خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش رژیم غذایی بر سلامت عاطفی زنان
عاطفی زنان بسیار شدیدتر از مردان است. مطالعات قبلی نشان داد رژیم غذایی غنی و سالم نقش قابل توجهی بر حجم مغز و تکامل شناختی دارد و مطالعات جدید نشان می دهد این عامل در سلامت عاطفی نیز بسیار با اهمیت است و زنان را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد. بر اساس مطالعات قبلی زنان بیشتر تحت تاثیر اختلال افسردگی و استرس قرار دارند و این مطالعه جدید شاید جواب این واقعیت باشد. تاثیر رژیم غذایی ...
احیای تار موهای ضعیف با ماء الشعیر
برای رشد مو و جلوگیری از ریزش آن می توانند تاثیر بسزایی داشته باشند. رازک ماده ای مغذی برای مو رازک و جوی طبیعی استفاده شده در تهیه نوشیدنی ماءالشعیر، حامل مواد مغذی ارزشمندی برای موها هستند. ته مزه تلخ ماءالشعیر بیشتر از همه مربوط می شود به رازک. رازک خاصیت آنتی بیوتیکی دارد که به پایداری ماءالشعیر کمک می کند. عصاره رازک خواص طبی بسیاری دارد. از جمله دفع کننده ی سنگ کلیه و ...
کدام خوراکی ها سلامت کبد شما را تهدید می کنند؟
سیر و روغن زیتون می بخورید این بهترین راه پیشگیری ازکبد چرب است . زغال آخته مواد غذایی موجود در آن ها پلی فنل ها است که به محافظت از شما در برابر بیماری کبد کمک میکند که اغلب با چاقی و کلسترول بالا دست و پنجه نرم می کند.اگر زغال آخته همیشه در دسترس نباشد، غذاهای دیگر غنی از پلی فنول عبارتند از شکلات تلخ، زیتون، و آلو. گیاهان دارویی می خواهید از کبد و قلب در یک ...
6 گزینه غذایی را در وعده صبحانه بخورید تا سلامت پوستتان تضمین شود
، معرفی شده است: کیوی: کیوی سرشار از ویتامین ث برای تولید کلاژن پوست است و مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داده که دریافت سطوح بالای ویتامین ث منجر به کاهش چین و چروک های صورت و خشکی پوست می شود. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان قوی برای مبارزه با رادیکال های آزاد ناشی از استرس های محیطی از جمله اشعه ماوراء بنفش خورشید و آلودگی هوا نیز هست. کیوی را به همراه ماست یونانی که ...
هپاتیت در دوران بارداری، روش تغذیه درمانی
صورت بگیرد. الگوی غذایی متعادل خوردن منظم وعده های غذایی حداقل 3 وعده در روز و 3 میان وعده یکی از راه هایی است که می تواند به حفظ سطح ثابت انرژی کمک کند و در افراد مبتلا به هپاتیت که دارو مصرف می کنند، از تهوع و استفراغ که یکی از عوارض داروها است پیشگیری می کند. مصرف غذاهای متنوع منظور از مصرف غذاهای متنوع این نیست که شما مجازیر همه نوع ماده غذایی استفاده کنید خصوصا مواد ...
مزایای شگفت انگیز قهوه بر پوست و پوست سر
ماده اندازه گیری می کنند. هر چقدر PH یک ماده کمتر باشد، آن ماده اسیدی تر است. مقدار pH کمتر از 7٫0 اسید در نظر گرفته می شود، در حالی که pH بالاتر از 7٫0 قلیایی است. الیاف مو دارای pH برابر با 3٫67 هستند در حالی که پوست سر pH برابر 5٫5 دارد. استفاده از محصولات مو که مقدار pH بالاتر از مو دارند، ممکن است باعث نازک شدن موها، خارش سر و آسیب به موها شود. قهوه به طور ...
بهترین راههای طبیعی برای چاق شدن صورت
وجود دارد که از آن برای حفظ شادابی و نشاط پوست و مو استفاده می کنند. گذاشتن این ماسک روی پوست حتی موجب تقویت عضلات و از بین رفتن افتادگی ها و شل شدگی های پوست و ماهیچه های صورت می شود و به این ترتیب به پرتر به نظر رسیدن صورت کمک می کند. طرز تهیه ماسک خاک رس برای چاقی صورت ماسک گل رس از ترکیب خاک الک شده و نرم شده و گلاب خالص و طبیعی به دست می آید.برای تهیه این ماسک یک قاشق غذاخوری گل ...
چای سیاه و خواص آن برای لاغری و فشار خون
طعم و رنگ آن تغییر کند اما آیا می دانید همین خواص چای سیاهی که هر روز دم می کنید و نوش جان می کنید دارای فوایدی بسیار زیادی است؟ برگ چای، دارای کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم ، پیگمان های فلاونیک، بازهای پوریک، تئوفیلین ، ویتامین، کلروفیل، تانن و کافئین است و سرشار از خواصی است که لیست کامل آن را در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت. خواص و فواید شگفت انگیز چای سیاه برای زیبایی پوست و ...
8 خاصیت شگفت انگیز موز برای درمان یبوست
... 6: موز برای خردسالان نیز مفید است موز برای کودکان و خردسالان به عنوان میوه ای سالم و حتی یک اَبَر میوه به شمار می رود. مقابله با یبوست در بزرگسالی کار آسانی نیست؛ و دست و پنجه نرم کردن با یبوست در خردسالی بسیار سخت تر است. خردسالان نمی توانند هر چیزی را مصرف کنند؛ ولی آن ها عاشق موز هستند؛ و تا وقتی موز رسیده مصرف کنند، بیماری هایی نظیر یبوست به شکلی موثر و طبیعی از آن ها دور ...
درمان قطعی موخوره در 10 روز
توانید برای مرطوب کردن موها و جلوگیری از خشک شدن آن از انواع روغن ها به صورت گرم استفاده کنید. برای کنترل چربی مو بهتر است از روغن هایی مثل روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن بادام تلخ استفاده کنید. این کار باعث می شود انتهای موها همیشه نرم مانده و در برابر شاخه شدن مقاومت کند. روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن بادام را در مایکروویو به مدت 20 ثانیه گرم کنید. مو و سر را با این ترکیب گرم به آرامی ...
مو سر زنان، بیانگر رازهای سلامت
رزماری است به این صورت که 6تا 8 قطره از این اسانس ها را به موها بزنید تا مرطوب شوند. این مشکل اغلب در بانوانی که دارای موهای مجعد هستند پیش می آید و باید مراقب باشند از محصولات بهداشتی حاوی الکل استفاده نکنند. علاه بر این ها تغییرات هورمونی ناشی از پیشگیری بارداری، بارداری، یائسگی و مشکلات تیروئید نیز مسبب خشکی موها هستند. 3. عدم رشد کافی مو رشد ناکافی و کند مو می تواند به ...
6 شهریور ریزش مو در رژیم های لاغری
صورت به طور موضعی استفاده کرد و نتیجه خوبی گرفت. برای این که روند ریزش مو بهبود یابد، حتما این مواد مغذی باید خورده و وارد خون شود تا به سلول های پوست و مو برسد. نتیجه گیری بنابراین توصیه می شود به مقدار کافی از میوه ها و سبزیجات، کربوهیدرات های نان و برنج و پروتئین حبوبات، لبنیات، گوشت و سفیده تخم مرغ در رژیم غذایی تان استفاده کنید تا سلامت موها حفظ شود. ...
افراد مخلص در دولت روحانی روی کار نیامدند/ پدرخوانده های آذربایجان اخلال ایجاد می کنند/استاندار ...
و فساد به موفقیت های اقتصادی برسند که در این صورت موجب فلج شدن اقتصاد یک کشور خواهد شد. آقای "کینز" هم می نویسد، فاجعه بار ترین مسئله در اقتصاد یک کشور، سقوط ارزش پول ملی است. من چون در زمان جنگ هم در مجلس حضور داشتم، شرایط امروز اقتصادی را با آن روزها مقایسه می کنم که روزانه 700 هزار بشکه نفت به قیمت 5 دلار می فروختیم که قابل مقایسه با قیمت و حجم فروش نفت امروز نیست؛ ولی سالم ترین افراد در راس ...
میان وعده هایی که به شما انرژی می دهند
به گزارش نامه نیوز در این مطلب می خوانید غذا خوردن سر میز کار این میان وعده های خوشمزه و سالم را دوست خواهید داشت: 1. مغزها 2. میوه ها ی تازه 3. میوه های خشک شده 4. ماست 5. پنیر 6. تخم مرغ آپ پز 7. سبزیجات 8. بیسکویت رژیمی با کرم کاکائوی فندقی و تکه ای میوه 9. نان کامل یا ...
خشکی پوست و4هشدار جدی!
پوست دارند. اگر کم کاری غده تیرویید برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، تاثیر خاصی را روی پوست و موی فرد به جا می گذارد مانند خشک شدن، ریزش، بد رنگ شدن و از بین رفتن جلای موها. البته این عوارض بر پوست نیز قابل مشاهده اند که از مهم ترین آنها می توان به پوسته پوسته شدن و خشک شدن پوست اشاره کرد. در کم کاری تیرویید با استفاده از داروی لووتیروکسین به تدریج مشکل پوسته پوسته شدن، زبری و خشکی پوست و همچنین ریزش مو و تنک شدن آن برطرف خواهد شد و جای نگرانی نخواهد بود. منبع: سلامت نیوز ...
خوددرمانی"یبوست کودکان"ممنوع
...: زمانی که حجم مدفوع زیاد و سفت می شود ممکن است سبب شکاف خفیف مقعدی و سوزش نیز شود. گرچه این خون ریزی جزئی خطرناک نیست اما برای کودک ناراحت کننده و دردناک است. در نتیجه سیکل معیوبی ایجاد می شود که مشکلات دفع و درد پس از آن را تشدید می کند. گرچه والدین باید به این مسئله حتما توجه داشته باشند و اقدامات لازم برای رفع این مشکل را رعایت کنند اما نباید بیش از حد راجع به این موضوع به کودک تذکر ...
با این غذا ها چربی شکم خود را نابود کنید
: شما ممکن است تصور کنید که کمتر خوردن به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد، اما هرگز نباید وعده های غذایی تان به خصوص اولین وعده روز یا صبحانه را حذف کنید. خوردن یک وعده صبحانه سالم باعث افزایش ناگهانی سوخت وساز شما می شود و میزان قندخون شما را تنظیم و به شما انرژی کافی برای انجام کارهایتان تا زمان ناهار را فراهم می آورد. بلغور جو غذایی سرشار از فیبر است و به علت شکم پرکن بودن آن انتخاب فوق ...
درمان خشکی موها به روش خانگی
بر روی مو و ناخن هم تاثیر می گذارند. ویتامین A، ویتامین C، بیوتین biotin (که گاهی ویتامین H نامیده می شود) و مواد معدنی مانند آهن به حفظ سلامت موها کمک می کنند. از آنجایی که ویتامین های پریناتال* prenatal حاوی تمام ویتامین های نامبرده هستند، برخی افراد از این ویتامین ها فقط به خاطر تاثیر آنها بر روی مو استفاده می کنند. به علاوه در حال حاضر بیشتر رایج است از مکمل هایی مصرف می شود که تنها ...
اصول مراقبت از مو های رنگ شده
شدن تدریجی آن ها می شود. سعی کنید از شامپو کردن هر روزه مو ها دوری کنید. می توانید برای اینکه موهایتان چرب به نظر نرسد از شامپو های خشک استفاده کنید. 3) موهایتان را نرم و مرطوب نگه دارید مو های رنگ شده همیشه تشنه هستند. برای مراقبت از مو های رنگ شده باید همواره به آن ها آبرسانی کنید. استفاده از تقویت کننده های طبیعی و ماسک مو می تواند رطوبت آن را حفظ کند و موهایتان را تقویت ...
معجزه خواص روغن هسته انگور در زیبایی پوست
. به عنوان یک تونیک مو به طور خاص، به ریشه های مو کمک می کند و در طول زمان مواد مغذی به آن می رساند. روغن هسته انگور لایه های پوست چرب را درمان می کند: اگر از پوست چرب خود خسته شده اید، دیگر نگران نباشید ، در نظر بگیرید که با استفاده از روغن هسته انگور می توان از ترشح روغن مازاد در لایه پوست خودتان جلوگیری کنید. عناصر ارگانیک موجود در روغن هسته انگور، باعث تنظیم روغن و همچنین حذف ...
همه چیز درباره آرتروز
فعالیت بدنی و تغذیه مناسب از جمله مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامینD مانند شیر و لبنیات کم چرب، موا غذایی دارای ویتامین c مانند مرکبات ومواد غذایی سرشار از منیزیم که موجب تقویت استخوان می شود ،کاهش وزن و پیاده روی، می توان تا حدی از ساییدگی مفاصل وابتلا به آرتروز پیشگیری کرد. خطرات آرتروز پنهان برای خانم ها آرتروز هرچندیک بیماری التهابی مفصل نیست اما هنگامی رخ می دهد که غضروف ها ...
جوان نگه داشتن اندام تناسلی زنان
زنان دراین مورد زنان را آگاه نمی کنند و زنان بعدها در طول سال ها از تغییراتی که در این قسمت اتفاق افتاده، شوکه می شوند. در اوایل دهه سوم زندگی ممکن است، چربی لب بیرونی و تپه ونوس (بافت چربی بالای لب ها) از بین برود. این مناطق شروع به از دست دادن حجم می کنند، درست مثل اتفاقی که برای صورت و سینه ها می افتد. هم زمان تغییراتی هم داخل واژن ایجاد می شود و کم کم که به سمت یائسگی می روید پوشش واژن ...
درمان موهای خشک به چند روش خانگی
...، بیوتین biotin (که گاهی ویتامین H نامیده می شود) و مواد معدنی مانند آهن به حفظ سلامت موها کمک می کنند. از آنجایی که ویتامین های پریناتال* prenatal حاوی تمام ویتامین های نامبرده هستند، برخی افراد از این ویتامین ها فقط به خاطر تاثیر آنها بر روی مو استفاده می کنند. به علاوه در حال حاضر بیشتر رایج است از مکمل هایی مصرف می شود که تنها حاوی بیوتین هستند تا به این ترتیب موها ظاهری زیباتر ...
کَره پسته چیست؟! + خواص و طرز تهیه کَره پسته
شیرین کننده های طبیعی مانند عسل و شهد به دست می آید. این محصول به راحتی می تواند در دمای اتاق نگهداری شود و نیازی به فریز کردن ندارد. کره پسته می تواند در صبحانه و عصرانه مورد استفاده کودکان و سالمندان قرار گیرد. این محصول منبع خوب چربی از نوع غیر اشباع و پروتئین است. اصطلاح کره پسته به این دلیل انتخاب شده است که روغن پسته در فرایند تولید جدا نمی شود و چربی محصول صد درصد از ...
با این گیاهان زیباتر شوید
خوبی تهیه کرد. گل گندم : دم کرده ای که از 25 گرم گلبرگ گل گندم در نیم لیتر آب جوش به دست آمده باشد ، به صورت کمپرس ولرم روی پوست صورت ، تأثیر آرام بخش و نرم کننده ای دارد و جهت تقویت سلول های پوست صورت برای تأمین نظافت و شادابی آن به کار می رود و ضمناً به صورت مؤثری از پیدایش چین وچروک جلوگیری می کند. هویج : برخی از مواد فعال هویج استفاده از آن را در صنعت لوازم آرایشی و برای ...
باورهای غلط غذایی که فکر می کنیم حقیقت دارند
دریافت بیشتر مواد مغذی نیست. در طی فرآیند پخت نه تنها بیشتر مواد مغذی سبزیجات حفظ می شود. بلکه در برخی مواد پخته شدن مواد مغذی آنها را بیشتر در دسترس بدن قرار می دهد. در یک تحقیق مشخص شد پختن هویج تا زمانی که مقداری نرم شود می تواند بتاکاروتن آن را تا 40 درصد افزایش دهد. در تحقیقی دیگر مشخص شد گرم کردن گوجه فرنگی ها مقدار لیکوپن آنها را افزایش می دهد. ...
غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند
ناراحتی های گوارشی میشوند. غذاهای چینی باورتان نمیشود چگونه پس از خوردن غذای چینی احساس گرسنگی تان بیش از پیش می شود. غذاهای چینی اغلب مملو از گلوتامات مونوسدیم هستند که برای افزایش طعم استفاده می شود و در انواع دیگر غذاها مانند سوپ ها، گوشت های فرآوری شده و غیره نیز مورد استفاده قرار می گیرد. برخی تحقیقات نشان می دهند مواد شیمیایی گلوتامات مونو سدیم باعث افزایش چشمگیر ...
آیا شامپو در جلوگیری از ریزش مو تاثیر دارد؟
به گزارش تیترشهر : دکتر شیلا معصومی متخصص پوست و مو گفت:در شامپوها معمولا مواد آنیونی و کاتیونی را طوری ترکیب می کنند که میزان چربی زدایی آنها فرق کند و برای انواع موهای خشک و معمولی استفاده شود. یک متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه افرادی که موهای چرب دارند، می توانند هر روز موهایشان را بشویند؛ توصیه کرد:این افراد باید تنها یک دست شامپو بزنند چون شامپو زدن مکرر به موها سبب می شود ...
چه کسانی نباید طالبی بخورند+ نحوه تشخیص طالبی آبدار و شیرین
را از نزدیک بو کنید، عطر خوبی دارد و بوی خوشایندی می دهد. 3 – سر طالبی، آنجا که شبیه دکمه به نظر می رسد، اندکی نرم تر است (مواظب باشید همه قسمت ها نرم نباشد چون در این صورت احتمالا از رسیدگی هم گذشته و در حال ترشیدن است). 4 – یا رنگی زرد و فقط اندکی متمایل به سبز دارد؛ یا زردی آن کمرنگ و کرم مانند است. 5 – خطوط آن سبز کمرنگ است (خطوط سبز با تیرگی بیشتر، معمولا ...
کاهش وزن با تخم کتان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، آیا تا به حال تخم کتان میل کرده اید؟ آیا می دانید خواص تخم کتان چیست؟ تخم کتان دانه گیاهی بسیار مفید است که در سلامت و زیبایی ما تاثیر خیلی زیادی دارد. در حالت کلی این دانه برای کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، کنترل دیابت، سلامت دستگاه گوارش و ... مفید است که در ادامه این مطلب از مجله بانوان و دخترانه صورتی ها قصد داریم در مورد خواص تخم کتان اطلاعاتی را در اختیار شما ...
