خانه
چرا ریسک افسردگی پس از زایمان در زنان جوان امروزی نسبت به گذشته بیشتر است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول ویتامینی برای حفظ شادابی و جوانی پوست
برابر نوسانات هورمونی، افت سطوح کلاژن، استرس اکسیداتیو و نور خورشید تابستانی، پوست می تواند از مقداری کمک برای ترمیم خود بهره مند شود . یکی از عوامل کلیدی برای حفظ سلامت پوست دریافت مواد مغذی پشتیبان این اندام به میزان کافی است. از این طریق شما می توانید درخشش جوانی را بازیافته و پوستی سالم و شاداب را در طول زندگی خود حفظ کنید . ویتامین D ویتامین D که به نام ویتامین ...
مکمل پروتئین وی چیست و چطور باید از آن استفاده کرد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از چاره چی/ پروتئین وی به جلوگیری از بین رفتن ماهیچه های مربوط به سالخوردگی کمک می کند. هم چنین قدرت، استقامت و بهبود بعد از ورزش را افزایش می دهد. در طول ده ها ، وی تنها یک محصول فرعی در طول فرآیند ساخت پنیر بوده است. اما امروزه این ماده خام یک ماده ضروری برای برخی افزودنی های غذایی است و همچنین پایه پروتئین وی مشهور نیز می باشد. در این مقاله، می ...
زوج ها چقدر باید با هم وقت بگذرانند؟
...، تعیین کنید.از الزامات غیرقابل پیش بینی کاری برای آخرهفته گرفته تا نیاز به سفرهای کاری، اگر طرف مقابلتان در رابطه سطح متفاوتی از ارتباط را انتظار داشته باشند، اهداف و جاه طلبی های شخصی ممکن است در رابطه تان ایجاد استرس کند. زوج های جوان باید بتوانند بین زمانی که با طرف مقابلشان سپری می کنند و زمانی که به دوستان و خانواده اختصاص دارد هم تعادل ایجاد کنند. وقتی وارد رابطه می شوید، قابل ...
خوراکی هایی برای مقابله با خستگی صبحگاهی
کار کردن طی روز رخ می دهد. کمبود برخی مواد مغذی ضروری نیز می تواند به احساس خستگی صبحگاهی منجر شود؛ به ویژه اگر یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دنبال نکنید.یک رژیم غذایی سالم و متعادل انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و بر همین اساس ارائه بهترین عملکرد در طول روز امکانپذیر می شود. در نتیجه زمانی که دریافت مواد مغذی مهم نادیده گرفته می شود، تجربه خستگی جسمانی یا روانی چندان دور از انتظار نیست. ...
می دانم خیلی ها به زودی مرا به رگبار انتقاد می گیرند / ترجیح می دهم بدترین خواننده ایران باشم
به گزارش خبرنگار حوزه موسیقی گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شهرام شکوهی خواننده پاپ در نشست خبری که امروز برگزار شد، اظهار داشت: گفت: حمله قلبی به دلیل دیدار حساس ایران و پرتغال در جام جهانی و درگیری های شخصی باعث شد مدتی دوری از موسیقی را تجربه کنم اما در حال حاضر با برنامه های جدید آمدم تا حرکت جدید را آغاز کنم. وی افزود:البته غیبتم در موسیقی، سبب خیر شد چرا که چند تک آهنگ خوب را ...
نقش میکروبیوم های روده مادر در ابتلا کودک به اوتیسم
به گزارش خبرنگار مهر ، براساس یافته های جدید محققان امیدوارند بتوانند با اصلاح رژیم غذایی مادر یا مصرف پروبیوتیک های
برقراری رابطه زناشویی، وقت شناس باشید
می توانستید انتخاب کنید، بهتر است ساعات میانی روز را برای این کار در نظر بگیرید. بعد از یک روز سخت و پر استرس آیا می خواهید که استرس روز سخت و کاری تان را دفع کنید؟ ارتباط جنسی راه حل بسیار مناسبی است. O’Reilly می گوید” بررسی ها نشان می دهند که ارتباط جنسی و دیگر روابط فیزیکی پر شور و هیجان- حتی گرفتن دست فرد مورد علاقه، باعث بهبود خلق و خو و کاهش استرس طول روز می ...
اختلال پرخوابی و راهکار های درمانی + دستورات طب سنتی
نوجوانان و بزرگسالان جوان دیده شود و می تواند یکی از علائم افسردگی باشد. اختلال پرخوابی پرخوابی (Hypersomnia) با دوره های خواب آلودگی بیش از حد روزانه، یا خواب شبانه طولانی مدت مشخص می شود. افرادی که دارای اختلال پرخوابی است، اغلب بار ها و بار ها در طول روز در زمان ها و مکان های نامناسب مانند محل کار، در حال مصرف غذا و یا در مکالمات مجبور به خواب می شوند. بیماران اغلب ...
این دم نوش ها به راحتی شکم و پهلو را آب می کنند
خشک 15 گرم آب 1 لیتر آب لیموترش 1 عدد عسل 1 قاشق غذاخوری روش تهیه مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. دمنوش بابونه دمنوش بابونه از گیاهان خشک شده بابونه تهیه ...
28 درصد زنان ایلامی به فشار خون مبتلا هستند
ناحیه پس سر، سرگیجه، تاری دید، تپش قلب، خستگی زودرس، تنگی نفس شبانه، درد قفسه سینه و ادرار کردن بیش از یک بار در طول شب همراه است. کارشناس مسئول بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت استان ایلام افزود: فشار خون بالا بروز سکته را افزایش می دهد و دلیل اصلی بروز سکته های قلبی عروقی است و در صورتیکه کنترل نشود به رگ های مغز، قلب، کلیه و چشم آسیب می رساند. احسان زاده یادآور شد: درمان ...
اعزام زائران خانه خدا از فرودگاه مشهد آغاز شد / بیش از 12500 زائر خراسانی به حج اعزام می شوند
به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی به نقل از روابط عمومی فرودگاه های استان خراسان رضوی، محمدباقر قاسم زاده گفت: مرحله رفت پروازهای حج تمتع 97 از تاریخ 28 تیرماه آغاز و تا 20 مردادماه پایان می یابد که در طول آن 12 هزار و 683 زائر در قالب 91 کاروان از استان های خراسان رضوی، شمالی و توسط 36 پرواز اعزام خواهد شد. وی با اشاره به اینکه تمام پروازهای این فرودگاه توسط شرکت هواپیمایی ...
اگر رابطه جنسی نداشته باشید چه می شود؟
خوبی در رابطه با خودش می رساند. در طول زمان انزال ، تستوسترون ، استروژن و پرولاکتین به سرعت منتشرمی شود که تمام آنها حس مثبت اندیشی را در فرد ایجاد می کند. یکی از اصلی ترین عوارض توقف رابطه جنسی برای زنان و مردان ایجاد ضعف در قلب است. از آنجایی که رابطه جنسی یک فعالیت جسمی مفید تلقی می شود قلب بدین وسیله به نوعی ورزش می کند . جالب است بدانید مردانی که در طول هفته ...
بیماری افسردگی در کودکان، مگه بچه ها هم میگیرن؟
مکان کردن از جایی به جای دیگر اتفاق می افتد یا از دست دادن پرستار مورد علاقه و جدایی پدر و مادر برای کودکی رخ دهد، این فرد احساس افسردگی می کند و تمام این موارد در آزار و فروپاشی نظم روحی کودک موثر است و باید مدتی بگذرد تا اوضاع به حال عادی بازگردد. این روان درمانگر بیان کرد: کودکان در طول دوره زندگی ، ممکن است افسردگی را تجربه کنند که این اختلال با افزایش سن در دختران، بیش تر از پسران ...
هشدار یک جامعه شناس: جامعه با بحران های ارزشی مواجه است
ممکن است در جوامع غیر سنتی نباشد یا کمتر باشد بنابراین باید در عصر جهانی شدن بین ارزش های سنتی و مدرن تعادل ایجاد و افرادی متناسب با زمان خود تربیت کنیم. به گفته این استاد دانشگاه، در تریبون های رسمی از اندیشه های مدرن بد گفته می شود و بر سنت تاکید می شود در حالی که جوان امروزی در مواجهه با مسائل عقلانی مدرن از یک سو و رفتارهای داعیه داران ارزش های سنتی از سوی دیگر دچار دوگانگی می شود ...
هشدار های قبل از سکته قلبی
نزدیکانتان توانمندتر می کند. واکنش و عملکرد سریع باعث نجات بسیاری از زندگی ها می شود. برخی ازحملات قلبی ناگهانی و شدید هستند. اما اکثر آن ها به آهستگی آغاز می شوند و با درد یا ناراحتی خفیفی همراه میباشند. در این قسمت برخی از علایم سکته قلبی ذکر می شوند:احساس ناراحتی، فشار، پری یا درد در مرکز قفسه سینه که بیش از چند دقیقه به طول انجامیده یا رفع شده و دوباره بر گردد. یک حمله کروناری ...
شورای شهری ها بخوانند
کافی برای یکسال تنفس یک خانواده ی چهار نفره را تولید میکند. همچنین چمن می تواند به عنوان یک سد عمل کند و مانع از ورود مواد شیمیایی به خاک شود. ریختن طبیعی ساقه ها و برگ های چمن و همچنین چمن های بریده شده ای که بر روی زمین باقی می مانند باعث می شوند که مقدار زیادی از مواد آلی با ارزش در طول سالها به خاک برسند. مزایای چمن کاهش آسیب مناطقی که چمن های آن ها به خوبی حفظ ...
نسخه خانگی برای درمان سریع سوزش ادرار
به گزارش نامه نیوز، سوزش ادرار یا دیزوری خود یک بیماری نیست اما می تواند نشانه ی بیماری های دیگر باشد، شایع ترین علت این ناراحتی در خام ها عفونت باکتری های مجاری ادراری است و در آقایان اورتریت و شرایط خاص پروستات است. سوزش ادرار نشانه ی درد ، ناراحتی و سوزش در هنگام ادرار کردن است. این مشکل بیشتر از مردان، در زنان رایج است. در مردان نیز بیشتر در مردان مسن نسبت به جوان ترها دیده می شود ...
خطر در کمین 176 هزار بیمار مبتلا به هپاتیت c/ وقتی مسئولان خواب اند
نایاب شدن آمپول ایمونوگلوبولین اختصاصی هپاتیت B.، گفت: ما از این دریچه به هپاتیت B. نگاه می کنیم که در طول 25 سال اخیر، هپاتیت B. در کشور کاهش پیدا کرده و دلیل آن هم فعالیت های خوب وزارت بهداشت در تامین واکسن های هپاتیت B. برای افراد نیازمند به این واکسن مانند نوزادان، افراد پرخطر، پزشکان، پرستاران و...، است. وی با عنوان این مطلب که تا امروز واکسن هپاتیت B. به 35 میلیون ایرانی تلقیح شده است ...
استفاده حداکثری از مجازات های جایگزین حبس در مجتمع قضایی قدس
...، اجتماعی فرد حکم تعویق در مجازات در حرایم تعزیری درجه 7 و 8 را صادر می کنیم، اگر در طول ایام تعویق مجازات فرد مرتکب جرمی نشد و رفتارش اصلاح شد، حکم به معافیت از کیفر صادر می کنیم. همچنین در مواردی که جرم جنبه عمومی داشته و فرد فاقد سابقه کیفری بوده و توانسته از شاکی خصوصی رضایت بگیرد، تعلیق در اجرای حکم را صادر می کنیم، حتی در پرونده های اغتشاشات دی ماه از این نوآوری ها بسیار ...
احساس تنهایی چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
می آیند، بیشتر دچار استرس و اضطراب خواهید شد و حتی اگر خواب کافی شبانه هم داشته باشید بازهم در طول روز کمتر احساس راحتی و آرامش خواهید داشت. مطالعات آماری نشان می دهد که احساس تنهایی طی چند دهه گذشته افزایش یافته است. در مقایسه با دهه 1980 میلادی تعداد افرادی که در آمریکا تنها زندگی می کنند حدود یک سوم افزایش یافته است. در انگلیس نیز 21 تا 31 درصد افراد در دوره ای از زندگی ...
رفتار ایذایی چیست؟ با انواع اختلالات آن آشنا شوید
این اختلال که اغلب در طول سال های پیش از دبستان رخ میدهد، الگوی مکرر و پایدار خلق خشمگین، رفتار مقابله ای و تلافی جویانه است. در این اختلال، حداقل چهار علامت از طبقات رفتاری ذیل که بیش از شش ماه دوام داشته و در تعامل با حداقل یک نفر غیر از خواهر و برادر فرد بروز می کند، مشاهده می شود: 1. خلق خشمگین (تحریک پذیر) - غالبا از کوره در می رود - غالبا زود رنج است ...
چرا گاهی اوقات به آلزایمر دچار می شویم؟
. آلزایمر در طول زمان بدتر می شود. یک بیماری پیشرونده که در آن علائم زوال عقل به تدریج طی چندین سال بدتر می شود در مراحل اولیه، از دست دادن حافظه خفیف است، اما با شروع آلزایمر ، افراد توانایی مکالمه را به صورت بسیار کم را دارند و به محیط خود به سختی پاسخ می دهند. آلزایمر ششمین علت مرگ در ایالات متحده است. کسانی که از آلزایمر رنج می برند معمولا متوسط 8 سال بیشتر عمر نمی کنند. ...
هر هفته پریود میشم، علتش چیه؟
در ماه برای هر زنی اوکی است اما مورد "اوکی" به نسبت میزان درد، حجم خونی که می رود و تعدد دفعات در طول ماه کاملا یک کلمه نسبی است. با این وضع چگونه میتوانیم فرق بین پریود نشدن در چند ماه پیاپی (اگر وضعیت حاملگی نباشد) و مشکلاتی مانند سندرمهای کیستی تخمدان را بدانیم؟ اولین کار برای درک بهتر مشکل اینست واژه نرمال برای همگان را از ذهنمان پاک کنیم و ببینیم چه چیزی برای خودمان نرمال است! ...
فلج مغزی چیست؟
صورتی که Rh عامل فلج مغزی باشد) 2- درمان سریع کودک مبتلا به زردی به کمک روش فتوتراپی 3- انجام برنامه های کاهش استرس و فشار روانی مادران در دوره بارداری 4- حفاظت کودکان در مقابل ضربه ها و آسیب های فیزیکی به مغز آیا فلج مغزی درمان پذیر است؟ درمان عارضه فلج مغزی دو بخش است، درمان بیماری در اوایل زندگی و دیگری مدیریت آن در طول زندگی. درمان اولیه ...
موفقیت در آزمون ها را با بوییدن این نوشیدنی محبوب تجربه کنید
نوشیدن سه فنجان قهوه در روز سبب افزایش طول عمر و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها ازجمله سرطان زبان می شود. نوشیدن قهوه یک ساعت پیش از انجام تمرین های ورزشی سبب افزایش توان بدن برای انجام ورزش دربازه زمانی طولانی تر می شود. قهوه دارای ترکیب های متنوعی است که به کاهش وزن کمک می کند و می توان از آن برای به دست آوردن تناسب اندام بهره گرفت. تحقیق ها همچنین نشان داده است نوشیدن ...
عناصر تشکیل دهنده و عملکرد نوشیدنی های انرژی زا +تصویر
گزارش ها نشان می دهد که گوارانا سطح هشیاری بالاتری ایجاد می کند در حالی که عده ای بر این باور هستند که خاصیت تحریک کنندگی چندانی ندارد. خانواده ی ویتامین های B ویتامین های B به طور طبیعی در غذاهایی که در طول روز می خوریم یافت می شوند و از اصلی ترین و پرمصرف ترین منابع انرژی محسوب می شوند. این ویتامین ها در اصل در تبدیل غذا به انرژی به بدن کمک می کنند. اما هنوز بین دانشمندان ...
با این نسخه خانگی نفستان را چاق کنید
...> لبها را بهم بفشارید و در میان آنها، فاصله ی کوچکی باقی بگذارید. با بینی چند ثانیه دم بگیرید. با 4 شماره هوا را از لبهای بهم فشرده تان بیرون بدهید. ده دقیقه به این مدل دم و بازدم ادامه دهید. هر زمانی که احساس کردید نفس کم آورده اید این تمرین را انجام دهید و در طول روز آن را تکرار کنید تا احساس بهتری داشته باشید. 3. در یک وضعیت راحت و مطمئن قرار ...
روزی روزگاری: زیر پوست لندن | نقد و بررسی بازی Amnesia: A Machine for Pigs
آن هیچ کاری به جز رسیدن از نقطه ای به نقطه دیگر ندارید. محیط های بازی حول محور همین اصل طراحی شده اند و حتی اگر هم اندکی قصد گشت و گذار در محیط های تنگ و تاریک بازی را هم داشته باشید، به سرعت و به شکل خودکار در مسیر درست از پیش طراحی شده قرار خواهید گرفت. البته در این راه رمز و راز های زیادی برای کشف کردن وجود دارد که شامل تصاویر و نوشته های به جا مانده در طول مسیر است که سعی دارند کمک کنند که ...
سندرم رینود چیست؟
پرهیز کنید. تنباکو باعث شعله ور شدن این اخلال می گردد. این بیماری در بین افراد غیرسیگاری نادر است. اقدام برای درمان طبی بیماری های ذکرشده به عنوان علت بیماری از تماس با دود سیگار افراد دیگر نیز اجتناب کنید. پیش آگهی بیماری بیشتر افراد خود را به خوبی با این بیماری وفق داده و در صورت عدم بروز عوارض، طول عمر طبیعی خواهند داشت. حدوداً در نیمی از بیماران، بیماری پس از ...
روش هایی برای ترک اعتیاد به فست فود
خواهد کرد و مواد مورد نیاز بدن خود ر از این غذاهای سالم دریافت خواهید کرد و دیگر هوس خوراکی های ناسالم نخواهید کرد. شاید چند هفته طول بکشد اما ارزشش را دارد. 4. روغن های سالم مصرف کنید یکی از رایج ترین دروغ ها در مبحث تغذیه این است که روغن شما را چاق می کند. حقیقت این است که بدن شما به روغن نیاز دارد. اما باید بدانید که چند نوع روغن وجود دارد. باید از روغن ها یا چربی های ...
