خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 توصیه برای پیشگیری از سرطان
...، مواد غذایی سرخ شده، شکلات و شیرینی را محدود کنید. مصرف آجیل، دانه ها و برخی روغن های گیاهی در مقادیر کم مفید است. سبزی و میوه بخورید مصرف موادی مانند سبزیجات، میوه ها و غلات کامل خطر سرطان را کاهش می دهد. این مواد به دلیل آب زیادی که دارند احساس سیری ایجاد می کنند و روش خوبی برای حفظ وزن مناسب هستند. زمانی که غذایی را آماده می کنید بهتر است دو سوم بشقاب شما حاوی غذاهای ...
بعد از بوتاکس منتظر این علایم باشید
.... 3- افتادگی پلک که البته موقتی است. 4- اگر دوز بوتاکس بیش از حد باشد، مخصوصا در قسمت عضله، احساس می شود که پیشانی سنگین شده است و چهره شما عبوس و افسرده دیده می شود. 5- مسمومیت غذایی حاد، دوبینی، تاری دید، از دست دادن صدا و کنترل مثانه . 6- سوزن سوزن شدن یا کبودی در محل تزریق. 7- سردرد، درد صورت، سرخی صورت و حالت تهوع. ژل و بوتاکس را بهتر بشناسید ...
توصیه هایی برای کنترل خارش پوست
به گزارش کسب و کار نیوز، سوزش و خارش پوست گاهی می تواند بیش از یک ناراحتی جزئی بوده و باعث رنج و آزارهای جدی شود. در این مقاله به نقل از روزنامه گاردین، دلایل و توصیه هایی برای کنترل خارش و سوزش پوست مطرح شده که به شرح زیر است: کرم ضد آفتاب هر ماده شیمیایی که با پوست شما در تماس است به خصوص اگر دچار آسیب یا اگزمای پوستی باشید، می تواند باعث سوزش پوست تان شود. در ...
مهمترین توصیه های بهداشتی و دارویی در سفر
درمانی کمک کند؛ به ویژه اگر زمانی که برای یک پرواز 10 ساعته در هواپیما به سر می برید بروز اسهال می تواند یک مشکل جدی برای شما، سایر مسافران و حتی خدمه پرواز باشد. البته کارشناسان هشدار می دهند، استفاده بی رویه از داروی اسهال هم می تواند خطرناک باشد و به همین دلیل فرد باید در اولین زمان ممکن علت ابتلا به بیماری عفونی و گوارشی که سبب اسهال شده است را پیدا کند. راهی برای مقابله با ...
افزایش خطر سرطان با این خوراکی های پر مصرف
غذاهای مصرفی شما نقشی کلیدی در احتمال ابتلا به سرطان در ادامه زندگی ایفا می کنند. البته این تنها عامل محسوب نمی شود و موارد دیگری مانند سیگار کشیدن، سابقه ژنتیکی و فعالیت جسمانی نیز تعیین کننده هستند. اما توجه به آنچه در بشقاب غذای شما وجود دارد برای کاهش هرچه بیشتر خطر مفید است. افراد بسیاری از ارتباط بین غذا و سرطان آگاهی چندانی ندارند یا با برخی باورهای اشتباه و سوء تفاهمات مواجه ...
چرا دهان خشک می شود؟
درمانی برای درمان سرطان با خشکی دهان پیوند خورده اند. بنابر گزارش کلینیک مایو، افرادی که درمان فشار خون بالا و اضطراب را دنبال می کنند و همچنین داروهای رفع احتقان، آرامبخشی عضلانی، و ضد درد مصرف می کنند نیز ممکن است با خشکی دهان مواجه شوند. با این وجود، مقصر اصلی در این زمینه داروهای ضد حساسیت و ضد افسردگی هستند. اگر داروی تجویزی برای شما موجب خشکی دهان می شود با پزشک خود درباره تغییر آن ...
طرز تهیه فالوده کرمانی در منزل
شیوه سنتی تهیه فالوده، باید نشاسته همچون دانه های مروارید در شربت بچکد. میزان شیرینی شربت فالوده کرمانی به ذائقه شما بستگی دارد. از اینرو مقداری دقیقی برای آن وجود ندارد. کشور ما منبع غنی از انواع غذا ها و دسر های سنتی را دارد. چه بهتر که بتوانیم این غذا و دسر ها را بر سر سفره ها بیاوریم و جایگزین غذا ها و دسر های دیگر ملل کنیم و از طعم های بی نظیر آن بهره مند شویم. فالوده کرمانی یکی از ...
7 هوس غذایی که نشان دهنده بیماری است
جالب توجهی، این هوس غذایی می تواند با مشکلات تمرکز مرتبط باشد، زیرا به سطوح پایین چربی بدن اشاره دارد و در این صورت، مغز احتمالا تحت تاثیر قرار گرفته است. حدود 60 درصد مغز از چربی تشکیل شده است. اگر بدن شما در پی یک ماده غذایی چرب است، زمانی که هوس پنیر کرده اید مصرف آن ایده بدی نیست، اما آووکادو، تخم مرغ، ماهی چرب، مغز های خوراکی، و شکلات تلخ نیز می توانند به روشی سالم تر این نیاز را ...
آروغ زدن نشانه این بیماری هاست، لطفا جدی بگیرید!
خوردن زیاد باشد، هوای اضافه وارد معده شما می شود. قسمت بیشتر این هوا وارد معده نمی شود و در مری باقی می ماند تا اینکه به شکل آروغ خارج می شود. بهتر است با سرعت کمتری غذا بخورید و غذا را به خوبی بجوید. به علاوه به مقدار کمتری غذا بخورید. مسئله مهم دیگر کاهش وزن و رسیدن به وزن ایه آل است. اضافه وزن فشار زیادی به معده وارد می کند. عدم تحل لاکتوز بسیاری از افراد پروتئین لازم برای شکستن ...
دانستنی هایی درباره بنزن
از یک انبر یا وسیله ای مشابه لباس ها را درون کیسه پلاستیکی قرار دهید. در کیسه پلاستیکی را به خوبی بسته و آن را درون یک کیسه پلاستیکی دیگر قرار دهید. رسیدگی به لباس ها به این روش به محافظت از شما و افراد دیگر در برابر هر ماده شیمیایی که ممکن است روی لباس ها باشد، کمک می کند. زمانی که بخش بهداشت محلی یا ایالتی یا پرسنل اورژانس فرار رسیدند، آنها را از کاری که با لباس های خود کرده ...
همه چیز درباره سوزش ادرار
دردناک نوشیدن آب به مقدار زیاد در حالی که نوشیدن مقدار زیادی آب، ممکن است باعث افزایش میزان دفعات ادرار شود، اما مصرف آب بیشتر از حد معمول، باعث خروج سموم و کاهش درد در هنگام دفع ادرار می شود. خبرهای اخیر در مورد منابع آب آلوده، خطرات احتمالی آب در بطری های پلاستیکی و آب شهری که حاوی فلوراید می باشد، شما را نباید از نوشیدن آب تازه و تمیز منصرف کند. اگر در منطقه ای با آب آلوده یا مشکوک ...
ادرار کف آلود نشانه چیست؟
رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش کافی را برای درمان دیابت توصیه خواهد کرد. شما مجبور هستید قند خون خود را آزمایش کنید تا مطمئن شوید که در وضعیتی سالم قرار دارد. برای فشار خون بالا، باید به رژیم غذایی توجه کنید و فعال باشید. محدود کردن نمک و پروتئین در رژیم غذایی هر دو می توانند فشار خون را پایین بیاورند و از سخت کار کردن کلیه ها جلوگیری می کنند. پزشک می تواند داروهای فشار خون ...
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
از خوراکی های سالم مصرف می کنید. در آغاز، نتیجه ی کاهش وزن، عالی پیش می رود و شما شاهد کاهش وزن خود هستید! اما بعد از مدتی با وجودی که کاملاً رژیم غذایی را رعایت می کنید، اما کاهش وزنی ندارید. چه شده است؟ علت این است که وقتی یک مدتی غذای خاصی را مرتباً می خورید، بدن شما به این غذا ها عادت کرده و دچار رکود می شود. شما تغذیه ی سالمی دارید؛ اما دیگر وزنتان کاهش نیافته است. برای ایجاد تنوع در کالری ...
کنترل کلسترول با کمک چای
زمانی که درباره سطوح کلسترول سالم صحبت می شود باید هر دو نوع کلسترول مد نظر قرار بگیرند. بنابر گزارش انجمن قلب آمریکا، سطح کلسترول سالم برابر با 200 میلی گرم بر دسی لیتر با میزان کلسترول خوب 40 میلی گرم بر دسی لیتر یا بیشتر و کلسترول بد کمتر از 100 میلی گرم بر دسی لیتر است. کنترل افزایش طبیعی کلسترول بد که با افزایش سن رخ می دهد تا حد زیادی در اختیار خود ما قرار دارد. احتمالا می دانید ...
خواص آناناس در مقابله با سرطان و کاهش علائم آرتروز
به گزارش خبرنگار مهر، میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است. در ادامه به برخی فواید چشمگیر این میوه اشاره می شود. وجود آنتی اکسیدان های مقابله کننده با بیماری: میوه آناناس نه تنها سرشار از مواد مغذی است، بلکه مملو از آنتی اکسیدان های سالم هم است. مطالعات نشان داده اند که آناناس مخصوصا سرشار از آنتی اکسیدان ...
غذاهای ممنوع پس از حمله قلبی
شده پرهیز از غذاهای سرخ شده برای افرادی که حمله قلبی را تجربه کرده اند چندان جای شگفتی ندارد، اما گاهی اوقات غذاهای سرخ شده برچسب سالم را یدک می کشند زیرا با استفاده از روغن های سالم تر مانند روغن زیتون یا کانولا تهیه شده اند. اما روغن های سالم تر نیز باید به میزان کم مصرف شوند و حتی سرخ کردن غذا در یک روغن سالم نیز می تواند برای کاهش وزن و سلامت قلب مضر باشد. روغن ها از چربی تهیه می ...
5 عامل ابتلا به بیماری قلبی قبل از 50 سالگی
نشده باشند تا قبل از سن 50 سال و و نیمی از زنان درمان نشده تا قبل از 60 سالگی دچار حمله قلبی می شوند. نژاد نژاد و برخی فاکتورهای پرخطر همراه باهم موجب افزایش ریسک بیماری قلبی می شوند. فشارخون بالا فاکتور اصلی پرخطر بیماری قلبی است که شیوع آن در بین سیاهپوستان بیشتر از همه نژادهای دنیاست. تغییر در سبک زندگی نظیر ورزش منظم و تغذیه سالم بخصوص کاهش مصرف سدیم می تواند به کنترل فشارخون ...
علائم کمبود زینک در بدن را بشناسید
. با یک رژیم غذایی متعادل شامل سبزیجات، میوه های تازه، غلات کامل، پروتئین های کم چرب و چربی های سالم می توانید بدن خود را به خوبی تغذیه و سلامتی آن را حفظ کنید. 3- کند بودن روند ترمیم زخم ها زینک عنصری ضروری است که تأثیرات مختلفی در عملکرد بدن دارد. کند بودن روند بهبود زخم ها یکی از نشانه های تر کمبود زینک است. 4- خشک و سخت شدن پوست مشکلات پوستی، به ویژه ...
لطمه جبران ناپذیر ظروف پلاستیکی به آب و خاک/ توصیه هایی برای حفظ امانت الهی محیط زیست
و ندانسته نفس کشیدن را برای طبیعت که نعمتی ارزشمند از سوی خدای مهربان برای آرامش ماست را سخت می کنیم . محرم و صفر تمرین خوب نگریستن است؛ بیایید با درخشش اندیشه سالم، در حفظ محیط زیست سالم خود بکوشیم . طبیعت هم نفس می کشد و دارای حس و شعور است در روزهای ماه محرم و صفر که اقصی نقاط ایران اسلامی سیاه پوش عزای سید و سالار شهیدان است و یکی از سنت های پسندیده مذهبی این ...
سعید کنگرانی در آخرین گفتگوی مطبوعاتی خود چه گفت؟ / روایتی از تئاتر آخر
.... یکی دو تا هم نبودند. کمپانی های موسیقی، استودیوهای مختلف با هم grant می گذاشتند و دستور از بالا می رسید. مثلاً آقای هویدا وقتی به سندیکای بازیگران یا تهیه کنندگان می رفت، این ها برای اظهار غلامی و نوکری شاه، نقششان را زمین می زدند، چون می دانستند امریه ای آمده که این دکترین باید اجرا شود و اگر نکنند... *خیلی ها می گویند این حرف ها توهم و شعار است و مخاطب نمی پذیرد. شما سندتان کجاست ...
بایدها و نبایدهای ایستگاه صلواتی
تنها در ایام محرم بله در دیگر مناسبت ها هم به کارمان می آید. تهیه و نصب سطل های زباله در اطراف ایستگاه های صلواتی. قرار دادن یک یا چند نفر در اطراف ایستگاه صلواتی جهت تذکرات محیط زیستی به شهروندان. استفاده از مواد و ظروف سالم، استاندارد و بهداشتی. استفاده از ظروف غیر پلاستیکی تا حد ممکن. خاموش کردن روشنایی ایستگاه در ساعات شب. رعایت ...
توصیه های بهداشتی رئیس مرکز بهداشت استان کهگیلویه و بویراحمد در ماه محرم و صفر
...> 4-مسئولین تهیه مواد اولیه باید از سالم و بهداشتی بودن مواد اولیه مصرفی اطمینان داشته باشند و آنها را از محل های معتبر خریداری و یا از افراد معتبر و شناخته شده به عنوان نذورات قبول نمایند. در صورت برخورد با موارد مشکوک سریعاً شبکه بهداشت شهرستان را در جریان قرار دهند. 5- مدیران هیئت ها و هیئت امنا مساجد و تکایا توجه داشته باشند در قبول نذورات بصورت غذای آماده دقت مضاعف نموده و ضمن ...
شیرهای طعم دار بازار، مفید یا مضر؟
، می توانید گاهی از شیرهای طعم دار استفاده کنید. اما جایگزین کردن دائمی این نوع شیرها با شیر معمولی کار درستی نیست و در درازمدت عوارض ناشی از مصرف بالای چربی و شکر موجود در این محصولات خودنمایی می کند. محدودیت مصرف شیرهای طعم دار برای افرادی که زمینه ارثی ابتلا به دیابت دارند و نیز کودکانی که دچار اضافه وزن هستند، بیشتر از سایرین است. درمجموع می توان گفت که راه کاملاً سالم و ...
راههای پیشگیری و درمان عرق سوز شدن
های بالا بهترین روش ها برای پیشگیری از عرق سوز شدن بود. اما اگر عرق سوز شدیم چه کنیم؟! تغذیه مناسب داشته باشید برای جلوگیری از عرق سوز شدن مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید از پودر بچه استفاده کنید اگر زیاد عرق سوز می شوید استفاده از پودر بچه راهکار خوبی است. به هر حال این پودر مخصوص پوست لطیف بچه ها تولید شده است. پس برای پوست شما هم به خوبی عمل خواهد ...
پنج غذایی که بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها حتما باید بخورید
بازگرداندن فلور روده شما کمک کنند: تره فرنگی: تره فرنگی نیز از خانواده پیازها و سیرها است و خواص درمانی مشابهی دارد.تره فرنگی تا 16 درصد حاوی فیبر اینولین است. بخاطر اینولین موجود در آن، تره فرنگی باکتری روده ای سالم را تقویت می کند و منجر به شکست چربی می شود. تره فرنگی همچنین سرشار از فلاونوئیدها است، که از واکنش بدن به استرس اکسیداتیو حمایت می کند. کاکائو: دانه های کاکائو بسیار ...
اسقاط یک خودرو فرسوده به ازاء چهار دستگاه خودرو و موتورسیکلت
شده اند، راهگشای شما در شرایط آب و هوایی بارانی و مه گرفته خواهند بود. از این زاویه رنگ متمایز (قرمز) سقف، آینه های جانبی و جایگاه مه شکن ها، هماهنگی بصری تاثیرگذاری را به وجود آورده اند. خطوط حجم دهنده خاصی از این زاویه دیده نمی شود و طراحان C3 استفاده از فرم غیر ورزشکاری و غیر عضلانی را ارجح دانسته اند. نمای جانبی سیتروئن C3 نیز از سه رنگ اصلی سفید، مشکی و قرمز (بسته به نوع ...
روش زرشکی شدن مربای به و نکاتی برای طبخ آن
مانند آبلیمو برای مزه دار کردن استفاده می کنید، باید آن را در آخر مرحله اضافه کرده و پس از دو جوش، مربا را از روی حرارت بردارید. از میوه های به سالم و بدون لکه و زدگی استفاده کنید. همواره میوه هایی که برای مربا استفاده می شود، باید سالم و بدون لکه باشند. حتما هسته ها و بخش های سفت میانی به را جدا کنید. ترجیحا پوست به را بگیرید یا آنقدر آن را بشویید که تمام کرک های موجود روی پوست ...
علت انسداد بینی چیست ؟
تماس با یکدیگر قرار گیرند. اختلالات داخل بینی به صورت نقاط تماس بین دو سطح مخاطی می توانند سردردهای ارجاعی ایجاد کنند وعلائم آنها دقیقا مشابه سردرد با علل دیگر باشد. آزاد سازی ماده p از سطوح مخاطی در حال تماس موجب برانگیختن درد در سیستم تحت سیطره عصب پنجم مغزی می شود. غلظت این ماده در مخاط سالم بیشتر از مخاط ملتهب است. بنابراین، تماس مخاطی در فردی که زمینه عفونت و التهاب مزمن ندارد درد بیشتری ...
شیر مادر حاوی چه ترکیباتی است؟
به گزارش گروه سلامت برنا، شیر مادر پر از مواد مغذی و سالم است که به کودک در رشد و مبارزه با بیماری کمک می کند. شیر مادر غذایی ایده آل برای کودک شماست. اما ممکن است برای شما سوال باشد که آیا ترکیبات موجود در شیر مادر حاوی همه چیزهایی که کودک شما به آنها نیاز دارد هست یا نوزاد باید از ویتامین ها استفاده کند. اگرچه اکثر مواد مغذی کودک از شیر مادر تامین می شود، اما نوزاد تعداد کمی از ...
اگر زیاد جوش میزنید این نوشیدنی را مصرف کنید
به گزارش تهران 24 ، تغذیه تاثیر مستقیم بر سلامت تمام بخش های بدن دارد. چیزی که می خوریم مستقیما بر بدن ما تاثیر میگذارد و بسیاری از مشکلات در بدن بر اثر تغذیه نا درست به وجود می آیند. یکی از بخش های بدن که به شدت تحت تاثیر تغذیه است، پوست صورت است. برای پیشگیری از ایجاد جوش در صورت باید به پاکسازی بدن از سموم توجه ویژه ای داشته باشیم به همین دلیل در این مطلب شما را با معجون پاکسازی پوست آشنا می ...
