خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چقدر روغن مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟
مرتضی صفوی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در خصوص نحوه مصرف روغن و رژیم غذای روزانه توضیح داد: حدود 30 درصد انرژی بدن از طریق منابع چربی و روغنی دریافت می شود. وی افزود: توزیع این 30 درصد روغن در بدن باید به گونه ای انجام شود که سلامت فرد به خطر نیفتد و شادابی افراد را تضمین کند. این متخصص تغذیه ادامه داد: اگر این 30 درصد را تقسیم بندی ...
کوئتیاپین، داروی ضد جنون برای بیماری های روانی
مجله قرمز: داروی کوئتیاپین ( کوتیاپین) یک داروی ضد جنون است که مواد شیمیایی در مغز را که مسبب این بیماری روانی هستند را تحت تأثیر قرار می دهد. این دارو برای درمان نشانه های بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی (شیزوفرنی) را در کودکان و بزرگ سالان که حداقل 13 سال سن دارند، استفاده می شود. همچنین این دارو برای درمان نشانه های بیماری اختلال دو قطبی ( افسردگی – شیدایی) را در کودکان و بزرگ ...
راز جوان ماندن زنان، چهار ماده غذایی
احساس خوبی که به هنگام خوردن غذا در شما ایجاد می شود و مفید بودن این مواد غذایی تاثیر بسیاری بر سلامتی تان خواهد گذاشت. بنابراین از این پس در خرید مواد غذایی دقت کنید. موادی بخرید که دارای آنتی اکسیدان، اسید های چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است. 4 ماده غذایی که در ادامه معرفی می شود، علاوه بر اینکه طعم خوشایندی نیز دارد پیری تان را نیز به تعویق خواهد انداخت. 1- شربت افرا ...
سلاح هایی به مراتب خطرناک تر از بمب و موشک
نتوانسته ادعای خود را علیه دشمنانشان به اثبات برسانند. سلاح ها و فن اوری میکروبی در بین جنگ افزارهای نوین، بیش تر از سایرین مورد توجه تشکل های تروریستی و تروریسم دولتی ابرقدرت ها قرار گرفته است. برخی معتقدند که سلاح های هسته ای دیگر یک خطر بالفعل نیست و تنها یک قدرت بازدارنده بالقوه محسوب می شوند. کشورهای صاحب این سلاح ها هرگز نخواهند توانست به راحتی از آن ها بر علیه دشمنان خود استفاده ...
علائم سرطان پستانی، تولد کودک درشت
محققان اعلام کردند که خطر ابتلا به سرطان سینه در مادرانی که کودکان درشت به دنیا می آورند، بیش از دو برابر می شود. محققان باانجام این مطالعه متوجه شدند که افزایش خطرابتلا به سرطان سینه درمیان مادرانی که اولین کودک آنها25/8 پوند (معادل سه کیلو و 740 گرم ) و یا بیشتر وزن داشته باشد، بیشتر است . براین اساس زنانی که کودکان درشت تر به دنیا می آورند سطح برخی هورمون ها در بدن آنها ...
عوارض قرص های جلوگیری، سرطان پستان تا تومور رحم
محققان خدمات آزمایشگاهی بهداشت عمومی در ژوهانسبورگ ( NHLS ) و دانشگاه ملی استرالیا ( ANU ) در این بررسی داروهای پیشگیری از بارداری تزریقی و خوراکی را مورد مطالعه قرار دادند. امیلی بانک ازدانشگاه ملی استرالیا می گوید: این مطالعه برپایه یافته های پیشین مبنی بر اینکه زنانی که داروهای پیشگیری از بارداری مصرف می کنند به طور موقت خطر سرطان را در خود افزایش می دهند استوار است . وی ...
از برترین فواید سلامت هندوانه
هندوانه حاوی سیتورلین است که این اسید آمینه ممکن است سطوح اکسید نیتریک را در بدن افزایش دهد. اکسید نیتریک به گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند که کاهش فشار خون را در پی دارد.
شایع ترین سرطان ها در ایران کدامند؟
ارائه آخرین آمار مربوط به سرطان در ایران، اظهار کرد: با استناد بر آمارهای اعلام شده در سال 93، 112 هزار و 60 مورد جدید از سرطان گزارش شده است. وی گفت: بر خلاف تصور، سرطان های گوارش تنها 27 درصد از کل سرطان ها را شامل می شوند و سرطان مری نیز سهم پنج درصدی دارد، اما در مجموع، سرطان های گوارشی، شایع ترین سرطان های ایران هستند. ملک زاده در ادامه با تشریح مناطق پرخطر و کم خطر از نظر ...
پروتز سینه موجب سرطان میشود؟
...> عوارض پروتز سینه الفت بخش با بیان اینکه پروتز سینه سبب بروز سرطان سینه نمی شود، گفت: از عوارض نادر پروتزهای سینه، ابتلا به سرطان های خاصی است که از بافت پستان منشاء نمی گیرند. امکان بروز چنین سرطان هایی در پی پروتزگذاری یک در 100هزار است و بنابراین باز هم تاکید دارم پروتز موجب سرطان سینه نمی شود. وی ادمه داد: از مهم ترین عوارض پروتز سینه، عفونت است. پروتز سینه نیز مانند دیگر ...
نقش کافئین در تقویت سلامت انسان
کننده انرژی مطرح می کند. کافئین اغلب به نوشیدنی های انرژی زا، نوشابه های غیر الکلی و دیگر محصولات تقویت کننده انرژی افزوده می شود. در ادامه با برخی از فواید سلامت این ماده بیشتر آشنا می شویم. بیماری پارکینسون پژوهشی که در نشریه Journal of the American Medical Association منتشر شد، نشان داد که مصرف منظم قهوه خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش می دهد. بیماری آلزایمر ...
آیا لوبیا باعث کاهش وزن می شود؟
...> پیشگیری از ابتلا به کبد چرب کبد چرب اختلالی متابولیکی است که در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد می شود. پژوهشی که در سال 2016 منتشر شده، نشان داد که لوبیای آزوکی (adzuki bean) موجب کاهش تجمع چربی در کبد موش ها می شود. این نتیجه نشان می دهد که این نوع لوبیا به حفظ سلامت کبد کمک می کند و خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش می دهد. البته برای تأیید این نتیجه به انجام مطالعات بیشتری روی انسان ها نیاز ...
خطرات زیاده روی در مصرف چای سبز
.” این خطر زمانی وجود دارد که چای سبز را مانند آب بنوشید! یا دیوانه چای سبز باشید! بد نیست که در این مورد با پزشک تان هم مشورت نمایید. او می تواند به شما کمک کند تا بدانید چه مقدار برای شما مناسب است.حرف آخر این که دو فنجان چای سبز در روز کافیست، طبیعی بودن آن دلیل بر این نیست که بیشترش بهتر باشد!
سناریوهای ترسناک از هوش مصنوعی که نمی دانستید
خوبی تشخیص دهد ولی همین برنامه شاید در تشخیص برخی سرطان های نادر اشتباه کند و از آن طرف، داروهای اشتباهی تجویز نموده و در نهایت جان بیمار را به خطر اندازد. 4. برادر بزرگ در رمان 1984، برادر بزرگ یا همان Big Brother، نماد و چهره نظام حکومتی است که به شیوه های گوناگون، بر زندگی طبقات مختلف مردم، نظارت و کنترل دارد. کارشناسان بابت این موضوع که هوش مصنوعی بتواند تک تک ...
درباره شایع ترین عارضه میان زنان چه می دانید؟
...، کیست ها کمتر مشاهده می شوند. وی عنوان کرد: زنانی که کیست تخمدان بزرگی دارند و دارو مصرف می کنند باید از حرکات ورزشی، جهشی و کششی، دو و میدانی و فعالیت های سریع پرهیز کنند. در واقع هر کاری که فشار به لگن بیاورد برای این زنان ممنوع است چون احتمال پاره شدن کیست زیاد است. محمدنژاد خاطرنشان کرد: تغذیه سالم همچون مصرف میوه، سبزیجات تازه و فعالیت بدنی منظم و کنترل وزن و همچنین پرهیز از فست فودها، نوشابه های گازدار و ادویه جات فراوان در پیشگیری از ابتلا به کیست تخمدان نقش بسزایی دارد. منبع: ایسنا ...
سرطان"کولون"را بشناسیم
خانم ها و پنجمین تومور شایع در مردان است. بروز سالیانه سرطان های روده بزرگ در کشورهای غربی بسیار شایع تر از کشورهای شرقی است؛ در آمریکا سالانه حدود 150 هزار مورد ابتلا به این سرطان گزارش می شود که 100 هزار مورد آن مربوط به روده بزرگ و 50 هزار نیز مربوط به رکتوم است. در حالی که آمارها نشان می دهد در ایران سالیانه حدود 70 تا 100 هزار مورد ابتلا به کل سرطان ها رخ می دهد که تعدادی از آنها ...
جنایتی که در حق خود، طبیعت و حیوانات مرتکب می شویم
کاری کنید که من می کنم؛ من فقط از گوشتی می خورم که به دست آوردنش سخت است. یعنی گونه های در معرض خطر. همین! نویسنده: لی کمپ (Lee Cam) هنرمند استند آپ کمدی آمریکایی، نویسنده، بازیگر و فعال زیست محیطی آمریکایی منبع: yon.ir/COqw6 انتهای پیام.
خواص شگفت انگیز روغن سیاه دانه برای بدن که نمی دانستید!
دانه بسیار مهم است زیرا Nigella sativa یکی از معدود مواد در گیاه سیاه دانه است که گفته می شود هم از دیابت نوع 1 و هم از دیابت نوع 2 پیشگیری می کند. در حقیقت طبق یافته ها سیاه دانه تحمل گلوکز را مانند متفورمین در بدن بهبود می بخشد، با این حال عوارض جانبی کمی دارد و میزان سمی بودن آن خیلی کم است. این ویژگی اهمیت زیادی دارد، چرا که متفورمین، یکی از داروهای پرمصرف برای دیابت نوع 2، عوارضی ...
رژیم لاغری کربوهیدرات
وزن را تسریع خواهد کرد. جوی دوسر: جوی دو سر سرشار از کربوهیدرات است اما سرعت رهاسازی قند توسط فیبر کاهش پیدا می کند. از آنجایی که جوی دوسر 10 گرم پروتئین در هر نصف پیمانه دارد، می تواند انرژی مفیدی برای ساخت عضلات فراهم آورد. این فیبرها محلول هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. کینوا: کینوا پروتئین بالاتری نسبت به سایر غلات دارد و سرشار ...
خواص دارویی قهوه سبز چیست؟
بدن شده و فرد را در طول روز فعال و سرحال نگه می دارد. 7. ضد سرطان اسید کلروژنیک موجود در قهوه سبز دارای اثر آنتی اکسیدانی و شیمی درمانی است که به کاهش خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان سینه کمک می کند. 8. سلامت مغز و حافظه ماده اسید کلروژنیک که سرچشمه بسیاری از خواص قهوه سبز می باشد خطر بروز بیماری های مغزی و زوال عقل را کاهش می دهد. به طور کلی ...
کلم بروکلی بخوردید تا سرطان نگیرید
...: به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، مصرف کلم و کلم بروکلی به میزان قابل توجهی در کاهش ابتلا به سرطان روده نقش دارند. به گفته محققان، کلم بروکلی، علاوه بر ترکیبات مغذی مشترک، حاوی مولکول های دیگری به نام گلوکوزینولات است که مانع تکثیر سلول های سرطانی می شوند. تحقیقات متعددی نشان داده است، هر چه بیشتر کلم بروکلی کلم فندقی خورده شود، خطر سرطان روده ...
7خاصیت باورنکردنی دانه های کنجد
داده است که دانه های کنجد می توانند تاثیر قابل توجهی بر استرس اکسیداتیو در بدن داشته باشند. استرس اکسیداتیو در اثر فعالیت رادیکال های آزاد در بدن ایجاد می شود و می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات مانند دیابت، سرطان و حتی نارسایی قلبی را افزایش دهد. دانه های کنجد سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کنند. مدیریت دیابت: شما هنوز باید داروهایی را که پزشک برای ...
درباره عناب بیشتر بدانیم
بدن و لاغری اشاره کرد. خواص عناب برای سلامتی 1. درمان بی خوابی دانه عناب از مواد مغذی برای درمان بی خوابی است. ترکیبات موجود در عناب باعث ایجاد آرامش شده و فلاونوئیدها، پلی ساکاریدها و ساپونین سیستم عصبی را آرام و کیفت خواب را بهبود می بخشد. 2. سلامت استخوان ها مصرف عناب به دلیل محتوای فراوان کلسیم، مواد معدنی، فسفر و آهن از سلامت استخوان ها ...
افزایش بیماری های کلیوی در استان
خوزستان پس از خراسان جنوبی استانی در ابتلا به سکته مغزی نیز درصد بسیار بالایی دارد. ورناصری در پایان خاطرنشان کرد: به زودی بیمارستان طالقانی2 امسال وارد مدار می شود و تاپایان سال جاری نیز اورژانس بیمارستان های تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی تکمیل معاون فنی مرکز بهداشت استان خوزستان نیز در این نشست گفت: 19 پروژه به ارزش 51 میلیارد و 500 میلیون ریال در حوزه بهداشت به مناسبت هفته ...
33 فایده و خواص انجیر برای سلامتی و زیبایی
...: نه تنها میوه، بلکه برگ نیز برای سلامت شما مفید است. برگهای انحیر دارای ویژگی های شگفت انگیز هستند که به تنظیم میزان قند خون شما کمک می کند. 7.جلوگیری از سرطان پستان با انجیر: انجیرها از جمله میوه هایی هستند که دارای بیشترین مقدار فیبر می باشند. و مشخص شد که زنانی که در طول نوجوانی و جوانی انجیر مصرف کرده اند،در خطر کمتری برای ابتلا به سرطان پستان قرار دارند. ...
حقایقی شگفت انگیز از دستگاه گوارش
مردم نیوز : دستگاه گوارش یکی از مم ترین دستگاه های بدن می باشد. در این مقاله می خواهیم شما را با خواض شگفت انگیز دستگاه گوارش آشنا کنیم. همراه ما باشید تا حقاقیقی جالب از دستگاه گوارش بخوانید. حقایق شگفت انگیز دستگاه گوارش دو هدف اصلی وجود دارد که سیستم هاضمه شما آنها را دنبال میکند : اول، این سیستم غذا را به مواد مغذی که بدن شما به آن احتیاج دارد تبدیل میکند . دوم ، خلاص شدن از ...
نوشیدنی که حکم یک داروخانه را دارد
می باشند. چای سبز به عنوان یک ترکیب ضدسرطان و آنتی اکسیدان شناخته شده است. چای سیاه تخمیر داده می شود و به اندازه چای سبز سالم نیست. چای سبز تخمیر داده نمی شود و چای اولانگ نیمه تخمیر شده است. مواد مؤثره در چای سبز کاتچین های اصلی موجود در چای سبز، "اپی کاتچین"، "اپی کاتچین-3-گالات"، "اپی گالوکاتچین"و با حداکثر اشباع، "اپی گالوکاتچین-3-گالات ...
معجزه هندوانه برای قلب
مردم نیوز : هندوانه میوه ی محبوب تابستان است که سرشار از آب است و در تابستان بسیاری برای رفع تشنگی بجای آب، هندوانه می خورند. هندوانه منبع طبیعی از بهترین آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، فیبر و ... است. همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در ادامه بیشتر با خواص هندوانه آشنا می شوید. ...
زمستان کم آلوده برای پایتخت
به گزارش دنیای اقتصاد ، در دوره های گذشته، مدیران شهری تقریبا همیشه در برابر تشدید آلودگی هوا در نیمه دوم سال تحت تاثیر افزایش حجم ترافیک خودروهای شخصی با آغاز سال تحصیلی و همراه شدن این موضوع با برودت هوا و رقم خوردن پدیده وارونگی هوا غافلگیر می شدند؛ طوری که شهر تحت تاثیر عدم برنامه ریزی پیشگیرانه، ناگهان در تور آلاینده ها گرفتار می شد و به دنبال آن تعطیلی چند روزه مدارس و اجرای سراسری طرح زوج و فرد، تقریبا تنها وسیله ای بود که مدیریت شهری به آن متوسل می شد. اما امسال مدیریت شهری تهران با وجود مشکلات مالی که به آن دچار است، تلاش کرده از امکانات موجود استفاده کند و برنامه سه وجهی کاهنده آلودگی را به همین ترتیب طراحی کر ...
احتکار در شرایط فعلی کشور جرم است/نباید اجازه دهیم مشکلی برای مردم پیش آید
به گزارش ایسکانیوز دکتر سید حسن هاشمی در همایش سراسری معاونان غذا و داروی دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور با بیان این که نباید اجازه دهیم مشکلی برای مردم بیش بیاید، تصریح کرد: هرکدام از ما از منظر اهداف کلی که مطابق با آنها قبول مسئولیت کرده ایم، که همان تداوم آرمان های انقلاب اسلامی و جمهوری اسلامی است، باید به نحوی نقش آفرین ...
کلم چگونه از سرطان روده جلوگیری می کند؟
دانشمندان می گویند به دلایلی دست یافته اند که مشخص می کند چرا برخی سبزیجات از جمله کلم پیچ، بروکلی و کلم برگ ( Kale) ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد. به گزارش صدای ایران ، هیچ شکی در مفید بودن این نوع سبزیجات برای روده وجود نداشت، اما به دشواری می شد درباره دلایل آن جزئیاتی مفصل به دست آورد. این گروه از دانشمندان در انستیتوی فرانسیس کریک که یک مرکز تحقیقاتی زیست ...
