سایر منابع:
سایر خبرها
روده سالم با این چند اصل مهم
حفظ سلامت روده با اصول تغذیه ای هضم ضعیف غذا می تواند حال هرکسی را خراب کند. گاهی اوقات سخت است که متوجه شویم دلیل اصلی مشکل چیست. در این مقاله به شما کمک می کنیم سریع علت را متوجه شوید.ئهمچنین راه هایی را بیاموزید تا به هضم خود کمک کنید. بیشتر بدانید : 5 نشانه ای که خبر از مشکلات روده شما می دهند روده محافظ شماست روده ی سالم ، درست مانند نگهبان عمل می ...
لزوم آرایش جنگی برای مقابله با مشکلات اقتصادی/ اولین قدم باور مسئولان و مردم به جنگ اقتصادی است
سازی مدارس، غنی سازی اوقات فراغت، محرومیت زدایی با هدف کمک به دانش آموزان برای مسئولیت پذیری بیشتر انجام شده است. فروزاد با اشاره به اینکه دانش آموزان بسیجی از هشتم مردادماه در قالب گروه های جداگانه خواهر و برادر در مدارس نبوت، شهید سجادی، شهید باهنر و مدارس مختلف شهرستان در عرصه های شاداب سازی فعالیت های فضای فرهنگی مدارس و آماده کردن مدارس جهت شروع سال تحصیلی جدید صورت گرفته است. ...
حق داشتیم کل فعالیت هسته ای را مجددا شروع کنیم
به گزارش مرور نیوز، علی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی در مراسم افتتاح بزرگترین نمایشگاه توانمندی های صنایع کوچک ایران که امروز (یکشنبه 21 مرداد) برگزار شد، اظهار کرد: بعد از سال ها کشمکش در موضوع هسته ای به یک مسیری رهنمون شدیم که آن مسیر مذاکرات بود، کشور این مسیر را برای این انتخاب کرد که مشکلاتی که در بخش های تولید ی وجود دارد حل شود و از نظر معیشتی فشاری به مردم وارد نشود. ...
نکات مهم دوران شیردهی، آیا می دانید؟
استفاده از یک برنامه ورزشی، وزن خود را به تدریج کم کند. مصرف غذای سالم در دوران شیردهی و خوردن آب در خلال شیر دادن، موجب می شود که مادر در هر هفته نیم کیلوگرم از وزن خود را کم کند و سرانجام در مدت یک سال، وزن اضافی خود را از دست بدهد. رژیم غذایی سالم و ورزش منظم به تناسب اندام کمک می کند و در دوران شیردهی بسیار بهتر از رژیم های لاغری سخت گیرانه با کالری پایین است. اگر تمایل دارید می ...
پدرخوانده نیستم و هنوز بازنشسته نشده ام/چرا از ظرفیت تاریخی تبریز همانند مشهد، اصفهان و شیراز استفاده ...
...، مهمانسرای دانشگاه، مرکز رشد دانشگاه، دانشگاه اهر، مرند از جمله این پروژه ها است که در مراسم هفتادمین سال، بیش از 7 پروژه بزرگ دانشگاه با اعتبار بالغ بر 50 میلیارد تومان افتتاح می شود. وی ادامه داد: تجلیل از پیشکسوتان از جمله افراد موثر در دانشگاه، یک درصد دانشمندان جهان، دانشجویان نمونه، کارمندان نمونه و خیرین دانشگاه نیز از دیگر بخش برنامه های پیش بینی شده است. تشریح ...
مسابقات فرهنگی و امدادی رفاقت مهر هلال احمر زنجان برگزار می شود
و مسئولیت پذیری بین اعضا، ایجاد رقابت سالم در کسب مهارت های امدادی و کمک به رشد توانمندسازی علمی اعضا بین اعضای کانون های جوانان، دانشجویی، روستایی و طلاب برگزار می شود. معاون امور جوانان جمعیت هلال احمر استان زنجان با بیان اینکه این مسابقات شامل رشته های حمل مصدوم، اسکان اضطراری، احیای قلبی، بانداژ، آتل بندی و زبان انگلیسی است، تصریح کرد: پس از برگزاری مسابقات در سطح شهرستانی، مسابقات ...
چهره های نظامی در انتخابات مقبولیت ندارند
شعار سال: هرچقدر که در اردوگاه اصلاح طلبی کارها بر مدار شفافیت در چرخش است، اصولگرایان همچنان چراغ خاموش حرکت می کنند. نه از بین آنان خبر از اصلاحات ساختاری به بیرون درز می کند و نه حرفی از تغییر گفتمان به میان می آید. اما با همه اینها، گویا تدابیری برای تغییراتی که به زعم برخی اعضا، لازمه جریان اصولگرایی است در مرحله تصمیم سازی است. وحدت، پیوند با توده مردم، حضور جدی در فضای مجازی و فعالیت سیاسی مستمر و مداوم از جمله برنامه هایی است که سیدمحمد حسینی سخنگوی جبهه مردمی نیروهای انقلاب، آن را راه ...
تاکید بر ایجاد "فضاهای امن" برای جوانان در روز جهانی جوان
را بیان نمایند. در حالیکه فضاهای مختلفی برای جوانان وجود دارد اما فضاهای امن شأن و سلامت جوانی را تضمین می کند. فضاهای امن از جمله فضاهای مدنی به جوانان فرصت شرکت در امور حکومتی را داده و فضاهای عمومی جوانان را قادر می سازد تا در ورزش ها و سایر فعالیت های فراغتی جامعه شرکت کنند. فضاهای دیجیتال نیز به جوانان کمک می کند تا با هر فرد ورای مرزها ارتباط برقرار کنند و در آخر فضاهای ...
نیاز ما در ورزش الگوسازی فرهنگی است نه فرهنگ سازی
اتفاقات و وقایع فرهنگی خاصی رخ نمی دهد؛ وقایعی که بتواند سبب امیدواری شود که تماشاگران ما علاوه بر اینکه اوقات فراغت می گذرانند و در رویداد ورزشی حضور دارند، اندکی هم به لحاظ رفتاری تحت الگوپذیری فرهنگی قرار گیرند. تماشاگر باید بداند که اگر می خواهد اعتراض کند چه ابزارهایی را در اختیار دارد و اگر بخواهد شعار دهد چه ابزار و امکاناتی برایش تدارک دیده شده است. فقط عنوان می شود که از آنان تشکر می کنیم و ...
چاقی شکمی در زنان، کاهش با حذف میان وعده
بیماری چاقی، ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش های جسمانی می باشد. برنامه های رژیمی می تواند منجر به کاهش وزن در دوره زمانی کوتاهی شود، اما در بسیاری از اوقات ادامه این کاهش وزن دشوار بوده و نیازمند ورزش کردن و رژیمی دارای انرژی غذایی کمتر، به صورت قسمتی دائمی از زندگی شخص می باشد. ادامه دادن یک فرایند کاهش وزن بلند مدت، در صورتی موفق می باشد که نرخ تغییر وضعیت زندگی، به آرامی از 2 تا 20 درصد تغییر کند ...
تغذیه برای زنان، زیاده روی این هفت مورد ممنوع
است بسته به میزان سلامت، مقدار ورزش و آب و هوایی گرم و خشک مقدار آب بیشتر یا کمتر نیاز داشته باشند شما ممکن است گاهی اوقات مثلاً در یک ورزش شدید ( به خصوص در آب و هوای گرم )، بیماری مانند ( آنفولانزا ) و یا یک مشکل بهداشتی مانند عفونت ادراری، بارداری و شیردهی نیاز به نوشیدن آب بیشتر از حد معمول داشته باشید سویا زمانی که سویا را در حد اعتدال مصرف کنید می تواند سطح کلسترول را کنترل و ...
احداث "شهرک اورژانس" / رایزنی با شهرداری درباره پادگان "قلعه مرغی"
اینکه تاکنون بیش از 22 هزار نفر را با اورژانس هوایی جابجا کرده ایم که 65 درصد آنها مستقیما به اتاق عمل رفته اند، افزود: این افراد یا از مرگ حتمی و یا از عوارض بعدی نجات پیدا کرده اند. باید توجه کرد که تقریبا برای هر پرواز به طور متوسط مبلغ 20 میلیون تومان متوسط هزینه می کنیم، اما ارزش نجات جان مردم بیش از این حرف هاست؛ به طوریکه گاهی اوقات در یک روستا مادر باردار و فرزندش را نجات می دهیم و این ...
محلات کم برخوردار جنوب شهر میزبان سومین جشنواره شادستان می شوند
، هویت افزایی، توسعه آگاهی و تقویت ظرفیت های اجتماعی با استفاده از فراهم کردن فرصت اوقات فراغت، ایجاد نشاط اجتماعی مبتنی بر فرهنگ اصیل ایرانی وگسترس تفریحات سالم در این جشنواره تأکید کرد. گفتنی است اولین شادستان این منطقه از 26 تیرماه لغایت 20 مردادماه در بوستان بزرگ ولایت و بوستان شقایق برگزار شد. همچنین دومین شادستان از 2 تا هشتم مردادماه در روستاهای ناحیه 4 و سومین شادستان هم اکنون در بوستان نرگس ناحیه 3 درحال برگزاری می باشد. ...
تنهایی با بدن تان چه می کند؟
. همانطور که در بالا خواندید، تنهایی می تواند همه گونه تاثیر منفی بر سلامتی بگذارد و باعث مرگ زودهنگام شود. این طبیعی است که به طور کلی وضعیت سلامت نه چندان خوب موجب طول عمر کمتری شود. تحقیقات نشان می دهد مردان متاهل دیرتر میمیرند. البته اگر سالم هستید و مجرد دلیلی ندارد زودتر بمیرید صرفا به این دلیل که همسری ندارید! در واقع باید یاد بگیرید که به شیوه ای درست تنها باشید و از تنهایی خود ...
کدام ساحل شمال تمیزتر است؟
...، به کمبود سکونتگاه های بکر ساحلی به لحاظ قدمت، اشاره و خاطرنشان کرد: معماری خاصی در این مناطق وجود داشت که با حرکت و نگاه بوم گردی به سمت سواحل امیدواریم این معماری احیا شود. رئیس کارگروه تخصصی گردشگری و صنایع دستی اتاق فکر توسعه و تعالی استان مازندران در مورد اجرای پروژه های بوم گردی و روستاهای هدف آن گفت: با توجه به قانون، بوم گردی در روستاها امکان پذیر بوده و از آنجایی که سواحل ...
فرماندهان گردان خط شکنی داشتیم...
که ما باید به دنبال یک سبک جدید از مدیریت اقتصادی کشور باشیم، کاری که بحمدالله در استان کرمان به اجرا درآمد و تمامی ارکان حکومت در کنار هم قرار گرفتند. به صورت مصداقی این مدل در کجا به اجرا گذاشته شد؟ رزم حسینی : مثلاً شهرستان قلعه گنج در استان کرمان دارای آب لوله کشی، برق، گاز و حتی دانشگاه است، اما مردم در آنجا فقیرند، یعنی شهرستان برنامه توسعه ندارد. با اینکه آب شیرین ...
زنان در جستجوی هویتی اجتماعی و مطالبه جویانه هستند
و گسترش رسانه های جدید جستجو کرد. در عصر جهانی شدن فقط اطلاعات نیستند که سریع جا به جا می شوند و انتشار پیدا می کنند، بلکه سبک های زندگی و فعالیت های خاصی نیز وجود دارد که اشاعه می یابند، به طوری که نوع بومی آنها تغییر پیدا می کند، از جمله این تغییرات فرهنگی، چگونگی سبک های زندگی نظیر اوقات فراغت، مدیریت بدن، تعاملات اجتماعی، ذائقه های هنری، غذایی، پوشش و آرایش زنان در جامعه می باشد که تغییر ...
مسئله مزاج ها
، سالمندان کمتر از بقیه اذیت می شوند، چرا که اغلب آنها دارای مزاج سرد هستند و می توانند بهتر از بقیه با این فصل کنار آیند و حتی برخی از آنها لذت هم می برند. درست برعکس جوانان که اغلب دارای مزاج گرمی هستند، از این رو باید کمتر در معرض گرمای شدید قرار گیرند و غذاهای با طبع سرد میل کنند. ورزش سبک یا سنگین؟ از لحاظ ورزش در تابستان و فصول گرم باید حداقل کمتر از فصول دیگر ورزش کرد. ضمن اینکه ...
کمک 11 میلیاردی خیران سلامت به مردم سیستان و بلوچستان
: سیستان و بلوچستان بالاترین نرخ ابتلا به تالاسمی و هموفیلی را در کشور دارد که علت اصلی آن ریشه در مسائل فرهنگی دارد به همین دلیل تا زمانی که سطح سواد سلامت مردم افزایش پیدا نکند هر چقدر زیرساخت و امکانات بهداشتی و درمانی در این استان توسعه یابد مشکلی را حل نمی کند. معاون وزیر بهداشت افزود: باید در حوزه بهداشت و درمان سیستان و بلوچستان سواد سلامت در بین مردم افزایش پیدا کند که برای این کار ...
چین در پی کسب جایگاه در آینده فوتبال
به کارگیری ستاره های خارجی سرمایه گذاری جدی روی بازیکنانی از مردم چین را ترجیح می دهد. از برخی لحاظ، توجهات به توسعه داخلی چین خیلی درخور تحسین است اما پیشرفت داخلی در این زمینه به بیگانه هراسی روزافزون سیاست چین نیز ارتباط پیدا می کند. خرید بازیکنان خارجی مهار می شود با نظارت های از بالا به پایینی که از باشگاه ها می خواهد نرخ ترانسفر بازیکنان را با میزان سرمایه گذاری آنها در آکادمی های خود و نیز ...
اثر تعطیلات بر روی سلامتی | چرا تعطیلات مفید است؟
از دیرباز مردم بر این باورند که تعطیلات برای سلامت جسم و اندیشه انسان بسیار ضروری و مفید است، بازدید از مکان های جدید، همکاری در کارهای مورد علاقه و دورهمی های فامیلی و دوستانه از جمله کارهایی است که در اوقات فراغت انجام میدهیم. اما جالب است بدانید که اثر رفتن به تعطیلات بر روی سلامتی انسان بسیار قابل توجه است که در ادامه اصلی ترین دلایل رابطه سلامتی و تعطیلات را بررسی خواهیم کرد. با همگردی همراه ...
وعده ایجاد اشتغال گسترده و سوالات بی جواب/ قوه قضائیه باید رئیس بانک مرکزی را محاکمه کند/ وزیر صنعت: نمی ...
به گزارش مشرق ، روز گذشته سازمان برنامه و بودجه و سازمان میراث فرهنگی و صندوق توسعه ملی تفاهم نامه ای امضا کردند که به موجب آن با سرمایه گذاری دولت، صندوق وسه بانک بخش گردشگری باید در دو فاز کوتاه مدت 190 هزار شغل ایجاد. * آرمان - خانه های خالی، آدرس غلط به مردم روزنامه آرمان درباره وضعیت مسکن گزارش داده است: با شروع دهه90 رفته رفته آثار مخرب سیاست های دولت وقت در اقتصاد ...
فاصله چند دهه ای بین نگاه مسئولین و جوانان
سازمان های مردم نهاد بتوانند ارتباط بگیرند و مسائلشان را مطرح کنند، اما در این حالت همواره بخشی از جوانان در حاشیه هستند. برای مثال وقتی به مساله اشتغال، اوقات فراغت، یا آسیب های اجتماعی نگاه های متفاوتی وجود دارد و هرکدام از این مسائل دست نگاه های سیاسی متفاوتی است، این افکار کنار هم قرار نمی گیرند تا مشکل جوانان را به طور اساسی حل کنند.تفکر ملی و نگاه ملی مهمترین راه کار در این زمینه است. ...
هفته نامه صدا: اوقات فراغت جوانان به بطالت گذشت
که رشد فکری جوانان و نوجوانان در راستای داشتن فیزیک جسمانی مطلوب حاصل می شود. در غیر اینصورت آینده سازان به ویژه دختران باید با فقر حرکتی دست و پنجه نرم کنند در راستای احداث مدارس باید حتما فضاهای مناسب ورزشی راه اندازی شود تا دانش آموزان برای پرداختن به ورزش با محظورات جدی مواجه نشوند. 7363/6021 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
این موسسه اعتباری از بعضی از بانک ها ریسک کمتری دارد
به جذب سپرده های مردم نمودند. این گونه موسسات مالی و اعتباری که غالبا از هیچ پشتوانه پولی دقیق و شفافی نیز برخوردار نیستند، عمدتا بدون داشتن برنامه اقتصادی مدون و راهکارهای اصولی و گاه با سو استفاده های هنگفت از منابع جذب شده از مردم، در جهت سودهای شخصی و گروهی نقش مخربی در اقتصاد کشور ایفا و در نهایت با ورشکستگی، زیان های سنگینی را متوجه سپرده گذاران و حتی اقتصاد کلان کشور می نمایند ...
همکاری همه جانبۀ نهادهای دولتی و غیردولتی برای ترویج ازدواج پایدار در استان
سه محور ترویج و تشکیل و تسهیل هستند و شاخص ترین برنامه های آن، پایگاه های سلامت، جشن روز ازدواج و پاتوق ازدواج است. وی در مورد تعداد سمن های مجوزدار استان، خاطرنشان کرد: 106 سمن با مجوز استانداری، 141 سمن با مجوز فرمانداری، 267 سمن با مجوز بهزیستی و 40 سمن با مجوز ورزش و جوانان در سطح استان وجود دارد و از ابتدای سال 97 تاکنون نیز چهار نمایندگی وزارت کشور و شش پروانه فعالیت داشته است ...
اختصاص 2 میلیارد تومان اعتبار برای تکمیل سالن ورزشی در بندرعباس
آینده برنامه های ویژه ای برای آموزش، تربیت و سلامت نیروی جوان در این مکان اجرا می شود. استاندار هرمزگان افزود: این سالن ورزشی می تواند در پر کردن اوقات فراغت نوجوانان، جوانان، بانوان و خانواده های ساکن در غرب بندرعباس نقش بسزایی داشته باشد. مدیرکل ورزش و جوانان هرمزگان گفت: سالن ورزشی چندمنظوره اروند بندرعباس با گنجایش 3 هزار تماشاگر در زمینی به مساحت 3500 متر مربع احداث شده است. ...
همه در برابر اتفاقات اخیر ورزشگاه ها مسئول هستیم
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ واعظ آشتیانی با اشاره به اینکه نوع و جنس اعتراض در ورزشگاه ها که با آغاز لیگ برتر شروع شده است، از جنس ورزش نیست، افزود: معتقدم کسانی که شروع کننده این گونه اعتراض ها در ورزشگاه های هستند، مطالبات ورزشی ندارند و هدف دیگری را دنبال می کنند. وی با اشاره به اینکه غالب افرادی که به منظور پرکردن اوقات فراغت و یا هواداری از تیم مورد علاقه خود ...
مسیر هموار توسعه فضاهای ورزشی در آذربایجان غربی/ چهلمین سالگرد انقلاب اسلامی؛ سالی درخشان در توسعه ...
ورزشگاه 15 هزار نفری ارومیه با تامین اعتبارات لازم در سال جاری به بهره برداری برسد. اماکن ورزشی این استان طی سال های اخیر با سرعت چشمگیری در حال توسعه است. قریب به 400 مکان ورزشی در استان وجود دارد مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان غربی با اشاره به بهره برداری از 38 مکان ورزشی جدید در آذربایجان غربی، اظهار می کند: هم اکنون 393 مکان ورزشی متعلق به اداره کل ورزش و جوانان در این ...
تکمیل سالن ورزشی چندمنظوره باشگاه اروند سورو دربندرعباس تادهه فجر
جوابگوی نیازهای مردم به خصوص ساکنان منطقه غرب بندرعباس خواهد بود. وی گفت: فعالیت های این مجموعه موجب غنی سازی اوقات فراغت نوجوانان و جوانان، استعدادیابی و پرورش ورزشکاران و همچنین افزایش سلامت خانواده ها خواهد شد و حمایت لازم را از آن خواهیم داشت. منبع : خبر گزاری مهر