خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه دمای بدن کودک را اندازه بگیرم؟
بدن کودک از دماسنج دیجیتال استفاده کنید نه دماسنج جیوه ای. خواندن دماسنج های جیوه ای برای غیرپزشکان آسان نیست. همچنین احتمال شکستن آنها زیاد است و اگر شکسته شوند ممکن است کودک شما با جیوه داخل لوله که یک ماده سمی است، تماس پیدا کند. حتما روی دماسنج مقعد ی علامت مخصوصی بچسبانید تا آن را با دما سنج دهانی اشتباه نگیرید. قبل از استفاده از دماسنج، آن را در ظرفی از آب ولرم و صابون ...
بهترین روش برای بهبود عملکرد کلیه ها
سیستم غدد درون ریز بدن ما آنزیم ها و هورمون هایی تولید می کند که در هضم و مایع سازی مواد غذایی به ما کمک می کنند. از طرفی کلیه ها و پانکراس بیکربنات سدیم تولید می کنند که به فرایند حل شدن مواد غذایی و مراقبت از کلیه ها کمک می کند. اگر به طور مداوم مواد خوراکی از قبیل قند، غذاهای فراوری شده و سرخ شده مصرف کنید باعث آسیب به کلیه و پانکراس می شود و خطر ابتلا به مشکلات کلیوی را ...
علل، علائم و درمان سرطان معده
از سلولی شروع می شود که روی لایه مخاطی داخلی معده قرار دارد؛ این نوع سرطان را آدنوکارسینوم معده می گویند. همان طور که سلول های سرطانی تکثیر می شوند، پیشروی تومور در دیواره معده عمیق تر می شود و به مرور زمان از دیواره معده می گذرد و به اندام های مجاوری مانند پانکراس یا کبد می رسد. تومور گاهی رو به بالا (مری) و گاهی رو به پایین (روده کوچک) منتشر می شود.گاهی چند سلول از تومور جدا می شود و ...
طرز تهیه شربت مخصوص فالوده یزدی
فالوده یزدی در شهر یزد به ماقوتک نیز معروف است و این دسر خوشمزه را اغلب با شهد و یا بدون استفاده از شهد تهیه می کنند. طرز تهیه فالوده یزدی در منزل به راحتی امکان پذیر است و شما می توانید این نوشیدنی خوشمزه را برای روز های گرم تابستان آماده کنید و از طعم بی نظیر آن نهایت لذت را ببرید. مواد لازم برای تهیه فالوده یزدی آب گرم: 1/4 پیمانه تخم شربتی: یک قاشق سوپخوری ...
طرز تهیه سالاد دانمارکی خوشمزه
عدد پیاز کوچک: یک عدد ماست چکیده: 2 قاشق غذاخوری سس مایونز: یک قاشق غذاخوری ریحان خشک شده: یک قاشق غذا خوری نعناع خشک شده: یک قاشق غذاخوری ماکارونی صدفی: نصف بسته نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه سالاد دانمارکی برای شروع پخت سالاد دانمارکی، ابتدا مرغ را در یک قابلمه بجوشانید. پیاز را به چهار قسمت تقسیم کنید و داخل آب قابلمه بریزید ...
طرز تهیه ماست یونانی به روش سنتی در خانه
...، ولی اگر دماسنج نداشتید، انگشت کوچک دست خود را داخل شیر فرو ببرید و چند ثانیه صبر کنید، درصورتیکه دست شما نسوزد دمای شیر مناسب است؛ دمای شیر باید کمی بیشتر از دمای بدن شما باشد. 3. مایه ماست را داخل کاسه ریخته و خوب هم بزنید تا کاملا صاف و یکدست شود و در روند تخمیر به خوبی عمل کند، حالا ماست زده شده را را به شیر اضافه کنید و خیلی آرام هم بزنید تا کاملا با شیر مخلوط شود. 4 ...
توصیه های چهار روزه هواشناسی کشاورزی
پروانه برگخوار موسوم به مینوز با به کارگیری تجهیزات غیر شیمیایی مطابق نظر کارشناسان محل توصیه شده و این فرآیند در مزارع سیب زمینی،بادمجان و فلفل نیز پیشنهاد می شود. • مبارزه با سفیدک سطحی در تاکستان ها و مزارع گوجه فرنگی در ساعات با هوای خنک و آرام روز • حفظ زنبورهای براکن رها سازی شده در مزارع گوجه فرنگی و استفاده نکردن از سموم شیمیایی • مبارزه بیولوژیک و غیر ...
قوی ترین دمنوش ها برای آرامش اعصاب
, جوشاندن و دم کردن مواد. دمنوش در مقایسه با جوشاند طولانی مدت مواد باعث میشود که مواد کمتری از دمنوش خارج می شود اما اصلا به این معنا نیست که روش جوشانده بر روش دمنوش برتری داشته باشد. برای مصارف روزانه دمنوش بیشتر توصیه می شود . بادرنجبویه ، به لیمو ، سنبل الطیب ، گل گاوزبان و بسیاری گیاهان دیگر باید به همین روش مصرف شوند. ضمنا بهتر است دمنوش به صورت ولرم مصرف شود چرا که درجه حرارت بالای دمنوش می تواند احتمال ابتلا به برخی سرطان ها مثل مری و معده را افزایش دهد. ...
آزمایش خون تان را در خودتان تفسیر کنید
افراد باشد. در این مقاله می خواهیم شما را با اصطلاحات و حروف اختصاری آزمایش خون و تفاسیر آن ها آشنا کنیم. حروف اختصاری در هر آزمایش FBS : قند خون ناشتا MCHC : غلظت متوسط هموگلوبین WBC :شمارش گلبول های سفید RBC : شمارش گلبول های قرمز HB : هموگلوبین HC :هماتوکریت HCV :حجم متوسط گلبول های قرمز بدن HCH :میزان متوسط هموگلوبین در گلبول های قرمز خون R.D.W :ضریب تغییرات ...
هفت علامتی که می گوید کودکتان به پزشک نیاز دارد
دارند و در اکثر موارد این خال ها بی خطر هستند. اما اگر لکه ای روی بخشی از بدن کودکتان است که شبیه خال زیبایی است و شکل آن نامتقارن و اندازه آن بزرگ تر از یک خال معمولی است و در عین حال رنگ نامتناسبی دارد باید حواستان باشد. از این گذشته اگر یکی از خال های زیبایی کودک در زمان تولد وجود داشته و به مرور به طور افراطی در حال بزرگ شدن است بهتر است که کودکتان را به پزشک نشان دهید. چون لازم ...
با این مواد غذایی اشتهایتان را کم کنید
به گزارش خرداد نقل از پندار آنلاین: این موضوع زمانی که عصبی یا افسرده هستیم نیز به همین ترتیب اتفاق می افتد. برای جلوگیری از بروز چاقی در چنین شرایطی، پیشنهاد می کنیم بعضی غذاهایی را میل کنید که اشتها را کاهش می دهند و در هر لحظه ای نیز قابل مصرف هستند. مواد غذایی که اشتها را کاهش می دهند گاهی مغز این فرمان را از بدن می گیرد که گرسنه هستیم اما در واقع این احساس، گرسنگی نیست بلکه احساس نگرانی ...
توتون حاوی بیش از 4000 ماده شیمیایی است/ 40 ماده سرطان زا حاصل از مصرف قلیان
در طی فرایند سوختن تولید و با بیش از 40 ماده سرطان زا ترکیب می شود و نتایج مطالعات نشان داده اند که قلیان دارای غلظت بالای مونوکسید کربن، نیکوتین و فلزات سنگین می باشد و حجم دودی که از طریق قلیان وارد بدن می شود 10 تا20 برابر دود ناشی از مصرف سیگار است. مریدی اذعان کرد:تنباکوی میوه ای که با بسته بندی های پر زرق و برق در کشور ما به فروش می رسند از تفاله ها و دور ریز برگ توتون تهیه شده ...
طرز تهیه بریانی با گوشت چرخ کرده، غذایی اصفهانی و لذیذ
ظرف بریزید. اکنون به مابقی آبگوشت که روی حرارت است، حدود یک الی یک و نیم قاشق غذاخوری کشک اضافه کنید و بهم بزنید تا کشک کاملا در آبگوشت حل شود. اکنون به کفگیر بریانی (قالب بریانی) نیاز دارید، قالب را در قسمت های چرب آبگوشت که مرحله قبل جدا کردید، فرو ببرید تا چرب شود، سپس مقدار کمی پودر دارچین، فلفل سیاه و در صورت تمایل زعفران بپاشید. اکنون مقداری از گوشت چرخ کرده دنده را داخل کفگیر ...
5کیلو لاغری در دو هفته با این روش!
بیشتری داشتند. صبح این نوشیدنی های لاغر کننده را بخورید نوشیدنی های سم زدا (دتوکس) کمک می کنند تا سموم ذخیره شده در بدن و آب و سدیم اضافی از بدن دفع شوند. این کار سوخت و ساز بدن و سوزاندن کالری را سرعت می بخشد. شما می توانید بسته به نیاز بدنتان یکی از سم زدا های (دتوکس) زیر را انتخاب کرده و به طور منظم به مدت یک ماه از آن استفاده کنید. دتوکس لیمو: یک لیوان آب گرم ...
همه آن چه که مردم باید در مورد پشت پرده پتروشیمی اسلام آباد غرب بدانند
از 10 هزار میلیارد تومان رسیده است . این واحد پتروشیمی طبق مطالعات اولیه انجام گرفته می تواند مواد اولیه مورد نیاز برای بسیاری از صنایع پایین دستی خود را تولید کند و 62 هکتار زمین برای تمامی این مجموعه اختصاص یافته است ولی همچنان در حالت سکون است و مردم اسلام آباد غرب منتظر اقدام واقعی از سوی مسؤولان ذی ربط هستند.پروژه پتروشیمی مذکور براساس طراحی در نظر گرفته شده قرار است برای حدود دو ...
چی بخورم تهوع نگیرم؟
از ویار کمتری مواجه شوید. عرق نعناع بخورید اگر با وجود رعایت این موارد بازهم بعد از خوردن غذا دچار حالت تهوع می شوید، می توانید اندکی عرق نعناع بعد از غذا بخورید. از دیگر موادی که می توانید پس از غذا مصرف کنید، مخلوط زیره، نبات و هل به نسبت مساوی است. این مواد را با یکدیگر آسیاب کرده و بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری قورت بدهید. نعناع، گیاهی خنک است پس اگر ...
بهترین زمان برای مصرف کله پاچه
پاچه بیان کرد: کله پاچه با وجود تمام خواصی که دارد حاوی اسید های مضر هم هست؛ افراط در مصرف کله پاچه موجب رسوب در عروق خونی بدن، انسداد و گرفتگی عروق می شود؛ مصرف زیاد کله پاچه خطر بروز بیماری هایی مانند سکته و اختلالات قلبی را افزایش می دهد. موارد منع مصرف کله پاچه این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره موارد منع مصرف کله پاچه افزود: مغز گاو و گوسفند معادل هشت عدد زرده تخم مرغ ...
آشنایی با صبحانه های چاق کننده
ستاره | سرویس سلامت - امروزه چاقی مسئله ای فراگیر شده و افراد چاق به دنبال روش هایی برای کاهش وزن هستند. اما افرادی هم وجود دارند که می خواهند به دلایل مختلف، وزن خود را اضافه کنند. ژنتیک، سوخت و ساز بالای بدن و بد غذا خوردن می توانند باعث ناتوانی فرد در افزایش وزن شوند. هرچند با استفاده از غذا های طبیعی و سالم می توانید وزن خود را افزایش دهید. در ادامه به 9 دستور صبحانه برای افزایش وزن ...
ریفلاکس معده و هر آنچه باید بدانید
شفا آنلاین سلامت رفلاکس معده بر اثر بازگشت اسید معده به مری بروز می کند که در این مطلب به طور کامل به معرفی این بیماری می پردازیم به گزارش شفا آنلاین :بیماری رفلاکس اسید معده به مری Gastroesophageal reflux disease یا GERD یک بیماری مزمن طولانی مدت است که بر اثر آن اسید معده وارد مری می شود. افراد بسیاری هر از گاهی دچار رفلاکس معده می شوند. فردی که به طور مداوم دچار رفلاکس ...
رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟
کربوهیدرات و جایگزین کردن آن با چربی می شود. کاهش کربوهیدرات، بدن شما را در حالت متابولیسمی قرار می دهد که افزایش غیر طبیعی مواد کتونی در بدن نام دارد. زمانی که این حالت اتفاق می افتد، بدن شما به طرز عجیبی در سوزاندن چربی برای انرژی کارآمد می شود. همچنین چربی را در کبد به کتون تبدیل می کند که می تواند انرژی مورد نیاز مغز را تامین کند. رژیم غذایی کتوژنیک سطوح قند خون و انسولین را پایین می ...
به این دلایل غذاهای تندمصرف کنید
سالم در این میان موثر بودند یا خیر، دلایل زیادی برای مصرف غذاهای تند وجود دارد. 1- کمک به کاهش وزن بر اساس مطالعه ای که در سال 2011 صورت گرفت، مشخص شد مصرف فلفل می تواند به افزایش سوخت و ساز بدن بیانجامد. مطالعات پیشین نشان داده بود که مصرف فلفل قرمز به صورت قرص می تواند به کاهش اشتها و افزایش سوخت کالری در بدن کمک کند. اما در این مطالعه، پژوهشگران به بررسی تاثیر مقدار معمولی ...
چتر ریزگرد ها بر سر پایتخت
، کارشناس محیط زیست به آرمان گفت: دریاچه حوض سلطان به مخزن سموم تبدیل شده است. بنده به عنوان یک کارشناس محیط زیست راه چاره ای برای این مصیبت محیط زیستی ندارم، چون حوض سلطان تقریبا در مرکز ایران قرار گرفته و میزان تبخیرش فراوان است. همچنین نمک ها به میزان فوق اشباع هستند. باید از ورود هرز آب هایی که فلزات سنگین و مواد سمی را به داخل حوض سلطان منتقل می کنند جلوگیری شود. همچنین با نصب فیلتر ...
جلوگیری از ریزش مو با 6 راه حل تایید شده
شنیده باشید که مالیدن روغن به مو ها قبل از خواب کمک زیادی به کاهش ریز مو می کند. بله، موثر است، اما نه با همه روغن ها! روغن هایی مانند روغن بادام، نارگیل، زیتون یا روغن کرچک برای ماندن طولانی مدت بر روی سر بسیار مناسب هستند؛ بنابراین برای روغن درمانی قبل از خواب توصیه می شوند. از روش زیر استفاده کنید: مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک یا روغن هسته انگور زمان انجام: قبل ...
خواص آلو خشک و قرار دادن آن در رژیم غذایی
آلو خشک در درمان هپاتیت و دستگاه گوارش جلوگیری از پوکی استخوان با آلو خشک و بخارا : یکی دیگر از مزایای سلامتی آلو خشک و بخارا در جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود تراکم استخوتن ها میباشد.آنها منابع مهمی از بور هستند که در واقع به افزایش تراکم استخوان کمک میکند.توصیه میشود که روزانه حداقل یک عدد آلو خشک برای نگهداشتن استخوان هایتان به مدت طولانی کافی است.حتی یک مشاهده یا مطالعه نشان داده است ...
مایۀ حیات در رگ های مسی
اخبار فلزات: دسترسی به آب سالم و بهداشتی هنوز هم برای بسیاری از مردم کره زمین یک رویای دست نیافتنی است. در این میان مس بهترین وسیله برای انتقال آب است؛ به این ترتیب افزایش دسترسی به آب آشامیدنی یعنی افزایش مصرف مس. به رغم پیشرفت هایی که جهان در دهه های گذشته داشته، دسترسی به آب هنوز هم یک چالش جدی است. هم اکنون در دنیا 1.8 میلیارد نفر وجود دارند که از منابع آلوده به میکروارگانیسم های خطرناک برای بدن انسان، آب آشامیدنی خود را تأمین می کنند. در دنیای امروز رساندن آب سالم و بهداشتی به شهروندان سراسر کره زمین به یکی از چالش های ادامه دار نهادهای اجتماعی بین المللی تبدیل شده است. یکی از راه حل های اصلی در این زمینه لوله کشی آب از سرچشمه ها و رساندن آن به دست شهروندان است. لوله های پلاستیکی به دلیل ارزان بودن اولین انتخاب برای رفع بحران دسترسی به آب آشامیدنی هستند اما مؤسسه Copper Development Association می گوید برای حل همیشگی این بحران، این لوله های مسی هستند که می توانند به شاهرگ های حیاتی تبدیل شوند. این مؤسسه سه دلیل عمده برای این که لوله های مسی باید جایگزین لوله های پلاستیکی شوند، ارائه کرده است. بهداشت لوله های مسی کاملاً غیرقابل نفوذ و مستحکم هستند. نشت نفت و دیگر مواد شیمیایی ناشی از فعالیت صنایع در آب های سطحی که منجر به آلوده شدن آن می شود در بسیاری از کشورها رایج است. از این گذشته در بسیاری از کشورهایی که اقتصاد آن ها وابسته به کشاورزی است آن چه به عنوان اصلی ترین منبع آلوده کننده آب عمل می کند، کودهای است که توسط کشاورزان برای آفت کشی یا حاصلخیزی زمین، به کار می رود. بر خلاف لوله های مسی، پلاستیک چنین مقاومتی دربرابر مواد شیمیایی ندارد، مخصوصاً در تأسیسات زیرزمینی انتقال آب. مطالعات بسیاری در زمینه نفوذپذیری پلاستیک دربرابر مواد شیمیایی انجام شده است که نشان می دهد استفاده از لوله های پلاستیکی برای انتقال آب می تواند منجر به تغییر رنگ و بوی آب شود. در کنار این استفاده از لوله های مسی در لوله کشی ها می تواند مس مورد نیاز بدن را به صورت طبیعی تأمین کند. همه این ها باعث شده مس در طول تاریخ برای انتقال آب مورد استفاده قرار گیرد. اولین بار مصریان باستان 2000 سال پیش از میلاد مسیح از مس برای انتقال آب استفاده کردند. آثار به جا مانده از روم باستان نیز نشان می دهد که لوله کشی های مسی در این تمدن وجود داشته است. در سایر تمدن های جهان باستان نیز استفاده از مس در ساخت پیاله ها و ظروف مسی نشان دهنده تأثیر این فلز در تأمین سلامت آب و غذای بشر است. هزینه انتخاب لوله های مسی به جای لوله های پلاستیکی، انتخابی برای آینده است. لوله های مسی سال ها دوام دارند و برای دهه ها نیازی به تعویض ندارند. به علاوه این انتخاب هزینه های عملیات عمرانی برای نصب تجهیزات مسی را کاهش می دهد مخصوصاً در مکان هایی که سایر تأسیسات شهری مثل راه های آسفالته قبلاً مورد بهره برداری قرار گرفته است زیرا در این مکان ها برای لوله کشی نیاز به صرف هزینه های مجدد آسفالت کردن ایجاد می شود. در سال 1930 اولین لوله های مسی برای انتقال آب در نقاط مختلف دنیا مورد استفاده قرار گرفتند. از آن زمان تاکنون تنها برخی از این لوله ها جایگزین شده اند که این نشان می دهد لوله های مسی هر 75-100 سال نیاز به تعویض دارند. تازه بعد از 100 سال هم می توان لوله های مسی را به عنوان قراضه بازیافت کرد. این در حالی است که طول عمر لوله های پلاستیکی 25 سال است. لوله های مسی بسیار کم می شکنند و منجمد یا ذوب می شوند. لوله های مسی دربرابر اشعه های UV و مواد اکسیدکننده مقاوم هستند. در ایالات متحده امریکا، یک خط انتقال آب مسی با طول 60-65 فوت، 286 دلار هزینه دارد درحالی که این عدد برای پلاستیک 46 دلار است. اما برای تعویض لوله ها چه مسی باشند و چه غیرمسی هزینه ای بالغ بر 5000 دلار نیاز است. استفاده از لوله های مسی هزینه ها را در ابتدا افزایش می دهد اما از هزینه های تعویض جلوگیری می کند. محیط زیست هنگامی که زمان جایگزینی خط لوله مسی فرا می رسد، لوله های مسی قبلی را به راحتی می توان به یک لوله مسی دیگر یا محصولی دیگر تبدیل کرد بدون این که در خواص آن هیچ گونه تغییری ایجاد شود. این ناشی از ویژگی قابل بازیافت بودن مس است. چرخه عمر طولانی مس در کنار سهولت بازیافت دوباره با خلوص مشابه (در مواردی که مس با سایر فلزات ترکیب نشده باشد)، مس را یک ماده پایدار و دوست دار طبیعت تبدیل کرده است. مهم نیست که لوله های مسی چه مدت در زیر زمین بوده اند یا چه مدت آب را انتقال داده اند، مس ارزش خود را حفظ می کند. نکته قابل توجه درباره مس این است که فلز سرخ زمانی که مجدداً بازیافت می شود و برای سایر مصارف به فروش می رسد می تواند 80-90درصد و در مواردی حتی 100درصد هزینه های اولیه را پوشش دهد. ...
چند نکته بسیار موثر در مورد رویش بهتر موها
سر را ماساژ دهید. _ مرطوب کردن هوای محیط بخصوص در فصول سرد سال مانع از خشکی موها خواهد شد. _ ضد آفتاب فقط برای پوست نیست.در هوای گرم و در مقابل اشعه تند و مضر آفتاب، کلاه را فراموش نکنید. _ برای زیبایی و مراقبت از موها، ترجیحا از محصولات طبیعی به جای نوع شیمیایی آنها استفاده کنید. رنگ موها و محصولاتی که حاوی الکل هستند موها را خشک کرده و آسیب زننده هستند. ...
راه و رسم خنک کردن بدن
چه کنیم ؟ افراد زیادی هستند که بیش از گرمی هوا، از تعریق زیاده از حد و مرطوب شدن بدن شکایت دارند. رطوبتی که باعث عرق سوز شدن و در مواقعی تنگی نفس می شود. دکتر رضایی می گوید تعریق بیش از حد و نامطبوع نشان دهنده بالا بودن اخلاط بد و سموم زاید در بدن است. به طور کلی تعریق حتی پس از ورزش باید سبک و بدون بو باشد. این افراد ابتدا باید با مراجعه به متخصصان طب سنتی اقدام به پاکسازی بدن از سموم ...
شربتی سنتی که چربی خونتان را از بین می برد
می کند. عظمایی اظهار کرد: شربت هشت عرق به علت ویتامین های A.، C. و E. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف و انواع سرطان ها به ویژه سرطان مثانه، معده، کولون، پروستات، سینه و ریه محافظت می کند. سایر مواد غذایی مفید برای مقابله با چربی خون بالا وی درباره سایر مواد غذایی موثر در کاهش چربی خون یادآوری کرد: آویشن ...
علت شکستن ناخن در زنان، راهکارهایی برای جلوگیری
...، موز، قارچ، بادام زمینی و سویا یافت می شود. البته، چگونگی عملکرد بیوتین در افزایش مقاومت ناخن ها هنوز کاملا مشخص نیست. در یک آزمایش، تعدادی خانم روزانه به مدت شش ماه 2/5 میلی گرم بیوتین مصرف کردند و مشاهده شد که مقاومت ناخن های آنها 25 درصد بالاتر رفت. بیوتین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و بیشتر مردم در شرایط عادی بیوتین کافی دریافت می کنند، مگر در شرایط خاص، مثل افراد الکلی، کسانی ...
جلوگیری از بازگشت درد پشت در خانه و محل کار
جلوگیری از فشارهای غیرضروری به بدن می شود. رژیم غذایی شامل فست فودها یا غذاهای پر از ادویه، می توانند سیستم عصبی را تحت فشار قرار دهند که باعث بروز مشکلاتی می شود. در حالیکه رژیمی حاوی سبزیجات و میوه های تازه، دانه های غلات، گوشت بدون چربی و محصولات لبنی به دستگاه گوارش کمک می کنند. علاوه بر این، شما همچنین باید مصرف کلسیم و ویتامین D را افزایش دهید زیرا این مواد مغذی برای داشتن استخوان ...
