خانه
با مصرف روزانه این مواد سکته مغزی را از خود دور کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم بیماری آلزایمر را شناسایی کنید
یابد و دچار نقص در عملکرد های شناختی می شوند؛ بنابراین تا می توانید از تنهایی دوری کنید. فشار خون تان بالا نرود فشار خون بالا تنها به بیماری قلبی و عروقی منجر نمی شود، بلکه برای سلامت مغز شما هم خطرناک است. افزایش فشار خون در سنین بالا و کنترل نکردن آن، خطر بروز بیماری آلزایمر را بویژه در جوانان و افراد میانسال بیشتر می کند. منبع: جام جم سرا انتهای پیام/ ...
بیماریهای دوران سالمندی را بشناسید
... حمله های حاد بیماری باید درمان شوند. در صورت کنترل نشدن بیماری نقرس، احتمال ابتلای فرد به بیماری هایی مانند افزایش فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی و کلیوی بیشتر خواهد شد. البته با دارو می توان سطح اسید اوریک خون را پایین آورد. نقرس کاذب نقرس کاذب بیماری مفصلی شبیه به نقرس است و بیشتر در افراد مسن دیده می شود ولی برخلاف نقرس به جای کریستال های اسید اوریک، کریستال های ...
5 مهر سلامت غذایی
منظور پیشگیری از بیماری های قلبی و خطرات ناشی از آن به جای مصرف مکمل ها، افراد باید برنامه غذایی و شیوه زندگی سالمی داشته باشند. محققان پیروی از رژیم غذایی سالم، ورزش، ترک سیگار، کنترل فشار خون و پایش سطح کلسترول بد و در صورت نیاز، درمان پزشکی را بجای مصرف مکمل ها توصیه می کنند. مصرف آسم و فست فود تحقیقات مرتبط با بیماری های تنفسی نشان داد که بین مصرف مواد غذایی ...
هشدار: چرا نباید بعد از ورزش حمام کرد
هرگز پس از تمرینات شدید ورزشی از سونا استفاده نکنید و حمام هم نروید و به یک دوش گرفتن کوتاه با آب ولرم بسنده کنید، چون همان طور که پیشتر هم گفتیم طی تمرینات ورزشی، بدن مایعات زیادی از دست می دهد و فشار خون هم بالا می رود، رفتن به سونا یا حمام گرفتن در این شرایط می تواند باعث بهم خوردن حال تان شود. حتی ممکن است خطر خفگی فرد مورد نظر را تهدید کند. سعی کنید بعد از تمرینات ورزشی آب زیادی بنوشید و قبل از ورزش حمام کنید. ازطرفی می توانید به جای رفتن به سونا بلافاصله بعد از ورزش، بعد از دوش گرفتنی کوتاه از سونا استفاده کنید. منبع: چطور ...
ویتامینهاوموادمعدنی موردنیاز زنان
می شود. آهن: زنان مسن در معرض خطر ابتلا به کمبود آهن هستند. آهن سبب تولید انرژی، التیام زخم ها، بالا بردن عملکرد ایمنی و تشکیل سلول های قرمز خون می شود. کلسیم و ویتامین D: زنان در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. کلسیم و ویتامین D برای سلامت استخوان ها ضروری هستند و به حفظ توده عضلانی کمک می کنند. ویتامین B-6، B-12: ویتامین B-6 برای سلامتی ایمنی ضروری است ...
آیا آب انار واقعاً خون ساز است؟
انسان مؤثرند. یافته ها مطالعات ایپدمیولوژیک نشان داده است که مصرف غذا ها و نوشیدنی های حاوی فلاونوئید ها و پلی فنول ها موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و هم چنین تأثیر مثبت بر افرادی با فشار خون بالا دارد. از مکانیسم های افزایش فشار خون می توان به کاهش نیتریک اکساید اشاره کرد. نیتریک اکساید از لایه داخلی عروق ترشح می شود و با گشاد کردن عروق سبب کاهش فشار خون می شود ...
درمان بیماری های روانی بدون توجه به ابعاد اجتماعی ناقص است
به شرایط اجتماعی افراد برمی گردد. روانپزشک بعد بیولوژی بیماری را با دارو یا روان درمانی حل می کند ولی بعد اجتماعی چون به شرایط بیرونی یا محیطی ربط دارد و خودش را به شکل استرس ها بروز می دهد از دست تیم درمان خارج است. برای مثال یک معتاد را در نظر بگیرید که بعد از جلسات روان درمانی و دارو درمانی اعتیادش را ترک می کند ولی وقتی در محیطی قرار می گیرد که مشکل دارد طبیعتاً اعتیادش عود می کند. اجتماع ما ...
فشار از بیرون؛ اختلاف از درون
اخیر در بازار نفت و گروه بندی های جدید بین تولیدکنندگان بزرگ نفت سبب شده موضوع انحلال اوپک مطرح شود و دیدگاه های مختلف درباره این رویداد و آنچه در آینده رخ خواهد داد مطرح شده است. عده ای معتقدند اوپک مانند یک ستاره در حال مرگ، رو به نابودی است. اما آنچه از این ستاره پس از مرگ باقی می ماند ممکن است به مذاق ترامپ خوش نیاید. اوپک در دوران جوانی سازمانی موثر برای بازار و قیمت نفت بود و به اعضا کمک می ...
این چند اشتباه ساده، شما را می کُشد!
آن ها را از حالت طبیعی خارج می کند. آب پرتقال و آب سیب هم ممکن است با مصرف همزمان با هم بعضی از داروهای ضد سرطان مثل etoposide، celiprolol، talinolol و تعدادی از آنتی بیوتیک ها مانند ciprofloxacin و ciprofloxacin واکنش نشان بدهد. البته کارشناسان معتقدند در بسیاری موارد مصرف تکه های کوچک میوه همراه با داروها خطری به همراه ندارد اما اگر در این مورد هنوز شک دارید، بهتر است حتما با پزشک ...
رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به پیشگیری از افسردگی کمک کند
بیانگر این ایده است که میان غذایی که ما می خوریم و پایین آوردن شانس ابتلای ما به افسردگی رابطه ای وجود دارد، اما هنوز هیچ نتیجه کلینیکی که آن را مستقیما (در قالب علت و معلولی) به اثبات برساند به دست نیامده است. غذا های روانی توضیح دادن رابطه میان خلق و خو و رژیم غذایی کار ساده ای نیست چرا که متغیر های بسیاری در این میان وجود دارند که نتیجه گیری را دشوار می کنند.افسرده بودن ...
ترزا می:حفظ همه ابعاد برجام ضروری است
به میز گفتگو با ایالات متحده برمی گرداند؟ ایالات متحده گفته است ما باید توافق هسته ای را دوباره باز کنیم و برجام را دوباره مورد گفتگو قرار دهیم و ترامپ و پمپئو گفتند ما تمایل داریم با ایران گفتگو کنیم ولی ایران باید رفتارش را عوض کند. به اینها چگونه پاسخ می دهید؟ رئیس جمهوری بابیان این که بعد از سال ها مذاکره و گفتگو هفت کشور توانستند به یک توافق جمعی دست پیدا کنند و این توافق مورد تعهد ...
(استقلال قضایی 2)/آیت الله دکتر سید مصطفی محقق داماد
.... 3 نیز در اخبار آمده بود که کمیته قضایی مجلس سنا مدّعیه را برادای شهادت و تبیین اتهام دعوت کرده است تا به شواهد و مدارک وی رسیدگی کند. 4 نامزد منصب قضاء اکنون 53 ساله است و تاریخ وقوع عمل زشت مورد اتهام در سن 17سالگی اوست، یعنی 36سال قبل. اگر در کمیته قضایی مجلس سنا مورد اتهام ثابت شود، او برای این سمت شایسته شناخته نمی شود و مردود اعلام خواهدشد. این بدان معناست که شخصی که ...
آنورگاسمی چیست؟
توانایی خانم در تجربه ارگاسم، مانند اضطراب و نگرانی ها در بارداری، مشکلات زناشویی، سلامت جسمی و روانی، نارضایتی از شرایط بدنی و ظاهر اندام، استرس و فشار مالی تاثیر داشته باشند. عوامل فرهنگی مذهبی در جامعه مانند انتظاراتی که از یک نقش جنسیتی خاص دارند و احساس گناه در مورد لذت بردن از تجربیات جنسی در ارگاسم تاثیر می گذارند. به ندرت اختلالاتی که روی عصب لگن تاثیر می گذارند، اختلالات هورمونی و ...
تن ماهی نخورید!
تیتر20 - تن ماهی غذایی لذیذ است که سریع آماده می شود. در کنار همه ی این خاصیت ها اگر در مصرف تن ماهی نکاتی رعایت نشود می تواند سلامتی انسان را به خطر بیندازد و فرد را تا پای مرگ ببرد. تن ماهی را همه نمی توانند بخورند، در این مقاله شما را با شرایطی آشنا می کنیم که اگر این شرایط را داریدتن ماهی نخورید! یک کارشناس تغذیه گفت: سالمندان مبتلا به فشار خون از مصرف غذاهای شور از جمله ماهی دودی ...
7 دلیل سالم برای دریافت کافی نور خورشید
به گزارش بهداشت نیوز : د ر فصول بهار و تابستان 10 تا 20 دقیقه قرارگرفتن در معرض نور خورشید کافی است، در حالی که میزان مورد نیاز در ماه های زمستان دو ساعت است. گرچه اشعه ماورای بنفش سبب بروز التهاب خورشیدی، سرطان و پیر شدن پوست می شود، اما در کاهش فشار خون، جذب ویتامین دی و بهبود بسیاری از بیماری ها نیز موثر است: پیشگیری از اختلالات خواب: فقدان نور خورشید و قرار گیری طولانی ...
فواید باورنکردنی نارنگی
خوردن نارنگی تازه برطرف کنند. خاصیت سم زدایی نارنگی به بیمار کمک می کند تا خیلی سریع بر مسمومیت و ضعف خود غلبه کند. کاهش فشار خون بالا مصرف نارنگی یافا برای کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند، توصیه می شود. حد الامکان روزانه یک عدد نارنگی یافا مصرف کنید. ماده مغذی پتاسیم موجود در این نارنگی می تواند برای کاهش فشار خون بالا بسیار موثر واقع شود. پتاسیم از آن دست از عناصری است که ...
ورزش های مناسب برای درمان آرتروز زانو + تصویر
مشکلات گردش خون یا آسیب های عصبی، از روش درمان سرد یا گرم کردن استفاده نکنید، مگر آن که پزشک بی خطر بودن آن را تایید کند. تمام بار اضافه وزن بر دوش زانوها اضافه وزن باعث می شود تا فشار مضاعفی را بر زانو، این مفصل تحمل کننده وزن، وارد شود. حتی از دست دادن 5 کیلوگرم وزن هم تاثیر شگرفی بر برطرف شدن علائم آرتروز زانو دارد. ورزش زانو برای درمان آرتروز زانو بسیار مفید ...
بیانیه کارگزاران عملیات تروریست های اهواز را تمام کرد!/ درخواست یک اصلاح طلب برای برخورد با تاجزاده و ...
تواند مثل برخی کشورهای آفریقایی و یا مثل ماجرای قحطی مشهور ایران در اوایل قرن بیستم، در خیابان ها و کوچه های کشور، گرسنگان را ببیند که در حال مردن هستند! برخی معتقدند جریان سیاسی خاص با سیاه نمایی از اوضاع کشور، با ادعاهای کذبی مثل شیوع گرسنگی و با مقولات نه چندان مرتبطی به مدیریت کشور مثل بحث ریزگردها و یا کم آبی، قصد ایجاد سابوتاژ (خرابکاری) و فتنه اقتصادی دارد. جالب آنکه ...
کاهش سریع استرس با چند روش ساده و مهم
خانگی شما نه تنها می تواند محبت بی قید و شرط به شما بدهد، بلکه برقراری ارتباط با یک حیوان خانگی برای حفظ سلامت نیز مفید است. زمانی که مدتی را با یک حیوان خانگی سپری می کنید، مغز ماده شیمیایی حس خوب، مانند سروتونین، پرولاکتین و اکسی توسین، تولید می کند. همزمان با ترشح این هورمون ها میزان هورمون مخرب استرس کاهش پیدا می کند. به این ترتیب فشار خون کاهش پیدا کرده، استرس کمتر می شود و حتی سیستم ایمنی بهبود ...
افزایش التهاب بازار ارز
یکی از روش های پیش بینی قیمت ها، نگاه به روند گذشته آن ها است. بر این اساس در این صفحه روند های قیمتی بازار های مهم ایران و جهان به نمایش گذاشته شده اند. همچنین در متن مربوط به هر قسمت روند آتی قیمت ها براساس شواهد موجود پیش بینی شده اند. روز جابه جایی رکورد ها در بازار سهام شاخص کل بورس تهران با جهش 5994 واحدی (معادل 5/ 3 درصدی) به رکورد تازه 174 هزار و 618 واحدی دست یافت. رشد یکدست قیمت ...
بیماری هپاتیت: علت ها، علایم، درمان و پیشگیری
هنوز مشخص نیست. چه کسانی بیشتر در معرض خطر بیماری هپاتیت ویروسی قرار دارند؟ کارگران شاغل در حرفه های بهداشت و سلامت آسیایی ها و ساکنان جزایر اقیانوس آرام کارگران بخش فاضلاب و تصفیه فاضلاب افراد دارای شرکای جنسی متعدد مصرف کنندگان مواد مخدر تزریقی بیماران مبتلا به عفونت HIV افراد مبتلا به هموفیلی که فاکتورهای انعقاد خون دریافت می کنند ...
بهترین فیلم های سینمای ایران پس از انقلاب؛ چهل سال و چهل فیلم
نمایش داده می شود. شخصیت های این فیلم که در جست وجوی طلا هستند پس از مدتی به خاطر حرص و طمع با هم درگیر می شوند و تمام اندوخته هایشان بر باد می رود. محمود کژدم که در زندگی شخصی اش ناموفق است و نتوانسته سناریوی مورد علاقه اش را کارگردانی کند، در ابتدا تصور می کند که بدون دردسر می تواند داستان فیلمش را اجرا کند. اما هر چه جلوتر می رود تمامی اصول و اخلاق را زیر پا می گذارد. او نامزدش را دست آویز اجرای ...
مراحل تولد نوزاد، چگونه است؟
، انقباضات تا مدت کمی ادامه می یابد. اگر صبر کنند تا جفت خود به خود بیرون رانده شود، ممکن است مادر، خون بیش تری از دست بدهد و خطرخونریزی نیز وجود دارد. خروج کامل جفت و ضمائم بیش از 5 تا 10 دقیقه طول می کشد. بهتر است قبلاً در این مورد با ماما مشورت شود. برای خروج جفت، ماما دست خود را روی شکم مادر، می گذارد و با دست دیگرش بند ناف را با ملایمت می کشد تا به بیرون آمدن جفت کمک کند. پس از آن ...
یادواره شهدای حفاظت اطلاعات سپاه قدس گیلان در رشت برگزار شد
حاضر شد و خاطرنشان کرد: شهدای ایران اسلامی با ایثار و فداکار خودشان الگویی برای تمام مردم هستند. وی فرهنگ دفاع مقدس را فرهنگی برگرفته از نهضت عاشورا دانست و اظهار داشت: پیروی از اسلام و تبعیت از ولایت فقیه سبب می شود تا خون شهیدان در پایمال نشده و اثرگذار باشد. به گزارش تسنیم در ابتدای این مراسم از کتاب، مستند و فلش کارت های "عرشیان بی نشان" با موضوع بررسی زندگی شهدای حفاظت اطلاعات سپاه قدس گیلان رونمایی شد. ...
با نصب پنل های خورشیدی ماهیانه یک میلیون درآمد کسب کنید
زیست سوخت(مانند سوخت اتانولی که از ساقه نیشکر به دست می آید) و انرژی امواج و جزر و مد است. صیانت از منابع انرژی فسیلی، حفاظت از محیط زیست، تنوع بخشی به منابع انرژی و پدافند غیرعامل و بهره وری انرژی از مهمترین دلایلی است که رفتن به سوی انرژی های نو و تجدیدپذیر را به یک سرمایه گذاری ضروری و سودآور تبدیل کرده است. تولید انرژی های نو در کشور گرچه تاکنون اندک بوده اما در عین حال مزایای ...
سینوزیت چیست؟ آشنایی با روش های درمان و پیشگیری
پشت حلق هم تحریک گلو و احساس حالت تهوع و استفراغ را به همراه دارد. در این حالت معمولا تنفس از راه بینی مشکل و صدای بیمار هم تودماغی می شود. از طرفی در بیماری سینوزیت، تب علامت شایعی نیست، اما در نیمی از بیماران وجود دارد. این در حالی است که گاهی بعضی از بیماری ها مثل آلرژی، سردردهای عصبی، میگرن، اختلالات دید، فشار خون، تومورها و... علائمی شبیه سینوزیت ایجاد می کنند و به همین دلیل هم تشخیص مشکل می ...
توصیه هایی برای کاهش عوارض گودی کمر
علائم آزار دهنده گودی بیش از حد کمر تاکید می کنند . تاکید می کنیم حداقل روزانه پنج دقیقه ورزش خاص برای تقویت عضلات کمر داشته باشید. انجام حرکات ورزشی که به مقاومت و تحرک بالایی نیاز دارد به افراد دچار گودی کمر توصیه نمی شود، اما انجام حرکات ورزشی درجا، در حالت خوابیده به پشت و در حالتی که هر پا با زاویه نود درجه نسبت به بدن داخل شکم جمع می شود، با دست به زانو فشار وارد شده و پا به سمت جلو حرکت ...
روحانی:آمریکا به میز مذاکره ای که برهم زده بازگردد
دشمنان صلح و پدران جنگ هستند. دولت ایالات متحده آمریکا، دست کم در صورت هیأت حاکمه کنونی خود، عزم آن دارد که کلیه نهادهای بین المللی را بی خاصیت سازد. این دولت در حالی که برخلاف قواعد و حقوق بین الملل، از یک توافق چندجانبۀ مصّوب شورای امنیت خارج شده، جمهوری اسلامی ایران را به گفت و گوی دوجانبه می خواند. دولتی که هنوز به دولت بودن خود آگاه نیست و عهد و پیمان سلف خود را نقض می کند و اصل حقوقی ...
عضو هیات مدیره انجمن اهدا عضو کشور: سالانه از 5000 مورد مرگ مغزی تنها 1500 مورد اهدا عضو می شود
رویه تغییر کرده و بیماری های مزمن و غیرواگیر افراد را بیشتر درگیر می کنند. وی کاهش کیفیت زندگی و طول عمر و افزایش هزینه ها را از جمله پیامدهای بیماریهای مزمن غیرواگیر دانست و بیماری های کلیوی را از مهمترین این بیماری ها عنوان کرد. مشاور پیوند عضو انجمن حمایت از بیماران کلیوی کشور یکی از زمینه های مهم بروز بیماری های کلیوی را فشار خون بالا اعلام کرد و ادامه داد: 50 درصد افراد بالای 50 ...
امیر محبیان: حکومت سربه سر مردم نگذارد
راحت می تواند مورد توافق قرار بگیرد اما زمانی که ما به تفسیر و تاویل این شعارها دست می زنیم اختلافات آغاز می شود. اصطلاحا می گویند شیطان در جزئیات نهفته است. همه در کلیات توافق می کنند ولی در جزئیات اختلافات آغاز می شود. برای انقلاب ما هم همین اتفاق افتاد. طبیعتا بعد از مدتی بعد از اینکه گرما و حرارت انقلاب تا حدودی فروکش کرد، مشخص شد برداشت هایی که جریانات مختلف درباره استقلال، آزادی و ...
