سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل خستگی زنانی که همیشه خسته اند
جراحی است و درمان نکردن این اختلال نیز احتمال حمله قلبی را افزایش می دهد. قلب تان بیمار است انجام فعالیت های سبک بدنی، باعث خستگی نمی شود. اگر بعد از کارهای سبک مثل جارو زدن خانه احساس خستگی کردید، احتمال دارد به نوعی ناراحتی قلبی دچار باشید. پزشکان بیشترین دلایل مرگ زنان را بیماری های قلبی می دانند. نگران نباشید و برای انجام آزمایشات قلبی به پزشک مراجعه کنید. اگر خستگی با شرایط قلبی شما ارتباط داشته باشد با تجویز چند دارو برطرف خواهد شد و انرژی خود را بازخواهید یافت. منبع: نمناک/209 چاپ مطلب ...
خواص ماسک جو پرک برای پوست
حتماً شما هم در مورد خواص جو و ارزش غذایی بالای آن بسیار شنیده اید. مثلاً یکی از مهم ترین خاصیت های خوراکی آن کاهش سطح کلسترول در خون است. همچنین مقدار زیادی پروتئین و کربوهیدارت در جو نهفته است که کارشان تأمین انرژی بدن جهت سوخت وساز طبیعی آن است. علاوه بر این جو با داشتن همین مولکول های منحصر به فرد به درمان بسیاری از مشکلات گوارشی هم کمک می کند. اما تمام خواص جو برای بدن به همینجا ختم نمی شود ...
چرا از دیالیز کلیه استفاده می شود؟
وظیفه کلیه، تصفیه خون از مواد زائد و مایعات اضافی است. این مواد زائد از طریق خون وارد مثانه شده، سپس از طریق ادرار دفع می شوند. در صورت نارسایی کلیه، دیالیز، وظیفه کلیه را انجام خواهد داد. زمانی که فرد دچار آخرین مرحله نارسایی کلیه می شود، کلیه ها تنها 10 تا 15 درصد از وظیفه خود را انجام می دهند. دیالیز نوعی روش درمان بوده که طی آن خون با استفاده از یک دستگاه تصفیه می شود. این امر کمک می کند که ...
سه مرحله برای تشخیص علت ورم بدن
، سرطان خون، لنفوم (نوعی سرطان سیستم ایمنی) و... مطرح می شود. به طور کلی تورم غدد لنفاوی اغلب منشا عفونی داشته یا ممکن است ناشی از بدخیمی باشد. سه مرحله برای تشخیص علت ورم! در تشخیص علت ورم های کلی توجه به سه نکته ضروری است: 1. اگر ورم ناشی از اختلالات کلیوی باشد باید یک آزمایش ادرار درخواست شود تا میزان دفع پروتئین مشخص شود. همچنین باید میزان BUN و کراتینین خون ...
پنج چیزی که انسان در لحظه مرگش می بینید؟
عمیق فرو رفته و از دنیای بیداری جدا شده است. قلب و مغز او فعّال است؛ امّا از اطرافش بی خبر است. نه بیدارانی که اطرافش هستند از مشهودات وی باخبرند و نه او می تواند در آن حال آنچه را می بیند، برای آنان توضیح دهد. در ادوار حیات بشر، سه روز است که از نظر دینی بسیار مهم تلقّی شده و بزرگ ترین تحّول در آن ها به وقوع می پیوندد؛ یکی روز ولادت است، سپس روز مرگ و سوم روز قیامت. در این ...
داروهای کمیاب را کجا پیدا کنیم؟
بعدشان دارو داشته باشند؛ درحالی که کمبود دارو به این راحتی ها نباید اتفاق بیفتد. او در ادامه از نایاب شدن بی دلیل برخی از داروها می گوید: بیماران اعصاب، صرع، کلیوی، قلب بشدت در تأمین داروهایشان به مشکل برخوردند و داروهایی مثل وارفارین ضدانعقاد خون و شربت ضدتشنج اپیلیم لیسکانتین در بازار نایاب شده است. ایرانی یا خارجی بودنش هم فرقی نمی کند، از عید به بعد خیلی سخت گیر می آید، این روزها ...
مضرات مصرف زیاد نمک
باشید که مردان نسبت به زنان به میزان بیشتری در خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. اختلالات کلیوی سنگ کلیه بیماری دردناکی است که متاسفانه این روزها به طور تساعدی در حال گسترش است. مقصرش هم نمک است! زمانی هم خطرناک خواهد شد که با فشار خون بالا همراه شود. این دو عامل باعث خواهد شد تا کلسیم اضافه از طریق ادرار دفع نشود. ازدیاد کلسیم نیز باعث به وجود آمدن سنگ کلیه خواهد شد. علاوه بر این، فشار خون هم باعث خواهد شد فشار بیشتری بر کلیه وارد شود. ...
خوراکی هایی برای مقابله با خستگی صبحگاهی
...> شکلات اگرچه مصرف بیش از اندازه شکلات ایده خوبی نیست، اما 20 تا 30 گرم شکلات تلخ می تواند به بهبود عملکرد شما در طول روز کمک کند. شکلات حاوی چربی و کربوهیدارت هاست که یک منبع انرژی برای سلول های بدن انسان محسوب می شوند. مصرف شکلات تلخ سیستم عصبی را تحریک می کند، سلامت قلب را بهبود می بخشد، و از مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. دانه های خوراکی ...
فلفل تند یا شیرین، کدام مفیدتر است؟
ایرانی ها غیرقابل تحمل است، دچار مشکل نمی شوند، اما از آنجا که در فرهنگ غذایی ما، خوردن غذا های تند چندان متداول نیست، سیستم گوارشی بسیاری از افراد به غذا های اینچنینی عادت ندارد و ممکن است بعضی افراد با خوردن این غذا ها دچار سوزش معده، بالا رفتن فشار خون یا افزایش تپش قلب شوند. همچنین خوردن فلفل های تند به همه افراد، به خصوص افرادی که دچار مشکلات گوارشی بوده، به ویژه افراد مبتلا به ...
سونوگرافی داپلر جنین چیست؟
. سونوگرافی داپلر می تواند تنگی یا انسداد عروق و نیز لخته شدن احتمالی خون در قسمت های حساس بدن مثل شریان های مغز و قلب را تشخیص دهد و از سکته مغزی و قلبی جلوگیری کند. سونوگرافی داپلر در بارداری نیز کاربرد دارد و از آن در جهت بررسی مشکلات مربوط به بارداری و جنین از جمله ایراد در خون رسانی به جنین ، اشکال در رگ های خون مربوط به بند ناف و جفت ، مشکلات مغزی و قلبی جنین و نیز بررسی دلیل عدم رشد ...
رابطه تغذیه با افسردگی؛ چه غذاهایی برای افسردگی مفید هستند؟
خون را پایین می آورند و می توانند حال شما را خوب کنند. قارچ ها مانند پروبیوتیک می توانند باکتری های مفید روده را تقویت کنند. همچنین از آنجایی که سلول های عصبی در روده شما حدود 80 تا 90 درصد سروتونین بدن شما را تأمین می کند (سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که ما را سالم نگه می دارد)، بدون شک نباید برای سلامت ذهن به سلامت روده خود بی توجه باشید. پیاز: با سرطان مبارزه می کند ...
بیماری های رایج در کودکان، فصل تابستان را جدی بگیرید
تابستون معمولا زمان و موقعیتی عالی برای کودکان هست چون که تمام وقت اونها آزاده و میتونن به راحتی و با شادی زیاد در فضاهای باز و پارک ها به بازی و تفریح بپردازن. اما موضوع ناخوشایندی که در مورد این فصل وجود داره، اینه که متاسفانه تابستون هم به نوبه خودش طیف وسیعی از بیماری های ناخوشایند رو با خودش به همراه داره. مهمه شما به عنوان والدین کودک، همه اقدامات احتیاطی لازم رو انجام بدین تا کوچولوی دوست ...
10 ادویه موثر بر لاغری و چربی سوزی
فقط باید برای چند هفته استفاده شود. با ریشه جینسینگ، یک سوپ مرغ مقوی درست کنید. 2- فلفل هندی کپسایسین، ماده موجود در فلفل هاست که به آن ها تندی و حرارت می دهد و همچنین به مبارزه با افزایش وزن و چاقی کمک می کند، زیرا مصرف کالری و سطوح چربی خون را کاهش می دهد. دکتر گلنویل توضیح می دهد: ممکن است تندی کپسایسین به فرایندی به نام گرمازایی کمک کند که در آن بدن شما می ...
گرفتگی عضلات پا در بارداری، چگونه جلوگیری کنیم؟
از وزن دوران بارداری شما خسته میشوند. نظریه دیگر رحم سنگین شماست که به عروق خونی که خون را از اندام های پایین بدن به قلب شما منتقل می کنند، فشار وارد میکند. این فشار می تواند موجب گرفتگی عضلات پا شود. زمانی کارشناسان اعتقاد داشتند که کمبود کلسیم موجب گرفتگی عضلات پا میشود. اما دیگر، پزشکان این مسئله را باور ندارند. یک تحقیق به خوبی نشان داد که زنان بارداری که کلسیم مصرف می کردند، بیشتر از زنان ...
گفتگوی خواندنی با واعظ مشهور تهران که به میان زلزله زدگان رفت/حضور روحانیت در کرمانشاه نگاه مردم را ...
به چهل سالگی انقلاب مانده است و دشمن هدفمند تلاش می کند تا ما جشن انقلابمان را نگیریم، این مدت را باید کفش فولادی به پاکنیم و بدویم یعنی تا بهمن ماه باید خیلی دوندگی بکینم تا یک تغییر و تحولی شکل بگیرد. در همین قضیه خرمشهر وقتی که چند هیئت با هم پای کار آمدند شاهد بودیم که یک معضل سنیگین بی آبی مقداری ساماندهی شد و بقیه کار هم در حال انجام است. این گروه به دنبال عافیت طلبی ...
9 راهکار ساده برای کاهش وزن
.... به طور منظم اسنک بخورید همیشه مقداری اسنک سالم به همراه داشته باشید و هر زمان که احساس گرسنگی کردید، آن را میل کنید. با این شیوه شما هیچوقت گشنه نمی مانید. اگر به خودتان گرسنگی دهید، احتمال این که مقدار غذای بیشتری را در یک وعده غذایی مصرف کنید، بسیار زیاد است. از این رو با مصرف مواد غذایی سالم در چند وعده غذایی، نه تنها از گرسنگی جلوگیری می کنید، بلکه حجم ...
وقتی بدن به جنگ تیروئید می رود
مادرزادی تیروئید می شوند. کم کاری مادرزادی تیروئید اگر تشخیص داده نشود، می تواند روی رشد ذهنی و عقلانی کودک در سال اول اثر بگذارد و ممکن است تا آخر عمر دچار کمبود IQ و عقب افتادگی ذهنی شود. در حال حاضر با همت وزارت بهداشت و اساتید، چندین سال است که از پاشنه پای تمام نوزادان بین روز سوم تا پنجم تولد یک قطره خون گرفته و کم کاری تیروئید غربال می شود. علاوه براین در گروه های خاص مثل خانم ...
عفونت های ادراری کودکان، چه کمکی می توانم بکنم؟
تر است و ممکن است شامل موارد ذیل باشد : - احساس سوزش هنگام دفع ادرار - تکرر فزاینده ی دفع ادرار - درد در قسمت پایین کمر یا یک طرف شکم - شب ادراری پس از مدتی کنترل در شب ها - ادرار به رنگ قرمز ، صورتی ، یا دودی در اثر وجود خون - تب آسیب دیدن کلیه در اثر عفونت های مکرر ممکن است منجر به فشار خون بالا یا از کار افتادن کلیه ...
بیماری آرتریت روماتوئید در کودکان، بیشتر بدانید
... - هر حمله معمولاً چند هفته به طول می انجامد و در طی دوران کودکی ، بیماری هر از چند گاهی شعله ور می شود و دوباره فروکش می کند. علائم را معمولاً می توان با درمان تحت کنترل درآورد. عوارض احتمالی - متأثر شدن بافت هایی غیر از مفاصل ، مثلاً التهاب چشم ، بزرگ شدن طحال ، التهاب پردۀ دور قلب یا عضلۀ قلب. - تغییر شکل و به هم خوردن ساختمان مفصل به طور دائمی ...
چگونه شکمی صاف و مناسب داشته باشیم؟
هورمون های استرسی مانند کورتیزول و مواد التهابی به نام سیتوکین از خود ترشح می کند که روی تولید انسولین بدن تاثیر می گذارند. این مسئله فارغ از اضافه وزن کلی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سکته مغزی، کلسترول بالا، بیماری قلبی، فشار خون بالا، برخی سرطان ها و حتی زوال عقل را در فرد بوجود می آورد. برای از بین بردن چربی شکمی مرتب حرکت کنید: درباره آب کردن چربی های شکم باید بدانید ورزش های هوازی ...
شربتی شادی آور که شما را از افسردگی نجات می دهد
و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت فرنجمشک و بهار نارنج خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند؛ این شربت نقش موثری در کنترل فشار خون و هیجانات عصبی و رفع تشنگی، بیماری های پوستی مانند خارش، اگزما و کهیر و کم خونی دارد.عظمایی یادآور شد: شربت فرنجمشک و بهار نارنج اعصاب را آرام می کند بنابراین موجب رفع سندروم بی ...
هفته سیزدهم بارداری، تغییرات جنین و مادر
های سخن گفتن مانند زبان و تارهای صوتی تکمیل .چشم ها و گوش ها درجای خود قرارگرفته چشم های او نیز به هم نزدیک تر می شوند و در محل خود ثابت می شوند. اندام های جنین فعالیتشان را از هفته پیش شروع کرده اند. اعصاب و عضلات تشکیل شده اند و استخوان ها در حال قوی شدن هستند. جنین شما در سراشیبی رشد خود قرار دارد. اکنون اندام های او به طور کامل شکل گرفته اند و در این سه ماه برای آماده ...
نظر امام درباره پایان جنگ چه بود؟
نیازمند به مشعل شهادت؛ تو خود این چراغ پر فروغ را حافظ و نگهبان باش. خوشا به حال شما ملت! خوشا به حال شما زنان و مردان! خوشا به حال جانبازان و اسرا و مفقودین و خانواده های معظم شهدا! و بدا به حال من که هنوز مانده ام و جام زهرآلود قبول قطعنامه را سر کشیده ام، و در برابر عظمت و فداکاری این ملت بزرگ احساس شرمساری می کنم. انتهای پیام/ 141 ...
صاحبان این گروه خونی در مسافرت ها مراقب حشره گزیدگی باشند
ابتلا به بیماری های مختلف قراردهد.بیماری لایم نوعی بیماری باکتریایی است که به وسیله نیش حشره ها به ویژه کنه به بدن انسان سرایت می کند. علامت های این بیماری شامل تب، سردرد، خستگی و خارش پوستی است.؛ معمولاً درمان بیماری به وسیله آنتی بیوتیک و در چند هفته انجام می شود.چنانچه بیماری درمان نشود، عفونت به مفصل ها، قلب و اعصاب سرایت می کند و حتی می تواند سبب مرگ افراد شود. در طی سه الی 30 روز ...
عشق و شکست عشقی از نظر علمی
هورمون های تعلق خاطر و پاداش و لذت که مدتی در بدن او بوده اند و او بدانها عادت کرده بود ناگهان قطع می شود (مانند معتادی که مواد مخدرش را ناگهان قطع می کنند). در چنین حالتی، فرد دچار زجر و حتی احیاناً درد بدنی در قلب و سر و سایر اعضا می شود (مانند معتادی که در مرحله ترک به حدی درد می کشد که او را ممکن است به تخت هم ببندند). عشق و شکست عشقی از نظر علمی (+چند راهکار عملی برای هر دو دوره ...
آیا نوشیدن 3 لیوان شیر در روز واقعا مفید است؟
می دهد. تحقیقات نشان داده است که زنان باردار که میزان زیادی لبنیات و غذا های غنی از کلسیوم مصرف می کنند، بچه هایی با رشد استخوان بهتر و تراکم استخوان بالاتر دارند. اضافه کردن لبنیات بیشتر در برنامه غذایی دختران قبل از شروع دوران نوجوانی، مفیدتر از قرص های کلسیوم است. شیر همچنین دارای پروتئین های مفید است که برای سلامت کلی استخوان، دندان و عضله لازم است. یک لیتر شیر حاوی بیش از 35 گرم ...
رژیم غذایی سالم چه عوارض و مشکلاتی دارد؟
عوارض رژیم غذایی سالم با شروع یک برنامه غذایی سالم انتظار مشاهده تغییرات مثبت را دارید، اما عوارض جانبی هم ممکن است پیش بیاید که برای فرد قابل پیش بینی نبوده اند. سالم غذا خوردن برای هر کس متفاوت است و ضرورتا به معنای خوردن غذاهای کامل و میوه و سبزیجات در تمام وعده ها نیست. یک فرد می تواند با ایجاد تعادل در برنامه غذایی سبکی مواد مغذی مورد نیاز بدنش را مهیا کند. با این حال ...
با خواص جالب سیر تازه آشنا شوید
... سیرتازه خاصیت ضد التهابی بسیار بالایی دارد. به همین دلیل با استفاده از این سبزی تازه مشکلات گوارشی بخصوص در روده ها از بین می رود. خواص آنتی بیوتیکی و آنتی اکسیدانی سیرتازه کمک می کند تا باکتری های دستگاه گوارش به حد تعادل برسد. گردش بهتر جریان خون سیرتازه ویتامین C. زیاد و آهن و مواد معدنی دارد که همه برای گردش بهتر جریان خون در اعضا بدن و سلول ها مفید است. ...
دلایل خشکی چشم و بهترین روش های درمان آن
طور طولانی مدت ،از این اقدامات برای کنترل علائم خشکی چشم استفاده کنید. علائم خشکی چشم: علائم و نشانه هایی که معمولاً بر هر دو چشم تاثیر میگذارند، شامل موارد زیر میشوند: احساس خارش، سوزش، یا خراشیده شدن در چشمان. چه زمانی برای خشکی چشم باید به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر شما دارای نشانه ها و علائم طولانی مدت از خشکی چشم هستید، از جمله قرمزی، سوزش ...
چگونه پادرد را در خانه تسکین دهیم؟
تواند به پوست و اعصاب آسیب برساند. 5. روغن میخک روغن میخک در درمان سردرد، درد مفاصل، پای ورزشکاران، قارچ ناخن و همچنین درد پا توسط افزایش گردش خون، بسیار موثر است. • برای تسکین سریع، به آرامی پای خود را با روغن میخک ماساژ دهید. این کار جریان خون را تحریک کرده و باعث شل شدن عضلات میشود. همچنین می توانید پا و پاشنه پا را با روغن میخک چند بار در روز ماساژ دهید. ...