خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم پوکی استخوان زنان، بیماری خاموش
کاسته می شود که البته کاهش مصرف و فقدان ویتامین D و کلسیم این کاهش را تسریع می کند. در یائسگی هنگامی که استروژن پائین می افتد کاهش توده استخوانی به 1 تا 3 درصد درسال افزایش می یابد. این سرعت در حدود 60 سالگی کاهش می یابد اما متوقف نمی شود. زنانی که به سن پیری می رسند ممکن است 35 تا 50 درصد توده استخوانی خود را از دست داده باشند که این وضعیت در مردان چیزی حدود 20 تا 35 درصد است. خطر ...
مواد غذایی که نباید بعد از ورزش مصرف شوند
سلامت نیوز : بعد از ورزش بدن نیاز به ریکاوری و جایگزین کردن انرژی دارد. بعضی مواد غذایی برای مصرف بعد از ورزش مناسب هستند اما مصرف برخی مواد غذایی اصلا توصیه نمی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از cosmopolitan، خوردن برخی غذاها بعد از ورزش می تواند به بدن آسیب برساند. مواد غذایی که مصرف آن ها اصلا بعد از ورزش توصیه نمی شود عبارتند از: شیک های حاوی شکر و مواد قندی ...
رژیم لاغری برای زنان، بهترین پیشنهاد
طرفداران این رژیم لاغری معتقدند که هر قدر بخواهید می توانید پروتئین و چربی مصرف کنید، اما اگر می خواهید لاغر شوید باید از مصرف زیاد غذاهای غنی از کربوهیدرات دوری کنید. رژیم غذایی اتکینز، نوعی رژیم کم کربوهیدرات است و معمولا برای افرادی که قصد لاغر شدن دارند، تجویز می شود. طی 12 سال گذشته تا کنون، بیش از 20 تحقیق نشان داده است که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات در لاغر شدن موثر هستند و در ...
بعد از ورزش این مواد غذایی ممنوع!!
شفا آنلاین سلامت خوردن غذاهایی که نمک زیادی دارند بعد از ورزش مناسب نیست. برای تامین پتاسیم از دست رفته از مواد طبیعی مانند موز استفاده کنید و چیپس یا اسنک های پرنمک مصرف نکنید. به گزارش شفا آنلاین : بعد از ورزش بدن نیاز به ریکاوری و جایگزین کردن انرژی دارد. بعضی مواد غذایی برای مصرف بعد از ورزش مناسب هستند اما مصرف برخی مواد غذایی اصلا توصیه نمی شود. خوردن برخی غذاها بعد از ...
8 دلیل شگفت انگیز بروز حالت تهوع
داده و موجب حالت تهوع می شود. بهترین کاری که می توانید برای پیشگیری از بروز حالت تهوع در آینده انجام دهید، یافتن روشی برای مدیریت اضطراب است. این می تواند به معنای انجام تمرینات خودآرامی، دریافت مشاوره، ورزش، یا مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک باشد. با کم آبی بدن مواجه هستید کم آبی بدن زمانی رخ می دهد که بدن برای انجام فرآیندهای عادی خود به میزان کافی آب در ...
پاکسازی خون با گیاهان و میوه ها
خون سیستمی دارد که از فرایندسم زدایی بدن وپاکسازی مواد زائد از خون محافظت می کند پاکسازی خون مسئله مهمی است که بهتر است با رژیم غذایی سالم و رعایت برخی اصول انجام شود تا با مصرف دارو و مکمل. در ادامه به خوراکی هایی که به پاکسازی خون کمک می کنند، اشاره می کنیم آیا برای پاکسازی خون به رژیم غذایی یا محصول خاصی نیاز داریم؟ خون مسئول انتقال تمام مواد در بدن ...
راهنمای میان سالی؛ چطور ذهن، جسم و روابط بهتری داشته باشید
به شما بدهند. با انجام این کار انرژی بیشتری خواهید داشت و احتمالاً وزن کم خواهید کرد. برای شروع می توانید از راهنمایی زیر استفاده کنید: غذاهای بسته بندی شده را کنار بگذارید میان سالی زمان فوق العاده ای برای توقف مصرف غذاهای آماده و فرآوری شده است. ما برای راحتی میزان زیادی از این غذاها مصرف می کنیم، مثلاً زمانی که باید به فرزندانمان برسیم یا تا دیروقت کارکنیم. خوردن غذاهای ...
خواص روغن زیتون برای پوست و مو
به گزارش ستاره ها به نقل از نمناک، روغن زیتون به سلطان روغن های گیاهی معروف است و قدمت آن به هزاران هزار سال می رسد ، از روغن زیتون علاوه بر پخت و پز، در تهیه مواد آرایشی و بهداشتی، صابون، صنایع دارویی ، سوخت برای چراغ های قدیمی استفاده می کنند. مصرف یک قاشق روغن زیتون در روز از بروز بسیاری از مشکلات جسمی جلوگیری می کند. در طب اسلامی نیز به خوردن روغن زیتون توصیه شدم و پیامبر ما در این باره ...
تغییرات طبیعی با افزایش سن در بدنتان رخ می دهد
.... از عینک آفتابی استفاده کنید تا از چشم هایتان در بیرون از خانه محافظت شود. از گوش گیر برای جلوگیری از شنیدن سروصداهای گوش خراش استفاده کنید. 4- دندان ها و لثه هایتان تغییر می کنند ممکن است لثه هایتان از دندان هایتان فاصله بگیرند و عقب بروند. برخی از داروهایی که مصرف می کنید باعث خشک تر شدن دهان می شوند. خشکی دهان ممکن است شما را در معرض پوسیدگی دندان و عفونت ها قرار دهند ...
دسترنج باریجه کاران به جیب دلالان
کرد : با توجه به حلقه مفقوده در چرخه تولید تا مصرف گیاهان دارویی ،این گیاهان به صورت خام و بدون فرآوری از ایران به کشورهای عربی منتقل و با چند برابر قیمت به کشورهای اروپایی صادر می شوند و این امر باریجه کاران سمنان را برای تولید بی انگیزه کرده است. این کارشناس منابع طبیعی بیان داشت : اجرای طرح کشت گیاه باریجه که با مشارکت مردم بومی و مرتعداران محلی با هدف بهره برداری اصولی از منابع ملی و به ...
بنگاه خون بازی؛ 600 سی سی 30 هزار تومان!
...> 150 مراجعه کننده داریم برای هر باری که شما برای اهدای پلاسما به مرکز مراجعه می کنید، باید پذیرش شوید. این را مسوول پذیرش می گوید. دختر جوانی که روپوش سفیدرنگ به تن دارد، فرم چهار برگه مشخصات را روی میز می گذارد. سؤال ها طولانی اند و درباره همه چیز پرسیده شده است. از انواع بیماری های مادرزادی، قلبی و عروقی، صرع و مصرف مواد مخدر، سابقه بیماری های مختلف مانند اچ آی وی و انواع هپاتیت ها پرسیده شده ...
7 غذای سنتی ایران را بهتر بشناسید
بدانید که سینه مرغ استفاده شده در این غذا حاوی ویتامین ب. 3 است که فعالیت های آنتی اکسیدانی دارد و به تنظیم قند خون و تولید انرژی کمک زیادی می کند. در رابطه با زرشک موجود در ته چین هم باید بدانید که این ماده ی غذایی، ضد سرطان و تشنج و برطرف کننده ی کمبود ویتامین ث. است. با این حال بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید؛ مصرف بیش از حد زرشک موجب افت فشار خون، خارش و حالت تهوع خواهد شد. علاوه بر ...
بیماران کبد چرب بخوانند
...> 2) تأثیر رژیم های روزه داری بر کبد چرب بر روی زنان چاق نشان داد که بعد از ماه رمضان تغییرات خاصی روی کبد چرب آنها ایجاد نشد ولی روی میانگین LDL کلسترول تأثیر کاهنده داشت و میزان HDL کلسترول و نسبت دور کمر به دور باسن و انسولین افزایش یافتند. 3) تأثیر استفاده از روغن زیتون بر کبد چرب مصرف روغن زیتون تصفیه نشده در مقایسه با روغن معمولی به کاهش در میانگین غلظت سرمی ...
10 غذا برای تقویت هوش
دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است.قهوه ی هم چنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد . 3- غلات: غلاتی مانند سویا ،لوبیا،نخود فرنگی،عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد . 4- میوه و سبزیجات : میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند.میوه و سبزیجات بسیار برای ...
چگونه با عسل رنگ چشم هایمان را روشن تر کنیم؟
عوارضی که ممکن است عسل برای تغییر رنگ چشم داشته باشد: علتی که باعث میشود افراد از مصرف عسل صرف نظر کنند این است که بسیاری از عسلها خالص نیستند و با مواد مصنوعی ترکیب شده اند پ هاش چشم انسان هفت و نیم است در صورتیکه پ هاش عسل 3است یعنی خاصیت اسیدی عسل باعث سوزش چشم می شود ونباید تنهایی مصرف شود. تغییر رنگ چشم با عسل نامرغوب ممنوع! از عسل خام نامرغوب برای ...
اروند کالا | عرضه محصولات خوراکی و بهداشت و سلامتی
برای داشتن زندگی سالم و سلامت می بایست کیفیت و سبک زندگی را بهتر کرد ، ورزش کردن و بالا بردن کیفیت خورد و خوراک ، تقویت پوست و مو از معیار های داشتن یک زندگی سالم و سلامت است. ما در این مقاله قصد داریم شما را با فروشگاه اینترنتی اروند کالا آشنا کنیم که حدود چهار سال است در زمینه عرضه محصولات بهداشت و سلامتی فعالیت دارد و در این چهار سال نامی آشنا در زمینه عرضه محصولات تند مصرف دارد ...
دوباره زمزمه ویرانی خانه فروغ
دیگر این حوضچه و آبشار خالی و بی مصرف، مثل اشیای بیهوده دیگر، گوشه این انباری کز کرده باشند، اما این گونه بنا را خیلی از بچه های دیروز و بزرگ ترهای امروز هنوز به خاطر دارند و این همان زیرزمینی است که دختربچه ای در آن روی چادرشب ِ رخت خواب های اضافی می ایستاد و اُپرا می خواند، تا روزی که از روی چادرشب افتاد و دیگر اُپرا نخواند . می رسی به اتاقک مخروبه ای که بانوی ساکن خانه می گوید این حمام ...
علاقه عجیب مردم هلند به یک میوه +تصاویر
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ بسیاری از مردم هلند را به کشور آسیاب های بادی و گل ها می شناسند. فوتبال و کیک بوکسینگ هم از دیگر زمینه هایی است که مردم هلند به آن شناخته می شوند. مردم هلند سبک غذایی منحصر به فرد خودشان را دارند. شاید جالب باشد که بدانید هلندی ها بیشترین مصرف شیرین بیان را در جهان دارند و هر سال 32 میلیون کیلوگرم شیری بیان مصرف می کنند تا جایی که آب نبات شیرین ...
علت، علایم و درمان خونریزی معده
خونریزی داخلی معده زخم های گوارشی علت شایع خونریزی های داخل معده است. زخم معده، علت درد شکم شما است که می تواند باعث خونریزی شود.ممکن است یک زخم معده از باکتری های H.pylori دریافت کنید یا ممکن است از استرس، کافئین، سیگار کشیدن و مصرف الکل ایجاد شده باشد. یکی دیگر از علل شایع خونریزی داخل معده، گاستریت است که التهاب بافت معده است. گاستریت نیز ناشی از استرس، کافئین، مصرف سیگار و مصرف ...
چرا بدن خود به خود کبود می شود؟
هیچ ضربه ای یا با خفیف ترین ضربه ای دچار کبودی شد، چطور؟! این مطلب را ادامه دهید تا بفهمید که چه دلایل دیگری برای ایجاد کبودیهای غیرقابل شرح شما وجود دارد و چطور می توانید یک کبودی را سریع تر بهبود دهید. 1) مکمل های خوراکی مصرف برخی از مکمکل های خوراکی ممکن است منجر به کبودی های غیرقابل توضیح شود. مثل برگ گل مینا (داروی گیاهی برای سردردهای میگرنی)، سیر، زنجبیل، برگ درخت گهن دار ...
10 عاملی که شاید ندانید موجب سرطان پوست می شوند!
... * عضوی پیوندی در بدن دارید و داروهای سرکوب کننده ی ایمنی مصرف می کنید. * دارویی مصرف می کنید که پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر می کند. 2. با افزایش سن، احتمال سرطان پوست بیشتر می شود احتمال ابتلا به سرطان پوست با بالا رفتن سن بیشتر می شود که علت آن تأثیر فزاینده ی سال های زیادی است که در معرض نور خورشید هستید. البته طبق گزارش متخصصین پوست ...
علائم واریس چیست؟
ساختمانی رگ ها را به حالت طبیعی قبلی باز نمی گرداند. این اسپری ها مدت درمانی کوتاه مدتی دارند و زمانی که مصرف نشوند، همان علائم قبلی واریس دوباره ظاهر می شود. فدایی گفت: جوراب واریس و پرهیز از سرپا ایستادن طولانی بهترین راه برای جلوگیری از پیشرفت واریس است. با توجه به سخنان اصغر فدائی حقی فوق تخصص قلب و عروق، به راحتی می توان با مراجعه به پزشک و جلوگیری از پیشرفت آن در صورت مشاهده، به بهبود کیفیت زندگی زندگی خود کمک کنیم و زیبایی و طراوت پاها و پوست خود را حفظ کنیم. ...
مبتلایان به هپاتیت چه بخورند؟
...: هپاتیت یک بیماری التهابی کبد است و معمولا به دلیل نوعی عفونت ویروسی ایجاد می شود. هپاتیت خودایمنی و انواع دیگر آن به دلیل داروها، مواد مخدر، سوء مصرف الکل و سموم رخ می دهد. هپاتیت خودایمنی زمانی اتفاق می افتد که بدن علیه بافت کبد پادتن هایی می سازد. در این مقاله قصد داریم تغییرات تغذیه ای را که افراد مبتلا به هپاتیت باید برای جلوگیری از هر گونه آسیب بیشتر به کبد و کاهش آسیب های ...
راهکاری های جالب برای درمان یبوست
براساس علت یبوست تعیین می شود. در ابتدا باید رژیم غذایی این افراد اصلاح شود. در صورتی که جواب مناسب گرفته نشد، از داروهای ملین و به ترتیب از داروهای بی ضرر، کم ضرر و داروهای محرک شروع می کنیم تا به نتیجه مطلوب برسیم. البته تمام بیماران نیازمند مصرف دارو نیستند. در صورت امکان قطع داروهایی که منجر به یبوست می شود از راه های درمان است. درمان کم کاری تیروئید و سایر بیماری ها باید انجام شود. ...
اعتیاد تضمینی با قرص شب امتحان!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، هر چند براساس نظرات کارشناسان و متولیان حوزه اعتیاد کشور، در حال حاضر گل و شیشه با بیشترین اقبال از سوی مصرف کنندگان مواد مخدر مواجه هستند، ولی به گفته اکثر این افراد دروازه ورود دانشجویان به اعتیاد، مصرف قرص ریتالین است که متاسفانه با تبلیغات غلطی که در جمع های دانشجویی درخصوص آن صورت می گیرد، شاهد مصرف این قرص در بین دانشجویان بالاخص در ایام امتحانات هستیم ...
چگونه قلب سالم داشته باشیم؟
حمله قلبی، سکته یا مرگ بر اثر بیماری قلبی را کاهش نداده اند. در همین راستا انجمن قلب و عروق آمریکا، مصرف مولتی ویتامین ها برای جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی و داشتن قلب سالم را توصیه نمی کند. اما آمار نشان داده است که هنوز مولتی ویتامین ها محبوب هستند و بیش از 30 درصد مردم آمریکا مولتی ویتامین مصرف می کنند که دلیل اصلی برخی از آن ها پیشگیری از بیماری های قلبی است. چاپ مطلب ...
رولت قلبی فانتزی ، خوشمزه و متفاوت
سینی را داخل یخچال بگذارید تا قلب ها سخت و آماده مصرف شوند (حداقل 15 دقیقه). برای تهیه مغز قلبی کیک، خمیر کیک را طبق دستور نوشته شده روی پودر کیک آماده کنید. اگر از پودر کیک وانیلی استفاده می کنید، می توانید آن را با رنگ خوراکی، رنگی کنید. مثلاً می توانید از رنگ خوراکی صورتی استفاده کنید. یا اینکه از پودر کیک ردولوت استفاده کنید. در این صورت کیک شما قرمز رنگ می شود. سپس خمیر را داخل قالب ...
ایسوس به خاطر ثابت نگاه داشتن قیمت ها جریمه شد
اقدام تبعیت خواهند کرد. در نتیجه برای ممانعت از انجام این کار، ایسوس تهدید کرده بود که اگر خرده فروشی آنلاینی محصولات سخت افزاری این شرکت را زیر قیمت مشخصی بفروشد، از تحویل موجودی به آن فروشگاه خودداری خواهد کرد. این کمیسیون در ادامه می افزاید: مداخله در قیمت گذاری، رقابت قیمتی موثر بین خرده فروشان را محدود می کند و منجر به افزایش قیمت ها و تاثیرگذاری فوری بر مصرف کنندگان می ...
مواد غذایی خوب و بد برای دهان و دندان
به گزارش اقتصادنیوزبه نقل از نمناک؛ مصرف مواد غذایی سالم و رعایت نکات بهداشتی در سلامت دندان نقش ویژه ای ایفا می کند تا جایی که بعضی از مواد غذایی قاتلان مرموزی برای دندان های شما هستند. از آنجا که شما این بخش از سلامت نمناک را مطالعه می کنید، احتمالا می دانید که بهداشت دهان و دندان به نفع سلامت کلی انسان است و احتمالا از اهمیت رژیم غذایی مناسب خود برای سلامت دندان آگاه هستید ، این ...
همه چیز درباره چای در ترکیه؛ از سرانه مصرف تا فرهنگ چایخانه
یک کارگر چایخانه پرداخته که به شیوه ی خاص خود در برخورد با مسایل پیش آمده در محل کارش را به زبانی واقعی بیان می کند. در “قهوه خانه(قهوه– فراغت خانه – قهوه خانه ای که روزنامه هم در آن هست ) چای به میزان چشمگیری مصرف می شود.از زمان عثمانی این اماکن با فرهنگ حاکم مردانه که در طی زمان بیش از قهوه در آنجا چای می نوشند، جایی بوده که غالبا بیکارها و یا بازنشستگان زمان خود را در آن صرف می کرده ...
