سایر منابع:
سایر خبرها
کلاس هشتم؛ روایتی از عمیق ترین نقطه ی دوران بلوغ
نقد فیلم Eighth Grade - کلاس هشتم فیلم Eighth Grade با تمرکز روی یک هفته ی حیاتی از زندگی دختربچه ای 13 ساله، بدل به پرتره ی ایده آلی از وحشت های دوران بلوغ در عصرِ شبکه های اجتماعی می شود. هر از گاهی سروکله ی فیلمی پیدا می شود که درباره ی موضوعی که دست روی آن گذاشته است آن قدر واقعی، صادق، جسور، جزیی نگر و منعکس کننده ی خودمان به خودمان است که به یک استاندارد جدید تبدیل می ...
آخر هفته و فیلم های سینمایی و تلویزیونی
...، جمعه 13 مهرماه ساعت 14:30 از شبکه سه سیما پخش می شود. در خلاصه داستان این فیلم با بازی کیم مان هک، لی سنگ اوکی، دی هو آن اُ، جنگ سی یو این و کیم جون هی آمده است: جون هو پسری نوجوانی است که به ورزش شنا علاقه دارد اما همیشه در مسابقات به مقام چهارم می رسد. مادر جون هو به شدت علاقه دارد که پسرش به مدال برسد تا بتواند در مدارس خوب تحصیل کند و به دانشگاه راه یابد. او به به دنبال یک مربی ...
علائم جنین مرده در شکم مادر چیست؟
علامت های مردن جنین در شکم مادر از بزرگترین نگرانی هایی که زنان در دوران بارداری دارند ، این است که جنین سالمی را به دنیا آورند اما متاسفانه در برخی از بارداریها عواملی سبب مرگ جنین می شود بنابر این لازم است مادر باردار تحت نظر پزشک باشد و تمامی علائم او کنترل شود تا در صورت مشاهده علائم غیر طبیعی که منجر به مردن جنین می شود، اقدامات لازم انجام شود و از این حادثه ناگوار جلوگیری شود ...
برای سلامت مغز جنین چه بخوریم؟
ویتامین B6 که به پیریدوکسین هم معروف است، به بالا بردن انرژی شما کمک می کند. این ویتامین حالت تهوع و استفراغ که بعضی خانم ها در سه ماهه اول (یا بیشتر) دوران بارداری تجربه می کنند را برطرف می کند. مطالعات نشان می دهد بین 25 تا 75 میلی گرم ویتامین B6 برای و این مشکل کافی است. غذاهای حاوی ویتامین B6 از جمله فلفل شیرین، فلفل قرمز، ریحان و تره فرنگی که بعدا شرح داده خواهد شد، به شما کمک می کنند غذاهای ...
غذاهای مفید در دوران شیردهی، خواص ماهی چیست؟
... - آهن:8% - فیبر:صفر واقعیت اثبات شده مقدار DHA موجود در غذای شما در مقدار DHA شیر شما تاثیر دارد. مغز بهتر، دید بهتر DHA( دوکوساهگزا انوئیک اسید) ماده غذایی ضروری و چربی کلیدی موردنیاز زیاد برای مغز و شبکیه چشم است. برای رشد و نمو کودکان شیرخوار تنها منبع غذایی شامل DHA شیر مادر است. مقدار کافی این چربی ضروری در غذای کودکان در دوران ...
تغذیه در دوران شیردهی، خواص شوید
از آهن شوید دارای موادغذایی مهمی از جمله آهن است. بعد از زایمان ذخیره آهن بدن شما احتمالا کمی پایین است. اگر از مقدار آهنی که کودک در دوران بارداری از شما گرفته سخن نگوئیم فقط همین خونریزی وقت زایمان میتواند ذخیره آهن تان را کم کند. خوردن غذاهای آهن دار مانند شوید( در هر 28 گرم 1/0 میلی گرم) می تواند به بازسازی ذخیره آهن شما کمک کند. آهن اکسیژن را از ریه ها تا سلول ها می رساند و در آنجا ...
اولین غذای نوزاد چیست؟
دوران بارداری نیازهای مادر تغییر می-کند. او به کالری و پروتئین بیشتری نیاز داشته و ترکیب غذاهای او می تواند بر کیفیت شیر او اثر بگذارد. مادران شیرده باید رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی داشته تا انرژی و مودغذایی کافی را برای تولید شیر به آنها بدهد. هر غذایی که ما در این کتاب مورد بحث قرار دادیم، غذای خوبی است و می تواند به لیست غذاهای شیرساز شما اضافه گردد. ولی تعداد کمی از غذاها برای ...
راه افزایش شیر مادر، تاثیر تخم شنبلیله!
غذاهای گیاهی ای مانند روغن کانولا، کتان و گرده یافت میشود ولی ALA در بدن به مقدار کن به DHA تبدیل می گردد. مطالعات نشان داده که علیرغم مصرف فزاینده ALA در غذاها( از متوسط 1300 میلی گرم تا 11000 میلی گرم در روز) در یک دوره چهار هفته ای خانم های شیرده نتوانستند مقدار DHA شیر خود را تغییر دهند. بهترین منبع DHA ماهی است. مقداری ماهی مکرل مصرف کنید تا مقدار DHA شیر شما افزایش یابد. غذاهای خوشمزه ...
تفاوت بارداری دوقلو با تک قلو، پنج مورد مهم
بارداری hCG در این حالت عموما بیشتر است و این به تشدید عوارض بارداری دامن می زند. در حالیکه به سختی با ناراحتی های دوران بارداری دست و پنجه نرم می کنید، مشکلات معمول مانند سوء هاضمه و سوزش معده برای شما دردناک خواهد بود. و بیش از همه ی این ها، دو فرشته کوچولوی شما به پرده ی دیافراگمتان فشار وارد می کنند و اوضاع را بدتر می کنند. 4- وزن بیشتر اضافه می کنید زمانی که دوقلو باردار ...
جنجال اظهارات ولایتی و قاضی زاده هاشمی
مقاومت می کنند. به جای لباس لُنگ می بندند و اسلحه به دست دارند و چند تکه نان خشک دستشان است و با پای پیاده، سعودی ها از دست این ها عاجز شده اند. انتشار این اظهارات موجی از واکنش های طنز و جدی را در شبکه های اجتماعی به راه انداخت و هشتگ های # مقاومت، # لنگ و # ولایتی ساخته شد. یکی از کاربران به شوخی نوشت آقای ولایتی ما لنگ بپوشیم شما جواب گشت ارشاد را می دهید؟ کاربر دیگری در ...
9 پرسش راهبردی در خصوص هجوم اسناد بین المللی به کشور/پیشنهاد الگوی جدید نگهبانی از نظام
متابولیسم تحلیل کنیم یا اینکه با قلب تحلیل کنیم؟ مبنای عالم آل محمد امام رضا در طبقه بندی غذاها متابولیسم نیست، مبنایشان مسئله قلب انسان هاست و مبنای دیگری در توصیه الگوی تغذیه دارند. به هر حال هر مبنایی را که بپذیریم –من نمی خواهم خیلی مناقشه کنم- واضح است که سلامت غذا مهم است. این آقایان می گویند نه! فقط امنیت غذا مهم است. محاسبه غلط این است. چاره چیست؟ چاره این است که سعی کنیم محاسبات درست را ...
هورمون استروژن: 10 نقش اساسی استروژن در بدن
زایمان نوزاد و جفت کمک می کند و همچنین به از بین بردن بافت مرده در طول قاعدگی کمک می کند. 5- دهانه رحم: استروژن به تنظیم جریان و ضخامت ترشحات مخاطی رحم کمک می کند. این مسئله باعث افزایش حرکت سلول اسپرم به تخمک و لقاح می شود. 6- غدد پستان: استروژن ارتباطات منحصر به فردی با هورمون های دیگر در سینه دارد. آنها مسئول رشد سینه ها در دوران نوجوانی، رنگ آمیزی نوک ...
سوخت گیری با کارت جایگاه دار ممنوع!/ ژنرال های اقتصاد ایران به دلالان میدان دادند/ چرا بانک مرکزی دخالت ...
بلندمدت جهت ارتقای بخش های کلیدی از جمله معدن، دوم صنعت و پتروشیمی هستیم . این زمان است که می توان با وجود مشکلات امیدوار به حفظ صنایع مادر در جهت توسعه اقتصادی باشیم . به گفته این اقتصاددان نبود برنامه برای تامین مواد اولیه و ارز مورد نیاز آن تولید را در بن بست تعطیلی قرار داده است تا جایی که تولیدکننده دیگر انگیزه ای برای ادامه فعالیت ندارد. جهش بی دلیل و قیمت های غیرمنطقی ارز طی چند ماهه اخیر ...
آیا صدای زیاد برای جنین ضرر دارد؟
های کاری بسیار پر سروصدا از قبیل کارخانه ها، صنایع نساجی، صنایع خودروسازی، صنایع هواپیمایی و ... به طور مستمر در معرض آثار زیان بار سروصداهای شدید ناشی از محیط کاری خود قرار دارند. این مساله همچنین در مورد نوازندگان موسیقی و هنرمندان کنسرت نیز صدق می کند. در حقیقت سرو صدا با افزایش فشار خون و ایجاد خستگی مفرط از عوامل اصلی استرس به شمار می رود. علاوه بر موارد ذکر شده آلودگی صوتی می تواند منجر به ...
ویتامین های ضروری در دوران بارداری، این شش مورد
بروکلی - کلم بروکسل 5- ویتامین D ویتامین D که منسوب به ویتامین خورشید است در جذب کلسیم و فسفر نفش اساسی و بسیار مهمی دارد. از دیگر فوائد این ویتامین عبارتند از: - تضمین رشد مناسب استخوان ها و دندان ها - تاثیر مثبت بر متابولیسم بدن - تاثیر مثبت بر سلامت قلب، عضلات و سلول های عصبی - مواد غذایی سرشار از ویتامین D ...
تغذیه در دوران شیردهی، استفاده از روغن پالم مضره؟
آیا مطالب مربوط به اثرات مخرب روغن پالم بر باروری و سلامت انسان واقعیت دارد یا شایعه ای بی اساس است! در ادامه توضیحات بریگیت رِینال متخصص تغذیه را در این خصوص می خوانید. آیا روغن پالم موجود در شیرخشک و مواد غذایی برای مادر و نوزاد مضر است؟ خیر روغن پالم سمی نیست. در واقع باید بدانید که اسید پالمتیک موجود در روغن پالم حاوی 23% اسیدهای چرب ضروری موجود در شیر مادر است: این چربی ...
از مشکلات روانی دانش آموزمان با خبریم؟
...: تپش قلب، تنگی نفس، بی اشتهایی، تهوّع، بی خوابی، تکرر ادرار، چهره برافروخته، تعریق، اختلال در گفتار و بیقراری . علایم شناختی: سردرگمی، اختلال در حافظه و تمرکز، حواس پرتی، ترس از دست دادن کنترل، کم رویی، گوش به زنگی و افکار تکرار شونده . علایم روان شناختی: عصبی بودن، بی طاقتی، نگرانی، هشیاری افراطی، وحشت زدگی، دلواپسی، افسردگی، تنیدگی، ترس یا هیجان زدگی . مشکل دیگری که ...
اختلالات فشارخون در حاملگی، عوامل خطر
به بالا رفتن می کند. به این مورد فشار خون ناشی از بارداری گفته می شود که ممکن است به این صورت باشد که فقط فشار خون افزایش پیدا کند و علامت دیگری نداشته باشد، ولی می تواند به همین فشار خون بالا، پروتئین اوری (دفع پروتئین در ادرار) و یا علامت های مربوط به تاثیر بر ارگان های دیگر مانند قلب، مغز یا کلیه اضافه شود که به آن پرِاکلامپسی(preeclampsia) یا مسمومیت دوران بارداری گفته می شود که مجموعه ای است ...
قانون ممنوعیت ازدواج دختران قبل از 13 سالگی
شعار سال: زمان زیادی از آن روزهایی که همین مدارس تهران هم کلاسی هایمان بعد از خداحافظی دیگر به مدرسه بازنمی گشتند، گذشته است، اما این اتفاق هنوز هم در بسیاری از شهرها و استان های ایران می افتد. شیرین نظری، فعال حقوق کودکان می گوید: برای ما که در دهه 60 به دنیا آمده ایم، معنای مدارس پادگانی بسیار معنایی قابل لمس است. من هم کلاسی شاگرداولی به نام آمنه داشتم. ما هر دو در سال دوم دبیرستان و در رشته ریاضی درس می خواندیم. یک روز آمنه را در یکی از خیابان های فرعی با مرد جوانی دیدم، رنگ صورتش پرید و با نگاهی سرسری از کنارم رد ...
مجموعه بهترین انشا در مورد تغذیه سالم
، زیرا انرژی مورد نیاز برای کارهای عضلانی روزانه و قرار گرفتن در برابر سرما و گرما، رشد و بسیاری اعمال دیگر نیاز به انرژی بیشتری نسبت به انرژی اولیه احساس می شود. در حقیقت مواد اولیه که به عنوان مواد غذایی نیروزا در بدن انسان ها مورد استفاده قرار می گیرند همگی جزو مواد آلی هستند که بطور خلاصه می توانیم آنها را به سه دسته اساسی و مهم تقسیم کنیم: دسته اول مواد سفیده ای یا موادی که تولید ازت می ...
به این زن باید احترام گذاشت/ رهبر جسوری که از دل شکستها پیروزی را بیرون کشید بهتر بشناسیم+ تصاویر
دوران نخست وزیری خود وضع حمل کرد. او پس از زایمان، طبق قوانین کشورش به مدت 6 هفته از مرخصی زایمان استفاده کرد و سرکار خود حاضر نشد. حضور با نوزاد در صحن سازمان ملل برای نخستین بار نخست وزیر نیوزیلند با آوردن نیو دختر سه ماهه اش به مجمع عمومی سازمان ملل در 27 سپتامبر، توجه ها را به خود جلب کرد. کودک سه ماهه در حالی که کنار پدرش کلارک گی فورد در صندلی کوچک اش ...
گردهمایی صدها هزارنفری "اقتدار عاشورایی" بسیجیان سراسر کشور/میثاق رزمندگان جبهه سازندگی و خدمت با آرمان ...
با حوادث امنیتی که ایجاد کردند باعث شدند نزدیک به 17 هزار شهید را تقدیم انقلاب کنیم. وی بیان کرد: امروز هم اختلاف در بین قومیتها را از استانهای سنی نشین شروع کرده است. سردار فضلی خطاب به بسیجیان گفت: پنجاه درصد از شهدای دوران دفاع مقدس از بسیجیان بودند و این افتخاری بود که نصیب شما شد. وی در خصوص تاثیرگذاری فرمان امام بیان کرد: در روز سی و نهم جنگ بود که خبر رسید ...
در پنجاه و یکمین نشست شاعرانه ادبی-آیینی ارادت عنوان شد؛ لزوم سرایش شعر عاشقانه توسط شاعران آیینی
توسط اختیارات شاعری تغییر نکند مشکلی در سرودن غزل با این وزن نیست. وی در ادامه به تفاوت میان غزل و قصیده اشاره و اذعان کرد: قصیده در شعر فارسی از قرن سوم هجری رواج یافت و دوران اوج شکوه آن تا قرن ششم هجری بوده است. در حالی که غزل در اواخر قرن پنجم، به تدریج در دیوان شاعران جایی به خود اختصاص داد. غزلی شعری کوتاه با تعداد ابیاتی بین 5 تا 14 بیت می باشد در حالی که قصیده، شعری بلند بوده و 20 تا ...
همه چیز درباره طب سوزنی/ شناخت 1000 نقطه اصلی بدن توسط متخصصان این طب
به نام مردینت یا کانال ارتباط با مثلا کبد یا کلیه، قلب، و به تنظیم و مرتب سازی کار آنها می پردازد یا ترشحات غدد درون ریزتمان اینها تنظیم می شود. این علم چطور به وجود آمده و تاریخچه آن چیست؟ اولین آثاری که در این زمینه وجود دارد به صورت اتفاقی بوده است. مثلا شخصی چند هزار سال پیش دندان درد داشته است همیشه بین دوانگشت اول و دومش را فشار می داده و بعد می دیده که خوب می شده، بعد ...
کاهش رابطه زناشویی، بعد از زایمان
جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد. خستگی و مراقبت از نوزاد شما به عنوان مادری که تازه زایمان کرده است با خستگی شدید و مداوم به خاطر مراقبت از نوزاد مواجه هستید که این امر فرصتی برای ایجاد میل جنسی در شما باقی نمی گذارد. نوزاد تازه متولد شده نیازمند توجه 24 ساعته و مقدار زیادی تماس فیزیکی است. این موضوع باعث می شود مادر هم از لحاظ جسمانی و هم از لحاظ هیجانی تخلیه شده و به دنبال ...
چرا بعد از غذا تنگی نفس می گیریم؟+ راه حل
برایتان سخت شده و احساس ناراحتی داشته باشید. دیافراگم شما فضای کمتری برای گسترش داشته ولی بدنتان هنوز به همان اندازه قبل نیاز به اکسیژن دارد که باعث می شود احساس کم بودن اکسیژن به شما دست دهد. راه حل: به سادگی می توانید با آرام و آهسته و کم غذا خوردن از ایجاد این مشکل پیشگیری کنید. 2.علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن: حساسیت غذایی Food Allergy خوردن مواد غذایی که به ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات
عذاب وجدان بوده و در پی جبران است. عامل اصلی شهادت مولایی، شخصی به نام ابتهاج است که در آن زمان مافوق حسنی و به دنبال لوحی باستانی بوده و هم اکنون نیز به دنبال آن است. پس از طی ماجراهایی، حسنی که لوح را به شکل امانت در دست دارد.... ************************************* فیلم تلویزیونی مظنونین به کارگردانی جعفر سلطانی، جمعه 13 مهرماه ساعت 13:30 از شبکه شما پخش خواهد شد. ...
حماسه های دفاع مقدس؛ روایت حدیث پایداری و فداکاری ملی
دفاعی دشمن را شکستند و عراقی ها نیز سریعاً عقب نشینی کردند. این روزنامه در گزارشی دیگر با عنوان لقمه ای که در گلوی صدام گیر کرد آورد: در همین دوران محاصره آبادان بود که حماسه های مختلفی، چون حماسه کوی ذوالفقاریه، عملیات مدن، عملیات فرمانده کل قوا، خمینی روح خدا و... شکل گرفتند که هر کدام در تاریخ دفاع مقدس، نقطه عطفی به شمار می روند. پنجم مهر 1360 نقطه عطفی در دفاع مقدس است. این روز را ...
مجله تیونینگ پول نیوز
تاثیر قرار می دهد . نگین خوش تراش شورلت! (+عکس) تا زمان عرضه نسل جدید کامارو رقبای آمریکایی آن مانند دوج و فورد دوران خوبی را پشت سر گداشته و با ارائه مدل های جدید چلنجر و موستانگ از غیبت این خودرو محبوب نهایت استفاده را کردند . بلند پروازی به سبک RTR-X (+عکس) پشت هر تغییر صورت گرفته بر روی این خودرو داستانی نهفته است. افسانه ای است که از سال 2008 آغاز شده و طی این سال ها به تدریج مراحل رشد را پشت سر گذاشته است. این سوپر اسپرت توسط کارخانه خودروسازی "زنوو" در شیلند دانمارک توسعه یافته است. ...
چرا بعد از غذا تنگی نفس می گیریم؟+ راه حل
خود باعث می شود نفس کشیدن برایتان سخت شده و احساس ناراحتی داشته باشید. دیافراگم شما فضای کمتری برای گسترش داشته ولی بدنتان هنوز به همان اندازه قبل نیاز به اکسیژن دارد که باعث می شود احساس کم بودن اکسیژن به شما دست دهد. راه حل: به سادگی می توانید با آرام و آهسته و کم غذا خوردن از ایجاد این مشکل پیشگیری کنید. 2.علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن: حساسیت غذایی Food Allergy ...