خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه انواع غذا با پنیر پیتزا
روی اجاق گاز تکمیل کرد و پس از تکمیل پخت با سس کچاپ سرو کرد. طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی را به طور کامل در آموزش زیر دنبال کنید: طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی بدون فر غذا با پنیر پیتزا و گوشت چرخ کرده لازانیا نوعی غذا با پنیر پیتزا و گوشت چرخ کرده است که برای تهیه سس آن علاوه بر گوشت چرخ کرده از سبزیجات دیگری نظیر قارچ و فلفل دلمه ای استفاده می شود. برای درست کردن ...
شیرینی های خوشمزه کرمانشاه؛ بفرمایید نان برنجی!
... نکته: درست کردن نان برنجی بسیار آسان است اما طعم آن به نوع برنج آن بستگی دارد. طعم نان برنجی هایی که با برنج های غیرایرانی تهیه می شود به خوشمزگی نوع اصیل آن نخواهد شد. قطعات هر شیرینی در این دستور نباید بزرگ و قطور باشد وگرنه وسط آن پس از پخت خام می ماند. طرز تهیه 1. پودرقند و روغن جامد یا کره را با همزن برقی خوب مخلوط می کنیم تا نرم و لطیف شود. تخم مرغ را هم ...
بیماری شایع و خطرناک در استخر را بشناسید
به گزارش نامه نیوز، اگر تا به حال برایتان پیش آمده که بعد از شنا در استخر بیمار شده اید، علت آن احتمالا آب آلوده ی استخر بوده است. اگرچه شنا ورزش و تفریح بسیار مفید و لذت بخشی است اما سالانه افراد زیادی در محیط استخرها، وان های آب گرم و پارک های آبی بیمار می شوند. درست است که آب استخر عامل بیماری است و خطر بیمار شدن واقعا وجود دارد، اما لازم نیست وحشت زده شوید و خود را از لذت شنا در استخر محروم ...
پیام دوران اسارت، استقامت و خودباوری در برابر دشمنان بود/ انداختن در حوض یخ؛ شکنجه اسیری که نماز شب خواند
مسلمان و شیعه هستند اکراه داشتند دست به ضرب و شتم بزنند ولی مامور زدن بچه ها بودند و اگر تخطی می کردند؛ جان خودشان در خطر بود. در مناسبت های مذهبی و یا ایام الله ایران، فضای اردوگاه به چه سویی سوق داده می شد؟ همه مراسم ها باید مخفیانه صورت می گرفت. در دوسال بودن من در اردوگاه، اسرا مراسم دهه فجر را به هر نحوی بود برگزار می کردند به گونه ای که حتی خمیرهای داخل نان هایی که سهم ...
جهنم اردوگاه اطفال
جبهه آمد، تصمیمم برای رفتن به جنگ را با او در میان گذاشتم. در وهله اول، انتظار داشتم جوابش منفی باشد اما درست برعکس شد. استقبال پدر در حدی بود که خود او به من پیشنهاد داد برای اعزام بروم سپاه و از طریق آنجا نام نویسی کنم. البته گفت مادرت را خودت راضی کن که او را هم راضی کردم. بعد هم بدون اینکه به کاغذ نگاه کند، برگه رضایت نامه ام را امضا کرد. حتی گفت سفارشت را به آقای آقابابایی، مسئول اعزام نیرو می ...
رژیم لاغری سریع با ماست و شوید
. ماست را بر روی نان تست خود استفاده کنید: شما می توانید نان تست خود را با ماست سرو کنید. به دستور پخت زیر دقت کنید. این دستور بسیار ساده است اما نتیجه بسیار مطلوبی دارد. به چه موادی نیاز دارید؟ نان تست سه قاشق غذاخوری ماست یونانی ساده یک چهارم پیمانه توت دارچین طرز تهیه: ماست یونانی را روی نان تست بریزید. توت را روی آن بگذارید و سپس دارچین ...
در هنگام رژیم، کالری مواد سالم نیز باید محاسبه شود پنج اشتباه رایج در رژیم های غذایی لاغری
چربی را دارد، می توانند یک بشقاب بزرگ از آن را در طول روز مصرف کنند. مشکل اینجاست که هرچه میزان مرغ بیشتر باشد کالری دریافتی توسط بدن بیشتر است. پیشنهاد می شود که 85 گرم از سینه مرغ به نحوی که ذکرشده آماده و مصرف شود تا نتیجه لازم از رژیم غذای دریافت گردد. استفاده نادرست از نان: قطعاً نان تمام غلات سبوس دار؛ مفیدترین نان محسوب می شود و استفاده از آن در سلامت افراد تأثیرگذار است اما همچنان ...
نارضایتی مردم از کیفیت نان/ کم فروشی و آرد بی کیفیت معضل نان قزوین
خودکفایی رسانده است ولی باید روی کیفیت هم کار شود، بذرها اصلاح شود و آبیاری درست شود تا آرد خوبی را داشته باشیم و آن زمان وقتی نانوا نان را خراب کرد ما برخورد خواهیم داشت. رئیس اتحادیه نانوان قزوین اضافه کرد: دولت باید آرد را به قیمت واقعی به نانوا دهد و مردم به قیمت واقعی نان را خریداری کنند و اینگونه رقابت هم ایجاد می شود. وی با اشاره به تبعیض در اختصاص آرد با کیفیت عنوان کرد: در ...
پایی که در اسارت جا ماند
کردم هنوز خم است، پیش خود گفتم: من که توی اتاق عمل بیهوش بودم چرا در آن حالت پایم را درست نکردند و آنرا به حالت اولیه برنگرداندند؟ آرام سرم بلند کردم و به پایین پایم نگاه کردم، در آن لحظه متوجه شدم که پایم را قطع کرده اند. این جمله را در پاسخ به سؤال خودم گفتم: اصلا پایی نیست که درستش کنند! نیمه دوم شعبان بود و من با پایی که حالا دیگر نداشتم به اردوگاه بازگشتم از دور اردوگاه به قدری تغییر کرده ...
هاشمی از سونامی فقر گفت، جلودارزاده از گرسنگی!/ سیاه نمایی چگونه به فتنه اقتصادی منجر می شود؟
بروز فتنه اقتصادی ، اعتراض ظالمانه و فضای ناامنی در کشور می شود خاتمه دهند... پر واضح آنکه القای سیاه نمایی حتی در بهشت نیز منجر به این می شود که بهشتیان تصور زیست جهنمی پیدا کنند. *هاشمی از سونامی فقر می گوید، جلودارزاده از گرسنگی! درست، 2 روز پس از انتشار بیانات مهم رهبر انقلاب، محسن هاشمی ، رئیس شورای شهر تهران، در اظهاراتی از سونامی فقر ، وقوع بهمن آسیب های ...
نغمه خاک در هوای طوفان
نان در دست دارد و آنها را محکم گرفته تا طعمه باد نشوند، او که نامش حسین محمد ذورقی است می گوید: باد و گرما در زابل همیشه وجود داشته اما قبل از خشکی هامون شرایط این چنین سخت و خشن نبود. وی ادامه می دهد که درست چند سال بعد از قطع شریان آب هیرمند هر نسیم اندکی از باد همراه با گرد و خاک بود به طوری که قبلا چنین پدیده ای وجود نداشت. وی افزود: مردم گمان می کردند بالاخره این شرایط بهتر خواهد شد ...
نمایش های فضای باز جشنواره تئاترعروسکی معرفی شد
نمایش و شهرزاد مبرهن و ساینا ستاری بازی دهنده عروسک هستند. سعدی شیرازی در راه جشنواره تئاترعروسکی نمایش "تاریخ خاک مرا صدا می زند" کاری از افشین قاسمی درباره زندگی و سرگذشت سعدی شیرازی شاعر نامی ایرانی است. همچنین داستانی از بوستان (هر آن کس که دندان دهد نان دهد) و (حکایت 27 از باب قناعت) گلستان نیز روایت می شود. تکنیک اجرایی این نمایش دستکشی است. سارینا ...
سیرکننده های کم کالری را بشناسید
احساس سیری کند. به علاوه آجیل ها حاوی مقدار زیادی فیبر و آنتی اکسیدان هستند. تخم مرغ ها این ها یک ماده ی غذایی مفید دیگر هستند که مصرف شان در حد اعتدال می تواند به کاهش وزن (Weight Loss) شما کمک کند. مطالعات نشان داده اند افرادی که در وعده ی صبحانه از تخم مرغ استفاده می کنند، در طول روز کالری کمتری مصرف می نمایند. فقط یادتان باشد که بجای سرخ کردن از یک روش طبخ سالم مانند پختن یا آبپز ...
رژیم غذایی حجمی چیست؟
زیادی دارد و برعکس ارزش غذایی زیادی ندارد، اما موادی با تراکم انرژی کم دارای کالری کمتر با حجم بیشتری است. دکتر رولز غذا ها را به چهار دسته تقسیم می کند: دسته اول: شامل میوه های همیشه مجاز یا سبزی های غیر نشاسته ای (مانند بروکلی، گوجه فرنگی، قارچ) و سوپ هایی با پایه آب گوشت است. دسته دوم: شامل دانه های کامل و سبوس دار (مانند برنج قهوه ای و ماکارونی تهیه شده از آرد گندم ...
چگونه سرماخوردگی را سریع درمان کنیم؟
ندارید خودتان در هوای آزاد قدم بزنید. قارچ بخورید: مطالعه جدیدی که در مجله American College of Nutrition منتشر شده است نشان می دهد که قارج سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. افرادی که روزانه قارچ می خوردند تعداد سلول های T بیشتر و عفونت کمتری داشته اند. از افرادی که عطسه می کنند دوری کنید: حتما شما نیز دوست ندارید رفتار بی ادبانه ای داشته باشید اما به خاطر ...
مطالبات مردم از حاکمیت
صف انتظار و بدنبال شغل و یک لقمه نان برای خود وخانواده هستند و کماکان دغدغه مشکلات لاینحل خود را داشته و در تأمین نیاز های اولیه زندگی خود مانده اند. بحران اقتصادی و مدیران ناکارآمد اقتصادی که به آمریکا چشم دوخته اند توافق ایران با قدرت های بزرگ دنیا تحت عنوان “برجام” به سرانجام “معامله برد -برد قرن”رسید و ملت منتظر اثرات رفع تحریم ها و دلخوش به پسابرجام بودند که ترامپ در ...
"کارگران فصلی" زورشان به "گرانی و فقر" نمی رسد
شعارسال : آفتاب به آسمان نرسیده، آن ها بیدارند. در دم دمای صبح دور میدان ها می شود پاتوق کارگران. نگاهِ آن ها هزارساله است و اندوده به اندوه، رنجور از ساعت های آوارگی، از زندگی های بی نان. مردانِ دور میدان هر روز از کوهدشت، روستاها و شاید از خانه های دم بخت دل می کنند؛ گوش به ترمز ماشینی که آن ها را بخواند در میدان های انتظار. ساعت از هفت صبح که سپری شده، شالوده چشم های هاشم در خواب و ...
اقتصاد ایران کشش دلار 10 هزار تومان و یا حتی دلار 8000 تومانی را ندارد
...: عدم ثبات در سیاست گذاری و مقررات خود یک وضعیت نامطلوب است و به هرج و مرج و به هم ریختگی بیشتر دامن می زد؛ در چنین شرایطی جامعه اعتماد خود را از دست می دهد؛ این اتفاق در پنج ماه اخیر در اقتصاد ما هم رخ داد و نشان داد مدیران ما هیچ آمادگی برای مواجه شدن با این رخداد را نداشتند. ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی برای تصمیم گیری درست در چنین شرایطی ایجاد شد اما در این مدت شاهد تصمیم درستی نبودیم. ...
جایگزین کالباس در رژیم کانادایی چیست؟
...، رعایت شده و دستور غذایی را به طور مناسب اجرا کنید. دستور رژیم کانادایی روز اول صبحانه: 1 فنجان قهوه یا چای (بدون شکر یا شیرینی دیگر) ، 1 عدد نان تست شده 1 عدد سیب، هلو یا گلابی. ناهار: 1عدد تخم مرغ آب پز، یک ظرف اسفناج پخته، 1 عدد سیب، 500 میلی لیتر شیر یا ماست. شام: 2 لیوان نان تست شده با 100 گرم پنیر کم چرب، 1 عدد خیار و 2 عددگوجه فرنگی. روز ...
7 نکته عجیب درباره زنبور ها که شاید ندانید
مدام مشغول تبدیل شهد گل ها به شیره شیرین معروف شان هستند، اما بیشتر گونه های زنبور از میان بیش از 20 هزار گونه در جهان موجوداتی تک زی هستند که لانه های ساده خود را با مخلوط چسبناک شیرینی که از شهد و گرده گل ها به عمل می آوردند و به آن "نان زنبور عسل" می گویند، می سازند. زنبور های عسل پنج چشم دارند از فاصله خیلی نزدیک به سر زنبور عسل نگاه کنید و سه بر آمدگی درخشان مثل تیله های شیشه ...
مجلس از پیشنهاد کارشناسان اقتصادی استقبال می کند
: کالاهایی از جمله قند شکسته، شیرخام، پنیر، ماست، شکر، برنج، گوشت و نان از جمله کالاهایی است که قیمت آن ها باید کنترل شود. وی با انتقاد از عملکرد کارگروه تنظیم بازار قم، اضافه کرد: آمار نشان می دهد قیمت کالاهای اساسی در هفته های گذشته تفاوت زیادی داشته، در حالی که بر اساس بخشنامه دولت، اجناس نباید بیش از10 درصد افزایش قیمت داشته باشد. دکتر لاریجانی با اشاره به حساسیت قیمت کالاهای اساسی، افزود ...
با خوردن لبنیات منتظر این بیماری های وحشتناک باشید
به گزراش روزپلاس ، هرساله، هر امریکایی به طور متوسط 16.200 کیلوگرم پنیر و 10.800 کیلوگرم بستنی یا محصولات لبنی منجمد می خورد. کاملا درست است اگر بگوییم بسیاری از مردم شیفته ی لبنیات هستند؛ بنابراین ممکن است شگفت آور باشد اگر دریابید که مصرف انواع محصولات لبنی از سال 2005 به طور پیوسته در حال کاهش است. براساس نظرسنجی ها و گزارش نتایج آن از سوی انجمن تغذیه و رژیم غذایی امریکا، 22٪ از ...
رئیس جمهور از مردم عذرخواهی کند
شد می پذیرفتیم وی با اشاره به اینکه درست است که من وابستگی اصلاح طلبی دارم اما در حوزه کاری اگر فرد اصولگرای، توانمند و عمل گرایی نیز برای تصدی فرمانداری شهرستان معرفی می شد با توجه به شرایطی که مردم ما به اشتغال و نان شب محتاجند حتما قبول می کردم، گفت: در راستای انتخاب فرماندار شهرستان قطعا هیچ معامله ای در کار نبوده و ما پیگیر بودیم که فرمانداری قوی تر و توانمندتر بیاوریم، متأسفانه ما بعد از انقلاب اصلا کادرسازی نکردیم و امروز مسئولان توانمند و عملگرا خیلی کم داریم . ...
انگشت هایت کو عبدالله جان؟
شعارسال : روزنامه شهروند نوشت: در روستای عباس آباد بچه ها انگشت ندارند؛ نه همه شان، خیلی هایشان؛ در روستای عباس آباد، در جنوب شرقی ترین جای شهرری، آنجا که سال هاست تعداد مهاجران افغانستانی و پاکستانی اش از ایرانی ها بیشتر است و البته بچه های کارگرش هم، بچه ها در کارگاه ها کار می کنند، در کارگاه های چوب پرده سازی، هالوژن سازی، ابزار آلات و قابلمه درست کنی. آنها از صبح می روند در این کارگاه ها ...
بی اعتمادی مردم مانعی جدی در راه اقتصاد مقاومتی است
تکراری و لوث شده است. مردم هرروز شاهد افزایش قیمت مایحتاج اولیه زندگی هستند. طی این سال ها قیمت مرغ و گوشت و برنج و .... هرروز بالاتر رفته است. توان مالی مردم کم و قدرت خرید آنان پایین آمده است، بخش خصوصی در تنگنای شدید مالی گرفتار است. سؤال اساسی این است که گیر کار کجاست و چرا اقتصاد مقاومتی اجرای نمی شود و اگر اجرا می شود چرا عملکرد آن ملموس نیست؟ فرض کنید از فردا بنگاه های ...
کشف انبار بزرگ احتکار کاغذ در قم
در نانوایی های دولتی در اختیار استان نیست. وی در پایان خاطرنشان کرد: قیمت مرغ با شیوه های دستوری پایین نمی آید بلکه باید در سیکل تولید آن تغییراتی صورت بگیرد. حجت الاسلام مجتبی ذوالنور نماینده مردم قم در مجلس شورای اسلامی در بخش پایانی جلسه خاطرنشان کرد: باید قیمت نان حفظ شود، ولی نباید هزینه این کار را از جیب نانوا بدهیم، نانوایان به عنوان یک قشر زحمتکش مشکلات اقتصادی زیادی دارند و برخی از نانوایان زیر خط فقر در حال زندگی هستند که باید به فکر مساعدت به این قشر باشیم. فارس ...
کالاهای احتکارشده به سرعت در بازار عرضه شود
. لاریجانی، عرضه کالاهای احتکار شده در انبارها را ضروری دانست و تصریح کرد: باید در عرضه این کالاها تسریع شود تا مبارزه با احتکار تاثیر داشته باشد. وی خاطرنشان کرد: باید مایحتاج مردم مثل برنج، روغن مرغ و گوشت به قیمت پایین به اندازه کافی به دست مردم برسد و ضروری است که در این زمینه ستاد تنظیم بازار نظارت های لازم را داشته باشد. نماینده مردم قم در مجلس با بیان اینکه بر ...
با این مواد غذایی با خستگی صبحگاهی مقابله کنید!
این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک درباره مواد غذایی که باعث می شوند افراد در طول روز شادابی بیشتری داشته باشند، گفت: برخی از میوه ها و نوشیدنی ها مانند موز، سیب، انگور، گلابی، توت فرنگی، انار، پرتقال و آب پرتقال از جمله مواد غذایی هستند که به افراد کمک می کنند تا دچار خستگی صبحگاهی نشوند. وحید اظهار کرد: برخی از مواد غذایی مانند نان جو، جو دوسر و تخم مرغ هم به از بین بردن ...
طرز تهیه سوپ نخود مراکشی
یک مشت بزرگ نان لواش برای سرو مراحل پخت روغن را در یک قابلمه ی بزرگ گرم کنید، سپس پیاز و کرفس را روی شعله ی ملایم به مدت 10 دقیقه سرخ کنید تا زمانی که نرم شوند. گاهی بهم بزنید. زیره را اضافه کرده و یک دقیقه دیگر سرخ کنید. شعله را بالا ببرید، سپس استاک سبزیجات، گوجه فرنگی، نخود و مقداری فلفل سیاه را اضافه کنید. اجازه دهید 8 دقیقه آرام بجوشد. سپس باقلا و آب لیمو را اضافه کنید و برای 2 دقیقه ی دیگر بپزید. سپس ادویه بزنید و روی آن مقداری پوست لیمو، جعفری یا گشنیز خردشده بپاشید و با نان لواش سرو کنید. منبع: راستینه ...
نان کاک کرمانشاهی را در خانه بپزید
خشک مخلوط میکنیم و هم میزنیم . دقت کنید برای هم زدن این مواد از قاشق چوبی یا پلاستیکی استفاده کنید و به هیچ وجه از قاشق فلزی استفاده نکنید. سپس در ظرف مناسب دیگری آب را به همراه تخم مرغ و روغن مخلوط می کنیم و با هم زن دستی هم میزنیم تا تخم مرغ از لختگی در بیاید.سپس مخمر در آب حل شده را به مخلوط روغن و تخم مرغ اضافه می کنیم و هم میزنیم. نمک را با آرد مخلوط میکنیم و کم کم به مایه نان اضافه میکنیم ...
