خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش های مناسب برای درمان صافی کف پا + تصویر
نوع صافی کف پای سخت خواهد بود. گاهی اوقات این مشکل شایع که حدود 30 درصد جمعیت جهان را در بر می گیرد باعث ایجاد تغییراتی در رباط های پا می شود که منجر به بروز مشکلاتی در مفاصل قوزک پا و زانوها می شود اما معمولاً اگر صافی کف پا باعث درد نشود نیازی به درمان نیست و می توان از فیزیوتراپی، حرکات اصلاحی و ورزش کف پای صاف برای اصلاح آن بهره برد. نگران صافی کف پای کودکانتان نباشید ...
آلزایمر یا بیماری فراموشی
کندی راه رفتن، مشکل در خوابیدن، افزایش وزن و افسردگی پنج علامت بیماری زوال عقل می باشند. هنگامی که تعداد دندان ها کم می شود و یا اصلا وجود ندارند، افراد کمتر عمل جویدن غذا را انجام می دهند. این مسئله باعث کاهش جریان خون به مغز می شود و در نتیجه بیماری زوال عقل بروز می کند. محققان دریافتند زنانی که در اوایل روز، کمتر به فعالیت جسمانی می پردازند و خواب هستند، نسبت به زنانی که ...
شکل مدفوع در مورد سلامت شما چه می گوید؟
...: یکی از رایج ترین علل بروز این حالت در مدفوع عدم تحمل لاکتوز است که لزوما با این عارضه متولد نمی شوید و ممکن است به مرور زمان و با افزایش سن به عدم تحمل لاکتوز مبتلا شوید. داروها: پزشک داروهای شما را نیز چک می کند – برخی داروهای دیابت، مانند متفورمین، یکی از رایج ترین علل شل شدن مدفوع هستند. اگر اخیرا از آنتی بیوتیک ها مصرف کرده اید، به یاد داشته باشید که این داروها هم ...
دلایل پنهان ابتلا به افسردگی چیست؟
به هر حال صرف زمان بیشتر در طبیعت یک پادزهر مفید تلقی می شود. رژیم غذایی: گزارش کلینیک مایو نشان می دهد افرادی که از یک رژیم غذایی فقیر حاوی غذا های پر گوشت و فرآوری شده، شکر و چربی پیروی می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی هستند. بیش از حد نشستن: ورزش خلق و خوی را افزایش می دهد در مقابل عدم فعالیت افسردگی را به همراه دارد. کمبود خواب: این اختلال تنها با سایر ...
اضطراب دقیقا چه بلایی سر پوست می آورد؟
پوست می پردازیم. 1- جوش اگر مستعد جوش هستید، اضطراب آن را تشدید می کند. هرگز جوش های خود را نترکانید چون این کار می تواند منجر به عفونت و ایجاد اسکار (فرورفتگی باقی مانده از جوش) شود. در خصوص جوش ها، کورتیزول یا همان هورمون اضطراب مانند هورمون آندروژن عمل می کند و باعث می شود مانند یک پسر نوجوان در دوران بلوغش جوش بزنید. برای مقابله با این مسأله، به طور منظم ورزش کنید، شب ها 7 ...
مساجد هسته اولیه تجمع و ایجاد امت الهی است
، تبیین شد. حال باید جامعه مؤمنین بدانند در مقابل این ساختارهای مادی، چه ساختارهای الهی و نرم افزارهای دینی برای ساماندهی عرصه سیاسی در امت دینی وجود دارد. در واقع تبیین عمق ظلماتِ ساختارهای سیاسی مدرن، با هدف ایجاد ترس و خوف در جامعه مؤمنین نیست، بلکه اولاً باید عمق دشمنی و پیچیدگی این ساختارهای مادی معلوم شود تا برخورد ساده انگارانه با آنها صورت نگیرد و ثانیاً این که اساساً خدای متعال، مأموریت ...
اطلاعات پارک های مقاصد محبوب گردشگران
. برخی از افراد شاید فکر کنند در این شهر نمی توانند فضای سبز زیبا و پارک های وسیع و تماشایی بیابند اما در این شهر نقاط سرسبزی وجود دارد که لیاقت دیده شدن دارند. اگر به فضای سبز و قدم زدن در پارک های زیبا علاقه مند هستید می توانید به پارک های بلگراد سر بزنید . مطالب خواندنی در مورد تور صربستان را از دست ندهید. این شهر در طول زمان همانند اکنون زیبا نبوده است. بلگراد تابحال درگیر 115 جنگ بوده ...
این 6 سبزی لاغرتان می کنند/ عادت هایی که برای سلامتی مضر هستند/ ترکیبات طلایی برای درمان کم خونی / سیگار ...
افراد حاصل تحقیق های دانشمندان دانشگاه میشیگان برروی 231 فرد بزرگسال و بررسی عادت های خوراکی آنهاستبه گفته محققان مصرف شکر ونمک بیش از اندازه استاندارد خاصیت اعتیاد آوری دارد و می تواند سبب وابستگی شدید افراد به خود شودپژوهش ها نشان می دهند مواد خوراکی فرآوری شده اثری خاص برمرکز پاداش دهی مغز می گذارند که مشابه اثردارو های اعتیاد آور برمغز است.درعوض خوراکی های فرآوری شده، مواد غذایی سالم مانند ...
عوامل موثر بر پوکی استخوان که کمی عجیب به نظر می رسند
.... ممکن است دچار نوعی اختلال خوردن یا مشکل دیگری باشید که این مسئله توسط پزشک قابل تشخیص است. اگر دچار شکستگی استخوان شده اید: اگر در دوران کودکی بر اثر افتادن دچار شکستگی استخوان شوید، سریع بهبود پیدا خواهد کرد. با افزایش سن افتادن ها خطرناک تر خواهند شد، به ویژه اگر استخوان های ضعیفی داشته باشید. در سن بالا بهبود شکستگی استخوان زمان زیادی می گیرد. در افراد سالمند ...
انواع ظلم در جامعه امروز
...> قرآن کریم در مورد رعایت احترام پدر و مادر، به خصوص وقتی که آنان زیر دست انسان واقع شوند، تاکید فراوان دارد و وظیفۀ فرزند را در این گونه موارد سنگین و حساس برمی شمرد. نکتۀ ظریف آن است که قرآن کریم، معمولاً سفارش به رعایت احترام والدین و سفارش به پرستش خدای یگانه را در کنار هم بیان فرموده است. چنان که می فرماید: وَ قَضیَ رَبُّکَ أَلَّا تَعْبُدُواْ إِلَّا إِیَّاهُ وَ بِالْوَالِدَیْنِ إِحْسَنًا ...
آزیتا لاچینی 3 همسر و 3 فرزند خود را از دست داده است
زیر گریه؛ دنیا مدنی و روبه روی او آزیتا لاچینی، بازیگری که سال ها در فیلم ها و سریال های مختلف از جمله مدرسه مادربزرگ ها و پرنده کوچک خوشبختی نقش آفرینی کرده است. این حرف های اوست که بار ها عشق از دست داده، کودک از دست داده و در فقر زندگی کرده است، اما به قول خودش با توکل، همه این اتفاقات تلخ را تحمل کرده است. روایت واقعی از داستان زندگی آزیتا لاچینی در برنامه هزار داستان به قدری ...
طلایی ترین درمان برای ریزش مو با طب سوزنی
...، افزود: رژیم غذایی مناسب، ورزش، خواب منظم و حفظ پاکیزگی پوست و موی سر می تواند 5 تا 10 درصد ریزش مو را کاهش دهد. جعفری گفت: استفاده از شامپو به همراه کرم و لوسیون و همچنین استفاده از طب سنتی و طب سوزنی نیز در درمان ریزش مو بی تاثیر نیست و این عوامل می توانند همراه با درمان دارویی بر کاهش روند این عارضه موثر باشند. وی یاد آورشد: داروهای موضعی با باز کردن عروق کف سر و ...
دشمن می داند که اگر یکی بزند، ده تا می خورَد/ موشک، مایه ی امنیّت و نقطه ی قوّت است
پُرقدرت انقلاب به هدفهای خود، به آرزوهای بزرگ خود دست نخواهد یافت. امسال این هم زمانی با ایّام شهادت امیرالمؤمنین، شباهتهایی را به ذهن می آورد میان این پیرو صادق، این پیرو حقیقی امیرالمؤمنین و آن پیشوای والا و بزرگ؛ شباهتهایی وجود دارد که مایه ی افتخار ملّت ایران و امّت اسلامی است؛ توجّه به این شباهتها مهم و مفید است برای پیدا کردن راه درست و همچنین برای آشنایی بیشتر با امام بزرگوارمان ...
علت پف صبگاهی چشم ها چیست ؟
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، ورم دور چشم که معمولا پف کردن چشم نامیده می شود، ناشی از وجود مایع اضافی در بافت همبند اطراف چشم است که می تواند یک عارضه ارثی یا نشانه زخم، عفونت یا آسیب های دیگر در ناحیه اطراف چشم باشد. همانطور که در ادامه این بخش خواهید خواند اگر زیر چشم هایتان بعد از بیدار شدنتان، به نسبت شب قبلتان باد کند، در این صورت شما پف چشم دارید ،این رخداد رایج می تواند نتیجه ...
کمبود ویتامین B6 چه نشانه هایی دارد؟
های همراه خارش می شود که معمولا روی صورت بروز می کند و درماتیت سبورئیک seborrheic dermatitis نامیده می شود. این جوش ها به مرور زمان واضح تر و شدیدتر می شوند. اگر دچار کمبود ویتامین B6 باشید، بروز علائم چند ماه یا چند سال طول می کشد. خشکی یا ترک خوردن لب ها دهان جایگاه خوبی است که هر گونه کمبود ویتامین B6 را نشان می دهد. لب ها ممکن است پوسته پوسته شود و گوشه لب ها ترک بخورد ...
یک توصیه تغذیه ای برای پیشگیری از سکته مغزی/ روش های درمان سکته مغزی با طب سنتی و طب مدرن
عوامل سکته مغزی، کلید پیشگیری از آن هستند. این عوامل عبارتند از: • سن: سکته مغزی در تمام سنین ممکن است اتفاق بیفتد، ولی احتمال بروز آن در افراد مسن تر، بیشتر است. • جنسیت: مردان بیش از زنان به سکته مغزی مبتلا می شوند. • سابقه سکته مغزی: احتمال سکته در افرادی که سابقه قبلی سکته مغزی یا سکته گذرا داشته باشند، بیشتر است. • سابقه خانوادگی: احتمال سکته مغزی ...
راهکارهایی آسان برای کاهش استرس و اضطراب
خواب و مشکل در برقراری ارتباط با اعضای خانواده، دوستان و همکاران باشد. اضطراب و استرس پاسخ های فیزیکی و احساسی به خطر است. موارد مختلف در زندگی می تواند باعث ایجاد اضطراب در فرد گردد. اگر فکر می کنیداضطراب و استرس شدیدی دارید حتما با یک متخصص مشورت نمایید. گزینه های بسیار زیادی برای مدیریت نشانه های آن وجود دارد. اما اگر اضطراب اندکی دارید ، 15 نکته زیر می تواند باعث ایجاد ...
آموزش مهارت های رفتاری کلید مهار آسیب های اجتماعی
اندکی برجسته می شود؟ در ادامه این گفت وگو آمده است: به نظر می رسد سینمای ایران در تولید همین فیلم های هنری، ارزشی و فاخری که در کنار سینمای کمدی وجود دارد دچار ضعف شده است. منظور من کمیت فیلم ها نیست، بلکه کیفیت فیلم های سینمای ایران است. آیا ماهیت و توان تأثیرگذاری فیلم های فاخر سینمای ایران نسبت به گذشته کاهش پیدا نکرده است؟ در این زمینه عوامل مختلفی وجود دارد. از جمله اینکه هزینه تولید ...
2 مهر نکته های تغذیه ای
حدیث خسروی؛ حدیث خسروی؛ کارشناس ارشد تغذیه آیا همه مکمل های مولتی ویتامین و مینرال مورد نیاز ما هستند؟ اکثر مکمل های رایج از قبیل ویتامین ث، دی و کلسیم اثر خاصی در پیشگیری از بیماری های قلبی و سکته ندارند. در بین مکمل ها فقط اسید فولیک به تنهایی و یا همراه با ویتامین های گروه B در پیشگیری از موارد فوق موثر هستند. در برخی از افراد اختلال متابولیسم چربی ...
احساس دائمی گرسنگی شاید به خاطر 7 دلیل پزشکی باشد
مشکلی از نظر پزشکی وجود دارد. بی خوابی: از دلایل دیگر احساس گرسنگی نداشتن خواب کافی و خوب در شب است به عبارتی اگر شب آرام و راحتی را پشت سر نگذاشته باشید، دو هورمونی که با اشتها ارتباط دارند، ترشح می شوند. کمبود خواب باعث افزایش هورمون گرلین که محرک اشتها است و کاهش هورمون لپتین که محرک احساس سیری است، می شود. مصرف برخی داروها: ممکن است برخی از داروهایی که برای رفع بیماری ها ...
دشمن می داند که اگر یکی بزند، ده تا می خورَد/ موشک، مایه ی امنیّت و نقطه ی قوّت است
فرصت به وجود آورد؛ اینها نشانه ی قوّت و قدرت و اقتدار امام بزرگوار است. درعین حال امام بزرگوار ما مظلوم بود، به خاطر تبلیغات گسترده ی دشمنان علیه او؛ تبلیغات اهانت بار به طور مداوم در زمان حیاتش و تا مدّتها بعد از رحلتش ادامه داشت؛ رفتارهایی از کسانی که آن رفتارها از آنها توقّع نمیرفت، نسبت به امام بزرگوار انجام گرفت که این نشانه ی مظلومیّت امام بزرگوار بود و دل تنگی های امام را انسان ...
شیر مادر چگونه تولید میشود؟
ها از شیر معمولا سومین روز بعد از زایمان اتفاق می افتد اما در مورد بعضی از مادران، این روند با تاخیر صورت می گیرد. علل تاخیر در شروع تولید شیر عبارتند از: فرزند اول: معمولا در زایمان اول احتمال تاخیر در تولید شیر وجود دارد. تولید شیر و پر شدن سینه ها برای مادرانی که اولین فرزند خود را به دنیا آورده اند، می تواند تا 5 روز بعد از زایمان طول بکشد. در زایمان های بعدی این شیر زودتر ...
ایمنی در برابر بیماری های زنانه
...، سن ابتلا به دیابت نوع دو در کشور 20 سال کاهش یافته و از 30 سالگی به 10 سالگی رسیده است. همچنین یک نفر از هر سه نفر در شهرهای بزرگ دیابتی یا در آستانه دیابت هستند. هر چند بی تحرکی، چاقی و تغذیه نامناسب از جمله مهم ترین عوامل بروز دیابت نوع دو است، اما با آزمایش قند خون ناشتا می توان در مراحل اولیه، این بیماری شایع را تشخیص داد و با کنترل بیماری از عوارض چشمی، کلیوی و قلبی عروقی پیشگیری کرد. ...
مشکل زود انزالی مردان، هجده درمان آسان و خانگی
عوامل روانشناختی و بیولوژیکی در زودانزالی نقش دارند. اگرچه بسیاری از افراد خجالت می کشند در خصوص زودانزالی صحبت کنند، اما زودانزالی یک مشکل شایع و قابل درمان است. داروها، مشاوره ها و تکنیک های جنسی و یا ترکیبی از آن ها به بهبود رابطه جنسی کمک می کند. زودانزالی زمانی اتفاق می افتد که مرد در طی رابطه جنسی زودتر از زمانی که خودش یا همسرش می خواهد ارضا شود. زودانزالی زودرس یک مشکل رایج در رابطه ...
کدام بیماری های جسمی با بیماری های روحی اشتباه گرفته می شود؟
که گویی بیماری خاصی دارد. به دلیل آنکه کنه ها اندازه ی کوچکی دارند، اغلب افراد ابتدا متوجه نیش آن ها نمی شوند. مشکل همین جا است، چون اثری که از نیش باقی می ماند بسیار خاص است و تشخیص درست آن بسیار مهم است. 3- تومور های نورواندوکرین بیماری های نادری مثل تومور فئوکروموسیتوما (نوعی تومور کلیه که معمولاً غیر سرطانی است و در اثر تولید بیش از اندازه ی آدرنالین به وجود می آید) ممکن ...
کمبود ویتامین B6 چه نشانه هایی دارد؟
.... در بدن تغییر مواد شیمیایی اتفاق می افتد. اغلب کمبود ویتامین B6 باعث پوسته پوسته شدن و جوش های همراه خارش می شود که معمولا روی صورت بروز می کند و درماتیت سبورئیک seborrheic dermatitis نامیده می شود. این جوش ها به مرور زمان واضح تر و شدیدتر می شوند. اگر دچار کمبود ویتامین B6 باشید، بروز علائم چند ماه یا چند سال طول می کشد. خشکی یا ترک خوردن لب ها دهان جایگاه خوبی است که هر ...
رابطه گرمایش زمین و خودکشی مردم
افزایش داشته است، و برآورد شده اگر گرمایش زمین ادامه یابد تا سال 2050 بین 9 تا 45 هزار مرگ ناشی از خودکشی به این آمار افزوده خواهد شد. به گفته لیزا پیج محقق و روانشناس در کالج کینگ لندن درجه حرارت بالا منجر به رفتار پرخاشگرانه، تهاجمی و خشونت آمیز افراد می شود که به نوبه خود باعث افزایش تمایل به خودکشی خواهد بود. این موضوع باعث افزایش هورمون استرس کورتیزول، کاهش کیفیت خواب و اختلال در ...
هر آنچه درباره پیری پوست دست باید بدانید
زودتر دچار لکه های پیری شوید، این لکه ها معمولا بعد از 50 سالگی خودشان را نشان میدهند. واضح است افراد بالای 50 سال در طول زندگیشان بسیار بیشتر از جوانان در معرض تماس با نور خورشید قرار گرفته اند. در ماههایی از سال که هوا صاف و بدون ابر است، حتما دستکش بپوشید و بعد از خانه خارج شوید. استفاده از کرم ضدآفتاب با حداقل SPF 30 برای دستها نیز قبل از بیرون آمدن از خانه ضروری است. در ضمن، اگر ...
خطرات تنهایی را بشناسید
...، فشار خون بالا و چاقی از مشکلاتی است که معمولا افراد تنها به آن گرفتار می شوند. اما اکنون با مشاهده پدیده جدایی اجتماعی که روز به روز هم به تعداد افراد تنها در جامعه اضافه می کند،محققان متوجه تغییرات مخرب بیشتری در مغز و بدن این افراد شده اند. بنابه گفته دانشمندان، فعالیت اجتماعی، بخش هایی از مغز را فعال نگه می دارد. مغز درست مانند ماهیچه ها برای سالم ماندن باید فعالیت داشته باشد ...
علائم عجیب یک بیماری جدی
افراد 20 تا 40 سال دیده می شود. احساس خستگی (با درد یا بدون درد) نیز علامت دیگری از این بیماری است. احساس سفتی و خمش ناپذیری که بیشتر از 4 هفته طول بکشد یعنی حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. مدفوع تان بسیار تیره است بدون تردید مدفوع بسیار تیره، هشدار دهنده است اما چند احتمال وجود دارد: یکی اینکه پپتو بیسمول مصرف می کنید که می تواند مدفوع را سیاه کند. دوم اینکه رنگ سیاه مدفوع ...
