خانهسیاهدانه درمان بیماران مبتلا به کبد چرب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان پوکی استخوان با آشی محلی/ چگونه پوستی با طراوت داشته باشیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ آش اشکنه یکی از غذا های محلی استان مرکزی بوده که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، K ، D ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B5، B6، B9 ، B12 ، اسید چرب امگا 3، کربوهیدرات، پروتئین، سدیم، پتاسیم، گوگرد، سولفور، کلسیم، آهن، روی (زینک)، منگنز، منیزیم، اسید فولیک، لوتئین، زآگزانتین، فسفر و کولین است. برای بررسی خواص آش ...
درمان های خانگی زخم بستر؛ از روغن نارگیل تا عسل
... روغن نارگیل روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب میباشد که میتواند انتخاب مناسبی برای درمان زخم بستر باشد. روغن نارگیل را بر روی قسمت هایی که دچار زخم بستر شده است به آرامی ماساژ دهید تا روغن نارگیل جذب پوست شود. اما دقت داشته باشید که هنگام ماساژ دادن , فشاری بر زخم های بیمار وارد نشود. آب شور گاهی اوقات زخم ها به خوبی تمیز نمی شوند , این گونه زخم ...
علایم هشدار دهنده کمبود چربی سالم در بدن
علایمی که نشان می دهد چرب ی سالم بدنتان کم است برخی از چربیها از قبیل امگا 3 برای کاهش التهاب بدن ضروری هستند و مصرف آنها در کاهش وزن نیز می تواند موثر واقع شود. راهنماهای بین المللی تغذیه توصیه می کنند که 25 تا 30 درصد از کل میزان کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی ها باشد. در اینجا 6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گویند به اندازه کافی از رژیم غذایی تان چربی دریافت ...
خواب راحت با مخلوط کردن این 2 ماده غذایی
خود را تمیز خواهند کرد چند میان وعده مناسب که سب افزایش حس خواب آلودگی و در عین حال سبکی در فرد می شود و زود هضم هستند را پیشنهاد می کنند. برسی ها نشان میدهند محصولات لبنی کم چرب می تواند یکی از انتخاب ها باشد مانند مصرف پنیر کم چرب با نان سبوس دار و یا مصرف سیب به همراه پنیر و یا مصرف مخلوط موز با ماست کم چرب که همگی علاوه بر مقوی بودن باعث افزایش میزان سروتونین در خون و ایجاد خوابی راحت در افراد می شود. ...
ژن های مقصر چاقی را با 5 گام برای همیشه خاموش کنید!
چاقی است. این باکتری ها با کمک فیبر موجود در غذاها و تشکیل اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه این کار را انجام می دهند. زمانی که از آنتی بیوتیک ها استفاده می کنیم، باکتری های مفید روده از بین می روند و یا توانایی آنها برای ساختن اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه کاهش می یابد. پس دیگر نمی توانند ژن های چاقی را تحت کنترل خود داشته باشند. چربی های اشباع و قند را کنار بگذارید: جالب است که بدانید تحقیقات ...
چگونه سوزش سر معده را درمان کنیم؟
پدیده که در آن معده مجبور به بازگشت مقداری از غذاهاست. این مسئله اغلب زمانی رخ می دهد که ناحیه پایین دستگاه گوارش که وابسته به مری است، تضعیف یا به صورت غیر طبیعی شکننده می شود. غذاها و نوشیدنی هایی مانند قهوه، الکل، شکلات و غذاهای چرب یا تند می توانند باعث سوزش سر معده شوند. عوامل دیگری چون سیگار کشیدن، استرس و اضطراب، اضافه وزن و یا بارداری نیز سبب بروز این سوزش می شوند. گفته ...
لبنیات پرچرب و خطر سرطان پروستات
دکتر بهادر حاجی محمدی بازرس انجمن علمی بهداشت و ایمنی مواد غذایی ایران در جام جم آنلاین نوشت: در ایران سرطان پروستات شایع ترین سرطان در بین مردان است. طی 20 سال اخیر شیوع سرطان پروستات در کشور 2 تا 3 برابر بیشتر شده که چاقی و کم تحرکی علل شاخص آن هستند. دلایل متعددی برای نقش مصرف لبنیات پرچرب در افزایش احتمال بروز سرطان پروستات در مردان عنوان شده است. مقادیر بیش از حد کلسیم موجب مهار کلسی تریو ...
جدول کامل کالری انواع خوراکی ها
...> گوشت شتر مرغ 100 گرم 220 گوشت گاو 100 گرم 220 گوشت گوساله 100 گرم 200 گوشت گوسفند پرچرب 100 گرم 300 گوشت گوسفند کم چرب 100 گرم 220 گوشت ماهی 100 گرم 100 گوشت مرغ 100 گرم 200 میگوی سوخاری 100 گرم 200 میگوی کبابی 100 گرم 100 ناگت مرغ 100 گرم 210 همبرگر 100 گرم 200 جدول کالری انواع ...
رژیم خام خواری برای پوست چه فوایدی دارد؟
: تغذیه مناسب برای هر نوع پوست جوش دار, چرب و خشک کدام است؟ بیشتر بدانید : غذاهای مفید و مضر برای پوست بیشتر بدانید : خوراکی هایی برای جوان شدن پوست تان بیشتر بدانید : این رژیم غذایی برای زیبایی پوست است گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : khorasannews. ...
با مصرف 7 ماده غذایی دیگر نگران خشکی پوست پاییزی نباشید
به گزارش تهران 24 ، تسکین خشکی پوست ناشی از تغییر فصل با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن می شوند، امکان پذیر است ضمن این که مصرف این گونه غذا ها منجر به پدیدار شدن سلول های تازه شده و بافت پوست یکدست خواهد شد: روغن زیتون: حاوی ویتامین E. و چربی های اشباع نشده بعلاوه اسید های چرب امگا 3 است و یک نیروگاه تغذیه ای برای حفظ سلامت پوست محسوب می شود. مصرف روغن زیتون ...
درمان کم خونی با یک غذای دریایی!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر از جمله کسانی هستید که دچار کم خونی هستید و به دنبال راه حلی برای درمان کم خونی خود هستید به شما پیشنهاد می کنیم از قرار دادن ماهی دررژیم غذایی خود غافل نشوید. ماهی می تواند به بدن شما برای تولید خون کمک کند. افرادی که ماهی های چرب را مورد مصرف قرار می دهند، میزان قابل ملاحظه ای آهن دریافت می کنند، البته اگر بدن ذخیره آهن کافی نداشته ...
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
ترش و شیرین، انواع آب میوه به خصوص آب لیمو، جو دوسر در درمان بیماری وسواس پیشنهاد می شود و در این خصوص از مصرف مواد غذایی که طبع گرم دارند و غذاهای پر چرب و سرخ کردنی می بایستی پرهیز نمود. کم خونی و کمبود برخی ویتامین ها و املاح نیز از جمله ویتامین B12 و منیزیم در پیدایش بیماری وسواس نقش دارند. درمان گیاهی دارچین، گل گاوزبان، عرق کاسنی، بنفشه، گل ختمی و گیاه پنبه ...
نجات دریاچه در گرو حفاران تونل/متخلفان هنوز پا پس نکشیده اند
آب بر به صورت پایلوت انجام می شود و خرید تضمینی داریم و به این ترتیب امیدواریم که این روند ترویج پیدا کند. معاون آموزشی جهاد دانشگاهی آذربایجان غربی اضافه می کند: حدود یک سال است که تولید و بسته بندی و ارائه نقل ارومیه را با کاربرد گیاهان دارویی مثل گل محمدی، آویشن، به لیمو، زنجبیل و ... شروع کرده ایم و برای بیماری هایی مثل کبد چرب، دیابت، چاقی و لاغری، و فشار خون بسته های دارویی تعریف ...
27 شهریور اندر احوالات خواص شگفت انگیز شنبلیله
افزایش می دهند. شنبلیله و پروفایل لیپیدی خون ساپونین موجود در شنبلیله موجب مهار جذب روده ای چربی ها می شود و این احتمال وجود دارد که بخشی از اثر شنبلیله روی کلسترول از این راه باشد. به علاوه، دانشمندان نشان داده اند که فلاونوئیدهایی مشابه نارینجنین شنبلیله، در جهت کاهش فعالیت لیپاز حساس به هورمون (آنزیم تجزیه کننده تری گلسیریدها به اسیدهای چرب وگلیسرول) در بافت چربی و ...
خشکی موهای رنگ شده را با این موادطبیعی درمان کنید
...> وی گفت: بطور کلی می توان گفت هیچ رنگی نیست که صد درصد به مو آسیب نرساند و هر رنگی تا درجاتی باعث خشکی ساقه مو یا خارش و سوزش سطح سر هنگام رنگ کردن می شود.وی اضافه کرد: برای جلوگیری از خشکی مو باید بعد از اینکه رنگ روی سر گذاشته شد و مو رنگ شد بهتر است تارهای مو را با روغن های طبیعی مانند روغن زیتون، نارگیل و بادام چرب کرد. این متخصص پوست و مو توصیه کرد: شستشوی موی رنگ کرده با شامپوی ...
مراقبت های تغذیه ای برای مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر
غذایی شیراز خوردن مقادیر کافی مایعات را مفید دانست و توصیه کرد: به مبتلایان به این سندروم توصیه می شود تا مواد غذایی را در حجم کم و تعداد دفعات بیشتر مصرف کنند. او یادآور شد: چربی رژیم غذایی نیز باید در حد متعادل یا کم باشد و مصرف غذا های پرچرب، سرخ شده و همچنین لبنیات پرچرب محدود شود. کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، کنترل استرس، پرهیز از مصرف الکل، کافئین، نوشابه ها، استفاده از لبنیات پروبیوتیک، شیر بدون لاکتوز، محدود کردن مصرف غذا های چرب را در بهبود علایم موثر دانست. ...
غذاهایی که سالمندان از خوردن آن اجتناب کنند
از افراد می توانند بدون هیچ مشکل گوارشی مقدار کمی لبنیات مصرف کنند. به علاوه برخی محصولات لبنی دستگاه گوارش را کمتر از بقیه ناراحت می کنند. ماست ساده کم چرب و پنیر کم چرب انتخاب های خوب و مغذی هستند. به علاوه می توانید محصولات لبنی بدون لاکتوز را امتحان کنید. مصرف کافئین برای سالمندان گرچه کافئینبرای هر کسی مشکل ساز نیست، اما ممکن است باعث مضطرب شدن یا لرز در برخی افراد شود ...
چه کار کنیم چربی شکم را از بین ببریم
می شود. خبر خوب می خواهید؟ هر نیم کیلویی که کم می کنید می تواند کمک کند قطر شکمتان کم شود. وقتی زنان شروع به کاهش وزن می کنند معمولا 30 درصد از وزن کم شده مربوط به منطقه شکم و پهلو است. هر انتخابی که در روز انجام می دهید می تواند روی توانایی سوزاندن چربی های این منطقه کمکتان کند. در ادامه چند روش را به شما می آموزیم. رژیمتان کم چرب است برای کاهش چربی شکم، بهتر است ...
در مصرف این خوراکی ها زیاده روی نکنید
...> وی در ادامه با اشاره به مضرات قند طبیعی گفت: انسان به علت ذائقه طبیعی، میل به مصرف مواد شیرین دارد و با توجه به اینکه تمام مواد قندی دارای انرژی هستند، باعث افزایش دریافت انرژی و اضافه وزن می شوند. همچنین وجود مضرات دیگری نظیر پوسیدگی دندان، افزایش مقاومت به انسولین و ایجاد کبد چرب از مصرف بی رویه مواد شیرین قندی به اثبات رسیده است. رزاز با بیان اینکه ویژگی اصلی شیرین کننده های ...
چگونه آبغوره خانگی درست کنیم؟
ایجاد کند؛ بنابراین باید از قرار دادن این مواد در مقابل نور آفتاب به طور جدی خودداری شود. بهتر است شیشه آبغوره خانگی را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. با توجه به گفته وزارت بهداشت آبغوره را پس از باز کردن درب آن تا حدود یک سال می توانید در یخچال نگهداری کنید. توجه: از تماس قاشق های چرب یا مرطوب با آبغوره خودداری کرده و حتی در شیشه آن را هم چرب یا مرطوب نکنید. با ...
مهار غلظت خون با شربتی طبیعی/ چگونه کبد و کلیه هایمان را پاکسازی کنیم؟ +طرزتهیه
تخریب پوستی که با خارش همراه است) جلوگیری می کند. عظمایی تأکید کرد: شربت کیالک تأثیری چشمگیر در رفع تنگی نفس ناشی از بیماری های قلبی دارد و از بزرگ شدن و ضعف قلب جلوگیری می کند؛ این شربت آرام بخش قلب و اعصاب است و تشنج های عصبی و بی خوابی را رفع می کند. وی تصریح کرد: شربت کیالک رسوب های موجود در عروق را که به علت مصرف غذا های چرب، استشمام دود سیگار و قلیان و آلودگی هوا به وجود ...
برای تصفیه خون چه بخوریم؟
کلیه ها داشته باشد. سیب، به ویژه با مقدار کمی کره بادام زمینی یک میان وعده خوب محسوب می شود. ماهی برخی انواع ماهی ها، مانند ماهی سالمون، تن و ساردین، حاوی مقدار زیادی اسید چرب امگا 3 هستند. اسید های چرب امگا 3 سطح تری گلیسرید و فشار خون را کاهش می دهد که هر دو عوامل آسیب رسان به کلیه ها و کبد هستند. به یاد داشته باشید که ماهی سرشار از پروتئین است. اگر دچار بیماری کلیوی هستید، باید میزان مصرف غذا های پروتئینی خود را کم کنید. خوردن مقدار زیادی پروتئین کار کلیه ها را سخت تر می کند. ...
کتونی های اورجینال چه ویژگی هایی دارند؟
انجام دهید و از قبل بدانید که چه کفش یا کفش هایی را میخواهید و سوار موج بازار و چرب زبانی های فروشندگان نشوید، پس از اطلاع کامل از آنچه که میخواهید کار برای شما خیلی راحت تر میشود و انتخابتان نیز محدودتر شده و دچار سردرگمی در حجم انبوه مدل های مختلف کفش ها نمی شوید. قبل از رفتن به فروشگاه ها حداقل یکبار ظاهر کفش مورد نظرتان را در اینترنت یا پای دوستانتان یا آشنایانتان ببینید و ظاهر آن در ...
بخت گشایی اینترنتی
آنها نیز توسط این دعانویس حل می شود اقدام به ارتباط گیری با ادمین کانال تلگرامی می کردند. دعانویس قلابی با چرب زبانی و شنیدن مشکلات طعمه خود، آنها را ابتدا ارشاد سپس برای نوشتن و تجویز دعا از مخاطب خود می خواست که مبلغی را به حساب اش واریز کند.فرد پس از واریز مبلغ درخواستی، تصویر فیش واریزی را برای ادمین گروه ارسال کرده و ادمین در پاسخ بی درنگ وی را از گروه تلگرامی حذف و او را بلاک می کند تا به هیچ ...
اهل کوفه و شکم های برآمده از حرام
...> شهیدحمید باکری در سخنانی قابل تأمل پیش بینی کردکه رزمندگان سه دسته خواهندشد. یک دسته شامل کسانی است که گذشته پر افتخار خود را فراموش کرده، و آلوده چرب و شیرین دنیا می شوند، وبا عادت کردن به درآمد حرام رانتی، از خدمت بیشتربه جامعه بازمی مانند. درآمدهای رانتی برخی از پاکبازان آن ایام را گرفتار کرده است. این که طی هفته های گذشته خبر از تلاش برخی مدیران رانت جو برای دستکاری در مدارک درصد جانبازی می رسد ...
چند راهکار خانگی برای تهیه لایه بردار لب طبیعی
غذاخوری عسل طبیعی 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای 1⁄2 قاشق غذاخوری آب ولرم با مخلوط کردن روغن نارگیل و عسل شروع کنید سپس شکر قهوه ای را نیز اضافه نمایید. مخلوط را 2 تا 3 دقیقه روی لب ها ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید. روغن نارگیل دارای آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب است که پوست لب را تغذیه می کنند در حالیکه شکر قهوه ای به عنوان یک لایه بردار طبیعی کار کرده و پوست های مرده و خشک ...
با این ترفندها پوستتان را درخشان و مرطوب کنید
اگر تا به حال حوله را پس از خشک کردن صورت لکه دار کردید، در عکس هایی که با فلش گرفته می شود نقاط براق روی پیشانی و بینی خود دیده اید، و یا در همه ی کیف های خود پودر صورت ذخیره کرده اید، پوستتان چرب است. امی گربر، متخصص پوست در بوستون می گوید: چه شامل کل صورت شود چه فقط ناحیه T ( پیشانی، بینی و چانه ) را در بر بگیرد، پوست چرب در تمام سنین بسیار شایع است. اگر پوست شما نیز چرب است مواردی ...
فیبر مانع از پیری مغز می شود
مطالعه آمده است استفاده روزانه از مواد غذایی حاوی فیبر، باعث رشد باکتری های مفید در روده می شوند. این باکتری ها با هضم فیبر، زنجیره کوتاه اسیدهای چرب (SCFA) شامل بوتیرات (butyrate) را به عنوان یک محصول جانبی تولید می کنند. مطالعات نشان می دهد بوتیرات خاصیت ضد التهابی روی میکروگلیا دارد و منجر به بهبود حافظه در مدل های حیوانی شده است. از طرفی سلول های میکروگلیای ملتهب یک ماده شیمیایی مضر به نام ...
خوردن این غذاها بعد از حمله قلبی ممنوع است
بیشتر از کره است و افرادی که به تازگی یک حمله قلبی را تجربه کرده اند باید از مصرف آن پرهیز کنند. سس خامه ای سس خامه ای به طور سنتی با استفاده از کره یا روغن، آرد سفید، و شیر پر چرب یا خامه تهیه می شود. هر یک از آنها در فهرست موسسه ملی سلامت آمریکا برای غذاهایی که باید به منظور حفظ سلامت قلب از آنها پرهیز کرد، جایگاه بالایی دارند. کره، روغن، و لبنیات حاوی چربی اشباع بیشتر از مقدار ...
از این ظروف برای نذری استفاده نکنید!
با منشا دامی و دریائی اداره کل فراورده های غذائی و آشامیدنی در خصوص استفاده از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی در توزیع غذا و نوشیدنی ها جهت نذورات اظهار کرد: در صورت استفاده از ظروف یکبار مصرف پلیمری و پلاستیکی از نگهداری طولانی مدت غذای داغ، چرب و اسیدی در ظروف یکبار مصرف پلاستیکی تا حد امکان اجتناب کنید و در صورت لزوم منتظر باشید تا دمای ماده غذایی، تا حد امکان کاهش یابد و سپس اقدام به سرو غذا و یا ...
