سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهخواری چگونه بدن را تغییر می دهد؟
نیز مصرف مکمل ها برای جبران این کمبودها ضروری است. شش ماه تا چند سال پس از گذشت حدود یک سال از دنبال کردن این رژیم غذایی، بدن ممکن است دچار کمبود ویتامین B12 شود. ویتامین B12 ماده ای مغذی است که برای عملکرد سالم سلول های خون و سلول های عصبی ضروری بوده و تنها در محصولات حیوانی یافت می شود. از علائم کمبود این ویتامین می توان به تنگی نفس، خستگی، ضعف حافظه و گزگز دست ها و پاها ...
چند پرده از مشکلات بیماران دیالیز صفاقی + پاسخ وزارت بهداشت و ثامن
می شود که کاهش دفعات دیالیز باعث بروز عوارضی مانند تورم پاها، جمع شدن آب در ریه، خارش بدن و ... در بیماران مشاهده شده است. مشکل دیگر مربوط به"مینی کپ" است که به عنوان درپوش در دیالیز صفاقی کاربرد دارد و این بیماران مدعی استفاده چندباره از آن به دلیل برخی کمبودها هستند؛ این درحالیست که این کار برخلاف توصیه های بهداشتی دیالیز صفاقی است؛ یعنی به دلیل حساسیت این نوع دیالیز، از هر مینی کپ فقط ...
آموزش نصب و استفاده از توتال سکیوریتی بیت دیفندر
سامانه شما در برابر انواع مختلفی از بدافزارها محافظت کند. برای این منظور ضدویروس بیت دیفندر از 2 مکانیزم محافظت بلادرنگ و محافظت انتخابی استفاده می کند. Antivirus اولین ابزار قرار گرفته در بخش Protection است. همان گونه که در شکل دو مشاهده می کنید، چهار گزینه برای اسکن یک سامانه کامپیوتری در اختیار شما قرار دارد. • Quick scan این گزینه به منظور انجام یک پویش سریع در اختیارتان ...
شربتی که خوابی آرام و راحت را به شما هدیه می دهد/ چگونه استرس را از خود دور کنیم؟
افراد ایجاد می کند؛ این شربت درد های قاعدگی را هم تسکین می دهد. بیشتر بخوانید: 3 دلیل اصلی بی خوابی چیست؟ +راه حل این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت پنج عرق به علت داشتن ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی اظهار کرد: شربت پنج عرق تاثیر ...
10 مزیت باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید!
بیماری ها را افزایش می دهد. منبع میلیاردها پروبیوتیک: کفیر منبع عالی از پروبیوتیک ها یا همان باکتری های دوستدار روده است که به طور طبیعی در روده ما زندگی می کنند و منجر به جلوگیری از رشد باکتری های مضر، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم و محافظت در برابر بسیاری از بیماری ها می شوند. داروی ضد آلرژی و سم زدا از بدن: اسید لاکتیک خاص تولید شده در فرآیند تخمیر شیر یکی از مواد فوق العاده مفید و بسیار کمیاب ...
فواید بی نظیر پوست لیمو ترش بر سلامتی
محتوی پوست خشک لیمو باشد. علاوه بر آن ضد عفونت میکروبی و قارچی، موثر در مقابل انگل ها و کرم ها بوده فشار خون را تنظیم نموده ضد افسردگی و ضد استرس و اختلالات عصبی می باشد. بهترین روش مصرف لیمو ترش لیمو ترش را پس از شستن در فریزر قرار دهید، پس از یخ زدن تمام آنرا با رنده ریز رنده کنید. حال می توانید آنرا روی هر ماده غذائی که مایلید بپاشید و یا از تکه های آن در سالاد استفاده کنید و یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده و میل بفرمایید. منبع: نمناک ...
ماجرای حساسیت سفارت انگلیس به فیلم "کیف انگلیسی"
دیگر در میان ما نیست اما کارنامه درخشانش همیشه ماندگار و صحبت هایش می تواند راهگشا و مورد استفاده مدیران ما قرار گیرد . در آستانه تشییع پیکر سیدضیاءالدین دری منتخبی از گفتگوی تفصیلی اش پیش ِروی شماست : * جذاب ترین بخش گفتگو خود شما هستید. ما می خواهیم راجع به شما شروع کنیم. در چه خانواده ای متولد شدید؟ کجا تحصیل کردید؟ چند خواهر و برادر داشتید و آنچه را از کودکی تا امروز برای ...
میوه بلوبری چه خواصی برای سلامتی بدنتان دارد؟
خصوص گالیک اسید است به عنوان عامل محافظت کننده از اعصاب شناخته شده است. بر اساس تحقیقاتی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، این توانایی بدین معناست که چنین ماده ای می تواند از مغز شما در برابر انحطاط، سمی شدن بافت عصبی و استرس اکسیداتیو محافظت نماید. موادی دیگری نیز وجود دارد که سرشار از گالیک اسید هستند و می توانند به مغز شما و سلامت آن کمک کنند. موادی که قادرند تمرکز و حافظه را افزایش ...
خواص شگفت انگیز روغن اسطوخودوس
به گزارش مشرق ، روغن ضروری اسطوخودوس یکی از پرکاربردترین روغن هایی است که امروزه مورد استفاده قرار می گیرد اما مزایای این روغن حدود 2500 سال قبل شناسایی و کشف شده است. این روغن به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، تسکین بخشی، آرام کنندگی و ضدافسردگی که دارد در محصولات درمانی و آرایشی به وفور یافت می شود. مصریان باستان از اسطوخودوس به عنوان عطر استفاده می کردند. در حقیقت ...
چگونه چشمان سالمی داشته باشیم؟
مناسبی برای مشکل شما پیشنهاد نماید. از عینک آفتابی مناسب استفاده نمی کنید: بیشتر افراد بر این باورند که عینک آفتابی تنها برای تابستان ضروری است یا فقط برای زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. اما باید بدانید که پوشیدن عینک آفتابی در زمستان نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا نور خورشید از روی برف منعکس می شود و به چشم بر خورد می کند. محافظت نکردن از چشم در برابر اشعه ماوراءبنفش می تواند به سوختگی قرنیه، سرطان پوست بر روی پلک و لکه های قابل مشاهده بر روی سفیدی چشم منجر شود. اطمینان حاصل کنید که از عینک آفتابی مناسب استفاده می کنید. منبع: مجله سلامت ...
همه چیز درباره میگرن دوران قاعدگی
های دکتر زنگی آبادی، فوق تخصص مغز و اعصاب (نوروافتالمولوژی/اپی لپتولوژی)، عضو هیات علمی دانشگاه را از دست ندهید. میگرن؛ آزار دهنده اما بی خطر سردرد میگرنی حدود 12 تا 15 درصد از جمعیت کل زمین را درگیر می کند و در زنان سه برابر مردان اتفاق می افتد. بیشتر افراد اولین حمله میگرن را بین سنین 25 تا 61 سالگی تجربه می کنند. این سردرد معمولا با دردی مبهم شروع شده و به مرور به دردی با کیفیت ...
گفتگو با ریچارد کاتم از طراحان اصلی کودتای 28 مرداد
از او این بود که سرسخت و لنگری باشد لیکن چشم او به دهان ما بود به نطق ها و بیانات رییس جمهور، جیمی کارتر گوش داد و آن ها را جدّی گرفت فکر کرد که، چون درون کشور به دردسر افتاده و لذا به حمایت ما نیاز دارد باید به هرچه ایالات متحده می گوید دقیقا گوش داده و آن ها را نعل به نعل اجرا کند. این آخرین چیزی بود که ما از او می خواستیم. فکر می کنم دست آخر این مشاور امنیّت ملّی آمریکا، زبیگنیف برژینسکی بود که ...
ثبت نام برای تلفن همراه آنر 8 در کمتر از 4 روز به بیش از 5 میلیون دستگاه رسید
، هواوی گزینه Eye Comfort را برای کاهش شدت نور آبی و جلوگیری از خستگی چشم در اختیارتان گذاشته است. این تبلت با استفاده از سنسورهای موجود، می تواند دمای رنگ و شدت نور صفحه را بر اساس نور محیط تنظیم کند. نرم افزار هواوی می خواهد مدیاپد M5 10 Pro را به عنوان جایگزین لپ تاپ معرفی کند ولی هرچقدر که اپل و سامسونگ در قبولاندن این باور به کاربران موفق شده اند، هواوی هم موفق خواهد بود ...
اختصاصی: تحلیل تخصصی کارت گرافیک های NVIDIA GeForce RTX 20
-Time Ray Tracing، انویدیا از هسته های RT بهره گرفته است. هسته های RT به صورت آنی، سایه های فیزیکی، انعکاس، ردیابی اشیاء و اشعه های نور و بازخورد را رندر خواهند کرد. هسته های بسیار پیشرفته Turing Tensor که به تازگی معرفی شده و تنها در مدل های شتاب دهنده حرفه ای مورد استفاده قرار می گیرند نیز در بخش پردازش "شبکه های عصبی" مورد استفاده قرار می گیرند. رشته های عصبی NGX، چهارچوب AI را به بخش های ...
10 مزیت باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید!
و منجر به جلوگیری از رشد باکتری های مضر، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم و محافظت در برابر بسیاری از بیماری ها می شوند . داروی ضد آلرژی و سم زدا از بدن: اسید لاکتیک خاص تولید شده در فرآیند تخمیر شیر یکی از مواد فوق العاده مفید و بسیار کمیاب برای سلول های بدن است. این ماده باعث از بین رفتن انواع قارچ ها و سم های تولید شده آنها در بدن ما می شود. مصرف روزانه کفیر می تواند با از بین بردن ...
شایعترین بیماریهای پوست و موی جوانان
مواد نگهدارنده است، بروز درماتیت سبورئیک را تشدید میکند. 7. ککومک و لک صورت ککومک نیز دیگر مشکل پوستی جوانان بهخصوص خانمهاست که حتما در صورت زمینه ارثی و پوست سفید بروز میکند. البته اگر بهرغم زمینه ارثی تا زمانی که در معرض نور خورشید قرار نگیرد، ککومک ظاهر نمیشود. زمینه ارثی در صورت مواجهه مستمر با پرتوهای خورشید موجب افزایش رنگدانههای پوستی شده و ککومک ظاهر میشود. قاعدتا به دلیل ...
خال هندویی که خوش خبر نیست ...
گاهی لازم است که بعد از جراحی از اشعه درمانی هم استفاده شود. اگر نمی خواهی خال بزنی بی شک، برای پیشگیری از بروز خال استفاده از کرم ضد آفتاب در نواحی از پوست که در معرض نور آفتاب است، بسیار موثر است. دکتر راه انجام می افزاید: در کنار استفاده از ضد آفتاب و کلاه باید در نظر داشت که در برخی افراد، استعداد بیشتری برای بروز خال وجود دارد. در چنین شرایطی پیشگیری از بروز خال سخت تر می شود. ...
سربلندانِ پر غروری که به جنگ تحمیلی پایان دادند/ از چریک پیر و باشکوه تا شهیدی با چشمان همیشه سرخ
از گرما له له می زد. یکی از بچه ها یک کمپوت خنک به او داد و گفت: پیش پای شما یکی آومده بود می خواست بزنه تو گوش این کمپوتا، من بهش ندادم ! فرمانده پرسید: همون که ی دستم نداشت ؟ گفت: آره فرمانده گروهان گفت هه! پسر جان او بنده خدا حاج حسین بود. فرمانده لشکر . چند دقیقه ای نگذشته بود که تویوتا خاکی رنگ کمی دورتر نگه داشت و کمی آذوقه و چند جعبه ای کمپوت پیاده کرد و رفت. آستین چپ راننده توی هوا معلق ...
عوامل موثر بر پوکی استخوان و منابع غذایی کلسیم و فسفر
اجداد آسیایی یا لاتین داشتن پوکی استخوان در همه نژاد ها و قومیت ها تاثیر می گذارد، اما اگر شما سفید پوست یا آسیایی و لاتین باشید بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستید. 7. یائسگی یائسگی با کاهش شدید هورمون استروژن که یک هورمون زنانه است که از استخوان ها محافظت می کند، مشخص می شود. هنگامی که سطح استروژن کاهش پیدا می کند، استخوان ها تراکم خود را از دست داده و مستعد شکستگی می شوند ...
دوری از احتکار و بخل علمی در پی انس با دعای عرفه
اشاره کرد. در نتیجه وجودم را پدید آوردی از نطفه ریخته شده و در تاریکی های سه گانه میان گوشت و خون و پوست جایم دادی و مرا در آفرینش وجودم گواه نگرفتی، و چیزی از کار خلقتم را به من واگذار ننمودی، سپس برای آنچه در علمت از هدایتم گذشته بود مرا کامل میانه به دنیا آوردی و در حال کودکی و خردسالی در میان گهواره محافظت نمودی و از بین غذاها شیر گوارا نصیبم کردی و دل دایه ها را بر من مهربان نمودی و ...
گوگل برای اولین بار استارتاپ های آسیایی را دستچین می کند
محل دام های خود را با دقت تحت نظر داشته باشند. محل دقیق دام، وضعیت سلامتی، وزن، شرایط محیطی و جزئیاتی مثل این، از جمله داده هایی هستند که ابزارهای ساخت Dycode از راه دور در اختیار شما قرار می دهند. این استارتاپ در سال 2015 تاسیس شد و یکی از کسب و کارهای فعال در حوزه اینترنت اشیاء در اندونزی به حساب می آید. نام استارتاپ: Gitai مقر اصلی: ژاپن حوزه فعالیت ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
، ناشی از وضعیت احساسی فرد کمک می کند. ریحان از ویژگی های ضد التهابی و ضد باکتری نیز سود می برد. کلم قرمز مشابه با بیشتر میوه جات و سبزیجات بنفش رنگ، کلم قرمز حاوی آنتوسیانین هاست. آنتوسیانین ها از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کنند.کلم ذهن را پاکسازی می کند که به کسب آرامش و حالت آسودگی کمک می کند. همچنین کلم قرمز از ویژگی های ضد سرطان برخوردار است و با استرس مقابله می کند ...
علل ایجاد شوره سر
مناطق بدن که دارای غدد چربی هستند، تاثیر می گذارد. مانند سوراخ های بینی، پشت گوش ها، کشاله ران و زیر بغل. 7. آلودگی هوا شاید تا حالا به این موضوع فکر نکرده بودید؛ ولی باید بدانید که آلودگی هوا نیز می تواند علت شوره سر در شما باشد. علت این موضوع وجود مواد شیمیایی موجود در هوا است که می توانند بر روی پوست تاثیر گذاشته و موجب تحریک و یا واکنش آلرژیک پوست سر شوند. در پایان باید خاطر نشان کرد که می توان از شامپو های ضد شوره، ماساژ و مواد طبیعی مانند روغن درخت چای و روغن زیتون برای درمان شوره سر استفاده کرد.rd. ...
راهکار هایی برای درمان سوختگی با نور آفتاب
.... شما می توانید به جای شیر از ماست هم استفاده کنید و ماست خنک را روی قسمت های سوخته پوست خود قرار دهید. چای کیسه ای خیسانده شده در آب سرد هم می تواند برای آفتاب سوختگی پوست صورت و مخصوصا دور چشم ها بسیار موثر باشد. در ضمن، ریختن آب برگ کاهو روی پوست سوخته هم قرمزی و خارش آن را به سرعت از بین می برد. ● پوست تان را با صابون نشویید اگر می خواهید مشکل سوختگی پوست تان بدتر نشود ...
ارتباط ظاهر با وضعیت سلامت بدن
از این میزان مسواک می زنند تا 70% بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی یا مرگ به موجب آن قرار دارند. از دست دادن دندان ها می تواند نشانه پوکی استخوان باشد. از بین رفتن و افتادن دندان ها به این معنی است که تراکم استخوان فک دیگر قادر به نگهداری دندان ها نمی باشد. بزرگی دست ها و پاها ممکن است باعث نگرانی تان شود و البته حق هم دارید. بزرگ بودن غیرعادی فک، پیشانی، دست و پا نشانه های ...
چگونه با مصرف آب لاغر شویم؟/ 10 غذای بدون کلسترول/ نکات بهداشتی که در ذبح قربانی باید رعایت کرد
کف پا ایجاد می شود، پوست شکاف خورده ای است که سطح خارجی پوست (اپیدرمیس) را تحت تاثیر قرار می دهد.ترک کف پا، در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد. کف پا به دلایل متعددی از جمله اضافه وزن، عفونت های قارچی، اگزما، و کم آبی بدن ترک می خورد: اگزما: در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان درست را به کار برد. البته یکی از علت های ایجاد اگزما می ...
دعای عرفه همراه با ترجمه + دانلود صوت و نرم افزار
وَالنُّقْصانِ فَتَعالَیْتَ یا رَحیمُ یا رَحْمنُ حتّی اِذَا اسْتَهْلَلْتُ ناطِقاً بِالْکَلامِ، و مرا در آفرینش وجودم گواه نگرفتی، و چیزی از کار خلقتم را به من واگذار ننمودی، سپس برای آنچه در علمت از هدایتم گذشته بود مرا کامل میانه به دنیا آوردی، و در حال کودکی و خردسالی در میان گهواره محافظت نمودی، و از بین غذاها شیر گوارا نصیبم کردی، و دل دایه ها را بر من مهربان نمودی، و مادران پرمهر را ...
چرایی افزایش ام.اس در شهرهای مدرن/ از استرس دوری کنید
هر عاملی این روزها در بروز ام اس مورد توجه است، افزود: نور آفتاب یکی از این چهار عامل است که بدون توجه به ویتامین دی آن، به نظر می رسد فاکتور محافظت کننده در برابر ام اس است و در مناطقی که آفتاب وجود دارد، استعداد ابتلا به این بیماری کمتر است. نبوی با بیان اینکه ویتامین دی فاکتور بعدی موثر در بروز ام اس است، گفت: ویتامین دی موجود در بدن هم در متابولیسم و هم کامل شدن غضروف و استخوان کمک ...
عرفه؛ تجلی عشق و عرفان در قاموس بندگی
قاطعیت های یقینی که دارم و با خلوص توحید صریحی که در دلم موجود است و با اعماق پنهانی درونم و رشته های مجاری نور چشمم و خطوط نقش پیشانیم و با شکاف راه های تنفسم و نرمه تیغه بینی ام و طرق امواج صداها به صماخ و استخوان گوشم و با آنچه که لب هایم آن را دربر و در هنگام روی هم نهاده شدن میان خود دارد. با حرکات لفظی زبانم و محل پیوست فک بالا و فک پایینم و رستنگاه دندان هایم و عامل چشیدن خوراکی ها و آشامیدنی ...
پوست لیمو ترش را دور نریزید
در مقابل انگل ها و کرم ها بوده فشار خون را تنظیم نموده ضد افسردگی و ضد استرس و اختلالات عصبی می باشد. بهترین روش مصرف لیمو ترش لیمو ترش را پس از شستن در فریزر قرار دهید، پس از یخ زدن تمام آنرا با رنده ریز رنده کنید. حال می توانید آنرا روی هر ماده غذائی که مایلید بپاشید و یا از تکه های آن در سالاد استفاده کنید و یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده و میل بفرمایید. منبع: ...