ساله با اختلالات اضطراب مواجه می شوند. در برخی از موارد نیز دیگر مشکلات جسمی از قبیل پرکاری تیروئید می تواند به اختلال اضطراب منجر شود. درمان های طبیعی در کنار روش های مرسوم راهکارهای موثر برای مقابله با استرس و اضطراب هستند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ورزش ...
شکست تلخ یوزهای کویر در سایه اشتباهات داوری/ بازی خانگی از دست رفت
تیم فوتبال ساحلی شهرداری سمنان با بیان اینکه همیشه شرایط تیم در دیدارهای خانگی سخت تر بوده است، می گویند: طبق آمارهای موجود، تیم فوتبال ساحلی شهرداری سمنان در دیدارهای خارج از خانه بهتر نتیجه گرفته است؛ زیرا بازیکنان در دیدارهای خانگی استرس بیشتری دارند. آرش رئوفی با تأکید بر اینکه تیم شهرداری سمنان قبل از بازی هفته دهم با کسب 12 امتیاز در رتبه هفتم جدول رده بندی رقابت های لیگ برتر ...
