مرادخانی: حقوقم کفاف زندگی ام را نمی دهد/با پاروی کهنه تمرین می کردیم
سایر خبرها
آلوده ترین و پاک ترین شهر جهان کدامند؟
اندازه آلودگی هوا مضر است البته اغلب نادیده گرفته می شود.نتایج مطالعات نشان می دهد که سروصدای زیاد با خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا و استرس مرتبط است این در حالیست که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نورهای مصنوعی عاملی برای محرومیت از خواب و ابتلا به دیابت است. نتایج بررسی ها حاکی از آن است که بعد از قاهره، دهلی در هند و سه شهر در چین در لیست آلوده ترین شهرها قرار گرفته اند و بعد از زوریخ، شهرهایی از آلمان در لیست پاک ترین شهرهای جهان قرار دارند. ...
غذاهایی که بر تعادل هورمون ها اثر می گذارند
خیلی از ما با تغییر خلق وخو و یا تغییراتی که در پوستمان رخ می دهد، متوجه تغییر هورمونی در بدنمان خواهیم شد. اما بسیاری از ما نمی دانیم برای تعادل هورمونی چه کاری می توانیم انجام دهیم. خوراکی هایی که به تعادل هورمونی کمک می کنند: 1. سویا سویا (و عنصر هورمونی فعال آن، ایزوفلاون ها) با توجه به خواص شبه استروژن، مخالفانی در محافل عمومی داشته است. واقعیت این است که در واقع این ...
چرا بانوان در دوران بارداری خواب های ترسناک می بینند؟
دیدن کابوس می شود. از جمله دیگر راهکار های برطرف کردن دیدن کابوس شبانه، تنظیم ساعت خواب مادراست، مطالعه کتاب یا دیدن فیلم های مورد علاقه درشب، مراقبه و مدیتیشن پیش از خواب و اطلاع از وضعیت سلامت خود و جنین هم با کاستن از استرس می تواند سبب دیدن رویا هایی شیرین شود. استرس و نگرانی بیش از اندازه مادر در دوران بارداری برسلامت جنین اثر می گذارد ومی تواند زمینه ساز ابتلای او به بیماری های مختلف و حتی به خطر افتادن ادامه بارداری شود. ...
سردردهای میگرنی
میگرنی دچار شوید. البته باید گفت که قرار گرفتن در معرض این تشدیدکننده ها همیشه موجب سردرد نمی شود، همچنین اجتناب از عوامل تشدیدکننده میگرن نیز باعث جلوگیری کامل از سردرد نمی شود. استرس، اختلالات خواب مانند کم خوابیدن، زیاد خوابیدن، کیفیت پایین خواب و بیدار شدن مکرر در طول خواب شب از عوامل تشدیدکننده میگرن است. افرادی که میگرن دارند اکثرا خسته از خواب بیدار می شوند یا به راحتی خوابشان نمی ...
درمان در ایران، ارزان ترین در منطقه/چگونه 125 سال عمر کنیم؟
بقراط برای نخستین بار با توجه به علم شیمی آن زمان، طب را از حالت خرافاتی خارج و به صورت طب مزاجی و اخلاطی (اخلاط چهارگانه مبتنی بر عناصر اربعه شامل آب، آتش، هوا و خاک موجود در آن زمان) تدوین کرد. بعد از وی، جالینوس یافته های قبلی طب را تکمیل تر و به عنوان طب یونانی معرفی کرد. درست زمانی که امپراطور ایران باستان به یونان لشگر کشی می کند، یکی از فتوحات و غنیمت ها همین کتب موجود بود که با کمک خردمندان و عالمان دربار هخامنشی آموزه های این طب وارد علم پزشکی وقت شده و با ظهور اسلام تمامی این گنجینه های به یادگار مانده توسط دانشمندانی همچون ...
حضور 21 گروه ارزیاب هلال احمر در منطقه زلزله زده استان کرمانشاه
یک پیرمرد 70 ساله در ثلاث باباجانی نیز به دلیل (استرس و حمله قلبی) جان خود را از دست دادند. این مقام مسئول در سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر اظهار داشت: هم اکنون 21 تیم ارزیاب، 40 نیروی زبده امدادگر و نجاتگر، 18 دستگاه آمبولانس، 3 دستگاه خودروی نجات به همراه یک فروند بالگرد امدادی در منطقه حضور دارند و به استان های لرستان، کردستان و ایلام نیز دستور آماده باش 100 درصدی برای ...
طرح ملی شهاب جایگزین هیچ طرحی نیست / طرح ملی شهاب بدون تفکیک دانش آموزان فعالیت می کند
استعداد ریاضی ندارد هیچ عیبی ندارد شاید در عوض یک نجار و یا فرد مهارتی خوب شود. وی با تاکید به اینکه قیاس موتور محرک آدم ها است و حتی مقداری استرس برای پیشرفت خوب است، توضیح داد: مهم سن فرد برای قیاس است؛ شهاب طرح تعادل بوده و می گوید اگر فردی هوش تحلیلی خوبی نداشته باشد شاید می تواند استعداد هنری خوبی داشته باشد و نباید قیاس نادرست روی او انجام گیرد. رئیس مرکز ملی پرورش ...
دغدغه شغل و درآمد تمرکز ورزشکاران را کم می کند
هستم البته مسابقه بدی هم نبود و من با حریف قهرمان جهان بودم که تا دقایق آخر هم مساوی بودیم و با کوچک ترین اتفاق باختم؛ این مسابقات در سال 96 بود که دور سوم از گردونه رقابت ها حذف شدم. سال گذشته مسابقات آسیایی شرکت کردم و دقیقاً همان رقیب هایم امسال در بازی های آسیایی شرکت کرده اند اما به هرحال بازی های آسیایی استرس بیشتری نسبت به مسابقات آسیایی دارد. میدان جاکارتا خیلی برایم ...
اعتلای مدیریت نظام اداری با افزایش منزلت اجتماعی کارمندان
و نارسایی های فیزیکی می شوند. بنابراین در اینجا لازم به نظر می رسد که دولتمردان به عنوان مسوول رسیدگی به وضعیت این قشر از جامعه تدابیری بیاندیشند تا پاکدستی و خدمت سرلوحه برنامه شغلی کارمندان قرار بگیرد. ** میزان ساعت های کاری مفید در سازمان های دولتی عواملی همچون استرس شغلی، نبود امنیت روانی در محیط کار، بی علاقگی، مشکلات اقتصادی و ... سبب شده است تا میزان ساعات کار مفید در اداره ...
این خانه امن است/ شانس دوباره ای که بهزیستی می دهد
شده اند یا با تماس اورژانس اجتماعی به اینجا آمده اند. سعی می کنیم در این گونه مراکز شرایطی شبیه خانه برای آن ها فراهم کنیم تا به مدرسه بروند و زندگی عادی بدون استرس و نگرانی داشته باشند که اقامت این افراد تا زمانی است که تعیین تکلیف شوند و اقدامات لازم جهت برگرداندن به آغوش خانواده صورت گیرد . وی افزود : ما در سال 95 ، هشت مورد و در سال96 نیز19 مراجعه کننده داشتیم و در 5 ماه نخست امسال ...
چگونه جلوی خمیازه کشیدن رو بگیریم؟
سریع در اثر استرس شده اید و مشکل بدتر می شود. ساعت ها در یک مکان بودن مثل جلوی کامپیوتر برای ذهن خسته کننده است و همین باعث می شود احساس خستگی کنید و خمیازه بکشید. یک تغییر محیط کوتاه در این شرایط لازم است. چند دقیقه به فضای آزاد بروید و بدن را با هوای تازه رفرش کنید. یک لیوان آب بخورید وقتی آب بدن کم می شود احساس خستگی می کند. پس روزانه یک لیوان آب بخورید تا تعادل ...
نمایش کمدی با گویش محلی در تنکابن به روی صحنه رفت
نمایش سعی شده تا برای دقایقی لبخند را به لب های مردم بنشانیم و آنها را از فضای پرتلاطم و استرس زا زندگی دور نماییم. وی که بازی در سریال پس از باران را در کارنامه هنری خود دارد ، یادآور شد : در صورت حمایت های لازم می توانیم با استفاده از هنرمندان این منطقه نمایش های متعددی را در زمینه های مختلف اجرا نماییم. شهاب اصلاح پناه ، دنیا احمد زاده ، فربد محمدی ، سونا شاهمنصوری ، هدیه فلاح محمدی و ...
تاثیرات شگفت انگیز فست فودها روی مغز شما!
سلامت نیوز : حتی فکر کردن به فست فودها می تواند سبب تحریکاتی در مغز شما شود و این نتیجه مطالعات محققان کانادایی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،آنها این نکته را هم ثابت کرده اند که مصرف مداوم فست فودها منجر به کاهش خلق و خوی شده و شما را در معرض ابتلا به استرس های شدید و افسردگی قرار می دهد. با این حال شما ممکن است بعد از مصرف این نوع غذاهای آماده، شاهد تاثیرات عجیب و ...
تقویت حافظه با چند گیاه
مقادیر زیاد آن در گیاهان دارویی نام برده وجود دارد. بالا بودن میزان فسفر ، پتاسیم ، منیزیم ، آهک ، گوگرد ، کلر ، سدیم ، آهن در این گیاهان و وجود خاصیت ضد افسردگی ، ضد ضعف عصبی و همچنین خاصیت کاهش دهنده علائم استرس (فشار روانی) در بعضی از این گیاهان و نیز اثر مستقیم و سریع گیاهان و میوه های با طبیعت گرم در خنثی کردن علایم افسردگی ، ضعف اعصاب ، کندی ذهن و پایین بودن عملکرد مغز کمک کرده و این علائم را ...
میزان تخریب واحد های مسکونی در زلزله
هلال احمر آب بسته بندی در مناطق زلزله زده توزیع می کند. سالاری همچنین از کدورت آب در شهر کرندغرب مرکز شهرستان دالاهو خبر داد و گفت: در حال رفع این مشکل نیز هستیم. ** 241 مصدوم و یک کشته معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری کرمانشاه در خصوص آخرین وضعیت تلفات انسانی زلزله نیز گفت: 241 مصدوم به مراکز درمانی مراجعه کرده اند که بیشترین آسیب در اثر استرس بوده و به صورت ...
خواص نهفته در گردو/راز سلامتی با روزانه 10 عدد گردو
چرب غیراشباع و ترکیبات شیمیایی گیاهی هستند که می توانند اثرات مفیدی را بر عملکرد مغز انسان و همچنین سلامت آن داشته باشند. اسید چرب امگا 3 موجود در گردو سبب کاهش استرس اکسیداتیو مغز شده و همچنین به افزایش سیگنال های مغزی و ایجاد گره های بافت عصبی که سبب تولید سلول های عصبی می شوند، کمک می کند. دیگر مواد مغذی موجود در گردو نظیر ویتامین E، فولات و الاژیک اسید به محافظت کننده های عصبی و عملکرد حافظه ...
چند راهکار مناسب برای حضور کودکان در مدرسه
با مسائل خاص آشنا شود. 4- با هماهنگی قبلی، کودک را قبل از شروع فصل مدرسه، با محیط مدرسه آشنا کنید .این کار در ایجاد آرامش و احساس تعلق به مدرسه در کودک بسیار مفید خواهد بود . 5- برای کودک از تجربیات اولین روز مدرسه خود تعریف کنید. به او بگویید که شما نیز عیناً این احساس را داشته اید . به او توضیح دهید که چه طور بر این احساس فائق آمده اید . با این کار علاوه بر تأیید احساسات ...
نسل جدید دلالان در راه هستند!
زدایی و برچیدن ریشه ها و منافذ فساد در کشور وجود داشته است. بانک ها و مؤسسات مالی غیرمجاز را ببینید؛ چه کسانی این ها را تأسیس کردند؟ غیر از این بود که به عناصر قدرت وابسته بودند؟ چرا سال ها از تخلفات آن ها چشم پوشی شد؟ آیا غیر از این بود که محرم تلقی می شدند؟ آیا غیر از این بود که مرتبط بودند و برخورد با آن ها نیازمند هزینه بود و کسی این جسارت را به خرج نمی داد که با آن ها برخورد کند ...
نظری به جریان تلاوت قرآن در شرق
... استعدادهای زیادی در مسابقات قرآن از بین می رود وی گفت: متأسفانه مدل برگزاری مسابقات ایراد دارد چرا که قاری باید تجربیات چندین ساله خود را بر حسب سلیقه داور طی 7 الی 20 خط از قرآن را ارائه کند. در این مدل از برگزاری مسابقات افرادی که تسلط مدیریت استرس را ندارند، هر چند از توانایی بالایی برخوردار باشند اما شکست خواهند خورد و از دور مسابقات حذف می شوند. این قاری بین المللی قرآن ...
از دلایل بروز دردهای عضلانی
چیزهایی هستند؟ از شایع ترین دلایل دردهای عضلانی می توان به موارد زیر اشاره کرد: استرس استرس شرایط بدن برای مبارزه با بیماری را دشوارتر می سازد. در افراد ناخوش و دارای استرس، درد عضلانی ممکن است به واسطه تلاش بدن برای مبارزه با التهاب یا عفونت شکل بگیرد. از علائم استرس می توان به موارد زیر اشاره کرد: تپش قلب یا ضربان قلب افزایش یافته ...
آیا طب سنتی برای درمان سرطان جوابگوست؟
فکر می کنید دلیل افزایش سرطان چیست؟ در پاسخ به این موضوع بسیاری از کارشناسان سبک زندگی غلط را عنوان می کنند. چه از لحاظ کم تحرکی و چه از لحاظ غذایی و استرس. اما برای درمان این بیماری چطور؟ به نظر شما طب سنتی یا طب نوین؟ کدامیک جوابگو هستند؟ در پاسخ به این سوال، سید جعفر موسوی، مدرس و کارشناس تغذیه، به اصفهان زیبا چنین می گوید: سرطان یکی از بیماری هایی است که در طب سنتی و نوین هر دو به آن می ...
اینجا ماهی ها در آب می میرند!
آبزیان در استان از این شرایط کنونی متضرر شده اند و حتی برخی از آن ها نیز تعطیل شده اند. وی با اشاره به مشکلاتی که کمبود و شوری آب برای آبزی پروران استان به وجود آورده است، اظهار کرد: مزارع پرورش ماهیان گرمابی باید مرتبا آبگیری داشته باشند و آب وارد استخرها شود تا تبخیر آب انجام گرفته از سطح این استخرها جبران و همچنین کیفیت آب تعدیل شود اما متاسفانه بیش از یک ماه است که حتی یک قطره آب وارد ...
دردسر های خواستگاران صف کشیده برای دختر 16 ساله!
...: دختری16 ساله هستم، خیلی خواستگار دارم، اما نمی توانم جواب درستی دهم و برای آینده تصمیم قطعی بگیرم، می خواهم با کسی ازدواج کنم که همه چیز داشته باشد. اما جواب مثبت که می دادم بعد از گذشت چند هفته نظرم عوض می شد. با چند نفر هم که ارتباط برقرار کردم بعد از مدتی نظرم عوض شد. برادرم از آن جایی که در نبود پدرم حس مسئولیت نسبت به من دارد نگران این وضعیت است، دچار شکست نفسی شدم. ...
نوبرانه ای در مسیر فرودگاه پیام + گزارش
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز البرز، فرودگاه مسافربری پیام تا چند روز دیگر مورد بهره برداری قرار می گیرد و قرار است مسافران البرزی به جای طی مسافت طولانی و پرترافیک تا مهرآباد از ظرفیت های استان بهره مند شوند، اما ممکن است در کنار رضایت مردم از راه اندازی فرودگاه مسافربری، مسیرهای دسترسی به فرودگاه موجب نارضایتی مسافران شود. مسیر پرترافیک مهرشهر به فرودگاه موجب استرس و نگرانی مسافران ...
خواص آب زنجبیل
زیر موثر باشد: بیماری های قلبی بیماری های نوروژنیک مثل _ پارکینسون ، آلزایمر و هانتینگتون سرطان علائم پیری آنتی اکسیدان ها با اکسیژن فعال مبارزه می کنند، که باعث استرس اکسیداتیو و آسیب به سلول های شما می شود. بدن ،به طور طبیعی آن را تولید می کند، اما برخی از رفتارها در زندگی افراد ، مانند مصرف الکل زیاد، سیگار کشیدن یا استرس مزمن می تواند باعث ...
نسل جدید دلالان در راه هستند!
نیست که این تخلفات یا فساد ها مربوط به همین شش ماه باشد. بذر هایی در گذشته کاشته شده است که روزبه روز بزرگ شده، تبدیل به نهال شده اند و امروز به درختان تنومند با ریشه های گسترده فساد تبدیل شده اند و همیشه این اغماض برای اصلاح اصولی و رانت زدایی و برچیدن ریشه ها و منافذ فساد در کشور وجود داشته است. بانک ها و مؤسسات مالی غیرمجاز را ببینید؛ چه کسانی این ها را تأسیس کردند؟ غیر از این بود ...
فیلم های سینمایی الگوهای غلطی را در درمان اعتیاد ترویج می کنند
داند که بعد از آن چه اتفاقی می افتد. در سالهای گذشته سیاست گذاران در حوزه مبارزه با اعتیاد و آسیب های اجتماعی، اشتباهی مرتکب شده اند و تنها به دنبال علت اعتیاد بوده اند. تجربه من در حوزه پیشگیری از اعتیاد نشان داده هر جا که جامعه بشری وجود داشته باشد؛ آسیب های اجتماعی نیز وجود دارد. در قسمت هایی از فیلم دارکوب اگر مهسا در جاده رها نمی شد، شاید اتفاقات دیگر متعاقب فیلم نمی افتاد. ولی باید گفت اگر ...
عاشورزاده و خدابخشی را نباید تخریب کنیم/عقب ماندگی دختران تکواندوکار مشهود است
گذشته به مدال طلای بازی های آسیای رسیده بودند و بدون شک در این دوره همه انتظار داشتند آنها مدال طلای دوره قبل خود را تکرار کنند، از همین روی استرس بالایی به آنها وارد شد و متأسفانه خودشان هم نتوانستند این استرس را مدیریت کنند. نصر آزادانی ادامه داد: غیر از عاشورزاده و خدابخشی هر سه ملی پوش تکواندو اولین حضورشان را در بازی های آسیایی تجربه می کردند و به همین دلیل به اندازه این دو نفر استرس ...
از تذکر به مخالفان و موافقان استیضاح وزیر اقتصاد تا گعده نمایندگان دور صندلی کرباسیان
صندلی های خودشان بازگردند. جو مجلس برخلاف استیضاح وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی که دارای تنش بود، آرام است و نمایندگان به جای این که به سخنان موافقان و مخالفان گوش کنند با دولتی ها در حال خوش و بش هستند و وزیر اقتصاد بدون استرس بر روی صندلی خود نشسته است. با وجود اینکه رئیس مجلس به نمایندگان تذکر داد که به صندلی ها خود بازگردند، نمایندگان در میان صحن و اطراف آن حضور دارند و به ...
پزشکان تا چه اندازه به سوگند نامه خود پایبندند؟
...، تهیه کرده است. اگر چه بقراط سهم بسیاری در شفای بیماران داشته، ولی اطلاعات کمی از زندگی شخصی او در دست است. تاریخ نویسان بر این باورند که او به مصر رفته و در آنجا پزشکی را آموخته است. [1] سوگندنامه پزشکی در ایران: علم پزشکی هر کشوری برای خود سوگندنامه ای دارد که به روز شده سوگندنامه پزشکی بقراط است، پزشکان ایرانی نیز پس از اتمام دوره خود این سوگندنامه را قرائت می کنند ...